Se inscreve agora goo.gl/uX4C5f em nosso canal e tenha acesso a todos os vídeos de forma gratuita sobre saúde, energia e qualidade de vida com Dr Dayan Siebra.
Katary Rubim Essas dietas restritivas emagrecem muito e rápido, mas no dia que você comer um único pedaço de pizza o peso volta rápido também. Só consegui parar de ser uma sanfona de emagrece, engorda quando aprendi que podemos comer de tudo um POUCO. Boa sorte.
Isa Delelis, meu marido começou a dieta comigo, emagreceu 10 kg e não engordou mais um kg que seja. Como eu disse é um estilo de vida. O máximo que me aconteceu foi em alguns momentos durante a dieta, perceber que em determinadas semanas não perdí peso mas SIM medidas. Na minha casa não entra mais óleo vegetal(a não ser azeite de boa qualidade), açucar, vários tipos de farinhas, refrigerantes... Eu e minha família perdemos juntos 51kg. Apenas mudando habitos. Se tratarmos apenas como dieta restritiva, óbviamente haverá momentos de surtos de ansiedade e não é bem o que queremos. Pra ser sincera não há uma arma apontada pra minha cabeça me obrigando a fazer a dieta, portanto não seria hipócrita em dizer que durante esse período eu não tenha comido um pedaço de pizza. Comi sim mas não 2,3,4,5,6 pedaços de pizza. E francamente, qdo saí da dieta voltei sem paranóias a segui-la no dia seguinte. Não me senti um monstro por causa disso e nem me aproveitei do momento para comer outras delícias que estavam na mesa. Faço Low Carb e Jejum Intermitente e juntos aprendi a diferença entre: Sede, fome e desejo de coner por ansiedade . Obrigada pelo comentário! Bjo❤️
Eu estou fazendo a dieta à dois dias e já eliminei 2 kg. Vou continuar. Eu estou me sentindo muito bem, não sinto fome, dá saciedade, estou menos inchada, a barriga murchou, eu estou amando.
Ótimo vídeo Dr. Só uma observação, não indique as pessoas que procurem nutricionista, porque eles em sua maioria condenam esse estilo de vida. Sou low carb a 3 anos não troco meu estilo de vida. Mas o nutricionistas ainda estão indicando a velha pirâmide com carboidratos na base passando por doces e terminando com um pingo de carne magra. Tenho 1,93 de altura tinha 125kg , perdi tanto peso e tão rápido que cheguei a ficar com medo de emagrecer sem parar. Mas o corpo é tão inteligente, que quando cheguei no meu Ideal 90kg(indicado por um teste de bioimpedância) parei de perder peso. Fantástico!!! Ainda economizo porque apesar de carne boa ser cara , o tanto de porcarias ( hoje tem muitos corredores no mercado que não entro mais, porque ali não tem nada que me sirva) que eu não compro mais me trouxe economia. Sem falar que não se tem mais ansiedade e se come bem menos vezes. E se uma hora estou com muita fome, posso comer horrores e não engordo. A Dieta de Deus perfeita!!!
Rafael Dornelles, alguns nutricionistas não aderiram ao estilo de vida LowCarb. Como disse, ALGUNS. Existem vários nutris, inclusive eu, que vivemos e apoiamos esse estilo. Por favor, não se pode generalizar. Outra questão, algumas pessoas não estão acostumadas com esse estilo e são resistentes. Outras ainda ficam perplexas quando falamos sobre isso. Nossa! Uma nutricionista falando isso.. não comer de 3x3 horas. Não exagerar nas frutas. Um profissional sempre é a pessoa mais indicada para direcionar, basta procurar um nutri que trabalhe na linha lowcarb. 😉
Rafael Dornelles devido a sua falta de compreensão sobre o que escrevi, vou me abster de mais comentários. Existem evidências científicas, e trabalho com base nelas. Grata. Bom dia.
Estou vivendo low carb faz quase 2 meses, e o que posso dizer é: não sinto fome, minha compulsão foi lá pra baixo, eliminei 10kg, fiquei com mais vontade de me movimentar (e de fato entrei numa academia), e agora consigo malhar em jejum (o que era inimaginável antes. Mas nem sempre fico abaixo das 20g de carboidrato, às vezes calculo um pouco menos de 50, algo assim. Não vou mentir, sinto falta da pizza, dos pães, dos docinhos, da coxinha e do chocolate. MAAASSS, ter a vida de volta e não sentir fome, não tem preço, melhor ainda se poder comer ovos, queijo, bacon, etc.
