برنامج للعناية بالنفس و تطوير الشخصية ففصل الخريف و الشتاء يخليك احسن نسخة من نفسك
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- simple, affordable self-care routines and mental wellness tips to help you glow up this fall and winter
روتين بسيطة للعناية بالنفس و حيل للصحة النفسية تخليك اجمل و أقوى ففصل الخريف و الشتاء
Instagram : rajaabouzad
رجاء ممكن دير فيديو على ناس لي تهدر عفوية ولا ماتفكر فاش كتحكي تلقى روحها قالة حاجات مكانش لازم تقولهم مام ترفات لي منفكروش حتى نلقاو رواحنا درناها وكيفه نوليو نفكرو قل مانهدرو اولا نترفو
Nefs lproblème endi olh
Ah eafak tn3niw mn hadchi
حبيبتي ساهلة ماهلة هاد الوقت لازم تكوني كتومة حيت الناس مكترحم وتكلمي في العموم أما الأمور الشخصية ليك وحدك وقالك المثل الثرثار ومحب الاختصار هاكدا تعيشي بيخر بالتوفيق ❤
فعلا مشكل عند بزاف دالناس
ساهلة لازم تتعودي تفكري قبل ما تهدري و جامي تهدري. برك لازم قبل ما تهدري لازم توزني كلامك 🤍🤍
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين ❤️
8كومنت، نحبكككك بزاف نتمنالك كل الخير و ربي ينجحك و ينجحني، أدعولي ننجح بمعدل عالي هاد العام bac، ❤
رجاء عبارة عن كبسولات إيجابية وسعادة داءما مواضيعها في وقتهم نحبك بحال صحبتي ❤🥰
رجاء دائما تعاونيني وتطلعيلي المورال والتشاط وكلش ربي يحفظكك افضل صانعة محتوى فا الثقة بانفس نعكيك مرتبة الله الله يبارك عليك ما شاء الله نحبككك عفوية تعطى افضل ماعندك ربي يوفقك ونحبكككك بزااف متابعتك من الجزائر وفيظيوهاتك ما شاء الله نضل نعاود فيهم من كثرة الفايدة وعمري ولا نكره وظائما نسنى وكتا ظيري فيظيو جديد تسااهلى الاكثررر شمرا بزااف 😭❤❤❤❤❤❤❤✨✨✨✨🌻🌻🌻شتاء لطيف لك 🇩🇿❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦
❤❤
❤❤القناة لي مستحيل منتفرجش فيها في النهار هي ديال رجاء بزااااااف ميمكششش احسن قناااااة
حبيبتي ❤️
شحال كنحب هاد الانسانة 🥺❤️❤️❤️الله يخليك لينا و يحفظك الوالديك و يوفقك فحياتك يا رب 😍
أول جيم مزال ماكملت ولكن عارفة نصائحك طوب
❤️❤️❤️
أفضل بنت عرفتها فاليوتوب ديما جايبة لينا نصائح وفيديوهات وديما معانا وديما كتبوسطي تبارك الله عليك ربي يخلي لك ديك الضحيكة وداك النشاط ❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@rajaabd 🥰🥰
📌📌📌📌📌📌📌اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم❤
شكراا بزااف على فديوهاتك كلها طاقة إجابية وفعلا كلامك كولو على صواب من نهار بديت كنتصنط ليك شحااال من حاجة تغيرات فحياتي ولله الحمد ...
