저는 해외 살아서 비행기 탈 일이 많아요..원래도 공포증이 심해서 항공기 사고는 애초에 검색도 안하는데 방금 유튜브 쇼츠 보다가 무슨 알고리즘인지 원치도 않는 추락 영상을 봐버려서 여기 까지 왔어요 진짜 미치겠어요 당장 어제도 비행기를 탔고 …스트레스에 심장이 너무 빨리 뛰고 두통때문에 미치겠어요 노래도 영화도 소용없고 잠은 당연히 못자고요 ..11월엔 비행기 4번 탈 예정이고 내년 1월 한국 갔다가 다시 와야하고 ..4월엔 유럽도 가야하는데 진짜 극복이 하나도 안되고 비행기 타기 전부터 불안해서 며칠전부터 별 생각 다하고 최근엔 지인한테 무슨 일 생기면 고양이 한국으로 보내달라고 잘 부탁한다고 얘기도 하고 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ …
완전 공감합니다~~~장거리 비행기를 문제없이 타다 스트레스가 너무 많이있는 기간에 출장으로 비행기를 탓는데 폐쇄된공간에 호흡곤란도오고 너무힘든 기억에 비행기타기 싫어서 ㅡ회피를햇는데 ㅡ맞서기훈련을 늘려나가야겟어요 ㅡ지인과 같이 이야기 하며 가야겟어요 ㅡ컨디션조절하고 국내선 3ㅡ4번 햇드니 나아졋어요ㅡ 가까운동남아도 다시 도전해보려고요 너무 감사합니다
저는 요즘 배행기 타는게 갑자기 두려워 졋어요 부산에서 서울까지 가는데 가슴을 계속 졸이면서 갔죠 올때는 기차타고 근데 전 진짜 죽는게 두려워요 자동차는 고장나면 갓길에 세우면 되잖아요 근데 비행기는 그게 안되잖아요 이제 운전도 안해요 버스 타도 겁이나요 언제 사고 날까 싶어서 불안하지 않는것은 기차와 지하철 뿐이네요 근데 대부분은 죽음이 두려워서 공포를 느끼는가 아닐까요 전에 느꼇든 공포도 결국은 죽음에 대한 공포아닌가요
첨엔 휴대폰영상이나 음악에 의지해보다 안되겠어서 아얘 요즘엔 게이트 근처 가게에서 비행기 탑승직전에 캔맥주나 생맥 사서 원샷하고 자는거 제 얘기네요 ㅠㅠ 그리고 항공사고관련 다큐랑 뉴스 찾아보고..터뷸런스때문에 공포가심해지고 ㅠㅠ 이착륙도 너무 무섭고 급강하하거나 심하면 기체가 조금만 하강해도 너무 무서워요...
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고맙습니다. 칠레까지 같다 왔는데 이젠 국내선도 못탑니다. 정말 극복하고 싶어요. 도와주세요
너무 감사합니다. 닥터 U 님께서 같이 타주신다고 했네요... 도와주세요!! 감사합니다.
내얘기네요ㅜㅜ 손발에 땀나고 긴장의 연속 차라리 눈감고 잠을청하는데도
자다가 심장이 철렁ㅜㅜ
생각중지*
극복해볼게요
닥터 유께서 함께 타 주시기도 하다니
너무 훌륭하신 선생님이세요ㅠㅠ
감사합니다^^ 다음달에 비행기타야하는데 무지 걱정되거든요~~꼭 잘 다녀오겠습니다!
저도 아주 예민해요 내적요인도 크고 고소공포 폐쇄 다 있어서… 설명을 잘 해 주셔서 감사해요
둔감해져야하는데….
교수님 너무 감사힙니다~
감사합니다 선생님. 많은 도움이 되었습니다. 받아들이기의 과정을 넘어 맞서기의 과정으로 넘어가려 하는데, 생각만큼 쉽지는 않습니다. 그래도 포기하지 않을겁니다~^^
강의듣고 오늘저녁 뱅기탑니다 생각중지 생각중지....
