@@aaronmelissa7002 le pire pour moi, il passe son temps à me répéter les mêmes choses qu il veut plus bosser et ces problèmes de santé plusieurs fois par jour, sa nervosité et qu il faut que je lui dise merci car il m acheté à manger
J'ai fait un bon en arrivant au 3eme R...qui est dejá bien entamé. La résignation me guette, je le réalise avec cette vidéo. Probablement trop de résistance de ma part. Mes besoins reprennent le dessus...c'est triste et difficile lorsque l'autre est une bonne personne. Merci Sudehy
La claque ta vidéo, chaque mot est juste et résonne en moi. Je viens de vivre une séparation difficile après 8 mois d'amour très instense. Malheureusement, pas mal de points noirs accumulés en moi, où je me retrouvais au point 3, le rejet, mais sans jamais vouloir passer par la rupture. C'est elle qui l'a fait, sûrement par la distance naissante qui s'était iinstallée de mon propre fait, mais involontaire. Depuis, SR de sa part, et moi totalement dans le déni pendant 3 semaines. Je reprends des forces et m'oblige à aller de l'avant. Et quand j'écoute tes propos en me mettant à sa place, ça fait sens aussi. Le 5ieme R : Reconstruction/Retour sur soi J'ajoute un 6ieme : Renaissance (pas facile pour Retrouver un véritable amour) Merci Sudehy 😍
wow je viens de comprendre pourquoi j’ai quitté une relation amicale qui a a tant duré . Je l’ai quitté de manière silencieuse sans vraiment donner d’explication tellement j’étais épuisée mentalement..J’ai vraiment ressenti un sentiment de liberté alors que auparavant je ne me voyais pas sans cette amitié qui m’a quand même beaucoup apporté.
Mais ça fais mal de laisser une personne sans explication même en amitié, c est plus simple de dire les choses ça arrive de changé, d évolué, de vouloir autre chose mais laisser une personne sans explication, sans raison même si y a de la souffrance ben pour la personne qui le vis c est très difficile je le vis et j ai énormément de mal aucune réponse, aucune explication alors que y a 1 ans on été tout l une pour l autre et du jour au lendemain on est ghoster c est très dur à vivre je ne vous juge pas juste je vous dis mon ressentie car je l ai vécue et je pense que c est plus simple de dire les choses au gens y a rien de méchant dans mon message juste je suis là personne qui a été laisseé comme ça du jour au lendemain et ça peut détruire
Ghosthing, c'est pas respecteux envers soi et l 'autre. Tu peux lui dire tout simplement que tu t en vas car vous êtes plus compatibles. Vous partez en paix. La personne se pose un milliard de questions.Elle a pu être maladroite tout en aimant. J ai vécu les deux. A mon avis, quand ceux sont de longues amitiés. Faut se parler avant de partir par respect
@@karinedesinobin702 il faut en parler avec ton amie. Si pas de changement. Tu lui dis pourquoi tu t en va. Il y a toujours un moment où on s en va ou bien la vie va vous séparer si la relatione est trop toxique. Bonne chance !
Et il y a un cinquième R celui de la Rupture. On peut dire Rancœur mais aussi Ressentiment. Le problème, c'est que entre ces différents stades, il y a éventuellement des discussions, des pseudo ajustements, des aller et retours, des montagnes russes, une attirance éventuelle qui fait qu'on redonne du crédit à la relation, et on s'abîme de plus en plus dans celle-ci. Mais si l'autre vient tout le temps nous rechercher, qu'on craque, et qu'on n'arrive pas à lui dire un NON /STOP final, ça peut durer longtemps comme ça !
Grace à toi je crois que je vivrai mieux ma prochaine relation. Depuis ma déception amoureuse j'ai appris beaucoup de choses en regardant tes vidéos. Je suis tombée amoureuse de moi-même (SELFLOVE)👌😍Merci!
Absolument d'accord avec vous. Il faut parfois que l'on nous parle pour nous retrouver dans ses mots tellement justes et vrais surtout. Il à tout résumé. Bon courage pour tous. 😪😔
Moi aussi je me trouve dans la résignation j'ai baissé les bras trop de disputes je n'en peux plus il ne comprends rien à ce que je lui dit et refait toujours les mêmes erreurs je suis en pleine séparation 😢
Merci pour votre analyse, quelle vérité,le problème c'est que souvent on sait que les choses vont mal, mais on veut rester pour ne blesser personne et au final on sacrifie notre bonheur pour satisfaire tout le monde et notre paix intérieure on ne l'écoute plus jusqu'à la douleur psychologique et physique qui nous détruis peu à peu,peur de se retrouver seul après plusieurs échecs on reste alors qu'il n'y a plus d'amour mais de la pitié c'est tellement triste, j'espère que je trouverai la force de me dépassé et enfin de me recentrer sur moi et mes envies,et surtout arreter de m'oublier
Je suis séparée depuis 6 ans et crois moi que du bonheur!!!! J ai tout abandonné mais tu ne peux imaginer la paix intérieure et le nombre de choses accomplies...vivre ensemble tue l amour...chacun chez soi le top
J’aurais dû cliquer sur la notification y’a 2 jours quand t’as posté la vidéo j’aurais pu anticiper . Il viens de me quitter après 4 ans de relation après tous ses signes que j’ai ignoré 🥺😔
Mon ami ! Tu as tout expliqué ! Mon époux m’a fait exactement les 4 R. Je comprend mieux son comportement et tu sais ce qui a été à l’origine du premier R - La résistance ? Et bien c’est quand je lui ai demandé qu’on quitte chez ses parents puisque nous vivons chez eux…mais que sa se passait mal ! Je ne trouvais pas ma place de plus le créateur nous dit bien que l’homme quittera sa mère et son père et s’attachera a sa femme et ils deviendront une seule chaire… bref mais à cet instant même il a continué avec les 3 autres R . Il a laissé la relation pourrir sans rien faire maintenant nous sommes séparés. Je te dis tu as TOUT dit !
Je suis Gestalt Thérapeute et je regarde beaucoup de vidéo mais les tiennes sont tellement claires et limpides, je suis impressionné du tallent que tu as pour transmettre. Bravo !
