✨STAMINA✨ : Sadari trauma yg ada Tuliskan trauma2 tsb dan bakar Ampuni org2 yg sudah memberi trauma Meditasi Ingat peristiwa bahagia dalam hidup Nikmati peristiwa bahagia tersebut Ajaklah diri ke tenaga profesional
Narik nafas panjang.... hingga usia 50 lebih msh menerima kata2 yg menyudutkan dan menyakitkan..... ya alloh aku menerima, dan ikhlas atas perlakuan ini, aku syukuri, dan untuk ketenangan serta damai hatiku aku pasrahkan kepadamu...
Luka masa kecil akan mengendap dan akan diam selama masa perkembangan. Kemudian luka itu akan menguap bahkan meledak saat kita menjadi dewasa.. Maka saat menjadi orangtua dan dewasa, berharap kita mampu sembuhkan diri sendiri terlebih dahulu. Lalu kita bisa mengukir banyak kenangan menyenangkan dan membahagiakan bersama anak-anak kita.. Aamiin❤
Bisa nggak sih kejadian masa kecil ngebuat kita versi dewasa sekarang ini jadi ngebentuk dinding/tembok yang gede dan tinggi banget ke orang-orang, jadi lebih ngandelin diri sendiri dibanding berharap ke orang-orang sekitar. Mudah marah dan nggak inisiatif ke orang?
Pengalamanku, tembok itu salah satu bentuk pertahanan diri untuk melindungi diri agar tidak terluka lagi. Membuat tembok boleh tpi cukup di membuat batasan dengan oranglain. Begitu juga untuk aspek marah, berdasarkan hasil refleksi marah adalah salah satu emosi yg aku pilih untuk menunjukkan diriku kuat karena tidak ada pilihan lain (menangis adalah emosi yg lemah). Beberapa kali realese emosi (menangis, menulis, menghayati (mediasi) akhirnya emosi marahnya mulai menurun (kecuali jika dihadapkan stressor lagi) pasti akan meningkat emosinya. Yg awalnya selalu mengandalkan emosi marah untuk menunjukkan kekuatan diri, skrng aku lebih memahami lagi (apa yg sedang aku rasakan, lebih jujur ke diri jika yg aku rasakan kesedihan aku akan menangis, jika aku merasakan kekecewaan aku akan kecewa, aku sudah tidak mengandalkan emosi marah itu lagi kecuali jika memang diperlukan.. saran ke psikolog untuk komunikasikan lagi karena harus di dicari inti permasalahannya dahulu
Memang begitu ka, kita hari ini adlh buah dr bagaimana keadaan kita dimasa kecil. Masa kecil kita memberikan dampak sangat besar dlm kehidupan dewasa kita krna semua memori tersimpan di alam bawah sadar. Makanya hipnoterapi itu nyentuhnya bagian alam bawa sadar, ngeceknya bagian itu, semua keliatan dg jelas disana, alam bawah sadar memainkan peranan sangat besar dlm hidup kita. Cth sederhananya. Kita belajar cara cuci piring itu hanya sekali, dua kali, setelah itu akan tersimpan di alam bawah sadar. Selanjutnya kalau ada piring kotor kita akan otomatis tau cara nyucinya tanpa pakai mikir seperti saat awal belajar. Jadi sekali kita nyimpen pola pikir yg ga bener itu ngoreksinya susah bener. Tapi kan waktu kecil kita belum banyak tau membedakan pemahaman mana yg baik & buruk. Semua akan masuk gitu aja ke alam bawah sadar. Bagian itulah yg jd pekerjaan hipnoterapi, life coach, psikolog
Saya mulai hilang kepercayaan diri dan menjadi pendiam jga penyendiri semenjak ayah saya meninggal, saat usia saya 8 thun. Saya merasa kurang sosok pelindung seorang ayah yang melindungi saya. Dan saya mulai sadar kalo saya sedang dlm kondisi trauma sejak saya berusia 28 thun. Sampai sekarang saya masih berusaha memperbaiki diri sambil berdoa agar Allah bantu saya unt bangkit
Wah ini dokter yang viral di IG itu ya? Bisa denger banyak sharingnya langsung di RUclips. Thank you suara berkelas, channel yg selalu invite orang2 keren & sharing yg sangat bermanfaat 👏👏👏
@suaraberkelas klo ada org punya trauma harassment di masa kecil trus dewasanya mereka ketakutan terhadap komitmen cowok, ada saran gak? Mungkin ini bisa jd next pembahasan. Request kk
aku terlalu banyak ketakutan, selalu mikir nanti gagal dan itu ketakutan terbesarku. aku juga sering ngomong dengan nada tinggi kalo marah, tapi cuma sama keluargaku kalo ke temen" malah soft spoken 🥺
Anak sy Jd korban bullying dok...semenjak di tinggal almarhum mamanya kepribadian sosial anak sy banyak sekali perubahan nya...Jd sangat pendiam..pernah sekali di ganggu amarah memuncak..temannya yg ganggu itu di pukul dan di lempari batu 😔😔
Dok maaf mau nanya , cara menghadapi org yg toxic ,yg klo apa² dia cepet marah , bahkan kita sekedar nanya aja dia lngsung ngegas dan marah , pokonya dia cepet marah ... Dn tanpa sadar krna kita sering melihat dia yg apa² marah ,kita pun jdi mengikuti beliau jdi sering marah² jg ... Bahkan cm spele tp kita jdi ikutan gmpng emosi ... Mau di rubah tp rda susah krna lingkungan nya setiap hari gitu trs .
