SÉANCE UPPER (HAUT DU CORPS) à JEÛN en OMAD : 1 REPAS PAR JOUR

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 78

  • @JulienleDZ
    @JulienleDZ 7 месяцев назад +4

    Le commentaire n’a aucun rapport avec la vidéo, Assalamu 3Alaykum, mais je tenais à dire que je kiffe ta joie de vivre, je pense qu’en tant que Muslims on devrait essayer de voir la vie aussi positivement (sans pour autant rigoler tout le temps en trouvant le juste milieu) , j’espère qu’Allah va t’accorder le bonheur ici-bas et dans l’au-delà, j’espère te croiser un jour in shaa Allah, si ce n’est pas ici bas, on espère dans l’au delà Bi Idnillah.
    Love sur toi mon frère qu’Allah t’élève en degrés !!!❤

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +3

      Aleyka salam wa rahmatullah akhy filLah que j'aime en Allah jazakAllahukheiran, amine wa iyak🤲🏼❤️🤜🏼🤛🏼💪🏼😁

  • @adamoniaque
    @adamoniaque 7 месяцев назад +7

    Ce genre de vidéo qu'on veut bien vu kho

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      🫡😁🤜🏼🤛🏼⚔️💪🏼je vais en faire à gogo frero💪🏼😁

  • @hakimctout449
    @hakimctout449 5 месяцев назад +3

    Allay chafik akhi. Allah n’éprouve que ceux qu’il aime et bien heureux celui qui en fait partie. Reviens nous vite inchaAllah

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah❤️ jazakAllahukheiran🤲🏼

  • @napolee9326
    @napolee9326 5 месяцев назад +2

    Salam A3leyk Frère,
    Jai appris que tu traversais une passe compliquée. J'espère que tu vas de mieux en mieux.
    qu'Allah te guérisse de tous tes maux et t'accorde la pleine santé physique et mentale.
    A très bientôt inch'Allah

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Aleyka salam wa rahmatullah akhy filLah que j'aime en Allah❤️amine jazakAllahukheiran❤️🤲🏼🤲🏼🤜🏼🤛🏼💪🏼

  • @jdims651
    @jdims651 5 месяцев назад +6

    salam aleykum mon frere, je tai ecrit sur une autre vidéo, jespere que tu vas te retablir et sortir de l'epreuve (que tu as gardée secrete) que tu traverses ; tu nous manques, moi qui pensais que tu avais fait une longue pause apres ramadan;..jai appris ya 3 jours que tu as un probleme ..reviens nous en forme akhiy qu'ALLAH te protege et te guerisse si cest un mal qui te touche amine amine amine

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +3

      Aleyka salam wa rahmatullah akhy filLah que j'aime en Allah❤️amine jazakAllahukheiran🤲🏼❤️

    • @burnouttvone
      @burnouttvone 5 месяцев назад +1

      ​@@fastlyfoodAllahy Chafik

    • @Soldat..
      @Soldat.. 5 месяцев назад

      @@fastlyfoodAmin Allah

    • @jdims651
      @jdims651 5 месяцев назад +1

      ​😮😮❤​@@fastlyfood😊tu es la
      Ca fait plaisir de voir ton message
      Tu nes pas seul akhiy tas les freres avec toi ❤ amine
      Qu'Allah T'Aime aussi en ce pourquoi tu nous aime. Ameen

  • @mezouarnono6875
    @mezouarnono6875 5 месяцев назад +3

    Allah y chafik frère qu'allah te facilite.

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah🤲🏼❤️jazakAllahukheiran

  • @saidquelapaixsoitsurtoi8113
    @saidquelapaixsoitsurtoi8113 4 месяца назад +1

    Qu Allah te facilite ton épreuve akhi ...et qu il te guerisse et te rende plus fort et meilleur santé
    Amin
    Machallah les epavavaules...
    Ton frere Saïd

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  4 месяца назад

      Amine akhy filLah Saïd que j'aime en Allah❤️ jazakAllahukheiran🤲🏼

  • @damoon5470
    @damoon5470 5 месяцев назад +1

    Allah y chafik mon frère sache ke tu es de ma famille car nous sommes tous frère en Allah !!!
    J’ai su aujourd’hui pour ton épreuve. Qu’Allah t’accorde la guérison, qu’il te facilite dans ton épreuve à très vite InchAllah !!! Salem ahleykoum 😘🙏🏼

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Aleyka salam wa rahmatullah akhy filLah que j'aime en Allah❤️Amine jazakAllahukheiran🤲🏼

  • @kingdomofmorocco6824
    @kingdomofmorocco6824 5 месяцев назад +1

    Qu’Allah te donne une guérison rapide et parfaite sans laisser aucune trace
    Amin
    Prend soin de toi mon frère
    Et donne nous de t nouvelle au plus vite qu’Allah te préserve
    💪🏽🇲🇦👑