Je visionne tes vidéos avec bcp de respect et d'objectivité parce que dans tout ce que tu dis on se retrouve quasiment tous donc continue à nous conseiller dans nos vies
J'adhère totalement à tout ce que tu dis Sudehy, je te suis depuis le début. Bravo! Pour ma part, continuer la relation après le premier R m'a apporté mes 2 magnifiques petites filles alors même si on fait pas toujours les meilleurs choix, qu'on aurait pas dû y aller, la vie nous offre toujours des cadeaux inestimables. Par contre, je suis heureuse d'avoir appris cette leçon qui m'aidera certainement à vivre une relation épanouissante. Merci encore et toujours.
La compatibilité n est pas d être une copie conforme de l autre dans les bases de la psychologie II est normal de ne pas avoir les même besoins que l autre c est humain et selon Marsahll Rosenberg aussi ,on ne peut pas avoir les mêmes besoins que l autre tout le temps et avoir des besoins différent est normal on est une copie conforme de l autre .
C'est exactement ce que j'ai vécu pour ma 1e relation, qui vient de se terminer Ta vidéo m'a beaucoup émue car j'ai réellement passée toute les étapes, et pourtant j'ai voulu communiquer, m'expliquer, pardonner pendant ces 3 ans, mais la relation de base était mal saine. Depuis ma rupture, ça c'est fait vraiment naturellement, c'est que je ressens réellement le fait de profiter chaque moment, de rire, de trouver le monde beau, de m'émerveiller pour pas grand chose . Je me trouve forte, j'ai pris beaucoup de recul par rapport à mes complexes, mes défauts, mes peur j'ai beaucoup (plus) de relâchement qu'avant, même avant cette relation. Je suis soulagée d'avoir rencontrée cette personne, qui m'a appris beaucoup de choses, mais aussi soulagée d'en avoir arrêter là. Merci pour tous sudehy, je te suis depuis un moment déjà ☺️
Absolument d'accord. C'est tellement vrai ces mots. C'est une bénédiction ce mr. Il résume tout.on souffre beaucoup mais on arrive pas à mettre des barrières. C'est juste incroyable de se remettre en question de reprendre sa vie en main et de faire face à ses démons. Vous c'est 3 ans. Je n'oserais même pas vous dire combien c'est de mon côté. J'ai honte de moi. Honte d'avoir fait ça à moi même. Puisse mon moi me pardonner un jour 😔😔😪
@@zanzibarbarre7384 Il est tant de reprendre votre moi en fait . Sans culpabilité . On dit "mieux vaut tard que jamais " Pensez à vous et chouchoutez vous , vous allez guérir de vos blessures . Courage
Tout est dit et si bien expliqué en 14 minutes pour comprendre l’auto sabotage. Nous sommes tous responsables du cheminement de notre relation avec l’autre, avec les autres, avec nous-mêmes. Merci pour cette liste éclairante des 4 R.
Merci tellement Sudehy... Parfois nous vivons les choses sans en être avisés. Dans l'intervalle d'une année j'ai vécu tout ça, sauf que je n'arrivais pas à mettre les mots dessus. Je prends ces informations comme une connaisance pratique en plus, de la sorte je serai préparée pour la relation que je veux.
Être en paix d'abord avec soi-même vis à vis de la relation avec son partenaire ou collègues. Je vois qu'il y a un effet domino avec les 4 R. En acceptant de ne pas être veridicte mais correcte je me mets dans un mauvais engrenage inconsciemment destructeur pour soi-même d'abord. J'ai de la valeur et je n'accepterait plus jamais d'être dans une relation toxique pour moi ou pour ma campagne. J'admire ton contenu grand frère. Merci énormément de tes précieux conseils de coach.
C’est exactement ce qui m’arrive je n’arrive pas à surmonter cela La première fois il m’a frappé je n’ai pas aimé il y’a quelque chose qui s’est brisé j’ai commencé à avoir peur de lui. On a traversé cet étape je me suis résigné et il est venu vers moi. Aujourd’hui il m’a encore blessée et je ne suis pas du tout guérie et je ne sais comment me changer les idées
Oh la la ! Que c est audible , bon a écouter. Que c est beau! La couleur la plus belle ( la couleur des amoureux dans une réelle compromission) Que c est enrichissant! Car cela laisse des rebondissements dans les âmes des amoureux conscients de leur fragilité et avides d’ une meilleure vie à deux. Quelle éloquence de votre part! Vous avez parlé comme un ouvrage de chevet ouvert à tous et à toutes. Bravo just keep on….
Merci Sudehy. Je suis à la phase 3. Et c'est tellement vrai. J'espère arriver à la phase 4 sans trop de dégât émotionnel. Cette relation m'a tellement détruite. Merci d'être là et de mettre des mots sur nos maux. Amicalement. Sandra
Le but n'est pas d'arriver à la phase 4 de rupture. Si votre compatibilité vous le permet peut-être qu'une bonne discussion ouverte sur la cause des ressentiments et du rejets peut éviter la rupture.
Merci Sudehy... T'as pas idée à quel point tes vidéos peuvent aider les gens à prendre conscience, se situer dans leur vie et à garder le cap! Vraiment merci infiniment pour ce que tu fais 🤍🤍🤍
Trop belle cette vidéo, j’adore cette bienveillance que vous dégagez, la pédagogie que vous employez… tellement de valeur dans 14 min de contenu et tout ça gratuitement merciii du fond du coeur pour cette richesse que vous partagez ❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥
Exceptionnel. Bravo millions de bravo pour cette vidéo. Je l'ai entendue tellement.chaque mot est exactement à sa place. C'est terrible.cest un miroir qui reflète les choses qui étaient entrain de se bousculer sans pour autant pouvoir mettre des mots justes.que DIEU vous bénisse mr vous êtes un ange venu du ciel. 🙏😔😪🙏🙏🙏
Je pense avant de passer au phase du rejet d'expliquer la rancune à son conjoint (e). Et voir ensemble s'il pourrait avoir une attente par ensuite.Je ne comprends le monde d'aujourd'hui qui se hâte à avoir une intimité physique dans un couple mais quand c'est le temps de développer une intimité psychologie c'est non;l' époux ou l' épouse doit tout deviner les besoins de l'autre.
Tu as tout dit et c’est difficile d’arriver à l’étape de résignation et de pas retourner dans l’étape de la résistance (par amour😕). En tout cas très bien parlé comme d’hab! Merci 🙏🏾🙌🏾
Coach ça fait pratiquement 14ans que je suit avec mari,on à de trois belles filles. Mais çà fait presque 6mois rien ne va .aidé coach quoi faire ?je suis désespérée
Merci je connais ces 4 attitudes. C'est exactement comme ça j'ai vécu la fin de ma relation qui a duré 19 ans. Tu expliques trop bien les choses. Vraiment bravo et continue.
