Najwieksze oszustwo to jak Alina żona Patryja 2703 wysyła plany kopiuj wklej na messengerze już napita winem a podopieczni myśla ze sa prowadzeni przez Patryka. Polecam opinie o nim na trust pilot
Od 15 lat zaczynam rozgrzewka 2 serię rozgrzewkowe pierwszego ćwiczenia później na rotatory z 1 serię i lecę progresja ciężaru od mniejszego do większego ludzie robią jakieś mobilizację, a na treningu robią przerwy na biceps pomiędzy seriami po 2,3 minuty...czasu by mi zabrakło...przez tyle lat żadnej kontuzji. Skupiają się na małych rzeczach, a na samym strice treningu się oszczędzają żeby się nie przetrenowac.
@@cuoco666 Pewnie, że nie. Ale niektórzy robią ćwiczenia wbrew logice. Wyciskanie sztangi jedną ręką, robienie przysiadów i dawanie 2 gum na kolana i na kostki? to jest po prostu głupota.
Miałem wykupione na po treningu dietę i trening ale nie trafiłem na pana Karnowskiego dwa razy zmieniałem trenera i narazie zrezygnowałem, oczywiście nie zarzucam braku kompetencji trenerom współpracującym z ,,po treningu "
Panowie, straszna beka z nutelli/masło orzechowe. Ale w 100 gramach czy też w 20 gramach jest tyle samo kalorii... i kto tu teraz powinien się śmiać? Wiem że trochę więcej cukru. Ale Panowie... serio od tego ktos nie chudł według Was?
Ja jak słyszę trener personalny to białej gorączki dostaje naprawdę aż mnie trzepie,prawda jest taka że oni tylko potrafią zmieniać swoje sylwetki jeżeli chodzi o budowę masy mięśniowej bo poznali swoje organizmy przez dwadzieścia lat prób i błędów i eksperymentowania ze środkami które wybaczają bardzo wiele jeżeli chodzi o technikę i zawsze jest wina trenującego bo źle ćwiczy technicznie,gdzie ilu trenerów tyle technik i metod nie raz widziałem trenerów po 130kg wagi i tam nie było żadnej techniki prawda jest taka że cała robotę robią środki a nie ciężkie treningi niech taki trener jeden z drugim odstawią wspomaganie i wtedy będzie widać ich wiedzę po sylwetce,nawet na HTZ nie zbliża się do tej sylwetki i jak taki trener który jest na bombie od dwudziestu lat może rozpisać dobrą dietę i trening na masę dla naturalna to jest taka ściema i oszustwo bo ludzie płacą im pieniądze bo chcą mieć chociaż trochę tych mięśni bo nie każdy ma aspiracje zawodnicze sam też płaciłem tym chosztaplerom i jakoś żaden przez 5lat nie pomógł mi swoimi dietami czy treningami a było ich przynajmniej ośmiu,tylko jeden zaprzeczał drugiemu twierdząc co to za dieta albo kto rozpisał ci ten trening a ja tylko płaciłem w raportach o super ,super tu się poprawiło tam się poprawiło a jak się spotkaliśmy na żywo o kurwa ty masz za mało kalorii. Oczywiście całkiem inna sprawa jest z osobami otyłymi bo to żadna sztuka grubasie przyciąć kalorie i dodać więcej ruchu ,dziwię się że ludzie za odchudzanie płacą, rozumiem redukcję do do poziomu 5-7% bf tu już trzeba wiedzę posiadać żeby oprócz chęci trenowania taki człowiek funkcjonował.A na prowadzenie on line nawet nie wywalajcie pieniędzy jak ktoś może zbudować twoja masę skoro nie widzi cię nie dotknie na żywo tylko na zdjęciach, żaden Karmowski,Słodkiewicz czy Arnold nie wpłynie na rozbudowę twoich mięśni on line, chyba że rozpisze ci cykl to wiadomo czy te treningi będą fbw,czy split to masa mięśniową się zwiększy nawet jak w robocie będziesz cegły nosił a nie tam jego dieta czy trening
Bardzo fajna dyskusja. Oby tak dalej.
Może coś o treningu dla osób uprawiających sporty walki?
Zrobimy, dopisujemy do listy! 😁
Najwieksze oszustwo to jak Alina żona Patryja 2703 wysyła plany kopiuj wklej na messengerze już napita winem a podopieczni myśla ze sa prowadzeni przez Patryka. Polecam opinie o nim na trust pilot
Ja się dziwię że nadal trafiają się naiwniacy co łykają te jego mądrości xd
Przemiany te same od 5 lat wstawia. Z tego połowa ukradziona z neta. 99% jego klientów nigdy nie robi formy
Jak zwykle super ciekawy odcinek - słucha się z przyjemnością :) Dzięki za Waszą robotę!
Nie ma za co! Z przyjemnością czyta się takie komentarze, pozdro! 😁
Od 15 lat zaczynam rozgrzewka 2 serię rozgrzewkowe pierwszego ćwiczenia później na rotatory z 1 serię i lecę progresja ciężaru od mniejszego do większego ludzie robią jakieś mobilizację, a na treningu robią przerwy na biceps pomiędzy seriami po 2,3 minuty...czasu by mi zabrakło...przez tyle lat żadnej kontuzji. Skupiają się na małych rzeczach, a na samym strice treningu się oszczędzają żeby się nie przetrenowac.
