Мастер-класс по рукопашному бою | Республика Дагестан

#рукопашныйбой #спорт #единоборства #тренировки #интервью #мотивация #москва #россия #команда #efteam #efremenkoteam #masterclasefremenko #timehandtohandfight
Подписывайтесь на канал: / @МаксимЕфременко-м3ы
Инстаграм: ...
Инстаграм команды: ...
ВКонтакте: id17398...
Facebook: / maximkaefremenko

[@МагомедсаидВалияматов]

Отличный вышел фильм! Спасибо Максиму Андреевичу за проведение такого мастер класса!!! 💪💪💪 Дагестан ❤️

[@ГусейнРамазанов-п4ж]

Зураб удачи тебе в твоём не лёгком деле

[@teacherbang2596]

Прикольный был мастер класс

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Класс

[@ОлегСамбист]

Очень интересно.....👍
По возможности,хотелось бы посмотреть ваши летние сборы🙂

[@МаксимЕфременко-м3ы]

Так посмотрите)) есть четыре видео со сборов прошлого года 👌💪

[@llikvid2922]

✊✊💪💪💪

[@teacherbang2596]

Почему то так поздно выложали

[@teacherbang2596]

А тебе зачем ?

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Teacher Bang мне тоже

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Костя Тузов да салам алекум

[@teacherbang2596]

Идрис Ваалейкум ассалам что тоже ?

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Как зовут сколько лет

[@NoNo-fb9lz]

Очень хорошая добрая встреча! Русские и Дагестанцы братья навсегда!

[@ГолдбдОгьллб]

Какие мы братья, самому не смешно?

[@РаткоМладич-ы8ф]

Очень много лишних слов

[@ИСЛАММ-р8п]

Тайский бокс лучше

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Недостатки тайского бокса
Сложности. Если человек, до этого, не занимался спортом, ему будет сложно освоить муай-тай. Первые занятия будут заканчиваться болевыми ощущениями по всему телу. Однако данный эффект является временным. Спустя несколько тренировок, мышцы привыкают к нагрузкам. В процессе занятий, боль не ощущается.
Травмы. Тайский бокс - это искусство борьбы. Любой бой может кончиться получением травм. Самые легкие из них - синяки и ссадины. У профессионалов они появляются редко. Новички должны быть готовы к травмам. С улучшением навыков, они станут редким явлением.
Противопоказания. Муай-тай - это серьезная нагрузка на организм. При общении с тренером необходимо сообщить о состоянии здоровья: особенности организма, заболевания, серьезные травмы. Профессионал скажет, можно ли человеку заниматься тайским боксом. Все особенности уточняются при личном разговоре. Некоторые серьезные травмы не влияют на качество тренировок.

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Не всегда

[@dumspirospero8201]

Молодца. 👍👍😁

[@ИмамБиджаев-й2э]

👍👍👍💪💪💪

[@teacherbang2596]

Я себя нашол

[@ИдрисСАМЫЙЛУЧШИЙ]

Ты со мной в один зал ходишь ты кто?

[@teacherbang2596]

В какой зал ты ходишь ?

[@abdulazizshoyev6081]

Spasiba💪💪💪