yaps, karena manusia dibentuk dari apa yang mereka lalui, bisa gua cuma memaklumi perilaku mereka, sadar tanpa sadar gua pun kemungkinan sama kaya mereka
sama kaya semua permasalahan sosial itu meruncing ke pemerintahan, emang ga semua orang bisa menjadi pemimpin, kalau pemimpinnya ga beres pasti yg dipimpinnya pun berantakan.
Nga tau ini perasaan apa tapi saya bahkan sampai fase Susah komunikasi kepada seluruh anggota keluarga dirumah, nda tau penyebabnya apa. cuma sampe sekarang aku sering nangis berusaha merefleksi kenapa saya selalu merasa sedih dan kecewa apakah karna semua yang saya lakukan tidak pernah dianggap ataukah karna saya tdk pernah didengerkan tidak tau lah. Pokoknya perasaan itu ingin saya hilangkan tapi belum bisa sampe sekarang
Menurut saya mungkin mereka sudah terlalu jauh sama penciptanya, alangkah baiknya lebih mendekatkan lagi kepada sang pencipta, sejatinya tuhanmu lah tempat mengadu yg sangat berpengaruh terhadap kehidupan kita masing2😊❤
✨STAMINA✨ :
Sadari trauma yg ada
Tuliskan trauma2 tsb dan bakar
Ampuni org2 yg sudah memberi trauma
Meditasi
Ingat peristiwa bahagia dalam hidup
Nikmati peristiwa bahagia tersebut
Ajaklah diri ke tenaga profesional
Wah dicatet!
Auto catat.
Terima kasih ya @syifanabila7
bener banget, sumber semua problem adalah relasi dengan orangtua
Gak tau kenapa nonton ini bikin nagis, padahal kan ini cuman podcast
Aku rindu mengenang masa kecil yg indah, rindu sama ortuku yg baik, bijak dan hangat.
Narik nafas panjang.... hingga usia 50 lebih msh menerima kata2 yg menyudutkan dan menyakitkan..... ya alloh aku menerima, dan ikhlas atas perlakuan ini, aku syukuri, dan untuk ketenangan serta damai hatiku aku pasrahkan kepadamu...
insightful bgt kontennya! salam dari malaysia
Isi videonya berkualitas banget, semoga selanjutnya mc nya bisa lbh siap nyiapin pertanyaan lbh urut dan berstruktur
Ini podcast bagus bangett! Pliss harus banget nontonnnnnn!
Terima Ibu untul ilmunya...❤
Terima kasih untuk chanel yg sungguh luar biasa...❤
Luka masa kecil akan mengendap dan akan diam selama masa perkembangan. Kemudian luka itu akan menguap bahkan meledak saat kita menjadi dewasa.. Maka saat menjadi orangtua dan dewasa, berharap kita mampu sembuhkan diri sendiri terlebih dahulu. Lalu kita bisa mengukir banyak kenangan menyenangkan dan membahagiakan bersama anak-anak kita.. Aamiin❤
semoga makin banyak yang "sembuh" ya!
