خويه احنه العراقيين نطلع سوالف من جوه الكاع ماله اصل ، انصحك تروح تراجع طبيب اعصاب او يجوز مشاكل التنفسية تأثر على النوم تكدر تروح تراجع طبيب متخصص بالانف والاذن والحنجرة او يجوز يكون مشاكل نفسية اله تأثير جبير على صحة النوم مو عيب ولا غلط اذا عندك الامكانية راجع طبيب نفسي يساعدك معليك بكلام العالم خل يحجون المهم صحتك و اكيد فوك كل النصائح هو القرآن {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً } اهتم بالقرآن وحاول تحصن نفسك بوقت النوم من وضوء واذكار وشغل قرآن او دعاء اسأل الله لكم الصحة والعافية
ديصور الي يصير بحياة 90% من العراقيين والعراقيين مصنفين من اسوء عشر روتينات يومية للشعوب الروتين اليومي مالتنا المفروض الطبيعي واحد ينام على صلاة العشاء ويكعد على صلاة الفجر يروح يتمشى للمسجد يتحرك ويشم هواء نقي يرجع يتريك يهتم ببشرته يقرأ كتاب ويبدل ملابسه ويطلع للدوام يرجع عنده هم بال 8 ساعات يسوي بيها هواياته ويلعب رياضه ويتونس ويدرس
@@السرايميديا حبيبي داحجي وياك اني صيدلاني ومن باب النصيحة انصحك هذا حيصير عندك ادمان عليه متكدر الا تاخذ منه وحالة حال الويسكي والي يجونه للصيدلية ماننطيهم ممنوع علينا من الدولة لان يعتبر مخدرات اذا تريد منوم تاخذ جلي ميلاتونين تنام
هذا لأن نظامنا ليلي بحيث بالعطله أغلبنا ينام الصبح ويكعد الظهر أو العصر فلازم يوم يتعب روحه ومينام ابدا وراها ينام باليل بعد صلاة العشاء ويكعد قبل صلاة الفجر وراها راح تستمر هيج حياته وبس يستمر شهرين تصير عادة بحياته ونظام حياته يصير صباحي
اخوان شغلتين استعملوهن حتى تنام، اولا اشتري مكملات مغنيسيوم نوعه كلونيسيت، واشتري ميلاتونين. تاخذ حبايه من كل واحد قبل نوم بساعة وطفي ضوء.. اغلب ناس تفقد مغنيسيوم اما بسبب سوء متصاص او التعرق وخاصه دول الحارة.. اذا مالقيت هذا نوع من مغنيسيوم، اشتري بكتريا المعدة، اسمه بريبيوتك مع ميلاتونين وايضا تاخذ وحده قبل نوم والبكتريا حبه خلال الوجبه رئيسية. تستمر بكل حاله ٣ اشهر وراح تنام والله، وادعوا لأهلي باخير....
1:41 و اني عبالي جاي يبوك المحل 😅😅😅
أول شي عاشت ايدك
ثاني شي ما احد بيهم قال لك صلي ركعتين و اذكر الله واقرء قران
أختكم من اليمن❤ وعاشقه للعراق
🌹🙏🏻❤️❤️❤️
انته شنو ما تعرف تكتب@@cartooniraqi
هههههه والله يا خوية كلنا نعاني من هاي المشكلة 😅😅😂
مجربها وتساعد على النوم، أسحب نفس عميق واخرج النفس في ثمن مرت، هذي ليست فكرتي وإنما قراءتها في إخبار صحيفة الطب، وساعدتني على النوم، تحياتي لكم
❤️❤️❤️🙏🏻
❤ططط
والله العظيم شغل دعاء هادئ للنوم وخلي يم راسك 5دقايق بلزايد اني هم جنت اسهر وما انام اله ب 6لصبح والحمدالله هسا بل 11اني نايم بسابع نومه ❤
واخيرا لكيت واحد نفسي 😂من ناحية سهر وطرق النوم ذني كلهن جربتهن بضبط 😂 وهم ماجاي يفيد وياي شي
استمر حبيبي ❤
❤️❤️🌹🌹🙏🏻
أجمل حلقة❤
🙏🏻❤️❤️❤️🌹
اكل موز ، واقرأ دعاء النوم وعاتبني اذا منمت 😢
النوعية قويه 😂
قله نوم تسبب أمراض وخاصه سهر
اقرا القران هسه اتنام وانعل الشيطان
6:45
اخذ حبوب 😂😂
العلاج قران بصوت عبد الرحمن مسعد مع صوت طقطقه الحطب او اصوات المطر
🙏🏻🙏🏻❤️
اشرب منوم 😂😂😂
ليمونه + برتقالة +٣خواشيك روبه = نوم عميق
