Làm thế nào để hết mất ngủ | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 июн 2020
  • Thạc sĩ - Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh, Khoa Thăm dò chức năng Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM sẽ chia sẻ về vấn đề này.
    ˜Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM là bệnh viện đa khoa trực thuộc Đại học Y Dược TPHCM được xây dựng trên mô hình tiên tiến của sự kết hợp Trường-Viện với tầm nhìn trở thành Bệnh viện Đại học dẫn đầu Việt Nam và chuẩn quốc tế. Với sứ mệnh mang đến giải pháp chăm sóc sức khoẻ tối ưu bằng sự tích hợp giữa điều trị, nghiên cứu và đào tạo, Bệnh viện luôn nỗ lực phát huy những giá trị cốt lõi bền vững: Tiên phong - Thấu hiểu - Chuẩn mực - An toàn
    Hãy đăng ký để tiếp cận ngay các kênh truyền thông giáo dục sức khoẻ chính thống của Bệnh viện Đại học Y Dược
    ►”SUSBCRIBE” kênh RUclips chính thức của #BVDHYD:
    / @benhviendaihocyduochcmc
    ►”LIKE” trang Facebook của Bệnh viện: / benhviendaih. .
    ►Bấm nút “QUAN TÂM” Zalo Bệnh viện:
    ►Website Bệnh viện: www.bvdaihoc.com.vn/
    ►Hotline: 1900 7178
    ⚜️⚜️⚜️
    🌟 Hãy chủ động theo dõi kênh truyền thông y tế chính thống của Bệnh viện tại:
    Đăng ký (Subcribe) kênh RUclips: bit.ly/2wF8HKq
    Quan tâm kênh Zalo:
    Like Fanpage: / benhviendaihocyduoc
    Theo dõi Website: www.bvdaihoc.com.vn/
    🍭 Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng đăng ký tại Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM.
    🌟 Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: umc.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng: UMC- Đăng ký khám bệnh Online (App Store, Google Play)
    🍩 Thời gian phát số khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 05h00 - 16h30, thứ Bảy: 05h00 - 11h30.
    🍮 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 06h30 - 12h00 và 13h00 - 16h30, thứ Bảy: 06h30 - 11h30.
    🎂 Xem lịch khám của bác sĩ tại Website: bvdaihoc.com.vn/Home/ViewLichK...
    🍬 Mọi thông tin vui lòng liên hệ Bộ phận Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính): 19007178

Комментарии • 179

  • @tayvan10
    @tayvan10 6 дней назад

    Hay cam on kenh 🎉

  • @maitranthi1465
    @maitranthi1465 7 месяцев назад +1

    Tôi uống thuốc ngủ năm năm nay bỏ thuốc ngủ rất ngon nhờ sử dụng bài thuốc ăn bảy qủa táo đỏ vào buổi chiều ăn la tía tô vào buổi chiều ngâm chân nước ấm trước khi ngủ

  • @thiphuongle3253
    @thiphuongle3253 9 месяцев назад +1

    Cảm ơn bác sĩ vui tính nói rất dễ nghe

  • @huyenduong8848
    @huyenduong8848 2 года назад +4

    Xin chào bạn . Tôi là huye đệ tử đại pháp của Sư Phụ Lý Hồng Chí .
    Tôi đã tu luyện được 4 năm rồi . Sức khỏe rất tốt . Tâm tính đề cao . Nhiều căn bệnh trước đây của tôi đã khỏi hẳn một cách kì diệu.
    Tập Pháp Luân Công không mất tiền. Mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và xã hội.
    Các bạn vào trang khỏi bệnh thần kì nhờ tu luyện Pháp Luân Công để tìm hiểu nhé.

  • @huegiang6368
    @huegiang6368 2 года назад +2

    rat hay va rat dung cam on bacsi nhieu

  • @thongle1604
    @thongle1604 Год назад +2

    Cảm ơn bác sĩ và chị

  • @nguyenlinhnam
    @nguyenlinhnam Год назад

    Cảm ơn chương trình rất nhiều..
    Thanks for post..

  • @luuhoangviet2921
    @luuhoangviet2921 4 месяца назад +1

    Trước khi ngủ dùng dầu dạng cao (cao sao vàng chẳng hạn) massage vào 2 lòng bàn chân cho ấm. Và dùng ngón tay giữa của bàn tay trái gõ vào huyệt ấn đường (giữa 2 lông mày) 200 cái. Người mất ngủ 50 năm làm 5 đêm là ngủ ngon lành
    Mình bị mất ngủ 2 tháng làm 4 đêm như vậy là hết, đêm thứ 5 lên giuong ngủ quên làm luôn

