Primera vez que comento tu video.. Quise dejar este mensaje cuando te escuche decir que tienes depresión. Te cuento un. Poco mi único hijo murió hace 4 años con 15 años. La vida me a seguído golpeando muchísimo solo t puedo dar consejos que me sirvieron. Levántate de la cama bañate tiende tu cama y sal al mundo busca ayuda a mi me ayudo una tanatologa psicóloga y un. Padre.. Pero sobretodo Dios.. Cuéntale a él hablale dejale tu vida en sus manos.. Llora si quieres llorar pero después de un rato levántate nuevamente. Besa mucho a tus hijos llevalos a jugar escucha música baila... Aferrate a Dios.. Aaaa y otra cosa pequeñita.. Hidratate toma sueros a mi todo eso junto me sirvió mucho aquí sigo 💙🙏🏻
Dios las bendiga a todas en este proceso de ansiedad y depresión, no es fácil el trabajo de mamá y ama de casa pero les digo algo, lo están haciendo excelente 💜 son increíbles, son poderosas, son mujeres!!!
@@juanisgarza1113 Se nota a leguas q solo comentas a lo menso 😒😒 tu q vas a saber de Ansiedad y Depresión de seguro no tienes eso x eso hablas x hablar y la vdd no te deseo q te pase eso xq es horrible vivir eso yo también aveces dejo caer mi casa pero cuando me pongo a limpiar uff queda todo súper limpio
Esa enfermedad es muy mala yo tengo más de 30 años y sigo en tratamiento pero tu tienes una preciosa fam.mija un gran esposo tienes una vida x delante primero dios te recuperarás nunca te alejes de dios y el te escuchará saludos mi niña hermosa 💖
Amy, te sigo hace bastantito y me toco ver comentarios de todo tipo y lo único que quiero decirte es que realmente no hay que tomárselos tan personal, hay muchísimas personas que vivimos exteriorizando nuestras incomodidades en la vida de los demás, ánimo, date tu tiempo, escúchate a ti y a tu familia que mientras todo esté bien desde la raíz lo demás perderá peso.
Hola, menuda limpieza como para no dar ansiedad, yo padezco de ansiedad crónica depresiva y te entiendo perfectamente, yo no daría explicaciones de ello, cada uno sabe de sus dolencias y sus estados, la limpieza ha sido muy satisfactoria y que bueno que seáis un equipo, pues todos manchan no solo tú, saludos desde España.
Yo comparto tu padecimiento y tienes razón, a veces no quieres ni levantarte de la cama por cómo te sientes. Gracias porque me haz dado mucho ánimo para limpiar mi casa a fondo, un abrazo desde México ❤
La depresión es muy dura y no mucha gente lo eniende, yo también tengo depresion desde hace cinco años que mi esposo murio y la vida me cambio por completo. Te mando un abrazo fuerte Ammy
La ansiedad y depresión es muy feo, ánimo yo he tenido igual episodios en estas semanas, que bueno que llevas un tratamiento eso te va ayudar mucho y sobretodo el amor de tú hermosa familia. ❤❤
Me gusto que hayas puesto tu realidad. Este es un vídeo real, natural. No de apariencia como que que todo es perfecto. Cualquier persona ha tenido la casa asi, regada y sucia. Eso es lo mas natural de la vida real. Saludos y felicidades por tener animo de limpiar tu sola toda la casa.
@@isabelbribiesca7537 si generalizó pq estoy segura que si eres una persona normal alguna vez te has enfermando y seguro que no has podido limpiar como es debido. Digo si eres normal y no tienes criada
Hola Amy..yo también sufro de ansiedad y ataques de pánico y me a ayudado mucho la aromaterapia , fisoterapia y ejercicios de respiración las que sufrimos eso somos guerreras ya que es super difícil lidiar con eso,Suerte!!
Te deseo que salgas de esta mala racha y que si tiene solución la raíz de tus enfermedades pronto la encuentres y te cures y si no, que aprendas a sobrellevarla muchísimo mejor. Recién te conocí en este video. Me caíste bien. Dios te bendiga a tí y a los tuyos.💕
Hola Ammy yo e visto este video hace unas noches y la verdad me gusto, pero hoy viendo comentarios habla sobre depresión yo empecé a medicarme por ataques de ansiedad a los 15 años y hoy tengo 58 ,en todo este tiempo me a pasado de todo ,ansiedad,panico,miedo a salir a la calle etc etc etc y tuve una época bastante tiempo que cuando no trabajaba mi vida era limpiar a lo bestia,limpiaba sobre limpio y no me e curado pero entendí que eso era un escape ,,hoy gracias a Dios limpio para tener la casa para vivir y sin embargo esos años vivía para trabajar y limpiar ,tu eres joven pide ayuda y veras todo te saldrá bien ,saludos desde Gran Canaria y Dios te colme de bendiciones.
❤ Qué felicidad cuando subes video ammy, Espero de todo corazón que pronto puedas salir adelante sabes que estamos a grandes distancias pero te mandamos todo nuestro cariño, aferrate a la vida que Dios te da una familia muy hermosa y aun cuando no todo sea perfecto Él te regala cada día aliento. Empieza a vivir un día a la vez y siempre dando gracias a Dios por sus bendiciones. Hace tiempo atrás yo batallaba mucho con la depresión pero en mis momentos más bajos le pedí a Dios motivo para seguir y que crees? A mi me mando un bebesito después de 6 años sin poder quedar embarazada y me ayudo mucho. Y ahora mucho más porque fui aprendiendo a darle gracias a Dios todos los días aun con momentos buenos y malos le doy gracias a Dios, mi mamá fue diagnosticada con cáncer de mama a principios de año y ahorita la veo sufrir en las químios pero sigo agradeciendo a Dios por tenerla aun con vida y aun cuando creí que ya hiba a decaer el ser agradecida con Dios me ha ayudado mucho a echarle ganas... Te mando un abrazo bien fuerte te quiero muchísimo y te admiro como no tienes idea ❤ Dios te bendiga y te ayude cada día gris ❤❤
Ammy tus videos siempre me motivan a querer ir por más, cuando no hay videito nuevo, me regreso a los anteriores, a tus recetas. Lo único que te digo y de todo corazón es que ánimo, tú puedes, cada día es una oportunidad para liberarte de lo que no te beneficia, eres una guerrera tú puedes, tomate tu tiempo yo aquí seguire apoyandote.❤
Hola el año pasado yo pase por depresión y eso me provoco mucha ansiedad llegue al punto que yo podía respirar de la ansiedad , me volvi insegura de mi eso ocasiono que me volviera muy celosa y toxica con mi pareja fue bien difícil porque nadie se da cuenta por lo que pasas , me costo trabajo salir de eso pero acá estoy echándole ganas empecé a dedicarme tiempo a mi a cuidarme en la alimentación hacer ejercicio , a dedicarme tiempo en consentirme y acá estoy superando los obstáculos , échale ganas tu puedes salir adelante saludos y bendiciones Ammy eres una mujer extraordinaria tu puedes
Mas adelante estaras mejor, vive tu proceso de adaptacion una amiga paso por lo mismo con la ansiedad y ahi estuve en sus malos ratos y ahora gracias a Dios ha salido adelante ya los ataques de ansiedad no es como al inicio, pero es muy importate pasar por ese procesos de apatacion y aceptacion, yo al enterarme que tenia hipotiroidismo al igual me dio dio depresion y mucho todos los dias me preguntaba del porque a mi, pero me motiva mucho hacee cosas e ir inovando actualmente tengo mi negocio de blancos y fabrico cortinas por medidas y gracias a Dios ya he aprendido a vivir con tal enfermedad y sobrellevar mis ataques depresibos que se avecinan cada mes que me baja ya que todo es un caos hormonal, animo Amy estaras mejor❤
Hola, me encontré con tus videos hoy y estoy segura que las cosas pasan por algo, hoy precisamente me sentía perdida, sin animos, depresiva, el sábado nuevamente tuve síntomas de ansiedad y el ver como hiciste limpieza a fondo y el como cuidas tu casa, tu hogar me hizo admirarte y motivarme...tu eres una jovencita yo ya tengo 42 años y te admiro por lo que estas logrando. Estoy empezando con mi canal en RUclips y me siento muy pérdida porque me esta costando mucho trabajo.
Me encantan este tipo de video Ammy se nota que limpias bien tu casa, como dices tu se puede hasta oler el video de lo limpia que la dejaste, mayormente veo tus videos en lo que hago la limpieza, pero hoy lo vi ya de noche acostadita en mi cama, porque hoy en la tarde hice limpieza extrema asi que deje mi casa limpia y pude disfrutar tu video, y animo con la depresión y ansiedad mamasita se que hay dias grises que nadie ve piensa en ti y tu hermosa familia, eres bendecida por tener una familia hermosa junto a tu esposo y tus niños te veo a ti a a Oliver y me veo reflejada porque igual mi esposo es asi de hogareño como el, sigan asi Ammy saludos desde Tabasco 😊
Ammy, te entiendo perfectamente, yo tambien estoy pasando por depresión y ansiedad y es dificil motivarte y hacer las actividades que regularmente hacemos, como que cuesta el triple de trabajo, antes hacía todo mi quehacer rápido y ahora me lleva todo el día, lo que hace aún más agotador, tus videos me motivan y me dan ese empujoncito que necesito para empezar, gracias y que Dios te bendiga a ti y a tu familia 😊
Hola Amy bella , dios bendiga tu hogar , tus vídeos son muy bonitos tu casa está bonita 💖 no es un pretexto las personas que pasamos x esta enfermedad de ansiedad y depresión sabemos lo difícil que es , pero poco a poco uno va sintiendose mejor , aunque hay días que uno no quiere hacer nada. Las crisis de ansiedad suelen deprimirnos más pero que bueno que estés con tu tratamiento eso ayuda mucho, pero la idea es saber manejarlo y poco a poco dejar las medicinas. Un beso desde Perú 🇵🇪 me encantan tus vídeos ..
