Μπράβο σου μάγκα. Να ξέρεις σε κάθε αγώνα σου βουνό ή δρόμο είμαστε και εμείς οι αργοί, στο μέσο της κατάταξης και πίσω, που πέρνουμε έμπνευση από εσάς τους καλούς.
Είσαι πολύ ωραίο τυπάκι! Τα συγχαρητήρια μου στους γονείς σου πρώτα από όλα, ενώ δεν τους γνωρίζω νιώθω σίγουρος ότι έκαναν ότι μπορούσαν και θα προσθέσω ότι καλύτερο για να έχουν έναν γιο σαν κι εσένα, με αξιοπρέπεια και ήθος! Είναι το μεγαλύτερο μετάλλιο της ζωής σου το να κανείς περήφανους αυτούς που σε αγαπούν, συνέχισε να απολαμβάνεις αυτό που είσαι αυτά που έχεις και ότι κατέκτησες μέχρι σήμερα για κάποιους έχουν ανεκτίμητη αξία! Πάμε Μανώλη θα σου φώναζα κι εγώ αν σε έβλεπα να τρέχεις!
με τιμά ιδιαιτέρως το σχόλιο σας, φαντάζομαι και τους γονείς μου! μεγαλώνοντας αναγνωρίζω όλο και περισσότερο τη συμβολή που έχουν οι γονεις στο να διαμορφώσουν το παιδί τους όπως "πρέπει" να είναι, και χαίρομαι που οι δικοί μου απ' ό,τι φαίνεται κάνανε τα περισσότερα σωστά. Αλίμονο κι αν δεν είμαι ικανοποιημένος από ολα εκείνα που δεν μου έλειψαν ποτέ, όπως και για εκείνα που μου έλειψαν επίτηδες ώστε να τα λάβω μόνος μου. Να τολμήσω να πω πως είστε κι εσείς γονιος;
Ναι είμαι γονιός και από τι στιγμή που έγινα γονιός έδωσα άλλη αξία στο ποσό γρήγορα περνάει ο χρόνος! Έχω έναν γιο «τσολιά» που τον λένε Μανώλη 7,5 ετών έχει το όνομα του πατέρα μου που έχασα πριν 40 ημέρες, ένας ωραίος μπαμπάς και ένας υπέροχος παππούς! Στεναχωριέμαι αλλά η τύχη που νιώθω ότι ήταν πατέρας μου και οι στιγμές που έζησα μαζί του είναι η ανταμοιβή μου ώστε να με κάνει περήφανο για εκείνον και να προσπαθώ να τον κάνω περήφανο με τα λόγια μου και με τις πράξεις μου! Κι έχω και μια κοράκλα 1,5 ετών που σε περνάει στο μαραθώνιο, γιατί δεν έχει πολύ καιρό που έχει αρχίσει να περπατάει και το κυνήγι χωρίς τζελ με καφεΐνη είναι ατελείωτο, βέβαια κι εκείνη έχει ένα θέμα στις ανηφόρες, νομίζω αν της πω ότι έχεις κι εσυ ίσως την κάνω να νιώσει καλύτερα!
Είσαι τρομερός!! Επίσης έτρεξα και εγω πρώτη φορά 2:01, εκει στο 17κμ στην ανηφόρα του καλλιμαρμαρου, απλά ήθελα να κλαψω και να τα παρατήσω! Και πήγαινα με 5:40 οχι με 3:20!!! Συγχαρητήρια και πάλι, συνεχισε την καλή δουλειά σε ολους τους τομεις!!
Εκεί που σκέφτηκα ΕΓΩ να σταματήσω το βίντεο ήταν στο "έπεσα στο 3:35"😮. Συγχαρητήρια για την επίδοση και για την ωριμότητα στον χαρακτήρα παρά το νεαρό της ηλικίας! Πάντα τέτοια! Με την ευκαιρία,δεν είναι ρίσκο να βάλεις καινούριο παπούτσι σε αγώνα; Ευχαριστώ!
Χαχαχαχαχ πολύ ευστοχο σχολιο! Ευχαριστώ πολύ για το χρονο σας και το θετικό σχολιο λοιπον! Όσον αφορα το παπουτσι, και ειναι ρισκο, και δεν είναι. Ειναι ρισκο απο την αποψη οτι "δεν δοκιμαζουμε κατι καινουριο τη μερα του αγωνα", αλλα δεν ειναι ρισκο απο την αποψη οτι τα Pro 4 στη μια προπονηση που τα φορεσα εκρινα οτι μοιαζουν πολύ με τα 3 τα οποια μου ηταν γάντι, οπότε λέω "Πάμε" και ό,τι ηταν να γινει θα γινει 😁. Εκτός αυτού, λογω του οτι εχω χορηγια απο τη Saucony και θεωρητικα δρω ως "διαφημιση", ο Ημιμαραθώνιος ηταν μια καλη ευκαιρια να δειξουμε ενα παπουτσι που βγηκε τοσο προσφατα 😁
Όταν είδα το τίτλο του βίντεο είπα ,όμως μέχρι το 5ο-6ο λεπτό είχα κάπως πειστεί ότι θα σταματήσεις τα βίντεο και πολύ χαίρομαι που διέψευσες τον τίτλο και θα συνεχίσεις να μας δείχνεις αυτήν την απίστευτη πορεία που κάνεις! Άλλος ένας καταπληκτικός αγώνας, άλλο ένα φανταστικό βίντεο με ενδιαφέρον! Υ.Γ Ό,τι κάνεις στη ζωή, κάν'το με ηρεμία και επειδή το θες εσύ και άμα πιέζεσαι, καλό είναι να παίρνεις μια ανάσα...να σαι καλά Μανωλιό!
Kαλημέρα Μανώλη από Θήβα!Συγχαρητήρια και πάλι για την επίδοση-απόδοση σου!Σημαντική και πολύ ανθρώπινη η ενδοσκόπηση που μοιράζεσαι μαζί μας!Συνέχισε να λειτουργείς αυθόρμητα!Εμεις θα περιμένουμε τα βιντεο σου ,με οποια περιοδικοτητα εσυ θελήσεις!Καλη αντάμωση στα βουνά όποτε και αν ειναι αυτη!Καλή συνέχεια με υγεία!
Τρόμαξα με τον τίτλο του βίντεο ρε Μανώλη!!!μην τα κανεις αυτά..ένας από τους λόγους που ξεκίνησα ν παίρνω μέρος σε ορεινούς αγώνες είναι τα βιντεο σου.. Συγχαρητήρια και ευχαριστούμε και πάλι.👏🏻❤️
χαχαχχ ελπίζω να επιτάχυνα λιγάκι την ταχύτητα με την οποία κλίκαρες το βίντεο απ το άγχος! να είσαι καλα και ευχαριστω παρα παρα πολυ για τη συνεχή στήριξη!
Μπράβο Μανώλη συνέχισε έτσι, συγχαρητήρια, είσαι σπουδαίος αθλητής αλλά πολύ σπουδαιότερος άνθρωπος!!! Εγώ που κάνω ημι στις 2:25' υποκλίνομαι!! Αλλά περισσότερο υποκλίνομαι που δεν προτρέπεις, όπως λες σε σχόλιο, νέους ανθρώπους να περάσουν σε στρατιωτικές σχολές. Είμαι εκπαιδευτικός δευτεροβάθμιας και δυστυχώς ένα από τα χειρότερα σημεία των τελευταίων - δέκα με δεκαπέντε θα έλεγα - ετών είναι ότι τα σπουδαιότερα μυαλά που περνάνε από τα θρανία θέλουν να περάσουν στρατό αστυνομία. Τέλος πάντων μεγάλη κουβέντα αυτή, για άλλη ώρα. Για τώρα, kudos και πάλι, μπράβο, απόλαυσέ το όσο πιο πολύ μπορείς!!! 👏👏👏🙂
Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια! Αυτό που αναφέρετε είναι μια πολύ μεγάλη κουβέντα την οποία δυστυχώς δεν μπορώ να την κάνω ακόμη με τον τρόπο που θέλω γιατί θα με δείτε να μαθαίνω απ' έξω τις διαδρομές της Καρπάθου χαχαχχ. Όμως με λίγη υπομονή, εντός του έτους θα είμαι σε θέση να τα πω όλα όπως είναι, γυρνώντας ξανά στη ζωή του ελεύθερου και ανεξάρτητου ανθρώπου :)
Συγχαρητήρια Μανώλη!! Ήμουν ένας από αυτούς που φώναξαν το όνομα σου! Μεγάλη αλήθεια ή υποτίμηση των ρεκόρ μας την επόμενη στιγμή που τα καταρρίπτουμε! Είναι ένα κίνητρο για βελτίωση αλλά θέλει να καθίσουμε και λίγο στη στιγμή και να πούμε ένα μπράβο στον εαυτό μας! 🎉🎉🎉 Μπράβο λοιπόν!!!