저는 해외 살아서 비행기 탈 일이 많아요..원래도 공포증이 심해서 항공기 사고는 애초에 검색도 안하는데 방금 유튜브 쇼츠 보다가 무슨 알고리즘인지 원치도 않는 추락 영상을 봐버려서 여기 까지 왔어요 진짜 미치겠어요 당장 어제도 비행기를 탔고 …스트레스에 심장이 너무 빨리 뛰고 두통때문에 미치겠어요 노래도 영화도 소용없고 잠은 당연히 못자고요 ..11월엔 비행기 4번 탈 예정이고 내년 1월 한국 갔다가 다시 와야하고 ..4월엔 유럽도 가야하는데 진짜 극복이 하나도 안되고 비행기 타기 전부터 불안해서 며칠전부터 별 생각 다하고 최근엔 지인한테 무슨 일 생기면 고양이 한국으로 보내달라고 잘 부탁한다고 얘기도 하고 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ …
사람이만든
가장완벽하게 설계된 비행기
걱정마시고 타시면됩니다^^
완전 공감합니다~~~장거리 비행기를 문제없이 타다 스트레스가 너무 많이있는 기간에 출장으로 비행기를 탓는데 폐쇄된공간에 호흡곤란도오고 너무힘든 기억에 비행기타기 싫어서 ㅡ회피를햇는데 ㅡ맞서기훈련을 늘려나가야겟어요 ㅡ지인과 같이 이야기 하며 가야겟어요 ㅡ컨디션조절하고 국내선 3ㅡ4번 햇드니 나아졋어요ㅡ 가까운동남아도 다시 도전해보려고요 너무 감사합니다
저는 요즘 배행기 타는게 갑자기 두려워 졋어요 부산에서 서울까지 가는데 가슴을 계속 졸이면서 갔죠 올때는 기차타고
근데 전 진짜 죽는게 두려워요 자동차는 고장나면 갓길에 세우면 되잖아요 근데 비행기는 그게 안되잖아요 이제 운전도 안해요 버스 타도 겁이나요 언제 사고 날까 싶어서 불안하지 않는것은 기차와 지하철 뿐이네요 근데 대부분은 죽음이 두려워서 공포를 느끼는가 아닐까요 전에 느꼇든 공포도 결국은 죽음에 대한 공포아닌가요
겨울방학때 필리핀가서 비행기타는데 감사해요!
정말 도움 많이됐습니다. 조금 더 노력해서 완치하고 글 남길게요^^
감사합니다
맛서기.. 회피할 생각만 했는데.. 가장 중한걸 배웠네요.. 코로나 시대에 뭘 할수 있을까요.. 놀이동산이나 그런것 가기가 힘들것 같고..
생애 첨 비행기를 타보고 제주도에 다녀왔는데
공포를 느끼는 요인들이 교수님이 말씀하신것들과 백퍼 일치하네요ㅜㅜ훈련해야겠어요
헉 닥터유도 같이 타주시나요…?
6:24
공포 요인 4가지 다 있어요 ㅜ.ㅜ
어렵고 힘든 문제가 있다면 질문하세요 !
닥터U가 직접 진단하고 해결방법을 제시합니다
👉 www.doctoru.kr/coach/u_reply_list.asp
전 비행기가 좋아서 그런가 무섭지는 않네요
그게 어떻게 좋죠.. 신기
저도 좋다고 생각해봐야겠어요
첨엔 휴대폰영상이나 음악에 의지해보다 안되겠어서 아얘 요즘엔 게이트 근처 가게에서 비행기 탑승직전에 캔맥주나 생맥 사서 원샷하고 자는거 제 얘기네요 ㅠㅠ
그리고 항공사고관련 다큐랑 뉴스 찾아보고..터뷸런스때문에 공포가심해지고 ㅠㅠ
이착륙도 너무 무섭고 급강하하거나 심하면 기체가 조금만 하강해도 너무 무서워요...
Hana Park ㄴ
전너무무서워서잠도안들어요ㅠㅠㅠㅠ흑