  • @thuongnguyen2949
    @thuongnguyen2949 Год назад +2

    Toi bị mất ngủ 5 năm nhờ bác sỹ tư vấn

  • @DatTran-sx5lt
    @DatTran-sx5lt Год назад

    cảm ơn bs

  • @jennifercaverly5210
    @jennifercaverly5210 Год назад

    Cam on bac si that nhieu

  • @huongdanchuabenhkhongdungt4917
    @huongdanchuabenhkhongdungt4917 2 года назад +15

    Hay và bổ ích cảm ơn chương trình chia sẻ để hết mất ngủ đó là căn bệnh rất nhiều người bị

  • @cuongduy2322
    @cuongduy2322 2 года назад +8

    Hay lắm..nghe bác sĩ nói tôi đã hiểu..vì tôi cũng thường bị mất ngủ..do Street ..lo lắng 😰😰 nên máu ko lên não...mua thuốc bổ não uống thôi.. Cảm ơn

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 2 года назад +8

    Chương trình rất hay!

  • @user-sk4ff6gj5j
    @user-sk4ff6gj5j 2 года назад +2

    Cảm ơn bác sỹ

  • @letrinh1699
    @letrinh1699 2 года назад

    Cảm ỏn truỏng trình cảm ỏn Bs nhiều

  • @HANGLE-wl3yx
    @HANGLE-wl3yx 2 года назад +2

    Với chú Mười( B tre), chú có thể tập Yoga với các thế nằm và ngồi Và tất nhiên nên chọn những động tác phù hợp với khả năng của mình, không ráng quá mức ! Ngoài ra chú nên nấu hay hấp các loại lá cây( như lá Lạc tiên, lá vông…) Ngoài ra hạt sen nấu với táo Tàu , hoặc vài lát sâm Mỹ với ít hạt kỷ tử… cũng giúp an thần, dễ ngủ ( Chỉ xin mạo muội thêm một vài ý như vậy , nếu muốn , chú cứ thử xem sao!)

  • @nuongtruong4479
    @nuongtruong4479 2 года назад +1

    Gặp bác sỷ vào ngày để tư vấn cho biết cám ơn

  • @NuNguyen-qg3zr
    @NuNguyen-qg3zr 2 года назад +3

    Cảm ơn chương trình cảm ơn bác sĩ

  • @user-sk4ff6gj5j
    @user-sk4ff6gj5j 2 года назад +3

    Bác sỹ cho tôi hỏi tôi bị mất ngủ 15nam nay rồi tôi rất là đau khổ và tuyệt vọng xin hỏi Bác sỹ có cách nào giúp dùm tôi

  • @thithemle8614
    @thithemle8614 3 года назад +1

    BS ơi Cho tôi hỏi , uống thuốc drexler có gây nghiên ko

  • @nhungnguyenthihong6059
    @nhungnguyenthihong6059 3 года назад +1

    Có thể uống thực fam chức năng an thân dân được ko a

  • @LamNguyen-dq3pb
    @LamNguyen-dq3pb 3 года назад +2

    Uống là Vông nem hằng tối để dễ ngủ có ảnh hưởng gì đến Sức khỏe Ko thưa bs?

  • @hongnguyetnguyen3956
    @hongnguyetnguyen3956 3 года назад +3

    Chào Cô Thảo Nguyên, chào Bác Sỹ, Tôi tên Nguyệt 63 tuổi, tôi bị bệnh tiểu đường hơn 12 năm, hiện BS kete luận tôi bị giản tỉnh mach 2 chân và nay chân bên phải bị teo cơ nhỏ hơn chân trái và lúc nào bị đao lăm răm, thuốc thì uống thường xuyên, nhưng chưa hết hẳng và thường xuyên mất ngũ, xin BS giúp tôi hướng điều trị tốt hơn, cảm ơn Bác Sỹ và cô Thảo Nguyên

    • @nguyenloan973
      @nguyenloan973 3 года назад

      Thứ

    • @Huongduong19503
      @Huongduong19503 2 года назад

      Bác nên niệm Phật nhiều nha bác . Chúc bác sớm mau lành bệnh.

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @lytnttla7830
    @lytnttla7830 2 года назад +20

    Bệnh Trầm cảm có thể chữa được tại nhà, và nhiều loại bệnh khác.
    Mình bị bệnh hơn 10 năm rồi mình bị mất ngủ, từng có ý định tự tử nhiều lần nhưng không giám, cũng mai. Mình cơ mai nghe kinh Phật, thấy giảm bệnh sau đó mình ăn chay và tập thiền chỉ khoảng 4, 5 tháng gì đó mình đã hết bênh rồi. Xin chân thành chia sẽ đến các bạn.
    A Di Đà Phật
    🙏🙏🙏
    🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌺🌺🌺