ياربي رزقك الحجاب الشرعي ياربي
ادعولي هاد العام عندي بيام ❤
ديرينا حلقة على المنوكسيديل واش باقا كديريه وشنو نتائج لي لقيتي الاجابيات وسلبيات
تبارك الله مشاء الله عليك قبل مانتفرج حيث عارف بالي غادي يعجبني فيديو ديالك
ختي رجاء ممكن تهضري لينا على التنمر الله يرحم ليك الوالدين ديالك مهضري لينل على التنمر والله واحد الفئة ديال الناس مكانعرفهومش كيقراو معايا فين ماشافوني يتنمرو عليا فين ما شافوني تنشوف فيهوم تيبقاو يتنمرو وركزي ليا على فين ما شافوني كنشوف فهوم
ختي متقبليش التنمر ودافعي على راسك ومنخلي حتا واحد يتنكر عليك وتيقي فراسك وكوني ديما فخورة براسك
دافعي على روحك و متخافيش منهم راهم بشر كيفك كيفهم كامل عندكم عينين كامل عندكم خشم كامل عندكم حواجب و بالمناسبة النوعية هاذو تلقايهم في المدارس كامل و واحد مامنع منهم يتسما ماراكيش وحدك نعتيلهم العين الحمرا من النهار الاول و ميزيدوش يدورو بيك + بالاكي تحسبي الهدرة لي يقولوهالك صحيحة و مهمش خير منك فحتى شي حاجة 👍🏻
أحلى رجاااء نموووت عليك تحياتي ليك. من الجزائر🇩🇿❤
شكرا بزااااف رجاء كنستافد معاك بزاف ❤❤❤❤❤ و بالعكس طريقتك فالهدرة زوينة و كلامك جواهر و تعرفي توصلي الفكرة ❤ الله يعطيك الصحة و العافية 😊
رجاء هضري لينا على موضوع الاستحقاق وحب ذات ديجا هضرتي فيه مي كيفاش تكتاسبي طاقة الاستحقاق
فيديواتك ديما طوب اكتحطي لينا الشكل واللون والمقادير والوصفات شكرا ليك ❤
رجاء هضريلنا على بنات لي مكيقادوش حجبانهم وديما كيجيو طالعين وممرتبينش واخا ب جيل
ختي رجاء ديري لينا تكحيلة دالعينين لي كاديري و حتى رسم حجبانك❤😊
ان شاءالله حبيبتي
نصائح دياولك بدلولي بزاف حوايج في حياتي شكرا حبيبة 😍❤️❤️❤️
العفو حبيبتي ❤️
فيديو رائع ، أصبحت مدمنة على قتلتك من يوم اكتشفتها، نتمنى لك كل التوفيق
ما شاء الله عليك ربي يحفظك ختي نحسك تمدي النصائح من قلبك ❤❤❤أحبك في الله
رجاء الحب ❤ فيديوياتك عاونوني نبدل من شخصيتي وتصرفاتي شكرا حبوبتي❤😊
شكرا بزاف و ربي يشافيك رجاء 🤍
Bonsoir Rajae je t'envoie ce commentaire avant même de voir la vidéo je vous aime ❤️❤️❤️❤️
شكرا حبيبتي ❤️
حبيبة تستاهلي المليون على نصائحك ❤🎉
كنبغيييك 🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
ديريلنا طريقتك فالحمام المغربي بليز ❤️
شكرا رجاء نصايحك يهبلو ❤️❤️
العفو حبيبتي ❤️❤️❤️
Kanhabouk ahbiibaa tb9ay diri lina vidyoywat hit koulchii kayb9a ytsnak❤
شكرا ليك❤
شكرا اختي على نصاءحك ❤❤
تبارك الله عليك اختي 😊
ديري لينا عافاك وصفة لتسمين الجسم
شاركي معانا ليبرودوي لكتستعملي لوجهك تبارك فيه نظارة
نحبك رجاء برشا برشا خلود من تونس ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Slm khti raja knhma9 3la les vidéos dylk kmli rah ktfidina bhd mohtwa dylk ❤❤
حبيبتي الجميلة اخيرا فيديو جديد احبكي في الله❤🍒
❤️❤️❤️
يا ختي تبارك الله عليك
احلي رجااء نمووت عليك تحياتي ❤❤❤❤
Rajaa matswrich ch7al tes vidéos 3awnoni ❤❤❤❤
