কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই/Fix back back pain Yourself
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই/Fix back back pain Yourself
ব্যথা নেই বা জীবনে একবার কোমর ব্যথা হয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া যায় না। বিভিন্ন গবেষনায় দেখা গেছে যে, সারাবিশ্বের ৮০ ভাগ প্রাপ্ত বয়স্ক লোক জীবনের কোন না কোন সময় কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। এমন কোন পরিবার নেই যে পরিবারের কোন না কোন সদস্যের কোমর বা মাজা ব্যথা নেই। শিরদাঁড়া আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্ব পূর্ণ। শিরদাঁড়া ছাড়া আমরা দাড়াতে পারবো না। শিরদাঁরার মধ্যে গুরুত্বপূর্ন স্পাইনাল কর্ড থাকে। শিরদাঁড়া আমাদের শরীরের ওজন বহন করে এবং কাজ কর্ম করতে সাহায্য করে।
শতকারা ৭০-৭৫ ভাগ মাজার ব্যথার কারণ মেকনিক্যাল। শিরদাঁড়ার গঠন অনুযায়ী প্রথমে মাস্লই বেশী ইনজুরী হয়। ব্যাকপেইন হওয়ার প্রধান কারন বেশী সময় বসে বসে কাজ করা, বসে এবং সামনে ঝুকে কাজ করা ও বসে-সামনে ঝুকে ডান বা বাম দিক থেকে কোন কিছু নেওয়া কিংবা হঠাৎ করে নীচু হয়ে ভারী বস্তু উঠানো। এছাড়াও ডিক্স এর অসুস্থ্যতা, শিড়দাঁড়ায় টিউমার, ইনফেকশন এবং হাড়ভাংগার জন্যও মাজা বা কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে এই কারন সমুহের জন্য যে ব্যথা হয়- সে রকম রুগীর সংখ্যা খুবই কম। কোমর ব্যথা সাধারনত শুধু কোমরে থাকে আবার কখনো কখনো ব্যথা কোমর থেকে হাঁটু বা পায়ের দিকে যায়। কোন কোন রুগীর বসে থাকলে বেশী ব্যথা হয় আবার কখনো কখনো হাটলে বেশী হয় এবং কখনো কখনো হাঁটলে কমেও যায়। কোমর ব্যথার চিকিৎসা দুই ভাবে করা হয়। তবে অপারেশন ব্যতীত বা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসাই অন্যতম। কোমর ব্যথার রুগীদের অপারেশনের দরকার হয় খুব কম-যেমন শতকারা ৩/৪ জনের অপারেশন দরকার হতে পারে।
ফিজিওথেরাপি শুরুর পূর্বেই রুগীর সঠিকভাবে শারীরিক এ্যাসেসমেন্ট এবং ল্যাবরেটরী পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কারন সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা একমাত্র সঠিক এ্যাসেসমেন্ট এবং অন্যান্য পরীক্ষার উপরই অধিকাংশ সময় নির্ভর করে। সঠিক শারীরিক পরীক্ষাই বের করে দেয় রোগীর কি কি অসুবিধা আছে বা কোন মাস্ল, লিগামেন্ট, ডিক্স বা কোন কোন স্ট্রাকচারে অসুবিধা। আমার ৩৪ বৎসরের অভিজ্ঞতায় দেখেছি সঠিক সমস্যা নির্নয়ের মাধ্যমেই, প্রকৃত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করা সম্ভব।
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Back Pain,Doctor,Bangla Health,কোমর ব্যথার চিকিৎসা করুন নিজেই,Fix back back pain Yourself,low back pain,lower back pain,back pain relief,low back pain exercises,low back pain relief,how to fix low back pain,back pain,lower back pain relief,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,কোমর ব্যথার কারণ কি,কোমর ব্যথার ঔষধ এর নাম,কোমর ব্যথার চিকিৎসা,professor dr altaf sarker
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ www.youtube.co...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief
Plz subscribe ruclips.net/channel/UCXVr6lyo3D-GIKauK209CFA Support
আপনার মোবাইল ূদিন
স্যার আমি আপনার সাথে দেখা করার জন্য বিভিন্নভাবে চেষ্টা করতেছি
আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই
স্যার আপনার ভিডিও টা দেখে খুবই উপকৃত হলাম, আমার বয়স ২৫ বছর, আমি সৌদি যাবো সব কাগজ জমা দেয় সব কিছু ঠিকঠাক হলো এমতা অবস্থায় আমার কমরের ডান সাইডে হঠাৎ লগটানা দেয়, অর্থবেডিক আর মেডিসিন ডাক্তার দুইটায় দেখালাম কিন্তু উপকৃত হচ্ছিলাম না,, এদিক দিয়া আমারর ভিষার মেয়াদ কমে যাচ্ছিলো খুবই টেনশনে ছিলাম কিভাবে সুস্থ হবো,, আপনার ভিডিওটা ইউটুবে সার্চ দিয়া দেখি পরে আপনার দেখানো ব্যায়াম আর তেলের মালিশ টা নিলাম, আলহামদুলিল্লাহ ৭ দিনের ভিতরে আমি প্রায় অনেকটায় সু্স্থ,, আগে উটতে বসতে টান লাগতো এখন লাগে না।
থ্যাংকইউ স্যার আপনার পরা মষ্য গুলো খুব ভালো লাগলো আল্লাহ পাক আপনার এবং আপনার পরিবারের দীর্ঘ আয়ু দান করুক। আমিন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ জাযাকাল্লাহ
আসসালামু ওয়ালাইকুম....
