Не знаю будет ли понятно, но коротенечко напишу)) Есть китайское дыхательное упражнение: 1) Вдыхаете вниз, к дну таза, удерживая подтянутыми пресс и промежность, формируя, стакан, в котором лежит кишечник и другие органы. Живот не вываливается Считаете до 3. Вдох 3 счёта. 2) Затем задержка дыхания 3 счёта. 3) 3 довдоха, так же к дну таза. Пресс и промежность подтянуты на протяжении всей практики! Сила напряжения пресса и втягивания промежности процентов 20-30 от возможного максимума. 4) Спокойный выдох. И так 100 раз) Аппетит пройдёт и от 20 повторов. 100 раз хватит на большее время, часа 3-4 есть не захотите. Хорошо делать вместо ужина) Нельзя делать беременным и в месячные!
Столько мужчин раздают советы женщинам как светить «оттуда» 😂😂😂😂 я вас умоляю, если женщина ходит на работу, заботится о детях и муже и ведёт домашнее хозяйство успевая при этом планировать отпуск - просто дайте ей неделю отдыха от всего этого с элементами спа, сна и моря - она засияет ярче, чем лапмы на стадионе 😂 ослепните 😂😂😂😂😂
Это точно. А посмотришь вокруг, симпатичного мужчину с хорошей фигурой днём с огнём искать. Обрюзгшие, многие и молодые с животами, сутулые. Дальше можно не продолжать.
Незнаю, о чем вы?) 12 лет в браке, хожу на работу, с работы бегу домой , что увижу любимых людей и проведу с ними вечер. На работе от мужчин получаю кучу комплиментов, излучаю счастье и всегда улыбаюсь. ) Чем вы себя наполняете, то и излучаете) и да, наполняете своего мужчину, чтоб он летел домой)
🤔 Надо иметь знания, надо развиваться и морально и физически, тогда " РЖАТЬ" над умными людьми не будете, просто будете прислушиваться к их советам. Будьте ЗДОРОВЫ!!!
Боюсь у меня после этой губки-чегото там, у меня будет только свидание с травматологом и у него будет ощущение, что я звучу не как желанная, а как двинутая😂
Гениально ,я что то сразу не догадалась ,все пыталась эту райху представить ,не ,если так встану в такую позу ,я из нее не выйду ,отдаться тоже не вариант 65 лет ,пролетела как фанера над Парижем 😂😂😂😂😂!
Это на уровне вашей логики так. А на уровне их психологии иначе. Если мужчины видят, что вы больше никому не нужны , не нравитесь/вас не хотят, они это подсознательно чувствуют, вы и ему не нужны. Другими словами, хотите внимание и любви мужчины, у вас всегда должно быть несколько мужчин , поклонников (не путать с доступностью)и он должен это видеть и понимать. Тогда у вас всегда будет куча мужиков жаждущих с вами отношений.
Я всегда так делаю перед месячными, когда должны начаться. И легче становится и в пояснице и внизу живота, и яичники перестают болеть. Секса нет давно. И это упражнение у меня сам организм требует. Теперь знаю почему 😉. Спасибо.
Дааа! Надо не забыть вызвать бригаду травматологов перед губкой Райха. Наверное и на носилки в такой позе погрузят.... еще и звучать надо... каким местом?
Сосед шофёр на скорой рассказывал , что заносили в машину ,, бутербродик " . Что - то у них там заклинило . У подруги свекры : он старше и толстый, залез на худую моложавую . Схватило сердце , он на ней , а она не может вылезти ,
Я делала практику «Рефлекс оргазма», она состоит из трёх таких похожих упражнений. Каждое, а делается всё это безобразие непрерывно, не опуская попы на пол, по 10-15 минут. Под громкую музыку. Эта практика очень хорошо через вначале сильное напряжение, снимает все тазовые блоки и зажимы. Но повторять этот комплекс не захочется долго. Прошло пол года, увидела этот шортс, хочу снова 😅😅😅 Некоторые стонали, я орала и плакала. Это всего лишь обычная телесная практика для высвобождения эмоций, которые большинство из нас скапливает в области таза. Поэтому и эффект такой 🙏🏽 А тем кто смеется, очень рекомендую попробовать. Снимите свою защитную реакцию 😉
Здесь и шея хорошо вытягивается, если затылочные кости положить подальше от плеч, грудь ногами толкать к подбородку и прочувствовать, что стоишь на линии плечевых суставов! Попробуйте) 🙏💖🧘🏻♀️
Попробовал. Зае... И правда работает! А если серьезно, я понял о чем он. Сам проходил через подобное, но мне кажется тренировки в целом создают такую уверенность
А я минуту целую полежала. Кто что скажет, а оно не из простеньких, само это упражнение. Смех смехом, а физические упражнения надо делать. Для себя любимой. Даже, если на фиолетово на кого-то, ради собственного тела, чтобы его хватило на жизнь, а не на часть её.😂 ❤❤❤❤❤
Мне 65 сразу как увидела ролик попробовала. За одну ложыжку взялась,другую не достала,поэтому задрала ноги на стенку подложила под зад подушку и лежала 10 мин. Жду эффекта...
