Чем ближе вес к корпусу, тем ближе общий центр тяжести и тем лешче им управлять. Если как Денис делал, то там намного больше работают плечи и спина, сложнее держать прижатым тело к стене. Это первое. А второе, то что чем больше ладони развернуты к верху, тем больше работает бицепс, и тем меньше плечелучевая, а как общеизвестно, бицепс намного слабее брахиолидализа. Так что так поднимать намного легче, особенно если научиться пользоваться этой техникой.
Уже половина тех, кто тянет на бицепс веса, говорят об антропометрии. Потому, что она реально важна. Цыпленков не смог бы руки узким хватом поставить и поднять, а если бы смог, то кг были у НЕГО меньше. Низами сделал таким же хватом как у Цыпленков, и кг убавились ток на 2 кг и это он ещё не готовился к этому грифу
@@ЕвгенЕвген-с3л В каждом спорте есть своя оптимальная техника подъема, позволяющая поднять максимум веса - сильный мост в жиме лежа, в приседе штангу кладут на лопатки, в толчке - подсед. Антропометрия вляет на удобство выолнения, кому какя техника ближе, но преимущество данной техники не отменяет
@@ЧингизГейдаров-с8х Я с вами согласен. Но мне кажется, вы сами себе противоречите. Вы сами говорите что в каждом спорте своя техника и она помогает поднять больше вес. Так вот и придумали технику для Подъема штанги стоя на бицепс. Протяжка например, а хват не позволит сильно травмировать запястье. Денис был против этой протяжки, против узкой постановки рук, но тогда вся изюминка пропадает. Это если бы Жим в жиме лёжа не разрешали бы сводить лопатки и делать мост. Это затормозит данную дисциплину.
Василий, вам ли не знать, что широким хватом, из-за углов, гораздо сложнее :/ И ещё: протяжка упрощает выполнение, аналогия с рывком при подтягивании ) Правила очень размыты...
олег ромащенко тогда тот рекорд плюшевой бороды был на сколько помню без отрыва и Денис сделал так же что на много сложней .... разреши Денису оторвать то и цифры могли быть не 113 а выше !! Возможно и 120 а это уже другой космос
Мой тренер говорит так -всех соточников к стенке а натуралов на допинг тест ! Я помню выступал с Димоном Головинским так он при своём весе в 140 на пределе 105 затянул он не скрывает что он на АС а здесь другая история 81 вес и 100 поднять без АС ну вообще не смешно !!! Может Олег пожмет еще без АС 250 при весе в 81 ....ну честно противно слушать !!!
Думаю Вы лукавите и прекрасно понимаете о чем я !! Я не против людей на химии я против когда из простых парней делают дураков !!!! Типа смотрите вот я НАТУРАЛ и я поднимаю много потому что я много тренюсь и правильно ем !!это плевок в глаза тем кто ему верит !!
@@ГригорийМолчанов-р5й Не правду говорят люди в тот момент когда они чего то бояться !!! Уважаемый Григорий если Вы в дисциплине бицепса не авторитет то рекомендую просто поддержать беседу а не говорить о том в чем Вы не компетентны!!! Я действующий чемпион мира в дивизионе аматоров а Вы кто ??
Тут скорее речь идёт о том, что считать химией. Для кого-то соло гармошка это не химия, тем более пептиды. Но вообще верится с трудом, после таких нагрузок организм сам с трудом бы восстанавливался.
Фарму можно использовать не только для роста, можно ещё для реабилитации после травмы, порванные мышцы или связки восстанавливать. После этого использования тоже химик на всю жизнь? Неправильно мыслите..
ЖР зделала вечер! Спасибо
Набирает быстро,сбрасывает без потери силы и все без химии
_)))
Уже фармил-значит уже перешёл....
Спасибо, отличное видео!
Чем ближе вес к корпусу, тем ближе общий центр тяжести и тем лешче им управлять. Если как Денис делал, то там намного больше работают плечи и спина, сложнее держать прижатым тело к стене. Это первое. А второе, то что чем больше ладони развернуты к верху, тем больше работает бицепс, и тем меньше плечелучевая, а как общеизвестно, бицепс намного слабее брахиолидализа. Так что так поднимать намного легче, особенно если научиться пользоваться этой техникой.
