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先生、ありがとうございます。お陰様で手の痛みが徐々に治ってきてます。
一回でも腕が軽くなった気がします。続けてみます。
初めて動画が出てきたので、やってみました。めっっちゃ簡単で、ビフォーアフターでまたまたビックリ‼️痛みがきえ、動きもぜんぜん違う。思わずチャンネル登録しました。これからも配信お願いします。
ありがとうございます。痛みが軽減しています。たった3分ほどでこの効果！ありがたいです。手首の骨折から、治ったと言われても、全く痛みが取れずでした。一生このままかなと、悲しくなっていました。これからも続けたいと思います。
いつも動画を参考にさせて頂いております。今日は2週間ぶりの休みですが、先生のセルフストレッチのおかげで外出する気力体力がたくさん残っています。先生の動画に出会う以前は、身体の痛みに耐えながら家でゴロゴロして一日中過ごしておりました。身体の痛みが少なく、猛暑の中、このような晴れやかな気分でいられることに感謝です。昨日は高校球児のバイトを連れて引っ越しの仕事をしました。作業を終えて、トラックでの移動中にそのバイト君が肘をマッサージしているので、どうしたのかと聞くと、「野球肘で、痛みがずっと取れない。」とのこと。治療しても治らない、と言われたそうです。この動画を紹介させて頂いて、直ぐに車中でストレッチさせると、「筋肉が伸びた、痛みがひいた、」とすごく喜んでました。そのバイト君の笑顔が素晴らしく、先生にご報告させて頂きました。これからの先生の素晴らしいご活動、お祈りいたしております。
ありがとうございます♪ほんとよかったです(^^)バイトさんの痛みも解消して更に嬉しいです！ご報告感謝
仕事で、辞めたいですが😂毎日ストレッチは、一人では無理、先生の掛け声が、良いですよ❤️これからも頑張ります
左手親指の付け根が数年前から痛みがあります。長いので，簡単には痛みは取れないと思いましたが，Beforeで感じたいつもの痛みが，Afterではなくなってました。凄いです！！こんな簡単なストレッチで長年の痛みがなくなるとは！！本当に有り難いです。
コメントありがとうございます♪指が痛く無いとめちゃくちゃいいですよね(^^)ほんとよかった^_^
やる前と後、全然違いました！続けてみます！ありがとうございます😊
すばらしい！一年近く痛みに泣いてきましたが、効きそうです。続けてみます💪🏻
この動画のストレッチ方法が一番効きました。ありがとうございます。
お疲れ様です^ ^凄く痛みが少なくなってビックリ‼️です何時もありがとうございます😊
今日からやってみます。❤️🙇ドケルバン病と診断され痛くて苦しい思いしていました。🥲
他のストレッチで、いつもお世話になっております。年明けから腱鞘炎がひどくなり、検索した所、たどり着きました。1回目で、嘘みたいに軽くなりました❗やっぱりノブ先生は凄いです😌💓
館内様いつもRUclipsを御覧頂きまして、ありがとうございますコメント拝見させて頂きまして、腱鞘炎に効果があったこと本当にうれしく思います現在、腱鞘炎、ばね指の方を特別にご招待して、症状の確認、実際の施術、その後のその人にあったセルフケアをお伝えしております埼玉県の赤羽駅の方まで、ご足労をおかけしますが、完全無料で施術致します殆どの方は、動画で見るよりも直接御伝えした方がよくなりますでは、何故こうしたお声かけをさせて頂いているかと言いますと、新しく始めた整体院でのお客様の声を現在集めてまして、そのキャンペーンの一環としてお声かけしておりますもしご興味がございましたら、ご連絡頂ければ幸いです。
返信ありがとうございます。両手指のほぼ全部、第一関節がこぶのように腫れていて、曲がっています。痛みは以前はありましたが、今はありません。診て頂いたら、よくなるかわかりますか？整形外科では、治らないと言われました。
凄い効果です…😊何時もありがとうございます🌺
右だけ手首痛く悩んでましたが一回で痛みなくなりました‼️冬は必ず春🌸となる🌈感謝感謝です👩🎵
コメントありがとうございます♪ほんとよかったです(^^)
今、少しやっただけなのに、もう効果がありました。困ってたので本当にありがとうございました。
ただただスゴイ😮ほんとに痛みが減った♪
いつも動画見させて頂いてます。とても参考になってます。ありがとうございます。少し手の方がまっしにまりました。ありがとうございました。
