Nunca me había pasado esta molestia y justo en un ultra de 103 km me empezo en el 35, en bajada es más intenso el dolor, termine la carrera pero si me afecto en 2 horas respecto de lo estimado. En los entrenos previos me pase de volumen e intensidad 🥴
Buenísimo !!’
Gracias!!😊
Juego pádel y tengo actualmente este problema. Muchas gracias
Espero que te sirva 😉
Ya compartido por la comunidad 😊Muchas gracias por el aporte y profesionalismo.
Muchas gracias!!😊
Hola, a mi no me molesta la rodilla pero si a mitad del muslo es mi punto neurálgico
Yo no soy corredora y padezco ese mal
Sí, también se da en personas no corredoras, el tratamiento sería el mismo ;)
Cómo sigues
Yo estoy sintiendo ese dolor y no se me quita con nada
Nunca me había pasado esta molestia y justo en un ultra de 103 km me empezo en el 35, en bajada es más intenso el dolor, termine la carrera pero si me afecto en 2 horas respecto de lo estimado.
En los entrenos previos me pase de volumen e intensidad 🥴
Que sea un aprendizaje para el futuro y ahora a reforzar esa zona también para que no vuelva a molestar
Esto al ser cronico tambien puede llevar a dolor la parte de arriba de la rotula?
Graciasss, me ayudó muchoooo!!
me alegro!! :)
Yo caminó todos los días y no puede por el dolor
Cómo no confundir con un esguince del l. Lateral?