Afirmó!! la ansiedad es lo más horrible qué me ah pasado 😢 algún día me dijeron nadie absolutamente nadie te va a entender más que quien ya paso por eso! Echale muchas ganas, a mi lo que me da son ataques de panico de la nada a veces, me siento muy triste y alguna vez tuve pensamientos suicidas, cuidate mucho ve con un profesional por favor 🙏 y mucha paciencia a oliver!! Porque de verdad para ellos también es muy feo ver como uno sufre 😢😭😔
Ammy vi que comentaste lo de la depresión. Te quiero decir que así estaba yo y era por los anticonceptivos (hormonales) que tomaba los deje de tomar y fue un cambio 100% desapareció la depresión como arte de magia. Honestamenre yo no tenía ningún motivo real tener depresión. Te recomiendo que intentes ir con tu ginecologa a ver que pasa si suspendes lo hormonal un tiempo y cuidarte de otra manera. En mi caso tengo 2 hijos y mi esposo se hizo la vasectomia y ya no necesito tomar nada 😊 para cuidarme. Me sirvió el tip del Harpic por que también siempre batallo para abrirlo 😂 Saludos Ammy
Excelente Ami, usamos los mismos productos y las misma técnicas, creí que era la única!!!!! Completamente de acuerdo contigo en toda la limpieza ⭐⭐⭐⭐⭐eres una persona muy dedicada, fuerte, luchona, echada pa'delante, creativa ...es normal que te sientas así porque cansa y es agoatdor ser como el 90% cerebrito de un hogar, PERO ÁNIMO!!!! falta aún mucho camino NECESITAS ESTAR BIEN TU, para ellos estar bien y se que lo lograrás. Joven y talentosa eres una GRAN MUJER!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que bueno que te estás tratando. Te mando un 🫂😘🫶🏻
No es bueno ni sano hablar de lo que no se ha padecido y no se conoce. La vida nos puede cambiar en un momento. Ser respetuosos y empaticos es un valor muy grande del ser humano. Saludos familia Alvarez y a todos - todas seguidores del canal. Cuidense y DIOS los BENDIGA. Yo también soy de Puebla, Pue. 🙏
Gracias tu voz me acompaño mientras limpiaba.Gracias por compartir lo de tu ansiedad y depresion❤Dios contigo y te deseo Salud mental y emocional, a mi me ha ayudado el programa de 12 pasos de Neuroticos Anonimos😊
Hola hermosa ,me encantan los vídeos de motivación , bebé Zaid es un amor lo amó, me encanta como realizas la limpieza de tú casa y qué padre qué Oliver te ayude en los quehaceres del hogar , hermosa dejaste la casa espectacular muy limpia,me encanta tú sala, tú cocina me tiene enamorada,Ammy hermosa, te almiro mucho eres una gran mujer, esposa , mamá ,eres muy trabajadora , muchas bendiciones familia hermosa qué Dios los bendiga mucho,,🙏👍💋♥️
Ánimo amix no es fácil y además tener que lidiar con el trabajo, niños y todo lo demás. La ansiedad es de cuidado por la depresión... Yo feliz de ver siempre tus videos que nos motivan al 1000% gracias Ammy por todo tu cariño ❤ deseo inmensamente qué sigas mejor ❤❤ tu amix desde El Salvador
Ammy amo tus videos tengo 18 años y me inspiras mucho eres una gran mujer y desde el primer video que vi de ti te segui y siempre estoy al pendiente se que es un problema muy dificil lo importante es que quieres salir adelante eres una gran mujer nunca lo olvides.
Hola Amy como siempre es muy agradable pasar por tu canal pues me motivas un montón a limpiar y a organizar mi casa, déjame decirte que te felicito por esa familia hermosa que tienes principalmente el más pequeño es un amor, bendiciones y un abrazo desde Miami
Hola Amy compraré las cojoneras de plástico son muy prácticas para almacenar cosas y te quitas de las cajas de cartón que atraen a los bichitos, me encanta como quedó todo😊
Ammy... Felicitaciones niña hermosa, porque siendo tsn joven eres muy juiciosa, con tu perseverancia has logrado muchas cosas. Eres muy linda y tienes una familia maravillosa. Cuando te sientas un tanto bajoneada sin ganas de nada... Mira a tu alrededor y di todo lo puedo en Cristo. Saludos ... Tus peques son hermosos y quieren y tienen una mamá maravillosa.
Amix yo tambien te entiendo yo tambien sufro bastante de ansiedad es una lucha constante contra tu propia mente el sobre pensar todo y el no poder dormir el sentirte triste sin animos de nada sin ganas de vivir cuando te da un ataque de panico 😢 ay no eso es orrible y pues por eso decide abrir mi canal paradistraerme un poco y me an ayudado bastante las pocos personas que se an suscrito me dan muchos animos y eso me a ayudado mucho ya que yo soy demasiado sentimental yo como dice me paso de corazon de pollo pero ay vamos poco a poco ahorita tengo 2 dias que no duermo y pensaba que ya no iva a pasar por lo mismo y aqui estoy devuelta
Ammy te deseo muchas bendiciones y paz. Ya hiciste una buena terapia para despejar la mente. Bendiciones para tu hogar. Un abrazo. Mente positiva que tu puedes. ❤
Ammy yo estoy igual que tu te entiendo a la perfeccion lo que me funciona es salir a tomat el sol hacer un poquito de ejercicio por las mañanas pero sobretodo orar hablar con Dios todos los días proponte una hora destianda para eso y hazlo te aseguro te cambia la vida veraz que sin darge cuenta tienes mas ánimo y paz yo tenia ataques de ansiendad ya a diario donde me cansaba el aire me faltaba y el brazo me hormigueaba sin sentirme estresada mi cuerpo si lo estaba a pesar de ser cristiana a veces por el cabsancio no oraba pero desde que lo hago asi diario me siento mejor y no te digo que ya nunca mas lo sentiras pero es un dia a la vez, desaogate con Dios el te escucha y te entiende.
Te entiendo, la verdad yo estoy pasando por problemas economicos, emosionales y hay días que me tengo que aguantar el nudo en la garganta por qué hay que trabajar hay que rascarle de donde sea y seguir por qué lo hecho hecho esta y no hay vuelta, debemos seguir como sea y cuando hay días buenos hacerlo lo mejor posible. Yo por ejemplo solo tengo los domingos, los sabados estudio y el resto de los dias es solo llegar, cenar y a dormir por que hay que regresar al otro dia a la oficina. Todos tenemos estilos de vida diferente pero con un enorme peso, te admiro mucho mi bella y sigue asi. !! Tu puedes! ❤
Amix a mi medan una paz tus videos, dosfruto mucho ver como dejas tu casa tan limpia! Y cuando lo hago yo en la mia, siento la misma paz xk me acuerdo de ti! Solo te digo que le heches ganas y que amanecer viva a lado de tu familia, es una razon más para agradecer a Dios, es una nieva oportunidad de salir adelante ! Te mando saludos desde Saltillo!!!
Hola Ammi, te cuento no había visto tus videos porque andaba algo bajoneada por un asunto familiar, pero gracias a Dios ya me siento y estoy mucho mejor! Tu también hechale muchas ganas, que tus situaciones no te roben tus alegrías y tus logros y cuando te sientas mal pídele a Dios que te ayude y verás que él no nos da una carga que no aguantemos, somos guerreras y en Dios todo lo podemos! 🗡🛡🙏voy a orar por ti, tu eres mi inspiración que Dios te bendiga 🙏🙏💕💕saludos desde Guatemala 🇬🇹 (Sofía Guzmán)
Hace rato q no m salían videos tuyo , yo si entiendo tu ansiedad y depresión y no dejo d decir q solo las q hemos pasado por eso d verdad sabemos lo q es y no es nada agradable q deceemos, es muy triste y desesperante a la vez cada sensación y pensamiento q tiene una, q bueno q tu marido te apoye y te deje también pasar por esos estados mil Bendiciones estaremos bien d la mano d Dios amiga ❤❤❤
Amy, neta amooo tus vídeos de limpieza, porque a mí también me gusta limpiar mi hogar, me atrevo a comentar que para limpiar tanto la tarja, los electrodomésticos, la estufa, la campana y el refri, utilices las scrub mommy o scrub daddy, yo tengo una, y uff, es una maravilla, deja limpiecito todo, aunque solo la uses con agua y jabón, deberías intentarlo, y por otra parte, qué bueno que estás priorizando tu salud mental, no sufro de ansiedad y depresión, pero una amiga acude a grupos de apoyo y le funciona perfecto. Te queremos 🫶🏼 .
