Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
สอบพลศึกษา เหล่าทหารบก วิ่ง 1 กม. (น้องเนม)
HTML-код
- Опубликовано: 3 апр 2017
- สอบพลศึกษา เหล่าทหารบก วิ่ง 1 กม. นาย ปะระมัตถ์ คันทัพไทย (น้องเนม)
ลูกศิษย์ Cadet Centre รุ่นที่ 7
- สนใจติวเตรียมทหาร ติดต่อ 062-5199335, 089-5420018
line ID: @cadetcentre
#ติวเตรียมทหาร
#ติวช่างฝีมือทหาร
#ติวนายร้อยตำรวจหญิง
#กวดวิชาเข้าเตรียมทหาร cadetcentre กม.5 สัตหีบ ชลบุรี
www.cadetcentre.com
www.ติวเตรียมทหาร.com
cadetcentre
คือเอาจริงการตะโกนเชียร์เป็นอะไรที่ทำให้เสียสมาธิในการวิ่งมาก จากประสบการณ์ตรงด้วยตัวเอง ไม่ใช่แค่ลูกท่านลูกผู้อื่นก็จะเสียสมาธิเหมือนกัน
ไม่ดีหลอก ยิ่งจะเหนื่อย
ดีครับ มีแรงกระตุ้น
เเรงกระตุ้นไงครับ ตอนผมสอบโคตรมีเเรง
กระตุ้นตรงไหนไม่เห้นจะสับ
เป้นกุนะ100เมตรสุดท้าย10วิอะ
มันอยู่ที่คนว่าไหวรืป่าว
คอป เปอร์9นิ้ว 555วิ่งระยะไกล100สุดท้ายไม่มีไครถึง10วิหรอกครับ อยู่ที่การฝึกซ้อมครับ เคยไปดูแข่งไหม จะมีโคชคอยบอกตรงไหนควรเลาตรงไหนควรแรง
วิ่งแบบคนแรกเหนื่อยยากมาก นักวิ่งจะเข้าใจดีเลย ก้าวเท้าสั้น รักษาจังหวะ ควบคุมการหายใจ เก็บแรงตอนต้นใส่ตอนท้าย
ไอ้เนมคงจะบอกว่ากูเหนื่อยเพราะเสียงมึงนั่นแหละ
วิ่งระยะไกลต้องฝึกบ่อยๆครับ แล้วต้องฝึกจังหวะการก้าวเท้าและการหายใจ ถ้าฝึกบ่อยจะจับจังหวะได้ วิ่งกี่ก้าวหายใจตอนไหน แล้วจะไม่ค่อยเหนื่อย ถ้าวิ่งแบบไม่มีจังหวะหายใจ จะเหนื่อยมากๆ แล้วยิ่งแร่งข่วงแรก พอหลังๆจะไม่มีแรงถ้าไม่ฟิตพอ ก้าวยาวๆหายใจช้าๆลึกๆ วิ่งๆบ่อยหาจังหวะการวิ่งให้เจอแล้ว จะวิ่งคงที่ ไม่ต้องสนใจเสียงเชียร์หรอกคับ สมาธิอยู่ที่ลมหายใจกับจังหวะเท้าพอ วิ่งเรื่อยๆคงความเร็ว ไม่ต้องเร่งแต่ถ้า จะถึงเส้นชัยแล้วแรงเหลือก็อัดไปเลยก็ได้ สิ่งที่สำคัญ ต้องหาจังหวะให้เจอก็โอเครแล้ว
ถุปต้องคับ
ขอบคุณมากเลย กำลังหัด
รุ่นอายุเท่าไหร่ครับ
จะวิ่งสอบตำรวจ ขอแนวทางหน่อยครับ
@@pattarachetreabcharoen4221 เน้นลงคอร์ทครับแข่งกับเวลาแต่โอกาสบาดเจ็บสูงมาก
ไม่มีสเต็ปในการวิ่งแกว่งแขนก็มั่วก้าวก็มั่วโงนเงนไปมาคนแรกวิ่งท่าสวยสุด
โหลก เป้นไงละมึงแอ้คจังเลยยใส่เต้มที่เลยรอบแรก แทนที่รอบแรกจะจ้อกกิ้งเวลามันได้ยุแล้ว ค่อยเพื่มสปีดตอน1-2รอบสุดท้ายก้พอยิ่งมึงใส่ตั้งแต่รอบแรกนะกุบอกเลย หมด ไม่มีแรง
เชียร์เสียงดังๆและตลอด.. มิใช่จะเป็นผลดีแก่ผู้ที่ถูกเชียร์..เป็นการบ่อนทำลายทางจิตใจต่างหาก กดดัน เสียสมาธิฯ...
