Merci pour ta vidéo et tes conseils ! TRES bonne idée, les protéines en poudre, je retiens. Mon truc à moi, c'est les Figolu (sucre lents + sucres rapides, bon rapport poids-calories, c'est bon et pas trop cher, pas trop d'emballage inutile). Je trimballais peu de bouffe, juste un fond de sac léger (type soupes chinoises ou un riz pré-cuit en sachet) par sécurité pour ne pas tomber en rade mais je me ravitaillais à l'épicerie des refuges (saucisson pain fromage), ça évite de porter trop lourd. Par contre, je ne prenais pas les repas chauds qui sont souvent assez chers. J'ai fait 2 fois le GR20 : la première fois, c'était ma première grosse rando, j'avais fait l'énorme erreur de prendre des chaussures montantes très lourdes (Meindl Island) : super accroche, grand confort, mais bien trop lourdes ! Résultat, en descendant de la brèche de Capitellu (dans le sens sud-nord), je me suis fait une tendinite du muscle redresseur le long du tibia dans la descente interminable en pierres roulantes (600m de dénivelée négative, de mémoire : c'est sans danger mais bien casse-gueule et on a tendance à redresser le pied et à se crisper. J'ai poursuivi encore un peu en traînant la patte mais j'ai dû interrompre à cause de cette blessure idiote à Castel de Vergiu et redescendre vers Porto, après 10 jours de rando où j'étais en super forme par ailleurs. Mon 2e GR20, j'ai pris des chaussures de trail (La Sportiva Ultra Raptor, bien accrocheuses, très stables et avec un petit pare-pierre devant, c'est un détail important) : nickel ! Les TX4 sont aussi très bien, j'ai utilisé ça pour d'autres randos : ce sont des chaussures d'approche, au départ, mais assez larges pour des chaussures de ce type, et semelle vibram, pare-pierre bien efficace, un peu plus lourdes mais plus robustes que des trail. Pour moi, les deux solutions se valent. Pas besoin d'être super entraîné, je trouve, du moment qu'on sait se limiter en termes de poids. Si on peut éviter de monter au-dessus de 10kg flotte et bouffe comprise, ce sera parfait. Je recommande le sens sud-nord qui commence par des étapes assez roulantes et qui permet de se familiariser avec le terrain progressivement. Ensuite, les étapes rocailleuses du nord semblent faciles, alors qu'elles peuvent davantage impressionner si on commence par là, qu'on ne sait pas trop comment nos chaussures accrochent dans les pente raides avec un sac dans le dos etc. Sans être sujet au vertige, je n'aime pas trop le vide, mais le GR20, ça passe sans PB. Il faut juste ne pas avoir peur de mettre les mains, d'escalader quelques rochers, de sauter d'un bloc à l'autre etc. Mais si on est normalement à l'aise dans son corps, il n'y a pas de souci. La réelle difficulté, c'est qu'on cumule plusieurs facteurs : dénivelée positive et négative, chaleur, rocaille, portage. Mais on n'est pas non plus obligé de doubles les étapes et de bomber comme un malade.
Bravo à toi, je revis l’aventure de 2023, traversée nord sud. A préciser si aujourd’hui sans réservation, c’est une majoration de 100% dans les refuges, dommage pour l’esprit, ça oblige à tout planifier. Effectivement nécessaire de préciser que ce n’est pas une randonnée mais demande beaucoup de vigilance car certains passages sont, on peut le dire, dangereux. Préfère aussi les baskets trail si vous êtes léger. Le ravito est disponi dans les refuges donc pas la peine de partir avec un sac chargé. 10kg c’est le max pour quelqu’un de « normal » chargé avec eau et nourriture. Bonne route !
Quand j'étais petite j'allais 2 mois chez mon oncle qui habitait au milieu du maquis. Il avait un troupeau de chèvres qu'on emmenait boire à la riviere sur le dos d'un âne (j'avais 10 ans, le kiff total) , on se levait à 6h pour nourrir les poules, les lapins et les cochons et on allait souvent à pied à Calenzana. La corse est magnifique, la vie simple une nécessité pour remettre les choses à leur place. The bare necessities comme dirait notre pote Baloo 😉 très belle aventure humaine pour vous 2 !
J't'adore mec rien que de t'entendre parler d'un truc, n'importe quoi, ça me donne la pêche ! T'as une vraie énergie et en t'écoutant tu me (nous) la retransmet 👌
Merci encore pour ta vidéo, ( même si je suppose que je me ferai ce genre de randonné dans une autre vie...) ou avec mes fils qui sait à 42/46 ans Balai car avec le mari c'est simplement pas possible avec ses soucis de santé !!! Je suis en kiffe totale face à la nature et ses spectacle pour dire j'ai photographiée 15000 fois le ciel je m'emerveille devant un coucher de soleil, devant une racine d'arbre !!!!! Mais durant cet été on a pu partir en vacances et comme je savais que la cuisine serai pas la mienne, et que face à la vie quotidienne de la-bas, je pouvais pas me permettre de demander du poulet et des sardines chaque midi, j'avais embarquer mon sachet de prot choco, et mes flocons d'avoines juste les oeufs à acheter sur place, et j'étais refaite, et au moins ça m'a permis de ne pas bousiller tout ce que je construis !!!