Bisa nggak sih kejadian masa kecil ngebuat kita versi dewasa sekarang ini jadi ngebentuk dinding/tembok yang gede dan tinggi banget ke orang-orang, jadi lebih ngandelin diri sendiri dibanding berharap ke orang-orang sekitar. Mudah marah dan nggak inisiatif ke orang?
Pengalamanku, tembok itu salah satu bentuk pertahanan diri untuk melindungi diri agar tidak terluka lagi. Membuat tembok boleh tpi cukup di membuat batasan dengan oranglain. Begitu juga untuk aspek marah, berdasarkan hasil refleksi marah adalah salah satu emosi yg aku pilih untuk menunjukkan diriku kuat karena tidak ada pilihan lain (menangis adalah emosi yg lemah). Beberapa kali realese emosi (menangis, menulis, menghayati (mediasi) akhirnya emosi marahnya mulai menurun (kecuali jika dihadapkan stressor lagi) pasti akan meningkat emosinya. Yg awalnya selalu mengandalkan emosi marah untuk menunjukkan kekuatan diri, skrng aku lebih memahami lagi (apa yg sedang aku rasakan, lebih jujur ke diri jika yg aku rasakan kesedihan aku akan menangis, jika aku merasakan kekecewaan aku akan kecewa, aku sudah tidak mengandalkan emosi marah itu lagi kecuali jika memang diperlukan.. saran ke psikolog untuk komunikasikan lagi karena harus di dicari inti permasalahannya dahulu
Iya, itu bentuk trauma response sebagai bentuk pertahanan diri supaya gak terluka lagi.
Memang begitu ka, kita hari ini adlh buah dr bagaimana keadaan kita dimasa kecil. Masa kecil kita memberikan dampak sangat besar dlm kehidupan dewasa kita krna semua memori tersimpan di alam bawah sadar. Makanya hipnoterapi itu nyentuhnya bagian alam bawa sadar, ngeceknya bagian itu, semua keliatan dg jelas disana, alam bawah sadar memainkan peranan sangat besar dlm hidup kita.
Cth sederhananya. Kita belajar cara cuci piring itu hanya sekali, dua kali, setelah itu akan tersimpan di alam bawah sadar. Selanjutnya kalau ada piring kotor kita akan otomatis tau cara nyucinya tanpa pakai mikir seperti saat awal belajar.
Jadi sekali kita nyimpen pola pikir yg ga bener itu ngoreksinya susah bener. Tapi kan waktu kecil kita belum banyak tau membedakan pemahaman mana yg baik & buruk. Semua akan masuk gitu aja ke alam bawah sadar.
Bagian itulah yg jd pekerjaan hipnoterapi, life coach, psikolog
@@kumpulanliriklaguhits
Saya mulai hilang kepercayaan diri dan menjadi pendiam jga penyendiri semenjak ayah saya meninggal, saat usia saya 8 thun. Saya merasa kurang sosok pelindung seorang ayah yang melindungi saya. Dan saya mulai sadar kalo saya sedang dlm kondisi trauma sejak saya berusia 28 thun. Sampai sekarang saya masih berusaha memperbaiki diri sambil berdoa agar Allah bantu saya unt bangkit
aminnn, sangat bermanfaat. trimakasih banyak atas ksempatannya, pujibTuhan YME
Brarti fenomena anak2 yg sering tawuran itu mgkn karena trauma masa lalu yg dlm akspresi itu sbg bentuk ingin diterima oleh orang lain/komunitas
sangat bermanfaat, terimakasih dr. Yuli dan juga suara berkelas
kenapa ya aku nonton ini sampe nangis sesenggukan, ada ras sakit yg aku gatau itu berasal dari mana
Sama kak,
Dokter kebanggan kami semua ❤❤❤
Wah ini dokter yang viral di IG itu ya? Bisa denger banyak sharingnya langsung di RUclips. Thank you suara berkelas, channel yg selalu invite orang2 keren & sharing yg sangat bermanfaat 👏👏👏
byk yg related sama aku, pas di akhir tbtb air mata ku netes🥲. terima kasih ilmunya dokter. 🙏
Pernyataan dokternya related banget sih, bener gitu 😮
sangat bermanfaat ..thank youu
Terima kasih dok, terima kasih juga konten ini, sangat membantu ❤
Thank you for having me 🤍
very inspiring, dr. Yuliana!
thank you!