    • @hoangnghia4705
      @hoangnghia4705 2 года назад +2

      Bạn ơi bạn mất ngủ nâu ko . Mình cũng mất ngủ cứ có ý định tự tử

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад +6

      Tự tử sẽ không giải quyết được gì, mọi người nghỉ tự tử là sẽ hết buồn hết khổ, nhưng bạn có biết sao khi chết bạn có thật sự hết khổ không, cho mình xin lỗi vì bấy lâu không trả lời bình luận, do mình ích sử dụng điện thoại, mình chỉ dùng để học mỗi tới khoảng 30 phút, Mình bị mất ngủ hơn 10 năm, bạn cứ nghe lời dạy của Phật ( như Phật dạy Buông Bỏ, Phật Dãy ít nói ít nghỉ, Phật Dạy Bớt Sam Si, và Kinh Nhân Quả) và ăn chay thức ăn thực vật thanh đạm nhiều vitamin và chất sơ sẽ giúp bạn mao khổi bện, và yêu thương người sung quanh, ích nghỉ tới quá khứ và tương lai, buổi tối ban đừng nghỉ tới việc gì cả hãy dành thời gian cho cha mẹ gia đình, và nghe một đoạn lời dạy của Phật, và học Thiền Ngủ Thử khoảng vài hôm bạn sẽ không còn mất ngủ. Và bí quyết mình muốn nói với bạn là càng sợ mất ngủ thì chắc chắn là bạn sẽ không thể ngủ. Chúc bạn hạnh Phúc và khỏe mạnh, nếu có duyên và Phật Pháp bạn đã đến chùa xin sư Thầy có thể giúp bạn mao khổi bệnh,🙏 Chúc Bạn hạnh phúc
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏

    • @Huongduong19503
      @Huongduong19503 2 года назад +2

      Bạn bị trầm cảm bạn nên hướng về tâm linh như cầu nguyện ngồi thiền, tụng kinh , đi chùa làm công quả, đi làm từ thiện . Trước khi đi ngủ,bạn nên tập thể dục từ 15 -30 phút, tắm nước ấm và uống 1 ly nước ấm.

    • @Huongduong19503
      @Huongduong19503 2 года назад +2

      Chúc mừng bạn đã đi đúng đường rồi. Mình ngủ Ko được mình Ko muốn bỏ phí thời gian nên mình niệm Phật hay ngồi thiền. Ngồi khoảng 1 tiếng là mình nhập định NGỦ thiền luôn.

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад +1

      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍏🌾🏵️🍉🌷🍎🍅

  • @LinnJenniferle
    @LinnJenniferle 2 года назад

    Làm ơn cho t hỏi thăm rất khó ngủ, nếu uống thuốc ngủ theo toa Bs thì mệt mỏi không thức dậy, còn uống thuốc mimosa hằng ngày lúc đầu thì ngủ,sau thời gian mấy năm 7 , 8 năm rồi vẫn chưa ngủ ngon giấc

  • @xuancanhluu1834
    @xuancanhluu1834 Год назад

    Chào bác sĩ em bị mất ngủ tối không ngủ được và đang trong quá trình hồi phục tai biến mong bác sỉ cho em biết cách để điều trị

    • @inhQuanVo-bp3uq
      @inhQuanVo-bp3uq Год назад

      Bạn thử sử dụng thuốc đông y một thời gian xem sao

  • @thanhnguyen6263
    @thanhnguyen6263 Год назад

    Em chào bác sĩ và bạn dẫn. Mình 43 tuổi. Mình bị khó vào giấc ngủ. Mình nằm cứ 4 đến 5 tiếng mới ngủ được. Từ 10 giờ tới 1 hoặc 2 giờ sáng mới ngủ được. Mong bác sĩ chỉ giùm

  • @user-wo9tp5sd8v
    @user-wo9tp5sd8v 3 года назад +1

    Cảm ơn Bs đã chia sẻ thông tin quan trọng trong chuyên mục này nhé

  • @thithemle8614
    @thithemle8614 3 года назад +6

    Thưa bs hữu hạnh ,tôi trước giờ ngủ rất ít đêm 10 h tôi đi ngủ nhưng nằm trằn trọc đến 2 hoặc 3 h sáng mới chợp 1 tý lại tỉnh luôn và khó ngủ lại có khi thức thấu tới sáng luôn vậy làm thế nào để ngủ được nhờ bs giúp đỡ

    • @NHTMYA-gf4qb
      @NHTMYA-gf4qb 3 года назад +1

      Ban thêm lê .mjnh cung mât ngu nhu ban.k bt ban đa chua duoc chua chi cho mjnh voi

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад +1

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @LinnJenniferle
    @LinnJenniferle 2 года назад +1

    Chiều 3,4 giờ 5 chiều thì lại buồn ngủ

  • @linhinhvan7124
    @linhinhvan7124 6 месяцев назад

    Bac sĩ cho tôi hỏi tôi 45tuoi bị mất ngủ 12nam rồi mà đã diy khám ko ra bệnh có lần toiy đi chụp cộng hưởng từ thì bác sỹ bảo hẹp động mạch 2ben đốt sống cổ như bác sỹ kê đơn thuốc như lại lấy thuốc châm cảm tôi sin bác sỹ tư vấn ạ xin cảm ơn