La felicito ya que motiva y también por estar en tratamiento ya muchas personas no aceptan que necesitan ayuda, siga adelante por usted y su familia 🎉😊
Hola querida Ammy ya te extrañaba que bueno que estás de regreso te entiendo eso de la depresión solo le pido a Dios que te tenga de su mano cuídate mucho besitos para ese par de niños hermosos y tu y Oliver reciban un fuerte abrazo saludos y que Dios los bendiga 😘🤗🎊
Ánimo ammy te queremos mucho yo sé. Que no es fácil a mi aveces me da anciedad es muy feo pero ay que seguí por nuestros hijos y familia no estás sola 😊
Hola buenas noches... Acabo de ver tu vídeo y me encantó tu manera de hacer todas tus limpieza paso a paso yen cuanto a tu depresión y ansiedad entregale a Dios todo qe con él todo es posible y para adelante te felicito Bendiciones a ti y a tu filia 🙏🙏🙏 👍👌👏🌹🤩
me motivo bastante y que lindo que con tu esposo ayuden mutuamente con la casa. A mi novio le tengo q hasta rogar para que ayude y siempre que veo parejas así se siente bien lindo❤
Amo tus videos de limpieza me motivas un montón ojalá pronto estes al 100 y ya no nos abanones tienes una familia hermoza aferrate en dios y en ellos bendiciones saludos de perú 🇵🇪te sigo como hace 1 año pero es la primera vez que te comento saludos ✌️
Holaaa queria darte las gracias hay veces que solo quiero quedarme en la cama y dormir o que hago lo minimo (porque tengo una hija y otra en camino) padezco de depresion y mi ambiente refleja micho como me sie to y he de decir que tus videos me motivan aunque sea a hacer algo por poco que sea hay mucha gente que no lo entiende y a veces es muy frustrante❤
Todos tenenos en estos tiempos algun grado de ansiedas y depresion, pero tenemos que levantarnos si nos la pasanos pensando en eso ahi nos vamos a quedar al contrario no hay tiempo que perder a levantarse que hay muchas cosas que hacer.
Te acompaño en el sentimiento,es lo peor que le puede pasar a una madre,perder un hijo😢yo tengo dos y si algo les pasara,no sé que sería de mi...Estoy con depresión también,mis padres murieron jóvenes y la última ha sido mi madre y no logro pasar éste duelo😢si no fuera por mi marido,hijos,hermanos,ya me habría ido si,aunque tenga 48 años me hubiera ído detrás de mi madre querida.Respecto al vídeo me ha encantado es satisfactorio,a mi también me gusta tener todo limpito,cuándo me levanto lo primero ventilar la casa y luego manos a la obra,entretenida no pienso en tristezas.Eres muy limpia y organizada,el pequeñín me hace gracia 😂como anda por ahí...Un abrazo desde España,ánimo con ésa depresión,yo estoy con pastillas y ya no sé dejarlas,tengo miedo venirme abajo.Se te ve jóven y bonita y muy cariñosa hablando,dios te bendiga❤
Hola Amy todo bello, si quieres cortale un poquito a las cortinas, y agrega unas blancas en el centro, también cambiaría la rama de la sala, para que le des un toque extremo.
Hola!, Amy tienes un bonito hogar. Me gustaría compartir contigo y con las demás personas que están esforzándose para superar sus propios desafíos, lo siguiente: ¡Lo estás haciendo bien!. Y recuerda, meditar ayuda mucho para tratar la ansiedad y la depresión. También, dar caridad, es increíble. Un fuerte abrazo...
Amy animo, refugiate en Dios que todo lo puede ... Hermoso tu hogar y grandes razones para hecharle ganas... Hermoso tu video ya me hacias falta esa energia motivadora q inspiras.
Hola querida, accidentalmente vi tus videos ❤️ son realmente muy motivadores 🔥👍 Eres simplemente encantadora, gracias por tu arduo trabajo 🙏 Estaré muy feliz de ver aún más videos iguales. eres super linda ❤️❤️❤️🌷
Ya extrañaba un video tuyo Amix y tienes razon solo las q sabemos de estas malditas enfermedades te entendemos a la perfeccion yo estoy igual y mas me a atacado desde q perdi a mi mami y a mi papá son luchas demasiado fuertes pero solo nos queda seguir adelante con la ayuda de Dios yo igual aveces no limpio mi casa no tengo animos de nada pero cuando me pongo a limpiar como dices queda chula de bonita y brillando echale ganas Amix 😢 y mas x tus pequeños ellos son motivo para q sigas adelante Yo q mas kisiera tener a mis hij@s pero su papá y su abuela no me dejan me ponen trabas 😢😢 solo Dios es el q pondra las cosas en su lugar cuidate mucho y Dios te bendiga siempre junto con tu bonita familia ❤❤💕😘
@@ammyalvarado Ammy busca algún bultivitaminico que traiga todos los complejos B. Te ayudarán mucho, y investiga para que veas como ayudan con la depresión y la energía. Todo estará mejor, se te quiere mucho.
Aqui presente ammy apoyando siempre, t mandamos todo nuestro cariño para q muy pronto digas los malos momentos se han ido y no volverán xq ya pude más q ellos, eres muy fuerte y tu familia muy bonita y sabemos q lo lograrás, t queremos....
Ammix acabo de llevar a mis hijos a la escuela y de no ser por tu video me hubiera quedado echadota en mi cama!!! Me súper motivaste y animaste a limpiar mi casa❤ Espero que pronto te sientas mejor
Hola ammy, tambien estoy pasando por la depresión y ansiedad, te comprendo hay veces que me siento más desganada con muy poca energía para hacer las cosas, primero Dios saldremos adelante, saludos
Ammy eres una mamá súper joven y hermosa me encanta ver que eres una súper mamá y gran esposa a todo le dedicas tiempo me gusta mucho como se apoyan tu esposo y tú tus hijos también son un amor son una familia bendecida por Dios y deseo de todo corazón que así sea siempre 🙏 les mando un fuerte abrazo 🤗 saludos 😊
Hola hermosa nunca me pierdo tus videos yo hace tres alos sufro de anciedad y deprecion y es muy feo te entiendo perfectamente ....hay dias en que no me aguaanto,pero gracias a dios voy saliendo de esto te entiendo vastante ....te recomiendo medites x las noches ya k sufrir de anciedad conoleva muchas cosas. ..un fuerte avrazo a distancia .....esoero y me puedas reponder un beso a tus pequeños ......
Hola flaquita!! Ánimo todo va a a pasar creo que todo lo que está pasando en el mundo..y en nuestro día día y vida personal nos afecta .yo me refugió en mis plantas y escuchó música antiestrés, como tú dices tenemos que echarle ganas por nosotras y por la familia.animo y bendiciones...😮❤
Ami me pasa algunas veces ,es horrible estar así ammy te entiendo,me encantan tus vídeos y ya te extrañaba ,me motivas cuando no tengo ganas de hacer nada en mi casa
Es una pena no haber visto antes tus videos, yo también sufro de depresión y ansiedad, eres una guerrera, soy tu fan, te convertiste con tan solo un video, en mi motivación y ejemplo a seguir. Fuerza y para adelante con muchas ganas siempre. Saluditos, besos desde La Habana, Cuba.
Hola Ammy, te extrañamos vamos a levantar el ánimo acá estamos tus suscriptoras. Que bonito tu esposo te ayuda bravo por eso 👏👏👏. Saludos desde Venezuela ❤
Animo Amy,yo también sufro de depresión y ansiedad y estuve medicadandome más de un año y medio medicandome y gracias a Dios y ami fuerza de voluntad decidí dejarme las de tomar,llevo una semana sin tomarla los primero 3 días fue eternos,pero lo logré y lo hago por mi y por mi niño,no hay que dejarnos depender de una pastilla para sentirnos bien,tu puedes❤️
Hola amix , muy buen video de limpieza para motivarnos , donde compraste tu atomizador cuando limpiaste la barra de tu cocina ? Hechale ganas , fuera depresión, Dios bendiga 🙏 tu hogar tu familia y todo 🙏 Bendiciones 😊
Hermosa vas a salir de esa depresion y ansiedad que te aquejan confia en dios y confia en ti🙏🏻,me voy a comprar el mr musculo para el fin de semana hacer me quehacer gracias por tus tips y recomendaciones,te mando un fuerte abrazo a ti y tu bella familia❤
Me encantan mucho este tipo de videos y para mi es lo mejor para quitar el stres q uno trae...enfocarse en su hogar..felicidades Ammy muy bonita tu casa t mando muchos saludos desde Guadalajara
Animo Ammy dios te fortalezca y no desanimes, siempre amate mucjony a tu familia son lo mas importante, un abrazo y excelente canal nos diviertes mucho, saludos desde Monterrey, NL
amo tus videos de limpieza, gracias por la inspiración pero siempre sobre todo está el autocuidado, yo también sufro de ansiedad y depresión y es tan complicado lidiar con eso porque aparte te sientes culpable cuando no puedes pararte de la cama, es un círculo vicioso. Eres una guerrera niña, te mando un abrazo fuerte.
Hechale ganas amix!! Nunca le vas a dar gusto a las personas si haces, que no haces, tu cuídate lo mas importante es tu salud la casa puede esperar, cuando hay amor lo mas lindo es que tu pareja vea y te cuide
Es la primera vez que eo tus videos y me gusto mucho la energía que transmites.😉🥰Que bonita quedó tu casa. Me da muchísimo gustó ver que son una familia unida y tu esposo también colabora en los quehaceres domésticos. No pierdas la fe en Dios se que no es fácil cuando uno tiene depresión pero tus hijos son el mayor motor para seguir luchando contra ese estado de ánimo.