Por orientação do meu nutrólogo, estou a quase 1 mês na LOW CARB. Resultado? Quase 10 kg eliminados. As dores do corpo desapareceram, minha coluna não saiu fora mais. Os inchaços das mãos e pés acabaram. O sono melhorou muito. Não fiquei com excesso de pele. Mas adorei este novo estilo de vida adotei pelo fato de ter hipotireoidismo. Então digo a todos, para mim, foi a salvação a LOW CARB, salvou minha vida! Me deu muito mais energia!!!
Dr Dyan, eu e meu esposo fazemos a dieta low carb. resultado parcial: -1 kg por semana e os níveis de glicose dele(que tem diabetes tipo 2) em queda livre. maravilha. tínhamos corpos inflamados e hoje estamos reabilitando e desfrutando dos efeitos de um corpo em plena alcalinização. saúde e mudança de estilo de vida com alimentos naturais e muito saudáveis e ação estratégica. outro mente sobre alimentos e nutrição. abs
Quando iniciei, pensei que emagreceria um pouco, dei início no dia 14/08 com 79kg. Com essa dieta não só estou eliminando sem sofrimento o sobrepeso como parei de ter azias pós uso da farinha branca.Ahh me pesei no dia 30/08 e estou com 74kg. Só benefícios!
Bom dia ...tenho meço 1,57 de altura e estava pesando 58,5.....totalmente insatisfeita....achei esse vídeo quinta feira passada , e coloquei em prática a partir de sexta seguiii a risca uma semana tirei farinha branca/açúcar só pra ver se funcionava mesmo.....Pasmem hoje sexta de manhã estou 3k a menos!!!! Faziam meses que eu estava querendo eliminar e nada!!!! Funciona adoreiiiiii #grata
Gente Esse médico existe de vdd ? Q bênção de ser humano Amo sem conhecer pessoalmente Assisto pelo menos 4 vídeos dele por dia Divulgando informações eficazes para nossa saúde GRATUITAMENTE com qualidade e amor pq é visível a q ele ama o q é e o q faz ♡♡♡♡ obtida dr Dayan siebra
Dr. Dayan Siebra adoro seus vídeos . Tenho grande admiração pelos seus conhecimentos . Muito inteligente . Fala de maneira que todos possam entender . Parabéns pelo canal . Ele é show ! 👏👏👏👏
NOSSA QUE EXPLICAÇÃO MARAVILHOSA....NINGUÉM TINHA ME EXPLICADO TÃO BEM SOBRE ESSE ESTILO DE VIDA. EU ADOTEI FAZ UNS 15 DIAS E PRETENDO LEVAR PRA MINHA VIDA... ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA E COM MUITA DISPOSIÇÃO. EU FAÇO PARA PERDA DE PESO E VOLTAR MEU PESO CERTO. OBRIGADO PELO SEU MARAVILHOSO VÍDEO., TUDO QUE EU TINHA DÚVIDAS O SR. ME EXPLICOU MAGNIFICAMENTE.....👏👏👏👏👏👏👏👏
Dr. Dayan fale um pouco mais sobre a dieta low carb, esse assunto é bem extenso e tem mais conteúdo a se explorar. Obrigada esse vídeo foi maravilhoso ♥️
O dr , me desculpe mas não vou procurar nutricionista não, eles estudam pela metade . eu prefiro seguir o senhor e Doutor Lair Ribeiro e o doutor Jaime Brum . Obrigada!
Arrasou Dr,tudo que prescisava ouvir,tem 2 semanas que estou fazendo a dieta, incrível que no oitavo dia senti cheiro de acetona, confesso que no início foi difícil,mais hoje feliz e certa que foi uma ótima escolha,me sinto muito disposta e meu corpo agradecendo.Valeu!!! Grande abraço coração com coração RS.
Sou sou low carb a 1 ano....já tenho isso como estilo de vida...amei o vídeo ..me fez entender e confirmar q estou no estilo de vida certo...adoro seus vídeos. ..Deus abençoe💖
Oi dr o senhor está de parabéns explicação ótima e eficaz. Sou adepta a lowcarb e estou melhor a cada dia que passa. Faço academia e mim sinto ótima. Td melhorou. Como só quando tenho fome e lowcarb. Estou outra pessoa.
