5 DICAS PARA FICAR MAIS APERTADINHA!
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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#GINECOLOGISTA #ANTICONCEPCIONAL #SAUDEDAMULHER
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Edição e Finalização:
Lehonardo Henrique
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Dr. Bruno Jacob
CRM-SP 167047
#GINECOLOGISTA
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Lehonardo Henrique
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pra quem tirou um tempo para ler o meu comentário ,Jesus Cristo te ama
-Amém
Amém
@@cerlianesilva6970 Pasa tu numero, whatsapp
Amem
Amém
Eu acho que todo posto de saúde deveria ter um ginecologista igual vc ...Vc é mt atencioso,simpático e explica mt bem
Só em sonho mesmo! Kkkk
Isso é muito raro acontecer
Difícil heim,dependendo do lugar nem pediatra tem como onde eu moro não tem...
Tem nem nos planos de saúde,quanto mais em posto de saúde.
Acho engraçado as pessoas dizerem," como vim parar aqui?" ué sou adulta e tenho que ser informada de tudo , qual o problema?!?!
Oi
😂
@@mariaglazielleferreira7711 😂🤣🤣
Exatamente,
Eu estava vendo um vídeo pra emagrecer e apareceu esse vídeo kkkkkkk
"Se Deus fez é porque cabe" 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😂 amei esse Dr.
Quem é do aperta e solta #Cátia assistiu fazendo os exercícios 🔥👏🏾☺🥰😂
Adoro a Cátia Damasceno
verdade kkk
adoro de paixão Cátia damaceno outra top das tops. pompoarismo é com ela mesmo
Kkkkk adoro a Cátia
Kkkkkkkkkkkkkk fiz o vídeo todo
Por isso que eu aprendi a dormir sem calcinha 🤭, e fico sem calcinha em casa durante o dia também.
Reduziu 99%as infecções urinárias que eu tinha.
É nós , só uso quando tenho que sair pra algum lugar , enquanto for perto é só o short mesmo.
Se eu ficar sem calcinha a noite ai que as prega some kkkk
@@angelitaribeiro4029 eita kkk
Eu só visto causinha qndo vou sair
Eu também faço o mesmo e tenho bons resultados ☺️
Faço esse exercício há muitos anos , dr. Tenho 53anos é até agora tudo ótimo obg😊🙌🙌🙌🙌😊😊😊🤝
Quando agente está nessa idade agente sente vontade de fazer sexo normal? Como antes?
👀
@@antoniaferreiramoitamoita779 simmmmmmmmm
@@anagner7 aí meu Deus que bom
@@antoniaferreiramoitamoita779 nao tenho 53... mas conheco pessoas ate mais velhas... com vida sexual. Outro dia em portugal... minha amiga viu 2 velhinhos fazendo sexo ahahah ela viu da janela lol. Disse q ja eram bemmm velhos. A menopausa mesmo vem com uns 54... 55.... homem tbem tem menopausa... so q ninguem fala nada. Alias... menopausa eh so quando a menstruacao nao vem mais por mais de 12 meses. Antes eh pre. Bjo
Adoro a naturalidade na qual vc retrata, muitas dúvidas que nós mulheres temos. E não conseguimos perguntar a um médico em uma consulta ginecológica.
Se eu fosse fazer uma cirurgia de perineoplastia,seria por mim,pelo meu bem estar. Jamais para agradar homem algum.Se ele achasse que a mariquita tá frouxa,ele que lute pra o pingulim dele engrossar...marminino.
RAINHA 🗣
😌😌ne
Pós é adorei
isso mesmo amiga
🤣🤣🤣 Booa
Quem está lendo Jesus está voltando 🙌
Eu creio
Gloria Deus
Gloria Deus
@@josiassoares4696 .
.
eu agui ai em joseina boa tarde ai pra voce em e tudo bem ai com voce em.
oh joseina e voce tem guantos anos ai em e voce e de gual cidade ai em.
Gente eu estava muito triste, cai aqui to rindo demais com os comentários, mas as dicas do Doutor são super válidas, boas mesmo.