🙏🏻❤️
رويال كلاش 😂😂😂اسمهة كلاش رويل
اني جاي اشوف الحلقة على الشاشة وهاذا التعليق من الشاشة🙂
🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️❤️❤️
العب طوبه كبل لتنام بساعتين حت تتعب ويحيك النعاس
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹
الحل الوحيد سماع القران الكريم
ابداع
🌹🌹🙏🏻❤️
@@cartooniraqi ياريت تسون حلقة لبو مهدي المهندس اكون ممنون منكم
😂😂😂اي والله صحيح من اريد انام كل تفكير تجي
اشرب منوم وداعتك تنام ب 10 دقائق 😂
🌹🙏🏻❤️
اقره ايه الكرسي 7مرات ونت تنام
😂❤️صايره بيه
اكو جيلاتين منوم جيبه. ونام 😂😂
❤❤❤❤❤❤
ولله صدك من اسد عيني اسمع اصوات ناس وهاي ومن افتح يروحن 😂😂
وهسه نمت لكيت حل لا😅😂
لا 🤣🤣🌹🙏🏻❤️
بالتوفيق يارب ❤️
🌹🙏🏻❤️
ههههههههه والله لو نحسب طليان الدنيا منام
لا تتخر علينه بالتنزيل😊
🌹🙏🏻🙏🏻❤️❤️ انشالله
جلاتين نوم افضل
شغل حيدر وليد
واو احله حلقه شفته❤
❤️❤️❤️🙏🏻🌹
جماعه دقايق اثبتو وجودكم
حب منوم من احمد المضمد يقوم بل واجب 😂
بس الحلو الشغلات الفكاهية صدك ضحكتني😂😂😂قوية ❤
🙏🏻🌹❤️
يي والله صدك البيت مكلوب😢😂😂😂
حاليا اريد انام ودخلت ع اليوتيوب وضليت مقطع يجر مقطع لحد ماوصلت لهنا 😂😂
اخذ حبوب مال نوم
ميلاتونين من الصيدليه صحي وامن
والله اني هم هيج جنت كمت اخذ حبوب نوم شوي شوي تعودت انام والحمد لله
❤️❤️🙏🏻🌹
خلي بالك مع النفس بالشهيق والزفير ولازم تكون مغمض عشر دقايق تنام
🙏🏻🙏🏻🌹
خويه احنه العراقيين نطلع سوالف من جوه الكاع ماله اصل ، انصحك تروح تراجع طبيب اعصاب او يجوز مشاكل التنفسية تأثر على النوم تكدر تروح تراجع طبيب متخصص بالانف والاذن والحنجرة او يجوز يكون مشاكل نفسية اله تأثير جبير على صحة النوم مو عيب ولا غلط اذا عندك الامكانية راجع طبيب نفسي يساعدك معليك بكلام العالم خل يحجون المهم صحتك
و اكيد فوك كل النصائح هو القرآن
{وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً } اهتم بالقرآن وحاول تحصن نفسك بوقت النوم من وضوء واذكار وشغل قرآن او دعاء
اسأل الله لكم الصحة والعافية
🌹
غمض عيونك وأنت تنام
😅
الحل انو لتنام يوم كامل ومن تبدي طفي روح نام😂 انا كله اسوي هيج اذا منعسانه اتحمل مانام يوم كامل ومن انعس كلش انام وتتعدل نومتي همين احسن حل
وين جماعت بس يحط راسة على مخدة ينام لايك❤😂
اضوج منهم اكرههم 🤣🤣🤣🙏🏻❤️
اشرب لبن هواي وبعد لاتسمع كلام جسومي العطل
🤣🤣🤣🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
هههههه
ساعه كم عندك❤😅
ماكو صوت
لا ليش
اطلع من الفيديو وارجع
استمر بس انريد مقاطع طويله واقعيه
انشالله 🌹🙏🏻❤️
فيتامين ميلاتونين من اي صيدلية يخليك تنام جفي عله وجهك
تحجي صدك اني اذا الموبايل مو بيدي ما انام لو لصبح
اخذ فاليوم😢
السهر جميل هوهو بكرا تشوف😂😂
اكو بالصيدلية جلاتين منوم يعدل نومتك
🌹🙏🏻❤️
حلقه سلبيه وغير موفقه
ديصور الي يصير بحياة 90% من العراقيين
والعراقيين مصنفين من اسوء عشر روتينات يومية للشعوب
الروتين اليومي مالتنا المفروض الطبيعي واحد ينام على صلاة العشاء ويكعد على صلاة الفجر يروح يتمشى للمسجد يتحرك ويشم هواء نقي يرجع يتريك يهتم ببشرته يقرأ كتاب ويبدل ملابسه ويطلع للدوام يرجع عنده هم بال 8 ساعات يسوي بيها هواياته ويلعب رياضه ويتونس ويدرس