Мне 60. Я тоже честно попыталась сделать это упражнение, но то ли это упражнение для каких-то спортсменов, то ли моё тело сразу поднимает восстание, пришлось на время прекратить... Но... есть странные последствия: второй час сижу на толчке, опоржняя кишечник. Что так и должно быть, а? Чтобы стать сексуальной, нужно сначала обосраться по полной программе?! Вы, когда советуете, то уточняйте возрастной предел, пожалуйста. Мне страшно. Вероятно, я ещё долгое время проведу на белом троне. А в дверь ломится вся моя семья по очереди. Туалет-то один...
Сету Бандхасана или плечевой мост называется эта поза в йоге. У неё много достоинств. Продержать 10 минут не просто, но попробовать можно)) Не забудьте сделать разминку перед выполнением. 🙏💖🧘🏻♀️🌷🔥
Не всё так прескорбно. У меня нет секса, потому что нет того, кто меня бы удовлетворил... Изначально в духовном плане , тупые меня не возбуждают, если у мужчины есть духовность, есть фантазия он не только изобретателен но и активен , темп хороший и может доводить всё до конца, любое дело а не как автомат будет доводить до своего конца, только. Я рисую, танцую, пою в душе и меня это настолько наполняет, что я чувствую счастья. И когда иду по улицы, на меня не только мужчины смотрят но и дети останавливаются смотрят и женщины заценивают мою энергию счастья и радости внутренней. И не всем это упражнение подойдёт. Так что секс не показатель привлекательности и уверенности в себе.
Оо я такая же молодая девушка😊 привет подруга из Ростова на Дону ❤ Я недавно второй раз окончила муз школу по классу вокала, дописываю диссертацию, преподаю в институте и у меня еще не было полноценных отношений. Но ты сам себя изнутри когда любишь, поддерживаешь, опекаешь и оберегаешь. А замена удовольствию плотскому нахожу в музыке и еде, вот это эйфория. Все у нас замечательно и этот огонек было бы неплохо пронести через всю жизнь. Быть красивой постаревшей леди, носить туфли, шляпки и перчатки😊 а мужчина найдется, куда он денется)))
@@Alinamost Конечно, по другому и быть не может😊. Главное не разменивать себя на жезлы… похоть не наполняет. Вы достаточны сама по себе, такую женщину еще надо завоевать). Будте собой👸🏼, любите себя 🍓и ваш человек будет с Вами в Радости и Легкости по любви ❤️.
Кому сложно такое упражнение сделать сразу, достаточно для начала поза "берёзка". Кстати, отчасти верно😅. В этих позах, кровь отливает от малого таза и распределяется равномерно по всему телу. Снимается избыточное напряжение...
Нда... уж, а можно хотябы дня через 2-3, коль такой эффект, с этим надо быть поосторожней, думаю так... У меня работа связана с множеством людей, и что.. ?!! А люди разные бывают🤔🤔🤔🤫🎉
Что значит "никому не нужна"? Мужчинки, снимите уже короны свои, это вы нафиг женщинам не упали. Современные женщины самодостаточны и независимы. Я люблю себя. Я сама у себя на первом месте. И я тысячу раз подумаю, прежде чем связываться с каким-то там мужчинкой.
Даже если это не правда, всё равно приятно от такой мысли))) эффект плацебо) А может кого-то сподвигнуть на утреннюю зарядку, хоть так, чем вообще никак))) маркетинг))
Зачем себя мучить, купите себе на любом маркетплейсе вибратор, любой половой орган - кому что нужно, и получайте удовольствие, оргазм и выброс полезных гормонов.
Спасибо, добрый человек, узнала от тебя про хорошее и полезное упражнение. На мужиков конечно похер, а вот телесноориентированная психология это интересно и для себя любимой попробую это направление.
Кстати , это упражнение еще и для женщин полезно матка подтягивается и внутренние органы , ещё ягодичные мышцы и внутренние бедра потрясающие становятся.
@@ИринаСеменча-ъ6с - так практика и называется " Рефлекс оргазма" Вильгельма Райха. Ее еще практиковала Лариса Ренар. Я сама ее проводила. Там по 15 мин в 4х позах стоять нужно. Почти 1 час. Оргазм поймать можно. Это что - то 😂🔥
@@АннаКнязева-э6р не все русскоговорящие русский и вообще живут в русскоязычных странах. Да даже если и живут, вам то собственно какое дело? Понятно ведь что конкретно написали:/
Я постояла минуту или меньше,чуть не умерла. Напрягается всё! Это реально серьезное упражнение, уж не знаю как насчёт замены секса, но растяжка обалденная.