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah❤️ jazakAllahukheiran🤲🏼🤜🏼🤛🏼💪🏼❤️❤️

  • @Nicodelilla01
    @Nicodelilla01 7 месяцев назад +1

    Alors la 👏👏👏👏 BRAVO FASTLYYYY 😁😁.
    Sa, c'est de la vidéo 👌👌👌.
    C'est des vidéos comme celle ci que j'aime 👍👍👌.
    C'est grâce à tes vidéos comme celle là que je t'ai pris le concurrent training l'année dernière 😉😁.
    Mille mercis empereur du FAST 💪💯💯🔥🤜💥🤛🏼

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      Un honneur mon soldat du fast🫡😁⚔️🤜🏼🤛🏼je vais vous en tourner d'autres😁🫡🤜🏼🤛🏼

    • @Nicodelilla01
      @Nicodelilla01 7 месяцев назад +1

      @@fastlyfood cela elle est épique et légendaire 😁⚔️🛡️👏🤜🤛🏼👌.
      Le concurrent training à 10 voir 15 années d'avance sur tous les programmes que l'on retrouve aujourd'hui avec leurs "contractions volontaires" 😆😅🤣🤣

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      @Nicodelilla01 C'est éxactement ça mon soldat😁💪🏼🫡⚔️🤜🏼🤛🏼🛡

    • @Nicodelilla01
      @Nicodelilla01 7 месяцев назад +1

      @@fastlyfood c'est clair 😁😁.
      Continue de botter le C...L à cette broscience empereur du FAST 💪🏼🔥⚔️💯. On est avec toi 🤜🤛🏼🛡️💣⚔️💯

  • @ginichimaru17
    @ginichimaru17 5 месяцев назад +3

    Qu'Allah te facilite lyes reviens plus fort inshaAllah

    • @Mtemsamani
      @Mtemsamani 5 месяцев назад

      Quelle est la raison de son absence ?

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah🤲🏼❤️jazakAllahukheiran

  • @bagnols3065
    @bagnols3065 5 месяцев назад +1

    Allah y chafik mon frère cette mauvaise nouvelle m’a vraiment déboussolé ..
    Grâce à Allah tu guérira inshAllah

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah🤲🏼❤️jazakAllahukheiran

  • @michaelmillet5708
    @michaelmillet5708 5 месяцев назад +1

    Allahy chafik mon frère. Garde ta bonne humeur et un bon espoir en Allah il est certes capable de toute chose, de te guérir comme il a guéri le prophète Ayoub

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah🤲🏼❤️jazakAllahukheiran

  • @romainduplaix2925
    @romainduplaix2925 7 месяцев назад

    Salut merci encore a toi pour ce que tu nous donnes
    Petite question tu ne fais plus les supersets antagonistes ? Merci a toi

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад

      Avec plaisir mon soldat du fast😁🫡si, toutes les finitions je les superset💪🏼

    • @romainduplaix2925
      @romainduplaix2925 7 месяцев назад

      Merci a toi ! 💥💥💥

  • @Fleur-Nature
    @Fleur-Nature 5 месяцев назад +1

    J’ai désinstaller tiktok depuis que tu live plus reviens vite frérot 💪🏽💪🏽💪🏽 qu’Allah te facilite

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah à bientôt in shaa Allah❤️🤲🏼

    • @Fleur-Nature
      @Fleur-Nature 5 месяцев назад

      @@fastlyfoodà bientôt inshaAllah ❤️

  • @StefanePetit
    @StefanePetit 5 месяцев назад +1

    Allah y chafik mon fasteur qu’Allah azawajal te facilite dans ton épreuve tu a les épaules et la mentale pour tu as toujours élevé la religion comme il se doit Allah ouma berek ont va tous mourir la vraie vie commence après les croyants non pas peur de la mort il ´l’attendent avec patience et honneur force à toi nos prière sont pour la Palestine 🇵🇸 et pour toi mon fasteur tu à toujours évoqué Allah azawajal ont n’est ensemble ❤❤❤

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah❤️ jazakAllahukheiran🤲🏼

    • @StefanePetit
      @StefanePetit 5 месяцев назад

      Amin baraka Allah oufik akhy 🤲☝️🕋

  • @saikyonootoko5882
    @saikyonootoko5882 7 месяцев назад

    Salam wa3laykom kho
    Barak allah oufik pour le partage ✊

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      Aleyka salam wa rahmatullah akhy wafik al baraka💪🏼😁🤜🏼🤛🏼🫡⚔️

  • @Dorian_Kong
    @Dorian_Kong 7 месяцев назад

    Quel, force! je reviens de 4 jours de gastro... Je reprends les entraînement la semaine prochaine doucement.

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      Force mon soldat du fast💪🏼😁🫡🤜🏼🤛🏼

  • @sidishido5686
    @sidishido5686 5 месяцев назад +1

    Allahy chafik !