رجاء من فضلك معليش ديرلنا فيديو على طريقة الماكياج تاعك عجبتني هايل وبشرتي تقريبا نفس لون بشرتك من فضلك رجاء وراه عندي لعراس في هاذ المدة وبغيت نخرج بيه 😅 وشكرا على نصا ئح القيمة متتبعتك الوفية من الجزائر 🇩🇿❤
شكرا ليك على المعلومات القيمه ❤❤
شكرا الحبيبة ديالنا الله يحفظك ياربي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا حبوبتي رجاء ❤❤
صحيتي ختي رجاء...ديما كنت نتفرج عليك و حسيت بتطور بزاااف...،
❤️❤️❤️
شكرا جزيلا ❤
شكرا ليك على هاد المعلومات
Salutations à toi, sœur Rajaa❤
❤️❤️❤️
اول تعليق كنبغي بزاف الهضرة ديالك
❤️❤️❤️❤️
شكرا لك
رجاء عفاك بغيتك تعاونيني، دازت سنين وانا كنحاول نتيق فراسي ونبغي راسي، وطبعا سمعت لبزاف ديال البنات منهم الاجنبيات بحال ليز وطبعا نتي أحسن قناة عندي، وكنحاول نطبق، ولكن عمري حسيت براسي بصح ثايقة فراسي ولا بصح كنبغي راسي، كنحس براسي غير كنكذب وكنمثل، والناس عمرهم بدلوا التعامل ديالهم معايا، وديما متوترة وخايفة وكنحس براسي قل من الناس الآخرين وضروري خاصني ندير مجهود جبار باش يقبلوني وحتى الاستحقاق ديالي طايح فالارض، الا وقعات ليا شي حاجة زوينة، ديما كنفكر انه غتبعها شي حاجة خايبة، مفهمتش علاش؟
فالأول عادي تحسي براسك كتمثلي حيت كلشي جديد عليك
حاولي تفكري راسك بلي الهدف من الثقة فالنفس هو تحسي براسك انتِ مزيان ماشي الناس يبدلو التعامل ديالهم
ركزي على خطوات صغار و الثقة بالنفس راه رحلة طويلة خاصها بزاف الخدمة و الصبر
و حاولي تشوفي حتى ڤيديوهات على الاستحقاق
و الى قدرتي سيري عند طبيب نفسي حيت هو لي غادي يعرف من شنو دزتي حتى وصلتي للنقطة لي انت فيها
Thank u Rajae ❤️🇲🇦🇩🇿
❤️❤️❤️
شكرا حبيبتي 🇩🇿❤
فيديوهاتك طاقة إجابية احبك من ليبيا
شكرا
We love youuuu Rajaa ❤
❤️❤️❤️❤️
Ilove you rajaa❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من لي حطيتي ستوري ف الانستا وانا نستنا الفيديو ديالك ❤️❤️❤️
شكرا حبيبتي ❤️
Ahssan raja ❤❤
❤️❤️❤️
حنا في اكادير يلاه دخل عندنا صيف😂
Keep going ❤❤❤❤ XOXO
❤❤❤❤ i love it
❤️❤️❤️
اختى رجاء عفاك شي مرطب يكون مزيان الله يحفض ليك واليديك
رجاء علاش تبقاي تعاوديلنا فلمواضيع 😔😔😔😒
انا كنحس بالوحدة فالمدرسة ما عنديش الاصدقاء كلشي كيضحك و يدوز وقت زوين او انا كنبقا غير نشوف ما عندي حتى شي صديقة.. او حتى ديك صاحبتي اللي كانت صحبتي ما باقاش باغا تهضر معايا و كتجاهلني بحالا انا ما كيناش او هاد العام عندي الباك و قلبي عامر باغا نبكي او شخصيتي ضعيفة كتغلبني البكية 😢نعيا ما نطور فراسي ما كنلقا حتى نتيجة مللي كنطبق دكشي فارض الواقع
ريي يفرج عليك🥹💔
أن شاء الله رجاء تعمل لينا فيديو على هاد المشكل 😢😊
والله نفس الشعور يا ختي ربي يكون معانا وخلاص
شوفي يا اختي العبد اللي معندوش صحاب مشو عبد فاشل و لازم تكوني قوية و دافعي على روحك باه الناس الكل تولي تهابك و تحبك و تكوني متفوقة في المدرسة و تصلي و تصومي و تتقربي من الله و تدعي الله يقويك و يفرج همومك و ان شاء الله باذن الله تتحل مشاكلك ❤