Уже половина тех, кто тянет на бицепс веса, говорят об антропометрии. Потому, что она реально важна. Цыпленков не смог бы руки узким хватом поставить и поднять, а если бы смог, то кг были у НЕГО меньше.
Низами сделал таким же хватом как у Цыпленков, и кг убавились ток на 2 кг и это он ещё не готовился к этому грифу
@@ЕвгенЕвген-с3л В каждом спорте есть своя оптимальная техника подъема, позволяющая поднять максимум веса - сильный мост в жиме лежа, в приседе штангу кладут на лопатки, в толчке - подсед. Антропометрия вляет на удобство выолнения, кому какя техника ближе, но преимущество данной техники не отменяет
@@ЧингизГейдаров-с8х Я с вами согласен. Но мне кажется, вы сами себе противоречите. Вы сами говорите что в каждом спорте своя техника и она помогает поднять больше вес.
Так вот и придумали технику для Подъема штанги стоя на бицепс. Протяжка например, а хват не позволит сильно травмировать запястье.
Денис был против этой протяжки, против узкой постановки рук, но тогда вся изюминка пропадает. Это если бы Жим в жиме лёжа не разрешали бы сводить лопатки и делать мост. Это затормозит данную дисциплину.
Один раз захимичившись, химиком остаёшься на всю жизнь.
И шо?
@@shadowvasya да ни шо.
Дырявый человек!
Согласен! Пиздюки под натуралов косят. А по факту фарма хоть раз но дает нехилую прибавку.
@@ВячеславПотапов-к8б а кто тебе дураку сказал что я не ебашу в зале? И представь себе химичу.
Почему зачастую истории о натуральном тренинге начинается с дисквалификации..
Переименуйте ёптить. "Строгое сгибание рук"
Василий, вам ли не знать, что широким хватом, из-за углов, гораздо сложнее :/
И ещё: протяжка упрощает выполнение, аналогия с рывком при подтягивании )
Правила очень размыты...
Лично я поднимаю узким хватом меньше, чем широким, тут кому как.. Протяжка упрощает срыв, но не вес на грифе)
Отлично
2:38:Набрать 6 или 7 килограммов в месяц - это реально ? Видимо генетика уникальная.
Встретил случайно Олега на вокзале - крепкий парень!
Сергей Зотов поцеловал ?)))
@@woodywoodpecker9662 странные у вас фантазии... Хотя...
Григорий Молчанов 🤣
Уже на темной 100'/.
Пускай только когда будет подтверждать свои 107 голову от стены тоже не отрывает как и Денис !! И лопатки и голова чтобы была прижата к стенке !!
Andrey14rus, голову можно отрывать
олег ромащенко тогда тот рекорд плюшевой бороды был на сколько помню без отрыва и Денис сделал так же что на много сложней .... разреши Денису оторвать то и цифры могли быть не 113 а выше !! Возможно и 120 а это уже другой космос
Откровенный разговор
I’ve seen this guy bicep curling huge weight,
around 100kg+ I think.
Is he trying to break Denis world record?
I heard they mentioned Denis
nope. he wants to achieve 100 kg PR. his weight is about 81 kg now.
they mentioned Denis in context of bar discussion
@alexey makedonsky oh ok !
Thank you for informing me.
He weights only 81kg?
He is a monster P4P !
@@Alex-1750 in video he said that he wants gain ~6kg(87kg) to pull personal record 100kg
@@davidbeckham67 He said he need to gain 6kg and then loss weight to 82.5 (in 4 days)
пора открывать федерацию
Ага, федерацию натуральных пиздаболов
У меня от набора 6 кг за месяц только жопа вырастет, а силовые никак особо не поменяются 😅
И звук, Вася, что со звуком???