μπράβο για την επίδοση ρε θηρίο! και για τα βίντεο μην αγχώνεσαι, όσο κι αν τα χαιρόμαστε, καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι και δεν πρέπει να είναι προτεραιότητα ;)
Πολύ ωραίο βίντεο και πολλά συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου και για την επίδοση σου! Θα σου πρότεινα αν ήθελες να έκανες και ένα βίντεο για το πως πέρασες στο ταξίδι σου. Επίσης από περιέργεια έκανες καθόλου προπόνηση στο ταξίδι? Εμενα μου αρέσει να τρέχω και σε άγνωστα μέρη, νιώθω ότι τα γνωρίζω περισσότερο!
Ευχαριστω παρα παρα πολύ για το σχολιο και το χρονο σου! Περασα αψογα στο ταξιδι, απλως δεν εβαλα παραπανω σκηνές φοβουμενος οτι θα βγει μεγάλο. Και η απαντηση στο ερωτημα σου ειναι οτι: ναι, τρεχω παντα σε καθε ταξίδι, καθε μερα του ταξιδιου ❤
Είσαι φανταστικός και τα βίντεό σου αξίζουν περισσότερα. Σε είχα δει ένα απόγευμα στο Παμπελοποννησιακό αλλά έκανα προπόνηση και όταν τελείωσα έκανες εσύ και δεν πρόλαβα να σου μιλήσω. Άμα σε ξαναδώ θα σου μιλήσω σίγουρα. Συνέχισε την καλή δουλειά.
σε ευχαριστω παρα πολυ για το χρονο σου στο βιντεο αλλα και για το σχολιο τεο! δεν ερχομαι συχνα στο παμπελοποννησιακό, αν ομως με ξαναδεις, εννοείται να τα πουμε και απο κοντα!
@@teo_20 τα παπούτσια ερχονται σπιτι μου απο την εταιρεία Saucony επειδή έχω χορηγία. Στην Πάτρα όμως μπορείς να τα βρεις στο Oxygen στην οδό αγίου ανδρέου. Απλώς να ξέρεις ότι ειναι λίγο ακριβά, οπότε πριν τα ψάξεις, καλό ειναι να το συζητήσεις με τους γονείς σου. Κυμαίνονται περίπου στα 150€
Μπραβο Μανωλη ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ οπως παντα. Εισαι η ζωντανη αποδειξη πως το τρεξιμο και γενικοτερα ο αθλητισμος γυμναζουν περισσοτερο το μυαλο παρα το σωμα. Καλα τρεξιματα!
Είσαι ωραίος ! Σε είδα και φώναζα το όνομα σου, χαίρομαι που μοιράζεσαι όλα αυτά αλλά και τις προπονήσεις σου . Μου λείπουν 18 λεπτά να πιάσω την επίδοση σου όσα βέβαια και η διαφορά ηλικίας μας μάλλον . Αν το πιάσω σταματάω το τρέξιμο!! ✌✌. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΥΓΙΗΣ !!
Συγχαρητήρια Μανώλη! Ακραίος χρόνος και αποτελείς έμπνευση για εμάς τους μικρότερους και νέους στον χώρο του τρεξίματος. Θα μπορούσες να μου προτείνεις κάποιο σχετικά οικονομικό daily trainer το όποιο να ανταπεξέρχεται καλά σε όλες τις καταστάσεις(easy runs, long runs,intervals)?
Ευχαριστώ πάρα παρα πολύ τοσο για το χρόνο σου, όσο και για το σχολιο σου! Χμμμ, και οικονομικο, και καταλληλο για σχεδον όλα ειναι λιγο δύσκολο. Αν προτιθεσαι να ανεβεις μεχρι τα 140-150 συνιστω ανεπιφυλακτα το Saucony Speed 3. Αν δεν θες να φτασεις μεχρι εκει, το Ride 17 ειναι αρκετα καλό με λιγο χαμηλότερη τιμή. Αν ψάξεις, και δεν βρεις κατι στις τιμες που θες, στειλε μου στο Facebook ή στο Instagram να το συζητησουμε απο εκεί 😁. @manolopourikas6 στο Insta Μανώλης Πούρικας στο FB
Πολλά συγχαρητήρια και εις ανώτερα Μανάλη! Τελικά είχαμε πολλά κοινά σε αυτόν τον αγώνα! Φορέσαμε Saucony, πήραμε τζελάκια στο 7 (κανονικό) και στο 14 (καφεΐνης), είχαμε 180 παλμούς βλέποντας την Ακρόπολη, κάναμε και οι δύο PB... Τώρα μπορείς να μου πεις γιατί εσύ έκανες 48 λεπτά καλύτερο χρόνο;!!! Σε οτι αφορά τα video κάνε τα όσο συχνά ή όσο σπάνια νιώθεις. Σημασία έχει να ευχαριστιέται κανείς ότι και αν κάνει. Όταν θα αρχίσεις να κάνεις κάτι ψυχαναγκαστικά είναι η καλύτερη στιγμή για να αναρωτηθείς αν πρέπει να σταματήσεις. Εμείς θα συνεχίσουμε να παρακολουθούμε την πορεία σου είτε ανεβάζεις video στο youtube ή επειδή γράφουν για εσένα κάθε φορά που κερδίζεις, ή είσαι στους κορυφαίους, σε έναν αγώνα. Μείνε προσγειωμένος και προσηλωμένος στους στόχους σου, όπως είσαι ήδη. Φιλικά, Αλέξης
Μμμμ δεν το χα σκεφτεί ότι το κούρεμα μου μπορεί να φταίει που δεν κάνω την υπέρβαση μου. Μανωλάκη σε ευχαριστούμε που είσαι ειλικρινής. Μόνο όταν γουστάρεις να φτιάχνεις και να ανεβάζεις βιντεάκια.Μαζι σου!! ΥΓ.Τα χες παίξει στο τέλος αλλά είσαι σκύλος. Αξιοθαύμαστος.😊
Για εμένα το προαγωνιστικο μου τελετουργικό έχει κούρεμα, ξουρα στα ριπαπα, τριμαρισμα τριχες στα πόδια, μια καλή κένωση, μια γερη δόση aerolin και φυσικά φόρτιση του garmin
Φιλε μην μασας συνεχίσει τα βίντεο....ειδικα αυτο με τον εννιπεα κ αυτό με την εβδομαδα παροπονησης ολα τα λεφτά.....Κ φυσικα η περιγραφές που κανεις νιώθουμε ότι τρέχουμε μαζί σου
Αν δεν κολλαει ο αριθμος σε αυτο το υλικο τσαντας, να το κολλας στο κορδονι διπλωμενο! (λογικα το ξερεις αλλα ειναι κομμεντ για τον αλγοριθμο χοχο). Ομορφο βιντεο.