Vous n'imaginez pas à quel point vous êtes dans le vrai je suis en plein dedans au deuxième R plus précisément. En tout cas merci pour votre bienveillance 🙏
Merci bcp..en t écoutant tu m as fait changer mon esprit..réfléchit autrement et plus prise de tête..après tous moi avant surtout ma santé...je m aimes....mille merci...
ce que tu dis est tres profond, plein de sagesse. je t felicite. parfois pour comprendre certaine chose meme que on prend des conseilles pour qu'on evite ces genres de situations, il faut le vivre pour voir comment c'est terrible de resister, d'acceder a la rancoeur, au rejet ,et pour finir ala resignation. parce que la premiere fois qu,'on decouvre nos sentiments on ne sait pas comment devrons nous metriser cette sensation, ces nouveaux. on aura tous envie de comprendre nos limites, et tous les facettes qui peuvent exister a l'interieur de ce feeling, c'est un bon conseil
Bonsoir. Merci je vois de plus en plus clair dans ma vie. Je pleure et cela me fait du bien de mettre des mots sur mes maux. Merci encore cela m'aide à avancer.
Salam salam cher frère Sudehy j'apprécie beaucoup vos conseils, je constate que nous oublions toujours que la vie a été toujours Belle et Rose Remplie d'épines _qu'Allah vous accorde longévité et une santé Amine
Waoh . Excellente vidéo. Excellent. Tous les mots sont exactement là où ils devraient être. C'est incroyablement bien aligné. C'est terrible de se rendre compte que tout ça est extrêmement juste. Tu es le meilleur coach de vie. Tes paroles sont touchantes. Merci. Merci merci. 🙏😔😓😔
Exactement ça ! Du vécu point par point... merci pour tes analyses! Elles me servent tous les jours pour avancer positivement et améliorer ma vie, dans mes objectifs, dans mes relations . 🙏
Tu viens de m'ouvrir les yeux... et malheureusement je pense savoir au quel R je suis après 11 ans de couple. Je suis en souffrance depuis quelque temps et il est temps que sa change. Merci pour tes videos. Je like et je m'abonne.
Presque 8 ans avec un homme, je l'ai quitté il y a une semaine et tu viens de résumé en 14 min mon histoire ! ta vidéo m'a fait du bien et rendu triste en même temps mais dans tout les cas Merci❤️💪 je m'abonne🥰
Ce monsieur viens de déchiffrer tout ce que je vie en quelques minutes heureusement on pour moi je suis déjà a la porte de sortie bien qu'avec beaucoup de maladie tentions et autres je me préfère
Met pour cette vidéo c’est vraiment triste et une vérité mais on doit l’accepter et y faire avec. Mais ce que je retiens est que ce n’est pas la fin du monde
Merçi Mon Ami Mon frère 🔹🔷🙌🏽 être toujours présent pour nous conforter,conseiller 🎈🎖️ malgré les difficulter de notre vie 🔹🙌🏽📚📃 Merçi beaucoups 🔹🔷SUDEHY 💙
Bonjour j’ai analysé votre sujet le souci c’est que l homme ou la femme il y a quelques chose en nous comme notre égo et ensuite il y’a la part du diable qui aime faire la désunion dans un couple qui marche et qui dure et aussi autour de nous des personnes qui aimeraient que tu te sépares pour détruire une famille surtout s’il y’a des enfants ce que je veux dire dans ma compréhension la solitude c’est destructeur chez l homme et la femme
Parce qu'il ne suivent pas les conseils du debut: tu aimeras ta femme( mari)comme toi même, tu t'adresseras à elle/lui comme si tu parlais à une tres haute autorité, tu te rappelleras le " pourquoi" tu t'es engagé avec lui/ elle, Tu te rappelleras ce qui t'a fait fondre chez lui/elle. Il/elle vieillit et change: toi aussi alors revoyez ensembles vos priorités. Le t'es plus beau/ belle comme au début je ne t'm plus: c que des le départ les motivations étaient mauvaises....il/ elle te connaît mieux que personne: rappelle toi en. Et surtout souviens toi que l'herbe n'est pas tjs plus verte ailleurs
Vous entendre parler des 4 R a fait écho au livre de John GRAY « Guérir des blessures affectives »Bref, un grand merci pour votre travail de qualité et merci d'exister. ✨
Je confirme sudeyhi, j’ai fait la même chose avec mon petit ami. J’ai pas du tout de rancoeur envers lui, mais c’est juste que je n’ai plus d’amour pour lui. Merci 🙏
Merci ! C'est vraiment ce que j'ai ressenti et mis en place . Des que la communication est rompu pas de soucis... C'est exactement ! Ce que chacun dois faire. Bonne journée.
Purée c'est Exactement ça, merci ! Avec mon ex j''avais pas vu les signaux du 1er R (Résistance), donc je comprenais pas sa rancoeur (perte de patience, s'énervait pour rien...) puis son rejet (voulait plus sortir avec moi, me trouvait trop présente...). Je l'ai quitté malgré moi suite un rejet/pétage de cable de sa part car je le sentais plus amoureux. Et même si j'ai tenté de revenir, il mettait que des freins ! En fait, il était déjà dans le 4e R (Résignation) et j'ai rien vu venir 😅 J'ai pas respecté ses besoins et lui ne l'ai exprimait pas non plus ou bcp trop tard ! Voilà comment gâcher des années de relation à cause de simple prb de communication. J'espère pas reproduire avec le nouveau boyfriend 😉
Cetait tresb bien expliqué ! Donc je mabonne ! Cest vrai quon nen aprend tout les jours bon sang ! Quelle epreuve cette life ! Heureusment quon nest pas eternel sur terre ! Personne ne tiendrai le coup avec toutes les epreuves du seigneur ! 100 ans maximum cest vraiment suffisant!