স্যার আমার পিঠ(মেরুদন্ড) + কোমরে ব্যাথা করে , বিগত তিন বছর থেকে ! আমার বয়স ২৭ ! আমি পূর্বে টানা তিন মাস ডঃ দেখিয়েছিলাম কিছুটা পরিবর্তন হয়েছিলো কিন্তু আবার সেই আগের মতই এখন ! বেশিক্ষন বসে বা দাড়িয়ে থাকতে পারিনা ! পিঠ থেকে কোমর চেপে ব্যাথা করে !
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার !
আপনার টিপসগুলো মেনে চলার চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ !
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
৫-৬ মাস হাতের ব্যাথা নিয়ে কষ্ট পাচ্ছিলাম ।
কোন ওষুধ এ কাজ হয়নি স্যার এর ভিডিও দেখে আলহামদুলিল্লাহ এখন সুস্থ 🥰🥰🥰🥰
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
আসসালামু আলাইকুম খুব সুন্দর একটি পরামর্শ খুবই উপকৃত হলাম খুবই উপকার হবে সবার আশা করি ইনশাআল্লাহ I আসসালামু আলাইকুম
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
আললাহ আপনার চিকিতসার আলোচানা করার তৌপিক দান করুন আমিন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।চিকিৎসার পূর্বে সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
ড়
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার দীর্ঘ হায়াত কামনা করি স্যার আমার মাথায় ব্যাথা করে খুব বেশি বেশি ডানে বামে আবার নাক বন্দ হয়ে যায় আবার নাকে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে দিলে অনেক ভালো লাগে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
ডক্টর আঙ্কেল আমার ১৬,১৭ বছর আমি হাটতে পারি না প্রায় ৩,৪ বছর আমার হাটুর নিচের রগ টান দিয়েছে এবং হাঁটু সোজা হয় না হাঁটু বাঁঝ করে ঘুমাতে হয় হাঁটু ব্যথা করে হাত পা চিকন হয়ে যাচ্ছে এখন কি করব প্লিজ জানাবেন তাহলে খুব উপকৃত হবো 🙏🙏🙏
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,,,
Roose tomar ki pae betha hoechilo kokhono
আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি স্যার।
আসসালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন ভাইয়া আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করি যেন আল্লাহ্ পাকের ভালো রাখেন
Assalam..................................Thanks
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir ami aponar sathe kotha boltechai
স্যার আমার কমর রানের মোটা রগটা টানে হাটলে করনিয় কি স্যার
❤❤❤ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
মহান আল্লাহ মহান আল্লাহ পাক যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করে এবং হাজার বছর বাচিয়ে রাখে আরও সর্বোচ্চ সম্মান দান করে আমিন আমিন আমিন সুম্মা ❤❤❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আমার আজ থেকে ১৫ দিন পযন্ত কোমর ব্যাথা অনেক কিন্তু হাটতে অনেক কস্ট হয় বসতে ও অনেক কস্ট হয় এখন কি করতে পারি
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে। দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আমি তার বছর আগে খেলতে গিয়ে কমোরে লেগেছিলো। তারপর অনেক ওসুধ খেয়েছি কিন্তু এখন ও ব্যাথা কমেনি।দয়া করে কিছু বলুন।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।চিকিৎসার পূর্বে সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
Sir ami sylhet teke bolsi apnar sate kibabe deka korbo🥺
