【痩せる】リバウンドしないダイエットの絶対条件

[@akki_youtube]

一週間に一回は好きなものを食べていて、「大丈夫かな…」と思っていました。
「無理をしない」と言われて、少し救われています。

[@ichiyuri.healthydiet-lifestyle]

こんにちは✨ご視聴、コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️大丈夫ですよ〜☺️👍💕うまくやりくりすれば、一週間に一度とは言わず、毎日好きなものを食べても太らなくなります。「無理をしない」ことは、とても大切なので、せっかくなら安心して美味しく召し上がって下さいね🥳💕