  • @TuyetNguyen-eo2rm
    @TuyetNguyen-eo2rm 2 года назад

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @HongPham-gb9gg
    @HongPham-gb9gg 2 года назад

    Thưa bs tôi nay 59 tuổi trước đây cũng có. Sự cố nhưng thời gian cũng đã lâu rồi nhưng khoảng chuc năm nay toi. Có giấc ngủ không sâu cử nằm xuống là suy nghĩ linh tinh b s có cách nào để để chữa được căn bệnh đừng suy nghỉ nữa

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu cảm giác của bạn
      . Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @hoangthanhson1702
    @hoangthanhson1702 2 года назад +1

    khi nao chuong trinh nay phat truc tiep de toi co the goij diengap bac si de hoi ve van de mat ngu

  • @ThanhNguyen-bb2iu
    @ThanhNguyen-bb2iu 2 года назад +4

    Bác sĩ ơi xin bs tu vấn em bị mất ngủ đã nhiều năm uống đủ loại thuốc vẩn ko ngủ được đêm trằn trọc bức rứt ngủ được 1 đến 2 tiếng trong đêm lúc nào đầu cũng căng như là người điên xin bs chỉ cách dùm xin cảm ơn

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Bệnh Trầm cảm có thể chữa được tại nhà, và nhiều loại bệnh khác.
      Mình bị bệnh hơn 10 năm rồi mình bị mất ngủ, từng có ý định tự tử nhiều lần nhưng không giám, cũng mai. Mình cơ mai nghe kinh Phật, thấy giảm bệnh sau đó mình ăn chay và tập thiền chỉ khoảng 4, 5 tháng gì đó mình đã hết bênh rồi. Xin chân thành chia sẽ đến các bạn.
      A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌺🌺🌺

    • @lamdanhduong1064
      @lamdanhduong1064 2 года назад +1

      Lý TNTTLA h

    • @lamdanhduong1064
      @lamdanhduong1064 2 года назад +1

      Lý TNTTLA m

    • @phucthuong8008
      @phucthuong8008 2 года назад +1

      Ban có bi nóng người và khát nước ko

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Hãy thử nghe lời kinh Phật. Tôi tinh nghe mỏi ngày chắc chắc bệnh của mọi người giảm.

  • @thucphan4132
    @thucphan4132 2 года назад +2

    Sao minh co biet minh co ngay hay khong

  • @HuongLe-vg1xu
    @HuongLe-vg1xu 3 года назад +1

    Nên đến BV nào chuyên về lĩnh vực mất ngủ bác sĩ ơi

  • @ThaiNguyen-pv6mo
    @ThaiNguyen-pv6mo Год назад

    Tui chuan ngủ thì bị giat tay hay chan rồi cả người luôn và lúc nào cũng vậy thì sau mới hết vậy bs Tui không ngủ được kì quá

  • @AnLe-bi8ns
    @AnLe-bi8ns 2 года назад +2

    Bac si cho tôi hỏi uống thuốc an thần mimosa có sao kh

    • @nganguyen9403
      @nganguyen9403 Год назад

      Tôi bị mất ngủ kinh niên một đêm chỉ ngủ được 1/2 tiếng người rất mệt mỏi tư vấn giúp bác sĩ nhé Tôi rất là mệt mỏi cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

  • @Quyen_channel_30-7
    @Quyen_channel_30-7 2 года назад +1

    Bs cho toi tôi hỏi trong nguoi bằng thần cồn cào khó chịu là triệu chứng gì

  • @nhungdinhhong7463
    @nhungdinhhong7463 6 месяцев назад

    Cám ơn bs và chương trình .Tôi bị mất ngủ nhiều năm .Gần đây lại mất ngủ nhiều hơn ,uống thuốc ngủ mà vẫn thức hoài ,b s ơi làm cách nào .

  • @cucphan5323
    @cucphan5323 2 года назад +2

    Chuẩn đoán ở đâu , bệnh viện nào vậy bác sỉ . ?? Tốn khoảng bao nhiêu tiền khám ,kiểm trả các thứ

  • @dieuhien1346
    @dieuhien1346 Год назад

    Bs ơi cho em hỏi em bj bệnh mất ngủ hơn chục năm rồi. mà lúc này em có uống B6 mỗi ngày 1-2vien . nếu uống là em có ngủ dc vài tiếng đêm.vay em có nên uống B6 lâu dài đc ko bs . cảm ơn bs

    • @inhQuanVo-bp3uq
      @inhQuanVo-bp3uq Год назад +1

      Mình nghĩ bạn sử dụng thuốc đông y là an toàn và hiệu quả nhất

  • @anhphuong5227
    @anhphuong5227 3 года назад +5

    Cho em hỏi em37tuổi mất ngủ hai năm nay thường xuyên. Có đợt kéo dài gần cả tháng mắt nhắm lai nhưng ai lam gi biết hêt.ngày thì ngáp ngủ hoài nhưng chẳng ngủ được. Rồi lại suy nghỉ lung tung.thường bi bóng đè.và đần dần tính tình tất thắt thường và bực bội