আসসালামুয়ালাইকুম ওরাহমাতুললাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে ধন্যবাদ আল্লাহ আপনাকে হেফাজত ও উত্তম বিনিময় প্রদান করুন,স্যার আমার মায়ের আজ প্রায় ৩ বছর পর্যন্ত হাঁটু ব্যাথা ও পা ফুলে থাকে অনেক ঔষধ খেয়েছে, ফল তেমন পায়নি, ঔষধ খেলে একটু ভালো আবার যেই সেই
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ কারণ আপনি মানুষের উপকার করেন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
অনেক ধন্যবাদ ডক্টর সাহেব
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Alhamdulillah dnnbad
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Kubvalo hoisa onak beshe valobasha roilo👍👍👍❤️❤️❤️❤️
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
স্যার আপনার প্রথম ভিডিও দেখেই ভালো লাগলো,
তাই সাবস্কাইব করে রাখলাম,
কোনো দিন পরামর্শ চাইতে পারি
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন💚
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Sir ami contact korte chai
আসসালামু আলাইকুম, স্যার,শীতের শুরুতে আমার হাঁটুর ডান সাইটে ব্যথা শুরু হয়,অতঃপর তা কোমরে অর্থাৎ মেরুদন্ডের হাড়ে ব্যথা ছড়িয়ে যায়, এবং এ ব্যথাটি কাঁধে ছড়িয়ে পড়েছে,এমতাবস্থায় আপনার পরামর্শ একান্ত কামনা করছি,
মহান আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker শুকরান জাযাকাল্লাহ স্যার,আমি দেশের বাহিরে আছি, সৌদিআরব তায়েফ,
এমতাবস্থায় আপনার পরামর্শ কি আমার জন্য?
আগামী জুন মাসে দেশে ফিরবো ইনশাআল্লাহ, আপনার সাথে সাক্ষাতের মাধ্যম জানালে কৃতার্থ হবো
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ এবং হেফাজত করুন
ঐঐঐ
খুব সুন্দর কথা বলেছে ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
MashaAllah very nice Doctor sahib lovely advice, from UK - Jazakallah khayran.
Thanks for liking. আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
@@ProfessorDrAltafSarker Ameen- Jazakallah khayran
Jazakallah khair
আসসালামু আলাইকুম স্যার আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক, স্যার তেল লাগানোর আগে প্রতিদিন কি গরম করে নিতে হবে???
না
স্যার আপনি তো বলেছেন যে ঠান্ড ছেক দিতে কিন্তু এখন আবার গরম ছেক। সঠিক কোনটা করবো।
2 tai paren
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আমার কোমর+ হাটু দুটোই ব্যাথা,,কি করনীয়? ?
স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার অনেক দিনে জাবদ কোমরের ব্যথা
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
thanks u sir.
So nice of you
অনেক ধন্যবাদ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আলহামদুলিল্লাহ স্যার নেক হায়াত কামনা করি,,,
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Amar.batar.3bosor.akono.hatta.parana.bosta.parana.batar.naam.arman.s.k
ধন্যবাদ স্যার,সিলেট থেকে।
Gýģcrewweê@@AlAmin-wt8mz
Assalam walekum doctor sahab apna Sathi
Thank you sir. I m just watching your vdo in RUclips, and I do it just once, and now I'm feeling much better. Thank you once again sir.... From India, assam.Now I'm sharing your vdo too.
I'm suffering from back pain from 3 days, and your vdo helps me a lot.
So nice of you
@@ProfessorDrAltafSarker apnar id ta diben
ডাক্তার সাহেব আপনার মোবাইল নং টা দিবেন আমি কথা বলব
Thank you so much sir ...
আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Thanks
Welcome
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
মাশাআল্লাহ। জাযাকাল্লাহ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
Thanks a lot dear sir ❤️❤️👌
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Allhamdulillah thank you so much
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আসসালামু আলাইকুম সার আমি আপনার ভিডিও দেখি সাত দিন দরে ডান পাশে বেথা পা নারালে কাশি দিলে বেথা করে করনিয় কি
খুব সুন্দর ভাবে বুজিয়ে ও গুচে পড়ামসো দিয়াছেন।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।।।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আসসালামু আলাইকুম কোমর ব্যথা টাইম পাস দুই বছর ধরে 7 ঘন্টার শুয়ে থাকলে ব্যাথা আরো বেড়ে যায়
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার,, আমার কমরের মেরুদন্ডে মাঝে ব্যাথা করে,,,এখন আমার কি করুনিয়ো
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
অলাইকুম salam sir
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
Thank you doctor
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার,, স্যার আমি একটি মেয়ে আমার বয়স ৩০ আমার হঠাৎ করে মাজায় প্রচন্ড ব্যথা হয় ব্যথা হওয়ার পর অনেকদিন ভালো ছিলাম আবার হঠাৎ করে, এখন পায়ের দিকে আসে ব্যাথাটা,, বিদ্যুৎ এর শটের মত শট লাগে আর একটা পায়ের আঙ্গুল অবশ হয়ে আছে আমাকে বলেন আমি কি করতে পারি, খুব ভয় হচ্ছে প্লিজ স্যার,,,, 🙏🙏🙏🙏
Thank u Doctor..
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।
VALO laglo
Thank you sir, Khob valo laglo.
স্যার এটা কতদিন করতে হবে? আর এই সমস্যা কি সম্পূর্ণ ভালো হবে? অনেক ডাক্তার তো ভয় দেখায় অপারেশন করতে হবে। জানালে উপকৃত হবো।
আমাদের সেবাঃ ব্যথা নিরাময়ে অপারেশনবিহীন অত্যাধুনিক চিকিৎসা।
এখন আমি ওমানে আছি কোমরে অনেক ব্যাথা আট বছর ধরে
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
Slir apni daklam sobar msj ar reply dican asa kori ami o reply pabo sir mr babar komor ar 2 pas batha kora tol pat batha o posrab lal hoy ai khatra ki koroniyo ki osod khawya ji
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
Sir thanks a lot
Most welcome
মাশা আল্লাহ
আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Assalamualaikum sir amr boyos 27 bosor amr komore ba chelera jekhane mani bag rakhe shekhane sob somoy beta kore r onek besi jole eta ki kidni somossha? Jodi bolen onek besi upokrito hobo
আসসালামুয়ালাইকুম
আমার একটা সমস্যা হয়েছে মাজা থেকে বাম পায়ের জয়েন টের কাছে অনেক ব্যথা করছে আমার
মাশাল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম
আমার নাম মোঃ সাজিদ
আমি সৌদি আরব থাকি
মাস চারেক আগে খেলতে গিয়ে পড়ে গিয়ে হাতের কনুই আঘাত লেগেছে
এক্সরে করিয়ে ছিলাম কিন্তু হাড়ের কোনো ক্ষতি হয়নি
যেখানে চোট লেগেছে সেখানকার মাংস ফেটে গেছে
কোন ভারী জিনিস উঠাতে গেলে ভীষণ ব্যথা করে
নামাজ পড়তে খুব অসুবিধা হচ্ছে ভীষণ ব্যথা করছে
আমি এখন কি ওষুধ ব্যবহার করব যদি বলে দেন অনেক উপকৃত হতাম
আমি এখন সৌদি আরবে আছি দয়া করে ওষুধের নামটা বলে দিবেন
আমি যেন সেই ওষুধ টা সৌদি আরবে সংগ্রহ করতে পারি
স্যার আমার কোমর ও মেরুদন্ডে প্রচুর ব্যাথা এ অবস্থায় আমি কি করব ?
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
আসসালামুআলাইকুম।
১. আমার left side SI joint sacroiliac এ problem.
