Một buổi tập LƯNG và TAY TRƯỚC hoàn chỉnh của mình | Full Back & Biceps Workout | SHINPHAMM

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 260

Следующие
Автовоспроизведение
Hướng dẫn một buổi tập lưng xô cơ bản dành cho tất cả mọi người | Simple Back Workout | SHINPHAMM5:06Hướng dẫn một buổi tập lưng xô cơ bản dành cho tất cả mọi người | Simple Back Workout | SHINPHAMM
Hướng dẫn một buổi tập lưng xô cơ bản dành cho tất cả mọi người | Simple Back Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 588 тыс.
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM9:29Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM
Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 681 тыс.
Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMM6:54Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMM
Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 277 тыс.
Drone sightings force New York airport to shut down temporarily02:18Drone sightings force New York airport to shut down temporarily
Drone sightings force New York airport to shut down temporarilyCBS New York
Просмотров 1,2 млн
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 730 тыс.
12 Bài tập lưng xô hiệu quả và cách lên lịch tập lưng xô9:5912 Bài tập lưng xô hiệu quả và cách lên lịch tập lưng xô
12 Bài tập lưng xô hiệu quả và cách lên lịch tập lưng xôNguyễn Bảo Bằng
Просмотров 140 тыс.
Hướng dẫn full planche siêu đơn giản | seri cuối cùng full planche9:06Hướng dẫn full planche siêu đơn giản | seri cuối cùng full planche
Hướng dẫn full planche siêu đơn giản | seri cuối cùng full plancheToàn Vạn Calisthenics
Просмотров 2 тыс.
TẬP TO LƯNG chỉ với tạ đơn | Dumbbell Back Workout | SHINPHAMM8:12TẬP TO LƯNG chỉ với tạ đơn | Dumbbell Back Workout | SHINPHAMM
TẬP TO LƯNG chỉ với tạ đơn | Dumbbell Back Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 377 тыс.
Tập cho LƯNG XÔ RỘNG hơn mỗi tuần (Tạ/Máy/Calisthenics) | Lat Focus Routine | SHINPHAMM8:02Tập cho LƯNG XÔ RỘNG hơn mỗi tuần (Tạ/Máy/Calisthenics) | Lat Focus Routine | SHINPHAMM
Tập cho LƯNG XÔ RỘNG hơn mỗi tuần (Tạ/Máy/Calisthenics) | Lat Focus Routine | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 60 тыс.
Seri Thứ 3 Kĩ thuật | Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym9:37Seri Thứ 3 Kĩ thuật | Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym
Seri Thứ 3 Kĩ thuật | Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGymSmallGym
Просмотров 115 тыс.
So sánh giữa Gym và Calisthenics | Tập thế nào hay hơn | SHINPHAMM10:01So sánh giữa Gym và Calisthenics | Tập thế nào hay hơn | SHINPHAMM
So sánh giữa Gym và Calisthenics | Tập thế nào hay hơn | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 175 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 1,6 млн
How to Pull Up from 0 to 15 Reps in the Shortest Time | HOW TO PULL MORE?10:48How to Pull Up from 0 to 15 Reps in the Shortest Time | HOW TO PULL MORE?
How to Pull Up from 0 to 15 Reps in the Shortest Time | HOW TO PULL MORE?Văn Tới Calisthenics-Style
Просмотров 292 тыс.
Làm mới các bài tập LƯNG & TAY TRƯỚC | Resistance Band Back & Bicep Workout | SHINPHAMM10:09Làm mới các bài tập LƯNG & TAY TRƯỚC | Resistance Band Back & Bicep Workout | SHINPHAMM
Làm mới các bài tập LƯNG & TAY TRƯỚC | Resistance Band Back & Bicep Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
Просмотров 157 тыс.
СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)28:39СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)
СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)Всё из за Метало Копа
Просмотров 138 тыс.
БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИ24:07БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИ
БАЯНИСТ встретил РЭПЕРА OG BUDA в ЧАТ РУЛЕТКЕ | Не ожидал ТАКОЙ РЕАКЦИИХижина Музыканта
Просмотров 118 тыс.
Новогоднее поздравление от деда Архимеда 202503:41Новогоднее поздравление от деда Архимеда 2025
Новогоднее поздравление от деда Архимеда 2025Дед Архимед
Просмотров 66 тыс.
ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ИЩУ НОВОГОДНЕГО ЛОСЯ. ЕМ СУП ИЗ ГЛУХАРЯ, ГСМ И РАССТАВЛЯЮ ЛОВУШКИ.1:01:54ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ИЩУ НОВОГОДНЕГО ЛОСЯ. ЕМ СУП ИЗ ГЛУХАРЯ, ГСМ И РАССТАВЛЯЮ ЛОВУШКИ.
ЖИЗНЬ В ТАЙГЕ. ИЩУ НОВОГОДНЕГО ЛОСЯ. ЕМ СУП ИЗ ГЛУХАРЯ, ГСМ И РАССТАВЛЯЮ ЛОВУШКИ.-ТАЁЖНЫЙ-
Просмотров 361 тыс.
Woodworking tips and tricks! How to hide nails in wood #shorts #diy #woodworking #skills00:29Woodworking tips and tricks! How to hide nails in wood #shorts #diy #woodworking #skills
Woodworking tips and tricks! How to hide nails in wood #shorts #diy #woodworking #skillsTips Workshop
Просмотров 5 млн
Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 Trailer08:16Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 Trailer
Скулбой 3: НОВЫЙ (СРАНЫЙ ) ГОД - ТРЕЙЛЕР ( Будьте Осторожны С Желаниями ) Schoolboy 2 TrailerDH Animation RUS
Просмотров 180 тыс.
Бабка Аллка Готовится К Новому Году01:48Бабка Аллка Готовится К Новому Году
Бабка Аллка Готовится К Новому ГодуУродская Анимация
Просмотров 124 тыс.
Акмаль перепел Абсент живьем! Талантище🔥 #muzloft00:36Акмаль перепел Абсент живьем! Талантище🔥 #muzloft
Акмаль перепел Абсент живьем! Талантище🔥 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 46 тыс.