Très très bonne analyse. En fait dans ce type de relation à sens unique c'est qu'on ne voit rien venir mais il faut bénir cette personne ou ces personnes car ils tom ouvrent les yeux et guérissent quelque chose en toi et te font GRANDIR AUTREMENT. Là tu passes à un autre level car ces personnes ne t avaient rien demandé...mais ton bon cœur a failli de t anéantir...changé change change comme dirait Joe Dispenza...et merci mon éclaireur d'avoir tourné 7 vidéo
Chaque personne rentre dans votre vie pour une raison! Le plus souvent l'un d'entre eux a de bonnes intentions, mais l'autre est peut être opportuniste et Vous le voyez après une dizaine d'années. A ce moment, Vous Vous rendez compte que tu as en face une manipulatrice.
Bonjour, @Sudehy, merci pour cette prise de recul et cette compréhension de ce qui se joue au moment de la fin d'une relation ou en tout cas ce à quoi on est exposé en ayant pas cette conscience, cette connaissance, compréhension de la relation. Merci !
Comment surmonter une rupture ? Amour perdu mais dépendance de l'autre... Un vide et pas d'envie de boucher le trou n'importe comment.... Ou essayer de reconstruire la relation alors que c'est la énième fois... Une vidéo sur le sujet ?
Bravo mon vieux, je vous aime, la vidéo m'a bcp appris et aider à comprendre bcp des choses. Nous qui généralement n'avons personne à qui parler de nos problèmes , nous trouves dans la vidéo un sens d'espoir et une opportunité de faire mieux 🙏🙏
Je suis a l'étape de la résignation en ce qui concerne les gens que j'ai rencontré sur internet dans le passé !!! Je suis très sûre de moi ! je n'ai aucun intérêt a dialoguer avec qui que ce soi surtout sur un plan sentimental.Et je veux vivre comme je veux et rencontrer qui je veux et quand je veux dans la vraie ! j'espère que je me suis bien fait comprendre.Je veux également qu'on arrête de pirater ma ligne téléphonique ainsi que mes comptes de réseaux sociaux. Merci.
Merci pour ce contenu, comme tu dis c'est du savoir afin de mieux de situer et de mieux comprendre sa relation à l'autre. J'ai beaucoup apprécié car j'ai identifié grâce à cela a quel 'R' je suis
Merci Sudehy, c'est exactement ça, je suis passée par toutes ces étapes au point de tellement mal vivre au sein de ma relation, que la séparation me semble une libération 🥺
thanks you for the vidéo. la vidéo est vraiment au top des top. elle es très inspirante et je me suis moi poser la question comment faire quand tout paraît sombre et au final y a les 4 étapes qui te parle et ils sont là. je vous remercie pour vos vidéo toujours agréable de vous voir 😀
Waooooh! Je viens de tomber sur votre chaîne et cette vidéo est très explicite, franchement bravo! Ça le permet de comprendre que je suis au troisième" R" dans ma relation du coup, la résignation n'est plus loin de la! Je suis beaucoup attristée de savoir que quatres années de d'amour, de respect et de sacrifices sont en train de s'envoler aussi facilement!
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
La fin c est quand tu comprends que l autre ne changera jamais et que c est plus vivable et supportable pour toi
Je suis totalement d'accord et je vis cette situation actuellement.
@@aaronmelissa7002 le pire pour moi, il passe son temps à me répéter les mêmes choses qu il veut plus bosser et ces problèmes de santé plusieurs fois par jour, sa nervosité et qu il faut que je lui dise merci car il m acheté à manger
@@reinettereinette6072 bon courage 😓
😢
Merci 😉
J'ai fait un bon en arrivant au 3eme R...qui est dejá bien entamé. La résignation me guette, je le réalise avec cette vidéo. Probablement trop de résistance de ma part. Mes besoins reprennent le dessus...c'est triste et difficile lorsque l'autre est une bonne personne. Merci Sudehy
La claque ta vidéo, chaque mot est juste et résonne en moi.
Je viens de vivre une séparation difficile après 8 mois d'amour très instense.
Malheureusement, pas mal de points noirs accumulés en moi, où je me retrouvais au point 3, le rejet, mais sans jamais vouloir passer par la rupture.
C'est elle qui l'a fait, sûrement par la distance naissante qui s'était iinstallée de mon propre fait, mais involontaire.
Depuis, SR de sa part, et moi totalement dans le déni pendant 3 semaines. Je reprends des forces et m'oblige à aller de l'avant.
Et quand j'écoute tes propos en me mettant à sa place, ça fait sens aussi.
Le 5ieme R : Reconstruction/Retour sur soi
J'ajoute un 6ieme : Renaissance (pas facile pour Retrouver un véritable amour)
Merci Sudehy 😍
C’est juste quand vous pensez à votre relation et que vous avez ce sourire cette paix intérieure et que vous remerciez votre avenir
wow je viens de comprendre pourquoi j’ai quitté une relation amicale qui a a tant duré . Je l’ai quitté de manière silencieuse sans vraiment donner d’explication tellement j’étais épuisée mentalement..J’ai vraiment ressenti un sentiment de liberté alors que auparavant je ne me voyais pas sans cette amitié qui m’a quand même beaucoup apporté.
Mais ça fais mal de laisser une personne sans explication même en amitié, c est plus simple de dire les choses ça arrive de changé, d évolué, de vouloir autre chose mais laisser une personne sans explication, sans raison même si y a de la souffrance ben pour la personne qui le vis c est très difficile je le vis et j ai énormément de mal aucune réponse, aucune explication alors que y a 1 ans on été tout l une pour l autre et du jour au lendemain on est ghoster c est très dur à vivre je ne vous juge pas juste je vous dis mon ressentie car je l ai vécue et je pense que c est plus simple de dire les choses au gens y a rien de méchant dans mon message juste je suis là personne qui a été laisseé comme ça du jour au lendemain et ça peut détruire
Les deux points de vue sont entendables. Chacun le vit avec ses tripes. Dans un sens ou un autre ce n est jamais simple une separation.
Ghosthing, c'est pas respecteux envers soi et l 'autre.
Tu peux lui dire tout simplement que tu t en vas car vous êtes plus compatibles.
Vous partez en paix.
La personne se pose un milliard de questions.Elle a pu être maladroite tout en aimant.
J ai vécu les deux.
A mon avis, quand ceux sont de longues amitiés. Faut se parler avant de partir par respect
Oh j y arrive pas moi à quitté une amitié trop peur alors que je ne suis plus heureuse au sien de cette relation
@@karinedesinobin702 il faut en parler avec ton amie. Si pas de changement. Tu lui dis pourquoi tu t en va. Il y a toujours un moment où on s en va ou bien la vie va vous séparer si la relatione est trop toxique. Bonne chance !