২. ১০/২০ মিনিটের মধ্যে দাড়িয়ে থাকলে বা হাটলে পায়ের তালু ব্যাথায় বিশিয়ে যায়। মনে হয় অনেক পেরেগের উপর দাড়িয়ে আছি।
৩. সেই সাথে পুরো পিঠ, কোমড় প্রচন্ড প্রচন্ড ব্যাথা চলতে থাকে।
৪. সিড়ি ব্যবহার করলে পরে আমি সঠিক ব্যালেন্সে step দিতে পারিনা। হাত দিয়ে ক্রমাগত কাজ করলে হাতের শিরা ব্যাথা হযে থাকে। এমনকি ৩/৪ দিন হাত মুষ্টিমেয় করতে পারিনা।
specialist বললো আমার SI joint move করে. ৩ টি ইনজেকশন দিবে SI joint এ। বললো আমার pelvis, SI joint muscle loose । আপনার সাজেশন চাচ্ছি।
আমি উপকৃত হবো যদি আপনি ব্যথা বন্ধ হবার পদ্ধতি বলে দিতেন।
আমার ব্যাথা গত ৭ বছর যাবৎ ভুগছি। ক্রমেই খারাপের দিকে যাচ্ছে।
আমার বয়স ৩৭। সিডনি থেকে আপনাকে follow করি।
সংসার সন্তান ঠিক মতো দেখতে পারছিনা। job ছেড়ে দিতে হয়েছে। ।
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker তবে আমার কি এই ইনজেকশন নেয়া ঠিক হবে আপনাকে দেখানোর আগে। কারন দেশে আসতে আমার আরো ৪ মাস লাগবে।
এই exercise কতো দিন করলে ব্যথা ভালো হয়ে যাবে? দয়া করে জানাবেন। 🙂
স্যার আমার বয়স ২৬ বছর আমার কমরের হার চেপে গেছে অনেক বেথা ঔষুধ খাইতেছি কমেনা ডাঃ খোরসেদ আলমকে দেখাইছি আপনে দয়া করে আমাকে একটু মেডিসিনের নাম বলবেন স্যার
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।চিকিৎসার পূর্বে সঠিক ফিজিক্যাল এক্সামিনেশনের মাধ্যমে বের করতে হবে আপনার কোন স্ট্রাকচারে সমস্যা। যেমন- জয়েন্ট, মাসল, টেনডন, লিগামেন্ট, কেপসুল, ডিস্ক, নার্ভ, বার্সা ইত্যাদি। এছাড়াও ল্যাবরেটরী ও রেডিওলজিক্যাল টেস্ট এর মাধ্যমে দেখতে হবে অন্য কোন সমস্যা আছে কিনা।এ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষার সমন্বয় করে চিকিৎসা পরিকল্পনা করা হয। সে অনুযায়ী চিকিৎসা করলে আপনি ভাল হয়ে যাবেন ইন শাহ আল্লাহ।
মাশাআল্লাহ মারহাবা
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি চট্টগ্রাম থেকে বলছি আপনার সাথে আজকের তিন দিন ধরে আলাপ করতে চাচ্ছিলাম কিন্তু লাইনে পাচ্ছিনা প্লিজ একটু সময় দিবেন
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
Thanks sir...
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Amr khub komore plm amr akta valo dr dekhano khub dorkar.....
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
ASSALAMUALAIKUM ami india theke amar problem ban payer buro angul o tar paser angule kono bos nei. Angul gulo bhaj korteo parina sirate kono kaj hona sudhu angul dutote. Kirteo hobe ektu bolben please. Apnar programme dekhi khub bhalo lage. But ami apnake allar jonno bhalo basi. Thank you
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
@@ProfessorDrAltafSarker jogajog ta kibhabe korbo.
আসসালামু আলাইকুম,,, ভালো আছেন স্যার আশা,করি,,আমার সমস্যাটা হলো,, আমি বসে থাকলে মাজা খুব বেতা এর কি ফলাফল আছে বলবেন?