Eu também me acabando de rir....kkkkkkk
Você fala as coisas sérias de maneiras tão simples tratando desse assunto 👏👏👏😍😍
Dicas otimas parabens
Ótimo exercício, vou fazer@@dackchan7564
Planta curcuma
Realizo pompoarismo, o resultado é excelente. Fica a dica mulheres. Pompoarismo é saúde. Quem é aluna da Cátia Damasceno sabe que o curso funciona. Porém, é necessário disciplina.
Não entendi o que seria ficar apertada que ele disse. Para quê deixar apertada?
@@micaelesobrinho7249 qdo a vagina fica flácida o exercício fortalece a musculatura, estreita um pouco o canal, diminue flatos vaginais, incontinência ( aperta)
Que tipo de disciplina??
@@lidianesousa9032 sentido de constância
8
Tô assistindo esse vídeo e piscando sem parar. #EntendedoresEntenderão
😂😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂
Kkklkkk
kkkkk..2 então
Perdi minha virgindade há 1 ano, e foi mt ruim dps, tive várias dores td vez q fazia sex0, até hj ainda parece q estou perdendo a virgindade, porém sem dor. A ginecologista me disse q isso é pq tenho a musculatura mt boa.
É assim mesmo. Comigo aconteceu a mesma coisa. Eu tenho pele negra e dizem que as negras tem a musculatura mais forte.
Minha avó que é parteira ensinava as mulheres depois do parto a fazer banho de assento de barbatimão, justamente pra fechar a vagina e matar bactérias depois do parto.
Richard aonde agente acha esse barbartimao? P comprar
@@antoniaferreiramoitamoita779 vice pode achar em casa de produtos naturais, tem Sabonete
@@joicesantana5696 aqui não tem isso é uma cidade pequena, não tem esse negócio de casa de produtos naturais fico triste 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢
@@antoniaferreiramoitamoita779 poxa que pena
Boa noite você está na profissão certa,e muito obrigado por está esclarecendo todas essas etapas fenenina
Feminina
Como é que a gente faz isso eu não conheço essa pequena não
Eu não conheço essa técnica
Pesquisem aí no RUclips Pompoarismo com Cátia Damasceno
Por isso que fui na ginecologista ela perguntou se eu fiz perine tenho 52 anos e faço pompoarismo direto 😁👍 chega doer quando transo
Maravilha em adoraria vê
Silvania, dá as dicas porfavor!
Como vc faz, me da umas dicas por favor
Meus partos foram todos normais e os bebes nasceram grandes é me regassou kkkkk
Fica melhor para fazer sexo. Se doi tem algo errado ou vc precisa trocar de medico pois qquer um te diria para lubrificar a area.
Faz quantos minutos por dia
Misericórdia,,,,um médico desse na minha frente teria mta vergonha,,,,,
Mais e um bom médico parabéns pelas explicações
Durmo sem a bastante tempo,além de ter liberdade e um frescor maravilhoso.
se eu fosse explicar ,no início do vídeo já ia dar um branco 😂,vc fala com tanta paciência e de uma maneira tão simples👏👏
Eu em casa ando sem calsinha😂😂eu amo ventilando sempre, muito bom douthor sua explicação ganhou uma seguidora,e mais vou alem muito gato você abraço😊😘
vixiiiii😮
Só tem mulher arrochadinha aqui 😂😂😂😂 Fala sério!!! Se a maioria das "apertadas" aqui fossem mesmo o que dizem com tanto gosto ser, não estariam tão empolgadas com as instruções do Doutor! Quem concorda dá o like.
Concordo em grau e gênero. Se são apertadinhas que fazem aqui ? 😂
Buscar informações nunca é demais gente , as vezes pode surgir novidades . E sim quem pratica pompoarismo tem um resistência maior do q as q não praticam !
Hoje ainda sou apertadinha. Mais assisto todos os vídeos do Dr. Até de sexo anal que nem se quer pratico mais assisto assim mesmo. Tenho 2 anos de casada e casei virgem, minha bct é pequena e deve ser por isso... ainda não preciso desse vídeo, mais estou aqui assistindo assim mesmo.
Concordo kkkkkk
Eu sinto dor no abdominal para
Aprendi, o pompoarismo logo que tive a minha primeira vez, eu fazia sem querer, era meio que espontâneo, e só depois de muito tempo que descobri que esse era o nome
pra quem tirou um tempo pra ler meu comentário, Jesus Cristo te ama
Excelente explicação, meu namorado pergunta pq q eu sou tão apertada se eu tenho filho e nasceu de parto normal .