Félicitation déjà. Tu m'a trop donné envie de le faire, c'est un peu comme nos anciens qui se tapait des kilomètres de marche pour aller d'un point A à un point B. Je Suisse alors j'ai "l'habitude" de marcher en montagne et une expérience comme cela doit être juste trooooop cool
Merci pour vos commentaires optimistes qui font du bien. Beaucoup de personnes en rajoutent pour des difficultés quelles décrivent à destination uinquement des personnes super entrainées...Merci pour les conseils pratiques qui seront précieux Commentaire à revoir après l'avoir fait ce GR 20... ce qui et prévu pour septembre.
J'avais comme une envie de ce type d'aventure après ta vidéo j'ai la certitude que je vais y aller !! Merci à toi de ton aide avec cette vidéo en tout cas ça donne envie 😀
Cette vidéo est vraiment géniale , je n’oserais jamais faire une telle expérience car je me sens pas capable , même si je sais qu’on est tous capable de le faire si on se dépasse un maximum. Alors bravo à ton frère et toi , vous êtes des models pour nous tous , en espérant que cette expérience a pu te changer , ta vision des choses et même de toi même car je pense que c’est une bonne rencontre avec soi même :)
MERCI ANTOINE ! la première vidéo m'a motivé, mais la tu m'as passionné pendant 50min ! C'est décidé, aout prochain, je pars escalader d'la pente douce avec mon meilleur pote ! 💪DAVAII trés bon boulot !
43 ans .. habitude de marcher aussi, pas mal de randonnées mais pas vraiment sportive, j avais peur que ce soit technique et puis j ai peur que je sois trop vieille 👵 aussi 😬😁…. vidéo avec une belle énergie positive et une bonne humeur ❤️🙏 … pas un seul serpent !! Merciiiiiiiiiii pour cette info … les chiens ❤️❤️❤️
Bonjour, J'ai beaucoup apprécié ton ressenti de sportif non randonneur, un beau récit plein d'objectivité. Merci pour cela. Je suis randonneur, mais pas encore fait le GR20, et sincèrement j’espère que ta vidéo a aidé beaucoup de gens à prendre leur décisions de le faire ou non.
félicitations j’admire l’état d’esprit, la démarche et l’effort plus qu’intense ! vous m’avez vraiment donné envie de le faire ce GR20 et ça restera dans ma tête jusqu’à ce que je relève le défi !
Merci la chipie pour ce « what’s in my bag » très détaillé ! 😂 Je compte me lancer dans cette aventure très bientôt avec ma meilleure amie alors une vidéo aussi complète et drôle c’est pépite ! 🙏🏼😘
J'ai mal aux pieds rien que de t'écouter. Je suis sur motivé maintenant ! Merci à toi et en espérant que ta tendinopathie évolue dans le bon sens ! Un fan kiné :)
Merci de m’avoir accompagné dans mon cardio 😁 ! Vidéo EXTREMEMENT instructive (chose rare pour être soulignée) ! Ça me rappelle quand j’ai fait la portion basque côté français et espagnol du chemin de saint Jacques ! Des bons souvenirs qui réapparaissent ... merci 🙏🏼
Waww super vidéo ! 💯 Merci beaucoup pour tous tes conseils. Ça m'a donné énormément envie de le faire, moi qui cherche des défis à réaliser je vais garder le Gr20 dans un coin de ma tête. J'espère pouvoir le réaliser dans quelques année
Super vidéo, motivante et intéressante comme d'habitude, un nouveau challenge qui se dessine à l'horizon pour l'année prochaine je pense ! Continue man ;)
Super la vidéo vous avez fait une belle aventure. J'aime beaucoup le vrai de l’information de cette rando qui montre aussi le chalenge d'une telle randonnée bravo du Canada
@@ANTOINEFOMBONNE que pense tu que le faire seul pour un sportif comme toi mais qui marche énormément en région parisienne de plusieurs heure 5/6h 2/3 fois par semaine avec un minima de 15000 pas journalier je vais en chié sévère ?
Merci elle est cool la vidéo, concernant l'eau, c'est top un Kamelbak mais il faut si possible prévoir une petite bouteille d'eau (0.5l par exemple), parce que quand d'un coup on se rend compte qu'on vient de finir la dernière gorgée de la poche à eau et qu'il reste 10km en plein cagnard, ça peut être flippant 😊
Merci pour ta vidéo agréable, pas mal résumé je compte le faire cet été 2020 , je suis entre autre randonneur tailleur marcheur ..., bref on s’en fou juste pour dire et pour revenir sur les chaussures ....oui à part ci c’est de l’alpinisme, il vaut mieux avoir des baskets traill pour ce genre de sortie... et pour en avoir essayé pas mal , les seules que je kiff à mort car vraiment elles sont extraordinaires à toutes épreuves et tout terrain sont les ASICS TRABUCO alors je fini la deuxième paire les TRABUCOS 7 et je vais prendre les 8 nouveau model à décathlon.... je vois garantit c’est le top du top je me suis retrouvé dans des situations périlleuses et j’ai pu compter vraiment sur ces chaussures sans glisser sans déraper vraiment je suis tombé amoureux d’ailleurs je suis en Biélorussie en ce moment et je les portes car je fais entre 15000 et 20000 pas jours ben entre le verglas la neige pas en abondance mais un peu bref etc elle assures .... alors cela n’engage que mon avis et je ne touche aucun royaltie mdr... voilà c’était Jean Michel Ramenesacience lol www.decathlon.fr/p/chaussures-trail-asics-gel-fuji-trabuco-8-homme-bleu-orange/_/R-p-X8586348?mc=8586348
Super vidéo, merci 😊 Je traverserai le GR20 du Nord au Sud avec mon fils en septembre 2023 . Je n’arrive pas à télécharger votre carnet de bord . Dommage. Encore merci, j’ai adoré .
