근데 다이어트는 정말 길게 한다고 생각해야하는게 정말 맞는 거 같아요..! 저 진짜 요요 3번 왔고 지금도 다이어트 하고 있는 사람인데 4달정도 잡고하니까 건강도 좋아져서 진짜 삶의질도 올라가고 건강한 정신은 건강한 육체에서 온다고 정말 그렇더라고요..!!저도 아직 실수할때 많지만 비연님이 스트레스 많이 받지 않으셨으면 좋겠어요..!처음에 갑자기 식단 들어가기보단 외식이나 떡볶이,튀김류 먹고 싶을 때 대신 햄버거 먹고 그러다 샐러디에서 샌드나 랩을 먹고 그러다가 샐러드 먹고 그러다가 드레싱도 빼 먹고 하니까 막 다이어트 해서 나를 괴롭다는 느낌이 정말 많이 사라졌었어요..! 입맛도 자연스럽게 바뀌고요.. 식단 정말 천천히 스트레스 받지 않으면서 들어가시는 거 경험자로써 정말 강추드려요 !!
05:40 와 헐 와 헐..... 헐.... 비연님 혹시 여기서 드신 방콕에서 사온 육포 정보 알 수 있을까요..? 이거 진짜 5년전에 학원쌤이 주셨던건데 그 맛을 못잊었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사진도 찍어놨었는데 폰을 바꾸면서 날아가서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 반가워서 냅다 댓글남겨봅니다...
![[#나혼자산다] 성환이 형 먹방 보다가 당장 배달 시킴..😋 곱창, 짜장면, 만두 등 다~잘 먹는 구성환 먹방 1시간 모음🍚ㅣ#구성환 #먹방 MBC230414](/img/1.gif)
폭식증 올 것 같다고 위험하다는 댓 봤는데 늘 기분 좋게 잘 드시는 분이라 전혀 그런 느낌 안 듦 내겐 걍 다이어트라는 이름만 붙은 좀 더 건강한 먹방임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전보단 나름 건강해졌죠👍🏻
비연님 다이어트면 중에 두유면이라고 있는데 이건 진짜 곤약 이런느낌 1도 없고 그냥 삶은 소면 같아요! 완전 강추해여
헐 바로 장바구니👍🏻👍🏻
집밥 음식들이 많이 나와서 정겹네요 배달 플라스틱 용기보다 세라믹 그릇들이 영상에 더 이쁘게 나오고 보기 편해서 이번 영상은 또 이것만의 매력이 좋네요!☺️ 비연님 다이어트 화이팅이요
좋아해주셔서 다행이에요🥹 응원해주셔서 감사합니다👍🏻👍🏻
항상 깔끔하게 드시고 식기에 담음새도 정갈해서 밥먹으면서 보기 좋아요.. 요리 야무지게 팍팍 하는것도 넘 대리만족되는 느낌🥹👍
칭찬해주시니까 기분 좋아요 감사합니다🥹🤍
생닭은 세균 때문에 안 씻는 게 좋대요! 데치거나 살짝 삶고 요리해 먹으라고 하더라고요
헐 처음 알았어요 알려주셔서 감사합니다👍🏻
비연님 왜 귀엽지 ㅠ 그냥 먹는 영상인데 귀여워..
귀엽진 않지만.. 감사합니다🤍
근데 다이어트는 정말 길게 한다고 생각해야하는게 정말 맞는 거 같아요..! 저 진짜 요요 3번 왔고 지금도 다이어트 하고 있는 사람인데 4달정도 잡고하니까 건강도 좋아져서 진짜 삶의질도 올라가고 건강한 정신은 건강한 육체에서 온다고 정말 그렇더라고요..!!저도 아직 실수할때 많지만 비연님이 스트레스 많이 받지 않으셨으면 좋겠어요..!처음에 갑자기 식단 들어가기보단 외식이나 떡볶이,튀김류 먹고 싶을 때 대신 햄버거 먹고 그러다 샐러디에서 샌드나 랩을 먹고 그러다가 샐러드 먹고 그러다가 드레싱도 빼 먹고 하니까 막 다이어트 해서 나를 괴롭다는 느낌이 정말 많이 사라졌었어요..! 입맛도 자연스럽게 바뀌고요.. 식단 정말 천천히 스트레스 받지 않으면서 들어가시는 거 경험자로써 정말 강추드려요 !!
