Vocês estão de parabéns! 👏🏼 👏🏼👏🏼 Respeitar o nosso ciclo circadiano faz muito bem pra saúde!!! Vocês são um exemplo a ser seguido... Obrigada por compartilhar!
Muito bom está rotina do sono.....eu tbm faço esta rotina em casa com meus filhos....eu adoro dormir cedo no maximo 21h já estou dormindo com meus filhos. Acordo cedo sozinha às 6h muito disposta.❤
Carol seus videos são ótimos ❤ Muito agradável ver seus vídeos....dica faz vídeos de receitas e seus cuidados esteticos skincare tipo assim ....um dia de vlog seu em casa 🎉🎉❤
Meu Deus tenho muito que aprender , aliás não dá mais tempo😢 já tenho 70 anos Eu durmo às 7/8 da manhã e acordo as 13,00😢 ,qndo acordo não como nada até a hora da janta,depois como o tempo td,tem dias que é 5,00 da manhã eu estou fazendo lanche ,mingau ,e tomar água só qndo acordo até a 1/2 noite. Carol Parabéns pela teu ritmo,pra mim se torna impossível...😢😢😢
É muito bom dormir cedo e acordar cedo, é muito mais saudável ❤❤❤
Vocês estão de parabéns! 👏🏼 👏🏼👏🏼 Respeitar o nosso ciclo circadiano faz muito bem pra saúde!!! Vocês são um exemplo a ser seguido... Obrigada por compartilhar!
Muito bom está rotina do sono.....eu tbm faço esta rotina em casa com meus filhos....eu adoro dormir cedo no maximo 21h já estou dormindo com meus filhos. Acordo cedo sozinha às 6h muito disposta.❤
Tenho insônia,comecei uma rotina do sono,estou melhorando ,graças a Deus.
Rotina e vida!!
Carol seus videos são ótimos ❤ Muito agradável ver seus vídeos....dica faz vídeos de receitas e seus cuidados esteticos skincare tipo assim ....um dia de vlog seu em casa 🎉🎉❤
Rotina é tudo, não é mesmo Carol?❤
Gostei da dica ❤ obrigada 😊
Vou começar a ter esse hábito de rotina de sono eu costumo dormir tarde e acordar tarde e quando mudo de horários fico stressada e com dor de cabeça
❤❤❤
Meu Deus tenho muito que aprender , aliás não dá mais tempo😢 já tenho 70 anos
Eu durmo às 7/8 da manhã e acordo as 13,00😢 ,qndo acordo não como nada até a hora da janta,depois como o tempo td,tem dias que é 5,00 da manhã eu estou fazendo lanche ,mingau
,e tomar água só qndo acordo até a 1/2 noite.
Carol Parabéns pela teu ritmo,pra mim se torna impossível...😢😢😢
Tô com 56 anos, vendo vídeo à 1 05 🤦🏻♀️🙏🏻😂...
Não consigo dormir tão cedo, mais acordar bem cedinho eu faço isso todos os dias
Ho querida como queria dormir às 9.00 moro no meio de bares,lugares barulhentos!!Cidade barulhenta Recife so barulhos e muitos bares de😢
Como consegue dormir às 20h
Nossa dormir as 20,00 horas e acordar às 4,30 acho muito severa está rotina!
E alguém perguntou o que você acha??
Euu aqui 1 05 ,vendo vídeo 😮🤦🏻♀️🙏🏻😅
01 05 🤦🏻♀️🙏🏻😖😂
Oi Carol ... boa dicas. Qual seu instagran p te seguir.
@carolinapvaccari