両手首腱鞘炎持病、負担かかるとすぐ痛むのですが、やってみたら今までにない気持ち良さがありました。ありがとう御座いました。
タイムリーです😆右手に装具してます😂治さないと一生使う指なのでやってみます💕
コメントありがとうございます♪参考になってよかったです(^^)
分かり易い。
とてもわかりやすく、テンポが良いので、動画を拝見しています。実技のストレッチ部分はアップ画面で、もう少しゆっくり説明して頂けると、よりわかりやすいです。腕の向き、指の位置を間違えると効果が薄れると思いますので。最新の動画はどんどん早口になっているので、おばちゃん何度も再生しないとわかりません😂
朝用3:55
いきなり効きました！それも簡単！これなら続けやすくて良いです。
壁に手のひらがぺったり付けれないのですが(유Д유〣)
PC、家事他ほとんど右手ですので、痛みはないのですが疲れて湿布薬など張っていました。これ簡単でよさそうですね。やってみま～～す＾＾。
この動画と、ruclips.net/video/FS09ZJSf4Mg/видео.html の動画をどちらも続けていますが、ギター・ゴルフができなくなるくらいの痛みに襲われた腱鞘炎がほぼ治りました！又、股関節周りもノブさんの動画を続けていますが、足も腕も見た目で判るほど筋肉が付き、動作が非常に楽になりました！もう感謝の言葉しかありません！一つお願いとして・・・・ノブさんご自身で日々改善を続けておられるのは判るので申し上げにくいのですが、同じ部位を対象とした多少異なるストレッチが紹介されており どれをやれば良いのか迷ってしまいますので、できれば部位ごとに一番効果的なものを取捨選択していただけるとありがたいのですが・・・（特に人に勧める時、どれを勧めて良いかに非常に悩みます！）
痛みが悪化したのですが😢😢
とうそくしゅこんくっきんセルフケア 3:53
手のひらが壁に付きません。この動作をする前に出来ることを知りたいです。よろしくお願いいたします
コメントありがとうございます♪壁に手をつけなくてこのセルフケアだけでもいいのでよかったら参考にして頂けると幸いです(^^)
ありがとうございます。それなりにやってみます。日々の積み重ねですね。がんばります
自分用3:46
あんまり効果ない相当重症なのかなあ・・
先生、ありがとうございます。お陰様で手の痛みが徐々に治ってきてます。
一回でも腕が軽くなった気がします。続けてみます。
初めて動画が出てきたので、やってみました。めっっちゃ簡単で、ビフォーアフターでまたまたビックリ‼️痛みがきえ、動きもぜんぜん違う。思わずチャンネル登録しました。これからも配信お願いします。
ありがとうございます。痛みが軽減しています。たった3分ほどでこの効果！
ありがたいです。
手首の骨折から、治ったと言われても、全く痛みが取れずでした。
一生このままかなと、悲しくなっていました。
これからも続けたいと思います。
いつも動画を参考にさせて頂いております。
今日は2週間ぶりの休みですが、先生のセルフストレッチのおかげで外出する気力体力がたくさん残っています。
先生の動画に出会う以前は、身体の痛みに耐えながら家でゴロゴロして一日中過ごしておりました。
身体の痛みが少なく、猛暑の中、このような晴れやかな気分でいられることに感謝です。
昨日は高校球児のバイトを連れて引っ越しの仕事をしました。
作業を終えて、トラックでの移動中にそのバイト君が肘をマッサージしているので、どうしたのかと聞くと、
「野球肘で、痛みがずっと取れない。」とのこと。治療しても治らない、と言われたそうです。
この動画を紹介させて頂いて、直ぐに車中でストレッチさせると、「筋肉が伸びた、痛みがひいた、」とすごく喜んでました。
そのバイト君の笑顔が素晴らしく、先生にご報告させて頂きました。
これからの先生の素晴らしいご活動、お祈りいたしております。
ありがとうございます♪
ほんとよかったです(^^)
バイトさんの痛みも解消して更に嬉しいです！ご報告感謝
仕事で、辞めたいですが😂毎日ストレッチは、一人では無理、先生の掛け声が、良いですよ❤️これからも頑張ります
左手親指の付け根が数年前から痛みがあります。長いので，簡単には痛みは取れないと思いましたが，Beforeで感じたいつもの痛みが，Afterではなくなってました。凄いです！！
こんな簡単なストレッチで長年の痛みがなくなるとは！！本当に有り難いです。
コメントありがとうございます♪
指が痛く無いとめちゃくちゃいいですよね(^^)
ほんとよかった^_^
やる前と後、全然違いました！続けてみます！ありがとうございます😊