Он прав! В организме все связано: физика и химия тела. Влечение к друг другу происходит на тонких уровнях. Вот почему(нас удивляет порой) ,что он такой красавец, а рядом с ним крокодил в юбке.
@@ValentinaDmitreivnaЕсли вы себя не любите, Валентина, то у вас проблемы и нужно к психологу. Психически здоровый человек нужен и интересен прежде всего себе. А другие люди - это уже второстепенное.
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
А вместо еды, есть какое нибудь упражнение? Чтоб, как буд то я поел...
😅😅😅😅😅
от еды не губку, а скотч на рот)
Не знаю будет ли понятно, но коротенечко напишу))
Есть китайское дыхательное упражнение:
1) Вдыхаете вниз, к дну таза, удерживая подтянутыми пресс и промежность, формируя, стакан, в котором лежит кишечник и другие органы. Живот не вываливается Считаете до 3.
Вдох 3 счёта.
2) Затем задержка дыхания 3 счёта.
3) 3 довдоха, так же к дну таза. Пресс и промежность подтянуты на протяжении всей практики! Сила напряжения пресса и втягивания промежности процентов 20-30 от возможного максимума.
4) Спокойный выдох.
И так 100 раз)
Аппетит пройдёт и от 20 повторов. 100 раз хватит на большее время, часа 3-4 есть не захотите.
Хорошо делать вместо ужина)
Нельзя делать беременным и в месячные!
@@Yoga_Woman_Viola_Blago попробовать стоит.
@@Yoga_Woman_Viola_Blago ав какой позе делать эту практику? Сидя, стоя? Или еще как?
Вот заблочат Ютуб, где ржать будем? Вот это реально боль.
😂
😂😂😂👍
Эт точно..
До слез😂😂😂
😂😂😂
Столько мужчин раздают советы женщинам как светить «оттуда» 😂😂😂😂 я вас умоляю, если женщина ходит на работу, заботится о детях и муже и ведёт домашнее хозяйство успевая при этом планировать отпуск - просто дайте ей неделю отдыха от всего этого с элементами спа, сна и моря - она засияет ярче, чем лапмы на стадионе 😂 ослепните 😂😂😂😂😂
Это точно. А посмотришь вокруг, симпатичного мужчину с хорошей фигурой днём с огнём искать. Обрюзгшие, многие и молодые с животами, сутулые. Дальше можно не продолжать.
Как светить оттуда😂
❤❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤
Незнаю, о чем вы?) 12 лет в браке, хожу на работу, с работы бегу домой , что увижу любимых людей и проведу с ними вечер. На работе от мужчин получаю кучу комплиментов, излучаю счастье и всегда улыбаюсь. )
Чем вы себя наполняете, то и излучаете) и да, наполняете своего мужчину, чтоб он летел домой)
@@Уралочка-с2с простите вы в каком регионе живёте?
Я одна зашла почитать комменты и посмеяться😂😂😂 от души ✊
Это утверждение или вопрос?
Наряжалась от души
Мы все здесь ржём
Не одна,тыщи полторы точно 🤣🤣🤣👍
🤔 Надо иметь знания, надо развиваться и морально и физически, тогда " РЖАТЬ" над умными людьми не будете, просто будете прислушиваться к их советам.
Будьте ЗДОРОВЫ!!!
У меня каждый день ощущения что у меня был с***кс, когда прихожу с работы домой 😅
Да, да и без оргазма и во все щели🎉
😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊😊
Оборжалась
Пассивный ага)
Везет😢 у меня даже на работе нет..
Мой мужик резко удивился, когда я ему сообщила, что сегодня вместо секса у нас губки какого-то Райха
😂😂😂😂Вы главное ,станьте в эту позу и стойте 10 мин...Муж ещё больше удивится .....
При чем Германского 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂ору!!!!
😂😂😂
@@TetianaBublykTânyaда он и сам сможет найти себе применение в этой позе 😅😅🙈🙈🙈
Спасибо большое, в травмпункте оценили
😂😂😂
😂😂😂 вот и я подумала , а потом в травмпункт))
😂
😂😂😂😂😂
👍😂😂😂
Зашла за комментариями, не ошиблась😂
Аналогично 😁🤣
:)))))
Точно, как увидела, ринулась сюда и не жалею!Настроение просто повысилось моментально!😂
😂😂👍
а как обычно!))))
Попробовал... Схватила судорга... 10 минут валялся.. Большое спасибо за "губки"...