Hello Antoine, Merci pour cette superbe vidéo :). Je pars pour le GR20 dans une semaine avec un ami dans les mêmes configurations que vous (à deux, objectif 8-9 jours, du Sud au Nord). Pourrais-tu me donner dans l'ordre les différentes étapes que tu vous avez doublées ? Quelles étaient les étapes les plus éprouvantes pour vous? Merci
Merci Antoine pour, entre autre, la qualité de langage : j'ai bu du petit lait ! Je te vois bien continuer les rando tu sembles avoir les qualités physiques et la force mentale pour réaliser de belles choses dans ce domaine. Tchou
Hey cool t'as video! Et pour les serpents il y'en a bcp mais plus près du littoral c'est des couleuvres vert et jaune et aussi a collier les seul recensé en Corse 😉
Merci pour ta vidéo ! J'envisage de la faire au mois de mai l'année prochaine et je me demandais si les balisages sont bien marqués et facile à trouver. Je me tâte à partir avec un guide pour éviter le risque de se pommer mais à ton avis est-ce que ça vaut le coup ?
Merci pour cette vidéo très complète! Beaucoup d'infos pas forcément hyper facile à trouver direct sur internet.... Niveau itinéraires, vous étiez partis avec des cartes? Est-ce bien balisé? Je réfléchis à le faire, mais sans doute seule, et pour le coup, vu mon sens de l'orientation légendaire (pourtant pas totalement novice en montagne....)......
Salut Antoine, juste une petite question supplémentaire parce que je n'ai pas entendu passer l'info et nous en avons besoin: combien de temps en avance avez-vous réservé vos nuits dans les refuges ? Nous commençerons le GR20 le 13 juillet prochain ;) (et on sera sûrement en tente). Et la douche solaire, ça passe bien nan? Merci pour ta vidéo, elle est parfaite.
Merci pour cette super vidéo !! On a juste une petite question : dans les tente disponibles dans les refuges, il y a des matelas ou pas ? :) Merci d’avance !
Hello Margaux, Les matelas sont bien prévus. J’y vais dans deux semaines et des personnes de mon groupe vont utiliser les tentes. C’est confirmé par plusieurs refuges .
Salut ! Super vidéo marrante et informative! Une question ; je suis dans l interrogation de prendre mon drone compte tenu de son poid et de la rarete du courant, cela vaut il le coup si les prises de courant sont rares comme tu dis ? Merci beaucoup super video !
Bientôt les 100k tu les mérites des vidéos sont tellement divertissantes et utile à la fois ! Tu ta coupe les cheveux pour les 100k c’est bien ça ? J’ai hâte de te voir sans ta crinière même si les cheveux long sa te va super bien
bonjour, super vidéo et merci pour tous ces conseils !! bravo à vous !! petite question, quel est le modèle de ton drone ? car les images sont juste magnifique !! merci.
Je n'ai pas vu le temps passer, merci. Primo : tu parles de capote, du coup, as-tu pécho ? ;-) Deuzio : quid de l'accueil, beaucoup parlent de conditions sanitaires sommaires, certes, mais souvent honteuses quant à l'hygiène et surtout un accueil humain déplorable dans trop de refuges. Tertio : allergies alimentaires, y'a t-il moyen de faire autrement si le menu du soir est impossible ? Question subsidiaire : j'ai fait un bout du chemin de Compostelle, ça grimpe gentiment les 1ers jours puis dans les Pyrénées, l'envisages-tu ? On y croise des serpents et des "qui-pique" (Auvergne, plus grosse concentration de vipères aspic en Métropole) mais on retrouve chez les marcheurs un esprit humble et d'entraide qui pourrait te plaire (même si c'est moins sportif) qu'on soit marcheur ou pèlerin.
Perso aout 2017 j’ai fais le gr ! Résultats , le plus bel endroit du monde ! -7,5 kg en 7 jours! Et beaucoup de masse musculaire ! Dommage mais pour l’expérience et l’aventure, ca vaut largement le coup !