ดูเเล้วหัวร้อน คนถ่าย มันจะตะโกนทำไมว่ะไม่เข้าใจไปกดดันเค้า ก็ทำได้ไม่ดีดิ ตะโกนเเล้วได้ไร เนม เนม เนม อยู่นั้นแหละ ปล.งดดราม่า
ntk884 channel ตะโกนไป มันเหมือนไปกดดันเขาอะเนาะ
ตะโกนหาแม่มึงหรอ
ใช่
++
สงสัยมันอยากโดนเอาครวยยัดปากมั้งครับ
การเร่งเสียแต่ตอนแรกเยอะไป ทำให้ร่างกายช็อค ขาดอ๊อกซิเจน ต้องฝึกหายใจและจังหวะในการหายใจใหม่
ใช่ครับเร่งตอน 100 เมตรสุดท้ายยัง ทัน
ใช่ครับมีแต่พวกบ้าพลังกับมั่นใจในตัวเองเกินไปเท่านั้นที่ทำแบบนี่
คงไม่เคยซ้อมวิ่งเท่าไหร่
มันไม่ได้ถือว่าเร็วเลยนะเนี้ยไอที่เริ่มตอนแรกที่มันนำอะผมวิ่งระยะ10โลความเร้วเท่ามันสบายสบาย
เขาบอกว่าก้าวเท้าเท้าเดียว คนตัวเล็กวิ่ง3ก้าว คนที่วิ่งเป็นคนยืนตัวเล็กครับ คนตัวใหฯ่หมดตั้งแต่500เมตรแล้ว
สำหรับผมแล้ว ไม่ได้วิ่งแค่ผ่าน แต่วิ่งเพื่อที่จะก้าวข้ามขีดจำกัด ของตัวเอง เราอยากแข็งแกร่งขึ้น ต้องฝึกตัวเองให้มากกว่านี้
ถ้าเริ่มวิ่งใส่เต็มสตรีม จะทำให้เกิดการสะสมของกรดเเล็คติก และอาจทำให้ " hit the wall " ได้ครับ
คนหน้าสุดรองเท้าขาว วิ่งถูกต้องมากๆ จังหวะดีมาก
สรุป. เข้าคนสุดท้าย สะงั้น
ก้าวยาวไม่ควรนะคับ คนรองเท้าสีขาววิ่งถูกต้องมากคับ
ไม่ใช่ลูกหลานไม่ใช่ญาติพี่น้องแต่ก็ลุ้นเหมือนเป็นลูกหลาน..ได้ใจทุกคนไอ้ลูกชาย..เกิดเป็นชายได้ให้สมชาติชายแบบนี้
เนมขายาว มันก้าวทีเดียวคนอื่นก้าวประมาน3ก้าว ...สุดท้ายที่เท่าไหร้เจ๊
😂😂😂
จะตะโกนเรียกชื่อเขาทำไมอะ. 1.ทำให้เขาเสียสมาธิ 2.กดดันเขา
ปล่อยพลังงานออกไปมากเกินความจำเป็นครับ
ตกลงคนที่1-2วิ่งได้กี่นาทีครับ
น่าจะเพซ3.0-3.2รึเปล่าครับ
กวดหรือเร่งเกินไป2รอบให้ก้าวยาว พอที่เหลือเร่งขึ้นหน่อย ร้อยเมรตกวดเต็มที่ก้าวยาว
นึกถึงตอนทดสอบร่างกาย (วิ่ง) เหมือนผมแบกอะไรไว้สักอย่างช่วง 200 เมตรสุดท้าย เร่งไม่ขึ้นเหมือนกัน 555 สุดท้ายขาชาสิคร้าบบบ ตอนผ่านเส้นชัย
Surasit Raktham ขาไม่มีความรู้สึก5555
ใช้ รู้สึกแปลกมาก เคยเป็นแค่ครั้งเดียวเท่านั้น แม่งตอนนั้นกินมาม่าก่อนวิ่ง โอ้ยสุดยอด ตอนแรกวิ่งนำมากับเพื่อนคนนึง ไปมา จุกชิบหาย เลยพักแล้ววิ่งต่อ ดีที่ยังอยู่ด้านหนากับเพื่อน แต่มันนำไปนิดนึง พอจะเข้าเส้น เพื่อนกับผมก็สปิ้นกัน ขาแม่งลอยเลย ชาขา วิ่งเหมือนกระโดด เร่งไม่ขึ้น สรุปเข้าที่สอง ห่างกับที่หนึ่ง 1 วิ สัส เสียดาย ภ้าทางมันไกลกว่านี้นะ ที่1ไปแล้ว