Зачем? Это же для девочек
..😂
Для девочек!!!??? О боже, как же я лохонулся... 😂
@@ЮрийПисковцов-э5д😂😂😂
😅😅
@@ЮрийПисковцов-э5д😂😂😂😂😂😂😂Ахахаха
Живот болит от смеха и никаких упрожнений уже не надо! Коментарии огонь! Всем Океан Любви и Счастья! Что только люди не придумают...
Боюсь у меня после этой губки-чегото там, у меня будет только свидание с травматологом и у него будет ощущение, что я звучу не как желанная, а как двинутая😂
Попробовала 😂😂😂нет !! лучше пойду отдамся кому нибудь😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂👍👍👍
Гениально ,я что то сразу не догадалась ,все пыталась эту райху представить ,не ,если так встану в такую позу ,я из нее не выйду ,отдаться тоже не вариант 65 лет ,пролетела как фанера над Парижем 😂😂😂😂😂!
@@ЛюбаЧекмарева-у7с😂😂
Кто так свернётся, тому уже ниче не нада😊😊😊
Это лучший комментарий!! Чуть не умерла от смеха!!
От слова ,, совсем"🤣🤣🤣
😅😂
😂🎉
😂😂😂😂😂😂
Люди, я люблю вас))) ору с комментов😂😂😂😂
Ой ржу не могу от комментариев. Всем здоровой сексуальной жизни! ❤
Муж из командировки:
- К моей кто-нибудь приходил?
Баки на лавке:
- Нет! Никто не приходил!
- Ну, и я не пойду!
😂😂😂
Когда у тебя нет секса, ты звучишь как та, что не спит с кем попало
Ну неееет, это вы так думаете😂 мужчинки говорят, значит что не хочет вас никто 😂😂😂 (это сарказм был если что)
Это на уровне вашей логики так. А на уровне их психологии иначе. Если мужчины видят, что вы больше никому не нужны , не нравитесь/вас не хотят, они это подсознательно чувствуют, вы и ему не нужны. Другими словами, хотите внимание и любви мужчины, у вас всегда должно быть несколько мужчин , поклонников (не путать с доступностью)и он должен это видеть и понимать. Тогда у вас всегда будет куча мужиков жаждущих с вами отношений.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ой, люди, спасибо за поднятое настроение!!! Отдельно автору!!!😂😂😂
Спасибо!!! Какое счастьеЯ желанна!😂😂😂
Идешь с утра и сообщаешь, что ты только что вышла из губки Райха, и давай на мне все женится😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂
🤣🤣🤣
А как же после губок-то? 😅
Я всегда так делаю перед месячными, когда должны начаться. И легче становится и в пояснице и внизу живота, и яичники перестают болеть. Секса нет давно. И это упражнение у меня сам организм требует. Теперь знаю почему 😉. Спасибо.
Теперь буду делать его не только утром😊 и в обед и перед сном 😉
Вот мы с мужем олени😂. Теперь только так🎉
Скажите ) сколько часов нужно стоять чтобы было ощущение что был секс ?)
Не меньше 8😅
@@JaneIvanova-j5g😂
И где стоять? На улице?😂
@@СветланаГалкина-ж2хтогда реально можно секс не только на придумывать, но и прочувствовать с каким- нибудь заинтересовавшимся прохожим)
@@СветланаГалкина-ж2х😂😂😂😂😂
Ой как хорошо что я никому кроме себя не нужна 😂 🎉 Это же счастье 🥹
Дааа! Надо не забыть вызвать бригаду травматологов перед губкой Райха. Наверное и на носилки в такой позе погрузят.... еще и звучать надо... каким местом?
Сосед шофёр на скорой рассказывал , что заносили в машину ,, бутербродик " . Что - то у них там заклинило . У подруги свекры : он старше и толстый, залез на худую моложавую . Схватило сердце , он на ней , а она не может вылезти ,
😂😂😂
😂😂😂😂😂😅😅😅😅
Ой,ржу не могу,😂коменты просто 💣😂👍
Я делала практику «Рефлекс оргазма», она состоит из трёх таких похожих упражнений. Каждое, а делается всё это безобразие непрерывно, не опуская попы на пол, по 10-15 минут. Под громкую музыку. Эта практика очень хорошо через вначале сильное напряжение, снимает все тазовые блоки и зажимы. Но повторять этот комплекс не захочется долго. Прошло пол года, увидела этот шортс, хочу снова 😅😅😅
Некоторые стонали, я орала и плакала. Это всего лишь обычная телесная практика для высвобождения эмоций, которые большинство из нас скапливает в области таза. Поэтому и эффект такой 🙏🏽
А тем кто смеется, очень рекомендую попробовать. Снимите свою защитную реакцию 😉
Я тоже её делала )
круто
О, я тоже делала точно как вы описали. Это реально сложно по такой методике. Но иногда я реально кончала в конце. Но это иногда получалось. Не всегда.