Merci pour cette vidéo :) je me prépare pour certaines grosses ascensions, et cette vidéo est intéressante, que ce soit pour le GR20 ou tout autre randonnée, ce week end c'est Mont Ventoux et la semaine prochaine, je pars pour 20 jours au Maroc, donc je prends note ;) Merci Antoine, et bravo à vous deux ! 😘 😘
Super vidéo ! J’ai tous noter pour mon futur GR20. Juste petite question mis à part le drone tout le reste du temps tu filme avec quelle appareille ? La qualité est superbe 😉
Hello, Après pas mal de videos avalées sur le GR20 j’avoue que là je me suis bien amusé Bravo. Le vrai plus c’est que l’on se sent embarqué et que la réalité du GR est très bien mise en avant en gardant cette pointe d’humour de plaisir en fil rouge. Merci cela donne envie. Une petite question pourquoi Sud -> Nord et pas l’inverse qu’est ce qui aa motivé ce choix ? Merci
Un pouce bleue, c est pas cher payé pour cette vidéo dont je le suis délecté de chaque seconde. Merci pour ton débrief et tes conseils pratiques. 👍 Et en plus t as réussis à placer 3 fois acculturer 🤓👏. Par contre le capotes serieux 🤔😂
Non merci à toi, vraiment. J ai regardé pleins de vidéos sur le gr ( très kiffantes) mais aucune t explique le pourquoi du comment. Je penses que le futur du concept est d emmener des abos 😉 djodei le fait. Encore merci mec vraiment
Merci pour ta vidéo et tes conseils ! TRES bonne idée, les protéines en poudre, je retiens. Mon truc à moi, c'est les Figolu (sucre lents + sucres rapides, bon rapport poids-calories, c'est bon et pas trop cher, pas trop d'emballage inutile). Je trimballais peu de bouffe, juste un fond de sac léger (type soupes chinoises ou un riz pré-cuit en sachet) par sécurité pour ne pas tomber en rade mais je me ravitaillais à l'épicerie des refuges (saucisson pain fromage), ça évite de porter trop lourd. Par contre, je ne prenais pas les repas chauds qui sont souvent assez chers.
J'ai fait 2 fois le GR20 : la première fois, c'était ma première grosse rando, j'avais fait l'énorme erreur de prendre des chaussures montantes très lourdes (Meindl Island) : super accroche, grand confort, mais bien trop lourdes ! Résultat, en descendant de la brèche de Capitellu (dans le sens sud-nord), je me suis fait une tendinite du muscle redresseur le long du tibia dans la descente interminable en pierres roulantes (600m de dénivelée négative, de mémoire : c'est sans danger mais bien casse-gueule et on a tendance à redresser le pied et à se crisper. J'ai poursuivi encore un peu en traînant la patte mais j'ai dû interrompre à cause de cette blessure idiote à Castel de Vergiu et redescendre vers Porto, après 10 jours de rando où j'étais en super forme par ailleurs. Mon 2e GR20, j'ai pris des chaussures de trail (La Sportiva Ultra Raptor, bien accrocheuses, très stables et avec un petit pare-pierre devant, c'est un détail important) : nickel ! Les TX4 sont aussi très bien, j'ai utilisé ça pour d'autres randos : ce sont des chaussures d'approche, au départ, mais assez larges pour des chaussures de ce type, et semelle vibram, pare-pierre bien efficace, un peu plus lourdes mais plus robustes que des trail. Pour moi, les deux solutions se valent.
Pas besoin d'être super entraîné, je trouve, du moment qu'on sait se limiter en termes de poids. Si on peut éviter de monter au-dessus de 10kg flotte et bouffe comprise, ce sera parfait. Je recommande le sens sud-nord qui commence par des étapes assez roulantes et qui permet de se familiariser avec le terrain progressivement. Ensuite, les étapes rocailleuses du nord semblent faciles, alors qu'elles peuvent davantage impressionner si on commence par là, qu'on ne sait pas trop comment nos chaussures accrochent dans les pente raides avec un sac dans le dos etc. Sans être sujet au vertige, je n'aime pas trop le vide, mais le GR20, ça passe sans PB. Il faut juste ne pas avoir peur de mettre les mains, d'escalader quelques rochers, de sauter d'un bloc à l'autre etc. Mais si on est normalement à l'aise dans son corps, il n'y a pas de souci. La réelle difficulté, c'est qu'on cumule plusieurs facteurs : dénivelée positive et négative, chaleur, rocaille, portage. Mais on n'est pas non plus obligé de doubles les étapes et de bomber comme un malade.
Ahhh enfin une nouvelle vidéo avec du contenu à vraie valeur ajoutée. Encore plein de vidéos comme ça plutôt que du vlog vide ! 👍💪🏻👍 Merci Antoine
Merciiiiii Nicolas !
Bravo à toi, je revis l’aventure de 2023, traversée nord sud.
A préciser si aujourd’hui sans réservation, c’est une majoration de 100% dans les refuges, dommage pour l’esprit, ça oblige à tout planifier.
Effectivement nécessaire de préciser que ce n’est pas une randonnée mais demande beaucoup de vigilance car certains passages sont, on peut le dire, dangereux.
Préfère aussi les baskets trail si vous êtes léger. Le ravito est disponi dans les refuges donc pas la peine de partir avec un sac chargé. 10kg c’est le max pour quelqu’un de « normal » chargé avec eau et nourriture.
Bonne route !
Quand j'étais petite j'allais 2 mois chez mon oncle qui habitait au milieu du maquis. Il avait un troupeau de chèvres qu'on emmenait boire à la riviere sur le dos d'un âne (j'avais 10 ans, le kiff total) , on se levait à 6h pour nourrir les poules, les lapins et les cochons et on allait souvent à pied à Calenzana. La corse est magnifique, la vie simple une nécessité pour remettre les choses à leur place. The bare necessities comme dirait notre pote Baloo 😉 très belle aventure humaine pour vous 2 !