Commander ตอนนี้เป็นนายร้อยยังคับ
ไม่รู้จักการเพื่อเเรงเปิดเเรงไปเพราะดูจากรักษณะไม่ได้ฝึกวิ่งมาดี
ไปดูถูกคนตัวเล็กว่าวิ่ง ก้าว3ก้าวถึงจะทัน ของแบบนี้มันอยู่ที่เทคนิคการฝึกฝนของแต่ละคนครับ ผมก็ตัวเล็กครับ คนสูงไม่ใช่จะได้เปรียบไปหมดนะครับฝากไว้ โปรดให้เกรียติเพื่อนรวมแข่งขันด้วยครับ
ใช่ครับที่จบหลักสูตรพิเศษส่วนมากมีแต่ตัวเล็กตัวใหญ่สูงๆในรุ่นมีไม่เกินสองคน
@@dionarmando5531 ใช่ครับ ไม่น่าไปดูถูกว่าก้าวเดียวคนตัวเล็กก้าว3ด้าวถึงจะทัน
วิ่งไปเรื่อยๆออมแรง ต้องฝึกวิ่งทุกวัน
ขาดประสบการณ์อย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ถือว่าทำได้ดีครับ การวิ่งก็ต้องใช้สมองครับ อย่าใช้แต่แรง ตอนนี้คงเก่งแล้วแหละ ผ่านมานานแล้วนี่ 😆😆😆
ขายาวตรงไหน ก็เห็นอยู่มันใส่ขาสั้น 555
เห็นด้วยๆ🤣
ฮา วะ55
คนเชีย จะเร่งไปไหน ไม่ได้วิ่งแข่งซะหน่อย วิ่งแค่ผ่านก็พอ
3.22 ได้200คะเเนนครัยนี้เตรียมทหาร
เร่งรอบแรกเกิน วิ่งให้คนหน้ากันลมให้ค่อย แยกตอนท้าย
นี้มันระบบแอโร่ไดนามิกเลยนี้หว่า5555
ดีใจด้วยนะคะ
1โลจริงรึคับ น้อยไปมั้ยคับ
กลายเป็นอาชีพที่น่าอับอายไปซะละเพราะ ประยุทธ์ ประวิตร และคณะ คสช
อับอายตรงไหนอาชีพทหารเป็นอาชีพที่มีเกียติมีศักศรี สถาบันนี้มีมานานเเล้ว คุณจะว่าจะด่าประยุท ประวิท ก็เรื่องของคุณ เเต่คุณไม่มีสิธมาดูถูกอาชีพนี้
1รอบแรกยังไม่ต้องเร็วมากครับต้องรอรอบ2แล้วใส่หมดเลยครับ
ใช่ครับ วิ่ง ไม่เหมือนว่ายน้ำ ถ้าว่ายน้ำมัน 50 เมตร พุ่งสุดแรงไปเลย
ออกตัวอย่างจ๊วดสุดท้ายแทบคลานเข้า5555
กองเชียร์เว่อร์ไปนิดนึง อิอิ
โคตรเสียสมาธิอ่ะ ตะโกนแบบนี้ กดดันไม่พอยังจะทำให้คนวิ่งประสาทแดกอีก ตะโกนตั้งแต่ก้าวขาครั้งแรก
กองเชียร์อุดส่าตะลึงว่าขายาวคิดว่ายืน1แน่ๆพวกคุณคิดผิด.. สปีดตอนต้นใครเค้าก็ทำได้555 กีฬาวิ่งมันไม่ได้ใช้แรงแบบถึกควายทุยอย่างเดียวนะ หลักๆที่ควรจะมีให้บาล้านคือ ร่างกาย ทักษะ และสมอง
ใช่เลยครับ 👍👍
ต้องซ้อมครับ
แล้วตอนสอบปฏิบัติเขาอันใหนมาก่อนคับ
ออกตัวอย่างเท่เข้าเส้นชัยที่หอบเลย55
400เมตรจบ การแกว่งแขน ช่วงก้าว หายใจผิดหมด
เห็นการสับแขนกับจังหวะออกแล้วเหนื่อยแทนเลยครับ
กูละเหนื่อย เนมๆๆๆๆ 555
วิ่งแบบนี้เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บมากครับ
กูดูๆว่าแล้วมันต้องแผ่วภายหลัง ถ้ามันวิ่ง 2 กิโลนะรับรองคลาน