Спасибо, что поделились результатами этой практики. Не ожидала, что это так действует. Коменты конечно огонь - насмеялась. Это тоже полезно.
Обязательно попробую ❤❤❤
Прям не знаю даже с кем поделится этим видео. Такая ценная инфо, а поделится не с кем😂❤😂❤
В статус поставить😂
@@wnugdдыа😂😂😂😂😂
Скинь в рабочий чат.
Пришлите мне😂
А я с подругой поделилась , будем покорять мир 😂😊😂
Ооо,меня в такой позе и заклинит😂😂
Это точно 😂 придётся скорую помощь вызывать Доктор заходит, а я в такой позе вся желанная и готовая😂
😂😂😂
Я боюсь😂
@@user-ho352улетела 😂😂😂😂😂😂
Так это ж секс без перерыва 😂получится, пока не разогнут😂. Не буду пробовать, а то и правда заклинит и Скончаюсь😅!!!
Наконец-то годные советы нам дают интернеты 😂
Народ, я вас люблю, мы всегда на вершине жизни с нашим оптимизмом и находчивостью красиво ответить.
Очень хорошая стойка для здоровья!
Женщина, когда вдит того желанного мужчину, она и резонирует по- другому. А для всех она и не должна быть желанной!
Вот именно!!!❤ Для всех - это другое и другая😂
Вот! Очень верное замечание. И никаких с
И никаких суррогатов.
Тренажер и не нужен ухажёр😂
😂
свернула шею, спасибо
😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
,😂😂😂
Второй час ночи, на работе в гостинице, ржу не могу, девченки вы молодцы, так держать😂
Нужно опираться на лопатки а не на шею. Это упражнение из йоги
Классно растягивает мышцы ног! Спасибо.
Здесь и шея хорошо вытягивается, если затылочные кости положить подальше от плеч, грудь ногами толкать к подбородку и прочувствовать, что стоишь на линии плечевых суставов! Попробуйте) 🙏💖🧘🏻♀️
Попробовал. Зае... И правда работает!
А если серьезно, я понял о чем он. Сам проходил через подобное, но мне кажется тренировки в целом создают такую уверенность
При попытке губку райфа я сложилась как раскладушка 😂
Ааа.. Ору😂😂я об этом же😂😂
Это нечто😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Мне так не раскорячиться😂😂😂
😂😂😂😂😂
А я минуту целую полежала. Кто что скажет, а оно не из простеньких, само это упражнение. Смех смехом, а физические упражнения надо делать. Для себя любимой. Даже, если на фиолетово на кого-то, ради собственного тела, чтобы его хватило на жизнь, а не на часть её.😂
❤❤❤❤❤
@@ИринаЛукьяненко-к3н Золотые слова
Ну,и как?
Заменяет секс?😂
Какой секс с 4см ???!!!
Как ощущения? Не томите) самой-то мне так уже не изогнуться, а любопытство одолевает 😅
Это вот прямо боль. Да все верно. Чтобы хватило на всю жизнь). Как замечательно сказано
Мне 65 сразу как увидела ролик попробовала. За одну ложыжку взялась,другую не достала,поэтому задрала ноги на стенку подложила под зад подушку и лежала 10 мин. Жду эффекта...
😂😂😂
Вибратор купите 😂
мало подушек ...недозвон
Мне 60. Я тоже честно попыталась сделать это упражнение, но то ли это упражнение для каких-то спортсменов, то ли моё тело сразу поднимает восстание, пришлось на время прекратить... Но... есть странные последствия: второй час сижу на толчке, опоржняя кишечник. Что так и должно быть, а? Чтобы стать сексуальной, нужно сначала обосраться по полной программе?!
Вы, когда советуете, то уточняйте возрастной предел, пожалуйста.
Мне страшно. Вероятно, я ещё долгое время проведу на белом троне.
А в дверь ломится вся моя семья по очереди. Туалет-то один...
Комменты поднимают настроение выше роликов!😂😂😂😂❤❤
Сету Бандхасана или плечевой мост называется эта поза в йоге. У неё много достоинств. Продержать 10 минут не просто, но попробовать можно)) Не забудьте сделать разминку перед выполнением.
🙏💖🧘🏻♀️🌷🔥
А где упражнение?
