порядок в ГОЛОВЕ: как навести? применяй эту практику 🧘🏼♀️
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Найди себя в дизайне вместе с GeekBrains на факультете дизайна с профориентацией, а по промокоду ALINA получи 45% скидки - gb.ru/link/rOkS0v
Привет, я Алина :) рада была окунуться вместе с тобой в эту практику и, надеюсь, ты в скором времени обязательно выделишь день исключительно для себя, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства.
Как БЫСТРО навести порядок В ГОЛОВЕ?
♡ все ссылки:
мой Instagram - / solopova18
сотрудничество/реклама - alinasolopovawork@gmail.com
мой телеграм-канал - t.me/alinasolo...
Благодарю за просмотр!
С любовью,
Алина
Алина, сними пожалуйста рум тур😍 очень интересно узнать как ты обустроила свое рабочее место, и какие уголки квартиры твои самые любимые)
Алина, заметь, пожалуйста🥺
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Всё чаще и чаще замечаю за собой что не могу без телефона или ноутбука, ну или телевизора. Мне постоянно нужно хоть что-то смотреть. Нужно начать регулярно оставаться в тишине, без гаджетов и наконец записать мысли из головы в дневник. Прогулки на свежем воздухе, навести порядок или перестановку в комнате, оставаться наедине с собой больше 23 минут.
Как я тебя понимаю, у меня все тоже самое!
Вооот тоже самое, кофе пью-обязательно надо что-то посмотреть в ютубе, кушать готовлю-тоже, глажка-обязательно просмотр чего-либо. А главное дочку ругаю, которой 9 лет, что она ничем не интересуется кроме телефона 😞 замкнутый круг какой-то
Какая ты свеженькая, моя девочка!!! Не мог своих глаз от твоих оторвать!!!
Скучаю! Удачи!!!
Как же твое видео вовремя ❤ты безумно мотивируешь и вдохновляешь, спасибо тебе за это!
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
В тот день, когда я поняла, что окончательно запуталась в своих мыслях, вышло это видео. Как нельзя кстати
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Alina didnt realise that, but she makes everyone’s day better 🌿
Приятно наблюдать как Алина развивается и делится своим опытом с нами чтобы мы жили лучше. Спасибо:)
Время 8 вечера, ноношу маску, устал за день и недели, хоть и одно дело постоянно забываю.
И тут ты и твое видео, спасибо.
Алинка, умница ты моя маленькая... Спасибо! День сегодня не задался, провалил экзамен, с другом поссорился, да и вообще... Хочу спать, расстроен, а завтра еще один экзамен ждет... А тут Алинка) Ты единственная своей притчей поддержала... 😘
Притчу я знала, но было приятно её снова вспомнить и послушать Вас, спасибо 🌸
Обожаю притчи!!! А особенно люблю слушать их у Алины на канале🥰❤️💕
ааа, 14 минут удовольствия 🥰❤️ побежала смотреть
Обожаю думающих людей и заметки на действительно ВАЖНЫЕ темы. Это то, что было мне нужно, спасибо ☺️
Всегда вовремя, прям в нужный момент, у тебя на канале выходит видео, которое, как метко посланная стрела, попадает прямо в цель.
Я не знаю, как ты это делаешь...💛
Как же я рада новому видео!
· Алин, ты лучшая💜
· Спасибо за видео, возьму на заметку📌
какие красивые у тебя глаза 😍 Спасибо за видео! ❣❣❣
Алина выглядит такой здоровой и сильной!
Под конец каждого месяца завела себе полезную привычку отвечать на список тех вопросов, которые ты выкладывала в инстаграме (итоги месяца). И я так и почувствовала, будто моё эмоциональное состояние поднялось и я стала жить в какой-то гармонии с собой. Теперь ты выпустила это видео и это ещё один повод делать такую небольшую практику в сложные дни, только теперь так, как сказано в этом видео. Уверена, что эффект произойдёт такой же. Спасибо тебе, Алина, за то, какие важные вещи ты говоришь! Ты и правда помогаешь многим понять себя и жить в мире со своим "Я".
Можете подсказать список этих вопросов?
что за список?
@@АринаКим-э1ю Посмотрите в инстаграмме Алины Солоповой в актуальном под названием "Полезное" (самые последние сториз).