ถ้สเพิ่มอีก 1 รอบนี่มีเดินแน่😁😁😁 น้องเขายังเด็ก ยังขาดประสบการณ์ครับ
เวลาห้ามเกินเท่าไรคับ
ห้ามเกินกว่า 5 นาที 22 วิ ครับ
ดูท่าวิ่งก็รุ้ เทมโป้ ก็ไม่ได้ ร่างสูงขายาว แต่ไม่ลีน เป็นภาระมากกว่า ข้อได้เปรียบ ดูระยะไกลๆ มีแต่ ตัวเล็กๆ ลีนๆ
เชียร์แล้ววิ่งโชค์ตอนแรกรอบ2เป้นไง
ไม่หน้าเร่งเลยทำให้เหนื่อยง่าย ควรเร่งรอบสุดท้ายดีกว่า
เข้าใจเลยครับ ขาไป แต่ปอด ไม่ไหว
ที่สำคัญคือสอบติดไหมตกลง
ติดครับ น้องเนมเป็นนักเรียนเตรียมทหารรุ่น 60 ตอนนี้ขึ้นเหล่า โรงเรียนนายร้อย จปร. ไปแล้วครับ
สอบได้ไหมครับ..??
หมดไวจัง
เนม ไม่วางแผนการวิ่ง ก็แบบนี้แหละ
คนเชียร์บอกเลยกดดันเด็กให้เสียสมาธิ มาวิ่งเองเลย
กองเชียร์สุดจริง5555
ขายาววิ่งเร็วโชวตอนแรก โดนขาสั้นนำไปดิ สะใจ
ตอนแรกอัดไปหน่อย ควร เกาะตามเขาไปอย่าวิ่งก้มหน้า
เปิดแรงไป 555 หมด
เกาะก้โดนหักคะแนนไปดินี่สอบทหารเค้าวิ่งไห้น้อยกว่า3นาทีกว่าและแค่1โลสับไปเลยไม่ไช้วิ่ง42โล
น้องเนม 55555 ตอนเเรกมาอย่างดี เข้าท้ายสะงั้น
@@PAN-lp4qu น้อยกว่า 3:35 ครับ ใครจะบ้าวิ่งน้อยกว่า 3 นาที ใน 1 โลถ้าไม่ใช่นักวิ่งอะ
ออกตัวแรงถ้าฝึกไม่เยอะแรงปลายก็หมดครับ
ใช่ครับ
ออกตัวเร่งซะเร็วเลย
1โลไม่เกินกี่นาทีครับเกณฑ์การให้คะแนนยังไงใครทราบบ้างครับ
เหมือนจะ 4.55 นาทีไหมครับ
@Darranphob K. ขอบคุณครับผม
ความยาวรอบสนามเท่าไรอ่ะคระบ
400 เมตร ครับ
เสียสมาธิจิง
คนไม่ออกกำลังกายเป็นประจำง่าย วิ่งแค่นี้แผ่วละ
เสียเวลาจริง เอาเวลาฝึกไปหายกล้อดีกว่าไหม
ตะโกนทำไมมารยาทมีเปล่า
พวกเอาไปกินหมด เค้าเอาเวลาไม่ได้เอาโชว์พลัง
น่ารำคาญเสียง คนเชียร์ไม่รู้หรอกคนวิ่งเขาเหนื่อยขนาดไหน มันกดดัน ต้องไปวิ่งเองนะครับ
เมื่อวานไปวิ่งมา
ปวดขามากเลยครับ😣
เหมือนกันครับ 555
เรีกน้องทำไมเสียสมาธิ
สเต็ปต่างกันเยอะ
ผมสอบกรมศุลวิ่ง1000เมตรได้4:30นาทีนี้ผมอายุ28นะเนี้ยตอนเด็กเคยวิ่ง2000เมตรได้แค่5-6นาทีเอง
1000ผมไม่เกิน4นาที
ผม1000เมตร 3.35นาที ผมอายุ35นะเนี่ย ตอนนี้เป็นสัสดีที่สุราษ
2000. 5-6นาที. จะโมเกินไปป่าวครับ ทหารที่ฝึกๆกันยัง ยุที่9-10นาทีเลย
เวอร์เกินไปป่าวครับ2กิโล5-6 ผมจับเวลาเทสสอบ ยัง7.32
ผมเกทับ วิ่ง 1000 ม. ผมเเค่1นาที
หัวเราะทีหลัง ดังกว่า
กินข้าวนะน้อง ฮ่วยมากเลย
ตอนแรกห้าวไป น่าจะซ้อมสนามจริงน้อยไปด้วย
คนตัวเล็กสุดจริง
คือ ???