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад +2

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾🍏

    • @oanhnghiem6333
      @oanhnghiem6333 2 года назад

      @@lytnttla7830

    • @oanhnghiem6333
      @oanhnghiem6333 2 года назад

      @@lytnttla7830

    • @oanhnghiem6333
      @oanhnghiem6333 2 года назад

      @@lytnttla7830

    • @oanhnghiem6333
      @oanhnghiem6333 2 года назад

      @@lytnttla7830

  • @Jasper0857
    @Jasper0857 2 года назад

    Xin di vso bai thuoc noi nhieu qua o co t gian de nghe dong dai qua

  • @thuymoc8673
    @thuymoc8673 2 года назад +3

    Khg biết ngay thời điểm bây giờ đi khám tại Bv ĐHYD có còn đc gặp BS HỮU HẠNH K nhỉ?

    • @AnNguyen-ry7ed
      @AnNguyen-ry7ed 2 года назад

      Phōng khám rői loąn giâ'c ngů , sáng the sáu tąi ĐHYD

  • @oannguyenvuthuc8576
    @oannguyenvuthuc8576 Год назад

    Bác sĩ oi tư vấn giùm em! Em bị mất ngủ , năm nay em 37 tuổi, xin bác sĩ tư vấn giùm em

    • @NgocNguyen-ff6cn
      @NgocNguyen-ff6cn Год назад

      Bạn mất ngủ nâu chưa mỗi tối bạn ngủ được tỵ nào không mình bị mất ngủ 6thang nay rồi bạn đã đi khám đâu chưa .

  • @ThuyPham-xu8wy
    @ThuyPham-xu8wy 2 года назад +4

    Chào bác sĩ, toi ngủ hay bi ngay và thịnh thoảng bi khó tho và hay thức giấc ngủ kg say. Vay nguyên nhân do đâu a? Toi co bi mô tuyến giáp vậy tôi khổ thơ co phai do mô tuyến giáp phải kg thua bác si? Cảm on.

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @thuantruong4480
    @thuantruong4480 2 года назад +1

    Mình 45 tuổi rồi mà bị mất ngủ. Mỗi khi đi ngủ nằm trên 1 tiếng mới ngủ dk. Hoặc 2-3 tiếng mới ngủ, mà ngủ k sâu giấc

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @poop-kh2qn
    @poop-kh2qn Год назад

    Em cũng bị mất ngủ ko lại được bac si

  • @LinnJenniferle
    @LinnJenniferle 2 года назад

    Vì mất ngủ nên sáng t phải lái xe đi làm mệt mỏi quá ngủ gục, nhiều lúc buồn ngủ trong lòng mà mất thì mo to

    • @LinnJenniferle
      @LinnJenniferle 2 года назад +1

      T nằm xuống thì cảm thấy tim đập nhanh và mạnh hơn

  • @myviet6161
    @myviet6161 2 года назад +1

    Bs tôi uống ngũ mỗi đêm đó là thuốc ngũ mắt thuốc tây có sao không viên thuốc có bốn mắt

  • @tuyettrinh5716
    @tuyettrinh5716 2 года назад

    Tại sao kênh này ít view là vì có dính từ Quốc hội
    Tôi chẳng bao giờ cem nữa
    Hãy xem kênh của DR Ngọc và wyn Trần có hàng triệu vieww

    • @trangvo1407
      @trangvo1407 Год назад

      Bạn T ko coi thì thôi đừng tuyên truyền rủ ren . Ko tốt rồi ,phụ công bs triệu like 365

  • @monnguyen8900
    @monnguyen8900 2 года назад +1

    Mỹ nguyễn sau ₫ể cho mẹ uống thuốc nhiều quá vậy tạm thời cho uống ₫ậu xanh hay nứớc chanh ₫ể cho mau dã thuốc ₫ể mau tỉnh lại

  • @kimquynhngo2019
    @kimquynhngo2019 3 года назад +4

    Bác sĩ ơi tôi tư khi bị sốc toi giờ là gần 2 tháng tôi không ngủ được tiếng nào trong khi tôi đang chữa bệnh bác sĩ xem bệnh tôi bác sĩ có chưa được không

    • @VanNguyen-np2er
      @VanNguyen-np2er 2 года назад

      Minh cung bi mat ngu nhu ban lam sao ngu đuoc ban oi minh chet mat

    • @Huongduong19503
      @Huongduong19503 2 года назад

      Thương các chị quá. Ngủ Ko được mệt lắm. Các chị nên tập ngồi thiền và tập thể dục nhiều nha. Mong các chị sớm trị được bệnh.

