Слушай, а давай ты будешь вести у нас труды? Будешь учить нас готовить!:> Потому что у нас училка, уже второй год мучает нас этими швейными машинками! Там половина из них не работает... И там хрен разбершься куда всовывать нитку! В прошлом году, 6 класс готовил.... А я так думаю, что мы не будем готовить. И поэтому, я практически никогда ничего не беру на труды! :>
Саныч, тебе пора сделать отдельную подборку с твоими супер рецептами типа тофу, арахисового масла, квашеной капусты. Будет намного удобнее, захотел приготовить, а тут и подборочка с видосиками от Саныча :)
Ты закинул пол чайной ложки чая на целый чайник и ещё возмущаешься что он как сено! Мужик, тут к сожалению не Китай, тут надо всю пачку на одну кружку, чтоб хоть какой-то отдаленный вкус чая услышать!
И ещё, как то читал коммент "что типо в тебе жена нашла" Да она просто тебя любит)) она тоже клевая👍 И твоё "Скоробейкина......." звучит даже очень уважительно......не все просто могут понять глубину отношений ваших. Мир вашему дому и малышу здоровья. Ну и вам здоровья разумеется!
В гречку чуть подсыпать льняной муки, льняного масла, чуть лимонного сока и будет классная похлебка. Попробовать выжить месяц питаясь 1 миской (с кулак) замоченного гороха и 1л питьевой воды в день. Сырой горох - медленный углевод, съев его - не испытываешь чуство голода долго (5-6 ч.). Горох богат витаминами группы A, B, C, K: 1.+хорошее настроение от азотн. кислоты, которую содержит горох, стройность и легкость в теле. 2.экономия воды и электричества (если при дневном свете есть) на мытье посуды от приготовления пищи. 3.Экономия на туалетной бумаге - меньше ходишь в туалет, меньше мусора производит организм соответственно..
Друг, идея полезная и необычная. Сделай "выживание" на месяц со здоровым правильным питанием максимально разнообразно, максимально вкусно, максимально полезно и максимально дёшево при этом, очень пригодилось бы :)
За полчаса до поедания пищи выпивай стакан воды. Твоему желудку будет казаться что ты сыт (вода заполнит желудок) и ты будешь меньше есть)) Гениальное- просто)
@@Татьяна-л5р7у вообще-то никто не знает ,как её зовут...А то видео, где типо Саныч называет её Ксю, на самом деле он говорит "всю воду выливай "...тот случай,когда понимаешь как рождаются слухи! А вообще если бы вы смотрели все видео Саныча, то знали бы об этом!
Писали ниже в комментариях, я поддержу: *проведи эксперимент, при котором будешь питаться по пп* (не то, что распиарено в инете, а когда цель пп - получение правильного топлива для построения клеток и функционирования организма) и при этом не тратить гастрономические суммы, в рамках, скажем 3-4 тыс на месяц. Основная задачка - сбалансировать свое меню по всем параметрам, в том числе и по витаминам.
Саныч в Ашане дорогие крупы!!! Я в Магните беру гречка по 15-18 руб за 900 гр и овсянку за 10 руб за 500 гр. А то-что макароны Каждый день и Барилла это разная тема, Каждый день это мука высшего сорта там, от них легко поправится, а Барилла твёрдые сорта которые медленно перевариваются и не повышают резко аппетит, главно читать группа А на упаковке макарон - это твёрдые сорта пшеницы!!!
Хлеб нарезаю и замораживаю по 1-2 куска, сколько нужно на раз. Из овсянки можно и суп варить. Писал кто-нибудь или нет: тыква очень вкусная запечённая с чесноком! Тыква ломтиками, соль, чеснок, немного масла растительного и в духовку
ДНЕВНИК ЕВРЕЯ с 2007 года ради эксперимента для себя я пробовал прожить на определенные деньги. и мой рекорд 250р - месяц. вода из скважинны время года осень. грибы в лесу, овощи дешевые( картошка капуста морковь) грибы = мясо
обожаю твои видео!!! Научилась экономить только благодаря тебе!!! (Кстати я веган, и узнала от тебя много интересных и экономных веганских блюд). Спасибо огромное, удачи тебе, жене и ребенку!!!