Мой тренер говорит так -всех соточников к стенке а натуралов на допинг тест ! Я помню выступал с Димоном Головинским так он при своём весе в 140 на пределе 105 затянул он не скрывает что он на АС а здесь другая история 81 вес и 100 поднять без АС ну вообще не смешно !!! Может Олег пожмет еще без АС 250 при весе в 81 ....ну честно противно слушать !!!
Дмитрий жмет, Олег поднимает на бицепс, вон Василий поднял одной рукой на скотте больше Олега и больше Низами. У каждого свое движение.
Думаю Вы лукавите и прекрасно понимаете о чем я !! Я не против людей на химии я против когда из простых парней делают дураков !!!! Типа смотрите вот я НАТУРАЛ и я поднимаю много потому что я много тренюсь и правильно ем !!это плевок в глаза тем кто ему верит !!
@@cherepenin1 на секунду представьте, что люди правду говорят. Как при этом вы в своих глазах выглядите?..
@@ГригорийМолчанов-р5й Не правду говорят люди в тот момент когда они чего то бояться !!! Уважаемый Григорий если Вы в дисциплине бицепса не авторитет то рекомендую просто поддержать беседу а не говорить о том в чем Вы не компетентны!!! Я действующий чемпион мира в дивизионе аматоров а Вы кто ??
@@cherepenin1 Что значит дивизион аматоров?
Наконец то начал говорить "в Украине", спасибо
Поднятие с разведённым локтями не бицепсом идет.
Тут скорее речь идёт о том, что считать химией. Для кого-то соло гармошка это не химия, тем более пептиды. Но вообще верится с трудом, после таких нагрузок организм сам с трудом бы восстанавливался.
кто-то уверен, что пьяный ездит лучше чем трезвый. тут идет разговор о фарме без всякий исключений
ironrating ок, я буду считать эти строки за истину, серьёзно, я верю. Перетянули меня на свою сторону.
@@BB-fp9ce так вас ни в чем не убеждали. Во что поверили?..
Григорий Молчанов ЖР доверяют, репутация хорошая. Но возможно Василий про себя написал 🤘🏻но это был разговор без исключений, так что я верю.
Олегу нужно поработать над медийностью, сорт оф "Блуд обоссрался от рыжей бороды..." Классный мужик конечно
ахах, куда ему до Виктора Евгеньича
А может ему это нахер не нужно, это медийность,такого варианта не может быть что ли?
и нафига ему эта клоунада?
Кто такая рыжая борода ?
Про рацион еды надо было его спросить, как он так шустро востанавливается
Ну по сути не о чем видос... Денис уже давно сказал на эту тему, не вижу смысла выкручиваться) Саковича сильно распиарили
Фарму можно использовать не только для роста, можно ещё для реабилитации после травмы, порванные мышцы или связки восстанавливать. После этого использования тоже химик на всю жизнь? Неправильно мыслите..
Химия не уходит из организма ,ядра внедрчются в клетку и остаются там.
Ууу как всё запущени) почитайте сколько живет клетка мышцы и через сколько времени утелизируется и заменяется новой) да и вообще клетки организма)
@@РУССКИЙВАРВАР-й8ы ахахах, спасибо, посмеялся от души. Реально, смех полезен, спасибо!))
Это всё разговоры бла бла я чистый и светлый покажи результаты тест допинга и все вопросы отпадут 😀👍
Нефиг сочинять,армбласт всех уровняет.Дарю идею.
Упорно игнорят эту тему с армбластером. А ведь именно он и решил бы все вопросы.
Без стероидов и углеводов
Вася, снимать не о чем больше, теперь про хваты, потом о собственном весе, дальше о длине рук, потом об объёме кистей.
Натуральный Атлетизм
Посмотри на этот бицепс
@@shadowvasya ето советский протеин, ето пептиды
@@shadowvasya на этот атлетический натуральный бицепс
наберет 6кг за месяц без химии, смешно)))
главное, что не грустно ;-)
Очень даже легко) если он уже был в этом весе креатина попьет и нальет 6 литров воды легко
@@ИгорьВасильев-у6ш8и знаем мы ваш "креатин"
Вот все абалдеют,если Олег сострижет косичку свою и бороду.