오 꿀팁 감사합니다 저도 우연 님 처럼 장기적으로 건강하게 다이어트 하는 게 목표예요! 열심히 해볼게요👍🏻👍🏻
고기 요리 뚝딱뚝딱 만드는 거 넘 멋져요 ㅋㅋㅋ 저는 고기만 들어가면 요리가 어렵더라고요.. 🥹 여전히 맛있게 드시구 그냥 비연님이 좋아요 ~~ 건강하세요!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 고기를 너무 좋아해서 고기 요리를 많이 하다보니🥹 오늘도 봐주셔서 감사합니다🤍
냉면 단독으로 못 먹고 튀김이랑 먹여야한다했는데 냅다 통닭이 딱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잘드셔서 보기 좋아요
비빔냉면엔 삼겹살 and 치킨 무족건.......🫶🏻
4:22 비연님 ASMR 소리좋네요😁 열사병 비온다는데 감기조심해요!!
과자 소리 진짜 좋죠🤩 감기 조심하세요🫶🏻
요리 진짜 잘하신당 고수의 향기가 느껴짐...
헐 감사합니다 근데 이제 플레이팅을 못하는🥹🤍
와 계란말이 진짜 이쁘게 하신다!
태어나서 처음 들어보는 칭찬이에요 감사합니다🥹🫶🏻
생닭 씻으면 감염 때문에 위험해요 ㅜㅜ 삼겹살이나 소고기 씻지 않듯이.. 꼭 끓인 뜨거운 물로 싱크대 씻어줘야 해요!!
조언 감사합니다🤍🤍
아니요리이렇게잘하는데 여태 배달만먹은거 신기해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다🫶🏻
05:40 와 헐 와 헐..... 헐.... 비연님 혹시 여기서 드신 방콕에서 사온 육포 정보 알 수 있을까요..? 이거 진짜 5년전에 학원쌤이 주셨던건데 그 맛을 못잊었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사진도 찍어놨었는데 폰을 바꾸면서 날아가서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 반가워서 냅다 댓글남겨봅니다...
엇 이건 방콕에서 산 건 아니고 친구가 사다준 건데 정보 물어보고 답글 드릴게요!
이육포 싱가폴에서 파는 비첸향 육포인거 같아요!!!
@@장은비-x1q허어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그거 맞는거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 감사합니다🥹🥹
@@beeyeon3909네넹!!! 기다리구 있을게요...🫶🏻
24초전 못참지 오늘 영상도 재밌게 볼게요❤
엄청 빠르시다..!🫶🏻
이런형식 브이로그 너무좋아요!!!!
좋으시다니 다행🫶🏻🫶🏻
이번 브이로그 진짜 재밌네요 와우
재밌으시다니 다행입니다🫶🏻🫶🏻
이제까지 비연님 영상중에 제일 건강하게 드시는 거 같아요 다 만들어드시구 ㅋㅋㅋ 그래도 다 맛있게 드셔서 대리만족👍 오늘도 잘보고갑니다아
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그쵸! 나름 전 영상들보단 건강한 거 같아요👍🏻
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ계속 양파만 나오는거 겁나웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 양파만 나오면 웃었어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 제 영상에 가장 많은 지분을 차지할 아이👍🏻
얼그레이드 티 정보 주실수있나요! 달달한느낌인가요 아니면 어떤 느낌인가요??
오설록 얼그레이티 말씀하시는 걸까요?? 달달하기 보단 고소한 느낌이에요!