Я не веган, но обожаю борщ без мяса с овощами альденте. Варить луковый бульон, потом картошку до готовности, потом разом все овощи, что дома есть- капуста, зелень, морковь, помидор, перец болгарский и последнюю свеклу, как любишь, кубиками или на тёрке. Варим до альденте. При этом капуста должна хрустеть и быть 2 х цветов- красно-белая.
Саныч попробуй обжарить фарш с лучком,морковкой на сковороде и сверху толченную картошку можно смешать с сырым яйцом, и потомить немного. Очень бюджетно и вкусно!
Там еще фигни всякой. Этот "фарш" летит на пол(по нему ходят рубщики и можно представить что еще попадается), его собирают и крутят. Вообще-то этот фарш берут для собак-кошек. Правда, они потом частенько мрут, т.к.мелкие кости режут кишечник....
Блин, какой атмосферный видос, когда он рассказывал про так копить деньги в копилочки, создавалось ощущение что сидишь с дядей за одним столом и обсуждаешь что-то. Желаю тебе удачи и развития канала
Если ты хочешь есть, выпей стакан воды. Если ощущение голода пропадёт или сильно уменьшится, значит ты просто хотел пить. Подожди, пока желание есть не станет очень сильным. После этого съешь порцию любого блюда примерно в половину, а то и треть собственного кулака. Подожди 15 минут. Если желание сожрать мамонта целиком не отступило, съешь ещё такой же размер. Подожди ещё 15 минут. После этого в лучшем случае останется чувство лёгкой недосказанности. Поздравляю, впервые в жизни ты наелся, а не переел. Да, снова есть ты захочешь, вероятно, чуть раньше (и некоторое время организм может болезненно перестраиваться), но заглушить этот голод снова можно будет маленьким комочком еды (попервой поможет перекус какими-нить овощами). Вообще, посмотри на свою работу (активность движения), прикинь, сколько калорий ты тратишь в сутки (калькуляторами забит интернет, достаточно указать рос-вес/пол/возраст), после чего подсчитай калорийность всех твоих блюд. Если ты хочешь спокойно худеть и если не обжираешься высококалорийными блюдами (например, сникерсами; потому что брюхо должно быть забито каким-то волокнами, чтобы не было грустно и одиноко), достаточно от своей суточной потребности откусить 15-20%. Отдельно хотелось бы видеть расклад по белкам-жирам-углеводам у блюд, да и врезку с весом и ценой продуктов, для наглядности (освоить вставку текста на видео предельно просто, проще, чем нарезать склейку кадров; только шрифты стоит подобрать не вырвиглазные).
@Твоя Смерть после того, как ты научишься чувствовать свой организм, как только тебе захочется есть, ты берёшь, садишься и ешь. Не обжираешься, а ешь ровно столько, сколько тебе необходимо. И никаких проблем с лишним весом, и всем тем, что из этого проистекает.
@@Namynnuz у меня проблем с лишним весом нет, скорее даже наоборот. Мне нужно много есть, иначе начинаю очень быстро сбрасывать вес. Так что если я начну есть согласно вашей рекомендации, просто скину 8-9кг за месяц, это учитывая тот факт, что мой нормальный вес - 45кг. Проходили, знаем)
Я поджариваю хлеб на сковороде и потом набираю чесноком и +поджариваю болгарский,красный перец и кладу его на поджареную гренку....вчера делала...очень вкусно. ХЛЕБ БЕЛЫЙ БЕРУ*
Могу дать очень полезный совет по закваске капусты - можно и без гнета, но из капусты нужно кулаками как следует выжать сок, чтобы он покрывал капусту с запасом. А потом только ежедневно протыкать (палочкой или вилкой).
У тебя нет "Светофора" магазин такой,тоже удобный и дешёвый,только наразвес ничего нет,ну сравнивать дорого все дёшево можно или дёшево все ещё дешевле
Две ложки овсянки - это даже для миниатюрной девушки мало)) Как бы они ни разварились, они всё равно остаются двумя ложками овсянки, от воды сытости нет)
почему если ты нашел годное приложение, то нельзя его показывать, так как будет реклама и т.д., почему нельзя просто так от души посоветовать своим зрителям годное приложение?
