Yo tengo operada mi columna ,hace 20 años , pero siempre siento dolores al caminar y no puedo mantenerme en pie , vivo en Uruguay ,se me podrían hacer ese tratamiento de ozonoterapias ?
Muchas gracias x el video muy bien explicado, tengo hiperlordosis puedo hacer todos los ejercicio o podria afectarme las lumbares que a veces me duelen. Gracias
tengo pinza miento intervertrebral L3-L4-L5. Disminución del pasaje lumbosacro. Cuerpos vertebrales con pequeños osreofitos marginales de aspecto espondilosico. Puedo hacer estos ejercicios sin hacerme daño?
Buenas tardes x favor me podrán indicar que ejercicio puedo hacer tengo operada L1 x aplastamiento x accidente .tengo barras y tornillos y mucha rigidez y dolor sobre todo cuando cambia el tiempo
Muy buen video solo tenia una duda cuando ago la cobra la lumbar me incomoda siento un malestar y tengo un crujido no se q pueda ser los doctores me dicen q es normal el crujido pero para mi q no.
Tengo discopatia degenerativa, ya me operé para sacarme una hernia migrada , necesito ejercitarme para control de peso sin dañar mi espalda...por qué duele ..
HOLA SOY JOSE ANTONIO SILVA JIMENES ME OPERARON 1993 Y TENGO QUE OPERALME OTRA BE EN ESTA SEMANA Y BOY ACUNPLI 50 AÑOS TENGO 49 Y MEBAN APONEL TORNILLOS Y TENGO UN POCO DE MIEDO PREO CREO EN DIOS SI PERO TENTRES NIÑOS PEQUEÑOS Y NO QUIERO ESTAR EN CAMA PERO NO PUEDO CAMINAR ENESTO MOMENTO TENGO DEGATE Y UNA ERNIA DENTRO DER DISCO Y MEDUELE MUCHOS SOLO CON MEDICAMENTO SEME CARMA
Excelente explicación y ejercicios.ojala sigas haciendo más de lumbares pronto 🙋🥰
Muchas gracias lo voy hacer por que tengo mucho dolor que Dios los bendiga siempre 🙏
tengo costumbre de ver el videos y leer los comentarios pero ahorita seme olvidaron los.comentarios con esta bella y encantadora mujer❤
Muy buenos
Muchas Gracias Doctores!!! bendiciones para ustedes y sus flias
Molan. Voy a probarlos gracias.
Mucha suerte!
Muchísimas Gracias x el trabajo Familia FURMAN y su EQUIPOS
Hola Juan! gracias a vos por tus aportes, Saludos!!
Furman Salud Saludos !!
Que gran ayuda gracias
Muchas gracias. Los voy hacer. Super bien explicado.
Yo tengo operada mi columna ,hace 20 años , pero siempre siento dolores al caminar y no puedo mantenerme en pie , vivo en Uruguay ,se me podrían hacer ese tratamiento de ozonoterapias ?
excelentes ejercicios y muy bien explicados ,solo una duda tengo osteoporosis en la columna cree que pueda hacerlos y me ayuden ?
Holaa, quería preguntarte si estos ejercicios sirven para fortalecer después de operación de artrodesis lumbar y si los puedo hacer, gracias
Excelente vídeo, gracias
La rutina será buena para los que tenemos hernia discal L5-S1
Estaría bueno que te contestaran...xq yo tb tengo....🙄🤷🏻♀️
Muy bueno el vídeo execelente saludos desde mar del plata
Están increíbles tus ejercicios, se siente súper bien la activación de los erectores lumbares . Excelentes para estabilizar y dbeliminar el dolor
gracias yo si puedo aser esos ejercicios tengo 62 años y me accidente ase 7 meses y tengo fractura en 2 vértebras y tengo aplastamiento
Margarita Meza Perez No creó que tu pregunta sea enserio.... no se xq escribe eso, pero gracias me hizo rey y eso es sanador jejejeje Gracias
Q buen ejercisio muchas gracias 👏👍🏼
Estos ejercicios puede hacerlo una persona operada de cadera?