    • @nhungdinhhong7463
      @nhungdinhhong7463 Год назад

      B s ơi ,nhiều tháng nay tôi ngủ rất ít ,nhưng đặc biệt 1thang gần đâyngu ko được ,chỉ 1 ,2 tiếng ,mệt mỏi ,đau đầu.Uống thuốc ngủ liều cao vẫn ko ngủ được ,b s tư vấn hộ tôi ,cán ơn b s nhiều

  • @Tui2023
    @Tui2023 2 года назад +2

    Còn nữa: chơi games cũng mất ngủ, trường hợp của tui.

  • @vandungchau5611
    @vandungchau5611 2 года назад +1

    Làm. Để ngủ hết mất ngủ

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu cảm giác của bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @hoptran7629
    @hoptran7629 2 года назад +3

    Cho e hỏi bác sỹ hạnh làm ơđai hoc y dươc đia chỉ ơ đâu

  • @MyNguyen-jk2dd
    @MyNguyen-jk2dd 3 года назад +2

    Bs ơi cho em hỏi vì em đang lo quá.
    Mẹ em uống 30 viên thuốc ngủ nằm ngủ mấy ngày rồi không dậy nổi không ăn gì luôn.
    Cho em hỏi mẹ ngủ tới khi hết thuốc là mẹ thức dậy bình thường hả bác.hay mẹ ngủ đã rồi đi luôn

    • @anlotusbute9310
      @anlotusbute9310 2 года назад +1

      Bạn ơi, sao bạn ko kiểm tra xem mẹ bạn còn thở ko. Vì mẹ bạn đã uống 30 viên thuốc ngủ rồi mà qua vài ngày ko tỉnh dậy thì bạn nhất thiết phải gọi bác sỹ cấp cứu chứ, sao bạn ngớ ngẩn vậy. Trời ơi, nguy hiểm quá rồi.

  • @hoangngoc9041
    @hoangngoc9041 3 года назад

    Có khi nào mất ngủ một thời gian rồi ngủ lại được hok ạ nếu hok uống thuốc ạ

  • @nganga6527
    @nganga6527 3 года назад +1

    Em mất ngủ hơn một năm rồi có chữa được không bác sĩ

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @anduongcam5483
    @anduongcam5483 2 года назад +1

    Mất ngủ vì sợ ăn trộm vào nhà, vì sợ ma thì làm sao chữa trị được thưa bác sĩ?

    • @NgaLe-op1di
      @NgaLe-op1di Год назад

      Ru them nguoi nha ngu chung la het.

  • @ugdungtai1509
    @ugdungtai1509 2 года назад +2

    Những người làm việc trí óc và trầm cảm nhiều và nhàn rỗi, ít vận động chân tay và ăn uống chưa được no, lớn tuổi, trời nóng oi bức, ồn ào, đau nhức xương khớp, uống quá nhiều trà, cafe trước khi đi ngủ...Ngược lại: nếu ta muốn có giấc ngủ sâu được lâu dài thì : 1)tắm hoặc ngâm chân nước ấm thơm tho sạch sẽ trước khi đi ngủ( để cho mạch máu lưu thông tới não). 2) nằm ngửa và hít thở sâu đều đặn và xuy nghĩ là" hơi thở tôi đều đặn và êm ả cho đến khi ngủ thiếp đi lúc nào không biết hoặc đếm nhỏ trong đầu từ một đến 100 nhiều lần +với quạt thoáng mát...hoặc uống no nê và uống trà tim sen trước khi đi ngủ...

  • @minhdaohuynh8528
    @minhdaohuynh8528 2 года назад +2

    Mình cũng bị mất ngủ gần một năm , Bv đại học y dược TPCT khám đc hông BS

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @hhhffhh436
    @hhhffhh436 7 месяцев назад

    Cho xin dô đt voi bac si ,cam on bac si

  • @OanhHoang-mq2xk
    @OanhHoang-mq2xk Год назад

    Tôi muốn tư vấn về giấc ngủ thì nhắn vào đâu

  • @NgocHuynh-xy1bo
    @NgocHuynh-xy1bo 3 года назад +2

    T3 mình mất việc...
    Cùng lúc khó khăn làm mình mất ngủ.

    • @keonguyen7533
      @keonguyen7533 3 года назад

      Có đúng như v k trường nguyễn

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @vanlamvo537
    @vanlamvo537 3 года назад

    Cao huyet ap co anh huong den giat ngu ko bs

  • @ThanhNguyen-jc5uv
    @ThanhNguyen-jc5uv 2 года назад +1

    Xin chao bac si chao em xi xinh đep toi nguyen thi thanh ở thanh hóa tôi hiên nay mất ngu mản tính 10 nam rôi uong đủ loai thuoc kể cả bắc nam ma vẫn o cải thiên đuoc vây tôi nho bac si

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @vannaau7563
    @vannaau7563 2 года назад +2

    Những anh chi nào có trường hợp như anh Viễn nên đi bác sĩ đặc biệt ngủ một đêm cho máy kiểm tra, nếu BS kêu phải dùng máy mỗi đêm anh phải dùng mỗi đêm không được bỏ qua, nếu không dùng máy nữa thì máu không được đưa lên não rồi chú sẽ mất trí nhớ đã có người xảy ra như vậy rồi đó.