Это нормальная тыква, хоть и зеленая. Они бывают на вид разные, такие мы раньше выращивали на огороде и готовили рисовую кашу в мультиварке или духовке
Если бы опять купил Сою то гораздо больше бы продержался,а так учитывая что после 1000 рублей за месяц ещё много осталось и даже после 350 20 дней Ставки сделаны ставок больше нет)
Бля, вот от души, только за счет тебя, и научусь готовиться, и не волнует, что ты там используешь, главное показываешь опыт, и как можно выживать, спс, за контент)
Новая часть 👉 ruclips.net/video/nXS8IcD31SQ/видео.html
С пятилетием
почему ты берешь крупы по 100, 50 грамм? на 500 рублей возьми по пол кило 3 вида круп, макароны, подсолнечное масло
Слушай, а давай ты будешь вести у нас труды? Будешь учить нас готовить!:> Потому что у нас училка, уже второй год мучает нас этими швейными машинками! Там половина из них не работает... И там хрен разбершься куда всовывать нитку! В прошлом году, 6 класс готовил.... А я так думаю, что мы не будем готовить. И поэтому, я практически никогда ничего не беру на труды! :>
ДНЕВНИК ЕВРЕЯ пожжалуста прорекламируй мой канал буду благодарен м м и к с
Что за приложение?
Саныч, тебе пора сделать отдельную подборку с твоими супер рецептами типа тофу, арахисового масла, квашеной капусты. Будет намного удобнее, захотел приготовить, а тут и подборочка с видосиками от Саныча :)
Согласен прекрасная идея
Я тоже согласен
@@_sai4en_cygo_426 да
Походу скоробей купила коляску новую мелкому, а саныч теперь будет голодовать.
Ты закинул пол чайной ложки чая на целый чайник и ещё возмущаешься что он как сено! Мужик, тут к сожалению не Китай, тут надо всю пачку на одну кружку, чтоб хоть какой-то отдаленный вкус чая услышать!
Dan Purpleplum аххаха
Вот это время настало... Видео по выживанию на копейки все популярней и популярней...
90-е еще не все забыли...
ну вы нищие хули с вас взять
В России
Можно подумать сами так будем выживать, учимся
@@janaangel89 а давай сравним с 20 тыми 20 века?я нормально жил в 90х.в Москве .
из-за таких видосов понижают прожиточный минимум))
Из-за евреев всяких!!!
понижают из-за того,что никто на улицы не выходит и ничего с их имуществом не делает.Как только возникнет угроза их жопам так сразу поднимут
@Максим Алевин Нет, он прав.
недделю
Бро!!!-А в какой-то мере ты прав
Если нет аппетита то просто посмотри видео от Саныча
Абсолютная правда. Я без тарелки с едой Саныча не включаю.
+++
Блин точно 😂
💯%
Аппетитно как ест!)
И ещё, как то читал коммент "что типо в тебе жена нашла" Да она просто тебя любит)) она тоже клевая👍 И твоё "Скоробейкина......." звучит даже очень уважительно......не все просто могут понять глубину отношений ваших. Мир вашему дому и малышу здоровья. Ну и вам здоровья разумеется!
фарту масти ауе
с такой жратвой здоровье точно не помешает
@@מיכאלמרקוב Они классно питаютца и очень хорошо и не алка не сигарет. А строют дом и зарабатывают на хорошую жизнь...Тоже буду еврея искать...😂👍
Судя по тому как ты наливаешь чай. походу ты в туалет со стремянкой ходишь
ахахахахахахаххахаххахахах
Да
Хпхахахаххахахахахахахахахахахахах когда увидел как он наливает чай
Он писяет с балкона.
Наверное 😆😆😆😆😅😅😅😅😂😂😂🤣🤣🤣😄😁
Когда ты ешь кажется что я смотрю АСМР
+
Чай сука как в армии одна чаинка на ведро воды !
@ Я люблю суп пожиже
@ Съел все овощи и рыбу из ухи, воду оставил
GENIUS!
