【9.腸活について】

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 33

  • @LindaLinda-mv2jk
    @LindaLinda-mv2jk 2 дня назад

    遅くまでライブお疲れ様でした🙇‍♀️
    ありがとうございました✨
    育児頑張ってくださいね✨✨

  • @リリー-h8f
    @リリー-h8f 2 месяца назад +18

    初めまして。実は私も3年前、腎癌で左腎臓を摘出手術をしまして転移無く治癒となりましたがその2年後肝転移で去年の7月から同じくレンビマとキイトルーダで治療しています。2回目のCT検査で肝臓の腫瘍は消えて今も薬が効いている状態です。私も半永久に続けなければならないけど治療出来ることが良いことなんだと薬に感謝しながら毎日普通に生活しています。この動画で知らなかったこと等いろいろ教えて頂いています。お互い長生きしましょうね。

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  2 месяца назад +3

      @@リリー-h8f お互い長生きしましょう。コメントありがとうございます😭。

  • @honeyshop1024
    @honeyshop1024 3 месяца назад +5

    翔さんの日々の努力に脱帽です❗この努力が報われて今があるのだと思います。応援しています✨

  • @user-kg8jc9it9j
    @user-kg8jc9it9j 3 месяца назад +22

    初めまして。いち泌尿器科医として、いつも配信の姿に感銘を受けて、拝見させていただいております。前回の造影CTでも効果が継続しているようで大変嬉しく思います。
    翔さんのおっしゃる通りで、最近腸内細菌叢が免疫チェックポイント阻害薬の腫瘍効果に関して、影響があることがわかってきております。
    プロバイオティクスが効果を高める可能性がある一方で、よく飲まれる薬であるProton Pumo Inhibtiors(いわゆる胃薬、制酸薬)、抗菌薬などが腸内細菌叢の多様性を崩すことで、ICIの効果が落ちる可能性があることが確認されております(後ろ向き研究が多いですが)。
    最後になりますが、ご病気の寛解を心よりお祈りしております。これからも応援しております。

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  2 месяца назад +2

      @@user-kg8jc9it9j 嬉しいお言葉ありがとうございます。
      そして抗菌薬類はネガティヴな要素があることもあるのですね。今後とも色々情報教えて頂けると嬉しいです。ありがとうございます😊

  • @LindaLinda-mv2jk
    @LindaLinda-mv2jk 2 дня назад

    ありがとうございます!

  • @elly-r2v
    @elly-r2v 3 месяца назад +11

    わかりやすい説明ありがとうございます✨寛解することをお祈りしています!がんばれ〜😆

  • @jirie5246
    @jirie5246 2 месяца назад +3

    真剣に研究された結果のベストな食事と思いました。最近根菜の煮物を食べていなかったのでこれから秋ですし食べたいです☺ありがとうございます。

  • @caramelmacaron54
    @caramelmacaron54 3 месяца назад +9

    わかりやすい解説ありがとうございます!身体に良いことをストレスにならない範囲で取り入れてしっかり続けられるのは素晴らしいですね!
    私もやってみようかなと思いました。
    甘いものはたくさん摂ると良くないのわかっていながらなかなかセーブできない意志の弱い自分が恥ずかしいです…

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  3 месяца назад +3

      @@caramelmacaron54 食べたいものは食べたいですもんね😭置き換えられるものがあったら続けられやすいですよね!

  • @MAKI-KAN
    @MAKI-KAN 3 месяца назад +5

    いつも翔さんの説明はわかりやすく、腸活は大切だなぁと思いました。
    私の大切な人にもこの動画を観てもらいます😊
    無理なく、自分が信じられるものをするということも、本当に大切なことですね。
    ストレスをなるべく溜めずに、よく笑うことも腸活になるのかなぁ…それなら私は得意ですが😁

  • @ぐりとぐら-j1f
    @ぐりとぐら-j1f 2 месяца назад +3

    自分も最近、腸活始めました。まだ1ヶ月くらいですが。。
    自分は、小麦と乳製品と白砂糖を控えてます。ゼロにしようとすると逆にストレスになりますよね。
    醤油とかにも小麦入ってますし。キリがありません。
    自分も2ヶ月に一回くらいは心の栄養(チートデー)として好きなものを食べようと思ってます。
    ラーメンやらピザやらバーガーキングやら二郎やら食べたいです!!全部小麦ですわ〜

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  2 месяца назад +2

      @@ぐりとぐら-j1f 小麦、食べたくなりますよねー😂

  • @sora_a-kp9ee
    @sora_a-kp9ee 3 месяца назад +3

    翔さんいつもありがとうございます😊
    私も病院でミヤBMを処方されてから3年程経ちました✨
    整腸剤‥くらいの気持ちで飲んでいましたがそれ程腸活に良いお薬を飲んでいたことを今更知りました💦

  • @福岡花子-p7r
    @福岡花子-p7r 3 месяца назад +5

    日和見菌!すみません。知りませんでした!初めて知りました😅ハズカシイ☺️お話しちゃんと真面目聞きました。
    ちょっと面倒くさいです。白湯は刻んだ生姜を入れて飲むようにはしています。次の配信楽しみにしております♪

