Como se LIVRAR de VEZ de um VÍCIO (Psicólogo Eslen Delanogare)
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- Опубликовано: 4 июл 2023
- ESLEN DELANOGARE + FÁBIO PERIN - Flow #240
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ESTOU MUITO VICIADA NAS REDES SOCIAIS, WHATSSAP... ISSO TA ACABANDO COM MEUS OBJETIVOS
tbm tenho me sentindo assim
Um dos melhores convidados, parabéns flow pelo ep 🙌👏
Muito bom contar com esses profissionais pra nossa saúde mental.
O final foi o melhor kkkk
Não desista.
Parei de beber de vez por causa da academia e facul. Minha ressaca durava dois dias e eu ñ comia direito, ñ treinava, ñ durmia e nem estudava nesses dias. Aí ñ teve erro, só tchau
Eu também tô nessa. tentando substituir meu vício por algo produtivo.
O foda é que o Igor parece ter a cabeça de um adolescente de 17 anos... F kkkk
Nao é impressao, ele tem.
Ele é o cara retardado do VRAU CAST (mas ele jura que não)
Percebemos isso no EP com Renato.
Irmão antes dele fazer o flow, fazia video de joguinho de video game, muita gente n sabe
esse meu processo durou 1 ano e 6 meses, ou seja quando eu estava em forma e magro correndo 6Km a 8km durou 6 meses, porem o ano que me faltava eu apenas corria sem mudar alimentação, apenas quando combinei os dois que o resultado veio, resumindo pra eu mudar de cabeça e girar a chave foi 1 ano, depos 6 meses foi o tempo da dieta que me deu mais leveza e me ajudou a correr.....
tudo tem um tempo, o pessoal quer largar o vicio ou perder kilos de peso em 1 semana
Mas uma coisa sobre virar a chave e que pra muitos habitos, parar 100% e mais facil que parar 90%. Voce nao tem que ficar pensando se vai ou nao, nao tem que deixar disponivel pra quando for fazer, etc. Entao por mais que haja uma construcao demorada pra chegar ao ponto de decidir realmente parar, e que as vezes ja vem em um processo de parada gradual, em algum ponto vai ter essa decisao bem demarcada.
Foi isso que o Eslen explicou no vídeo. valeu por reforçar. tamo junto.
Chega em um momento onde vc percebe que aquilo é um vício e vc tem que escolher entre ele ou seu novo hábito e essa é a maior luta de todas
"caralho, o maluco tá fumando na esteira, o maluco é um deus* kkkk
Apenas um vício cura outro vicio
muito bom!
Pois é! eu tô no processo de me viciar em ser produtivo corrida,estudos etc pra largar outro vício ruim.
Parada de fumar pendrive coisa de adolescente
3 anos só e deu td isso haham sei kkkkk então eu teria morrido ja fumo desde os 12 só cigarro do Paraguay bill 🤣 hj tenho 25 e to trocando pelo vape
cada um é cada um cara
@@jacksin99 eu ja nasci com bronquite asmática nunca tive sintomas kk vai acreditar nas ideia de coach kkkk
@@wholi3235o cara ta querendo influenciar pessoas a largar vícios e vem nego criticar ainda kkkkkk, o q vale é a boa intenção, se uma pessoa for influenciada positivamente por esse video ta valendo, fds se ele ta aumentando a história ou n.
@@fhdjdb3209 tem como fazer isso com informação correta ou vc acha q é fácil largar o cigarro sem auxílio de algo e se ficarem falando merda que não sabem nunca vai ter fiscalização ser legislado e td mais . Tem uma ervilha entre as orelhas 🤦🏻♂️🤣
@@wholi3235No vídeo ele n falou q é fácil, pelo contrário falou que precisa gradativamente ir descontinuando tal hábito, e explicou como ele foi cortando o vício que ele tinha.