【何歳からでも？若返りが凄すぎる天然薬】について現役医師が分かりやすく解説します

[@Hhmht32]

今日もありがとうございます！最近ちょうどマグネシウムを意識し始めていたところです。腎臓が弱りかけている初老の場合は、摂取量はどれくらいがよいでしょうか？

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠に有難うございます😊感謝致します☺️食事からの摂取では、まず過剰摂取になる事はありません。そばのひ孫と孫わ優しい子かい！納得の高マグネシウム食品を毎日摂取しましょう💪🏻

[@ぽっぽ-j5e]

十割そば
バナナ
豆腐
サバ缶
納豆
ナッツ
粗塩

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠に有難うございます☺️💪🏻

[@福ら雀]

ちょうど今朝、足がつりました🦶イタタタタ😰海洋深層水のんでみようかな🙂

[@LOX-index4th]

雪塩を常用してます。

[@ひまわり健康チャンネル]

いつもコメントありがとうございます😊

[@峰子塩崎]

マグネシウムオイルで経皮から摂取できますか？

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠にありがとうございます☺️貴重なコメントありがとうございます😄恐らくエプソムソルトでMgが経皮吸収できるので、Mgオイルでも大丈夫だと思います😁しかし、経口摂取でそばのひ孫と孫わ優しい子かい！納得の高Mg食品を毎日摂取した方が効率的だと思いますよ😃

[@峰子塩崎]

@ひまわり健康チャンネル
返信有り難うございます。
雪塩を摂っていますが、どのくらい迄摂取可能ですか？
食事は、薄味こころがけています。

[@ひまわり健康チャンネル]

@峰子塩崎 貴重なコメントありがとうございます😊やはり塩分1日5~6gですね😅

[@峰子塩崎]

@ひまわり健康チャンネル
何度もごめんなさい。
味噌、醤油含めて…ですよね😅

[@ひまわり健康チャンネル]

@峰子塩崎 そうなんですよ😭摂取するものトータルです😥中々厳しいですよね😩

[@神谷善之]

グリシン酸マグネシウムを摂っています400mg
51歳男性で更年期、副腎疲労、低血圧症状、あと抑うつ症状もあるように思えます。頑張ります
いつもありがとうございます

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠に有難う御座います😊感謝致します😀貴重なコメントありがとうございます💪🏻

[@池田良子-g1i]

今回も興味深い配信
ありがとうございます😊マグネシウムの必要性よくわかりました😮
バランスよくいろいろな食品から摂取していきます‼️

[@ひまわり健康チャンネル]

いつもコメントありがとうございます😊頑張ってください👍🏻

[@くら-h8j]

ミネラル大事ですね

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠に有難う御座います☺️感謝致します😁

[@ガルシア]

不溶性食物繊維＋水溶性食物繊維＝ビタミンCポルフェミネラルウオーター血液血流サラサラ食品蛋白質必須です事ね！！！動脈硬化～脂質異常症防止にも効果へです事ね！！！

[@ひまわり健康チャンネル]

いつも貴重なコメントありがとうございます☀️😊

[@原功-k5h]

話しの前置きが長過ぎ😂

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き並びに貴重なコメントありがとうございます💪🏻🙇🏻‍♂️

[@gokenkofit]

塩の解説、雑すぎます。ミネラルが多い塩の落とし穴もあり、ぬちまーすなど、摂らない方が良いです

[@ひまわり健康チャンネル]

動画をご視聴頂き誠に有難うございます😊感謝致します☺️貴重なコメントありがとうございます😀