У вас очень приятный голос , я так рада что нашла ваш канал
Теперь очень хочу слушать озвучку книг, рассказов, историй голосом Алины)
я тебя обожаю, серьезно, заменяешь мне всех друзей в трудную минуту
не так давно делала подобную практику. полностью отключала все гаджеты (телефон, компьютер, телевизор, даже часы), занималась уборкой в абсолютной тишине. и суть как раз в том, что обычно, когда у тебя много мыслей, ты нередко "убегаешь" от них в социальные сети, блоги или новости, чтобы отвлечься. когда такой опции нет (максимум легкая художка), тебе приходится прокручивать эти мысли снова и снова, выписывать их на бумагу, проживать эмоции, которые они вызывают. и потом, когда ты все это пропустишь через себя, сотню раз прокрутишь, поплачешь/посмеешься/позлишься, распишешь на листе, это уже не будет вызывать таких чувств, потому что ты уже это "прожил"
Алина, спасибо большое за твою огромную работу и труд!❤️
Каждый раз с нетерпением жду твоих видео, чтобы вновь окунуться в твою волшебную атмосферу)
Кстати, нередко так совпадает, что тематика ролика соответствует внутреннему состоянию в данный момент времени (совпадение? не думаю :D).
В любом случае, ты заряжаешь энергией, вдохновляешь на совершение каких-то непреодолимых поступков, подбираешь такие слова, которые, как по мне, находят отклик в каждом твоём зрителе.
Ещё раз спасибо, желаю тебе (и каждому, кто прочёл этот комментарий, хех) всего самого позитивного и замечательного!✨
Безумно полезно, так и поступлю
Единственный канал на который я жду видео ❤🙏
Благодарю Алина . ЖЕЛАЮ СТАТЬ СВОБОДНОЙ.
Очень приятно слушать тебя, Алина! Приятный голос у тебя, красивая подача, красивая картинка. Атмосфера успокаивающая и располагающая. Есть некое доверие к тебе, словно к близкому, родному и уважаемому человеку. Наверное поэтому так уютно смотреть тебя и внимать каждому твоему слову.
Благодарю за видео и за полезные советы и решения✨🌸🌼🌺🤗
Мой внутренний психолог, когда Алина упомянула Курпатова: 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Я сегодня сходила в парикмахерскую-привела голову в порядок, а с видео Алины ещё и изнутри)))
Я здесь по зову сердца ❤
Прям то, что было нужно) спасибо за видео!
Какая умная девочка,и какая красивая😘 я уверена это мне поможет
благодарна тебе за это видео! полная перезагрузка за 15 минут)
Музыка на заднем фоне, как у нас на практике йоги в зале))
Привет! меня зовут Алина, я снимаю видео у себя на канале буду безумно благодарна если вы посмотрите🤪❤️
Алина ты прекрасна ❤случайно попала на твой канал. Благодарю за это вселеную 😊
Твои видео просто елей на сердце!!! Благодарю!!!!! Спасибо, что ты это делаешь ♥️
Спасибо, много хороших идей в данном ролике
Здравствуйте Алина, видео супер!
13 человек ураааа еше новое видое от Алина
Как всегда вовремя, спасибо огромное, Алина!! ❤️❤️✨
Так во время😭😍спасибо большое ♥️♥️♥️
Спасибо огромное, Алина! Прямо вовремя!❤❤❤
Спасибо огромное тебе Алина ты помогла и привычку хорошие мотивации помогает,,,, блакноте очень хороший я начинаю работать каждый день
А качество-то взлетело! :) прекрасно 😍🌺✨
Спасибо за это видео! Бегу все выписывать) Тебя очень приятно слушать, ты всегда так вдохновляешь, всегда так радостно смеешься)
Очень помогает))))
Настроение точно поднимается))))😎🎉
Можно смотреть вечно
Алиночка,здоровья Вам и любви
Ура новое видео 😻😻😻❤️❤️❤️
Как раз то видео, которое было нужно♥️ Спасибо!)
Такое нужное видео, в нужный момент.
Спасибо, Алина, за видео и советы 🙏🏻🧡
Спасибо большое,дорогая! ТЫ мой учитель гармонии=))Хорошо и наполненного тебе дня!)
Спасибо ☺️ Ты меня очень вдохновила и успокоила своей энергетикой😍 пошла выполнять эти практики🥰
Я думаю фраза о том, что это как всегда вовремя, уже ничего не говорит😅 благодарю тебя за всё 💛
Многие написали, что это видео очень вовремя, я тоже всегда удивляюсь, что меня начинает интересовать какая-то тема, и вскоре ты снимаешь видео про это.
