شكراً ياكابتن بارك الله فيك اني سئلتك فتعليق وانتة ما جاوبتني عن الرياضة في اثناء الدورة الشهرية بس الحمد لله انك عملت هذا الفيديو حتى نفهم اكثر الف شكر ألك ♥👍🏻
والله كلمة شكرا قليلة بحقك يا اروع كابتن بالكون انا اعتبرك دكتور بشرحك التفصيلي هذا. اكبر دكتور ميعرف يشرح شرحك هذا .الله يجازيك كل خير على تعبك ويانا الله ينطيك الف صحة وعافية وراحة بال .مشتركة من العراق
كل كلمات التقدير قليلة عليك يا كوتش انت انسان رائع ربنا يجازيك خير متابعينك كتير في الجزائر انا استفدت منك كتير وبتعطي معنويات للمريض سحر في الكلام وايصال المعلومات بابسط الافكار يا كوتش ايجابيات شكرا شكرا
روح يا كابتن ربنا يسعدك كل لي انت بتقولو انا بمر بيه دلوقتي والحمد لله الفيديو طلعلي لان بقالي 3 ايام ضايعة ومش عارفة اعمل ايه وخبصت وبوزت الدنيا ربنا يجعلو فميزان حسناتك
يا كابتن كريم انت مقصرتش معانا في حاجة ربنا يعطيك كل حاجة حلوة انت تتمناها حابة فقط منك جواب هل المياه الدافئة احسن لتنحيف أو الماء البارد اتمنى ترد علي يا احسن كابتن بالعالم
شرح كافى ووافى جزاك الله خير ياكوتش فعلا فترة صعبة بتضيع مجهودنا طول الشهر والالتزام بيكون صعب اوى خلالها بحاول التزم ٣ اسابيع واخليها فترة الفرى واوف دايت
يريت يكوتش تفيدني اجاني فجأة حب للأكل كنت بالصيف ماعندي اي شهية للأكل هسه عندي شراهة تقريبا ماعارفه اسيطر ع كمية الحلويات والنشويات بكل الاوقات كنت أعمل كل أنواع الدايت مااعرف يلي تغير محبطة جدا بس مستمرة بالرياضة وزني ٦٣ طولي ١٦٠ ماعندي زيادة كثيرة بس اريد انزل لل٥٨ انصحني ب اي دايت اعمل بلييز الله يرضى عليك 😭💔
الموضوع مؤلم نفسياً اكثر من جسدياً 😩
يعطيك ألف عافية بجد تشرح بأمانة وشرحك مفيد جدا استمر كابتن ❤❤
شكراً شكراً شكراً شكراً على كل النصايح المفيدة يعطيك العافية وربي يفوقك
معلومات قيمةومفيدة اول مرة اعرفها فالشكر كل الشكر لحضرتك ربنا يبارك فيك ويجعل لك في كل خطوة سلامة
الف شكر يا كابتن كريم حقيقي بستفاد من فديوهات حضرتك وشرح جميل ربنا يكرمك ويباركلك يا رب
الفيديو روعة ودا الطبيعى بتاع حضرتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك ويزيدك من علمه ويحفظك من كل سوء حقيقى شكرا جزيلا ويارب مزيد من التقدم
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة، معلومات لاول مرة اسمعها بالتوفيق ان شاء الله
شكرا للمعلومات القيمة والمهمه كابتن 🧡🦋
والله العظيم بوقته هالفيديو ..كنت أبحث ف جوجل عن الموضوع..شكرا
ماشاء الله شرح بسيط اول مره اتابع حضرتك ربنا يوفقك يااااااارب
فيديو مفيد جدا كالعاده يا كوتش وموضوع مهم لكل بنت يعطيك العافيه 👏🏻😍
شكرا جزيلا للمعلومات المهمه يا كابتن
شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء ألله
حلقه مميزه بشكرك
جت بوقته كنت محتاجه
انته انسان قمة الرقي وشرح ماسامعته من اي بشر يشرح على الديت أن شاء الله بميزان حسناتك يارب 🌹🥰♥️♥️🌹
جازاك الله خيرا على كل هذه المجهودات
موضوع مهم جدا شكرا يا كابتن ❤
شكراً ياكابتن بارك الله فيك اني سئلتك فتعليق وانتة ما جاوبتني عن الرياضة في اثناء الدورة الشهرية بس الحمد لله انك عملت هذا الفيديو حتى نفهم اكثر الف شكر ألك ♥👍🏻
فيديو كتير حلو وممتع شكرا كتير والله يوفقك يارب 🙏
الله يسعدك يارب ويجزاك خير 🌺
والله كلمة شكرا قليلة بحقك يا اروع كابتن بالكون انا اعتبرك دكتور بشرحك التفصيلي هذا. اكبر دكتور ميعرف يشرح شرحك هذا .الله يجازيك كل خير على تعبك ويانا الله ينطيك الف صحة وعافية وراحة بال .مشتركة من العراق
شكرا جدا والله الفيديو فى وقته والحمدلله انى اتفرجت عليه دلوقتى
الفيدددديووووووو المنتظرررررررررررر..