جماعه دقايق ثبتو وجودكم ❤😊
14 دقيقة ودخلت للفديو
🌹🌹🌹🙏🏻❤️
@@Fatima15622❤😊
موجودين
و المطلوب؟
هاي من اكعد من لشغل وفكر انام من وكت😂
اني حاليا اعني من هاي المشكلة وصالي يومين منايم
أول ثبت🎇🗿
اشرب منوم ميرادلهة علم او جيلاتين منوم احنة نستخدمة من نريد نعدل نومتنه حتة بابا نشربة ✨
معاناتي يوميه 😂 ماكو نوم
❤❤😂😂
🙏🏻🙏🏻🌹
غمض لعيونك و تنام
2
واحد على واحد
🙏🏻🙏🏻❤️❤️🌹
كلنا نعاني من شغله السهر عندي حل يفيدك مرات اسوي اقرا قصص تاريخيه😅😅 وانت تدوخ وتنام ووياها تسابيح ما تحس حالك غير نايم اني مسويها
ذن كلهن الذكرتهن بيه 😂😂😂😂 ونفس الحال
🙏🏻🌹
مجرد تتمدد وتتخيل اشياء حلوه واشياء خياليه ومتصير بالواقع وتسوي عالم براسك وتنام
تريد تنام غمض عيونك 😂😂😂
عاشت ايدك والله ❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🌹🙏🏻
حباية فاليوم تخليك تنام جفت
احلى شي بالمقطع من صار الرمي 😂
اكو شي اسمه منوم بل صيدليه تلكاه
خوش معلومة 😅😅😅 ❤️❤️🙏🏻🌹
شرب شراب الرميل من صيدلية❤❤❤
مشكله عدم النوم هو التفكير الزايد
الحل جيبلك حبوب منوم فاليوم ابو10😁لين انته مايفيد وياك ابو5😂
🤣🤣🤣🤣🌹🙏🏻❤️
اني حته كمت افتر ع صيدليات ع فاليوم ومايطوني ما انام
الفاليوم مو منوم
@@Ali-jb6zh منوم عزيزي
@@السرايميديا حبيبي داحجي وياك اني صيدلاني ومن باب النصيحة انصحك هذا حيصير عندك ادمان عليه متكدر الا تاخذ منه وحالة حال الويسكي والي يجونه للصيدلية ماننطيهم ممنوع علينا من الدولة لان يعتبر مخدرات اذا تريد منوم تاخذ جلي ميلاتونين تنام
اخذ ميلاتونين جلي من الصيدلية مال كبار اخذه قبل النوم بنصف ساعة اتحداك اذا متنام طبعا اني صيدلاني ودانصحك بي
🙏🏻❤️🌹
الحل الوحيد علمود تنام هوه تبابو شرح رياضيات ❤
استمر 😁😁😁😁😁😁✌️
❤️❤️🙏🏻
راجع طبيب نفسي
تسلم عزيزي
ههههههههههه منين تجيب هاي السوالف.... بشرفك نريد كل اسبوع حلقه
انشالله ❤️❤️❤️🙏🏻🌹
هو ترئ صدگ هذا وضعنه اغلبنا العراقيين
هذا لأن نظامنا ليلي بحيث بالعطله أغلبنا ينام الصبح ويكعد الظهر أو العصر
فلازم يوم يتعب روحه ومينام ابدا وراها ينام باليل بعد صلاة العشاء ويكعد قبل صلاة الفجر
وراها راح تستمر هيج حياته وبس يستمر شهرين تصير عادة بحياته ونظام حياته يصير صباحي
اكو شيء اسمه التحكم بالوقت بالتطبيقات تراا اطورنا 🤣🤣
جهازي صرصر 🤣🤣🙏🏻🌹❤️
انا ما عام علية غير الرويال كلاش 😅 راح انجلط من وراها
آني احبك
🙏🏻❤️❤️🌹
اضربلک قرصه وتنام
مبدع ❤
❤️❤️🙏🏻🌹
شرب منوم
🌹🙏🏻❤️
ستمر❤❤
❤️❤️❤️🙏🏻🌹
استمر
🙏🏻❤️
اخوان شغلتين استعملوهن حتى تنام، اولا اشتري مكملات مغنيسيوم نوعه كلونيسيت، واشتري ميلاتونين. تاخذ حبايه من كل واحد قبل نوم بساعة وطفي ضوء.. اغلب ناس تفقد مغنيسيوم اما بسبب سوء متصاص او التعرق وخاصه دول الحارة.. اذا مالقيت هذا نوع من مغنيسيوم، اشتري بكتريا المعدة، اسمه بريبيوتك مع ميلاتونين وايضا تاخذ وحده قبل نوم والبكتريا حبه خلال الوجبه رئيسية. تستمر بكل حاله ٣ اشهر وراح تنام والله، وادعوا لأهلي باخير....
🌹🙏🏻❤️
شنو هاي كرين للايجار مكتوبه على حفاظة الطفل 🙄
🤣🤣❤️
اكل جلاتين منوم احسلك والله
اني شفت فيديو نعست 😢
🤣🤣🤣🙏🏻🌹❤️
@@cartooniraqi 🥲😂