Яйцо 30 рублей звучит как сказка в 2021 году
Не поверишь у нас 70 рублей
@@BOMZHSELEVIJ уже 80 XD
2022, сотен ..
@@demon4ello сегодня за 65 брал,были и за 50 в Перекрёстке,но цены взлетели конечно не по -детски
@@Petersburgian3427 в Бристоле по красному ценнику 39, цены должны быть схожи по всем городам
Всем привет друзья! Как думаете сколько дней я продержусь? С вас лайки, подписка, нажать колокольчик 🔔 и комментарий
Месяц
Я думаю что дней пятнадцать
2 недели , круп маловато взял
9 дней)
21 день
8:45 "плюс 18 залуп" ахахвхаза
Мля я ржу XD
Суп из 18 залуп :D
Курим Цветы пхахахахахах
Хахахах
18 за лук))
Ты периодически делаешь просто разгрузочные дни, экономишь деньги, и нам нравится смотреть😊
2022... и сейчас мы понимаем ,как же было хорошо
нефіг було на укр йти
@@Deva0155 ебало заткни,бесит эта политика
@@Deva0155 пошла нахуй, у вас вообще ни света ни газа нет. Сидите там в своём говне и хрюкайте
А сейчас ещё лучше
2023..
В гречку чуть подсыпать льняной муки, льняного масла, чуть лимонного сока и будет классная похлебка.
Попробовать выжить месяц питаясь 1 миской (с кулак) замоченного гороха и 1л питьевой воды в день.
Сырой горох - медленный углевод, съев его - не испытываешь чуство голода долго (5-6 ч.). Горох богат витаминами группы A, B, C, K:
1.+хорошее настроение от азотн. кислоты, которую содержит горох, стройность и легкость в теле.
2.экономия воды и электричества (если при дневном свете есть) на мытье посуды от приготовления пищи.
3.Экономия на туалетной бумаге - меньше ходишь в туалет, меньше мусора производит организм соответственно..
Для здоровья самое то !(нет)
Друг, идея полезная и необычная. Сделай "выживание" на месяц со здоровым правильным питанием максимально разнообразно, максимально вкусно, максимально полезно и максимально дёшево при этом, очень пригодилось бы :)
Мои ставки ты протянешь месяц потому что на тысячу рублей,у тебя ещё куча запасов осталось.)
То чувство, когда картошка у тебя стоит 80 рублей.
За полчаса до поедания пищи выпивай стакан воды. Твоему желудку будет казаться что ты сыт (вода заполнит желудок) и ты будешь меньше есть))
Гениальное- просто)
Violetta Leto вода в желудке практически не задерживается, если что, она проходит по внешней стенки сразу в кишечник.
Я так пробовал. Один фиг третья шаурма съедается очень легко))Правда потом плохо, когда весы трескаются))
если я в составе фарша,колбасы вижу "мех. обвалки",сразу откладываю в сторону,т.к. там мяса нет,там кожа,хрящи,мягкие кости,клюв,лапки курицы и т.д.
Рога и копыта, когти и клювы. Перетолочь как следует - и кто скажет, что это не мясной натурпродукт?!
Рога и копыта, когти и клювы. Перетолочь как следует - и кто скажет, что это не мясной натурпродукт?!
Валентина Пунегова хрящики полезны
Хорошо что не перья))
Мужик, тебя Сливки Шоу плагиатят жестоко
ГАБАР бля видел ;)
Саныч лучше)
Мне интересно где он костей с мясом за 13 рублей нашел)))
35 Александр в мск нашёл за 50р кости
Саныч не единственный, кто такой контент снимает, не гони
Пересматриваю старые видео,ностальгия по этой квартире и этим выживаниям❤
Саныч экономит, а скоробеичь тратит
Женщины))))
Маня Ня точно -)))я это давно заметила 😁
Такие мы, женщины))
Идеальное сочетание 👍👍👍
Настоящий мужчина! + Золотые руки !! И мозги свежи!!💪💪💪
Я думаю ты продержишься 17 дней! Саныч лучший! Очень аппетитно ешь, когда смотрю видео, всегда хочу есть! :)
Сан Саныч, небольшая идея " Как прожить студенту в месяц на степуху" взять примерную сумму и растянуть)
У него есть видосы где он на тыщу месяц живёт
Яйца за 33₽ да Было время! Меньше года прошло а они подорожали почти на 50%
Расия блять
Ууу
9 яиц...