Façam academia ou exercícios em casa isso ajuda muito,tive 2 filhos partos normal.E nunca me sentir larga por causa da academia eu acredito que seja
Nossa Seriooo?
sera ???
Acredito que ajuda,mas isso vai dá genética mesmo,de cada corpo
Gente depois que eu tive meu primeiro filho de parto normal, eu sinto que fiquei mais larga sim, vou começar a fazer os exercícios p vê se melhora😔
3
Nao é todas q fica nao??pensei q fosse .ah eu sente diferença nao muita mas sente
Faz que da certo eu Faso ja faz 7 anos e quando tive meu filho fiquei sim larga meu ex marido dezia que eu tava larga aquilo foi uma coisa que me deixou triste pq eu tinha 22 anos larga Afff separe comecei a sair com outras pessoa e os parceiros que eu saia eles mesmo dizia que eu tinha que aperta com a pepeca pq eles gosta e que fortalece os músculo
@Daiane Silva oi boa noite amo xana peluda
@@nalvaferreira1899 oi boa noite amo xana peluda
Adoro os seus vídeos dr Bruno .
Obrigada pelas dúvidas , que o senhor nos tira.
Boa noite .
Grande abraço.
Esse dr é demais e explica de um jeito que a gente nem vê o vidio passar!
Você é melhor médico ginecologista que já vi
Dr vc explica muito bem. Sem ser vulgar. Gostaria muito de ter vc como meu médico. Depois dos 50 anos agora. Que sei o que é sofrer as consequências da menopausa. Só um bom tratamento e pior é que a ginecologista falar que não tem o que fazer. Kkkk
Obrigada pelas dicas. Não dava importância para pompoarismo... achava outra coisa... agora estou bem informada.. boa, dr.....parabéns pelos vídeos
Dr. Bruno adorei suas dicas!! Isso ajuda muito nós mulheres à cuidar do nosso relacionamento, e principalmente na saúde da nossa perikita. Valeu! Fica aí a grande dica 😉
Ola já viste o vídeo no meu canal ruclips.net/video/qMLy4KEqVCs/видео.html
⁷
Dr Bruno gostei muito de suas explicações! Nota 10 me esclareceu muito ! Se puder fazer uma live sobre reposição hormonal ! Obrigada 🙏
A onde fica seu consultório .porfavor
Funciona mesmo.. Eu estava com incontinência e comecei a praticar e não tive mais estes constrangedores episódios..
Idem
Eu lendo os comentários nem assistir o vídeo direito kkkkkkk😳
Tbm😂😂😂
@@Kissme-oz1yv oi boa noite amo xana peluda
Kkkk até gosto o tempo passa
@@marizesouza8105 amo Xana peluda gta amo pelos
@@marizesouza8105 mulher pra. Mim não presisa trabalha só tem qui te a xana muito bem peluda so isso
Depois que tive quatro parto normal ,fiz perine hoje faço esse exercício e estou super bem.
Realmente teve resultados a perini?
Vc pagou pra fazer períneo?
Depois da perine
Dói ao ter relação sexual??
misericórdia fiz perinioplastia paguei 15 mil reais..Mas ficou muito apertada e meu marido está amando adorando ...Mas sofri 45 dias pra ter relação após cirurgia ..
Alice graças à Deus
Vc é inacreditável, muito bom seus vídeos. Fiz laqueadura e meu marido é louco por um filho. Isso é possível?
Dr Bruno Jacob , vale muito a pena assistir seus vídeos ! Gratidão 🙏🙏
A última dica pra mim..foi essencial..tive partos complicados..obrigada pela a ajuda
Foi muito maravilioso a explicação Joana Luiza
Adorei o jeito de falar, muito claro e objetivo, eu já faço o pompoarismo, é ótimo.
