NUTUKIMO KODAS. Jason Fung audioknyga | Audioteka.lt

00:30 Pratarmė
12:40 Įžanga
Pilnos audioknygos kviečiame klausytis Audiotekoje: bit.ly/3O3wQjm
Knygoje rasi atsakymus į tokius klausimus kaip:
👉 Kas pasikeitė per paskutinius metus, kad nutukimas virto epidemija?
👉 Kokias klaidingas prielaidas dauguma mūsų turi apie mitybą ir - ypač - apie kalorijas?
👉 Kaip mūsų organizmas perdirba maistą?
👉 Kodėl iš tiesų mes priaugame svorio?
👉 Kas vyksta organizme, kai sumažiname suvartojamų kalorijų kiekį? Ir kas nutinka, kai jų suvartojame daug daugiau nei reikia? (užuomina: svorio dėl to nepriaugame)
Dr. Jason Fung visų pirma yra gydytojas terapeutas, kurio specializacija - inkstų ligomis sergančių ligonių gydymas. Ilgą laiką jo pagrindinis darbas buvo stebėti sudėtingą paskutine inkstų ligų stadija sergančių ligonių, kuriems būtina atlikti inkstų dializę, gydymo procesą.
Būtent čia, gydydamas paskutinės stadijos inkstų ligomis sergančius ligonius, jis ir suprato, kad (a) antrojo tipo diabetas yra labiausiai paplitusi inkstų nepakankamumo priežastis ir (b) dializė gali pašalinti tik galutinius tikrosios, pirminės ligos simptomus, su kuriais žmogus gyvena dvidešimt, trisdešimt, keturiasdešimt, o kartais ir penkiasdešimt metų. Ir jis pradėjo ieškoti atsakymo į klausimą, o kokia yra tikroji to priežastis. Ir kaip gydyti ne pasekmes, o užkirsti kelią ligos atsiradimui.
Šiandien šios knygos autorius - jau ne vieno bestselerio autorius ir vienas iš protarpinio badavimo (intermittent fasting) programos, padedančios žmonėms natūraliai numesti svorio ir įveikti 2 tipo cukrinį diabetą, kūrėjų.
#audioknyga #nutukimokodas #JasonFung