Καλησπερα και πολλα μπραβο για οτι εχεις καταφερει..ειμαι καινούργιος στο τρεξιμο και θα ηθελα να μου φωσεις τα φωτα σου..τα 10 χιλιομετρα τα κανω σε μια ωρα και 6 λεπτα αλλα σε γρασιδι..ποστευεις ατο τσιμεντο θα εχω καλυτερους χρονους?
καλησπέρα δήμητρη και σε ευχαριστω παρα πολύ για το χρονο σου στο βιντεο αλλα και για το σχόλιο! θεωρητικά θα έχεις καλύτερους χρόνους, όμως δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρήσεις τα πόδια σου. το γρασίδι είναι ενα πολύ ασφαλές μέρος να τρέχεις οπότε χρησιμοποίησε το όσο γίνεται προς όφελος σου :)
Μανόλη από σύμπτωση μου δόθηκε η ευκαιρία να σου σφίξω το χέρι έξω από το κλειστό του Ταεκβοντο το περασμένο Σάββατο και θαρρώ πως πείρα κάτι από την δύναμη σου για να ανταπεξέλθω στο μαραθώνιο της επόμενης ημέρας. Συγχαρητήρια για όλα και όχι μόνο για τις δρομικές σου επιτυχίες.
1.10 είναι πολύ αργό😂😂😂😂😂😂!!! Έκανα 1.21 πριν πολύ καιρό και ακόμα τρώω και πίνω !!! Στο 1.10 νομίζω θα πήγαινα ταξίδι του μέλιτος!!! Συνέχισε Μανώλη είσαι φοβερός. Κάποια στιγμή πες μας και λίγα πράγματα για τη διατροφή σου✊✊✊
ευχαριστώ πάρα πολύ! σε αρκετά από τα τελευταία μου βίντεο αναφέρομαι στη διατροφή τμηματικά, ιδίως στο "Πως πρέπει να μοιάζει η 2πλή προπόνηση" αν δεν κάνω λάθος. Ωστόσο πείτε μου ακριβώς τι χρειάζεστε, και θα σας το απαντήσω αρχικά εδώ, και μετά ίσως βγει και σε βίντεο!
Ένα πλάνο εβδομαδιαίο με τη διατροφή μετά τα διακλειματικα πχ θα βοηθούσε. Αν δηλαδή είναι φαγητό ή σκεύασμα αποκατάστασης που προτείνουν οι περισσότεροι.
@@minask2730 χμμμ.. ενώ είναι καλό σαν πρόταση, δεν θέλω να μπαίνω στα μονοπάτια των προπονητών και των διατροφολόγων γιατί δεν είμαι τίποτα από τα 2. Και όποιος το παριστάνει, χωρίς να είναι, είναι απλώς τσαρλατάνος. Ωστόσο για να σας δώσω μια άμεση απάντηση και στοχευμένη, εγώ προσωπικά είμαι εντελώς κατά των συμπληρωμάτων, και πλήρως υπέρ του ποιοτικού φαγητού. Μέρες με μεγάλη μυική επιβάρυνση αυξάνουμε την πρωτεϊνη με γιαούρτι, τυρί, κρέας, ή οσπρια, και όλα καλά. Όσο κάποιος δεν προπονείται για ολυμπιακούς, ελάχιστο αντίκτυπο έχει το τι τρώει για τις επιδόσεις του. Μια τυπική, ισορροπημένη διατροφή πάντα θα νικάει κάθε συμπλήρωμα. Ωστόσο, έχετε το νου σας σε επόμενα βίντεο, καθώς σίγουρα είναι κάτι που θα καλύψω σαν θέμα :) Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας!
να σαι καλά σε ευχαριστώ παρα πολύ! Η αλήθεια είναι ότι έχω αρκετά πρότζεκτ στο μυαλό μου να κάνω ως βίντεο, αλλα ο χρόνος ειναι τοσο λίγος, που τα περιορίζω στα απολύτως απαραίτητα. Αποφεύγω, και θα συνεχίσω να αποφευγω τέτοιου είδους βίντεο που μου προτείνεις, καθώς ως απόφοιτος στρατιωτικής σχολής ο ίδιος, δεν θέλω σε καμία περίπτωση να ενθαρρύνω κάποιον να περάσει σε μια από αυτές. Γνωρίζοντας πως είναι η με διαφορά χειρότερη επιλογή που έκανα ποτέ μου, και που αντίστοιχα θα είναι η χειρότερη δυνατή επιλογή μπορεί να κάνει ένας ικανός άνθρωπος/ μαθητής, δεν θέλω να προωθήσω κάτι τετοιο. Υπάρχουν πολύ καλύτερα πράγματα εκεί έξω να διαλέξει κανείς :) ! Εκτός αυτού, το βίντεο σου είναι αρκετά κατατοπιστικό και ευχάριστο, οπότε πραγματικά δεν έχω κάτι να προσθέσω. Ειδικά το βίντεο σου με την επιβίωση στη φύση είναι κι αυτο ακραίο και μπράβο σου. Πάμε γερά λοιπόν !
Καλησπέρα, υπέροχο βίντεο! Τυχόν μπορείς να μου προτείνεις 2-3 παπούτσια για αγώνα δρόμου 30-40 χιλιομέτρων ( έχω τα assics nimbus αλλά νιώθω ότι χάνω δυναμη σε κάθε βήμα) ευχαριστώ πολύ!
@@ShiniRyukG καλησπέρα κι απο μενα, ευχαριστω παρα πολυ! Χμμμ, μάλλον στην περίπτωση σου -όπως μου το περιγράφεις- χρειάζεσαι κάτι με ελαφρώς περισσότερη απόκριση, κάτι πιο "γρήγορο". Δοκίμασε τα Saucony Endorphin Speed 3 που έχει πέσει η τιμή τους αρκετά, ή τα Speed 4 μετά.
Τροφή για σκέψη.. Βλέπουμε βίντεο τις μέρες του αγώνα και από εσένα να τα περιγράφεις μετά τις καλες επιδόσεις. Ποιος όμως έχει δει τις στεναχώριες, τον πόνο και τις θυσίες; Τις βροχές, το κρύο και τις αϋπνίες σου ; Το αναφέρω ως απάντηση σε ένα σχόλιο που είδα (αν και χιουμοριστικό) «Τη ζωή σου να έκανα». Αν ήταν εύκολο, όλοι θα ήταν πρωταθλητές. Ας μη ξεχνάμε ότι πίσω από αθλητές τέτοιου επιπέδου βρίσκονται καθημερινές μικρές και μεγάλες αποφάσεις και θυσίες. Και πολύ σθένος. Ψυχικό αλλά και αρκετό σωματικό όταν μιλάμε για τρέξιμο. 💪
Ρε τι ζωη σου να κανα!Χαιρομαι που σε βλεπω να περνας την ζωη ετσι και μενα πριν....ηταν το ονειρο μου στα ρεπο να πηγαινω σε αγωνες 10ρακια και ημιμαραθωνιους στην Ελλαδα!
Ευχαριστω παρα παρα πολυ! Από καπου θα κόψεις, και κάπου θα βάλεις. Έτσι είναι. Προς το παρον τώρα που ειμαι χωρις παιδιά σκυλιά κλπ, η αληθεια ειναι πως ειναι ακομη πιο ευκολο να τρεχω σε αγωνες ανα την Ελλαδα.
μακάρι να είχα έναν ηλεκτρικό στύφτη αλλά ρε γαμώτο δεν μπορούμε να τα εχουμε ολα! ευχαριστω για την αμέριστη στήριξη παθιασμένε φίλε του καναλιού και καλη αποκατάσταση από τον αγώνα σου στην καρδαμύλη (αν αποκατασταθείς ποτέ) !