Muito bom estas dicas,obrigado
Comecei a ver seus vídeos ontem pq queria ir num genicologista, mas só o foto de perguntar pros meus pais se podia ir me dava medo, eu tava bem estressada, finalmente consegui falar com eles... Meu coração quase que saiu pra fora da minha boca
Adorei as dicas. Passa os exercícios de pompoarismo pra gente fazer em casa
Segue Cátia Damaceno, ela e fisioterapeuta pélvica. E ensina como fazer os exercícios de forma simples
Adoro ele, muito útil as informações ele é ginecologista toopezeira ,e a Cátia damasceno é demais pra ensinar pompoarismo
Ele e a Kátia já passaram e um outro vídeo aqui no canal dele. Procura lá
Tem algum tipo de exercícios pra nós homens, pra conseguir a ereção mais fácil?
@@DanielSantos-vm4cl no canal da Cátia Damaceno tem
vc é ótimo na explicação, informativo ,leve e descontraído 🥰
Dr. É um prazer ti ouvir, o Sr é uma benção do SENHOR DEUS para nossas vidas, amém! GRAÇA e PAZ!.
"SE DEUS FEZ É PORQUE CABE" Dr. JACOB O SENHOR É UMA BENÇÃO, AMO TE OUVIR! QUE O SENHOR DEUS LHE DÊ, MUITOS ANOS DE VIDA! OBRIGADA POR EXISTIR!.
Muito bom
Sou apaixonada por ele😂😂😂😂 além de engraçado, ele é muito autêntico 👏👏👏
continue rolando, estou lendo também os comentários
😂😂
Tbm😃😄
@@ROSASantos-zs5mj o que e pupuarismo não sei o comoe
@@ROSASantos-zs5mj m
Eu tbm😂
Ouvi dizer tomar chá de alecrim e fazer o banho de assento também e bom.
Banho de assento com barbatimão é ótimo
@@vjsrosa banho de assento com barbatimão e pedra ume;certeza,vc fica até virgem novamente...kkkkkkkkkk
Ola já viste o vídeo no meu canal ruclips.net/video/qMLy4KEqVCs/видео.html
@@vjsrosa o q é barbatimão e onde encontra?
@@edinirlima4945 Em casas de ervas.
Amei essas dicas,preciso praticar mais o pompoarismo com frequência sempre.
Tá certo é sempre bom saber sobre esses assuntos porque é importante para nós mulheres doutor.
Boa noite, Doutor vc e uma abençoado nas nossas vidas ♥️
não paro mais de fazer o pompoarismo, quando deito tô sempre fazendo.já notei a diferença
Vc fez o curso da Catia Damasceno?
Eu queria fazer o curso de pompoarismo pois meu marido diz que estou muito larga já me chamou até de rabo de égua um dia em que estavamos brigando😥😥
Detalhe tive 2 filhos de parto normal desse meu marido 😥😕😒
Como faz? Eu assistia os videos da catia mas não conseguir ver algum ensinando.
@@ericaneves8609 Procure outra têm no youtube gratuito.
Cátia só pagando
@@rosemoreira8882 isso é muito mau!! Mesmo que fosse verdade, não se fala assim com a esposa e mãe dos filhos! Não deixa não! Ele é que deve ter o pinto pequeno.
Eu estou acima de ginecologistas e doutorados, eu não me limito aos conhecimentos redutores, a minha base é a sabedoria universal. Fico à espera
Eu prático pompoarismo, e é maravilhoso. Tudo que ele fala é verdade.
Oi é bom isso???
pode me dar dicas? tem uma professora que ensina
Bom dia Doutor.
E q profissional é preciso procurar, para fazer esse procedimento? O "Fraxx", q o senhor citou no vídeo.
Gratidão pelos vídeos.
🍀🤲🍀🙏😘💫
Ele não responde né
Dr Jacob vc é incrível essa orientação é excelente eu sempre faço esse processo e aprovo é muito bom para à piriquita 👌❤💛 bjs
Gente eu tô com vergonha no lugar dele .. bem proficional , se fosse pra mim falar essas coisas ia rachar o bico em cada palavra kkkkklkk
😀😃😄
Só. apertarda até. demais.
Kkkkkkkkk
Primeiro eu dou o like, depois eu assisto o vídeo.....kkkk
Achei q era só eu kkk
Eu também kkkkk
Eu também
EU TAMBÉM.
Eu tmb 😂😂😂😂
Muito bom os seus comentários hoje foi a primeira vez que eu olhei fiquei muito satisfeito com sua explicação muito aproveitadora tenho resecamento e muitas vezes não tenho vontade te manter relações o que será
Falar sobre útero reverso/retrovertido....móvel ou fixo....causas e sintomas...tratamento e consequências
É mesmo.Seria muito interessante.