  • @IchikoGardner
    @IchikoGardner 2 месяца назад +2

    始めまして。腸活、参考になります。大腸がん手術で腫瘍を取りましたが播種が残った為ステージ4です。去年地元の総合病院で手術をし、抗がん剤治療をしてましたが、抗がん剤1択しかないと言う治療に疑問を持ち、病院を探してます。2件断って3件目、やっとの思いで前の病院から紹介状をもらい、これで治療出来ると思ってたらここは手術、治療した患者は受け入れてないとのことでセカンドオピニオンのみとなります。また病院探し、紹介状なしになるので大変なストレスとなってます。こちらのチャンネルで勇気をもらい、進んで行きます。玄米食、そしてオーガニック商品と気をつけて食事してます😊

  • @elmiragetv7429
    @elmiragetv7429 3 месяца назад +7

    翔さん。腎癌の最高記録作りますよ。病は気からポジティブシンキング。頑張って。

  • @kei0822tuki
    @kei0822tuki 3 месяца назад +3

    私はイヌリンとキョーレオピンを飲んで腸活しています。自分に合った腸活が出来れば良いですね。

  • @tsurigamisama_irasshai
    @tsurigamisama_irasshai 3 месяца назад +5

    わかりやすい腸活の解説ありがとうございます。
    自分も去年の大腸がんのとき消化k内科の先生に腸活は重要と教えてもらい実践しています。
    とはいえ毎朝一番の水と某会社の乳酸菌飲料
    毎晩御飯前の玉ねぎスライス&ブロッコリースプラウト&納豆をマゼマゼしたものくらいですが
    継続は力なりと思っています
    あと日々の加工肉は控えていますが、たまにはマクドナルドも食べます(笑)
    ほんとできることから頑張りたいと思います!

  • @チロッチ-v9y
    @チロッチ-v9y 3 месяца назад +4

    いつも勉強になります。16時間ダイエットしましたがまさにその通りでした。逆にお腹空きすぎてしんどかったです。
    腸活、素晴らしいと思います♪
    必ず癌も克服されると思います。

  • @chocco-icchi
    @chocco-icchi 3 месяца назад +5

    私も癌家系でもないのに若年性の大腸ですが癌を患った事があります。
    その時5年間ミヤBMが処方されていました。それから食生活を少しは気をつけていたけど、やはり食欲には負けてしまっていました(>_

  • @まーお-p7j
    @まーお-p7j 2 месяца назад +4

    腸活が良いという事、勉強させて頂きました。
    自身も3つの癌を経験し、その間ストレスを抱えながらの仕事人間でした(仕事が好き)
    今仕事を辞め癌は経過観察中です。
    現在玄米甘酒(岡山産)を毎日飲んでます。毎日の便通が私の腸活です。

  • @LindaLinda-mv2jk
    @LindaLinda-mv2jk 3 месяца назад +6

    翔さんこんばんは!
    いつもお疲れの所為になる動画をわかり易く編集して投稿して下さりありがとうございます🙏
    白湯もよもぎ茶も飲んで黒ニンニク、ナッツも食べて、納豆もほどほどに食べてます(大豆イソフラボンは女性は摂りすぎ注意)
    最近醤油麹も作りました👍
    質問なんですが、白湯はどのように作ってますか?そもそも白湯の定義ってなんぞやと思って調べたらただ沸かすだけじゃダメなんだ〜と知って(水道水原水の場合)今は浄水ポットで作った水を沸騰したらすぐ切って冷ましてから飲んでますが。。
    ティーバッグで作る系も無漂白の物を選んだりしてますが、無添加、無農薬、成分表示等、気にしだすと買い物も長くなり疲れます😅💦
    翔さんは身体の為にどこまで気をつけるかボーダーラインなどあればお聞きしたいです!
    長くなってすみません🙏
    お身体ゆっくり休めてご自愛くださいね🙇‍♂️

  • @yuku9205
    @yuku9205 3 месяца назад +4

    しんどそうに見えるのですが、体調は大丈夫でしょうか?

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  3 месяца назад +6

      体調とても良いですよ😊この動画撮ったのは夜遅くだったので若干疲れてたかもしれないです😅

    • @yuku9205
      @yuku9205 2 месяца назад +1

      良かったです。これからも頑張ってください

  • @かんだなんだ-f6t
    @かんだなんだ-f6t 2 месяца назад +2

    黒にんにくを毎日一欠片食べてみてください!

  • @saucetomato-rx7ro
    @saucetomato-rx7ro 6 дней назад

    青汁やルミンaも良く効きます

  • @Melbolovers
    @Melbolovers 2 месяца назад +1

    初めまして…
    赤身肉ってやっぱりダメなんですかね…
    馬とか羊とかは、アミノ酸とかもたっぷり入ってて良いって聞いたんですが😌

    • @cancer_survivor_namero
      @cancer_survivor_namero  2 месяца назад +2

      @@Melbolovers 赤身肉にも重要な栄養素入ってるのでダメとは言えないですよね😂
      腸活等の観点では食べ過ぎは良くないとは思いますが。馬とか羊、自分も牛より豚より積極的に食べてます😊