أحلى كووووتش واللَّٰه ربنااااا يسعدك دنيا و آخررة🥺💕💕💕💕💕💕
شكراً شكراً شكراً من القلب لاني شرح يبرد القلب👍🏽✨
كنت بحاجة لهل الفيديو 🥰اي والله معك حق كتيرصعب علينا التحكم وخاصة الحلو🥺شكراالك على المعلومات ياكوتش 🧡👍🏻🏵🌷
شرحك مفهوم جدا وواضح جزاك الله خيراً
كل كلمات التقدير قليلة عليك يا كوتش انت انسان رائع ربنا يجازيك خير متابعينك كتير في الجزائر انا استفدت منك كتير وبتعطي معنويات للمريض سحر في الكلام وايصال المعلومات بابسط الافكار يا كوتش ايجابيات شكرا شكرا
في وقتها جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا ع هالمعلومه الرائعه
ربنا يعطيك العافيه كابتن استفدت كتير من كلامك❤
شكرا يا كابتن انا بستفيد كثير 👍🏼
شكرا يا كابتن على المعلومات 👏👏👏
شكرا الك كابتن انا كتير بقرأ عن هالموضوع بس ولا مقالة قنعتني متل كلامك شكرا كتير الك😍❤
في ميزان حسناتك ياهندسه
شكرا كتير لشرحك الوافي
روح يا كابتن ربنا يسعدك كل لي انت بتقولو انا بمر بيه دلوقتي والحمد لله الفيديو طلعلي لان بقالي 3 ايام ضايعة ومش عارفة اعمل ايه وخبصت وبوزت الدنيا ربنا يجعلو فميزان حسناتك
بجد ربنا يباركلك يا كابتن مكنتش اعرف ولا معلومه من المعلومات دى كلها ربنا يباركلك
موضوع مهم . شكرا يا كابتن
الله يفتح عليك والله كلامك فعلا كويس
اتابعك من السعوديه مره حبيت فديوهاتك وكثير فادتني جزاك الله خيرا
شكراً يا أحلى وأطيب كابتن
لحد الساعة لا يوجد أروع من اسلوبك وفهمك للامور
احسنت فعلا موضوع الحلقة جميل
شكرا شكرا يااررع واشطر كابتن في العالم 👍💕💕💕
تسلم يا كابتين نثائحك رائعة لو استعملت سكر دايت في القهوة حلو للريجيم او لا ❤
معلومات جديدة ومهمة شكرا لمجهودك
فيديو بوقته
اشكرك
جميله جدا جدا الحلقه دى يا كابتن ✨✨
بجد كلامك صح ✅ربنايجاذيك خير
حلقه مهمه جدا وفي ميزان حسناتك وياريت تعطينا نصائح عن كيف التخلص من الترهلات بعد الولاده القيصريه
فيديو رائع بارك الله فيك
يا كابتن كريم انت مقصرتش معانا في حاجة ربنا يعطيك كل حاجة حلوة انت تتمناها حابة فقط منك جواب هل المياه الدافئة احسن لتنحيف أو الماء البارد اتمنى ترد علي يا احسن كابتن بالعالم
شكرا كابتن ليس بوسعنا سوى الدعاء لك الله يعطيك العافيه 🇮🇶🙆
تسلم على الموضوع الحلو
روعه شرح مفصل
شكرا كتير كوتش 🌹
كلام اكتر من رائع بجد اللهم بارك،بس انتبه من الموسيقى الي فالانترو عشان بسببها يكتبلك ذنوب،ذنوب جاريه اعوذ بالله
ربنا يبارك فيك يا اخي ماجيك الله العظيم انت سكر مكرر وكلامك جميل
يعطيك العافية كابتن
أول مرة اصادف فيديو لحضرتك انا من الجزائر 🇩🇿كلامك ريحني كتير شرحك حلو جدا بارك الله فيك ❤