Merci Audrey
Ça devait être un kiff total 🐻
J't'adore mec rien que de t'entendre parler d'un truc, n'importe quoi, ça me donne la pêche ! T'as une vraie énergie et en t'écoutant tu me (nous) la retransmet 👌
Merci Seni, c’est très gentil !
Courage à toi !!
Beaucoup aidé cette vidéo, je prépare mon GR20 et beaucoup de monde essaie de me décourager alors ce genre de vidéo m'encourage beaucoup.
Tu l'as finalement fait?
Merci encore pour ta vidéo, ( même si je suppose que je me ferai ce genre de randonné dans une autre vie...) ou avec mes fils qui sait à 42/46 ans Balai car avec le mari c'est simplement pas possible avec ses soucis de santé !!! Je suis en kiffe totale face à la nature et ses spectacle pour dire j'ai photographiée 15000 fois le ciel je m'emerveille devant un coucher de soleil, devant une racine d'arbre !!!!! Mais durant cet été on a pu partir en vacances et comme je savais que la cuisine serai pas la mienne, et que face à la vie quotidienne de la-bas, je pouvais pas me permettre de demander du poulet et des sardines chaque midi, j'avais embarquer mon sachet de prot choco, et mes flocons d'avoines juste les oeufs à acheter sur place, et j'étais refaite, et au moins ça m'a permis de ne pas bousiller tout ce que je construis !!!
Vraiment intéressant. Merci beaucoup.
Félicitation déjà. Tu m'a trop donné envie de le faire, c'est un peu comme nos anciens qui se tapait des kilomètres de marche pour aller d'un point A à un point B.
Je Suisse alors j'ai "l'habitude" de marcher en montagne et une expérience comme cela doit être juste trooooop cool
Oui Robin c’est dingue, je te le conseille !!
Merci pour ce partage d'expérience vraiment très instructif ! J'y serai dans 16 jours 💪
Merci pour vos commentaires optimistes qui font du bien. Beaucoup de personnes en rajoutent pour des difficultés quelles décrivent à destination uinquement des personnes super entrainées...Merci pour les conseils pratiques qui seront précieux
Commentaire à revoir après l'avoir fait ce GR 20...
ce qui et prévu pour septembre.
Merci pour cette vidéo ! Je prends bonne notes pour affronter notre 1er GR20 en mai l'année prochaine !
Courage !
« Si tu tombes tu chutes, si tu chutes c’est la mort »
Petite phrase type de commandos qui rappelle bien l’esprit de ce GR ;)
Marius est toujours présent 😉
"Si tu chutes tu tombes, si tu tombes c'est la tombe" c'est plutôt ça il me semble
Si tu tombes c'est la chute si tu chutes c'est la tombe. ne dites pas n'importe quoi svp
Quelle aventure ! Complet et passionnant comme d'hab la classe. De nouvelles aventures à venir (je suis sûr que oui)
Merci Charles !
Je ne pense que je me lancerai là dedans mais j’ai regarder la vidéo jusqu’à bout ! Tu es tellement intéressant ! 🔥
Encore plus gentil !
Merci Marie !!
J'avais comme une envie de ce type d'aventure après ta vidéo j'ai la certitude que je vais y aller !! Merci à toi de ton aide avec cette vidéo en tout cas ça donne envie 😀
C’était trop trop styler merci pour sa mister et les plans trop beaux 🥰👍🏻
Cette vidéo est vraiment géniale , je n’oserais jamais faire une telle expérience car je me sens pas capable , même si je sais qu’on est tous capable de le faire si on se dépasse un maximum. Alors bravo à ton frère et toi , vous êtes des models pour nous tous , en espérant que cette expérience a pu te changer , ta vision des choses et même de toi même car je pense que c’est une bonne rencontre avec soi même :)
Oui c’était top !!
Vous avez géré 👌 Félicitations les gars un vrai challenge personnel 💪💪
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
WoW tu m’as donné envie de relever ce défi. Vous êtes des vrai soldats, cela a dut être une expression inouïe !💪
C’est gé-nial
Super vidéo, merci Antoine. Pour moi la préparation commence en vue du GR20 SUD/NORD juillet 2020...
chapeau a vous 2 !! moi je l'ai fait 4 fois en six ans, avec poids de sac: 32kg-30kg-26kg- et 23kg la dernière fois, c'est lourd, mais faisable...
MERCI ANTOINE ! la première vidéo m'a motivé, mais la tu m'as passionné pendant 50min ! C'est décidé, aout prochain, je pars escalader d'la pente douce avec mon meilleur pote ! 💪DAVAII
trés bon boulot !
Ahaha
Courage pour les pentes douces ! 😁
43 ans .. habitude de marcher aussi, pas mal de randonnées mais pas vraiment sportive, j avais peur que ce soit technique et puis j ai peur que je sois trop vieille 👵 aussi 😬😁…. vidéo avec une belle énergie positive et une bonne humeur ❤️🙏 … pas un seul serpent !! Merciiiiiiiiiii pour cette info … les chiens ❤️❤️❤️
Bravo ça donne plus qu envie. Encore et toujours une super vidéo merciiiiiiiiiiiiiiiiii
Merci beaucoup, vraiment complet comme descriptif !!! Je vais m'entraîner encore un peu je crois...!!!