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      🤲🏼🤲🏼❤️❤️

  • @DZTRUCK3R
    @DZTRUCK3R 7 месяцев назад +1

    Ma sha Allah le vrai lion tah lyon 💪
    Est-ce que le OMAD pourrait être intéressant pour prendre de la masse ?
    La majorité cherche à perdre du poids mais dans le sens inverse ça peut-être bénéfique mon fréro ?

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      Rien de mieux, je suis en DPM depuis des années fréro😁🫡💪🏼

    • @DZTRUCK3R
      @DZTRUCK3R 7 месяцев назад

      @@fastlyfood Merci pour ta réponse 👍
      D'habitude on entend qu'il faut manger 6x par jour pour prendre du poids mais je trouve que ça sollicite beaucoup trop l'estomac qui ne se repose jamais finalement
      Pour l'instant je trouve très intéressant ton approche, y a plus qu'à ^^

  • @nassimchoukri2554
    @nassimchoukri2554 6 месяцев назад

    Salam alaykoum akhy combien de temps de repos en général( exo lourd et exo léger) barakallah u fik

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Aleyka salam wa rahmatullah 3m lourd 1/2m le leger akhy

  • @edmondhadjadj5847
    @edmondhadjadj5847 5 месяцев назад +1

    Bonjour fastlyfood je viens juste de savoir que tu es malade je te souhaite de guérir rapidement et de revenir vite 👍👍👍👍❤

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Merci beaucoup❤️❤️❤️🤲🏼🤲🏼😁🤜🏼🤛🏼💪🏼

  • @monstermoon4457
    @monstermoon4457 7 месяцев назад

    Es ce que tu bois de l'eau tout au long de la journée apres ton seul repas par jour ou bien tu continue en jeune sec ???

  • @mooski0770
    @mooski0770 7 месяцев назад

    question du jour : est-ce que la cigarette électronique à très faible dosage de nicotine annule le jeûne ?

    • @TinoTino-fr7cw
      @TinoTino-fr7cw 5 месяцев назад

      Est ce que l 'alcool a petite dose annule le jeune et tu auras la reponse à ta question!!!!!

    • @mooski0770
      @mooski0770 5 месяцев назад

      @@TinoTino-fr7cw bah quand on vapote on ingurgite 0 calorie, je vois pas le rapport avec l'alcool hein je parlais du jeune séquentielle pas du jeune religieux au cas ou

  • @axelhorb1223
    @axelhorb1223 7 месяцев назад +2

    Je fais le 1/10ème de cette scéance je dors non stop pendant quinze jours

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад +1

      🤣🤣🤣😭😭force mon soldat💪🏼⚔️

  • @moradh1967
    @moradh1967 5 месяцев назад +1

    QuAllah te donne la guérison et te protège mon frère je part faire le hajj je t’oublierais pas à Arafat mon frère j’espère que tu vas mieux

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад +1

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah❤️ jazakAllahukheiran🤲🏼

  • @julienazzoug5488
    @julienazzoug5488 7 месяцев назад

    Fastly Coach 💯

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад

      😁🫡💪🏼🤜🏼🤛🏼

  • @Supercoolllll
    @Supercoolllll 7 месяцев назад

    Salem Aleykoum akhy tés mouvement sont très explosifs mashallah il y a un intérêt particulier ?

  • @fredlupingu337
    @fredlupingu337 7 месяцев назад +1

    🙏🙏🙏

  • @yansolo698
    @yansolo698 6 месяцев назад

    Salem fastly j'ai 17 ans j'ai juste une petite question que le jeune long, quelqu'un qui jeune 7 jour vue qu'il aura perdu bcp de poids son métabolisme aura baisser ? Vue que le métabolisme s'adapte donc comment on va savoir à quel total kcalrique manger pour maintenir son nouveau poids qui aura descendu très rapidement ?

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Aleyka salam wa rahmatullah en réajustant tes cal mon soldat💪🏼

  • @mehdimihoubi2622
    @mehdimihoubi2622 7 месяцев назад

    Combien de serie pour les finitions et combien de rep frerooo

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  7 месяцев назад

      3x10/15 en moyenne akhy💪🏼😁

    • @mehdimihoubi2622
      @mehdimihoubi2622 7 месяцев назад

      @@fastlyfood barakallahou fik akhry fast

  • @romainsaldanha3635
    @romainsaldanha3635 6 месяцев назад +1

    Fastly t’es où?
    Tu manque frère
    J’espère il y a rien de grave

  • @baba-ik1rj
    @baba-ik1rj 5 месяцев назад +1

    Qu ALLAH te guerrisse d une guerison totale et définitive ne laissant aucune trace
    Et dissipe toute tes épreuves

    • @rikalemoulin1201
      @rikalemoulin1201 5 месяцев назад

      Il a quoi le Frero ?

    • @fastlyfood
      @fastlyfood  5 месяцев назад

      Amine akhy filLah que j'aime en Allah🤲🏼❤️jazakAllahukheiran