Hola, acabo de descubrir tu canal y me suscribo de inmediato porque me encantan los videos de motivación para la limpieza. Me encantó que hayas filmado mientras tirabas tantas cosas a la basura. Siempre me resulta muy satisfactorio ver cómo se desechan las cosas y se vacía y saca la basura mientras se limpia. Solo deseaba que el video fuera más lento cuando hacías eso para ver mejor lo que pudiste descartar. Mientras lucho tanto por desechar algunas cosas, espero que si alguna vez necesitas desechar un montón de papeles más bonitos, como revistas/catálogos o incluso simplemente folletos de tiendas de ropa o, mejor aún, cualquier ropa vieja que no se pueda donar, realmente espero que Lo filmarás ya que necesito motivación para descartar la mía. La mayoría de las veces, simplemente tiro esos artículos en una bolsa o caja limpia que dejaré en el garaje para siempre en lugar de tirarlos directamente a la basura normal, jaja. Espero que la traducción sea buena, estoy aprendiendo español, pero aún no soy lo suficientemente bueno para escribir solo jaja.
T entiendo ammy aai m paso con la depresion. Ni hacia nada mi esposo m ayudaba no queris ni levantarme de la cama . Pero asia el esfuerzo x levantsrme x mis niños. Y empeze a distraerme llegaban mis amigas platicaban y así. ECHALE GANAS TU TAMBIÉN TU TIENES POSIBILIDAD ES AGARRA UN TALLER DALGO QUE T GUSTE. ❤
Hola ,soy nueva seguidora tuya , y apenas vi este video y me identifique contigo xk padesemos lo mismo y es orrible vivir con esta enfermedad que nosotras no elegimos pero si de algo te sirve siento que Dios nos ase pasar por esto xk somos las mas fuertes y xk somos personas que damos mucho animo y reflexiones a pesar de que sintamos que no es asi pero si lo miras de esta manera mucha gente se identifica y logra salir de todo esto asi que a echarle ganas bonita y que Dios bendiga a las personas que no nos entienden y a nosotras que nos bendiga también,te mando muchos abrasos y saludos.
Excelente contenido que refleja el inmenso trabajo que conlleva tener una casa limpia y ordenada, me encanta que su pareja es justo y le colabora como equipo, si cuidar un niño es trabajo inamigense dos, valio la pena quedo todo espectacular,bendiciones!!!
Nada en este mundo podrá llenar los vacíos de tu alma ven a cristo y recibe le de corazon el tiene agua de vida para ti Jesucristo te Ama te invito ores y leas la biblia ai encontrarás la respuesta 🙏
Hola ammy se lo que se siente con la depresión y la anciedad es algo horrible y el que no lo sabe es por eso que habla bo hagas caso a los comentarios negativos animo hermosa y hay que salir adelante por nuestros chaparros saludos desde san Francisco del rincón Guanajuato
Uy si eso es orrible yo también sufro de ansiedad y es la cosa más orrible ahorita tengo dos días sin poder dormir nada me siento muy depresiva y muy cansada pero tengo que echarle ganas porque tengo una familia unos bellos hijos que me necesitan por eso decidí abrir mi canal para distraerme un poco y gracias a Dios an llegado lindas personas que me motivan y me hacen sentir bien😢
Te veo por vez primera. Me encantó tu planta del teléfono, tus cortinas están muy largas y que padre; quedó todo reluciente. Limpias como a mí me gusta. Todo a profundidad. Por eso se me accumula el trabajo. Ahora ya me estoy programando mejor. Todo limpio y durante la semana tengo días para lavar, planchar, remendar ropa, limpiar el refri, la estufa y jardineria(me está gustando mucho, esto ultimo). Todos los días limpiar pero cada día algo en particular bien hecho y a profundidad. Así me siento mejor y puedo recibir visitas, que por el contrario, es una pena. 😂
Hola es la primera vez que veo un vídeo tuyo lo cual me super gusto mucho ya que es muy motivado para realizar el aseo del hogar entiendo por lo que pasas te sugiero que realices actividades que te gusten bailar,hacer ejercicio etc. Deja tu tristeza y tu ansiedad en manos de Dios 🙏 pero también acude con un psicólogo te aseguro que te ayudará mucho saludos y bendiciones.
Hola hermosa que bendicion verte y siiii Ami me gusta verte y más de comidas o quehacer o todo eso que subes Ami me encantan ver tus videos,y me alegra saber que están bien,y que se dan su paisada bendiciones para ti y tu familia 💐💐🙏🙏❤️❤️🏠🏠🌹🌹👍👍
Hola Amy, también yo le pongo tantito cloro, no me gusta que les quede olor a choquilla. Igual si no uso el cloro siento que no limpio bien. Es entretenido verte limpiar y así nos das tips también. Bendiciones 😇🙏, cuidense mucho!!
Saludos querida Amy , échale ganas tienes una hermosa familia , así k en el nombre de Jesús vence esa ansiedad tú puedes amiga cuídate mucho y k Dios te sane de toda depresión y ansiedad… te queremos bendiciones
Échale muchas ganas hermosa yo se x lo q estas pasando xq m toco vivirlo,es algo tan terrible yo no conoci x mucho tiempo dormir x las noches xq m daba miedo esos pensamientos d muerte es algo terrible en una ocasión m llevaron a urgencias xq el aire m faltaba y el pecho m dolia y resultó q ni mi presión alta llevaba,deje d comer hasta para subir a un transporte publico era peor las horas para subirme al colectivo, pasaban las vecinas m veian en la parada regresaban d hacer sus cosas y yo seguía ahi xq ni en la camioneta era confiable parq mi, recuerdo q aveces las lagrimas m escurrían xq mi esposo manejaba y tenia q ir despacio pues m provocaba terror q un carro grande estuviera atrás d nosotros tome un antidepresivo temporal pero un dia decidi dejar d sentir todo este panico xq si es verdad nosotros tenemos ese poder d salir adelante o hundirnos mas, sentada en la sala llorando dije ya no mas mis hijos m necesitan o te pones chingona o te carga la fregada asi q desde ese dia salia diario a caminar con mis perros x las mañanas hacer ejercicio,una vecina m enseño a bordar y tejer ayudo mucho a distraerme m aserque mas a Dios y aqui estoy llevo dos años q no m da un ataque d ansiedad yo misma lo provoque,xq deje llevar mi depresión al extremó mis hijos crecieron y no estaba lista para soltarlos pues mis dos hijas se tuvieron q mudar a la ciudad x la universidad ese fue el motivo d mi enfermedad mi hijo d 18 años a punto d irse con sus hermanas x el mismo motivo,ahora subimos y bajamos mi esposo y yo solos esperando llegué el fin d semana para recibir a nuestras hijas y yo con mucho amor cocino, con el mismo q las despido ya no sufro el q ellas se vayan ya no hay angustia ni miedo y soy paciente d tiroides m costo pero lo supere xq en nosotros esta ese poder d hacerlo saca tus fuerzas haz oracion conectate con Dios entregale tus penas y veras q seras escuchada cuando sientas q vas a llorar xq la mosca paso levantate y ponte a leer o hacer algo q tu mente este ocupada decreta tu sanacion,ehale ganas xq tienes xq quien hacerlo lluvia d bendiciones ❤
Primera vez que comento tu video.. Quise dejar este mensaje cuando te escuche decir que tienes depresión. Te cuento un. Poco mi único hijo murió hace 4 años con 15 años. La vida me a seguído golpeando muchísimo solo t puedo dar consejos que me sirvieron. Levántate de la cama bañate tiende tu cama y sal al mundo busca ayuda a mi me ayudo una tanatologa psicóloga y un. Padre.. Pero sobretodo Dios.. Cuéntale a él hablale dejale tu vida en sus manos.. Llora si quieres llorar pero después de un rato levántate nuevamente. Besa mucho a tus hijos llevalos a jugar escucha música baila... Aferrate a Dios.. Aaaa y otra cosa pequeñita.. Hidratate toma sueros a mi todo eso junto me sirvió mucho aquí sigo 💙🙏🏻
Que valiente eres mi admiración y respeto Dios te bendiga ❤
😢Dios la bendiga 🙏 por siempre ❤
Dios las bendiga a todas en este proceso de ansiedad y depresión, no es fácil el trabajo de mamá y ama de casa pero les digo algo, lo están haciendo excelente 💜 son increíbles, son poderosas, son mujeres!!!
@@juanisgarza1113 Se nota a leguas q solo comentas a lo menso 😒😒 tu q vas a saber de Ansiedad y Depresión de seguro no tienes eso x eso hablas x hablar y la vdd no te deseo q te pase eso xq es horrible vivir eso yo también aveces dejo caer mi casa pero cuando me pongo a limpiar uff queda todo súper limpio
Esa enfermedad es muy mala yo tengo más de 30 años y sigo en tratamiento pero tu tienes una preciosa fam.mija un gran esposo tienes una vida x delante primero dios te recuperarás nunca te alejes de dios y el te escuchará saludos mi niña hermosa 💖
Amy, te sigo hace bastantito y me toco ver comentarios de todo tipo y lo único que quiero decirte es que realmente no hay que tomárselos tan personal, hay muchísimas personas que vivimos exteriorizando nuestras incomodidades en la vida de los demás, ánimo, date tu tiempo, escúchate a ti y a tu familia que mientras todo esté bien desde la raíz lo demás perderá peso.
S8iiiiii8iiiiiiii😊
Hola, menuda limpieza como para no dar ansiedad, yo padezco de ansiedad crónica depresiva y te entiendo perfectamente, yo no daría explicaciones de ello, cada uno sabe de sus dolencias y sus estados, la limpieza ha sido muy satisfactoria y que bueno que seáis un equipo, pues todos manchan no solo tú, saludos desde España.
