Одно из лучших видеоуроков на эту тему. Хорошая техника. Все подробно и понятно. Такая медленная работа дает понять новичку всю механику удара и прокачивает мышцы (подниматели ног). Иногда, юные бойцы без разминки начинают долбить маваши по мешку и травмируют тазобедренный сустав, а данная тренировка не травмоопасна, что немаловажно для новичков. АВТОРУ РЕСПЕКТ !!! )))
Дмитрий, Осу! Заметил в роликах, что вы часто после удара не опускаете сразу ногу на пол, а держите ее на весу, да еще в повернутом состоянии. У нас в Ставрополе в 90е годы было правило - сразу после удара ногу быстро опустить на землю, и вернуться на две точки опоры(ноги). Тех кто задерживал ноги, мы моментально сбивали с ног.
Отлично рассказал. Но к основным ударам я бы не подключал 3й. Вместо него стоило показать как бить ребром стопы. В остальном - класс. Отлично объяснил, спасибо :)
Андрей Колясников Хорошие упражнения для вашей проблемы; 1 быстрый подъём колена к груди, этим же коленом быстрый подъём за плечо меняем ногу и т.д. 2 гирю или блин кладёшь на колено и поднимаешь колено с грузом максимально высоко . Включая эти упражнения в тренировку результат не заставит себя ждать.
С названием, конечно, погорячился. Это упражнение помогает медленно оттачивать технику, правильно возвращать ногу на место. Для обучения новичков самое то. Но чтобы действительно "злые ноги" получить, нужно давать прыгательную нагрузку ногам, тогда и скорость будет отличная.
И ещё, конечно, нужно статитикой заниматься: выстаивать в глубокой стойке чем больше тем лучше. Можно ещё просто вытянуть ногу перед собой и держать её максимально долго. Любой качёк от такого упражнения запыхтит через 30 секунд))
Salamat Shlekenov Есть разные способы со штангой на плечах подниматься на носки , прыжки на покрышке , на одной ноге итд. возможно это будет тема отдельного видео.
Retro Karate конечная фаза удара неоспорима, но не делать же по этой логике гьяку дзуки по траектории бокового удара, а в конце фиксировать, да сложно, но сложность ради сложности и только
eejit4hire нужно подразделять, толкательное движение ногой, которое можено через стул делать, и пинок снизу вверх когда стул при такой отработке улетает далекооо... и вобще зачем я должен повторять то что уже говорил. вы вот, не про то мне пишите, не про то, на что я указываю, наверно намеренно, потому что это интернет и можно притворится валенком.
Retro Karate я не говорю что это кому то вредно, я говорю вот мой подход к отработке, он не оспаривает другие, он другой. противопоставление не противоположенного есть глупость и попытка скрестить слона с крокодилом.
Ну и попадёшься ты против более менее толкового чела, он тебя ногой в живот рубанет или лоукик пропустишь, а может и вообще воткнет головой в асфальт, два удара руками, лол
@@darklovell395 ты не понял, когда проходит время, допустим год, начинаешь понимать, что эти два удара пропустит почти любой. я специально грушу на разные высоты вешаю, ниже груди и выше головы. забыл написать, что еще мячик на резинке бью, для координации и на скакалке после каждой 500 ударной связки прыгаю.
Чаще всего у обычного человека хватает растяжки что б поднять её на уровень своей головы, но не хватает сил. Поэтому традиционный подход не всегда является правильным. Про ваше правило я не слышал.
Бред. Иди ка ты в жопу со своим "ТаЕм", правильно конечно " Муай Тай", но ты скорее всего не знаешь, что это такое, если название неправильно говоришь. И да, в киокушине ноги тоже очень сильны, для этого в нëм есть различные комплексы упражнений, итд, итп. И не надо везде именно своë единоборство вставлять, не все люди в мире любят Муай Тай
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w7Wf0h1Q8a4/mqdefault.jpg)
Одно из лучших видеоуроков на эту тему. Хорошая техника. Все подробно и понятно. Такая медленная работа дает понять новичку всю механику удара и прокачивает мышцы (подниматели ног). Иногда, юные бойцы без разминки начинают долбить маваши по мешку и травмируют тазобедренный сустав, а данная тренировка не травмоопасна, что немаловажно для новичков. АВТОРУ РЕСПЕКТ !!! )))
Спасибо
Таэквондошная тема старой школы. Лет 20 назад также дома дополнительно занимался.
Что сказать, всё технично и круто!
Спасибо !
Хорошо! Дома тренироватся когда карантин.
Ос ! очень классное видео, люблю ваш канал Ос !
Спасибо ОС!
спасибо за видео, Дмитрий)
С ними видео как развить скорость удара ног!
Ну, КРАСИВО !!!
Дмитрий, Осу! Заметил в роликах, что вы часто после удара не опускаете сразу ногу на пол, а держите ее на весу, да еще в повернутом состоянии. У нас в Ставрополе в 90е годы было правило - сразу после удара ногу быстро опустить на землю, и вернуться на две точки опоры(ноги). Тех кто задерживал ноги, мы моментально сбивали с ног.
Красавчик
Отлично рассказал. Но к основным ударам я бы не подключал 3й. Вместо него стоило показать как бить ребром стопы. В остальном - класс. Отлично объяснил, спасибо :)
Спасибо !
Спасибо за хорошее видео!
где тренеруишся зал тесноват по моему в нем места маловата для полноценной тренироовкт
Спасибо вам!
И вам спасибо за просмотры !
Спасибо.
красавец просто!!по твоим урокам учусь!либо я не внимательный либо что, но мне бы хотел узнать как колено повыше можно было поднимать и ноги
Андрей Колясников Чтоб выше поднимать колено нужно поворачивать таз и делать разворот опорной стопы.