Уже по 70... Скоро по сотке будут.
У нас сотка яйца
Думала история про подписчицу это будут реклама про Хбет
Санычу надо схуднуть, вот и появилось поэтому новое видео-выживание)
И зрителям интересно, и тебе польза)
Жопе своей скажи.
вот смотрю твои видео Саныч и диву даюсь, что на такие деньги можно В РОССИИ прожить(выжить), с меня лайк, а твоему каналу процветания
Дмитрий Филиппов ага, все что съел на камеру выблевывает и лангустов хавает
Охренеть, саныч, ты на обед съел мой дневной рацион)))
Скоробейкина такая стройняшка, быстро в форму пришла после родов!!! Молодец 👏
@Alex Stierlitz ну поздравляю 😎
@Alex Stierlitz многовато😆😆😆
@@Лиана-м5и Скоробейкину зовут не Ксюша!
@@ИринаКоровина-н9э , а как же её зовут? в других видео писали, что Ксения зовут
@@Татьяна-л5р7у вообще-то никто не знает ,как её зовут...А то видео, где типо Саныч называет её Ксю, на самом деле он говорит "всю воду выливай "...тот случай,когда понимаешь как рождаются слухи! А вообще если бы вы смотрели все видео Саныча, то знали бы об этом!
Пришёл на видео чтобы посмотреть как Саныч бомбит на цены в Ашане)
Желудочки-топ!
Менталист-топ!
Сан Саныч,мы в тебя верим!держись там)
Просто совет
Не ломай психику ребёнку, когда подрастёт
Не надо его затаскивать в ролики - не стоит оно того
Писали ниже в комментариях, я поддержу:
*проведи эксперимент, при котором будешь питаться по пп* (не то, что распиарено в инете, а когда цель пп - получение правильного топлива для построения клеток и функционирования организма) и при этом не тратить гастрономические суммы, в рамках, скажем 3-4 тыс на месяц. Основная задачка - сбалансировать свое меню по всем параметрам, в том числе и по витаминам.
давно пытаюсь такую идею еврею подать для реализации, но что-то пока все никак не созрел
Гастрономические суммы?)) Это блин что такое вообще? Ахаха :D
@@justmetra суммы, затраченные на гастрономию)
Саныч в Ашане дорогие крупы!!! Я в Магните беру гречка по 15-18 руб за 900 гр и овсянку за 10 руб за 500 гр. А то-что макароны Каждый день и Барилла это разная тема, Каждый день это мука высшего сорта там, от них легко поправится, а Барилла твёрдые сорта которые медленно перевариваются и не повышают резко аппетит, главно читать группа А на упаковке макарон - это твёрдые сорта пшеницы!!!
Норм делаешь, Саныч!!! Добрый и позитивный человек,и семья классная! Продолжай в том же духе, удачи тебе и здоровья всей семье!!!
Хлеб нарезаю и замораживаю по 1-2 куска, сколько нужно на раз. Из овсянки можно и суп варить. Писал кто-нибудь или нет: тыква очень вкусная запечённая с чесноком! Тыква ломтиками, соль, чеснок, немного масла растительного и в духовку
Тренды)! Тащим выше
*Samsung Galaxy S9 в ДВА раза дешевле, чем в магазине! Заходи на onionclub(точка)net*
Хахаха
@@АнастасияКлименко-о3к самсунг гелакси нах не нужен лучше чем говно рекламировать нормальную работу лучше найти
Если гречка не 39 а 29, то лучше взять 2 пачки а не одну. Ведь когда опять понадобиться гречка, не факт что она будет стоить 39, а может и все 50!)
тогда сразу на все 500 рублей закупаем гречки!!!