Yo comparto tu padecimiento y tienes razón, a veces no quieres ni levantarte de la cama por cómo te sientes. Gracias porque me haz dado mucho ánimo para limpiar mi casa a fondo, un abrazo desde México ❤
La depresión es muy dura y no mucha gente lo eniende, yo también tengo depresion desde hace cinco años que mi esposo murio y la vida me cambio por completo. Te mando un abrazo fuerte Ammy
No está sola cuente conmigo quisiera ser su amiga 😊
La ansiedad y depresión es muy feo, ánimo yo he tenido igual episodios en estas semanas, que bueno que llevas un tratamiento eso te va ayudar mucho y sobretodo el amor de tú hermosa familia. ❤❤
No dejes de subir vídeos 😢 motivan en verdad y se ve que son un matrimonio super centrado y sano! Transmiten puras buenas vibras
Muchas gracias Amy’x ❤ te quiero mucho
Siiiiiiiiiiiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Me gusto que hayas puesto tu realidad.
Este es un vídeo real, natural.
No de apariencia como que que todo es perfecto.
Cualquier persona ha tenido la casa asi, regada y sucia.
Eso es lo mas natural de la vida real.
Saludos y felicidades por tener animo de limpiar tu sola toda la casa.
@@isabelbribiesca7537 si generalizó pq estoy segura que si eres una persona normal alguna vez te has enfermando y seguro que no has podido limpiar como es debido. Digo si eres normal y no tienes criada
Siiiiiiiiiii🎉❤❤❤❤😂😊
Hola Amy..yo también sufro de ansiedad y ataques de pánico y me a ayudado mucho la aromaterapia , fisoterapia y ejercicios de respiración las que sufrimos eso somos guerreras ya que es super difícil lidiar con eso,Suerte!!
Se te va curándote la candidiasis intestinal. Además prueba las esencias de PHI Essences.
Te deseo que salgas de esta mala racha y que si tiene solución la raíz de tus enfermedades pronto la encuentres y te cures y si no, que aprendas a sobrellevarla muchísimo mejor. Recién te conocí en este video. Me caíste bien. Dios te bendiga a tí y a los tuyos.💕
Hola Ammy yo e visto este video hace unas noches y la verdad me gusto, pero hoy viendo comentarios habla sobre depresión yo empecé a medicarme por ataques de ansiedad a los 15 años y hoy tengo 58 ,en todo este tiempo me a pasado de todo ,ansiedad,panico,miedo a salir a la calle etc etc etc y tuve una época bastante tiempo que cuando no trabajaba mi vida era limpiar a lo bestia,limpiaba sobre limpio y no me e curado pero entendí que eso era un escape ,,hoy gracias a Dios limpio para tener la casa para vivir y sin embargo esos años vivía para trabajar y limpiar ,tu eres joven pide ayuda y veras todo te saldrá bien ,saludos desde Gran Canaria y Dios te colme de bendiciones.
❤ Qué felicidad cuando subes video ammy, Espero de todo corazón que pronto puedas salir adelante sabes que estamos a grandes distancias pero te mandamos todo nuestro cariño, aferrate a la vida que Dios te da una familia muy hermosa y aun cuando no todo sea perfecto Él te regala cada día aliento. Empieza a vivir un día a la vez y siempre dando gracias a Dios por sus bendiciones. Hace tiempo atrás yo batallaba mucho con la depresión pero en mis momentos más bajos le pedí a Dios motivo para seguir y que crees? A mi me mando un bebesito después de 6 años sin poder quedar embarazada y me ayudo mucho. Y ahora mucho más porque fui aprendiendo a darle gracias a Dios todos los días aun con momentos buenos y malos le doy gracias a Dios, mi mamá fue diagnosticada con cáncer de mama a principios de año y ahorita la veo sufrir en las químios pero sigo agradeciendo a Dios por tenerla aun con vida y aun cuando creí que ya hiba a decaer el ser agradecida con Dios me ha ayudado mucho a echarle ganas... Te mando un abrazo bien fuerte te quiero muchísimo y te admiro como no tienes idea ❤ Dios te bendiga y te ayude cada día gris ❤❤
Ammy tus videos siempre me motivan a querer ir por más, cuando no hay videito nuevo, me regreso a los anteriores, a tus recetas.
Lo único que te digo y de todo corazón es que ánimo, tú puedes, cada día es una oportunidad para liberarte de lo que no te beneficia, eres una guerrera tú puedes, tomate tu tiempo yo aquí seguire apoyandote.❤
Hola el año pasado yo pase por depresión y eso me provoco mucha ansiedad llegue al punto que yo podía respirar de la ansiedad , me volvi insegura de mi eso ocasiono que me volviera muy celosa y toxica con mi pareja fue bien difícil porque nadie se da cuenta por lo que pasas , me costo trabajo salir de eso pero acá estoy echándole ganas empecé a dedicarme tiempo a mi a cuidarme en la alimentación hacer ejercicio , a dedicarme tiempo en consentirme y acá estoy superando los obstáculos , échale ganas tu puedes salir adelante saludos y bendiciones Ammy eres una mujer extraordinaria tu puedes
Mas adelante estaras mejor, vive tu proceso de adaptacion una amiga paso por lo mismo con la ansiedad y ahi estuve en sus malos ratos y ahora gracias a Dios ha salido adelante ya los ataques de ansiedad no es como al inicio, pero es muy importate pasar por ese procesos de apatacion y aceptacion, yo al enterarme que tenia hipotiroidismo al igual me dio dio depresion y mucho todos los dias me preguntaba del porque a mi, pero me motiva mucho hacee cosas e ir inovando actualmente tengo mi negocio de blancos y fabrico cortinas por medidas y gracias a Dios ya he aprendido a vivir con tal enfermedad y sobrellevar mis ataques depresibos que se avecinan cada mes que me baja ya que todo es un caos hormonal, animo Amy estaras mejor❤
Cierto igual todo se me junta por el implante 😢 muchas gracias por la motivación Amy’x te quiero mucho ❤
Y animo bella Dios te bendiga
Hola, me encontré con tus videos hoy y estoy segura que las cosas pasan por algo, hoy precisamente me sentía perdida, sin animos, depresiva, el sábado nuevamente tuve síntomas de ansiedad y el ver como hiciste limpieza a fondo y el como cuidas tu casa, tu hogar me hizo admirarte y motivarme...tu eres una jovencita yo ya tengo 42 años y te admiro por lo que estas logrando.
Estoy empezando con mi canal en RUclips y me siento muy pérdida porque me esta costando mucho trabajo.
Me encantan este tipo de video Ammy se nota que limpias bien tu casa, como dices tu se puede hasta oler el video de lo limpia que la dejaste, mayormente veo tus videos en lo que hago la limpieza, pero hoy lo vi ya de noche acostadita en mi cama, porque hoy en la tarde hice limpieza extrema asi que deje mi casa limpia y pude disfrutar tu video, y animo con la depresión y ansiedad mamasita se que hay dias grises que nadie ve piensa en ti y tu hermosa familia, eres bendecida por tener una familia hermosa junto a tu esposo y tus niños te veo a ti a a Oliver y me veo reflejada porque igual mi esposo es asi de hogareño como el, sigan asi Ammy saludos desde Tabasco 😊
Muchas gracias Amy’x ❤ por tanto apoyo y animación, motivación te quiero mucho
Ammy, te entiendo perfectamente, yo tambien estoy pasando por depresión y ansiedad y es dificil motivarte y hacer las actividades que regularmente hacemos, como que cuesta el triple de trabajo, antes hacía todo mi quehacer rápido y ahora me lleva todo el día, lo que hace aún más agotador, tus videos me motivan y me dan ese empujoncito que necesito para empezar, gracias y que Dios te bendiga a ti y a tu familia 😊
Hola Amy bella , dios bendiga tu hogar , tus vídeos son muy bonitos tu casa está bonita 💖 no es un pretexto las personas que pasamos x esta enfermedad de ansiedad y depresión sabemos lo difícil que es , pero poco a poco uno va sintiendose mejor , aunque hay días que uno no quiere hacer nada. Las crisis de ansiedad suelen deprimirnos más pero que bueno que estés con tu tratamiento eso ayuda mucho, pero la idea es saber manejarlo y poco a poco dejar las medicinas. Un beso desde Perú 🇵🇪 me encantan tus vídeos ..
Afirmó!! la ansiedad es lo más horrible qué me ah pasado 😢 algún día me dijeron nadie absolutamente nadie te va a entender más que quien ya paso por eso! Echale muchas ganas, a mi lo que me da son ataques de panico de la nada a veces, me siento muy triste y alguna vez tuve pensamientos suicidas, cuidate mucho ve con un profesional por favor 🙏 y mucha paciencia a oliver!! Porque de verdad para ellos también es muy feo ver como uno sufre 😢😭😔
Horrible la ansiedad😢
Ammy vi que comentaste lo de la depresión. Te quiero decir que así estaba yo y era por los anticonceptivos (hormonales) que tomaba los deje de tomar y fue un cambio 100% desapareció la depresión como arte de magia. Honestamenre yo no tenía ningún motivo real tener depresión. Te recomiendo que intentes ir con tu ginecologa a ver que pasa si suspendes lo hormonal un tiempo y cuidarte de otra manera. En mi caso tengo 2 hijos y mi esposo se hizo la vasectomia y ya no necesito tomar nada 😊 para cuidarme.