@manolopourikas6 πως μπορώ να σου στείλω ενα link ( με video απο drone απο την υδρα ) σε εχω πιάσει στην εικόνα και ίσως να σου είναι χρήσιμο !! ( ΜΙΧΑΛΗΣ )
ωωωωωω είσαι ο καλύτερος! facebook Μανώλης Πούρικας, Instagram manolopourikas6, και mail manpour1999@gmail . com ένας σύνδεσμος wetransfer εκεί θα ήταν ιδανικός!
17:35. Να ξέρετε είναι πολύ εύκολο να σταματήσετε το τρέξιμο . ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ 😅
που τέτοια τύχη κι εμείς
😂😂😂
😂😂🤣🤣🤣
Μπράβο σου μάγκα. Να ξέρεις σε κάθε αγώνα σου βουνό ή δρόμο είμαστε και εμείς οι αργοί, στο μέσο της κατάταξης και πίσω, που πέρνουμε έμπνευση από εσάς τους καλούς.
Σας ευχαριστω παρα παρα πολύ τοσο για το χρονο σας στο βιντεο, οσο και για το σχολιο!
Με χαροποιεί πολυ αυτό που διαβάζω 😊
Είσαι πολύ ωραίο τυπάκι! Τα συγχαρητήρια μου στους γονείς σου πρώτα από όλα, ενώ δεν τους γνωρίζω νιώθω σίγουρος ότι έκαναν ότι μπορούσαν και θα προσθέσω ότι καλύτερο για να έχουν έναν γιο σαν κι εσένα, με αξιοπρέπεια και ήθος! Είναι το μεγαλύτερο μετάλλιο της ζωής σου το να κανείς περήφανους αυτούς που σε αγαπούν, συνέχισε να απολαμβάνεις αυτό που είσαι αυτά που έχεις και ότι κατέκτησες μέχρι σήμερα για κάποιους έχουν ανεκτίμητη αξία! Πάμε Μανώλη θα σου φώναζα κι εγώ αν σε έβλεπα να τρέχεις!
με τιμά ιδιαιτέρως το σχόλιο σας, φαντάζομαι και τους γονείς μου!
μεγαλώνοντας αναγνωρίζω όλο και περισσότερο τη συμβολή που έχουν οι γονεις στο να διαμορφώσουν το παιδί τους όπως "πρέπει" να είναι, και χαίρομαι που οι δικοί μου απ' ό,τι φαίνεται κάνανε τα περισσότερα σωστά. Αλίμονο κι αν δεν είμαι ικανοποιημένος από ολα εκείνα που δεν μου έλειψαν ποτέ, όπως και για εκείνα που μου έλειψαν επίτηδες ώστε να τα λάβω μόνος μου.
Να τολμήσω να πω πως είστε κι εσείς γονιος;
Ναι είμαι γονιός και από τι στιγμή που έγινα γονιός έδωσα άλλη αξία στο ποσό γρήγορα περνάει ο χρόνος! Έχω έναν γιο «τσολιά» που τον λένε Μανώλη 7,5 ετών έχει το όνομα του πατέρα μου που έχασα πριν 40 ημέρες, ένας ωραίος μπαμπάς και ένας υπέροχος παππούς! Στεναχωριέμαι αλλά η τύχη που νιώθω ότι ήταν πατέρας μου και οι στιγμές που έζησα μαζί του είναι η ανταμοιβή μου ώστε να με κάνει περήφανο για εκείνον και να προσπαθώ να τον κάνω περήφανο με τα λόγια μου και με τις πράξεις μου! Κι έχω και μια κοράκλα 1,5 ετών που σε περνάει στο μαραθώνιο, γιατί δεν έχει πολύ καιρό που έχει αρχίσει να περπατάει και το κυνήγι χωρίς τζελ με καφεΐνη είναι ατελείωτο, βέβαια κι εκείνη έχει ένα θέμα στις ανηφόρες, νομίζω αν της πω ότι έχεις κι εσυ ίσως την κάνω να νιώσει καλύτερα!
Είσαι τρομερός!! Επίσης έτρεξα και εγω πρώτη φορά 2:01, εκει στο 17κμ στην ανηφόρα του καλλιμαρμαρου, απλά ήθελα να κλαψω και να τα παρατήσω! Και πήγαινα με 5:40 οχι με 3:20!!! Συγχαρητήρια και πάλι, συνεχισε την καλή δουλειά σε ολους τους τομεις!!
ευχαριστω παρα πολυ τοσο για το χρόνο σου στο βίντεο, όσο και για το σχόλιο! η ανηφόρα είναι ανηφόρα για ολους ανεξαρτήτως ρυθμου χαχαχ!
Εκεί που σκέφτηκα ΕΓΩ να σταματήσω το βίντεο ήταν στο "έπεσα στο 3:35"😮. Συγχαρητήρια για την επίδοση και για την ωριμότητα στον χαρακτήρα παρά το νεαρό της ηλικίας! Πάντα τέτοια! Με την ευκαιρία,δεν είναι ρίσκο να βάλεις καινούριο παπούτσι σε αγώνα; Ευχαριστώ!
Χαχαχαχαχ πολύ ευστοχο σχολιο! Ευχαριστώ πολύ για το χρονο σας και το θετικό σχολιο λοιπον!
Όσον αφορα το παπουτσι, και ειναι ρισκο, και δεν είναι. Ειναι ρισκο απο την αποψη οτι "δεν δοκιμαζουμε κατι καινουριο τη μερα του αγωνα", αλλα δεν ειναι ρισκο απο την αποψη οτι τα Pro 4 στη μια προπονηση που τα φορεσα εκρινα οτι μοιαζουν πολύ με τα 3 τα οποια μου ηταν γάντι, οπότε λέω "Πάμε" και ό,τι ηταν να γινει θα γινει 😁.
Εκτός αυτού, λογω του οτι εχω χορηγια απο τη Saucony και θεωρητικα δρω ως "διαφημιση", ο Ημιμαραθώνιος ηταν μια καλη ευκαιρια να δειξουμε ενα παπουτσι που βγηκε τοσο προσφατα 😁
Όταν είδα το τίτλο του βίντεο είπα ,όμως μέχρι το 5ο-6ο λεπτό είχα κάπως πειστεί ότι θα σταματήσεις τα βίντεο και πολύ χαίρομαι που διέψευσες τον τίτλο και θα συνεχίσεις να μας δείχνεις αυτήν την απίστευτη πορεία που κάνεις!
Άλλος ένας καταπληκτικός αγώνας, άλλο ένα φανταστικό βίντεο με ενδιαφέρον!
Υ.Γ
Ό,τι κάνεις στη ζωή, κάν'το με ηρεμία και επειδή το θες εσύ και άμα πιέζεσαι, καλό είναι να παίρνεις μια ανάσα...να σαι καλά Μανωλιό!
να σαι καλά ρε χάρη για ακόμη μια φορά! με τιμάς με τα σχόλια και το χρόνο σου, όπως και αυτά που λες. χρόνια πολλά!
Kαλημέρα Μανώλη από Θήβα!Συγχαρητήρια και πάλι για την επίδοση-απόδοση σου!Σημαντική και πολύ ανθρώπινη η ενδοσκόπηση που μοιράζεσαι μαζί μας!Συνέχισε να λειτουργείς αυθόρμητα!Εμεις θα περιμένουμε τα βιντεο σου ,με οποια περιοδικοτητα εσυ θελήσεις!Καλη αντάμωση στα βουνά όποτε και αν ειναι αυτη!Καλή συνέχεια με υγεία!
Ευχαριστώ παρα πολυ για τη συνεχή στήριξη! Παμε γερα! ❤
Συνχαρητηρια καταδρομεα!!!!Μείνε όπως έχεις δυνατός στην ψυχή
να είσαι καλά, ευχαριστώ από καρδιάς! με τιμάς δεόντως κάθε φορά!