خاصك تكوني نتي انسانة نشيطة وضريفة وزاهية مع راسك يعني لازم نتي تعرضي راسك وتباني بطريقة زوينة وحيوية تما غادي ينتبهو ليك و تقدري تتعرفي عليهم
❤❤❤❤
Love uuu ❤❤❤❤
Ilove you so match rajae ou mrc pour les conseils ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Ana 3ndi wa7d sa7bty katb9a bzaf tnss7ny fdakchi dyal lisslam wkatb9a t7ker aliya wt7km fiya wmakan3rfch kifach ntsrf 🙂
كنحبك انا جتك فنة البندا ❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي
رجاء قلتي كتقلبي على حل كيفاش تخرجي من وسط طوكسيك واش غتعيشي بعيدا على عائلتك بغيت ندير بحالك جوابيني عفاك
الحمد لله انا ماعايشاش فوسط طوكسيك
يمكن كنت كنهضر على الخدمة
@@rajaabd آآ واش قدرتي تخرجي منو حتا أنا عايشة بوسط طوكسيك
أنا عارفة بلي فالخريف شعر كيطيح عادي و لكن راه جابليا اكتئاب ماعرفتش كيفاش باقي ماقراعيتش
مشي غي الشعر تا البشرة انا صيف كامل بشرتي صافية مفيها تا حبة هاد الايام لي قربات القراية نادو ليا شي حبات فقسوني 😂😂
1:15 انا مكنعرفش نختار شنو يناسبني 😢
فين يامي إلا طبقت هاد شي، خص الشغف و قوة الإرادة لي كنفقدوهم فالحيات اليومية
ماشي ضروري طبقي كلشي يمكن تختاري حاجة وحدة و تهتمي بيها عاد من بعد تزيدي
❤
❤🇩🇿merci bien
❤❤❤❤❤
😍😍😍😍
جيتي زوينة❤❤❤
شكرا حبيبتي
@@rajaabd ❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ختي صفط تليك ميساج فانيتغرام و مجوبتينيش عفاك جوبيني كنحماق عليك ❤❤❤❤❤😂
البنات عفاكم قولو ليا واش عندي نعتني بالبشرة ديالي أو الشعر أو الجسم بالرغم أنني عندي 15 عام حيت ماما ديما كتعيرني على هدشي (زعما حيت كنتهلى فراسي)😢 عفاكم جوبني
Ah a3di a hbibti hta ana knt bhalk walakin a3di thlay f rassek f had l3mr walakin a3rfi les produit li ghadi tchri ma tchrich ayy haja o mn l2ahhsan jrbi ay haja tabi3iya rah ma a3ndha fach drk ghi howa st3mli l7wayj li 9ed l3mr diyalk o yjiw ma3 naw3 diyal ch3rk o ljism diyalk ( ma kayn ma hssen mn l3inaya) 🫶🫶
انا ابوس ايدك بس صعدو تعليقي خل يشوفو الناس نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي انا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ... غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967711795450 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير الجزاء يا اهل........ن. ، ءء........نا............... الإنسانيه. ..................دددن ،،، ....،،،....ن....،،،،،،ءاءا،،ء،،،ءءء..ءء. ء ء ء......ن....،، ء،،،،،.......،..،ننن...،،،ن....،..،..............ن........ن...... ،........ن....ن..............ن............ن..دد.......ن....ر. نن،،................نتتززز@¥£@✓✓✓✓[✓✓
❤
❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤❤❤❤
💖💖💖💖
❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