Me sirvió el tip del Harpic por que también siempre batallo para abrirlo 😂
Saludos Ammy
Excelente Ami, usamos los mismos productos y las misma técnicas, creí que era la única!!!!! Completamente de acuerdo contigo en toda la limpieza ⭐⭐⭐⭐⭐eres una persona muy dedicada, fuerte, luchona, echada pa'delante, creativa ...es normal que te sientas así porque cansa y es agoatdor ser como el 90% cerebrito de un hogar, PERO ÁNIMO!!!! falta aún mucho camino NECESITAS ESTAR BIEN TU, para ellos estar bien y se que lo lograrás. Joven y talentosa eres una GRAN MUJER!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que bueno que te estás tratando. Te mando un 🫂😘🫶🏻
No es bueno ni sano hablar de lo que no se ha padecido y no se conoce. La vida nos puede cambiar en un momento. Ser respetuosos y empaticos es un valor muy grande del ser humano. Saludos familia Alvarez y a todos - todas seguidores del canal. Cuidense y DIOS los BENDIGA. Yo también soy de Puebla, Pue. 🙏
Gracias tu voz me acompaño mientras limpiaba.Gracias por compartir lo de tu ansiedad y depresion❤Dios contigo y te deseo Salud mental y emocional, a mi me ha ayudado el programa de 12 pasos de Neuroticos Anonimos😊
Que bonita casa! 🏡
Que bonita familia! 🫶🏼
Que bonito matrimonio! 👩❤️👨
Que bonita tú! 🌹
Te quiero mucho amy’x muchas gracias ❤
Hola hermosa ,me encantan los vídeos de motivación , bebé Zaid es un amor lo amó, me encanta como realizas la limpieza de tú casa y qué padre qué Oliver te ayude en los quehaceres del hogar , hermosa dejaste la casa espectacular muy limpia,me encanta tú sala, tú cocina me tiene enamorada,Ammy hermosa, te almiro mucho eres una gran mujer, esposa , mamá ,eres muy trabajadora , muchas bendiciones familia hermosa qué Dios los bendiga mucho,,🙏👍💋♥️
Ánimo amix no es fácil y además tener que lidiar con el trabajo, niños y todo lo demás. La ansiedad es de cuidado por la depresión... Yo feliz de ver siempre tus videos que nos motivan al 1000% gracias Ammy por todo tu cariño ❤ deseo inmensamente qué sigas mejor ❤❤ tu amix desde El Salvador
Ammy amo tus videos tengo 18 años y me inspiras mucho eres una gran mujer y desde el primer video que vi de ti te segui y siempre estoy al pendiente se que es un problema muy dificil lo importante es que quieres salir adelante eres una gran mujer nunca lo olvides.
Muchas gracias por tanto apoyo Amy’x ❤ te quiero mucho
Hola Amy como siempre es muy agradable pasar por tu canal pues me motivas un montón a limpiar y a organizar mi casa, déjame decirte que te felicito por esa familia hermosa que tienes principalmente el más pequeño es un amor, bendiciones y un abrazo desde Miami
Hola Amy compraré las cojoneras de plástico son muy prácticas para almacenar cosas y te quitas de las cajas de cartón que atraen a los bichitos, me encanta como quedó todo😊
Ammy... Felicitaciones niña hermosa, porque siendo tsn joven eres muy juiciosa, con tu perseverancia has logrado muchas cosas. Eres muy linda y tienes una familia maravillosa. Cuando te sientas un tanto bajoneada sin ganas de nada... Mira a tu alrededor y di todo lo puedo en Cristo. Saludos ... Tus peques son hermosos y quieren y tienen una mamá maravillosa.
Muchas gracias Amy’x ❤ te quiero mucho ustedes me motivan bastante
Amix yo tambien te entiendo yo tambien sufro bastante de ansiedad es una lucha constante contra tu propia mente el sobre pensar todo y el no poder dormir el sentirte triste sin animos de nada sin ganas de vivir cuando te da un ataque de panico 😢 ay no eso es orrible y pues por eso decide abrir mi canal paradistraerme un poco y me an ayudado bastante las pocos personas que se an suscrito me dan muchos animos y eso me a ayudado mucho ya que yo soy demasiado sentimental yo como dice me paso de corazon de pollo pero ay vamos poco a poco ahorita tengo 2 dias que no duermo y pensaba que ya no iva a pasar por lo mismo y aqui estoy devuelta
Animo bella ❤ nosotras podemos te quiero mucho no estás sola
Ammy te deseo muchas bendiciones y paz. Ya hiciste una buena terapia para despejar la mente. Bendiciones para tu hogar. Un abrazo. Mente positiva que tu puedes. ❤
quedó hermoso tu hogar, la paz que da ver todo limpio y ordenado, te quiero amix 🤩🥰👏👏👏
Ammy yo estoy igual que tu te entiendo a la perfeccion lo que me funciona es salir a tomat el sol hacer un poquito de ejercicio por las mañanas pero sobretodo orar hablar con Dios todos los días proponte una hora destianda para eso y hazlo te aseguro te cambia la vida veraz que sin darge cuenta tienes mas ánimo y paz yo tenia ataques de ansiendad ya a diario donde me cansaba el aire me faltaba y el brazo me hormigueaba sin sentirme estresada mi cuerpo si lo estaba a pesar de ser cristiana a veces por el cabsancio no oraba pero desde que lo hago asi diario me siento mejor y no te digo que ya nunca mas lo sentiras pero es un dia a la vez, desaogate con Dios el te escucha y te entiende.
Te entiendo, la verdad yo estoy pasando por problemas economicos, emosionales y hay días que me tengo que aguantar el nudo en la garganta por qué hay que trabajar hay que rascarle de donde sea y seguir por qué lo hecho hecho esta y no hay vuelta, debemos seguir como sea y cuando hay días buenos hacerlo lo mejor posible. Yo por ejemplo solo tengo los domingos, los sabados estudio y el resto de los dias es solo llegar, cenar y a dormir por que hay que regresar al otro dia a la oficina. Todos tenemos estilos de vida diferente pero con un enorme peso, te admiro mucho mi bella y sigue asi. !! Tu puedes! ❤
Amix a mi medan una paz tus videos, dosfruto mucho ver como dejas tu casa tan limpia! Y cuando lo hago yo en la mia, siento la misma paz xk me acuerdo de ti! Solo te digo que le heches ganas y que amanecer viva a lado de tu familia, es una razon más para agradecer a Dios, es una nieva oportunidad de salir adelante ! Te mando saludos desde Saltillo!!!
Hola Ammi, te cuento no había visto tus videos porque andaba algo bajoneada por un asunto familiar, pero gracias a Dios ya me siento y estoy mucho mejor! Tu también hechale muchas ganas, que tus situaciones no te roben tus alegrías y tus logros y cuando te sientas mal pídele a Dios que te ayude y verás que él no nos da una carga que no aguantemos, somos guerreras y en Dios todo lo podemos! 🗡🛡🙏voy a orar por ti, tu eres mi inspiración que Dios te bendiga 🙏🙏💕💕saludos desde Guatemala 🇬🇹 (Sofía Guzmán)
Hace rato q no m salían videos tuyo , yo si entiendo tu ansiedad y depresión y no dejo d decir q solo las q hemos pasado por eso d verdad sabemos lo q es y no es nada agradable q deceemos, es muy triste y desesperante a la vez cada sensación y pensamiento q tiene una, q bueno q tu marido te apoye y te deje también pasar por esos estados mil Bendiciones estaremos bien d la mano d Dios amiga ❤❤❤
Amooooo los videos de limpieza!!! Podría pasar horas y horas viendo tu contenido así Ammy
Ami animo,te entiendo paso por algo igual pero como dices a echarle ganas por la familia y por nosotras mismas.💜
Amy, neta amooo tus vídeos de limpieza, porque a mí también me gusta limpiar mi hogar, me atrevo a comentar que para limpiar tanto la tarja, los electrodomésticos, la estufa, la campana y el refri, utilices las scrub mommy o scrub daddy, yo tengo una, y uff, es una maravilla, deja limpiecito todo, aunque solo la uses con agua y jabón, deberías intentarlo, y por otra parte, qué bueno que estás priorizando tu salud mental, no sufro de ansiedad y depresión, pero una amiga acude a grupos de apoyo y le funciona perfecto. Te queremos 🫶🏼 .
La felicito ya que motiva y también por estar en tratamiento ya muchas personas no aceptan que necesitan ayuda, siga adelante por usted y su familia 🎉😊
Hola querida Ammy ya te extrañaba que bueno que estás de regreso te entiendo eso de la depresión solo le pido a Dios que te tenga de su mano cuídate mucho besitos para ese par de niños hermosos y tu y Oliver reciban un fuerte abrazo saludos y que Dios los bendiga 😘🤗🎊
Siempre me emociono con tus vídeos, que familia más bonita 👨👩👧👦
Hola , no soy mucho de comentar pero te sigo hace mucho . Eres un ejemplo por tu edad y también SOS muy limpia
Buenas Noches Ammy. Me da mucho gusto escucharte. No dejes de subir Videos.
Dios te Bendiga y te Guarde.
Saludos
🙏😘👏
Hola amiga, cuándo me siento mal, con ansiedad y depre, haciendo limpieza y acomodo de cosas me ayuda mucho.
Ánimo ammy te queremos mucho yo sé. Que no es fácil a mi aveces me da anciedad es muy feo pero ay que seguí por nuestros hijos y familia no estás sola 😊
Hola buenas noches... Acabo de ver tu vídeo y me encantó tu manera de hacer todas tus limpieza paso a paso yen cuanto a tu depresión y ansiedad entregale a Dios todo qe con él todo es posible y para adelante te felicito Bendiciones a ti y a tu filia 🙏🙏🙏 👍👌👏🌹🤩
Gracias, por compartir un poco de tu vida.