Muchas gracias x el video muy bien explicado, tengo hiperlordosis puedo hacer todos los ejercicio o podria afectarme las lumbares que a veces me duelen. Gracias
Hola Silvania, podes hacer todos los ejercicios sin problema, saludos!
Ola tengo 52 años y tengo lordosis vaja estos ejersocios me ban acalmar si me pongo algun desinflamatorio esta bien
Pero estos ejercicios son favorables para artrosis lumbar ?
Excelente ejercicio para mi dolor lumbar gr amiga son muy buenos
Excelentes, yo tengo fenomenal senos me sentí muy bien.
Estos ejercicios los puedo realizar tengo hernias discales en desarrollo en L3/L4 y L5/S1
Hola, podrías pasar o hacer ejercicios para la espondilolistesis?
Hola Julio, los temaremos en cuenta, gracias por el aporte. Saludos!
muy buena
Muy buena rutina
tengo pinza miento intervertrebral L3-L4-L5. Disminución del pasaje lumbosacro. Cuerpos vertebrales con pequeños osreofitos marginales de aspecto espondilosico. Puedo hacer estos ejercicios sin hacerme daño?
Hola Jesus, Sí pero siempre con cuidado de forma lenta pausada y controlada
Si estás operada de columna lumbar tbm son estos ejercicios??
si me pueden decir los nombres de los ejercicios se los agradeceria mucho
Lo puedo hacer si estuve con lesión en la lumbar con mucho dolor?
Si, con cuidado por favor
Hola!! me ayudaría estos ejercicios a problema de discartrosis??
Cómo estás
Buenas tardes x favor me podrán indicar que ejercicio puedo hacer tengo operada L1 x aplastamiento x accidente .tengo barras y tornillos y mucha rigidez y dolor sobre todo cuando cambia el tiempo
Hola Omar, te recomiendo ejercicios suaves, progresivos y supervisados por un profesional, saludos!
cuales serán los ejercicios que debo aser???
Margarita Meza Perez Yo te lo digo haz chaca, chaca
Ojala contesten las dudas expresadas por varias personas porque podria ser contraproducente la rutina.
Muy buen video solo tenia una duda cuando ago la cobra la lumbar me incomoda siento un malestar y tengo un crujido no se q pueda ser los doctores me dicen q es normal el crujido pero para mi q no.
Los ruidos articulares son normales siempre y cuando no generen dolor
@@javierfurman Hola i si generan dolor.
Se puede hacer todos los días ?
Hola Fernycool, si claro! Saludos!
Tengo discopatia degenerativa, ya me operé para sacarme una hernia migrada , necesito ejercitarme para control de peso sin dañar mi espalda...por qué duele ..
Te entiendo tanto. Yo tengo 38 años y no sé porqué tengo una columna de 90 años
HOLA SOY JOSE ANTONIO SILVA JIMENES ME OPERARON 1993 Y TENGO QUE OPERALME OTRA BE EN ESTA SEMANA Y BOY ACUNPLI 50 AÑOS TENGO 49 Y MEBAN APONEL TORNILLOS Y TENGO UN POCO DE MIEDO PREO CREO EN DIOS SI PERO TENTRES NIÑOS PEQUEÑOS Y NO QUIERO ESTAR EN CAMA PERO NO PUEDO CAMINAR ENESTO MOMENTO TENGO DEGATE Y UNA ERNIA DENTRO DER DISCO Y MEDUELE MUCHOS SOLO CON MEDICAMENTO SEME CARMA
26th ghk
Creo que debería dejar un poco más de tiempo en cada ejercicio.
Muy buenos ejercicios tanto para hombres y mujeres ,,ayuda mucho a la espina dorsal y lumbar para tener una buena postura
Exelente muchas Gracias
muy buena