io l ultima granfondo che ho fatto, quando sono arrivato, avevano gia smontato il cartellone "dell arrivo", avevano gia mangiato , fatto le premiazioni e se ne erano andati gia tutti a casa...
Tenere bene in salita a livello del gruppo per non essere staccati. Chi scappa in salita lo lascio andare per non rischiare di andare fuorigiri, poi si recupera col gruppo. Ho sempre pagato a strappare in salita. Hai fatto bene a tenere il passo del gruppo dei migliori poi hai gestito la gara in base alla tua condizione e alle energie rimaste :-)
Ciao , oltre che forte hai anche intelligenza tattica.Importante conoscere il percorso e se stessi e ascoltare quello che trasmette il tuo fisico, come hai fatto tu. 💪
se non sei uno di quei cicloamatori professionisti che vivono con le granfondo e non hai velleità di vittoria e come me hai 73 anni te ne vai col tuo passo a 30/35Kmh, trovi il gruppetto adatto gestisci le forze eviti le cazzate e di correre dietro a quelli che hanno 40 anni di meno e arrivi in fondo dignitosamente
34 di media ottimo calare per riposare ottimo anche quello per il cuore .. la bici non buona per l' attuale percorso , dovevi scegliere una via di mezzo ottimo perché hai terminato il percorso .. ottimo tutto , erano gli altri più allenati e forti tutto qui
Due settimane di ferie non vogliono dire di certo non essere allenati. Hai detto bene! Sì riparte con più voglia! Esistono anche amatori che per non perdere la condizioni non staccano? 🙈🙈😂 Per fare poi la garetta parrocchiale della domenica 😂😂
io l ultima granfondo che ho fatto, quando sono arrivato, avevano gia smontato il cartellone "dell arrivo", avevano gia mangiato , fatto le premiazioni e se ne erano andati gia tutti a casa...
Tenere bene in salita a livello del gruppo per non essere staccati. Chi scappa in salita lo lascio andare per non rischiare di andare fuorigiri, poi si recupera col gruppo. Ho sempre pagato a strappare in salita. Hai fatto bene a tenere il passo del gruppo dei migliori poi hai gestito la gara in base alla tua condizione e alle energie rimaste :-)
Sei forte non aggiungo altro!💪
Ciao , oltre che forte hai anche intelligenza tattica.Importante conoscere il percorso e se stessi e ascoltare quello che trasmette il tuo fisico, come hai fatto tu. 💪
se non sei uno di quei cicloamatori professionisti che vivono con le granfondo e non hai velleità di vittoria e come me hai 73 anni te ne vai col tuo passo a 30/35Kmh, trovi il gruppetto adatto gestisci le forze eviti le cazzate e di correre dietro a quelli che hanno 40 anni di meno e arrivi in fondo dignitosamente
34 di media ottimo calare per riposare ottimo anche quello per il cuore .. la bici non buona per l' attuale percorso , dovevi scegliere una via di mezzo ottimo perché hai terminato il percorso .. ottimo tutto , erano gli altri più allenati e forti tutto qui
Due settimane di ferie non vogliono dire di certo non essere allenati. Hai detto bene! Sì riparte con più voglia! Esistono anche amatori che per non perdere la condizioni non staccano? 🙈🙈😂 Per fare poi la garetta parrocchiale della domenica 😂😂
Bravo 34 di media .in piana sempre ai 40 e 45 .
Bè dai 77° su 250 dopo due settimane di stop, visto il percorso, ottimo! Cmq , mi sembra, non metti su un etto. Beato te!:):)
In effetti non ho preso un etto 😅
Fai la GF Strade Bianche?
No, ma prima o poi voglio farla
@@SimoneMontaniniBici se ti va ho già pettorali e b&b x il prossimo anno
Le ferie hai fatto bene a farle, ora magari ti metti sotto a pedalare e alla prossima granfondo andrà meglio, comunque complimenti.
Dopo una settimana, posso dirti che la situazione è già migliorata di molto 😉
34 di media...... maremma maiala 😅