Oi Dr boa noite Gostei muito do seu vídeo com informações precisas e de fácil entendimento trabalho com alimentação funcional e teve melhoras de muitos problemas de saúde trazidos desde a infância por isso resolvi entrar de cabeça e trabalhar com isso para ajudar outras pessoas e claro Sou uma pessoa normal curiosa Estudando muito fazendo cursos para fazer o melhor produto e os vídeos vindo de médicos para mim são muito importantes um abraço e um excelente trabalho. Fica com Deus
Não fiz, mas amei gosto também do jejum intermitente. Faço sempre e sem ajuda de qualquer profissional exceto a ajuda de vocês em seus ensinamentos. Hoje sou outra pessoa. Depois de retirar a vesícula, algumas coisas me faziam mal, tipo bolo de fubá pães e etc,não tenho mais esse problema pois aderir diariamente tomar água com limão foi uma maravilha.
Adoro essa dieta consegui perder 10kgs seguindo ela e hoje estou muito feliz com meu resultado. Adoro seus vídeos vc me faz pensar mais em saúde do que em estética e isso faz com que minha nova alimentação seja muito mais satisfatória. Muito obg por seus vídeos vc faz uma grande diferença na vida de muitas pessoas.
Olá Dr. Dayan... acompanho seus videos e compartilho também. Gosto muito. Obrigada pelos esclarecimentos e pelas dicas. Eu faço dieta low carb ... funciona muito bem pra mim. Um grande abraço
Dr Dayan você é 10! Meu nutricionista é você! Tô aprendendo muito Eu não estou comendo nem arroz e nem feijao no almoço porém ando muito cansada ,mesmo substituindo por salada e proteína? O que posso fazer?
Adoreiiiiii. Eu estava voltar ao foco firme na dieta porém pesquisei muito no RUclips muitas conversas chatas nada me animar mas a energia que esse homem tem é contagiante a boa é verdadeira eu me animei agora.
Olá DR.Siebra. Aboli quase todo carboidrato e me sinto ÓTIMA. Aos 63 anos sem medicamento e a saúde vai muito bem. tomo minha água com limão todo dia em jejum, já a um ano. e concordo que o resultado é espetacular. Boa noite.
bom dia ! parabéns pelo seu trabalho, seus vídeos são de utilidade pública, são maravilhosos. dr gostaria de deixar algumas sugestões para os próximos vídeos, o senhor poderia falar sobre o milho, pois há muitas dúvidas se ele entra na dieta low carb ou não, alguns nutricionistas dizem que sim e outros dizem que não, está confuso. O mel também, se ele pode se ingerido na dieta low carb. um forte abraço e bom fim de semana.
Ola Dr Dayan Siebra estou amandoooooo seus videos Viciei... Kkkk comecei a Low carb ainda não entendo muito, muita gente me criticando mais estou perdendo peso isso que importa.
Claudenice nem liga para as críticas ruins, eu comecei fazer, vai pesquisando no google, assistindo vídeos, tem que ler bastante sobre a low carb.. Tem muita coisa.. E continue
Carlos Alberto Weiss vc come legumes na cetogenica?
7 лет назад+33
Dayan estou fazendo esta dieta a dois meses e estou amando! Perdi 5 kg e muita medida! Sem contar que agora faço receitas deliciosas low carb e posto lá no meu canal. Estou amando, obrigada por fazer este vídeo!
Estou fazendo essa dieta com acompanhamento de uma nutricionista e estou amando. Eliminei 12 kg e os meus exames estão ótimos. Amei suas explicações. Parabéns pelo canal.
Olá Dr. Já estou amando seus videos. Pois bem, depois de fazer certinho por 2 dias a dieta low carb, emagreci 2 quilos. Agora faço low carb mas não deixo de comer um doce no final da tarde que eu amo, mas estou mantendo o peso.