Τρόμαξα με τον τίτλο του βίντεο ρε Μανώλη!!!μην τα κανεις αυτά..ένας από τους λόγους που ξεκίνησα ν παίρνω μέρος σε ορεινούς αγώνες είναι τα βιντεο σου.. Συγχαρητήρια και ευχαριστούμε και πάλι.👏🏻❤️
χαχαχχ ελπίζω να επιτάχυνα λιγάκι την ταχύτητα με την οποία κλίκαρες το βίντεο απ το άγχος! να είσαι καλα και ευχαριστω παρα παρα πολυ για τη συνεχή στήριξη!
Μπράβο Μανώλη συνέχισε έτσι, συγχαρητήρια, είσαι σπουδαίος αθλητής αλλά πολύ σπουδαιότερος άνθρωπος!!! Εγώ που κάνω ημι στις 2:25' υποκλίνομαι!!
Αλλά περισσότερο υποκλίνομαι που δεν προτρέπεις, όπως λες σε σχόλιο, νέους ανθρώπους να περάσουν σε στρατιωτικές σχολές. Είμαι εκπαιδευτικός δευτεροβάθμιας και δυστυχώς ένα από τα χειρότερα σημεία των τελευταίων - δέκα με δεκαπέντε θα έλεγα - ετών είναι ότι τα σπουδαιότερα μυαλά που περνάνε από τα θρανία θέλουν να περάσουν στρατό αστυνομία. Τέλος πάντων μεγάλη κουβέντα αυτή, για άλλη ώρα. Για τώρα, kudos και πάλι, μπράβο, απόλαυσέ το όσο πιο πολύ μπορείς!!! 👏👏👏🙂
Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια!
Αυτό που αναφέρετε είναι μια πολύ μεγάλη κουβέντα την οποία δυστυχώς δεν μπορώ να την κάνω ακόμη με τον τρόπο που θέλω γιατί θα με δείτε να μαθαίνω απ' έξω τις διαδρομές της Καρπάθου χαχαχχ.
Όμως με λίγη υπομονή, εντός του έτους θα είμαι σε θέση να τα πω όλα όπως είναι, γυρνώντας ξανά στη ζωή του ελεύθερου και ανεξάρτητου ανθρώπου :)
@@manolopourikas6 🤣
Συγχαρητήρια Μανώλη!! Ήμουν ένας από αυτούς που φώναξαν το όνομα σου! Μεγάλη αλήθεια ή υποτίμηση των ρεκόρ μας την επόμενη στιγμή που τα καταρρίπτουμε! Είναι ένα κίνητρο για βελτίωση αλλά θέλει να καθίσουμε και λίγο στη στιγμή και να πούμε ένα μπράβο στον εαυτό μας! 🎉🎉🎉 Μπράβο λοιπόν!!!
Είναι ακριβώς έτσι!
Ευχαριστω παρα πολυ τοσο για την live υποστηριξη, οσο και για το σχολιο εδώ! Πάμε γερά ❤
Μπράβο σου. Χερετισματα από Κύπρο 🇨🇾🇬🇷💪🏾
Ευχαριστώ παρα πολύ! Ανταποδίδω τους χαιρετισμούς ❤😊
Εισαι πολυ καλος αθλητης. Θα ρθει συντομα μεγαλη διακριση!
ευχαριστώ παρα πολύ τόσο για το χρόνο σας στο βίντεο όσο και για το σχόλιο! μακάρι!
Άρα, φτάσε όπου δε μπορείς κ πάμε για τα επόμενα! Ευχαριστούμε!
ακριβώς αυτό! πάμε δυνατά!
ευχαριστώ πολυ για το χρονο σας στο βίντεο, όπως και για το σχολιο :)
Μπράβο Μανώλη !!! 👏 Πολύ ωραίο βίντεο και μην τα σταματήσεις με τίποταααα !!!!!
Ευχαριστώ παρα πάρα πολύ! Τώρα που πήρα φόρα δεν σταματάνε όχι χαχαχ!
Super Manoli..!!
Ευχαριστω παρα πολύ!
μπράβο για την επίδοση ρε θηρίο! και για τα βίντεο μην αγχώνεσαι, όσο κι αν τα χαιρόμαστε, καταλαβαίνουμε ότι δεν είναι και δεν πρέπει να είναι προτεραιότητα ;)
Ευχαριστω παρα παρα πολύ τοσο για το χρονο σας, οσο και για το σχολιο!
Να στε καλα, καλημερα!🤞🏻
17:40 διόρθωση. Ήταν ο τελευταίος ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ αγώνας . Έτρεξα και 2 40αρια URSA στο Μέτσοβο από τότε έτσι για το challenge …
ευχαριστούμε πολύ φίλε του καναλιού για την χρήσιμη πληροφορία!
Φαίνεσαι να πηγαίνει αργά με 3:20😮😮😮😂😂😂 και γώ παλεύω για το 5. Δεν πειράζει. Κάθε μέρα και καλύτερα
Η βελτίωση για όλους ειναι μεγάλη υπόθεση. Πάμε γερά! 🤞🏻❤
Πολύ ωραίο βίντεο και πολλά συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου και για την επίδοση σου!
Θα σου πρότεινα αν ήθελες να έκανες και ένα βίντεο για το πως πέρασες στο ταξίδι σου. Επίσης από περιέργεια έκανες καθόλου προπόνηση στο ταξίδι? Εμενα μου αρέσει να τρέχω και σε άγνωστα μέρη, νιώθω ότι τα γνωρίζω περισσότερο!
Ευχαριστω παρα παρα πολύ για το σχολιο και το χρονο σου!
Περασα αψογα στο ταξιδι, απλως δεν εβαλα παραπανω σκηνές φοβουμενος οτι θα βγει μεγάλο.
Και η απαντηση στο ερωτημα σου ειναι οτι: ναι, τρεχω παντα σε καθε ταξίδι, καθε μερα του ταξιδιου ❤
Είσαι φανταστικός και τα βίντεό σου αξίζουν περισσότερα. Σε είχα δει ένα απόγευμα στο Παμπελοποννησιακό αλλά έκανα προπόνηση και όταν τελείωσα έκανες εσύ και δεν πρόλαβα να σου μιλήσω. Άμα σε ξαναδώ θα σου μιλήσω σίγουρα. Συνέχισε την καλή δουλειά.
σε ευχαριστω παρα πολυ για το χρονο σου στο βιντεο αλλα και για το σχολιο τεο! δεν ερχομαι συχνα στο παμπελοποννησιακό, αν ομως με ξαναδεις, εννοείται να τα πουμε και απο κοντα!
@@manolopourikas6θέλω να σου κάνω μια ερώτηση. Από πού περνεις τα παπούτσια και πόσο περίπου έχει το ένα ζευγάρι?
@@teo_20 τα παπούτσια ερχονται σπιτι μου απο την εταιρεία Saucony επειδή έχω χορηγία.
Στην Πάτρα όμως μπορείς να τα βρεις στο Oxygen στην οδό αγίου ανδρέου. Απλώς να ξέρεις ότι ειναι λίγο ακριβά, οπότε πριν τα ψάξεις, καλό ειναι να το συζητήσεις με τους γονείς σου. Κυμαίνονται περίπου στα 150€
@@manolopourikas6 Οκ ευχαριστώ
Φοβερό βίντεο, μπράβο...Το "πάμε Μανώλη" στο 14'.12'', είναι αυτό που σου έλεγα...
ευχαριστώ πολύ και πάλι λοιπόν! το καταλαβα ναι, το θυμηθηκα :)
Δύναμη! Είδωλο! Παμε γερα μπράβο Μανώλη...!!!
ευχαριστώ πολύ κώστα! να είσαι καλα! παμε γερα
Μπραβο Μανωλη ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ οπως παντα.
Εισαι η ζωντανη αποδειξη πως το τρεξιμο και γενικοτερα ο αθλητισμος γυμναζουν περισσοτερο το μυαλο παρα το σωμα.
Καλα τρεξιματα!