Gw peng banget sih bawa bokap ke pysikolog
Keren
@suaraberkelas klo ada org punya trauma harassment di masa kecil trus dewasanya mereka ketakutan terhadap komitmen cowok, ada saran gak? Mungkin ini bisa jd next pembahasan. Request kk
Mau daftar tapi Dokter Yuliana waitinglist nya udah sampe Februari 2025 😂
Hahaha super sibuk beliau. Ini kita juga waiting list undang ke podcast ya!😂
Dmn kak praktekx biar 2025 ak mau ktmu dkternya..
Ini kok bisa 100% related sih🥺🥺🥺
TERIMA KASIH
aku terlalu banyak ketakutan, selalu mikir nanti gagal dan itu ketakutan terbesarku. aku juga sering ngomong dengan nada tinggi kalo marah, tapi cuma sama keluargaku kalo ke temen" malah soft spoken 🥺
Sama persis kek saya, nga tau penyebabnya apa, bahkan saya sekarang sangat jarang bicara soalnya kalau ngomong pasti tensinya tinggi terus 😢😢😢
Saya juga😢
Apa bisa buat melupakan masa lalu, menghilangkan mental block, dan meningkatkan penghasilan?
Doakan ya semua aku bisa sembuh dari stres dan depresi
Aamiin semangat kk❤❤❤
Anak sy Jd korban bullying dok...semenjak di tinggal almarhum mamanya kepribadian sosial anak sy banyak sekali perubahan nya...Jd sangat pendiam..pernah sekali di ganggu amarah memuncak..temannya yg ganggu itu di pukul dan di lempari batu 😔😔
Dok maaf mau nanya , cara menghadapi org yg toxic ,yg klo apa² dia cepet marah , bahkan kita sekedar nanya aja dia lngsung ngegas dan marah , pokonya dia cepet marah ... Dn tanpa sadar krna kita sering melihat dia yg apa² marah ,kita pun jdi mengikuti beliau jdi sering marah² jg ... Bahkan cm spele tp kita jdi ikutan gmpng emosi ... Mau di rubah tp rda susah krna lingkungan nya setiap hari gitu trs .
yaps, karena manusia dibentuk dari apa yang mereka lalui, bisa gua cuma memaklumi perilaku mereka, sadar tanpa sadar gua pun kemungkinan sama kaya mereka
sama kaya semua permasalahan sosial itu meruncing ke pemerintahan, emang ga semua orang bisa menjadi pemimpin, kalau pemimpinnya ga beres pasti yg dipimpinnya pun berantakan.
Nga tau ini perasaan apa tapi saya bahkan sampai fase Susah komunikasi kepada seluruh anggota keluarga dirumah, nda tau penyebabnya apa. cuma sampe sekarang aku sering nangis berusaha merefleksi kenapa saya selalu merasa sedih dan kecewa apakah karna semua yang saya lakukan tidak pernah dianggap ataukah karna saya tdk pernah didengerkan tidak tau lah. Pokoknya perasaan itu ingin saya hilangkan tapi belum bisa sampe sekarang
My inner child even worse.. More
Menurut saya mungkin mereka sudah terlalu jauh sama penciptanya, alangkah baiknya lebih mendekatkan lagi kepada sang pencipta, sejatinya tuhanmu lah tempat mengadu yg sangat berpengaruh terhadap kehidupan kita masing2😊❤
😂😂😂
Tidak juga sih, bahkan dibandingkan beberapa orang lingkunganku saya lebih taat dari ibadah tapi kalau soal imam tidak tau karna iman susah dinilai
😂😂😂 gmn kl rajin sholat tp julid dll, aku bertahun2 mondok n dkt sama kyai tp ada jg yg toxic
@@FarinkaNurrahmah betul
Lol jika kamu meminta kepada tuhan maka kamu harus menjalani tugas yaitu melayani Tuhan
terapi saya kak, kaka manis banget
😭😭😭😭😭
Segmen terakhir kok aku nangis yah dan kyk sakit bangetttt entah dari mana sakit itu
Dokter praktek dimana
🇮🇩
❤
Mohon maaf min ...ibu dokter ini praktek dmn , dan namanya siapa ????
instagram.com/dr.yuliana.cht/
dr. Yuliana
sepanjang dokter bicara, gatau knp nangis terus saya dengarnya.... i feel hurt..