Me encanta que tu esposo te ayuda
me motivo bastante y que lindo que con tu esposo ayuden mutuamente con la casa. A mi novio le tengo q hasta rogar para que ayude y siempre que veo parejas así se siente bien lindo❤
Hola chula mi reina jukilo
Entonces no es una buena opción como pareja
Amo tus videos de limpieza me motivas un montón ojalá pronto estes al 100 y ya no nos abanones tienes una familia hermoza aferrate en dios y en ellos bendiciones saludos de perú 🇵🇪te sigo como hace 1 año pero es la primera vez que te comento saludos ✌️
Holaaa queria darte las gracias hay veces que solo quiero quedarme en la cama y dormir o que hago lo minimo (porque tengo una hija y otra en camino) padezco de depresion y mi ambiente refleja micho como me sie to y he de decir que tus videos me motivan aunque sea a hacer algo por poco que sea hay mucha gente que no lo entiende y a veces es muy frustrante❤
Todos tenenos en estos tiempos algun grado de ansiedas y depresion, pero tenemos que levantarnos si nos la pasanos pensando en eso ahi nos vamos a quedar al contrario no hay tiempo que perder a levantarse que hay muchas cosas que hacer.
Te acompaño en el sentimiento,es lo peor que le puede pasar a una madre,perder un hijo😢yo tengo dos y si algo les pasara,no sé que sería de mi...Estoy con depresión también,mis padres murieron jóvenes y la última ha sido mi madre y no logro pasar éste duelo😢si no fuera por mi marido,hijos,hermanos,ya me habría ido si,aunque tenga 48 años me hubiera ído detrás de mi madre querida.Respecto al vídeo me ha encantado es satisfactorio,a mi también me gusta tener todo limpito,cuándo me levanto lo primero ventilar la casa y luego manos a la obra,entretenida no pienso en tristezas.Eres muy limpia y organizada,el pequeñín me hace gracia 😂como anda por ahí...Un abrazo desde España,ánimo con ésa depresión,yo estoy con pastillas y ya no sé dejarlas,tengo miedo venirme abajo.Se te ve jóven y bonita y muy cariñosa hablando,dios te bendiga❤
Ammy acabo de suscribirme, tu video me encantó e inspiró demasiado... una casa real, una limpieza real y excelentes consejos. Abrazos ❤😊
Hola Amy todo bello, si quieres cortale un poquito a las cortinas, y agrega unas blancas en el centro, también cambiaría la rama de la sala, para que le des un toque extremo.
Hola!, Amy tienes un bonito hogar. Me gustaría compartir contigo y con las demás personas que están esforzándose para superar sus propios desafíos, lo siguiente: ¡Lo estás haciendo bien!.
Y recuerda, meditar ayuda mucho para tratar la ansiedad y la depresión. También, dar caridad, es increíble.
Un fuerte abrazo...
Por favor no nos abandones tanto, amamos y extrañamos tus videos, saludos desde Monterrey amix❤
Amy animo, refugiate en Dios que todo lo puede ... Hermoso tu hogar y grandes razones para hecharle ganas... Hermoso tu video ya me hacias falta esa energia motivadora q inspiras.
Muchas gracias Amy’x ❤ te quiero mucho
Hola querida, accidentalmente vi tus videos ❤️ son realmente muy motivadores 🔥👍 Eres simplemente encantadora, gracias por tu arduo trabajo 🙏 Estaré muy feliz de ver aún más videos iguales. eres super linda ❤️❤️❤️🌷
Ya extrañaba un video tuyo Amix y tienes razon solo las q sabemos de estas malditas enfermedades te entendemos a la perfeccion yo estoy igual y mas me a atacado desde q perdi a mi mami y a mi papá son luchas demasiado fuertes pero solo nos queda seguir adelante con la ayuda de Dios yo igual aveces no limpio mi casa no tengo animos de nada pero cuando me pongo a limpiar como dices queda chula de bonita y brillando echale ganas Amix 😢 y mas x tus pequeños ellos son motivo para q sigas adelante
Yo q mas kisiera tener a mis hij@s pero su papá y su abuela no me dejan me ponen trabas 😢😢 solo Dios es el q pondra las cosas en su lugar cuidate mucho y Dios te bendiga siempre junto con tu bonita familia ❤❤💕😘
Lo siento mucho Amy’x ! Animo bella Dios te bendiga mucho ❤ te mando saludos y un abrazo muy fuerte
El mejor video de limpieza que he visto me encanta tu estilo al limpiar, nueva seguidora
Que gusto que estés de regreso. No nostengas tan olvidados.. bendiciones para toda la familia 😊
Los extrañaba bastante ❤
@@ammyalvarado Ammy busca algún bultivitaminico que traiga todos los complejos B. Te ayudarán mucho, y investiga para que veas como ayudan con la depresión y la energía. Todo estará mejor, se te quiere mucho.
Amo tus videos de limpieza, siempre estoy al tanto. Tranquila, enfócate en tu salud y tu familia, tu puedes!
Desde argentina mire x primera vez , ansiedad generalizada la padeci te entiendo excelente q te estés tratando excelente trabajo
Aqui presente ammy apoyando siempre, t mandamos todo nuestro cariño para q muy pronto digas los malos momentos se han ido y no volverán xq ya pude más q ellos, eres muy fuerte y tu familia muy bonita y sabemos q lo lograrás, t queremos....
Amy concéntrate en nosotros tus seguidores y obvio en tus seres queridos… queremos contenido más seguido! ❤
Ammix acabo de llevar a mis hijos a la escuela y de no ser por tu video me hubiera quedado echadota en mi cama!!! Me súper motivaste y animaste a limpiar mi casa❤
Espero que pronto te sientas mejor
Hola ammy, tambien estoy pasando por la depresión y ansiedad, te comprendo hay veces que me siento más desganada con muy poca energía para hacer las cosas, primero Dios saldremos adelante, saludos
Es bueno saber que no soy solo yo si no también hay muchas personas igual que yo pasando por lo mismo. Dios la a bendiga a todas
Ammy eres una mamá súper joven y hermosa me encanta ver que eres una súper mamá y gran esposa a todo le dedicas tiempo me gusta mucho como se apoyan tu esposo y tú tus hijos también son un amor son una familia bendecida por Dios y deseo de todo corazón que así sea siempre 🙏 les mando un fuerte abrazo 🤗 saludos 😊
Holis, Primer video q veo tuyo y me gusto mucho porque ensenas la REALIDAD de la mayoria de las casas. Asi que me ganastes, Bendiciones.
Hola hermosa nunca me pierdo tus videos yo hace tres alos sufro de anciedad y deprecion y es muy feo te entiendo perfectamente ....hay dias en que no me aguaanto,pero gracias a dios voy saliendo de esto te entiendo vastante ....te recomiendo medites x las noches ya k sufrir de anciedad conoleva muchas cosas. ..un fuerte avrazo a distancia .....esoero y me puedas reponder un beso a tus pequeños ......
Animo bella ❤ muchas gracias por tus consejos TE QUIERO MUCHO
Hola flaquita!! Ánimo todo va a a pasar creo que todo lo que está pasando en el mundo..y en nuestro día día y vida personal nos afecta .yo me refugió en mis plantas y escuchó música antiestrés, como tú dices tenemos que echarle ganas por nosotras y por la familia.animo y bendiciones...😮❤
Ami me pasa algunas veces ,es horrible estar así ammy te entiendo,me encantan tus vídeos y ya te extrañaba ,me motivas cuando no tengo ganas de hacer nada en mi casa
Es una pena no haber visto antes tus videos, yo también sufro de depresión y ansiedad, eres una guerrera, soy tu fan, te convertiste con tan solo un video, en mi motivación y ejemplo a seguir. Fuerza y para adelante con muchas ganas siempre. Saluditos, besos desde La Habana, Cuba.
Siempre es bueno ver a otras personas que pasan lo mismo que uno para sentir un poco de inspiración ❤
Hola Ammy, te extrañamos vamos a levantar el ánimo acá estamos tus suscriptoras. Que bonito tu esposo te ayuda bravo por eso 👏👏👏. Saludos desde Venezuela ❤
Muchas gracias Amy’x ❤ te quiero mucho Dios te bendiga
Animo Amy,yo también sufro de depresión y ansiedad y estuve medicadandome más de un año y medio medicandome y gracias a Dios y ami fuerza de voluntad decidí dejarme las de tomar,llevo una semana sin tomarla los primero 3 días fue eternos,pero lo logré y lo hago por mi y por mi niño,no hay que dejarnos depender de una pastilla para sentirnos bien,tu puedes❤️
Muchas felicidades Amy’x ❤ animo bella Dios te bendiga
Ya me hacía falta un vídeo tuyo para motivarme 😂 mañana me toca hacer limpieza extrema
❤❤
Hola amix , muy buen video de limpieza para motivarnos , donde compraste tu atomizador cuando limpiaste la barra de tu cocina ?