すばらしい！一年近く痛みに泣いてきましたが、効きそうです。続けてみます💪🏻
この動画のストレッチ方法が一番効きました。
ありがとうございます。
お疲れ様です^ ^
凄く痛みが少なくなってビックリ‼️です
何時もありがとうございます😊
今日からやってみます。❤️🙇
ドケルバン病と診断され
痛くて苦しい思いしていました。🥲
他のストレッチで、いつもお世話になっております。
年明けから腱鞘炎がひどくなり、検索した所、たどり着きました。
1回目で、嘘みたいに軽くなりました❗
やっぱりノブ先生は凄いです😌💓
館内様
いつもRUclipsを御覧頂きまして、ありがとうございます
コメント拝見させて頂きまして、腱鞘炎に効果があったこと本当にうれしく思います
現在、腱鞘炎、ばね指の方を特別にご招待して、
症状の確認、実際の施術、その後のその人にあったセルフケアをお伝えしております
埼玉県の赤羽駅の方まで、ご足労をおかけしますが、完全無料で施術致します
殆どの方は、動画で見るよりも直接御伝えした方がよくなります
では、何故こうしたお声かけをさせて頂いているかと言いますと、
新しく始めた整体院でのお客様の声を現在集めてまして、
そのキャンペーンの一環としてお声かけしております
もしご興味がございましたら、ご連絡頂ければ幸いです。
返信ありがとうございます。
両手指のほぼ全部、第一関節がこぶのように腫れていて、曲がっています。痛みは以前はありましたが、今は
ありません。診て頂いたら、よくなるかわかりますか？
整形外科では、治らないと言われました。
凄い効果です…😊
何時もありがとうございます🌺
右だけ手首痛く悩んでましたが一回で痛みなくなりました‼️冬は必ず春🌸となる🌈感謝感謝です👩🎵
コメントありがとうございます♪ほんとよかったです(^^)
今、少しやっただけなのに、もう効果がありました。困ってたので
本当にありがとうございました。
ただただスゴイ😮
ほんとに痛みが減った♪
いつも動画見させて頂いてます。とても参考になってます。ありがとうございます。少し手の方がまっしにまりました。ありがとうございました。
両手首腱鞘炎持病、負担かかるとすぐ痛むのですが、やってみたら今までにない気持ち良さがありました。ありがとう御座いました。
コメントありがとうございます♪ほんとよかったです(^^)
タイムリーです😆
右手に装具してます😂
治さないと一生使う指なのでやってみます💕
コメントありがとうございます♪参考になってよかったです(^^)
分かり易い。
とてもわかりやすく、テンポが良いので、動画を拝見しています。
実技のストレッチ部分はアップ画面で、もう少しゆっくり説明して頂けると、よりわかりやすいです。
腕の向き、指の位置を間違えると効果が薄れると思いますので。
最新の動画はどんどん早口になっているので、おばちゃん何度も再生しないとわかりません😂
朝用
3:55
いきなり効きました！それも簡単！これなら続けやすくて良いです。
壁に手のひらがぺったり付けれないのですが(유Д유〣)
PC、家事他ほとんど右手ですので、痛みはないのですが疲れて湿布薬など張っていました。これ簡単でよさそうですね。やってみま～～す＾＾。
この動画と、ruclips.net/video/FS09ZJSf4Mg/видео.html
の動画をどちらも続けていますが、ギター・ゴルフができなくなるくらいの痛みに襲われた腱鞘炎がほぼ治りました！又、股関節周りもノブさんの動画を続けていますが、足も腕も見た目で判るほど筋肉が付き、動作が非常に楽になりました！もう感謝の言葉しかありません！
一つお願いとして・・・・ノブさんご自身で日々改善を続けておられるのは判るので申し上げにくいのですが、同じ部位を対象とした多少異なるストレッチが紹介されており どれをやれば良いのか迷ってしまいますので、できれば部位ごとに一番効果的なものを取捨選択していただけるとありがたいのですが・・・（特に人に勧める時、どれを勧めて良いかに非常に悩みます！）
痛みが悪化したのですが😢😢
とうそくしゅこんくっきん
セルフケア 3:53
手のひらが壁に付きません。この動作をする前に出来ることを知りたいです。よろしくお願いいたします
コメントありがとうございます♪
壁に手をつけなくてこのセルフケアだけでもいいのでよかったら参考にして頂けると幸いです(^^)
ありがとうございます。それなりにやってみます。日々の積み重ねですね。がんばります
自分用
3:46
あんまり効果ない相当重症なのかなあ・・