Я себе нужна, а если кому то из мужчин не нужна , то это хорошо 👍💪. Лишние нервотрепки не будет👍‼️
Точно, Бог бережёт от всякой грязи!) 💖💖💖
@@Yoga_Woman_Viola_Blago 🤣🤣🤣🤣🌺🌷👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘💖💖💖💖
@@Yoga_Woman_Viola_Blago пусть все женщины встретит свою ЕДИНСТВЕННУЮ💖💖🌺🌷‼️‼️‼️
Не всё так прескорбно. У меня нет секса, потому что нет того, кто меня бы удовлетворил... Изначально в духовном плане , тупые меня не возбуждают, если у мужчины есть духовность, есть фантазия он не только изобретателен но и активен , темп хороший и может доводить всё до конца, любое дело а не как автомат будет доводить до своего конца, только. Я рисую, танцую, пою в душе и меня это настолько наполняет, что я чувствую счастья. И когда иду по улицы, на меня не только мужчины смотрят но и дети останавливаются смотрят и женщины заценивают мою энергию счастья и радости внутренней.
И не всем это упражнение подойдёт. Так что секс не показатель привлекательности и уверенности в себе.
Согласна полностью 😊. Смотрят… смотрят, но мне надо по любви и по душе, по-другому и быть не может❤️
Оо я такая же молодая девушка😊 привет подруга из Ростова на Дону ❤
Я недавно второй раз окончила муз школу по классу вокала, дописываю диссертацию, преподаю в институте и у меня еще не было полноценных отношений. Но ты сам себя изнутри когда любишь, поддерживаешь, опекаешь и оберегаешь. А замена удовольствию плотскому нахожу в музыке и еде, вот это эйфория. Все у нас замечательно и этот огонек было бы неплохо пронести через всю жизнь. Быть красивой постаревшей леди, носить туфли, шляпки и перчатки😊 а мужчина найдется, куда он денется)))
@@Alinamost Конечно, по другому и быть не может😊. Главное не разменивать себя на жезлы… похоть не наполняет. Вы достаточны сама по себе, такую женщину еще надо завоевать). Будте собой👸🏼, любите себя 🍓и ваш человек будет с Вами в Радости и Легкости по любви ❤️.
Конечно ,есть похоть везде и всюду...
Секс это немного другое более полноценное ,состояние другое .
Абсолютно!
В позу зашла ....выйти не смогла ,незабываемые очучения.слава богу что никому ничего не Нужна❤🎉🎉❤
Как я Вас понимаю.У меня онологио😂😂😂😂😂
❤...!!!...
😂😂😂😂😂😂
Девочки, салют!)) 💖💖💖🌷🌷🌷🔥🧘🏻♀️
Ааааахххаааххааа вот тоже думаю выйду ли из этой губки
Делай так...даже можно забеременеть😂
Нет наверное чтобы забеременеть у него есть ещё какое нибудь херня-мерня упражнение
😂😂😂
Глааное увидеть от кого😂
В такой позе сложно....
Ага сквозняком надует😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
Настроение подняли на 💯, благодарю за комментарии 👏👏👏👏
Комментаторы! Я вас люблю! Без ваших комментариев жизнь серая.
У меня уже челюсть свело от смеха 😂коменты очень смешные 😂😂😂
@@АннаБатуева-н3ж 😆😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
Спасибо, что вы такие позитивные❤
Ну фсё 😂 я так спать теперь буду 😢
😂😂😂😂
😂😂
😂
😂🎉😂🎉😂🎉
😂😂😂😂
Ни что не заменит качественный секс с любимым человеком.Но соглашусь что зарядку нужно делать и это упражнение тоже ;)
Умерла 😂от от комментариев))) Дай Бог Вам здоровья за утренний ..с....мех❤😂😂😂
Сохраню видео... Я так смеялась над коментами... Как не будет настроения надо включать... Спасибо. ❤❤❤❤
И я смеялась и сейчас смеюсь😂😂😂😂😂😂😂😂
Я тоже
Супер упражнения , работает передняя поверхность бедра, задняя поверхность бедра , ягодицы, спина❤❤❤супер
А поясница нормально?
Ага😂
Согласна, но бедро свело судорогой(
Кому сложно такое упражнение сделать сразу, достаточно для начала поза "берёзка".
Кстати, отчасти верно😅. В этих позах, кровь отливает от малого таза и распределяется равномерно по всему телу. Снимается избыточное напряжение...
❤❤❤❤❤❤
Это поза львицы? Или как
Хороший комментарий. Спасибо
А меня так не заключит в этой позе 😮
а, ну да, сделать березку гораздо проще, прям изи😄
Можно сдохнуть от смеха в комментариях😂😂😂😂😂
01.08.2024 начал делать по утрам, отзыв оставлю через некоторое время
И чего там , не томите, как там секс?😂 Или травмпункт?😂
Отзыв? Прошло более 3 недель
Ну как?)
Вы там живой? Заклинило, видать.