Merci Antoine, superbe vidéo. Félicitation pour ce challenge. Ça donne une envie monstrueuse de le faire. 💪
C’est le but !
Merci beaucoup !! 💪🏻🐻
Salut Antoine je viens d'entamer une diète et pas mal de sport et de musculation et tes vidéo sont hyper motivantes merci bcp continue comme ça =D
Super aventure Antoine c'est au top 💪
Bonjour,
J'ai beaucoup apprécié ton ressenti de sportif non randonneur, un beau récit plein d'objectivité. Merci pour cela.
Je suis randonneur, mais pas encore fait le GR20, et sincèrement j’espère que ta vidéo a aidé beaucoup de gens à prendre leur décisions de le faire ou non.
félicitations j’admire l’état d’esprit, la démarche et l’effort plus qu’intense ! vous m’avez vraiment donné envie de le faire ce GR20 et ça restera dans ma tête jusqu’à ce que je relève le défi !
Courage dans ce cas !!
Merci la chipie pour ce « what’s in my bag » très détaillé ! 😂
Je compte me lancer dans cette aventure très bientôt avec ma meilleure amie alors une vidéo aussi complète et drôle c’est pépite ! 🙏🏼😘
Courage dans ce cas 😉
ANTOINE FOMBONNE merci beaucoup ! 💪🏼
Superbe vidéo merci pour tout ces conseils et renseignement qui me seront utiles c est certain ci j ose l aventure
Très bien la vidéo ! Ca fait plaisirs de voir que vous aviez pris des vrai chaussures de rando aussi ! :)
bravo les mecs !!!
super video avec des bon conseils
merci à vous ;-)
Merci de me divertir dans le train ! 🙈
Superbe vidéo merci pour tout ces conseils très intéressants 🙏🏼😘
Excellente vidéo ! Je l'ai fait et ce n'est pas possible de mieux synthétiser ! Merci chef
N'oubliez pas le " sac à viande " pour les puces de lit si vous dormez en refuge !
😭😭😭
J'ai mal aux pieds rien que de t'écouter. Je suis sur motivé maintenant !
Merci à toi et en espérant que ta tendinopathie évolue dans le bon sens ! Un fan kiné :)
Merci Alexandre c’est adorable !
Je fais ce qu’il faut pour en prendre soin !!
Excellent merci pour tous ces conseils, ils m'ont bien aidés dans préparation :)
Merci de m’avoir accompagné dans mon cardio 😁 ! Vidéo EXTREMEMENT instructive (chose rare pour être soulignée) ! Ça me rappelle quand j’ai fait la portion basque côté français et espagnol du chemin de saint Jacques ! Des bons souvenirs qui réapparaissent ... merci 🙏🏼
Ça devait être quelque chose !
Je t’en prie Augustin, toujours là pour rendre le cardio moins relou 🤗😁
Juste génial et magnifique ! Bravo et merci pour cette vidéo ♥️♥️
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Merci pour ce retour.
Waww super vidéo ! 💯 Merci beaucoup pour tous tes conseils. Ça m'a donné énormément envie de le faire, moi qui cherche des défis à réaliser je vais garder le Gr20 dans un coin de ma tête. J'espère pouvoir le réaliser dans quelques année
C’est un chouette challenge.
Je te le conseille vivement 😉
salut la meilleure vidéo que j'ai vu,super sympa
Merci Pascal !
Super vidéo, motivante et intéressante comme d'habitude, un nouveau challenge qui se dessine à l'horizon pour l'année prochaine je pense ! Continue man ;)
Courage !
Excellente vidéo, bravo !!!!
ça donne envie de se lancer et d'en prendre plein la vue ! Ta vidéo est très utile. Au moins si je pars je saurais à quoi m'attendre ;)
C’est le but !
Merci à toi !
Merci, j'ai adoré la lecture du carnet
🙏🏻
Super la vidéo vous avez fait une belle aventure. J'aime beaucoup le vrai de l’information de cette rando qui montre aussi le chalenge d'une telle randonnée bravo du Canada
J'ai pas vu le temps passer, excellente vidéo
Ça c’est gentil pour une vidéo de près de 50min 😁
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Un sujet génial. Merci Antoine!!
Je t’en prie ! Merci à toi !! 💪🏻🐻
Merci Antoine pour cette sympathique vidéo et rempli de conseil
Bien vue pour les protéines
Je t’en prie Slimane !💪🏼
@@ANTOINEFOMBONNE que pense tu que le faire seul pour un sportif comme toi mais qui marche énormément en région parisienne de plusieurs heure 5/6h 2/3 fois par semaine avec un minima de 15000 pas journalier je vais en chié sévère ?
Ça va aller
Par contre seul tu vas te faire un peu chier peut être
@@ANTOINEFOMBONNE oui c'est la seul chose qui me fait chié je trouve personne qui souhaitent le faire avec moi
Du très très lourd Antoine #teamsoldats de la Belgique ☺
Merci Laurent !!