Olá, Daylan.. está sendo um prazer acompanhar o seu canal. Estou inscrita há 2 dias e já vi vários e vários vídeos.. todos ótimos, diga-se de passagem! Interessante é que eu estava ansiosa que vc falasse sobre a dieta low carb. Adorei! Estou querendo fazer pois após 8 anos de cirurgia ganhei um pouco de peso (o que tem me incomodado), mas minha nutricionista aconselhou cuidado, pois já fiz cirurgia bariátrica, restritiva e desabsortiva. Decidimos então tentar um "jejum intermitente" e é sobre ele que eu gostaria que vc falasse um pouco mais.. principalmente para pessoas nas minhas condições. Parabéns pelos vídeos.. vc fala com muita propriedade! Viramos suas fãs, minha irmã Adriana e eu! Rsrsrsrs.. Obrigado por tudo e sucesso!
Gosto muito da dieta low carb, Dr. Dayan. Na época em que eu comia carne, fiz essa dieta por um mês e a única reclamação que tenho é que eu não dormi direito esse mês inteiro. Frequentemente eu tinha insônia, talvez pela quantidade de energia que eu tinha e não gastava. Obg pelo vídeo!!
Minha vida toda eu fazia DIETA. Todas as imagináveis. Emagrecia muito e no primeiro deslize, engordava de novo. Aprendi agora que tirar algo totalmente da dieta, não é o melhor. Hoje magra a 10 anos como de tudo um pouquinho. Se vou comer pizza é uma fatia. Se vou comer arroz, só duas colheres, um docinho de fim de semana. E o querido torresmo quando como feijoada. Ou seja de tudo um pouco.
Verdade!! kkkkkkk... essa mosca aí, misericordia !!! kkkkkkkk...Eu nao como farinha branca e ponto !! cortei tranqueira e substituí por coisas saudáveis !!
Se inscreve agora goo.gl/uX4C5f em nosso canal e tenha acesso a todos os vídeos de forma gratuita sobre saúde, energia e qualidade de vida com Dr Dayan Siebra.
Pra dieta da candida albicans nada de carbo neh Dr? Nenhum mesmo neh?
Low carne limpa tudo organismos
Lowb Carb é muito mais do que uma dieta é um estilo de vida.
Já perdi 34 kg em 5 mêses.
Katary Rubim olá como é sua dieta,tb gostaria de fazer essa dieta,onde encontro carboidratos em que alimentos
Laura Hespanhol procure o canal do nutricionista Turí Souza que tem muitas dicas. Eu até comprei seu livro.
Katary Rubim
Essas dietas restritivas emagrecem muito e rápido, mas no dia que você comer um único pedaço de pizza o peso volta rápido também. Só consegui parar de ser uma sanfona de emagrece, engorda quando aprendi que podemos comer de tudo um POUCO. Boa sorte.
Isa Delelis, meu marido começou a dieta comigo, emagreceu 10 kg e não engordou mais um kg que seja. Como eu disse é um estilo de vida. O máximo que me aconteceu foi em alguns momentos durante a dieta, perceber que em determinadas semanas não perdí peso mas SIM medidas.
Na minha casa não entra mais óleo vegetal(a não ser azeite de boa qualidade), açucar, vários tipos de farinhas, refrigerantes...
Eu e minha família perdemos juntos 51kg. Apenas mudando habitos.
Se tratarmos apenas como dieta restritiva, óbviamente haverá momentos de surtos de ansiedade e não é bem o que queremos.
Pra ser sincera não há uma arma apontada pra minha cabeça me obrigando a fazer a dieta, portanto não seria hipócrita em dizer que durante esse período eu não tenha comido um pedaço de pizza. Comi sim mas não 2,3,4,5,6 pedaços de pizza. E francamente, qdo saí da dieta voltei sem paranóias a segui-la no dia seguinte. Não me senti um monstro por causa disso e nem me aproveitei do momento para comer outras delícias que estavam na mesa.
Faço Low Carb e Jejum Intermitente e juntos aprendi a diferença entre:
Sede, fome e desejo de coner por ansiedade .
Obrigada pelo comentário! Bjo❤️
Eu estou fazendo a dieta à dois dias e já eliminei 2 kg. Vou continuar. Eu estou me sentindo muito bem, não sinto fome, dá saciedade, estou menos inchada, a barriga murchou, eu estou amando.
Ótimo vídeo Dr. Só uma observação, não indique as pessoas que procurem nutricionista, porque eles em sua maioria condenam esse estilo de vida. Sou low carb a 3 anos não troco meu estilo de vida. Mas o nutricionistas ainda estão indicando a velha pirâmide com carboidratos na base passando por doces e terminando com um pingo de carne magra. Tenho 1,93 de altura tinha 125kg , perdi tanto peso e tão rápido que cheguei a ficar com medo de emagrecer sem parar. Mas o corpo é tão inteligente, que quando cheguei no meu Ideal 90kg(indicado por um teste de bioimpedância) parei de perder peso.