Tjkbvvmlkbbbvfmllbhfd pega menina
Eu pratico todos os dias pompoarismo. . muito bom... Obrigada pelas dicas.👏👏👏💯
Outro dia vi um vídeo que é bom fazer o pompuarismo pela manhã
Mas não tenho tempo ,levanto correndo pra ir trabalhar
Será verdade ou mito
Deveria falar sobre excesso de lubrificação natural .
Gostei da explicação sobre a radiofrequência trabalho com estética e faço rejuvenescimento mas não conhecia tantos outros benefícios inscrita pra aprender mais obg por falar bem claro kkkkkkk
É muito importante cuidar da saúde mulher,♀️♀️ olha o câncer de colo de útero 🤝💕🌾🌹🌹🌺🌺🌸 vamos escutar essa tica do doutor Jacó. 👋👍
😂😂😂😂 eu rir com esse vídeo, mas valeu pelas dicas doutor, com certeza tem muitas mulheres que nem sabem disso. 😊
Fiquei interessada , não preciso mais vou guardar as dicas! obrigada ❤️👍
Eita que bom 😅😅😅😅 amor fase
@@thaisjtyehkcosta6807 op
Notificação Maravilhoso 😍🤩🥰 vi e vim correndo. Adoro suas dicas doutor Bruno, sou sua fã.
Ola já viste o vídeo no meu canal ruclips.net/video/qMLy4KEqVCs/видео.html
@@dr.kamati amei às dicas parabéns 😍😍
Que fofo tão novo e com tanta experiência em periquita.
DKKDKDKDKKDKD ADOREI VC
Pompoarismo sempre faço principalmente quando eu vejo o vídeo da Cátia kkk
Acabei de vim de lá kkkkkk
Eu tbmmmmm
Como faz
Eu tbm assisto a Cátia
Kkkkk neh
Aí. Amei um doutor que fala.o.portugues.serto.amei Deus lhe abraço ❤👀❤👏👏👏👏
Dr, vc é 10 👏🏻
Como faço pra fazer aulas de pompoarismo ??
Boa noite Doutor ameiiii ... gosto muito dá sua explicação direta e sincero sexo é importante tratar o assunto sem tabu obrigada e parabéns vc é top. 👏👏👏👏🇧🇷
Bom eu fiz exercício de contrair a vagina durante 15 anos e me arrependi pq não conseguia mais trancar,fui me corrigindo aos poucos,pq se torna um vício.hoje me sinto melhor ,se o meu parceiro reclamar, mando por na mão q ele pode apertar o quanto quiser.gosto de trancar a vontade não com dor
Eu amo esse gineco💕
vc é o melhor dos melhores . além de ser lindo é um ótimo profissional explica tudo tão bem. coisas que agente nem sabia que existia kkk abraço dr vc é de mais
No caso eu que tnho ìmem elastico.melhor eu parar cm academia entao. 😀 4 dias sem relaçao. Fica dolorido em mim. Mas lembrando p quem precisa os antigos disem que cha da folha da goiabeira aperta ..nao custa fase p ver se funciona. Nè
Tive 3 filhos parte normal, sempre fui apertadinha. Mas depois de alguns treinos de academia tá quase impossível de penetrar, transo muito! E só entra com muito gel. Faço muito aquele aparelho de perna que abre e fecha. Com 40 de peso.
Excelente doctor siempre se aprende mucho!!👏👏👏
Primeiro eu avanço um pouquinho o vídeo depois já deixo meu like
Esse pompoarismo nem sempre faz efeito,é mais certo a cirurgia!
Exatamente!!! Existem casos q precisa de cirurgia, e depois pode-se fazer os exercícios!! Depois q inventaram esses exercícios, a coisa mais difícil é conseguir uma perineplastia pelo SUS!!!
Apertaaaaaa e inspira, solta e expira!!!
Entendedores, entenderão.
Eu não 🤔🤔
Entendi não.