เนมมมมมมมมมมม
ตะโกน ก็เสียสมาธิแล้วทำให้เขา ต้องรีบ ใม่ใหวหรอกแบบนี้555 .
วิ่งลงส้น ถือว่าผิดนะครับ
ปล. สำหรับการวิ่งระยะไกล ^^ ถูกครับ
@@user-cc3hu4gv1j สอบืทหารต้องวิ่งลงส้นเท้าก่อนไหมคะ
@@user-cc3hu4gv1j ระยะกลางครับ เขาวิ่งกลางเท้ากัน ระยะไกล5000 กับ 10000 ระยะกลาง 800 1500 ครับผม
ไม่ครับ ไปดูนักวิ่งระยะไกลจริงๆไม่มีใครลงส้นครับ ที่ถูกคือลงกลางเท้าถึงปลายเท้า
ส่งสัยน้ำมันจะหมด รถเลยวิ่งไม่ขึ้น
ของผม 2.4 กิโลเมตร
ของผม 3 ไมล์ ห้ามเกิน 18 นาที😁😁
จะบลูลรี่คนอื่นทำไมครับ,
รู้แล้วว่าชื่อเนมๆๆอยู่นั้นแหละ
เดียวตามไป5555
Nattawut Asdghj รอแดกอยุ่นะนักเรียน
ยังวิ่งไม่เป็น
ทำเป็นพูดก้าวครั้งนีง คนข้างหลังก้าว3ก้าว เป็นไงโดนแซง
ตก เขาเอา3.20. นนส.ทบ.สอบที่ร.11. วิ่ง1กม.
100 คะแนนเต็ม ไม่ใช่ตก คะแนนมันลดหลั่นไปเรื่อยๆ
ดูก็รู้ว่าวิ่งไม่เป็น555+
แล้วพวกอ้วนๆละผ่านเข้าไปเรียนได้ไง ขนาดหุ่นแบบนี้ยังได้เท่านี้เลย
อะฟอตโตฟี่ เอส อยู่ที่คะแนนวิชาการด้วย
Barry Allen ใช่ๆ
จะตะโกนอะไรเยอะ
วิ่งเหมือนวิ่งไม่เป้น
เตรียมตัวมาไม่ดีถ้าต่ออีก 50 เมตรไม่รอดแน่
เนม คือใคร หว่า
นักร้องนำวง getsunova ครับ
สเต็ปขายังไม่ได้นะหนุ่ม
แบบนี้ ระยะไกล เหนื่อยแน่ครับ
เป็น นตท.ไปเเล้วครับ ขึ้นเหล่าเเล้วด้วย
ก็งั้นๆอ้ะ
ตะโกนหา...
รำคาญเสียงผู้หญิงว่ะ ครางอยุ่ได้
5555ครางในห้องดีกว่าเนอะ
แฟนเหรอ
ไอเนมจะตายเเล้ววววว
คนเชียร์ เร่งให้ตายทางอ้อม!
เข้าใจเเหละว่าเชียให้มีกำลังใจ
เเต่ความหวังดีของคุณบางครั้งเจ้าตัวก็ไม่ได้ต้องการ
ส่วนตัวนะ:จะคิดในใจว่า"เงียบดิ้ มาเป็นกูมั้ยวะ มึงไม่รู้รึไงว่ามันเหนื่อยเเค่ไหน"
เเละพี่นี่ก็อวยจังเลย อวยนู่นอวยนี่อยู่นั่นเเหละ
**ต่างคนต่างความคิดเห็นนะคับ นี่ความคิดผม**
กูแหละ....