ευχαριστώ παρα παρα πολύ! έτσι ακριβώς είναι, αρκεί να το κάνεις σωστά, και να εστιάζεις στα σωστά εφόδια που μπορεί να σου προσφέρει
Μπράβο Μανόλο. Είσαι Δύναμη.
Ευχαριστώ παρα παρα πολύ!
You are a very good runner ! Keep up the good work. 🩵🏃♂️
Thanks a lot ❤!
@@manolopourikas6 You are welcome. Greetings from Texas
Είσαι ωραίος ρε φίλε!!!Καλή συνέχεια σε ότι κανείς😉
Ευχαριστω παρα παρα πολυ! Τοσο για το χρονο σας, οσο και για το σχολιο!
@@manolopourikas6 όσο θα υπάρχουν τόσο όμορφα βίντεο,τόσο θα υπάρχει χρόνος να τα βλέπουμε😉
@@diokouf τιμή μου 🤝🏻😁
Αγαπάμε Μανώλη🫡Είσαι τρομερός🙌
Αγαπάμε όσους μας αγαπουν διαρκώς, οπότε αγαπάμε βασίλη παπασταμάτη! Ευχαριστω πολυ! ❤
Ωραίος εσύ, ωραίος και ο δίδυμος!
Ο δίδυμος δίνει ρέστα στο "ποιοι είναι αυτοί ρε παιδια" με ύφος Μπέζου στο Άκρως Οικογενειακόν
* Καλύτερος ο δίδυμος ήθελες να πεις @enriskor
Είσαι είδωλο φιλαράκι!! Συνέχισε έτσι ❤
Χρήστο ευχαριστώ παρα παρα πολύ! ❤ πάμε γερά 😊
Μπράβο ρε εργαλείο, πάντα τέτοια👊💪
Ευχαριστώ πολύ! Τα λέμε στο ζαγόρι να υποθέσω; 😊
@@manolopourikas6 Αν δεν έρθεις Μέτσοβο....🤔😁
@@Billaras1980 αχχχχχ πικρή ιστορία. Δεν μου βγαίνει το μετσοβο εξαιτίας του Πανελληνιου πρωταθλήματος ορεινού στις 12 μαϊου 🤧🥵
Είσαι ωραίος ! Σε είδα και φώναζα το όνομα σου, χαίρομαι που μοιράζεσαι όλα αυτά αλλά και τις προπονήσεις σου . Μου λείπουν 18 λεπτά να πιάσω την επίδοση σου όσα βέβαια και η διαφορά ηλικίας μας μάλλον . Αν το πιάσω σταματάω το τρέξιμο!! ✌✌. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΥΓΙΗΣ !!
Ευχαριστώ πάρα πολύ τόσο για το χρόνο σας όσο και για το ωραίο σχόλιό σας!
Ευχαριστώ ιδιαίτερα για την υποστήριξη και μέσα στον αγώνα.
Να στε καλά 😊
Συγχαρητήρια Μανώλη! Ακραίος χρόνος και αποτελείς έμπνευση για εμάς τους μικρότερους και νέους στον χώρο του τρεξίματος. Θα μπορούσες να μου προτείνεις κάποιο σχετικά οικονομικό daily trainer το όποιο να ανταπεξέρχεται καλά σε όλες τις καταστάσεις(easy runs, long runs,intervals)?
Ευχαριστώ πάρα παρα πολύ τοσο για το χρόνο σου, όσο και για το σχολιο σου!
Χμμμ, και οικονομικο, και καταλληλο για σχεδον όλα ειναι λιγο δύσκολο. Αν προτιθεσαι να ανεβεις μεχρι τα 140-150 συνιστω ανεπιφυλακτα το Saucony Speed 3. Αν δεν θες να φτασεις μεχρι εκει, το Ride 17 ειναι αρκετα καλό με λιγο χαμηλότερη τιμή.
Αν ψάξεις, και δεν βρεις κατι στις τιμες που θες, στειλε μου στο Facebook ή στο Instagram να το συζητησουμε απο εκεί 😁.
@manolopourikas6 στο Insta
Μανώλης Πούρικας στο FB
Μανώλη μη τα ξαναλέμε,είσαι τεράστιος! Τα καλύτερα έρχονται και δεν είναι πολύ μακριά 😉🙌🙌
να 'σαι καλά ρε παναγιώτα! ευχαριστώ πολύ και πάλι!
Πολλά συγχαρητήρια και εις ανώτερα Μανάλη!
Τελικά είχαμε πολλά κοινά σε αυτόν τον αγώνα! Φορέσαμε Saucony, πήραμε τζελάκια στο 7 (κανονικό) και στο 14 (καφεΐνης), είχαμε 180 παλμούς βλέποντας την Ακρόπολη, κάναμε και οι δύο PB... Τώρα μπορείς να μου πεις γιατί εσύ έκανες 48 λεπτά καλύτερο χρόνο;!!!
Σε οτι αφορά τα video κάνε τα όσο συχνά ή όσο σπάνια νιώθεις. Σημασία έχει να ευχαριστιέται κανείς ότι και αν κάνει. Όταν θα αρχίσεις να κάνεις κάτι ψυχαναγκαστικά είναι η καλύτερη στιγμή για να αναρωτηθείς αν πρέπει να σταματήσεις. Εμείς θα συνεχίσουμε να παρακολουθούμε την πορεία σου είτε ανεβάζεις video στο youtube ή επειδή γράφουν για εσένα κάθε φορά που κερδίζεις, ή είσαι στους κορυφαίους, σε έναν αγώνα.
Μείνε προσγειωμένος και προσηλωμένος στους στόχους σου, όπως είσαι ήδη.
Φιλικά,
Αλέξης
Πραγματικά δεν έχω λόγια για αυτό το σχόλιο ειλικρινά, είναι χαρά μου να τα διαβάζω αυτα!
Ωραίος - περιμένουμε τα νέα βίντεο - με τον ρυθμό που μπορείς.
ευχαριστώ παρα πολύ! καλημέρα!
Συγχαρητήρια Μανώλη για τον χρόνο σου! Αφου θα πας Ύδρα δεν θα σε δουμε στο Tsaritsani trail λογικα...
Καλησπέρα και ευχαριστώ παρα πολυ! Θέλω πολύ να έρθω εστω και ως θεατης επειδη παραείμαι "ντόπιος" για να λείψω. Μακαρι να τα καταφερω!
BRAVO σε οτι κι αν κανεις στη ζωη σου αρκει να τοχεις μεσα σου.....
Ευχαριστω παρα πολυ! Τοσο για το χρονο σας, οσο και για το σχολιο σας!
Συνέχισε έτσι μπράβο!!!!!
Ευχαριστώ παρα πολύ! Τοσο για το χρονο σου στο βιντεο, οσο και για το σχόλιο 😁
Όπως και το τρέξιμο έτσι και τα βίντεο, άπαξ και ξεκινήσεις δεν γίνεται να σταματήσεις! Keep filming/running.
Χαχαχαχ ετσι ακριβως! Ευχαριστω πολύ!
Μμμμ δεν το χα σκεφτεί ότι το κούρεμα μου μπορεί να φταίει που δεν κάνω την υπέρβαση μου.
Μανωλάκη σε ευχαριστούμε που είσαι ειλικρινής.
Μόνο όταν γουστάρεις να φτιάχνεις και να ανεβάζεις βιντεάκια.Μαζι σου!!
ΥΓ.Τα χες παίξει στο τέλος αλλά είσαι σκύλος. Αξιοθαύμαστος.😊
χαχαχαχ όπως ανέφερα στο βίντεο όλα ειναι θέμα γεωμετρίας. ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ
Πολι ορεο βίντεο
Ευχαριστώ πάρα πολύ!
Πολύ καλός δίνεις κίνητρο και σε άλλους να ακολουθήσουν το παράδειγμα σου !