Et il y a un cinquième R celui de la Rupture.
On peut dire Rancœur mais aussi Ressentiment.
Le problème, c'est que entre ces différents stades, il y a éventuellement des discussions, des pseudo ajustements, des aller et retours, des montagnes russes, une attirance éventuelle qui fait qu'on redonne du crédit à la relation, et on s'abîme de plus en plus dans celle-ci.
Mais si l'autre vient tout le temps nous rechercher, qu'on craque, et qu'on n'arrive pas à lui dire un NON /STOP final,
ça peut durer longtemps comme ça !
4:00 - Resistance
6:12 - la rancœur
7:55 - le rejet
8:35 - la résignation
10:30 -> récap
La paix intérieure, celle du coeur et de l'esprit n'a pas de prix!
Merci Sudehy pour cette piqûre de rappel... 😘
Grace à toi je crois que je vivrai mieux ma prochaine relation. Depuis ma déception amoureuse j'ai appris beaucoup de choses en regardant tes vidéos. Je suis tombée amoureuse de moi-même (SELFLOVE)👌😍Merci!
Ouuuiii... Le selflove c'est la base en fait. 🥰
Bien venue au club '' aimes toi comme tu aimes les autres ''
Felicitation
Merci 🙏 Je suis entrain de vivre une séparation. Et cete video m'eclaircit sur le choix de ma desicion. S'écouter est primordial.
C'est exactement ça! Ça y est, j'en suis à la résignation...! Je choisis ma paix intérieur et parfois cette paix se trouve dans la séparation
Absolument d'accord avec vous. Il faut parfois que l'on nous parle pour nous retrouver dans ses mots tellement justes et vrais surtout. Il à tout résumé. Bon courage pour tous. 😪😔
J'ai du mal à retrouver cette paix intérieur ''
@@salmantantie4515 il faut que tu commence à te dire que tu vaux mieux que tout dans cette vie ton bien est ce qui importe en premier.
@@lucietavares7081exactement
Moi aussi je me trouve dans la résignation j'ai baissé les bras trop de disputes je n'en peux plus il ne comprends rien à ce que je lui dit et refait toujours les mêmes erreurs je suis en pleine séparation 😢
Merci pour votre analyse, quelle vérité,le problème c'est que souvent on sait que les choses vont mal, mais on veut rester pour ne blesser personne et au final on sacrifie notre bonheur pour satisfaire tout le monde et notre paix intérieure on ne l'écoute plus jusqu'à la douleur psychologique et physique qui nous détruis peu à peu,peur de se retrouver seul après plusieurs échecs on reste alors qu'il n'y a plus d'amour mais de la pitié c'est tellement triste, j'espère que je trouverai la force de me dépassé et enfin de me recentrer sur moi et mes envies,et surtout arreter de m'oublier
Je suis séparée depuis 6 ans et crois moi que du bonheur!!!! J ai tout abandonné mais tu ne peux imaginer la paix intérieure et le nombre de choses accomplies...vivre ensemble tue l amour...chacun chez soi le top
Je suis tout a fait d'accord
@@donydeyamoah2443 Moi aussi
J’aurais dû cliquer sur la notification y’a 2 jours quand t’as posté la vidéo j’aurais pu anticiper . Il viens de me quitter après 4 ans de relation après tous ses signes que j’ai ignoré 🥺😔
Mon ami ! Tu as tout expliqué ! Mon époux m’a fait exactement les 4 R.
Je comprend mieux son comportement et tu sais ce qui a été à l’origine du premier R - La résistance ?
Et bien c’est quand je lui ai demandé qu’on quitte chez ses parents puisque nous vivons chez eux…mais que sa se passait mal ! Je ne trouvais pas ma place de plus le créateur nous dit bien que l’homme quittera sa mère et son père et s’attachera a sa femme et ils deviendront une seule chaire… bref mais à cet instant même il a continué avec les 3 autres R . Il a laissé la relation pourrir sans rien faire maintenant nous sommes séparés. Je te dis tu as TOUT dit !
Je suis Gestalt Thérapeute et je regarde beaucoup de vidéo mais les tiennes sont tellement claires et limpides, je suis impressionné du tallent que tu as pour transmettre. Bravo !
Je visionne tes vidéos avec bcp de respect et d'objectivité parce que dans tout ce que tu dis on se retrouve quasiment tous donc continue à nous conseiller dans nos vies
Ahhh oui ...ça c'est sûr ✌️
J'adhère totalement à tout ce que tu dis Sudehy, je te suis depuis le début. Bravo! Pour ma part, continuer la relation après le premier R m'a apporté mes 2 magnifiques petites filles alors même si on fait pas toujours les meilleurs choix, qu'on aurait pas dû y aller, la vie nous offre toujours des cadeaux inestimables. Par contre, je suis heureuse d'avoir appris cette leçon qui m'aidera certainement à vivre une relation épanouissante. Merci encore et toujours.
La compatibilité n est pas d être une copie conforme de l autre dans les bases de la psychologie II est normal de ne pas avoir les même besoins que l autre c est humain et selon Marsahll Rosenberg aussi ,on ne peut pas avoir les mêmes besoins que l autre tout le temps et avoir des besoins différent est normal on est une copie conforme de l autre .
C'est exactement ce que j'ai vécu pour ma 1e relation, qui vient de se terminer
Ta vidéo m'a beaucoup émue car j'ai réellement passée toute les étapes, et pourtant j'ai voulu communiquer, m'expliquer, pardonner pendant ces 3 ans, mais la relation de base était mal saine. Depuis ma rupture, ça c'est fait vraiment naturellement, c'est que je ressens réellement le fait de profiter chaque moment, de rire, de trouver le monde beau, de m'émerveiller pour pas grand chose . Je me trouve forte, j'ai pris beaucoup de recul par rapport à mes complexes, mes défauts, mes peur j'ai beaucoup (plus) de relâchement qu'avant, même avant cette relation.
Je suis soulagée d'avoir rencontrée cette personne, qui m'a appris beaucoup de choses, mais aussi soulagée d'en avoir arrêter là.