بارك الله فيك كنت ابحث عن هذه الفيديو من سنين وماكو واحد تكلم بالموضوع بوضوح
كلام زينة العقل زي مابيقولوا مقنع وجدا رائع
😊🙌💕الله يجزيك خير ان شاء
شرح كافى ووافى جزاك الله خير ياكوتش
فعلا فترة صعبة بتضيع مجهودنا طول الشهر والالتزام بيكون صعب اوى خلالها
بحاول التزم ٣ اسابيع واخليها فترة الفرى واوف دايت
شكرا على الفيديو كنت بدور على اي عذر لحتى ما اتمرن اليوم لاني عنجد مرهقه❤❤
يالله ياكوتش انت انسان اكتر من رائع والله صعب الكلام يوصفك الله يخلينا ياك غاااالي والله متابعينك من سورا❤
كابتن انت ممتاز واني صراحة استفاديت من فديواتك جدا جدا بس اريد أسألك عن الصيام لماذا انا بالصيام اسمن واثخن مع كل التقدير والاحترام لحضرتك🙏
جزاك الله خيرا
كوتش بفهم وكلامه علمي وبفهم ومقنع شكرا كوتش
معلومات مهمة شكرًا 🙏 يا كوتش
تسلمٍ كابتن 🙏
شكرا جزيلا بارك الله فيك
ربنا يباركلك يا كابتن شكرا
بارك الله فيك
جزاك الله خير
السلام كوتش العالمية يعني كوتش على الكلمة ربنا يحفظك ويصونك لما اسمعك تعلى معنوياتي شكرا على كل معلومة
اي والله كل كلمه قلتها صحيحه النفسيه والسكريات
ماشاء الله عليك هدرت في موضوع مهم للمرأة ،❤❤❤❤❤❤❤❤انا من الجزائر و الله ربي بعتك ليا حسنة من يوم ماتبعتك ريحت ❤❤❤❤
شكرا عسل ياكابتن
ربنا يحفظك ويبارك فيك
اجا بوقته شكرا كوتش
يريت يكوتش تفيدني اجاني فجأة حب للأكل كنت بالصيف ماعندي اي شهية للأكل هسه عندي شراهة تقريبا ماعارفه اسيطر ع كمية الحلويات والنشويات بكل الاوقات كنت أعمل كل أنواع الدايت مااعرف يلي تغير محبطة جدا بس مستمرة بالرياضة وزني ٦٣ طولي ١٦٠ ماعندي زيادة كثيرة بس اريد انزل لل٥٨ انصحني ب اي دايت اعمل بلييز الله يرضى عليك 😭💔
أنا بلعب رياضة وأكلي صحي الحمد لله ميرسي دكتور على تعبك معنا
كفوو والله احلا كوتش
موضوع مهم شكرا كثير يا كونش myriam Tassnim
شكرا جزيلا لك الحمد لله على كل حال
شكرا الك يا كابتن❤❤❤
كلام علمي ومنطقي جداااا ...ومع الرياضه يزيد النزيف
ياريت تتكلم عن الرجيم بعد الولاده القيصري وفتره الرضاعه الطبيعيه يا كابتن جزاكم الله خيراً
كابتن ممكن تنزل فيديو عن لخبطة الهرمونات وازاى نضبطها
الفيديو حلو اوى❤
احسن كابتن انا خسيت مع فديوهات حضرتك 20 كيلو
الف رحمة على والديك❤
بحبك اوي يا كوتشششش 🥰❤️
شكرآ ياكابتن على معلوماتك
متابعه كل فيديوهاتك وبستفيد منك كتييييير جدآ
بجد من أفضل قنوات اليوتيوب اللى متابعاها
ربنا يوفقك ياكاتبن وربنا يزيدك من فضله
احلي كابتن يسلمووو
الدايت اثناء الدورة الشهرية صعب جداً 😢😢😢 وكانني في فترة وحم
بوركت جهودك وربي يحفظك
شكرا يا كابتن
شكرا لك هذا الاسئله من زمان اردي لها جواب
حلقة مفيدة جدا