Завтрак пп , овсяноблин -самый простой рецепт

Один из моих любимых завтраков- это овсяноблин, готовится очень быстро и просто.
Рецепт :
-3-4 ст. л. овсяных хлопьев
-1 яйцо
-50 мл. молока
-соль по вкусу
Перемешать, вылить на сковородку и обжарить
В видео показываю 2 варианта начинки, но она может быть любой.
1. Помидоры+ сыр+зелень
2.Творожный сыр + банан
Подписывайся, вдохновляйся и худей вместе.
#завтракпп #простойзавтрак #рецептыпп #овсяноблин

[@nataliyas4416]

Лайк + подписка, авансом) за отличную подачу. А завтра приготовлю.

[@evgeniya_khotsko]

@@nataliyas4416 класс👍 очень приятно что вам понравилось😍благодарю за комментарий

[@ЕленаФедорова-э1з]

Какая прелесть.СПАСИБО.

[@evgeniya_khotsko]

Вам спасибо за комментарий ❤️

[@innavainer3347]

Очень понравилось Вкусно и полезно!

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю 😉

[@АнтонинаГерасимова-т5к]

Молодец, спасибо за рецептик,лайк однозначно!👍💯🎉

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий 🌷

[@kniga_teatr]

Попробую!

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю👍

[@ЕленаМиллер-х4ь]

Я тоже так делаю Вкусно

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий

[@СветланаЛузанова-к2д]

Спасибо😊А я все никак не могла собраться его сделать! Ну теперь-то уж точно-сделаю,благодаря вам. Очень мило и приятно смотреть😊Удачи вам и вашему каналу😊

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий и поддержку❤️Обязательно сделайте-это очень вкусно

[@ЛюдмилаТемошенка]

Благодарю!!!

[@evgeniya_khotsko]

❤❤❤

[@АллаУстименко-ы1б]

Такой блин получается очень калорийный т к овсянка в сыром виде,,а если кще и начинка,,,я лучше кашку

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий👍 ну завтрак и должен быть достаточно калорийным, чтобы хватило до обеда. Плюс разнообразие когда надоедает каша😉

[@swetik_033]

Я тоже люблю овсчно блин. Делаю с огурцом, помидором и сыром. Тоже месяц на п п. Калории не считаю, просто исключаю, по возможности, вредные продукты😊

[@evgeniya_khotsko]

👍 класс. Благодарю что поделились. Успехов вам в достижении ваших целей.

[@nataliyas4416]

,,,,исключаю по возможности,,,,😂😂😂
Хорошо сказано.

[@evgeniya_khotsko]

@@nataliyas4416 как есть😉спасибо за комментарий ❤️

[@user-gw1qn8eq6p]

Для взрослого человека овсяноблин слабоват. Можно добавлять или готовый фарш ,размятую катлету. Или отварную грудку .👍 Добавлять в тесто перед жаркой 👍

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю, хорошая идея.👍Никогда так не пробовала и обязательно попробую сделать по вашему рецепту 😉

[@СафияЯ-х8в]

❤❤👍👍👍

[@evgeniya_khotsko]

Спасибо 🙏

[@ЗинаПас]

При снижении веса нужно стобьі в каждом приеме пищи бьіло достаточно белка,а ето 100 гр мяса или 2яйца и обязательно побольше овощей.Если делаете овсяноблин то берите 2 ст.л.овсянки и 2 яйца.Слущайтесь диетологов.А к молочной кашке еще нужно хотябьі 1 вареное яйцо и кусочек сьіра.

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий ❤️ никогда не делала овсяноблин из 2 яиц, обязательно попробую так сделать

[@user-wn5dl7qb1h]

Почему под видео нельзя написать рецепт?!

[@evgeniya_khotsko]

Точно, я не написала рецепт под видео, благодарю вас за комментарий и вашу внимательность❤️

[@ludmila-pd6di]

Рецептуру пишите, пожалуйста.

[@evgeniya_khotsko]

Большое спасибо за обратную связь, буду так и делать 👍

[@ludmila-pd6di]

@@evgeniya_khotsko и Вам спасибо, что просто поняли. Всего доброго! 🌹

[@evgeniya_khotsko]

@@ludmila-pd6di взаимно❤️

[@НадеждаДульнева-н7э]

Почему не пишите рецепт блюда. Нам же интересно сколько грамм понадобится. И ещё бы калории

[@evgeniya_khotsko]

Вроде написано все в видео сколько чего добавляю и плюс голосом проговариваю подробно.

[@ТатьянаЛюпаева]

Хлопья быстрого приготовления или длительного

[@МаргаритаСоловьева-т4в]

Длительного, всегда

[@evgeniya_khotsko]

Я пробовала с разными, с теми, которые быстрого приготовления получается лучше. При желании можно брать хлопья длительного приготовления и измельчить на блендере👍

[@user-wn5dl7qb1h]

На таком питании не похудеешь. Согласна что полезно!!

[@ВераТимофеева-э5ч]

Точно, испробовано на себе.
Только овощи, рыба, грудка, растительное молоко( из орехов), сои и котлетки растительные, сыр тофу, минимум перекусов или вообще без них, минус мучное, сладкое, соленое, жирное, соусы, порции не более 300 за раз..

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий 🌷а почему не похудеешь?

[@ОльгаШпак-п5т]

А я не могу перевернуть блин

[@evgeniya_khotsko]

А вы по какому рецепту готовите? У меня обычно хорошо переворачивается, очень редко разваливается. Вот творожная лепешка не всегда хорошо переворачивается, бывает что по частям переворачиваю. Кстати ее рецепт тоже недавно появился на моем канале😉

[@phanatka123]

"Можно легко отмерить рюмкой" Убили просто))) Можно подумать рюмка это такая вещь вроде ложки и легко найдется в каждом доме. А рецепт хороший :)

[@ТамараСлингова]

Не надо быть ханжой, рюмки в доме нет. В пустыне живешь....или в вакууме

[@phanatka123]

@@ТамараСлингова В сьемной квартире я живу. Тут мало что было. Всё привезла с собой. Где бы мне рюмку взять?

[@АнтонинаГерасимова-т5к]

Что,убили совсем?!)))😂Не надо так выпендриваться!)))

[@evgeniya_khotsko]

Благодарю за комментарий🌷ну если честно, то я так и думаю, что рюмку можно найти в любом доме в отличие от мерного стакана. Я хоть и сама не пью, но рюмки у меня все же есть, для гостей например.

[@ЕленаМиллер-х4ь]

Наверное не пьющие попались Ромки у ни нет Смешно😅😅😅