Выбор ждемя гречку бесплатно раздадут
Можно взять две и отложить 20 рублей )
ДНЕВНИК ЕВРЕЯ
с 2007 года ради эксперимента для себя я пробовал прожить на определенные деньги. и мой рекорд 250р - месяц. вода из скважинны время года осень. грибы в лесу, овощи дешевые( картошка капуста морковь) грибы = мясо
Иван Мишанина это какой год был?(при каком курсе)
@@КристаА Да согласен) сейчас можно умножить на 2 или даже на 3 )
не понял, как это грибы = мясо? Мясо реально можно заменить грибами? Или это чисто про вкус?м
@@KrasnovSergey
Не вкус, а химический состав.
Белок
Есть ещё в ГРИБАХ, ГРЕЧКЕ, ГОРОХЕ и т.п.
@@justuser2463 , разве растительный и животный белки не различаться?
У вас прям Мир насекомых,жук Богомол и жук Скарабей😁😁😁А ваще вы ребята супер, смотрю с удовольствием, сегодня подписалась.Удачи каналу.
И малыш божья коровка
обожаю твои видео!!! Научилась экономить только благодаря тебе!!! (Кстати я веган, и узнала от тебя много интересных и экономных веганских блюд). Спасибо огромное, удачи тебе, жене и ребенку!!!
Я не веган, но обожаю борщ без мяса с овощами альденте. Варить луковый бульон, потом картошку до готовности, потом разом все овощи, что дома есть- капуста, зелень, морковь, помидор, перец болгарский и последнюю свеклу, как любишь, кубиками или на тёрке. Варим до альденте. При этом капуста должна хрустеть и быть 2 х цветов- красно-белая.
Жалко что нет никаких фруктов и молочных продуктов
Я не могу вообще без молока. Кофе только с молоком.
Шел 2019 год, а я смотрю сан саныча)
Когда я был не заметно ел конфеты и орех😀😀😀😀
Хотелось бы отдельный видос с отрывками готовки оригинальных рецептов от Саныча, это достойный движ
Как аппетитно ешь! Ты худеешь а я из-за тебя поправляюсь!!!))))
Саныч попробуй обжарить фарш с лучком,морковкой на сковороде и сверху толченную картошку можно смешать с сырым яйцом, и потомить немного. Очень бюджетно и вкусно!
Только бы гос. не посмотрело это видео
Да они походу и спонсируют.
Что такое гос.
???
Они тогда подумают что мы хорошо живем
@@japha1_182 государство
фарш мех.обвалки, это не только ценное мясо, но и ценный мех в составе.. заодно и косточки и тому подобное. Всяко ты это знаешь)
Там еще фигни всякой. Этот "фарш" летит на пол(по нему ходят рубщики и можно представить что еще попадается), его собирают и крутят. Вообще-то этот фарш берут для собак-кошек. Правда, они потом частенько мрут, т.к.мелкие кости режут кишечник....
Саныч да тебе в АСМР идти надо😂
Нихрена ты пожрать.. салат, суп, гречка.. самая ирония, что квартира и все социальные блага сьедят больше денег, чем те же продукты..
3-х комнатная квартира коммуналка - 3к, напожрать на одного человека - 3-4к, навальненок как обычно херню несет?
Да я сам в ахуе сколько он ест/жрет. Огромные порцы ) но больше всего меня расстраивает его жена.....
@@gabbergabberovich то чувство, когда реально у брата трёшка 3к, у меня однушка 5к, но в центре... Хотя у него дом в километре от моего.
@@KrasnovSergey в однушке ты один живешь?
и из-за чего разница в 2к?
Gabber Gabberovich, да вообще навальный этот дебил
Подхожу я такой к овсянке, а он мне говорит "1хбет", я ей говорю что это? он мне в ответ "БОЛЬШИЕ выигрыши "
Блин, какой атмосферный видос, когда он рассказывал про так копить деньги в копилочки, создавалось ощущение что сидишь с дядей за одним столом и обсуждаешь что-то. Желаю тебе удачи и развития канала
Братишка, я думаю что ты проживёшь 13 Дней!!! если я выеграю приезжай ко мне в герамнию. будем пильмени делать!!!🥟🥟🥟☕🥧🍦😊😊😊
Щас смотрю коммент и тут 13 лайков... 13 дней.... Проживёшь ....
Не хватает истории про 1х бэт:(
Наёб 1х бет !