Fantástico!!! Ainda economizo porque apesar de carne boa ser cara , o tanto de porcarias ( hoje tem muitos corredores no mercado que não entro mais, porque ali não tem nada que me sirva) que eu não compro mais me trouxe economia. Sem falar que não se tem mais ansiedade e se come bem menos vezes. E se uma hora estou com muita fome, posso comer horrores e não engordo.
A Dieta de Deus perfeita!!!
Rafael Dornelles, alguns nutricionistas não aderiram ao estilo de vida LowCarb. Como disse, ALGUNS. Existem vários nutris, inclusive eu, que vivemos e apoiamos esse estilo. Por favor, não se pode generalizar. Outra questão, algumas pessoas não estão acostumadas com esse estilo e são resistentes. Outras ainda ficam perplexas quando falamos sobre isso. Nossa! Uma nutricionista falando isso.. não comer de 3x3 horas. Não exagerar nas frutas. Um profissional sempre é a pessoa mais indicada para direcionar, basta procurar um nutri que trabalhe na linha lowcarb. 😉
Rafael Dornelles devido a sua falta de compreensão sobre o que escrevi, vou me abster de mais comentários. Existem evidências científicas, e trabalho com base nelas. Grata. Bom dia.
Rafael Dornelles, eu apoio o estilo Low Carb. Só para constar. 👍
Parabéns👏👏👏
Rafael Dornelles. Gostei do seu comentário. Parabéns.
Estou vivendo low carb faz quase 2 meses, e o que posso dizer é: não sinto fome, minha compulsão foi lá pra baixo, eliminei 10kg, fiquei com mais vontade de me movimentar (e de fato entrei numa academia), e agora consigo malhar em jejum (o que era inimaginável antes. Mas nem sempre fico abaixo das 20g de carboidrato, às vezes calculo um pouco menos de 50, algo assim. Não vou mentir, sinto falta da pizza, dos pães, dos docinhos, da coxinha e do chocolate. MAAASSS, ter a vida de volta e não sentir fome, não tem preço, melhor ainda se poder comer ovos, queijo, bacon, etc.
Sou dessas q ja chega dando like antes de ver o vídeo....pq sei q meu Dr. lacraaa
Elaine França eu sou do seu time, virei fã de dr Dayan Siebra desde o 1o vídeo 👏👏👏
amei esse vídeo como sempre arrasa !! estou a duas semanas não tive efeitos colaterais so um pouco de dor de cabeça
Por orientação do meu nutrólogo, estou a quase 1 mês na LOW CARB. Resultado? Quase 10 kg eliminados. As dores do corpo desapareceram, minha coluna não saiu fora mais. Os inchaços das mãos e pés acabaram. O sono melhorou muito. Não fiquei com excesso de pele. Mas adorei este novo estilo de vida adotei pelo fato de ter hipotireoidismo. Então digo a todos, para mim, foi a salvação a LOW CARB, salvou minha vida! Me deu muito mais energia!!!
Dr Dyan, eu e meu esposo fazemos a dieta low carb. resultado parcial: -1 kg por semana e os níveis de glicose dele(que tem diabetes tipo 2) em queda livre. maravilha. tínhamos corpos inflamados e hoje estamos reabilitando e desfrutando dos efeitos de um corpo em plena alcalinização. saúde e mudança de estilo de vida com alimentos naturais e muito saudáveis e ação estratégica. outro mente sobre alimentos e nutrição. abs
Quando iniciei, pensei que emagreceria um pouco, dei início no dia 14/08 com 79kg. Com essa dieta não só estou eliminando sem sofrimento o sobrepeso como parei de ter azias pós uso da farinha branca.Ahh me pesei no dia 30/08 e estou com 74kg. Só benefícios!