Merci elle est cool la vidéo, concernant l'eau, c'est top un Kamelbak mais il faut si possible prévoir une petite bouteille d'eau (0.5l par exemple), parce que quand d'un coup on se rend compte qu'on vient de finir la dernière gorgée de la poche à eau et qu'il reste 10km en plein cagnard, ça peut être flippant 😊
Merci pour ta vidéo agréable, pas mal résumé je compte le faire cet été 2020 , je suis entre autre randonneur tailleur marcheur ..., bref on s’en fou juste pour dire et pour revenir sur les chaussures ....oui à part ci c’est de l’alpinisme, il vaut mieux avoir des baskets traill pour ce genre de sortie... et pour en avoir essayé pas mal , les seules que je kiff à mort car vraiment elles sont extraordinaires à toutes épreuves et tout terrain sont les ASICS TRABUCO alors je fini la deuxième paire les TRABUCOS 7 et je vais prendre les 8 nouveau model à décathlon.... je vois garantit c’est le top du top je me suis retrouvé dans des situations périlleuses et j’ai pu compter vraiment sur ces chaussures sans glisser sans déraper vraiment je suis tombé amoureux d’ailleurs je suis en Biélorussie en ce moment et je les portes car je fais entre 15000 et 20000 pas jours ben entre le verglas la neige pas en abondance mais un peu bref etc elle assures .... alors cela n’engage que mon avis et je ne touche aucun royaltie mdr... voilà c’était Jean Michel Ramenesacience lol www.decathlon.fr/p/chaussures-trail-asics-gel-fuji-trabuco-8-homme-bleu-orange/_/R-p-X8586348?mc=8586348
Hahahahahah tailleur 😂😂😂je voulais dire trailleur vois l’aurez compris 😂😂😂😂
Salut. Lourd la vidéo !!
C’était quoi ton modèle de salomon ?
Aucune idée. Mais un truc bas, type basket avec un peu de grip, assez basique
Allez bientôt 100 000!!!
Yeaaaaaaaah baby !!
Beast 💯
💪🏼😘
Merci pour les infos. C'est pour la semaine pro !!!
Courage !!
@@ANTOINEFOMBONNE, 💪
Propre la vidéo bien joué👌
Merci Louis !
Super vidéo, merci 😊
Je traverserai le GR20 du Nord au Sud avec mon fils en septembre 2023 .
Je n’arrive pas à télécharger votre carnet de bord . Dommage.
Encore merci, j’ai adoré .
Ça motive et donne envie, mais pas tout de suite haha. Superbe vidéo et les images de la Corse sont à couper le souffe!
Prépare toi dan ce cas
Merci !! 😉🙏🏻
Hello Antoine,
Merci pour cette superbe vidéo :). Je pars pour le GR20 dans une semaine avec un ami dans les mêmes configurations que vous (à deux, objectif 8-9 jours, du Sud au Nord). Pourrais-tu me donner dans l'ordre les différentes étapes que tu vous avez doublées ? Quelles étaient les étapes les plus éprouvantes pour vous? Merci
Merci Antoine pour, entre autre, la qualité de langage : j'ai bu du petit lait ! Je te vois bien continuer les rando tu sembles avoir les qualités physiques et la force mentale pour réaliser de belles choses dans ce domaine. Tchou
Merci Bastien, ça fait plaisir !!
Je plussoie
excellente vidéo.
tres utile. bravo
Super Antoine, tu m inspires !!!
C’est une bonne chose Olivier !
Merci !!
Hey cool t'as video!
Et pour les serpents il y'en a bcp mais plus près du littoral c'est des couleuvres vert et jaune et aussi a collier les seul recensé en Corse 😉
Merci pour ta vidéo ! J'envisage de la faire au mois de mai l'année prochaine et je me demandais si les balisages sont bien marqués et facile à trouver. Je me tâte à partir avec un guide pour éviter le risque de se pommer mais à ton avis est-ce que ça vaut le coup ?
Vraiment très sympa de votre part....le carnet
deux mots : vidéo géniale !! qu'une envie : le faire...
Merci Thibault !
Un mot : courage ! 😉
Bon et bien voilà j’ai envie de le faire maintenant ! Bravo à vous 2
c’est magnifique 💪🏼
Merci beaucoup ! 😊🙏🏻
Merci pour cette vidéo très complète! Beaucoup d'infos pas forcément hyper facile à trouver direct sur internet....
Niveau itinéraires, vous étiez partis avec des cartes? Est-ce bien balisé?
Je réfléchis à le faire, mais sans doute seule, et pour le coup, vu mon sens de l'orientation légendaire (pourtant pas totalement novice en montagne....)......
Conseilles tu de mettre des genouillères des le début a titre preventif? Super video .... objectif dans 1 an
Salut Antoine, juste une petite question supplémentaire parce que je n'ai pas entendu passer l'info et nous en avons besoin: combien de temps en avance avez-vous réservé vos nuits dans les refuges ? Nous commençerons le GR20 le 13 juillet prochain ;) (et on sera sûrement en tente). Et la douche solaire, ça passe bien nan?
Merci pour ta vidéo, elle est parfaite.
Bravo pour votre exploit!!! Manquait parler des ampoules, excellent reportage!!!
Merci pour cette super vidéo !!
On a juste une petite question : dans les tente disponibles dans les refuges, il y a des matelas ou pas ? :)
Merci d’avance !
Margaux Rougier Bonjour Margaux non les matelas ne sont pas fournis dans les refuges
Hello Margaux,
Les matelas sont bien prévus. J’y vais dans deux semaines et des personnes de mon groupe vont utiliser les tentes.
