Salut Nathan ! Rien à voir avec la vidéo car je ne me sens pas concerné, malgré le fait que les conseils prodigués autour de la vidéo sont motivants, icompris pour quelqu'un qui a déjà une routine qu'il suit religieusement. J'avais un sujet à te proposer qui à mon sens serait assez intéressant étant donné le peu d'informations dessus côté youtube, forums français. On ne parle quasiment pas de la planification (Arnold Split) Personnellement c'est la routine que je suis depuis maintenant 2 ans, et c'est pour mon cas personnel, la routine avec laquelle je prend le plus de plaisir (adhérences) elle est particulièrement adapté pour les personnes qui ont du mal à progresser sur les bras, typiquement un des désavantage du PPL (sans modulation, exemple focus bras en 1er dans la séance) Ma planification est un peu différente néanmoins, je n'enchaine pas la séance pec / Dos et épaules bras, je met la séance jambes entre les 2 afin de récupérer. Et honnêtement niveau récupération c'est ok, et si l'on varie les exercices d'une séance à l'autre, on peut soit mettre le focus sur le dos, soit sur les pecs, soit sur les triceps ou les biceps ou encore sur le deltoide avant/moyen ou arrière. À mon sens ce format d'entraînement mériterai d'être un peu plus mis en lumière par quelqu'un ayant des connaissances approfondies, du moins côté français. Bonne journée/soirée à toi :)
Super vidéo merci !
Soutien pour le GOAT 🔥
Salut Nathan super vidéo !
Je trouve ça bien que en + des conseils en muscu tu viens compléter avec du mental et théorie
Continue !
Merci !! 🙏🏻
Encore une super vidéo
Continue !
Merci Jérôme !
Bonsoir Nathan, comment vas-tu ? Encore une bonne vidéo, merci.
Très bien ! Merci à toi 🫡
Super vidéo :)
Merci 😁
Impeccable !! Là, on se rapproche de l oscar 😜 Plein de bons tips, force à toi !!
L’oscar du marcheur sur tapis 😂
Excellent 😂@@nathanpichon1
Beau set up de pwrogameur
Rien ne t’échappe
Salut Nathan !
Rien à voir avec la vidéo car je ne me sens pas concerné, malgré le fait que les conseils prodigués autour de la vidéo sont motivants, icompris pour quelqu'un qui a déjà une routine qu'il suit religieusement.
J'avais un sujet à te proposer qui à mon sens serait assez intéressant étant donné le peu d'informations dessus côté youtube, forums français.
On ne parle quasiment pas de la planification (Arnold Split)
Personnellement c'est la routine que je suis depuis maintenant 2 ans, et c'est pour mon cas personnel, la routine avec laquelle je prend le plus de plaisir (adhérences) elle est particulièrement adapté pour les personnes qui ont du mal à progresser sur les bras, typiquement un des désavantage du PPL (sans modulation, exemple focus bras en 1er dans la séance)
Ma planification est un peu différente néanmoins, je n'enchaine pas la séance pec / Dos et épaules bras, je met la séance jambes entre les 2 afin de récupérer.
Et honnêtement niveau récupération c'est ok, et si l'on varie les exercices d'une séance à l'autre, on peut soit mettre le focus sur le dos, soit sur les pecs, soit sur les triceps ou les biceps ou encore sur le deltoide avant/moyen ou arrière.
À mon sens ce format d'entraînement mériterai d'être un peu plus mis en lumière par quelqu'un ayant des connaissances approfondies, du moins côté français.
Bonne journée/soirée à toi :)
hello, un com pour le référencement :)