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু
কোমরের দুই পাশে স্যার দয়া করে বললে খুশি হব
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
সের আমি আপনার সাবস্ক্রাইবার
আপনি কটা থেকে কটা পর্যন্ত সাক্ষাৎ করেন সময়টা প্লিজ বলেন
চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার
ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)।
* সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৫টা থেকে সন্ধ্যা ৭ টা পর্যন্ত।
ভিজিটিং ফি: ৮০০ টাকা।
HAYADALl
ওয়ালাইকুম আসসালাম
শরীরের ডান সাইডের থেকে বাম সাইড অনেক কাবু এবং মাথা থেকে পা পযন্ত সব সময় ব্যাথা করে ও টাটাই এর সমাধান কি স্যার
আপনার যে কষ্ট তার জন্য অনলাইন প্রেসক্রিপশন তেমন উপকার হবেনা।
* আপনি নিকটস্থ মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিসর্ডার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন অথবা আপনি চাইলে আমাকেও দেখাতে পারবেন, সেই ক্ষেত্রে সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
হ্যালো আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার দেশের বাড়ি কোথায় আমি কি আপনার সাথে সরাসরি দেখা করতে পারবো
সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করবেন ☎ 01765668846 এই নাম্বারে। আমার অত্যাধুনিক চিকিৎসা আপনার বর্ণিত কষ্ট মুক্ত করবে ইনশাহআল্লাহ।
পেলভিস এর হাড় হেয়ার লাইন ফ্রাকচার হয়েছে, এখন জোড়া লেগেছে কিন্তু খুব ব্যাথা করে মাঝে মাঝে।
এ সমস্যার চিকিৎসা করি না
আমার অনেক কমরে ব্যাথা সিজারের পর থেকে বেবীর 4 বছর এখন অনেক কষ্ট ভোগ করতেছি হাত পায়ের গিরায় ও অনেক ব্যাথা
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যের আমার সিজার করে বাচ্চা হওয়ার পর থেকে কোমরে ব্যেথা এসেছে। ১০বছর হয়ে গেছে। কি করবো বলবেন 🙏
আমার কোমরে বৃথা এক মাসের চলছে
স্যার আমার দেড় বছর ধরে মাঝার উপরে ব্যাথা আবার মাঝে মাঝে ব্যাথাটা ঘুরে বেড়ায়। সামনে দিকে ঝুকে কাজ করলেও ব্যাথা হয়।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার আমার কমরে ব্যাথা হটাৎ আছে এর কারণ
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
@@ProfessorDrAltafSarker p
Thanks
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
চেষ্টা করছি দেখা যাক স্যার
স্যার আমি আপনার সাথে কেমন করে যোগাযোগ করবো কোলকাতা
স্যার আমার খুবি অল্পো বয়োস এখোন বত্তোমান বয়োস২৩বছর অতিতে ১১বছর বয়োস হতে কোমরে ব্যাথা অনুভাব করতাম।বহু মেডিসিন ব্যাবহার করেছি কিছুদিন ভালোথাকতাম
।এখোন ব্যথা কোমোর থেকে ডান ছায়িটে পায়ের টাকনু প্যযন্তো।আমি আপনার সাথে কথাবলতে চাই। আমি MRI-1 করেছি। আমার লেখাতে ভুল হতেপারে আমাকে খমার দৃষ্টিতে দেখবেন।আল্লাহ্ আপনাকে হায়েতে
তইবা দানকরেন যেনো মানুষের সেবা সারাজীবন
করতে পারেন আমি অন্তোর।থকে দুওয়া করি আমিন
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
স্যার আসসালামু আলাইকুম।স্যার আমার কোমরে খুব ব্যথা করে এবং ব্যথা হয় ।ব্যথা বা পায়ের নিচ পর্যন্ত চলে যায় এবং পা ব্যথা করে।মাঝে মাঝে ডান দিকে ব্যথা হয়।আমি বিছানায় শুয়ে থেকে কোমর তুলে সরাতে পারিনা। ২০০৩সালে আমি কোমরে আঘাত পেয়েছিলাম। মাঝে মাঝে মনে হয় কোমরটা বাঁশের মতো টান টান হয়ে যায়।উপুর হয়ে কিছু করতে পারি না। বেশিক্ষন ধরে বসে থাকলে কোমরে সেন্স থাকে না।স্যার অবশ্যই পরামর্শ দিয়ে পাশে থাকবেন।
আমি গাছতেকে পরেগেছিলাম ৪&৫বতসর আগে।
তার পরতে কে আমি নুয়ে কাজকর তে পারিনা।২০তেকে ৩০মিনিট কাজ করার পর পছুর ব্যাতা করে।আমি এখন তাকি
মালয়েশিয়া।দয়া করে জানাবে? sir🙏🙏
স্যার আমার কোমর আর পায়ের জয়েন্ট এর মধ্যে ব্যাথা রাত্রে শুইলে আর নড়াচড়া করতে পারেনি আবার সকালে উঠল আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যায় তার জন্য আমি পরামর্শ চাই আমি পরামর্শ চাই কিভাবে থাকলে ভাল থাকব
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার ৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
Thank you sir
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ ruclips.net/user/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আঙ্কেল আমি আপনার সাথে কিভাবে কথা বলতে পারি।
Dear sir,AMR ammur payar gurali ta batha kora jontrona kora hatta kosto Hoi pa juliya bosa thkla gorali jontrona kora batha Pai amk aktu Bolan to ke korla Allah maf korbe Ai batha thaka ?