  • @user-xe3gu7rz4p
    @user-xe3gu7rz4p 4 месяца назад

    Ương Thuoc do k mayban

  • @chunginhthi8764
    @chunginhthi8764 2 года назад

    Liên thiên

  • @tuoimang92
    @tuoimang92 3 года назад +2

    Bác si ơi tôi củng bị̣ khó ngủ ngủ hay tỉnh giấc hây mơ

    • @lydapha8604
      @lydapha8604 3 года назад

      @@chanhtruong3579 .ơ đâu vay bn

    • @nganga6527
      @nganga6527 3 года назад

      a chưa ở đâu tư van giúp em

  • @teresahoang6593
    @teresahoang6593 3 года назад +4

    Sao minh bi mat ngu khong het vay

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @kimlong241
    @kimlong241 3 года назад +5

    Bệnh mất ngủ có thể chữa khỏi hoàn toàn không ạ bác sĩ?

    • @vanquangnguyen8128
      @vanquangnguyen8128 2 года назад +2

      Không chữa được đâu

    • @ThaoNguyen-ov2ld
      @ThaoNguyen-ov2ld 2 года назад +3

      Truoc hêt phải coi nguyên nhân vì sao mất ngủ cái đã, mất ngủ lâu năm hay mới bác sĩ chữa sẽ khỏi thôi

    • @kimlong241
      @kimlong241 2 года назад +3

      @@ThaoNguyen-ov2ld Mất ngủ lâu lăm rồi, uống thuốc tây mãi mà k khỏi c ạ

    • @kimlong241
      @kimlong241 2 года назад +2

      @@vanquangnguyen8128 Đỡ thôi cũng được

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад +1

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

  • @letruc918
    @letruc918 2 года назад

    Cho e hoi e mắt ngu 1thang rưỡi k ngủ dc 1tiêng nao e nhờ bs tư vấn dùm e

    • @tramque4314
      @tramque4314 2 года назад

      Mình củng mất ngủ 1 tháng nay ngày đêm gì củng ko ngủ được

    • @hoangnghia4705
      @hoangnghia4705 2 года назад

      Mình cũng vậy nhiều núc có ý định tự tử.ban chữa khỏi chưa

    • @tuanphan6954
      @tuanphan6954 2 года назад

      @@tramque4314 mình mất ngủ 4 năm rồi.ko ngủ đc tý nào

  • @thongle1410
    @thongle1410 Год назад

    Cho bệnh về mất ngủ k

  • @lanao9029
    @lanao9029 3 года назад +1

    Chau 24 tuoiko buon Nguyen. Ko ngu duoc bac si tu van a.

  • @monnguyen8900
    @monnguyen8900 2 года назад +4

    Tôi vừa nhắm mằt ngủ là ngáy mànghe luôn là mở mắt ra liền là hết ngủ lại ₫ựợc

  • @trinhhoan8944
    @trinhhoan8944 3 года назад +2

    cháu bị mất ngủ gần 2 tháng nay rồi ạ cả đêm lẫn ngày cháu k buồn ngủ luôn bs tư vấn cho cháu với ạ

  • @ngociep5203
    @ngociep5203 2 года назад +2

    Mình mất ngủ 9nam nay đủ mọi cách vẫn không hết nhiều đêm 24/24 k hề chợp mắt.cang ngày sức khỏe càng tệ

    • @thanhhoang5900
      @thanhhoang5900 2 года назад

      Ban co uong thuoc ngu k

    • @lytnttla7830
      @lytnttla7830 2 года назад

      Tôi hiểu bạn. Tôi bị mất ngủ khoảng 11 năm nhưng đã hết, chỉ khoảng 3 tháng hành theo cách này tôi tinh bệnh của bạn sẽ hết.
      Bạn nên nghe lời dạy của Phật, làm theo, ăn chay, và thiền. Bệnh của bạn chắc chắc sẽ hết. Nếu ban đầu khó bạn chỉ cần nghe lời dạy của Phật thoi, là giàn nhiều rồi. Chỉ 4-5 tháng là tôi đã hết hoàn toàn. Nêu bạn làm cáu hiệu quả xin hãy giới thiệu đến nhiều người hơn.
      Nam Mô A Di Đà Phật
      🙏🙏🙏
      🙇🍅🍎🌷🍉🏵️🌾