So eu que amo esse Dr ???😍
Bom dia
...tenho meço 1,57 de altura e estava pesando 58,5.....totalmente insatisfeita....achei esse vídeo quinta feira passada , e coloquei em prática a partir de sexta seguiii a risca uma semana tirei farinha branca/açúcar só pra ver se funcionava mesmo.....Pasmem hoje sexta de manhã estou 3k a menos!!!! Faziam meses que eu estava querendo eliminar e nada!!!! Funciona adoreiiiiii #grata
Dr. Dayan, cara... você é uma benção!!! Que dom ‘pra passar informação com qualidade e credibilidade! Só gratidão! Sucesso sempre e Deus na frente! 😘
Gente
Esse médico existe de vdd ?
Q bênção de ser humano
Amo sem conhecer pessoalmente
Assisto pelo menos 4 vídeos dele por dia
Divulgando informações eficazes para nossa saúde GRATUITAMENTE com qualidade e amor pq é visível a q ele ama o q é e o q faz ♡♡♡♡ obtida dr Dayan siebra
Mudei minha alimentação depois que te conheci, você é uma benção, obrigada pela sua dedicação 👋👋👋👋👋👋🙌
Dr. Dayan Siebra adoro seus vídeos . Tenho grande admiração pelos seus conhecimentos . Muito inteligente . Fala de maneira que todos possam entender . Parabéns pelo canal . Ele é show ! 👏👏👏👏
Valeu Dr gostei muito que Deus o guarde sempre por este amor ao próximo.
Amo!!! Faz parte da minha vida...melhorou e muito minha qualidade de vida!!!
NOSSA QUE EXPLICAÇÃO MARAVILHOSA....NINGUÉM TINHA ME EXPLICADO TÃO BEM SOBRE ESSE ESTILO DE VIDA. EU ADOTEI FAZ UNS 15 DIAS E PRETENDO LEVAR PRA MINHA VIDA...
ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA E COM MUITA DISPOSIÇÃO. EU FAÇO PARA PERDA DE PESO E VOLTAR MEU PESO CERTO.
OBRIGADO PELO
SEU MARAVILHOSO VÍDEO., TUDO QUE EU TINHA DÚVIDAS O SR. ME EXPLICOU MAGNIFICAMENTE.....👏👏👏👏👏👏👏👏
Torcendo para que seu canal tenha milhões de inscritos logo♥️♥️♥️
Muito obrigada por essas informações. Tem me ajudado e tirado muitas dúvidas.
👏👏👏👏👏adorei a explicação. Rápida e objetiva como sempre,sem
enrolação. 😚😚😚😚😚😚
Oi Dr Dayane vc e um ser muito iluminado amo suas dicas estou fasendo dieta low carb estou amando bjs no coração
Muuiito booomm, Doutor!!! 👏👏👏
Obrigadaaaa, por essa explicação com linguagem simples e maravilhosa... fácil de entender!!!
😊😊😊
Jesus abençoe!!!! 🙌🙏
Amo lowcarb. Pra mim foi uma descoberta nesse ano que me ajudou a equilibrar meu peso.
Dr. Dayan fale um pouco mais sobre a dieta low carb, esse assunto é bem extenso e tem mais conteúdo a se explorar. Obrigada esse vídeo foi maravilhoso ♥️
👏👏👏👏👏essas são em homenagem a vc!!Amei todas as informações.beijos no coração
Parabéns Dr. Dayan, os assuntos abordados são muito interessantes e explicado com muita propriedade. Também sou a favor da dieta Low Carb! Abraços!!!
Dieta low carb é tudo de bom. É estilo de vida. Vale a pena. Seus vídeos são ótimos. Parabéns 🖒👏👏👏👏
O dr , me desculpe mas não vou procurar nutricionista não, eles estudam pela metade . eu prefiro seguir o senhor e Doutor Lair Ribeiro e o doutor Jaime Brum . Obrigada!
Dr. Vc explica muito bem.Gosto muito dos seus vídeos..👏👏👏
Vídeo bem informativo. Parabéns e obrigada!
Estou amando acompanhar o dr. Dayan. ....pois nos ensina de forma muito simples
Eu sigo Dr turi também é muito boa tirou açúcar já é grande evolução amo vcs obg
Comecei minha dieta low carb essa semana e adorei seus comentários.. obrigada!!
Gratidão vc é um medico de verdade,pena que as pessoas que vão no SUS não tem acesso a esses profissionais do bem e que ainda são poucos em nosso país
Arrasou Dr,tudo que prescisava ouvir,tem 2 semanas que estou fazendo a dieta, incrível que no oitavo dia senti cheiro de acetona, confesso que no início foi difícil,mais hoje feliz e certa que foi uma ótima escolha,me sinto muito disposta e meu corpo agradecendo.Valeu!!! Grande abraço coração com coração RS.