18.09.24 ответа до сих пор нет :(
Насмешили, настроение поднялось, лучше чем после сек.😂😂😂
Согласна, читаю комментарии и ржу не могу🤣🤣🤣
Нда... уж, а можно хотябы дня через 2-3, коль такой эффект, с этим надо быть поосторожней, думаю так...
У меня работа связана с множеством людей, и что..
?!! А люди разные бывают🤔🤔🤔🤫🎉
Вот завтра с утра попробую сделать и пойду по городу погуляю,посмотрю почувствовали ли мужчины вокруг
Ну, как?
Требуем видео-отчёт! 😂
😂😂😂😂😂😂
Ждём-с😅
Не томите, расскажите об эффекте.)))
Если я такую позу приму, то в такой позе и останусь 😂😂😂
😂👍🏻
До достижения результата ?
И тогда точно станешь желанной
Я женщина 34 года,в стадии развода,ощущаю себя желанной,как никогда😂Какая губка.Мужчины прохода не дают.Потому что себе нужна.
Возьму на заметку! ❤ Потом отпишусь о результатах 🎉
Сделала 1 секунду и пошла покорять мир
Делала 3 секунды ощущение такое же 😂😂😂😂
😂
Выдержал всего 2 секунды или минуты, ощущение что час занимался сплртом😅
😂😂😂😂
Посмотрел 😊встал и пошел кушать … ну его нах
Если я так сделаю, мою больную поясницу заклинит и в такой позе повезут в больницу😂
Зато завидовать будут в больнице все! Какие позы 😅
Ну может и секс получится в больнице в такой позе 😂😂😂
Не болейте🌹
@@Людмила-ы2и3лага, а в ответ эта поза «губка райха»😂😂😂
И скажут в больнице
О какая вы желанная , у вас наверняка был секс 😂
😂😂😂станешь желанной для врачей
Он не про секс. Он про физиологию. Энергетику человека.
Вы не слушаете, он именно о сексе говорит, о заменителе секса😅😅😅
@@rasmussen9174он не про секс а про энергетику.. Это не замена секса, это про энергию и звучание организма.. Вам не понять, не вникайте..
Секс это тоже в том числе физиология и энергетика организма
@@EastonAVKя так понимаю он про женщин говорит, а не про мужчин
@@KurskayaMariyaа мужчинам категорически запрещено делать это упражнение? А если делать, то что будет?)))
Спасибо! Либидо повысилось, милый все для тебя!
Люди огромное спасибо давно так не смеялась
Крутое упражнение, сразу очень легко получилось! Может потому что делаю каждое утро йогу. Девочки занимайтесь растяжкой, йогой и будет вам счастье ❤❤❤
Не получилось у меня с первого раза.
Вот-вот, выхожу из студии после растяжки, счастлива!!!! Ну, никто, вообще, не нужен😂
А с артрозом можно выполнять упражнения с растяжкой ?
Что значит "никому не нужна"? Мужчинки, снимите уже короны свои, это вы нафиг женщинам не упали.
Современные женщины самодостаточны и независимы. Я люблю себя. Я сама у себя на первом месте. И я тысячу раз подумаю, прежде чем связываться с каким-то там мужчинкой.
Я с вами совершенно согласна❤
И это всё, что смог изрыгнуть твой куриный мозг? 🤣
Как хорошо сказано- то
Комментарии просто ржач и угар полный! Насмеялась от души!
Смеются тот, кто то не понимает. Это для осознанных. Никого не хочу обидеть.
Благодарю!!! 😊😊😊
Отличное упражнение! Уже делаю🎉
Даже если это не правда, всё равно приятно от такой мысли))) эффект плацебо)
А может кого-то сподвигнуть на утреннюю зарядку, хоть так, чем вообще никак))) маркетинг))
Вы сначала попробуйте встать в это положение, на самом деле это не так просто😅😅😅😅
@@ЛюбушкаЛюбимая-о7й я знаю, занималась йогой
Кто-то стесняется, кому-то фиолетово, кому-то нужно. А кому-то необходимо для здоровья, ведь не каждый может ходить налево. СПАСИБО. Буду пробовать.
Зачем себя мучить, купите себе на любом маркетплейсе вибратор, любой половой орган - кому что нужно, и получайте удовольствие, оргазм и выброс полезных гормонов.
@@victoriamikhailova4266 вы такой умный, может попробуете разетку
в смысле, пробовать? Пробовать привлекать мужчин? Это упражнение для того, чтобы привлекать мужчин, энергия станет такой, которая привлекает мужчин.
Будет сначала пробовать, чтобы попробовать потом налево
@@jelenauralova2860
Каждый судит по себе
Спасибо, добрый человек, узнала от тебя про хорошее и полезное упражнение. На мужиков конечно похер, а вот телесноориентированная психология это интересно и для себя любимой попробую это направление.