Merci pour tous sudehy, je te suis depuis un moment déjà ☺️
Absolument d'accord. C'est tellement vrai ces mots. C'est une bénédiction ce mr. Il résume tout.on souffre beaucoup mais on arrive pas à mettre des barrières. C'est juste incroyable de se remettre en question de reprendre sa vie en main et de faire face à ses démons. Vous c'est 3 ans. Je n'oserais même pas vous dire combien c'est de mon côté. J'ai honte de moi. Honte d'avoir fait ça à moi même. Puisse mon moi me pardonner un jour 😔😔😪
Tu as fait comment pour guérir ?
@@zanzibarbarre7384 Il est tant de reprendre votre moi en fait . Sans culpabilité . On dit "mieux vaut tard que jamais " Pensez à vous et chouchoutez vous , vous allez guérir de vos blessures . Courage
Tout est dit et si bien expliqué en 14 minutes pour comprendre l’auto sabotage. Nous sommes tous responsables du cheminement de notre relation avec l’autre, avec les autres, avec nous-mêmes.
Merci pour cette liste éclairante des 4 R.
Merci tellement Sudehy... Parfois nous vivons les choses sans en être avisés. Dans l'intervalle d'une année j'ai vécu tout ça, sauf que je n'arrivais pas à mettre les mots dessus. Je prends ces informations comme une connaisance pratique en plus, de la sorte je serai préparée pour la relation que je veux.
Être en paix d'abord avec soi-même vis à vis de la relation avec son partenaire ou collègues.
Je vois qu'il y a un effet domino avec les 4 R. En acceptant de ne pas être veridicte mais correcte je me mets dans un mauvais engrenage inconsciemment destructeur pour soi-même d'abord.
J'ai de la valeur et je n'accepterait plus jamais d'être dans une relation toxique pour moi ou pour ma campagne.
J'admire ton contenu grand frère. Merci énormément de tes précieux conseils de coach.
C’est exactement ce qui m’arrive je n’arrive pas à surmonter cela
La première fois il m’a frappé je n’ai pas aimé il y’a quelque chose qui s’est brisé j’ai commencé à avoir peur de lui. On a traversé cet étape je me suis résigné et il est venu vers moi.
Aujourd’hui il m’a encore blessée et je ne suis pas du tout guérie et je ne sais comment me changer les idées
Oh la la ! Que c est audible , bon a écouter.
Que c est beau! La couleur la plus belle ( la couleur des amoureux dans une réelle compromission)
Que c est enrichissant! Car cela laisse des rebondissements dans les âmes des amoureux conscients de leur fragilité et avides d’ une meilleure vie à deux.
Quelle éloquence de votre part! Vous avez parlé comme un ouvrage de chevet ouvert à tous et à toutes.
Bravo just keep on….
Merci Sudehy. Je suis à la phase 3. Et c'est tellement vrai. J'espère arriver à la phase 4 sans trop de dégât émotionnel. Cette relation m'a tellement détruite. Merci d'être là et de mettre des mots sur nos maux. Amicalement. Sandra
Le but n'est pas d'arriver à la phase 4 de rupture.
Si votre compatibilité vous le permet peut-être qu'une bonne discussion ouverte sur la cause des ressentiments et du rejets peut éviter la rupture.
Je me demande si même quand on est arrivé à la resignation, on peut encore rattraper les choses
Merci Sudehy... T'as pas idée à quel point tes vidéos peuvent aider les gens à prendre conscience, se situer dans leur vie et à garder le cap! Vraiment merci infiniment pour ce que tu fais 🤍🤍🤍
Trop belle cette vidéo, j’adore cette bienveillance que vous dégagez, la pédagogie que vous employez… tellement de valeur dans 14 min de contenu et tout ça gratuitement merciii du fond du coeur pour cette richesse que vous partagez ❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥
Les 4 attitudes (pour résumer) :
- la résistance
- la rancœur
- le rejet
- la résignation
Bien !!
C'est exactement ça
Merci
C'est exactement ça
Ok
Exceptionnel. Bravo millions de bravo pour cette vidéo. Je l'ai entendue tellement.chaque mot est exactement à sa place. C'est terrible.cest un miroir qui reflète les choses qui étaient entrain de se bousculer sans pour autant pouvoir mettre des mots justes.que DIEU vous bénisse mr vous êtes un ange venu du ciel. 🙏😔😪🙏🙏🙏
Bonjour très pertinent c exactement sa aujourd'hui j ai terminé avec cette relation je pense à moi et ma paix n à pas de prix merci
Merci pour ces mots, si j’avais certainement de tes vidéo avant dans ma vie, ma relation aurait été différente.
Je pense avant de passer au phase du rejet d'expliquer la rancune à
son conjoint (e). Et voir ensemble s'il pourrait avoir une attente par ensuite.Je ne comprends le monde d'aujourd'hui qui se hâte à avoir une intimité physique dans un couple mais quand c'est le temps de développer une intimité psychologie c'est non;l' époux ou
l' épouse doit tout deviner les besoins de l'autre.
Tu as tout dit et c’est difficile d’arriver à l’étape de résignation et de pas retourner dans l’étape de la résistance (par amour😕). En tout cas très bien parlé comme d’hab! Merci 🙏🏾🙌🏾
Coach ça fait pratiquement 14ans que je suit avec mari,on à de trois belles filles. Mais çà fait presque 6mois rien ne va .aidé coach quoi faire ?je suis désespérée
Merci je connais ces 4 attitudes. C'est exactement comme ça j'ai vécu la fin de ma relation qui a duré 19 ans. Tu expliques trop bien les choses. Vraiment bravo et continue.
Je suis navrée pour toi 😢
Franchement j’ai passer toute la nuit dans tes vidéos 😢je suis plus forte que jamais dans tes vidéos ❤❤❤
Cette vidéo, si je l'avais vite vu m'aurait permis d'éviter bcp de choses. J'ai les larmes aux yeux...
Merci énormément 🙏🙏🙏
Vous n'imaginez pas à quel point vous êtes dans le vrai je suis en plein dedans au deuxième R plus précisément. En tout cas merci pour votre bienveillance 🙏
Merci,
Des mots mis sur toutes ces émotions qu'on vit sans s'en apercevoir... c'est important de les comprendre.