C’est confirmé par plusieurs refuges .
Hello, top la vidéo !
Question... quid de l'alim pour un végétarien sur le gr20 ? Big up de la Belgique
Salut ! Super vidéo marrante et informative! Une question ; je suis dans l interrogation de prendre mon drone compte tenu de son poid et de la rarete du courant, cela vaut il le coup si les prises de courant sont rares comme tu dis ? Merci beaucoup super video !
Top vidéo ! Merciiii 👌
😉🙏🏻
Salut! Conseillerais-tu prendre des bâtons de marches?
Merci pour cette superbe vidéo!
Ouais, ça peut être très utile.
Mais à une seule condition : que tu saches déjà BIEN marcher avec, ce qui n’est finalement pas si simple
Hello, super vidéo...par contre le lien pour télécharger le carnet ne fonctionne pas 😩
Bientôt les 100k tu les mérites des vidéos sont tellement divertissantes et utile à la fois ! Tu ta coupe les cheveux pour les 100k c’est bien ça ? J’ai hâte de te voir sans ta crinière même si les cheveux long sa te va super bien
On va voir Etienne.
Je me tâte 😉
Bonjour, tout d'abord merci pour votre partage et vos conseils. Question : avez vous eu des problèmes avec les Punaises de lit ? Merci
Salut video top
Petit question , tu avais quoi comme chaussures
Lourd !! Objectif 2019 !!! Gr20 !!
Davaï !!!
bonjour, super vidéo et merci pour tous ces conseils !! bravo à vous !!
petite question, quel est le modèle de ton drone ? car les images sont juste magnifique !!
merci.
Le feu Mavic Pro 😅
Génial la vidéo !
Pourquoi défendre la douche froide ?
Merci !
Parce que c’est un kiff, que ça te sort de ta zone de confort, et que l’effet coup de fouet est garanti !
Je n'ai pas vu le temps passer, merci.
Primo : tu parles de capote, du coup, as-tu pécho ? ;-)
Deuzio : quid de l'accueil, beaucoup parlent de conditions sanitaires sommaires, certes, mais souvent honteuses quant à l'hygiène et surtout un accueil humain déplorable dans trop de refuges.
Tertio : allergies alimentaires, y'a t-il moyen de faire autrement si le menu du soir est impossible ?
Question subsidiaire : j'ai fait un bout du chemin de Compostelle, ça grimpe gentiment les 1ers jours puis dans les Pyrénées, l'envisages-tu ? On y croise des serpents et des "qui-pique" (Auvergne, plus grosse concentration de vipères aspic en Métropole) mais on retrouve chez les marcheurs un esprit humble et d'entraide qui pourrait te plaire (même si c'est moins sportif) qu'on soit marcheur ou pèlerin.
Thank you for sharing
Bien joué ça motive ;)
Merci !
Très beau paysage.
Perso aout 2017 j’ai fais le gr !
Résultats , le plus bel endroit du monde !
-7,5 kg en 7 jours! Et beaucoup de masse musculaire ! Dommage mais pour l’expérience et l’aventure, ca vaut largement le coup !
On est d’accord !
Félicitations !!
Félicitations à toi aussi et ton frère , également mon frère d’armes !!
Merci pour cette vidéo :) je me prépare pour certaines grosses ascensions, et cette vidéo est intéressante, que ce soit pour le GR20 ou tout autre randonnée, ce week end c'est Mont Ventoux et la semaine prochaine, je pars pour 20 jours au Maroc, donc je prends note ;) Merci Antoine, et bravo à vous deux ! 😘 😘
Courage Aurore, supers projets !
Super vidéo ! J’ai tous noter pour mon futur GR20. Juste petite question mis à part le drone tout le reste du temps tu filme avec quelle appareille ? La qualité est superbe 😉
iPhone X 😅
vous avez visiter les lacs ??
Hello, Après pas mal de videos avalées sur le GR20 j’avoue que là je me suis bien amusé Bravo. Le vrai plus c’est que l’on se sent embarqué et que la réalité du GR est très bien mise en avant en gardant cette pointe d’humour de plaisir en fil rouge. Merci cela donne envie.
Une petite question pourquoi Sud -> Nord et pas l’inverse qu’est ce qui aa motivé ce choix ? Merci
Merci Jean Marc !
Parce que les billets étaient moins chers, c’est tout 😁
Un pouce bleue, c est pas cher payé pour cette vidéo dont je le suis délecté de chaque seconde. Merci pour ton débrief et tes conseils pratiques. 👍
Et en plus t as réussis à placer 3 fois acculturer 🤓👏.
Par contre le capotes serieux 🤔😂
Ahaha merci à toi !
Non merci à toi, vraiment. J ai regardé pleins de vidéos sur le gr ( très kiffantes) mais aucune t explique le pourquoi du comment. Je penses que le futur du concept est d emmener des abos 😉 djodei le fait. Encore merci mec vraiment
Ce serait assez dingue en effet !!
Sympa!!!
BONJOR Qu en est il des punaises de lit?... merci pour cette belle video qUI DONNE ENVIE DE SE PREPARER
Question peut-être bête mais as-tu pris des couverts avec toi? Je me demande si en ces temps si particuliers les refuges proposent les couverts...