Ευχαριστώ παρα παρα πολυ! Τοσο για το χρονο σου, οσο και για το σχολιο! Μακάρι εστω εναν να εμπνέω και μου αρκεί
👍👍
ευχαριστώ πολυ!!
Για εμένα το προαγωνιστικο μου τελετουργικό έχει κούρεμα, ξουρα στα ριπαπα, τριμαρισμα τριχες στα πόδια, μια καλή κένωση, μια γερη δόση aerolin και φυσικά φόρτιση του garmin
Χαχασχαζαχ ο καλυτερος εισαι! Τα σεβη μου! Σε ευχαριστω πολυ για το σχολιο σου ❤
Φιλε μην μασας συνεχίσει τα βίντεο....ειδικα αυτο με τον εννιπεα κ αυτό με την εβδομαδα παροπονησης ολα τα λεφτά.....Κ φυσικα η περιγραφές που κανεις νιώθουμε ότι τρέχουμε μαζί σου
ευχαριστώ παρα παρα πολύ για το πολύ ωραίο σχολιο! χρόνια πολλά!
Αν δεν κολλαει ο αριθμος σε αυτο το υλικο τσαντας, να το κολλας στο κορδονι διπλωμενο! (λογικα το ξερεις αλλα ειναι κομμεντ για τον αλγοριθμο χοχο). Ομορφο βιντεο.
Χαχαχ πιστεψε με δεν το εχω ξανακουσει αυτό! Τρομερό! Θα το εχω κατα νου, μολις μου ανοιξες τα ματια.
Ευχαριστω πολυ για το χρονο και το σχολιο σου 😁
Καλησπερα και πολλα μπραβο για οτι εχεις καταφερει..ειμαι καινούργιος στο τρεξιμο και θα ηθελα να μου φωσεις τα φωτα σου..τα 10 χιλιομετρα τα κανω σε μια ωρα και 6 λεπτα αλλα σε γρασιδι..ποστευεις ατο τσιμεντο θα εχω καλυτερους χρονους?
καλησπέρα δήμητρη και σε ευχαριστω παρα πολύ για το χρονο σου στο βιντεο αλλα και για το σχόλιο!
θεωρητικά θα έχεις καλύτερους χρόνους, όμως δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρήσεις τα πόδια σου. το γρασίδι είναι ενα πολύ ασφαλές μέρος να τρέχεις οπότε χρησιμοποίησε το όσο γίνεται προς όφελος σου :)
Μπράβο ρε θηρίο
Ευχαριστώ παρα παρα πολυ!
Μανόλη από σύμπτωση μου δόθηκε η ευκαιρία να σου σφίξω το χέρι έξω από το κλειστό του Ταεκβοντο το περασμένο Σάββατο και θαρρώ πως πείρα κάτι από την δύναμη σου για να ανταπεξέλθω στο μαραθώνιο της επόμενης ημέρας. Συγχαρητήρια για όλα και όχι μόνο για τις δρομικές σου επιτυχίες.
@@ΑνδρέαςΦωτόπουλος-λ8ψ Ανδρέα συγχαρητηρια! Χάρηκα πολύ που τα ειπαμε!
με τιμουν αυτα που γράφεις 💪🏽
1.10 είναι πολύ αργό😂😂😂😂😂😂!!! Έκανα 1.21 πριν πολύ καιρό και ακόμα τρώω και πίνω !!! Στο 1.10 νομίζω θα πήγαινα ταξίδι του μέλιτος!!! Συνέχισε Μανώλη είσαι φοβερός. Κάποια στιγμή πες μας και λίγα πράγματα για τη διατροφή σου✊✊✊
ευχαριστώ πάρα πολύ!
σε αρκετά από τα τελευταία μου βίντεο αναφέρομαι στη διατροφή τμηματικά, ιδίως στο "Πως πρέπει να μοιάζει η 2πλή προπόνηση" αν δεν κάνω λάθος. Ωστόσο πείτε μου ακριβώς τι χρειάζεστε, και θα σας το απαντήσω αρχικά εδώ, και μετά ίσως βγει και σε βίντεο!
Ένα πλάνο εβδομαδιαίο με τη διατροφή μετά τα διακλειματικα πχ θα βοηθούσε. Αν δηλαδή είναι φαγητό ή σκεύασμα αποκατάστασης που προτείνουν οι περισσότεροι.
@@minask2730 χμμμ.. ενώ είναι καλό σαν πρόταση, δεν θέλω να μπαίνω στα μονοπάτια των προπονητών και των διατροφολόγων γιατί δεν είμαι τίποτα από τα 2. Και όποιος το παριστάνει, χωρίς να είναι, είναι απλώς τσαρλατάνος.
Ωστόσο για να σας δώσω μια άμεση απάντηση και στοχευμένη, εγώ προσωπικά είμαι εντελώς κατά των συμπληρωμάτων, και πλήρως υπέρ του ποιοτικού φαγητού.
Μέρες με μεγάλη μυική επιβάρυνση αυξάνουμε την πρωτεϊνη με γιαούρτι, τυρί, κρέας, ή οσπρια, και όλα καλά. Όσο κάποιος δεν προπονείται για ολυμπιακούς, ελάχιστο αντίκτυπο έχει το τι τρώει για τις επιδόσεις του.
Μια τυπική, ισορροπημένη διατροφή πάντα θα νικάει κάθε συμπλήρωμα. Ωστόσο, έχετε το νου σας σε επόμενα βίντεο, καθώς σίγουρα είναι κάτι που θα καλύψω σαν θέμα :)
Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας!
@@manolopourikas6 σε ευχαριστώ πολύ φίλε είσαι απόλυτα κατανοητός!!!
💪💪💪💪
@@NtinosLiftzz 😁😁🖖
Κι εμείς τι θα βλέπουμε τώρα όταν τρώμε; (Εδώ δίδυμος αδερφός)
Κωνσταντίνου κι Ελένης στο μεσημεριανό, Thomaidis Trail στο βραδινό
Ωραίο το βίντεο Μανώλη πλάκα θα έχει να κάνεις ένα βίντεο σαν αυτό που έκανα και εγώ που πέρασα τα αθλήματα για τις στρατιωτικές σχολές
να σαι καλά σε ευχαριστώ παρα πολύ!
Η αλήθεια είναι ότι έχω αρκετά πρότζεκτ στο μυαλό μου να κάνω ως βίντεο, αλλα ο χρόνος ειναι τοσο λίγος, που τα περιορίζω στα απολύτως απαραίτητα.
Αποφεύγω, και θα συνεχίσω να αποφευγω τέτοιου είδους βίντεο που μου προτείνεις, καθώς ως απόφοιτος στρατιωτικής σχολής ο ίδιος, δεν θέλω σε καμία περίπτωση να ενθαρρύνω κάποιον να περάσει σε μια από αυτές. Γνωρίζοντας πως είναι η με διαφορά χειρότερη επιλογή που έκανα ποτέ μου, και που αντίστοιχα θα είναι η χειρότερη δυνατή επιλογή μπορεί να κάνει ένας ικανός άνθρωπος/ μαθητής, δεν θέλω να προωθήσω κάτι τετοιο. Υπάρχουν πολύ καλύτερα πράγματα εκεί έξω να διαλέξει κανείς :) !
Εκτός αυτού, το βίντεο σου είναι αρκετά κατατοπιστικό και ευχάριστο, οπότε πραγματικά δεν έχω κάτι να προσθέσω. Ειδικά το βίντεο σου με την επιβίωση στη φύση είναι κι αυτο ακραίο και μπράβο σου. Πάμε γερά λοιπόν !
Νομίζω Η απάντηση του Μανώλη είναι αρκετά ξεκάθαρη ως συμβουλή για το γιατί κάποιος να μην ακολουθήσει καριέρα στρατιώτικού
Congrats
ευχαριστώ παρα παρα πολυ!