Amo esse médico, pra mim é o melhor!
Muito boas as explicações sobre essa dieta não a conhecia.
Tenho certeza que vc dayan e o melhor Dr. Do mundo aprendi muito com vc
Sou sou low carb a 1 ano....já tenho isso como estilo de vida...amei o vídeo ..me fez entender e confirmar q estou no estilo de vida certo...adoro seus vídeos. ..Deus abençoe💖
Estilo paleo e jejum intermitente!!!!!!! 18 kg a menos em 3 meses !!!! Gratidão meu Deus😍🙏
Faço Low carb e Uma vez na semana faço uma refeição livre. Sensacional.
Parabéns pelo video Dr. Mais um que vou tentar fazer e também compartilhar. Um abraço.
Oi dr o senhor está de parabéns explicação ótima e eficaz. Sou adepta a lowcarb e estou melhor a cada dia que passa. Faço academia e mim sinto ótima. Td melhorou.
Como só quando tenho fome e lowcarb. Estou outra pessoa.
É verdade a Low carb é um estilo de vida maravilhoso.
Adorei o vídeo.
Quanta nais informações melhor.
Oi Dr boa noite
Gostei muito do seu vídeo com informações precisas e de fácil entendimento trabalho com alimentação funcional e teve melhoras de muitos problemas de saúde trazidos desde a infância por isso resolvi entrar de cabeça e trabalhar com isso para ajudar outras pessoas e claro Sou uma pessoa normal curiosa Estudando muito fazendo cursos para fazer o melhor produto e os vídeos vindo de médicos para mim são muito importantes um abraço e um excelente trabalho. Fica com Deus
Dr. Dayan vou começar a low carb em breve! Bom saber a respeito!
Não fiz, mas amei gosto também do jejum intermitente. Faço sempre e sem ajuda de qualquer profissional exceto a ajuda de vocês em seus ensinamentos. Hoje sou outra pessoa. Depois de retirar a vesícula, algumas coisas me faziam mal, tipo bolo de fubá pães e etc,não tenho mais esse problema pois aderir diariamente tomar água com limão foi uma maravilha.
Amei esse vídeo, Low Carb é VIDA
Amo os seus vídeos. Dayan faz um vídeo sobre colesterol, açafrão e tâmara!
Me esclareceu muito dr.,gostaria de um vídeo com cardápio lowcarb, abraço
Adoro essa dieta consegui perder 10kgs seguindo ela e hoje estou muito feliz com meu resultado. Adoro seus vídeos vc me faz pensar mais em saúde do que em estética e isso faz com que minha nova alimentação seja muito mais satisfatória. Muito obg por seus vídeos vc faz uma grande diferença na vida de muitas pessoas.
Sim estou fazendo e está tudo tranquilo e ótima já estou tendo resultados a melhor dieta q já fiz low Cardi top
Obrigada por mais um conhecimento!
Isso sem muita conversa,Kkk tem um amigo que faz umas lives, mas fala demais... Vc é sempre direto.. muito bom..
Olá Dr. Dayan... acompanho seus videos e compartilho também.
Gosto muito. Obrigada pelos esclarecimentos e pelas dicas.
Eu faço dieta low carb ... funciona muito bem pra mim.
Um grande abraço
Obrigada por seu Canal Dr! Abraços desde Cochabamba Bolivia
Muito bom Dr.Dayan👏🏻
bom dia dr que bom era o que eu estava esperando deus abençoe você e sua família
Gente, que canal maravilhosoooo😍
Adorando esse estilo low carb.
Nossa disse tudo amei
Parabéns Doutor 👏👏👏👏
Dr Dayan você é 10!
Meu nutricionista é você!
Tô aprendendo muito
Eu não estou comendo nem arroz e nem feijao no almoço porém ando muito cansada ,mesmo substituindo por salada e proteína?
O que posso fazer?
Amei o vídeo. Esclarecedora
Fazendo maratona aqui, não tem jeito tenho q dar joinha antes de assistir sempre
vc é um ótimo médico..parabéns.pessoa iluminada
Efeito plato e a famosa ESTAGNACAO DE PESO
Adoreiiiiii. Eu estava voltar ao foco firme na dieta porém pesquisei muito no RUclips muitas conversas chatas nada me animar mas a energia que esse homem tem é contagiante a boa é verdadeira eu me animei agora.