Merci
Merci bcp..en t écoutant tu m as fait changer mon esprit..réfléchit autrement et plus prise de tête..après tous moi avant surtout ma santé...je m aimes....mille merci...
ce que tu dis est tres profond, plein de sagesse. je t felicite. parfois pour comprendre certaine chose meme que on prend des conseilles pour qu'on evite ces genres de situations, il faut le vivre pour voir comment c'est terrible de resister, d'acceder a la rancoeur, au rejet ,et pour finir ala resignation. parce que la premiere fois qu,'on decouvre nos sentiments on ne sait pas comment devrons nous metriser cette sensation, ces nouveaux. on aura tous envie de comprendre nos limites, et tous les facettes qui peuvent exister a l'interieur de ce feeling, c'est un bon conseil
Bonsoir. Merci je vois de plus en plus clair dans ma vie. Je pleure et cela me fait du bien de mettre des mots sur mes maux. Merci encore cela m'aide à avancer.
J'ai envie d'envoyer cette vidéo a une amie qui dure depuis 1 an qui prend beaucoup sur elle jusqu'à perdre ses valeurs
Magnifique Sudehy
C un coachibg diagnostic complet, je comprends ce par koi je passe actuellement
Merci Sudehy pour cette vidéo, elle correspond tout à fait à ce que je traverse dans mon couple à ce moment
Salam salam cher frère Sudehy j'apprécie beaucoup vos conseils, je constate que nous oublions toujours que la vie a été toujours Belle et Rose Remplie d'épines _qu'Allah vous accorde longévité et une santé Amine
Waoh . Excellente vidéo. Excellent. Tous les mots sont exactement là où ils devraient être. C'est incroyablement bien aligné. C'est terrible de se rendre compte que tout ça est extrêmement juste. Tu es le meilleur coach de vie. Tes paroles sont touchantes. Merci. Merci merci. 🙏😔😓😔
Merci encore Monsieur SUDEHY pour vos sages conseils. Sachez qu'ils m'aident beaucoup.🙏🏽
C'est exactement ce que j'ai vécu... Lâcher la main et avancer
Exactement ça ! Du vécu point par point... merci pour tes analyses! Elles me servent tous les jours pour avancer positivement et améliorer ma vie, dans mes objectifs, dans mes relations . 🙏
Cc mon coach, très contente d'avoir vue vos vidéos .merci bcp bne continuation 😅
J'ai tellement pris sur moi dans la relation que aujourd'hui je m'en veux, vraiment merci beaucoup pour les conseils
Mon Frère j'aime beaucoup toute tes vidéos ça ma beaucoup aider à comprendre beaucoup dans la vie
C'est trop juste et ce que je ressens actuellement avant qu'il ne soit trop tard.
Tu viens de m'ouvrir les yeux... et malheureusement je pense savoir au quel R je suis après 11 ans de couple.
Je suis en souffrance depuis quelque temps et il est temps que sa change. Merci pour tes videos. Je like et je m'abonne.
Presque 8 ans avec un homme, je l'ai quitté il y a une semaine et tu viens de résumé en 14 min mon histoire ! ta vidéo m'a fait du bien et rendu triste en même temps mais dans tout les cas Merci❤️💪 je m'abonne🥰
Ce monsieur viens de déchiffrer tout ce que je vie en quelques minutes heureusement on pour moi je suis déjà a la porte de sortie bien qu'avec beaucoup de maladie tentions et autres je me préfère
Pareil pour moi, 8ans dans une relation. Je suis passé par les 4 R, point par point. Sortir de là fût une vraie délivrance.
@@gaelleprestigecoiffure198 courage💪❤️
@@lydwinesagbo1469 c'est triste mais le mot est juste c'est une délivrance donc une nouvelle vie💪🥳 tout de bon pour toi☺️
Met pour cette vidéo c’est vraiment triste et une vérité mais on doit l’accepter et y faire avec. Mais ce que je retiens est que ce n’est pas la fin du monde
Merçi Mon Ami Mon frère 🔹🔷🙌🏽 être toujours présent pour nous conforter,conseiller 🎈🎖️ malgré les difficulter de notre vie 🔹🙌🏽📚📃 Merçi beaucoups 🔹🔷SUDEHY 💙
Bonjour j’ai analysé votre sujet le souci c’est que l homme ou la femme il y a quelques chose en nous comme notre égo et ensuite il y’a la part du diable qui aime faire la désunion dans un couple qui marche et qui dure et aussi autour de nous des personnes qui aimeraient que tu te sépares pour détruire une famille surtout s’il y’a des enfants ce que je veux dire dans ma compréhension la solitude c’est destructeur chez l homme et la femme
Si seulement j avais vue cette vidéo avant j en serais peut-être pas la ,au bout 17 ans 😥la douleurs toujours présente depuis 5 mois .
Merci pour cette vidéo, plein de foi je me suis retrouvée à la quatrième étape, j'ai appris à changer et c'est toujours la case se départ.
Parce qu'il ne suivent pas les conseils du debut: tu aimeras ta femme( mari)comme toi même, tu t'adresseras à elle/lui comme si tu parlais à une tres haute autorité, tu te rappelleras le " pourquoi" tu t'es engagé avec lui/ elle,
Tu te rappelleras ce qui t'a fait fondre chez lui/elle.
Il/elle vieillit et change: toi aussi alors revoyez ensembles vos priorités.
Le t'es plus beau/ belle comme au début je ne t'm plus: c que des le départ les motivations étaient mauvaises....il/ elle te connaît mieux que personne: rappelle toi en.
Et surtout souviens toi que l'herbe n'est pas tjs plus verte ailleurs
Merci beaucoup Sudehy, tu nous aide énormément tu ne t'en rends pas compte. Big Love
Quel analyste ! C'était exactement le cas de ma dernière relation, tu as bien découpé les étapes ✌🏻
Merci pour cette nouvelle connaissance, j’ai tout simplement rompue car je m’aime avant tout
Je suis dans la même état d'esprit en ce moment ,c'est pour cela que j'ai prie un peu de distance pour pouvoir réfléchir et prendre une décision
Tellement important ce sujet, tellement brillant ce type!! Bravo et merci Sudehy!
Vous entendre parler des 4 R a fait écho au livre de John GRAY « Guérir des blessures affectives »Bref, un grand merci pour votre travail de qualité et merci d'exister. ✨
Je confirme sudeyhi, j’ai fait la même chose avec mon petit ami.
J’ai pas du tout de rancoeur envers lui, mais c’est juste que je n’ai plus d’amour pour lui.
Merci 🙏
Merci ! C'est vraiment ce que j'ai ressenti et mis en place .
Des que la communication est rompu pas de soucis...
C'est exactement ! Ce que chacun dois faire.