Я поел 5 минут назад и из за видел захотел снова есть
Слушай Саныч👽
Мне одноклассница рассказала рецепт гречневого супа.
1)В кепящую подсоленную воду кидаем гречку.
2)Пока варится гречка режем лук,картофель,морковь.
3)Если есть бросаем мясо
4)Без кубика никак
5)Варим доготовности мяса (или картошки)
Если ты хочешь есть, выпей стакан воды. Если ощущение голода пропадёт или сильно уменьшится, значит ты просто хотел пить. Подожди, пока желание есть не станет очень сильным. После этого съешь порцию любого блюда примерно в половину, а то и треть собственного кулака. Подожди 15 минут. Если желание сожрать мамонта целиком не отступило, съешь ещё такой же размер. Подожди ещё 15 минут. После этого в лучшем случае останется чувство лёгкой недосказанности. Поздравляю, впервые в жизни ты наелся, а не переел. Да, снова есть ты захочешь, вероятно, чуть раньше (и некоторое время организм может болезненно перестраиваться), но заглушить этот голод снова можно будет маленьким комочком еды (попервой поможет перекус какими-нить овощами).
Вообще, посмотри на свою работу (активность движения), прикинь, сколько калорий ты тратишь в сутки (калькуляторами забит интернет, достаточно указать рос-вес/пол/возраст), после чего подсчитай калорийность всех твоих блюд. Если ты хочешь спокойно худеть и если не обжираешься высококалорийными блюдами (например, сникерсами; потому что брюхо должно быть забито каким-то волокнами, чтобы не было грустно и одиноко), достаточно от своей суточной потребности откусить 15-20%. Отдельно хотелось бы видеть расклад по белкам-жирам-углеводам у блюд, да и врезку с весом и ценой продуктов, для наглядности (освоить вставку текста на видео предельно просто, проще, чем нарезать склейку кадров; только шрифты стоит подобрать не вырвиглазные).
братан ты открыл мне глаза!! СПС
Я 1 ето всё прочитал?
Нахер так жить, когда не можешь нормально сесть и поесть
@Твоя Смерть после того, как ты научишься чувствовать свой организм, как только тебе захочется есть, ты берёшь, садишься и ешь. Не обжираешься, а ешь ровно столько, сколько тебе необходимо. И никаких проблем с лишним весом, и всем тем, что из этого проистекает.
@@Namynnuz у меня проблем с лишним весом нет, скорее даже наоборот. Мне нужно много есть, иначе начинаю очень быстро сбрасывать вес. Так что если я начну есть согласно вашей рекомендации, просто скину 8-9кг за месяц, это учитывая тот факт, что мой нормальный вес - 45кг. Проходили, знаем)
Блять , САНЫЧ.! Такой скушал салат и говорит : ну да вот я салат съел и реально насыщение пришло ,а сам после салата скушал суп и гречу 😂😊♥
Овсянка без соли и сахара это жесть!
Ты пока ездил за картошкой в другое место, больше за бензин отдал
@@di8701 он просто на бензине живет
Хлеб в холодильник, потом на сковородку без масла, с маслом без ращницы и лучком, чесночком натереть
Только аппетит вызовет.
ну он же не всю жизнь будет выживать, на потом
Я поджариваю хлеб на сковороде и потом набираю чесноком и +поджариваю болгарский,красный перец и кладу его на поджареную гренку....вчера делала...очень вкусно. ХЛЕБ БЕЛЫЙ БЕРУ*
Так можно неделю прожить. Чтобы было правильное БЖУ. А Санч и месяц протянет.
Мне знакомый посоветовал, я на одном дыхании глянул. Огонь сериал)
Вау, акция на гречку, нужно 3 кг взять, а на сэкономленные коньячку взять. Итого экономия на грече 30руб, расход на коньяк 700 )).
8:43 Восемнадцать залуп
Я уже думала что у меня больная фантазия и мне одной так показалось😂
Ухх
Я не один такой)
Artur Vodoter красава🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏
18 за лук*
Хаахах
Могу дать очень полезный совет по закваске капусты - можно и без гнета, но из капусты нужно кулаками как следует выжать сок, чтобы он покрывал капусту с запасом. А потом только ежедневно протыкать (палочкой или вилкой).