Hechale ganas , fuera depresión, Dios bendiga 🙏 tu hogar tu familia y todo 🙏 Bendiciones 😊
Hermosa vas a salir de esa depresion y ansiedad que te aquejan confia en dios y confia en ti🙏🏻,me voy a comprar el mr musculo para el fin de semana hacer me quehacer gracias por tus tips y recomendaciones,te mando un fuerte abrazo a ti y tu bella familia❤
Me encantan mucho este tipo de videos y para mi es lo mejor para quitar el stres q uno trae...enfocarse en su hogar..felicidades Ammy muy bonita tu casa t mando muchos saludos desde Guadalajara
Animo Ammy dios te fortalezca y no desanimes, siempre amate mucjony a tu familia son lo mas importante, un abrazo y excelente canal nos diviertes mucho, saludos desde Monterrey, NL
amo tus videos de limpieza, gracias por la inspiración pero siempre sobre todo está el autocuidado, yo también sufro de ansiedad y depresión y es tan complicado lidiar con eso porque aparte te sientes culpable cuando no puedes pararte de la cama, es un círculo vicioso. Eres una guerrera niña, te mando un abrazo fuerte.
Muchas gracias por tanto apoyo te quiero mucho ❤
Ammy estraño mucho tus videos te mando un abrazo fuerte lleno de bendiciones para ti y toda tu familia eres super.😊
Hechale ganas amix!! Nunca le vas a dar gusto a las personas si haces, que no haces, tu cuídate lo mas importante es tu salud la casa puede esperar, cuando hay amor lo mas lindo es que tu pareja vea y te cuide
Hola hermosa Amix Me encantó tu video La verdad es que tu casita quedó muy hermosa Gracias por compartir tu día y bendiciones para ti y tu familia❤
Es la primera vez que eo tus videos y me gusto mucho la energía que transmites.😉🥰Que bonita quedó tu casa. Me da muchísimo gustó ver que son una familia unida y tu esposo también colabora en los quehaceres domésticos. No pierdas la fe en Dios se que no es fácil cuando uno tiene depresión pero tus hijos son el mayor motor para seguir luchando contra ese estado de ánimo.
Haci mero en Dios todo y el lo sanará Bendiciones
Hola, acabo de descubrir tu canal y me suscribo de inmediato porque me encantan los videos de motivación para la limpieza. Me encantó que hayas filmado mientras tirabas tantas cosas a la basura. Siempre me resulta muy satisfactorio ver cómo se desechan las cosas y se vacía y saca la basura mientras se limpia. Solo deseaba que el video fuera más lento cuando hacías eso para ver mejor lo que pudiste descartar. Mientras lucho tanto por desechar algunas cosas, espero que si alguna vez necesitas desechar un montón de papeles más bonitos, como revistas/catálogos o incluso simplemente folletos de tiendas de ropa o, mejor aún, cualquier ropa vieja que no se pueda donar, realmente espero que Lo filmarás ya que necesito motivación para descartar la mía. La mayoría de las veces, simplemente tiro esos artículos en una bolsa o caja limpia que dejaré en el garaje para siempre en lugar de tirarlos directamente a la basura normal, jaja. Espero que la traducción sea buena, estoy aprendiendo español, pero aún no soy lo suficientemente bueno para escribir solo jaja.
T entiendo ammy aai m paso con la depresion. Ni hacia nada mi esposo m ayudaba no queris ni levantarme de la cama . Pero asia el esfuerzo x levantsrme x mis niños. Y empeze a distraerme llegaban mis amigas platicaban y así.
ECHALE GANAS TU TAMBIÉN TU TIENES POSIBILIDAD ES AGARRA UN TALLER DALGO QUE T GUSTE. ❤
Muchas gracias bella❤ animo TE QUIERO MUCHOS sus consejos sí que me ayudan bastante 😊
Hola ,soy nueva seguidora tuya , y apenas vi este video y me identifique contigo xk padesemos lo mismo y es orrible vivir con esta enfermedad que nosotras no elegimos pero si de algo te sirve siento que Dios nos ase pasar por esto xk somos las mas fuertes y xk somos personas que damos mucho animo y reflexiones a pesar de que sintamos que no es asi pero si lo miras de esta manera mucha gente se identifica y logra salir de todo esto asi que a echarle ganas bonita y que Dios bendiga a las personas que no nos entienden y a nosotras que nos bendiga también,te mando muchos abrasos y saludos.
Excelente contenido que refleja el inmenso trabajo que conlleva tener una casa limpia y ordenada, me encanta que su pareja es justo y le colabora como equipo, si cuidar un niño es trabajo inamigense dos, valio la pena quedo todo espectacular,bendiciones!!!
Nada en este mundo podrá llenar los vacíos de tu alma ven a cristo y recibe le de corazon el tiene agua de vida para ti Jesucristo te Ama te invito ores y leas la biblia ai encontrarás la respuesta 🙏
Solo el transforma NUESTRO DIOS TODOPODEROSO Y LO QUE EL NOS DA NO ES PASAJERO1️⃣🙏🏻☺️❤️✨👑✨❤️☺️🙏🏻1️⃣.
Amén 🙌🏻
Lo que ella necesita es terapia y medicarse, ya después llegará Dios .
Que tiene que ver con la limpieza?
Hola ammy se lo que se siente con la depresión y la anciedad es algo horrible y el que no lo sabe es por eso que habla bo hagas caso a los comentarios negativos animo hermosa y hay que salir adelante por nuestros chaparros saludos desde san Francisco del rincón Guanajuato
Uy si eso es orrible yo también sufro de ansiedad y es la cosa más orrible ahorita tengo dos días sin poder dormir nada me siento muy depresiva y muy cansada pero tengo que echarle ganas porque tengo una familia unos bellos hijos que me necesitan por eso decidí abrir mi canal para distraerme un poco y gracias a Dios an llegado lindas personas que me motivan y me hacen sentir bien😢
Te veo por vez primera. Me encantó tu planta del teléfono, tus cortinas están muy largas y que padre; quedó todo reluciente. Limpias como a mí me gusta. Todo a profundidad. Por eso se me accumula el trabajo. Ahora ya me estoy programando mejor. Todo limpio y durante la semana tengo días para lavar, planchar, remendar ropa, limpiar el refri, la estufa y jardineria(me está gustando mucho, esto ultimo). Todos los días limpiar pero cada día algo en particular bien hecho y a profundidad. Así me siento mejor y puedo recibir visitas, que por el contrario, es una pena. 😂
Hola es la primera vez que veo un vídeo tuyo lo cual me super gusto mucho ya que es muy motivado para realizar el aseo del hogar entiendo por lo que pasas te sugiero que realices actividades que te gusten bailar,hacer ejercicio etc. Deja tu tristeza y tu ansiedad en manos de Dios 🙏 pero también acude con un psicólogo te aseguro que te ayudará mucho saludos y bendiciones.
Hola hermosa que bendicion verte y siiii Ami me gusta verte y más de comidas o quehacer o todo eso que subes Ami me encantan ver tus videos,y me alegra saber que están bien,y que se dan su paisada bendiciones para ti y tu familia 💐💐🙏🙏❤️❤️🏠🏠🌹🌹👍👍
Hola Amy, también yo le pongo tantito cloro, no me gusta que les quede olor a choquilla. Igual si no uso el cloro siento que no limpio bien. Es entretenido verte limpiar y así nos das tips también. Bendiciones 😇🙏, cuidense mucho!!
Saludos querida Amy , échale ganas tienes una hermosa familia , así k en el nombre de Jesús vence esa ansiedad tú puedes amiga cuídate mucho y k Dios te sane de toda depresión y ansiedad… te queremos bendiciones
Échale muchas ganas hermosa yo se x lo q estas pasando xq m toco vivirlo,es algo tan terrible yo no conoci x mucho tiempo dormir x las noches xq m daba miedo esos pensamientos d muerte es algo terrible en una ocasión m llevaron a urgencias xq el aire m faltaba y el pecho m dolia y resultó q ni mi presión alta llevaba,deje d comer hasta para subir a un transporte publico era peor las horas para subirme al colectivo, pasaban las vecinas m veian en la parada regresaban d hacer sus cosas y yo seguía ahi xq ni en la camioneta era confiable parq mi, recuerdo q aveces las lagrimas m escurrían xq mi esposo manejaba y tenia q ir despacio pues m provocaba terror q un carro grande estuviera atrás d nosotros tome un antidepresivo temporal pero un dia decidi dejar d sentir todo este panico xq si es verdad nosotros tenemos ese poder d salir adelante o hundirnos mas, sentada en la sala llorando dije ya no mas mis hijos m necesitan o te pones chingona o te carga la fregada asi q desde ese dia salia diario a caminar con mis perros x las mañanas hacer ejercicio,una vecina m enseño a bordar y tejer ayudo mucho a distraerme m aserque mas a Dios y aqui estoy llevo dos años q no m da un ataque d ansiedad yo misma lo provoque,xq deje llevar mi depresión al extremó mis hijos crecieron y no estaba lista para soltarlos pues mis dos hijas se tuvieron q mudar a la ciudad x la universidad ese fue el motivo d mi enfermedad mi hijo d 18 años a punto d irse con sus hermanas x el mismo motivo,ahora subimos y bajamos mi esposo y yo solos esperando llegué el fin d semana para recibir a nuestras hijas y yo con mucho amor cocino, con el mismo q las despido ya no sufro el q ellas se vayan ya no hay angustia ni miedo y soy paciente d tiroides m costo pero lo supere xq en nosotros esta ese poder d hacerlo saca tus fuerzas haz oracion conectate con Dios entregale tus penas y veras q seras escuchada cuando sientas q vas a llorar xq la mosca paso levantate y ponte a leer o hacer algo q tu mente este ocupada decreta tu sanacion,ehale ganas xq tienes xq quien hacerlo lluvia d bendiciones ❤