저도 다이어트 하고 있긴 한데 오이 안 꺼려 하시면 오이 비빔밥 추천 드릴게오 !! 오이 비빔밥 맛도 맛있는데 살도 잘 빠져요 유튜브에 오이비빔밥 치면 나와욤 괜찮으시면 영상으로 찍어주세오 ❤
오 추천 감사합니다❤️ 다음에 한번 먹어볼게요!
개웃겨 진짜 배달만 안시키시는것 뿐이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞죠🥹🥹
비연님 먹방 브이로그 잘 볼게요 ❤
오늘도 봐주셔서 감사합니다🤍
냉동밥 말고 냉장밥이 다이어트에 좋다는걸로 알아요ㅎㅎ
오 꿀팁 감사합니다🤍
닭은 물에 헹궈드심 안돼요 닭에 박테리아가 주방 이곳저곳에 퍼져요ㅠㅠ
조언 감사합니다🥹🥹
고추장도 저당고추장이 있다는 사실 아시나요...! 전 굴소스부터 시작해서 모든 소스를 저당으로 사 먹는답니다 맛 다 똑같애요
헉 저 그거 쿠팡에서 샀었는데 까먹고 있었어요!! 오늘부터 다시 꺼냅니다🤩
제일 붙는 옷이라는 아디다스 옷…. 제발 정보를 주십쇼 비연님🙏🙏🥲🥺🥺
아디다스는 아니지만..! 무신사 파르티멘토 우먼 제품이에요🤍
헣 저랑 몸무게가 비슷하시네
먹방 돌고돌아 다시 비연님한테 왔는데 같이 잘 해봐요 !!!!!
진짜 같이 앞자리 5를 보자구요👍🏻
설렁설렁 요리 잘하셔 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다🤍
6:00 분에 나온 감자볼?은 어디껀가요?ㅠ넘 마싯어보이는데
쿠팡에 감자볼 검색해서 제일 먼저 나오는 거요!
면 쿠팡 링크 궁금해요! 넘 많이 나오네요 ㅜㅜ 같은 거 먹어보고 싶어요 😅
link.coupang.com/a/bD7nxz 이거예요!
비연님 먹방 브이로그를 잘 볼게요
봐주셔서 감사합니다🤍
생닭은 씻어서 요리하면 안된다고 들었어요 그냥 안씻은 상태에서 요리하래요!!
꿀팁 감사합니다👍🏻
혹시 제육볶음 하실때 어느 부위 사용하시나욤?🥺🥺
저는 그냥 곰곰 불고기용 사용했어요!
언니 넘 좋아용 ㅠㅠㅜ 영상 보면 엄청 힐링됨😮
힐링되신다니 다행입니다🤍
동기언니분이 선물해주신 에그타르트집 어딘가요ㅠㅠㅠ 너무 맛있을거 같아요우ㅠㅠ
어딘지 모르겠어여🥹
요리잘하내요!!!
그렇게 봐주시면 감사합니다..🤍
당면 어디껀지 여쭤봐도 되나요??
저는 쿠팡에서 더블드래곤 버머셀리 구매했어요!
진짜 어디에 살이찐거지……말라보이시는데..체중계 고장난거아니에요?😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 그렇게 생각하고싶어요🥹
썸네일이 빨간세상 ㅋㅋ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빨간 음식이 아니면 못먹는 병에 걸렸어요🥹
건강을 위해 ㅜㅜ!!!
건강 진짜 중요해요🥹
혹시 냄비 어디꺼인지 알 수 있을까요??
오늘의집-아롱쿡웨어 냄비라고 검색하시면 나올 거예요!
진짜 식사량 자체가 많넹..
약간 짜잘하게 종류별로 먹는 거 좋아하는 거 같아요!!!
다이어트 지금 하지마세요 뭔가 폭식증 초기 느낌이…들어요 진짜 위험하니까 조심하세요..