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। আপনার পায়ের গোড়ালির ব্যথার জন্য বের করতে হবে গোড়ালিতে হাড় বেড়েছে কিনা। গোড়ালিতে দুই প্রকার কষ্ট হয়- একটা হলো প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, ফাসাগুলোতে ইনফ্লামেশন হয়। আরেকটা হলো স্পার হয়। সুতারাং সাধারণ এক্সরের মাধ্যমে আমরা বের করতে পারবো এইটা স্পার হয়েছে নাকি ফাসায় ইনফ্লামেশন হয়েছে। সুতারাং সকল টেস্ট করে বের করতে হবে আপনার কষ্টের সঠিক কারণ। সর্বোপরি চিকিৎসার মাধ্যেমে কষ্টের কারণ দূর করলেই আপনি কষ্ট মুক্ত হবেন ইনশাহআল্লাহ। ruclips.net/video/8_9YjAuv3lI/видео.html
ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
Sar amar komore betha shhilo apnake polokore akhon amar valo lakse
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। প্রথমেই কোমর ব্যথার সঠিক ইতিহাস জানতে হবে। সে অনুযায়ী এ্যাসেসমেন্ট করতে হবে। কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে। কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এবং নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদির অসুবিধার কারণে ব্যথা হয়। এছাড়াও মাংসের দূর্বলতা, ইলিয়াম এর আপস্লিপ এবং ভঙ্গি/পোশ্চার-এর অসুবিধার জন্য ব্যথা হতে পারে। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা পরিক্ষা আছে । ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ ল্লাআহ।
কোমর ব্যথার৭টি ব্যয়াম।ruclips.net/video/Jp4sBcSOzT4/видео.html ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
❤wyop
স্যার আস্সালামু আলাইকুম। স্যার সু-জুতা পড়ার সময় আমার ডান হাত ও পা ঝিনঝিন এবং বেঁকে যায় কয়েক সেকেন্ডের জন্য। এটা আমার সাত থেকে আট মাস থেকে সমস্যা থেকে প্রতিকারের উপায় বলবেন প্লিজ।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। আপনার যে কষ্ট তা সাধরণত কোমরের সমস্যার কারণে কিংবা কোমর থেকে উৎপত্তি হয়ে হাঁটু ও পায়ের নিচে কষ্ট হয় বা অবশ অবশ ভাব, জ্বালাপোড়া অনুভূতি কিংবা ব্যথা হয়। সুতরাং কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য কোমর ব্যথা হচ্ছে। যেমন- কোমরের অনেক মাংস আছে সেই কোমরের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে কোমর ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ । কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ yt2.pics.ee/BRNDC ভিডিওটি দেখুন আশাকরি উপকৃত হবেন ।
ছার প্লিজ প্লিজ আমার প্রশ্নের উত্তর টা দিবেন একটা সাজেসন দরকার ছিলো আমার আপন ছোট্ট ভাই আজ
বেশ কিছু দিন যাবদ একটা বেথায় ভুগছে
আনেক ডক্টর ও দেখাইছি টেস্ট ও করাইছি বাট বেথা কি থেকে বা কেনো হচ্ছে সেটা ধরতে পারছে না কেউ এখন আমি কি করবো একটু বলবেন প্লিজ বেথা হচ্ছে
মাজার ঠিক দুই আগুুল উপরে বেথাটা বাম দিক থেকে উঠে ডান দিক পযন্ত করে এর পর যখন বেথা নাসক ওষধ খায় তখন বেথাটা কমে আসে তখন ঘারের নিচেও
একটু বেথা করে ছার।
ছার যদি আপনার কাছে এর কোনো সমধান না থাকে তবে আপনার জানা মতে
কোনো ভালো ডক্টর থাকলে বলবেন।
ছার যার কাছে গেলে আমার উপকার হবে।
ছার ভুল হলে খমার দিষ্টি তে দেখবেন।