У тебя нет "Светофора" магазин такой,тоже удобный и дешёвый,только наразвес ничего нет,ну сравнивать дорого все дёшево можно или дёшево все ещё дешевле
Он в Тольятти есть, то есть у меня
Семён Фанин В Казани тоже есть☺
Я живу в Казахстане тоже есть Светофор магазин дешевых цен
Ужасный магазин, их не волнует качество продукта, главное, чтоб цену дешёвую выставить..
@@kavabangich2774 я там никогда не была
Всё дорожает😈 Только зарплата остаётся прежней😕
Привет очень ждал выживание, я думаю что ты проживёшь 34 дня ).
Удачи
Саныч вышел в реальную среду.. О боже, что так все дорого.. 🤔 😜😂😂😂
Ставки на Сан Саныча 1XBet!
Сколько проживет на пятихатку 1XBet!
Клянчит деньги у ПРОшопера 1XBet!
Да не 1XBet, а Сан Саныч! )))
4:59 Бабуля сказала: чи да?
Ну мужик давай год на этом всём 😂😂😂😂😂
ООО, Менталист крутой сериал. Я тоже расстроилась, когда он закончился. Патрик крутой чувак. Кстати, я тоже Сан Сановна😂
13 Дней продержишься) ты с таким аппетитом всё ешь, что аж самой есть охота)
Побольше бы таких сериалов как менталист.
О, да, я его полностью досмотрел
Две ложки овсянки - это даже для миниатюрной девушки мало)) Как бы они ни разварились, они всё равно остаются двумя ложками овсянки, от воды сытости нет)
то чувство, когда выживание снимаешь с айфоном в руке, не рейдж, не хэйт, просто улыбнуло)
6:05 хлеб на пол бросил. деды воевали
Господи.он просто положил.
У нас в Калининградской области на 500 рублей фиг купишь столько.
Анжелика Градская оооооо братуха из Калининграда
согласна,у нас на такую сумму только один раз в магазин сходить, если семья есть
Согласен
Я живу в городе с населением 39к человек, у нас об ашанах ни слуху ни дух)
и у нас. Ашанов нетъ
почему если ты нашел годное приложение, то нельзя его показывать, так как будет реклама и т.д., почему нельзя просто так от души посоветовать своим зрителям годное приложение?
Возможно это приложение Едадил, но я могу ошибаться
я пересматривал сериал спустя лет пару или более лет и смотрел его как новый, было офигенно, хотя и основную линию помнил
Саныч за тыкву не переживай я дома выращиваю такие тыквы дома .
*ооо желудочки это вещь)))жена шарит)))*
Это нормальная тыква, хоть и зеленая. Они бывают на вид разные, такие мы раньше выращивали на огороде и готовили рисовую кашу в мультиварке или духовке
было время яйца мало стоили около-35 рублей, а сейчас они стоят 63-78 рублей
Если бы опять купил Сою то гораздо больше бы продержался,а так учитывая что после 1000 рублей за месяц ещё много осталось и даже после 350
20 дней
Ставки сделаны ставок больше нет)
Бля, вот от души, только за счет тебя, и научусь готовиться, и не волнует, что ты там используешь, главное показываешь опыт, и как можно выживать, спс, за контент)
Крупу лучше брать в магните, дикси ну и в пятёрочке можно. Там крупы дешевле, если конечно сравнивать с ценами на видио.
Менталиста смотрела 6 раз одна и стала жить с парнем, посмотрели ещё 2 раза 🔥🔥🔥👍сериал просто бомба
В холодильник хлеб ложи, и долго хранится будет
Пора уже переименовать канал на дневник праноеда и питаться солнцем месяц а мы посмотрим)))
Если кому надо, то приложение называется Едадил
Меня всегда напрягает отсутствие хотя бы растительного масла)))
Яцкоборовский 30 дней протянул но он же с Украины там проще, удачи в эксперименте!
MILK WHITE сейшас цены другие теперц сложеее
Цена одинаковые
цены в Украине и России разные,даже если переводить на рубли,в Украине дешевле будет