다이어트 안할 때 더 많이 먹었어서 괜찮아요🥹 걱정해주셔서 감사합니다🤍
이 분 체대입시하셨는데 다이어트 운동 자기관리 이런거 우리보다 훨씬 더 잘하실거 같아요
폭식증 초기 증상은 뭐예요?!
폭식증 얘기 하기엔... 원래 기본 먹던양도 꽤 되시고 예전부터 음식이 많이 있어도 억지로 안먹고 먹을만큼만 먹고 끝내던뎅...
비연님이 폭식증 같다는 이야기는 이 채널 본지 몇년만에 첨듣네요
언니 자취하신건가요!?!
아니요!! 근데 이제 거의 자취 수준인..! 다음에 자막 달아올게요🤍
어뜨케 이렇게 먹고도 말랏어요ㅡㅎㄱ흑
실제론 전혀.. 마르지않았답니다🫶🏻
요즘 비연님 영상 올라오는거마다 잡음이 너무 심해요
그렇군요 다시 방법을 고안해볼게요!!😭
우어 몸무게 ..정제 탄수만 줄이셔도 살 빠질듯.. 디저트류는 꼭 챙겨드시네요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요🥹 노력해볼게요👍🏻
칼질 하실때 손 조심하세요!!
걱정 감사합니다🫶🏻
뭔가 배속이 좀 빨라진건지 이번 영상에서 좀 빨리 드시는건지 그래서 댓글 다신분들이 그런생각 하시는거 같기도? 합니다!
언제나 잘 보고있어요😊
앗 이번에 뭔가 컷편집을 되게 많이 하긴 했어요! 조금 적당히 줄여봐야겠네요 조언 감사합니다👍🏻👍🏻
비연이다~~~~~^^
아가소식이 없어서 궁금했는데 중간에 잠깐..알았나봐요😊😊
그리고 건강한 다이어트 기대할께요~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아가는 여전히 잘 지내고 있답니다🫶🏻🫶🏻 다이어트 열심히 해볼게요!
0:50 참치액 말고 다른 액젓 넣어도 맛있을까여? ㅠㅠ
다른 건 안넣어봐서 모르겠지만 맛있지 않을까..요.. 까나리액젓이 아닌 이상🥹
감쟈합니당
여행브이로그 올리나용?
아니유.. 남이랑 가는 건 못올리고 담에 혼여행 가면 찍어올게요❤️
가루양념통 어디껀가용??
이케아에서 샀어요!!
비연님 혹시 디저트 모음 만들어주실 수 있나요?
용량 때문에 전에 먹었던 디저트 영상을 다 삭제해서 못만들 거 같아요🥹
다이어트를 마음 먹는 순간 폭식이 더 심해짐 이상한 강박같은거생겨서
맞아요🥹 저도 그래서 건강하게 먹는 거에 초점 두려고 노력해보려구요👍🏻
옛날부터 먹는 모습 안 나오는 영상이 왜 먹방인지 이해 불가였는데.. 비연 님 영상 스타일이 많이 바뀌셨네요😭
간식을 너무 자주 먹다보니 다 찍을 수 없었어요 양해 부탁드립니다🥹
@@beeyeon3909 아하 그런 거였군요ㅜㅜ! 전 비연 님의 먹방 스타일 자체를 변화 주고 있는 줄 알았어요... 감사한 마음으로 앞으로도 잘 챙겨 보도록 할게요 :>
혹시 키 여쭤봐도될까요??
168이실거예요
168 맞아요!
메뉴가 점점 부실해져가는 느낌..?
먹방에 집중하기 보단 제가 먹고 싶은 식단 위주라 그런 거 같아요🥹 맛있는 음식도 많이 먹어볼게요~!
와 근데 진짜 끊임없이 먹는다
왜 댓글에 폭식증 얘기가 있는지 살짝 이해됨
ㅋㅋㅋㅋㅋ 과자를 너무 많이 먹긴 했죠🥹