Pompoarismo💃❤
Entendi 😂
@@gerlanemoraes8543 como sim fazer isso kkk
Estou contraindo neste momento 😀
😂😂😂
Bom dia amei👏👏
Cuidado, uma amiga ginecologista disse que só devemos fazer isso com instrução de fisioterapeuta da área
Eu tambem
2 😂😂😂😂
Boa tarde, Dr obrigado por esclarecer minhas dúvidas.
Cara se o restante dos médicos (de outras áreas também) fossem assim, seria tão mais confortável ir ao hospital hahah! Até os oftalmos eu já fui atendida com ele com uma cara de bunda ai é chato né, às vezes na consulta você fica tão sem graça que nem consegue falar tudo que sente, dá uma sensação de pressa, é horrível, deixando bem claro que não são todos, que fique bem claro! #Brasília-DF
Bruna chama no zapi 11 999005246
Eu faço o pompoarismo e isso realmente funciona.os homens adoram
O qui é isso kkkkkk
Eu amo esse médico obrigada gratidão ❣️🌹cada informação maravilhosa
Fiquei muito larga após meu parto já se foram três meses e nas relações eu sinto que entra muito fácil.
Nossa! Sério!? 😢 Eu fiquei mais apertada depois de ter filho, acho que aquele médico me fechou até demais!🤣 Foram 7 pontos, acho que aquele médico me fez o ponto do marido, só pode,me costurou com gosto de fechar tudo!!! 🤣🤣 Quando fui ter relação com meu marido depois do parto (fiquei de resguardo 60 dias,por causa dos pontos) foi difícil,mesmo com lubrificante, cuidado e carinho parecia que eu estava virgem e era a minha primeira vez! Foi maravilhoso!😍 Meu filho tem 6 anos e até hoje estou bem apertadinha!🙏🏻😍
Genteee, eu tenho 14 anos e quero praticar o pompoarismo, mesmo q eu seja nova eu quero praticar pra fortalecer msm, kkkkkk n pra agradar homem nenhum, sai fora
Isso aí arrasou.
Boa noite ! Me desculpa, ó q é pupuarismo ? Sempre fiz academia, e tbm sempre passei em ginico! Tenho 15anos X4, e.. nunca ouvi falar 🤔! Gostei muito de seu modo de falar.. ameiiii 👏👍
Além de descontraído é lindo, com todo respeito.
Amo esse jeito despojado dele explicar... Kkk
Além de um geo lindo ,com todo respeito , explica td muito bem
Tu é muito é gato viu doutor.
Com todo o respeito 😊
Maravilhoso!!! Explica super bem e ajuda muuuuito ! Bj! 😚😚
Sensacional, parabéns dr pelo vídeo 👏👏👏👏👏👏👏👏
A minha já é bem apertada ... As vezes na hora te ter relação até chega a doer e me assar.
Pomp" tbm é bom não só pro aperto mais pra infecções e doença s mais graves tbm
𝐃𝐞𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐨 ú𝐭𝐞𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 é. 𝐁𝐚𝐢𝐱𝐨. 𝟎𝐨𝐫𝐚. 𝐈𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐨𝐢
😏
Usar oleo de coco natural .
Talvez seja falt de lubrificação ....
Amando como vc aborda os assuntos, bem de boa hahaha
FELIZ ANO NOVO PRA TODOS NÓS QUE DEUS ABENÇOE TODOS COM MUITAS SAÚDE PAZ AMOR NOS 💖 💕 💓 💞 💝 💘 💗 ❤ 💕 💖
Amo seus vídeos Dr obrigada por nôs ajudar a nos cuidar
Ola já viste esse vídeo ruclips.net/video/eYS48fd4-iY/видео.html
GOSTEI MUITO DE SABER DESSE ESCLARECIMENTO EM FAZER ESSE EXERCICIO
Doutor O senhor é demais adorei incrível as Suas dicas eu acho muito interessante as mulheres em saber como tratar os periquitas e a gente pode até cantar aquela música né quem vai querer a minha periquita minha periquita minha piriquita minha piriquita
Bom dia Dr. Todos os seus videos nos ajuda a como cuidar de maneiras correta da saude de nossa vagina , como tam bem nos tira duvidas, esclarece muitas interrogações q muitos ginecologistas numca falam. Spmente passam exames depois medicam e pronto . Vc é uma excelente profissional .👏❤
Muito bom toda mulher sempre quer saber sobre ela!