Witam serdecznie super odcinek, taki luźny ze śmiechem.
Mega odcinek, bardzo przyjemnie się Was słuchało. 💪🏻
Plus kocham historie o nutelli haha 😂
Dzięki za opinię! 😁
Dobrze się was słucha Panowie.
Dzięki wielkie! 💪😁
Klasa jak zawsze ;)
👍👍💪 super materiał
Dzięki wielkie!
Kabaret starszych Panów 😄
A jak przyjemnie się słucha! 😅
Ooo Jaglak.. Witaj ')
Kocham takich klientów. Też tak miałem wykonując masaże.
dobry materiał, pozdro ✌☺🙌
Pozdro! 😁
Już dziś o 16:30 Arnold, stream będzie na rogue fitness jutro też drugi dzień
Pomyślcie o zegarze jak w szachach i moze ustawcie sobie taki sam limit czasu na rozkmine ;)
Extra pomysł! 😅
Lubię masło orzechowe,polecam Calve z Lidla 💪😁
A gdzie można dowiedzieć się więcej o tych kursach dla trenerów?
Musisz na bieżąco śledzić profile Instagram Radka i Michała, tam informacje pojawiają się najszybciej 💪😁
Niektórzy na siłowni robią takie kuźwa głupoty że patrzysz na chłopa czy dziewczynę i się zastanawiasz czy oni są trzezwi.
A czy każdy musi ćwiczyć jak zawodowy kulturysta ? Ja idę pobiegać i się porozciągać . Ale i tak wole basen.
@@cuoco666 Pewnie, że nie. Ale niektórzy robią ćwiczenia wbrew logice. Wyciskanie sztangi jedną ręką, robienie przysiadów i dawanie 2 gum na kolana i na kostki? to jest po prostu głupota.
👏👏👏💪
💪💪💪
💪💪💪
💪💪💪
Ale, że nutella jako masło orzechowe 😂😂
Też byliśmy w szoku... 😂
Miałem wykupione na po treningu dietę i trening ale nie trafiłem na pana Karnowskiego dwa razy zmieniałem trenera i narazie zrezygnowałem, oczywiście nie zarzucam braku kompetencji trenerom współpracującym z ,,po treningu "
👍
👍💪
💪💪💪
Ale jak będzie lepiej wyglądał to się lepiej poczuje 😅
Coś w tym jest 😅
Panowie, straszna beka z nutelli/masło orzechowe. Ale w 100 gramach czy też w 20 gramach jest tyle samo kalorii... i kto tu teraz powinien się śmiać? Wiem że trochę więcej cukru. Ale Panowie... serio od tego ktos nie chudł według Was?
Hehehe no raczej. Trochę więcej cukru... 😂😂😂
No... Serio! 💪😁
👌👌👌👊👊👊
Pozdro! 👊
❤❤❤❤😂
Ja jak słyszę trener personalny to białej gorączki dostaje naprawdę aż mnie trzepie,prawda jest taka że oni tylko potrafią zmieniać swoje sylwetki jeżeli chodzi o budowę masy mięśniowej bo poznali swoje organizmy przez dwadzieścia lat prób i błędów i eksperymentowania ze środkami które wybaczają bardzo wiele jeżeli chodzi o technikę i zawsze jest wina trenującego bo źle ćwiczy technicznie,gdzie ilu trenerów tyle technik i metod nie raz widziałem trenerów po 130kg wagi i tam nie było żadnej techniki prawda jest taka że cała robotę robią środki a nie ciężkie treningi niech taki trener jeden z drugim odstawią wspomaganie i wtedy będzie widać ich wiedzę po sylwetce,nawet na HTZ nie zbliża się do tej sylwetki i jak taki trener który jest na bombie od dwudziestu lat może rozpisać dobrą dietę i trening na masę dla naturalna to jest taka ściema i oszustwo bo ludzie płacą im pieniądze bo chcą mieć chociaż trochę tych mięśni bo nie każdy ma aspiracje zawodnicze sam też płaciłem tym chosztaplerom i jakoś żaden przez 5lat nie pomógł mi swoimi dietami czy treningami a było ich przynajmniej ośmiu,tylko jeden zaprzeczał drugiemu twierdząc co to za dieta albo kto rozpisał ci ten trening a ja tylko płaciłem w raportach o super ,super tu się poprawiło tam się poprawiło a jak się spotkaliśmy na żywo o kurwa ty masz za mało kalorii.
Oczywiście całkiem inna sprawa jest z osobami otyłymi bo to żadna sztuka grubasie przyciąć kalorie i dodać więcej ruchu ,dziwię się że ludzie za odchudzanie płacą, rozumiem redukcję do do poziomu 5-7% bf tu już trzeba wiedzę posiadać żeby oprócz chęci trenowania taki człowiek funkcjonował.A na prowadzenie on line nawet nie wywalajcie pieniędzy jak ktoś może zbudować twoja masę skoro nie widzi cię nie dotknie na żywo tylko na zdjęciach, żaden Karmowski,Słodkiewicz czy Arnold nie wpłynie na rozbudowę twoich mięśni on line, chyba że rozpisze ci cykl to wiadomo czy te treningi będą fbw,czy split to masa mięśniową się zwiększy nawet jak w robocie będziesz cegły nosił a nie tam jego dieta czy trening
Duzo racji, ale myślę że też nieco przesadzasz, bo kulturyści pracują ciężko, tego nie można im odmówić.