Кстати , это упражнение еще и для женщин полезно матка подтягивается и внутренние органы , ещё ягодичные мышцы и внутренние бедра потрясающие становятся.
Если эту практику делать в медитативном состоянии и под ритмичную музыку, можно получить оргазм!)
Не вру))...
@@ИринаСеменча-ъ6с - так практика и называется " Рефлекс оргазма" Вильгельма Райха. Ее еще практиковала Лариса Ренар. Я сама ее проводила. Там по 15 мин в 4х позах стоять нужно. Почти 1 час. Оргазм поймать можно. Это что - то 😂🔥
@@ИринаСеменча-ъ6с Про оргазм-да ну нахер? Пиздите!
@@ИринаСеменча-ъ6сах вот в чем секрет этой позы😂
Благодарю😊
Спасибо, человек, надо пробовать!
😂😂😂
Я такого упражнения делаю буквально чуть ли не через день через два ничего Оно не заменяет
Попробуйте другую позу, из камасутры😅😅@@O2012Vlad
Господи, я его как ни послушаю, так хоть стой, хоть падай... 😂 у этого мужчины явно своя вселенная в голове
Он сам не деланен никому вот и практикует эти позы значит, чтоб успокоить этим себя как будто он занялся сёк ом 10 минут так😅😅
😂😂😂🤣🙈🙈
Лапшу на уши вешает..
😅
Вообще неприятный мужик, сидит умничает, видно чувства ему вообще не знакомы .так ты тоже нам не нужен
А кому звонить. Меня по косточкам соберать.😂😂❤
СобИрать. Учите русский
@@АннаКнязева-э6р не все русскоговорящие русский и вообще живут в русскоязычных странах. Да даже если и живут, вам то собственно какое дело? Понятно ведь что конкретно написали:/
Вот и начнётся первый контакт😂😂😂911
просто когда вы так уляжетесь 😅увидите что над вами висит колокол😅😅😅😅
Я постояла минуту или меньше,чуть не умерла. Напрягается всё! Это реально серьезное упражнение, уж не знаю как насчёт замены секса, но растяжка обалденная.
Мне сейчас очень надо. Попробую🎉
Главное на работе не забывайте дверь в кабинете закрывать 😅
😅
😂❤
Помогло?отпустило?
Ой, а я гусениц в своём огороде нахожу в такой позе ...но мне они не желанны. 😊😊😊
Благодарю за хороший совет
пусть переживают за себя, мне фиолетово.
Благодарю❤❤❤❤❤
Благодарю Вас.
Он прав! В организме все связано: физика и химия тела. Влечение к друг другу происходит на тонких уровнях. Вот почему(нас удивляет порой) ,что он такой красавец, а рядом с ним крокодил в юбке.
Да, нас уже и не удивляет))
Даёшь, каждому красавцу по крокодилу, который нужен всем!)))😅😅😅
Я сделала точно так же, но только лежа на животе и муж не знает теперь с какой стороны подойти😮
А лицо в перьях ?😂😂
Пусть подлетает теперь
"Мост" в зале мое любимое упражнение, один раз чуть не кончила
Мне лично пофиг, желанна я для этого дельфина с губкой или нет. 😅
😂😂😂😂😂😂
Да да 😂
😂😂😂😂не могу.. уже😅
Супер, благодарю вас
Благодарю за упражнение ❤❤❤
Я думаю, шо я такая желанная. Оказывается дело в этой зарядке, которую я каждый день делаю
😂😂😂😂😂ржу😅
😂👍
Вот то что мне нужно благодарю 🤭
О, хорошая рекомендация) пойду повторять упражнение🙂
Ну как?😅
@@ЭлезаветаЭлезавета пока не понятно) нужно больше практики)
Получилось ?
Принято 😊 очень интересно
Клёво.) Спасибо.)🎉❤😊
Главное, что я нужна себе, главное, что я сама себя хочу и сама себя желаю, а кому я там нужна еще или нет - не интересно
Это как? Тихо сам с собою, тихо сам с собою, я веду беседу.😂😂😂😂
@@ValentinaDmitreivnaЕсли вы себя не любите, Валентина, то у вас проблемы и нужно к психологу. Психически здоровый человек нужен и интересен прежде всего себе. А другие люди - это уже второстепенное.
Правильно, люби себя, чихай на всех, лучше быть любимой, чем любить, проверено электроникой😅
😂😂дорогой, если я так встану я буду не как губка Райха, а тряпочка бабы Нины, прости Господи.
😅
Спасибо вам,сегодня попробую.
Спасибо ❤❤❤❤
Благодарю!!!
Утро. Поза /губка Райха/. Пошла в мир его с ума сводить 😁