Όποιος πίστεψε τον τίτλο, μάλλον δεν έχει δει άλλο βίντεο , ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΤΣΙ ΓΙΓΑΝΤΑ!
Χαχαχαχ ευχαριστω παρα πολύ! 😊
Μπράβο πολύ καλός σχεδόν με έφτασες χαχαχα
Ευχαριστώ πάρα παρα πολύ τοσο για το χρονο σας όσο και για το σχόλιο! 🤝🏻❤
keep it up
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Τόσο για το χρονο σας στο βιντεο, όσο και για το σχόλιο!
Καλησπέρα, υπέροχο βίντεο!
Τυχόν μπορείς να μου προτείνεις 2-3 παπούτσια για αγώνα δρόμου 30-40 χιλιομέτρων ( έχω τα assics nimbus αλλά νιώθω ότι χάνω δυναμη σε κάθε βήμα) ευχαριστώ πολύ!
@@ShiniRyukG καλησπέρα κι απο μενα, ευχαριστω παρα πολυ!
Χμμμ, μάλλον στην περίπτωση σου -όπως μου το περιγράφεις- χρειάζεσαι κάτι με ελαφρώς περισσότερη απόκριση, κάτι πιο "γρήγορο".
Δοκίμασε τα Saucony Endorphin Speed 3 που έχει πέσει η τιμή τους αρκετά, ή τα Speed 4 μετά.
@@manolopourikas6 ευχαριστώ πολύ Μανώλη, να είσαι καλα
@@ShiniRyukG ό,τι άλλο θες, εδώ είμαστε!
@@manolopourikas6 Μπορεις να μου πεις τι διαφορα εχουν τα speed απο τα pro και απο τα elite; Αν μπορεις απο την δικια σου εμπειρια.
Ευχαριστω.
Ρε φιλε εκει σε πετυχ και εγω κατηφορα εσυ....ανηφορα εγω!!! Εισαι τρομερο τυπακι!!!
ευχαριστω παρα παρα πολύ! τοσο για το σχολιο σας, οσο και για το χρονο σας 😊!
είσαι ο Martin Ødegaard του ορεινού τρεξίματος
Χαχαχ σε ευχαριστώ παρα πολύ! δυστυχώς το ποδόσφαιρο δεν με θέλησε ποτέ 😅
Τροφή για σκέψη.. Βλέπουμε βίντεο τις μέρες του αγώνα και από εσένα να τα περιγράφεις μετά τις καλες επιδόσεις.
Ποιος όμως έχει δει τις στεναχώριες, τον πόνο και τις θυσίες; Τις βροχές, το κρύο και τις αϋπνίες σου ;
Το αναφέρω ως απάντηση σε ένα σχόλιο που είδα (αν και χιουμοριστικό) «Τη ζωή σου να έκανα».
Αν ήταν εύκολο, όλοι θα ήταν πρωταθλητές.
Ας μη ξεχνάμε ότι πίσω από αθλητές τέτοιου επιπέδου βρίσκονται καθημερινές μικρές και μεγάλες αποφάσεις και θυσίες. Και πολύ σθένος. Ψυχικό αλλά και αρκετό σωματικό όταν μιλάμε για τρέξιμο.
💪
Εσύ καλά τα λες όλα αυτά, ποιος βγάζει βίντεο όμως στη βροχή και το κρύο είναι το θέμα 😂
Μην σταματήσεις τα βίντεο θα σκάσουμε άμα δεν ανεβάζεις
Χαχαχαχ να σαι καλα ρε Αλεξ! Θα βαζω τα δυνατά μου ❤
Ανεμος!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Τόσο για το χρόνο σας, όσο και για το σχόλιο 😁
Θα ελεγα και αλλα , θα πρεπει να κανω πιο πολλα σχολια σε κατι φιλους που εχω εκει στην Ελασσονα :)
@@giorgossifnos1 χαχαχαχ ο απόδημος Ελασσονιτισμός της Σίφνου ειναι δύναμη!
Ρε τι ζωη σου να κανα!Χαιρομαι που σε βλεπω να περνας την ζωη ετσι και μενα πριν....ηταν το ονειρο μου στα ρεπο να πηγαινω σε αγωνες 10ρακια και ημιμαραθωνιους στην Ελλαδα!
Ευχαριστω παρα παρα πολυ!
Από καπου θα κόψεις, και κάπου θα βάλεις. Έτσι είναι. Προς το παρον τώρα που ειμαι χωρις παιδιά σκυλιά κλπ, η αληθεια ειναι πως ειναι ακομη πιο ευκολο να τρεχω σε αγωνες ανα την Ελλαδα.
Ειμουνα και εγώ και σε ειδα
Ευχαριστώ πάρα πολύ τόσο για το χρονο σας, όσο και για το σχόλιο!
Katarxas suxarhthria fhle m gia to atomiko sou recor!!!K egw mesa apo ta video se ema8a..Apla SUNEXISE........!!!!!
ευχαριστώ παρα πολυ! τοσο για το χρόνο σου στο βίντεο, όσο και για το σχόλιο!
Πούρικ για εμάς στόχος είναι να σπάσουμε τον χρόνο σου στον Ομπλό!
έχω ακούσει ότι με την ανάποδη φορά, η διαδρομή ειναι ευκολότερη χαχαχ!
@@manolopourikas6 το έχω σκεφτεί! Χαχα
@@konstantinoscheimonidis κυριακή πρωί συνάντηση στην αχάια κλάους και στρίβουμε δεξιά με το που βγούμε
Pame dinamiii
παμεεεε! ευχαριστώ παρα πολυ!
Το είδα όσο έτρωγα μπακαλιάρο από τη γιαγιά . Έχεις δώρο 15€
4 τζελάκια δηλαδή μέσες ακρες
Φίλε τρέχεις ημιμαραθώνιο πιο γρήγορα απ οτι στύβεις χυμό!
μακάρι να είχα έναν ηλεκτρικό στύφτη αλλά ρε γαμώτο δεν μπορούμε να τα εχουμε ολα! ευχαριστω για την αμέριστη στήριξη παθιασμένε φίλε του καναλιού και καλη αποκατάσταση από τον αγώνα σου στην καρδαμύλη (αν αποκατασταθείς ποτέ) !
Με Μανώλη κανείς δεν χάνει !
χαχαχ να σαι καλά ρε Παύλο! να δούμε πως θα κάτσει να συνεργαστούμε σε ένα βίντεο!
Αναμένω !
Το τρέξιμο το σταματάω....... τον Πούρικα ποτέ!!!!!!!!!!!
Πρωί μεσημέρι βράδυ σαν την αντιβίωση 😂
Ευχαριστώ πολύ Νίκο!
Πραγματικά ό,τι και να πω για το ήθος σου θα είναι λίγο.
"Από πότε είναι αυτή η εφημερίδα;"
Σε ευχαριστώ πολύ λάτρη του καναλιού και μεγάλε δημιουργέ σατυρικού trail περιεχομένου
@manolopourikas6 πως μπορώ να σου στείλω ενα link ( με video απο drone απο την υδρα ) σε εχω πιάσει στην εικόνα και ίσως να σου είναι χρήσιμο !! ( ΜΙΧΑΛΗΣ )
ωωωωωω είσαι ο καλύτερος! facebook Μανώλης Πούρικας, Instagram manolopourikas6, και mail manpour1999@gmail . com
ένας σύνδεσμος wetransfer εκεί θα ήταν ιδανικός!
@@manolopourikas6 σε we transfer εννοείται
ευχαριστω πολύ τόσο για τον χρόνο σου στο βίντεο, όσο και για το σχόλιο σου :) !
17:30 διόρθωση. Ήταν ο τελευταίος ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ αγώνας . Έτρεξα και 2 40αρια URSA στο Μέτσοβο από τότε έτσι για το challenge …
ευχαριστούμε πολύ φίλε του καναλιού για την χρήσιμη πληροφορία!