    • @thithuilinhnguyen9678
      @thithuilinhnguyen9678 2 года назад

      @@lytnttla7830 gjup mjk voi

    • @lequyen6978
      @lequyen6978 Год назад

      Bữa nay bạn ngủ được chưa ak

  • @trinhngo9237
    @trinhngo9237 Год назад

    Lòng vòng quá,trị ở đâu,tôi trị ở Bv dhyd chẳng có kết quả

  • @hoangngoc9041
    @hoangngoc9041 3 года назад +1

    E sinh e bé được 3 tháng là thức trắng đêm lẫn ngày có chữa khỏi được hok ạ bác sĩ

    • @teresahoang6593
      @teresahoang6593 3 года назад

      Ban khong ngu duoc gi het ha? Minh cung vay buon qua

    • @synguyen8553
      @synguyen8553 3 года назад

      Mc dễ thương bác sĩ nói chuyện thân thiện tuyệt vơ ì

    • @jennytran6728
      @jennytran6728 2 года назад

      @@teresahoang6593 e cũng bị và đi tìm đủ cách và tìm ra nguyên nhân sâu xa của nó..e cũng giảm bớt phần nào

  • @trungnhaphan669
    @trungnhaphan669 2 года назад +2

    Anh Thộ ngủ hay mơ uống b6 hình bầu dục chỉ có 3 ngàn đồng 1 vĩ uống ngày 2 viên uống khoản 3 tháng là hết mình để có như vậy thậm chí chưa ngủ cũng đã mơ đó

    • @TinhNguyen-iw9fl
      @TinhNguyen-iw9fl 2 года назад

      B6 có trị mất ngủ kg bạn

    • @trungnhaphan669
      @trungnhaphan669 2 года назад

      @@TinhNguyen-iw9fl không trị mất ngủ trị thần kinh không ổn định hay mơ có khi mình uống thường nếu chịu cũng dễ ngủ chịu khó uống khoản 3 tháng nhưng mình bác sĩ cho uống liên tục 2 năm giờ không còn ngủ mơ nữa

    • @NHTMYA-gf4qb
      @NHTMYA-gf4qb 2 года назад

      @@trungnhaphan669 ban uong thuoc j vay

    • @NgocNguyen-ff6cn
      @NgocNguyen-ff6cn Год назад

      Bạn uống B6 là bác sĩ kê đơn hay bạn tự uống và bạn khám ở bác sĩ nào .

  • @DongNguyen-gi2hy
    @DongNguyen-gi2hy 2 года назад

    Qua zoom nào a đi ngủ đây chúc a di a a cho a cơ quan điều hành vi vi đi lm đây đi lm a di đà đi lm đây đi lm a sẽ làm dk gì e ngủ sớm đi nha a đi ngủ đây mai còn đi làm về chưa a di đà đi lm về rồi đi ngủ đi nha a đi ngủ đi mai còn đi lm a đi tắm nha đi làm không có đi lm e khổ nữa đâu mà chia sẻ kinh nghiệm cho e cho a cơ hội sửa sai rồi a ak là số của anh chị ơi cho a mờ a bằng a đi tắm nha vk ak a cho

  • @DongNguyen-gi2hy
    @DongNguyen-gi2hy 2 года назад +1

    Con

  • @MuiVuthi-kc9gy
    @MuiVuthi-kc9gy 10 месяцев назад

    1:00:43

  • @minhaocong1476
    @minhaocong1476 2 года назад

    Bác sĩ Cho em hỏi em nam nay 47 tuổi mà mất ngủ 20 năm nay rồi mà em uống thuốc vào cũng không ngủ được bác sĩ tư vấn cho em với

    • @Aivay33
      @Aivay33 2 года назад

      Mình cũng vậy chan lắm ko ngủ được gây ra mệt mỏi du thu bệnh mà đi khám thị bs chị chỉ thuốc uống chứ chẳng nơi bệnh như thế nào

    • @tanpham6690
      @tanpham6690 Год назад

      Gjo bác ngu dc chua

  • @thongle1410
    @thongle1410 Год назад

    Đi

  • @thantran6876
    @thantran6876 Год назад

    Loài người tiến hoá từ khỉ vượn ư ? Cần nên nghiên cứu kỹ hơn .

  • @phuongluuhue9822
    @phuongluuhue9822 2 года назад +1

    Bác sĩ ơi cho em hỏi vợ em bị mất ngủ mấy ngày mà không ngủ được sau Gáy bị nhức mỏi

    • @tranpham3819
      @tranpham3819 2 года назад

      Bác sĩ ơi tôi bị mất ngủ 3 năm rồi tôi dùng thuốc Alprazolam có gây ảnh hưởng gì không Thường vô ngủ tôi ngủ k sâu và thấy mơ và ác mộng rồi giật mình hốt hoảng lắm và phải uống thuốc ngủ

    • @nguyenthanhphat7185
      @nguyenthanhphat7185 5 месяцев назад

      ​Ff