Retro Karate у меня все равно не получается так ногу задрать.не могли бы вы выложить видео как подкачать ноги, а то очень хочу научится этой связке?
Андрей Колясников Хорошие упражнения для вашей проблемы; 1 быстрый подъём колена к груди, этим же коленом быстрый подъём за плечо меняем ногу и т.д. 2 гирю или блин кладёшь на колено и поднимаешь колено с грузом максимально высоко . Включая эти упражнения в тренировку результат не заставит себя ждать.
А йоко гери если добавить?)
Эта работа на статику правильно я понимаю и проработка самого удара?
Спасибо! Это тип и миддл-кик (муай тай)? Будем пробовать.
да
треша ног классс!!!!!!!!!!!!
Сделай видео на статику
Покажу уширо тоби гери чудан
С названием, конечно, погорячился. Это упражнение помогает медленно оттачивать технику, правильно возвращать ногу на место. Для обучения новичков самое то. Но чтобы действительно "злые ноги" получить, нужно давать прыгательную нагрузку ногам, тогда и скорость будет отличная.
Vladimir K Можно было назвать злые шорты )
И ещё, конечно, нужно статитикой заниматься: выстаивать в глубокой стойке чем больше тем лучше. Можно ещё просто вытянуть ногу перед собой и держать её максимально долго. Любой качёк от такого упражнения запыхтит через 30 секунд))
+Vladimir K ты уверен это про качков то?
Дмитрий, подскажите, в мае гири в корпус вы разворачиваете таз во время удара или он в шомене подается вперед?
+Играем-Угараем При ударе разворачиваете таз.
красиво
Класс)))♡♡
Здравствуйте Дмитрий,можно узнать,КАК держать равновесие при ударах ногами ???
Просто стой на пятке.
Не скажите правда что кунг фу сильнее карате таэквондо вин чун тайдзицюань стили разные стиль тигра в кунг фу прямые удары блоки ? Ушу кунг фу
Retro Karate Здарова! У тебя голень накаченные как у тайцев как ты их качаешь или какие упражнение делаешь на ноги????
Salamat Shlekenov Есть разные способы со штангой на плечах подниматься на носки , прыжки на покрышке , на одной ноге итд. возможно это будет тема отдельного видео.
Salamat Shlekenov Иногда хорошо развитая голень это генетика.
Покажи переводы типа мае-маваши или маваши -мае
А МУЗЫКА КАК НАЗЫВАЕТСЯ?
маэ гери через стул, это чтото интересное, наверное это толчек ногой можно так делать но не маэ в его понимании
Lich Legion Зря вы так думаете, мае гери через стул делать очень полезно и сложно если ногу фиксировать в конце.
Retro Karate конечная фаза удара неоспорима, но не делать же по этой логике гьяку дзуки по траектории бокового удара, а в конце фиксировать, да сложно, но сложность ради сложности и только
+Lich Legion повторение мать учения слышали? На то это и тренировка...
eejit4hire нужно подразделять, толкательное движение ногой, которое можено через стул делать, и пинок снизу вверх когда стул при такой отработке улетает далекооо...
и вобще зачем я должен повторять то что уже говорил.
вы вот, не про то мне пишите, не про то, на что я указываю, наверно намеренно, потому что это интернет и можно притворится валенком.
Retro Karate я не говорю что это кому то вредно, я говорю вот мой подход к отработке, он не оспаривает другие, он другой. противопоставление не противоположенного есть глупость и попытка скрестить слона с крокодилом.
А йоко гери?
считаю лишним много ударов тренировать. достаточно двух и все. лично тренирую только два удара руками по 3 часа в грушу.
Ну и попадёшься ты против более менее толкового чела, он тебя ногой в живот рубанет или лоукик пропустишь, а может и вообще воткнет головой в асфальт, два удара руками, лол
@@darklovell395 ты не понял, когда проходит время, допустим год, начинаешь понимать, что эти два удара пропустит почти любой. я специально грушу на разные высоты вешаю, ниже груди и выше головы. забыл написать, что еще мячик на резинке бью, для координации и на скакалке после каждой 500 ударной связки прыгаю.
На счет "каки-гери": разве это не удар "ура-маваши" ?
+Дмитрий НеМедведев мы называем этот удар каки гери !
Есть такой закон. Закон до-дзе.
Он гласит: утром- шпагат, вечером- какигери с урамавашами.
В данном случае нет ни того, ни другого.
Чаще всего у обычного человека хватает растяжки что б поднять её на уровень своей головы, но не хватает сил. Поэтому традиционный подход не всегда является правильным. Про ваше правило я не слышал.
Можно добавить 4-й раунд на скорость.
Andy kolyshnoy Вообще можно, но многие недооценивают работу в статике и медленные повторения поэтому я обратил на это внимание!
я всю жизнь думал что маваши это удар в голову
BendeR1026 Маваши если условно перевезти "круговой или по дуге " и он бьется на три уровня , голова ,живот ,ноги.
+Retro Karate перестаньте перевоЗить слова
🥷💪👍
Что то у тебя малыша в печень
пояс одел на шорты никого уважения еще бы на трусы одел
В кеокушине ноги во много раз слабее, чем в тае, голень сильнее стопы
Бред. Иди ка ты в жопу со своим "ТаЕм", правильно конечно " Муай Тай", но ты скорее всего не знаешь, что это такое, если название неправильно говоришь. И да, в киокушине ноги тоже очень сильны, для этого в нëм есть различные комплексы упражнений, итд, итп. И не надо везде именно своë единоборство вставлять, не все люди в мире любят Муай Тай