Bonne journée.
Purée c'est Exactement ça, merci ! Avec mon ex j''avais pas vu les signaux du 1er R (Résistance), donc je comprenais pas sa rancoeur (perte de patience, s'énervait pour rien...) puis son rejet (voulait plus sortir avec moi, me trouvait trop présente...). Je l'ai quitté malgré moi suite un rejet/pétage de cable de sa part car je le sentais plus amoureux. Et même si j'ai tenté de revenir, il mettait que des freins ! En fait, il était déjà dans le 4e R (Résignation) et j'ai rien vu venir 😅
J'ai pas respecté ses besoins et lui ne l'ai exprimait pas non plus ou bcp trop tard ! Voilà comment gâcher des années de relation à cause de simple prb de communication. J'espère pas reproduire avec le nouveau boyfriend 😉
Cetait tresb bien expliqué ! Donc je mabonne ! Cest vrai quon nen aprend tout les jours bon sang ! Quelle epreuve cette life ! Heureusment quon nest pas eternel sur terre ! Personne ne tiendrai le coup avec toutes les epreuves du seigneur ! 100 ans maximum cest vraiment suffisant!
Ohhhhh
Juste parfait
A chaque étape j'avais juste envie de reappuyer sur j'aime
Merci pour ces paroles de sagesse
Très très bonne analyse. En fait dans ce type de relation à sens unique c'est qu'on ne voit rien venir mais il faut bénir cette personne ou ces personnes car ils tom ouvrent les yeux et guérissent quelque chose en toi et te font GRANDIR AUTREMENT. Là tu passes à un autre level car ces personnes ne t avaient rien demandé...mais ton bon cœur a failli de t anéantir...changé change change comme dirait Joe Dispenza...et merci mon éclaireur d'avoir tourné 7 vidéo
Merci. J'ai choisi de walk away... apres avoir essaye de patienter.
Chaque personne rentre dans votre vie pour une raison! Le plus souvent l'un d'entre eux a de bonnes intentions, mais l'autre est peut être opportuniste et Vous le voyez après une dizaine d'années. A ce moment, Vous Vous rendez compte que tu as en face une manipulatrice.
Bonjour, @Sudehy, merci pour cette prise de recul et cette compréhension de ce qui se joue au moment de la fin d'une relation ou en tout cas ce à quoi on est exposé en ayant pas cette conscience, cette connaissance, compréhension de la relation.
Merci !
Merci pour cette vidéo grâce à vous j’ai ouvert les yeux
Wow😔merci infiniment c'est vraiment ce que je vis en ce moment wow Dieu est grand merci merci. Dieu vous bénisse sudehy🙌🙏
Bonjour,
Vous êtes vraiment formidable. Que du bonheur à vous écouter. Merci Merci beaucoup. Prenez soin de vous bisous 😚 😚 😚
Comment surmonter une rupture ? Amour perdu mais dépendance de l'autre... Un vide et pas d'envie de boucher le trou n'importe comment.... Ou essayer de reconstruire la relation alors que c'est la énième fois... Une vidéo sur le sujet ?
J’ai pris par toutes ses étapes je sais ce que c’est …trop vrai ❤
Bravo mon vieux, je vous aime, la vidéo m'a bcp appris et aider à comprendre bcp des choses. Nous qui généralement n'avons personne à qui parler de nos problèmes , nous trouves dans la vidéo un sens d'espoir et une opportunité de faire mieux 🙏🙏
tes vidéos du moment sont une source d’inspiration! merci Sudehy
tu es tout simplement incroyable et c'est terriblement apaisant de t'écouter
Merci c'est la situation que je vis maintenant
Mais waouh cest exactement ça... vous avez trouver les mots exactes
Je suis a l'étape de la résignation en ce qui concerne les gens que j'ai rencontré sur internet dans le passé !!! Je suis très sûre de moi ! je n'ai aucun intérêt a dialoguer avec qui que ce soi surtout sur un plan sentimental.Et je veux vivre comme je veux et rencontrer qui je veux et quand je veux dans la vraie ! j'espère que je me suis bien fait comprendre.Je veux également qu'on arrête de pirater ma ligne téléphonique ainsi que mes comptes de réseaux sociaux.
Merci.
Merci pour ce contenu, comme tu dis c'est du savoir afin de mieux de situer et de mieux comprendre sa relation à l'autre. J'ai beaucoup apprécié car j'ai identifié grâce à cela a quel 'R' je suis
Merci beaucoup à vous pour vos partages car je préfère partir et laisser tout derrière moi car jai beaucoup souffert 🙏🙏🙏😢😢😢
J ai écouté des videos sur le sujet toute la matinée celles-ci est vraiment juste ya rien a dire cest parfait tout est bien dit merci
Je suis d’accord avec toi j’espère trouver l’apaisement me retrouver et trouver celle qui sera d’accord et pour qui je serais d’accord là
Merci !! En pleine phase compliqué dans ma relation, je trouve des réponses dans tes vidéos .. je dirais que je suis presque au rejet 😟 triste
C’est exactement ça , dommage que je n’ai pas vu cette vidéo plus tôt . Merci 🙏 😘
Merci Sudehy, c'est exactement ça, je suis passée par toutes ces étapes au point de tellement mal vivre au sein de ma relation, que la séparation me semble une libération 🥺
Oh Jesus
C'est exactement ce que je vis actuellement et je n'ai pas envie de me résigner clairement!😮💨
thanks you for the vidéo. la vidéo est vraiment au top des top. elle es très inspirante et je me suis moi poser la question comment faire quand tout paraît sombre et au final y a les 4 étapes qui te parle et ils sont là. je vous remercie pour vos vidéo toujours agréable de vous voir 😀
Waooooh!
Je viens de tomber sur votre chaîne et cette vidéo est très explicite, franchement bravo!
Ça le permet de comprendre que je suis au troisième" R" dans ma relation du coup, la résignation n'est plus loin de la!
Je suis beaucoup attristée de savoir que quatres années de d'amour, de respect et de sacrifices sont en train de s'envoler aussi facilement!
Vraiment, merci c'est ce que j' ai vécu.. Tu as su expliquer les ref flags
Merci Fréro pour tes conseils
Tu mérites les étoiles.💯💯💥💥
Merci sudehy.
Après je ne sais même pas où je me situe..plus de nouvelles de mon compagnon depuis 2 semaines après 3 ans de relations..