Спасибо Вам огромное! 🥺❤️
Любая физ работа помогает отвлечься и отдохнуть мозгу.Не ленитесь друзья двигайтесь и будет солнце на душе
Мотивация огонь 🔥🔥🔥и ты тоже 😍😍😍
То, что ты делаешь- безусловно круто и помогает действительно многим людям. Ты говоришь о важных вещах, причем подаётся это все очень правильно и красиво. Каждое твое видео- пособие по психологии, мотивация, медитация и эстетическое удовольствие. Но лично мне как подписчику не хватает тебя во всем этом. Именно как личности. Мне было бы интересно смотреть твои влоги, даже если какие то дни не изобилуют насыщенными событиями. Просто твой день. Твои мысли "впроброс", не по подготовленному сценарию к видео. Твое взаимодействие с друзьями или знакомыми. Это просто мой вопрос/предложение, моя мысль, то, чего мне действительно не хватает на этом канале. Возможно отдельные видео с реальными историями и выводами впоследствии каких то неоднозначных ситуаций. Необязательно оголять всю свою душу нараспашку, просто хочется немного ближе познакомиться с Алиной Солоповой)
Приветик) мне кажется, что эту часть себя я показываю в инстаграме. Но подумаю над форматами и на канале :)
Спасибо за такой прекрасный разгруз головы и души♥
Просто спасибо🌾
Психолога в лосинах просто фантастически приятно слушать
с девяти лет вёл дневник, это задание было не на каждый день, только летом... по ностоящему нет проблем, нет мысли, которая немыслима..
Спасибо большое, ты очень вдохновляешь и мотивируешь❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю за настроение, вдохновение !!!!! И да конечно , извени😏. Классная!!!!
Спасибо за видео, Алина!
Очень полезное видео в данный момент для меня 💗🥰
спасибо солнце♥️
Ты просто чудо ☘️❤
Мой психолог 💛🍯
Очень вовремя. То, что нужно 💜
Спасибо за видео! 💕🥺 Ты лапочка!!! 😇
Алина, спасибо! ❤️
легла, включила музыку, расслабилась, уснула......
Спасибо❤️ Ты мне очень помогла)
Мне часто не дают покоя такие мысли и я начинаю самокопания , но при этом ничего не делаю и это бесконечный круг.
большое спасибо♡
Ты молодец респект тебе
Этот пакет - моя душа
Много вопросов в голове на разные темы когда женится какую методику выбрать каким спортом занятся какую цель выбрать как относится к этому другу а тому так и как реагировать если на меня наезжают как не терять мотивацию итд… и я думаю просто записать все эти гребанные вопросы и просто разбиратся с каждым и найти ответ на каждый вопрос и чисто механически зубря запоминать этот ответ когда вопрос вдруг появлялся в голове то чтобы я могбы пыстро вспомнить ответ на этот вопрос и не потерятся вот так подскажите что делать добрые люди?
просто спасибо!
Спасибо 🤍
Да-да каждый должен опустошить свою чашу, чтобы снова наполниться))
Спасибо большое 💕
Спасибо за видео!))
Милашка, твой голос в видео очень приятен и мил, не нужно включать раслаблябщюю музыку, достаточно просто включить ваше видео, оно будет, и успокаеваемым, и вдохновляемым.
Здравствуйте. А что делать если уборку сделать не получается? Пытаешься начать уборку и не можешь определиться что куда сложить так что бы был порчл и тебе самому устраивало как слодены вещи? А ещё не можешь определиться какие вещи нужны, а какие нет.И бывает накатывают слезы от того что ты пытаешься навести порядок, начинаешь на себя злиться за хаос,так тяжело внутри становится.В голове буд то клин появляется. И злишься на себя. И уборка становится мучение. Вообщем по этим всем причинам уборка откладывается на долгое время. А когда снова решишься попытаться начать уборку, то из - за этих же причин отклыдавешь на потом, а потом можешь её и не начать или начать, то откладываешь.Что делать в такой ситуации?
Полность понимаю!!
Меня уже несколько недель гнёт мысль о не начатом курсаче, надо применить эту практику)
Ахахахахаха, понимаю, понимаю 😂
Ух ты, а мы читали это в школе!
Спасибо💗
Вдохновила)
Алина можешь снять видео как выбрать работу где жить и всё такое пожалуйста. Мне уже 16 лет но я не знаю кем работать и всё такое
Алиночка,посоветуй пожалуйста музыку под которую можно будет прогуляться и поразмышлять о чём-либо 🙏❤️
Спасибо!
Спасибо)))
Я чуть не уснула
Подскажите пожалуйста, а как вести дневник?
Алина, спасибо за видео)
Подскажи пожалуйста, что за прекрасный светильник за цветком - переливается, будто вода)
благодарю заранее
Иногда не хватает совсем немного чтобы быть счастливым
Подскажите название книги Курчатова пожалуйста