Perfeito! Faço lowcarb e exercícios físicos pesados. . Tô ótima 😊☺
Olá DR.Siebra. Aboli quase todo carboidrato e me sinto ÓTIMA. Aos 63 anos sem medicamento e a saúde vai muito bem. tomo minha água com limão todo dia em jejum, já a um ano. e concordo que o resultado é espetacular. Boa noite.
bom dia ! parabéns pelo seu trabalho, seus vídeos são de utilidade pública, são maravilhosos. dr gostaria de deixar algumas sugestões para os próximos vídeos, o senhor poderia falar sobre o milho, pois há muitas dúvidas se ele entra na dieta low carb ou não, alguns nutricionistas dizem que sim e outros dizem que não, está confuso. O mel também, se ele pode se ingerido na dieta low carb. um forte abraço e bom fim de semana.
Adoro tudo que o douto fala e da sertinho.
Um abraco
Faço Low carb há 9 meses e acabei com enxaqueca e dores de fibromialgia. Adoro e estou acostumada.
Sensacional
eu também fiquei livre das dores no corpo
Amo seu canal. Sou sua fã. Mil likes
Doutor faz um vídeo sobre asma, já vi outras pessoas pedindo. Por favor fale sobre esse assunto, poderá ajudar muita gente. Obrigada.
Ola Dr Dayan Siebra estou amandoooooo seus videos Viciei... Kkkk comecei a Low carb ainda não entendo muito, muita gente me criticando mais estou perdendo peso isso que importa.
Claudenice nem liga para as críticas ruins, eu comecei fazer, vai pesquisando no google, assistindo vídeos, tem que ler bastante sobre a low carb.. Tem muita coisa.. E continue
Parabéns pela matéria 👏👏👏👏
Faz um ano que estou na dieta low carb, perdi 17 Kg faço qualquer tipo de trabalho ou exercício sem me cansar. Essa foi a grande mudança.
Carlos Alberto Weiss oii eu tambem perdi 17 k com a #lowcarb, simplesmente maravilhosa e libertadora 👏👏👏💪💀👊🙌🙌
Carlos Alberto Weiss vc come legumes na cetogenica?
Dayan estou fazendo esta dieta a dois meses e estou amando! Perdi 5 kg e muita medida! Sem contar que agora faço receitas deliciosas low carb e posto lá no meu canal. Estou amando, obrigada por fazer este vídeo!
Simone Sá Life Coach deixa aqui o link do seu canal! Desde já,eu te agradeço!
Meu canal é: simone sa life coach
Mari meu canal é simone sa life coach link: ruclips.net/user/simonesalifecoach
Simone Sá Life Coach estava procurando receitas low carb 😊😘
Simone Sá Life Coach
Nossa Dayan as suas dicas são perfeitas
Estou fazendo essa dieta com acompanhamento de uma nutricionista e estou amando. Eliminei 12 kg e os meus exames estão ótimos. Amei suas explicações. Parabéns pelo canal.
Dr o senhor e Demaissss
Amando e aprendiendo muito com seus videosss😘😘😘😘🙏💛💚
Eu faço. Nos primeiros días foi horrível. Dor de cabeça,irritaçao,tonturas. Mas depois passou naturalmente.
Ligia Valentina estou nessa faze pior enjoe ovo
Luana Sales XVIII, quebra 9
Para
Luana Sales poderia me responder algo?
Low Carb é meu estilo de vida, minha alimentação. Aprendi muito com o nutricionista Turí Souza.
Olá Dr.
Já estou amando seus videos. Pois bem, depois de fazer certinho por 2 dias a dieta low carb, emagreci 2 quilos. Agora faço low carb mas não deixo de comer um doce no final da tarde que eu amo, mas estou mantendo o peso.
Olá, Daylan.. está sendo um prazer acompanhar o seu canal. Estou inscrita há 2 dias e já vi vários e vários vídeos.. todos ótimos, diga-se de passagem! Interessante é que eu estava ansiosa que vc falasse sobre a dieta low carb. Adorei! Estou querendo fazer pois após 8 anos de cirurgia ganhei um pouco de peso (o que tem me incomodado), mas minha nutricionista aconselhou cuidado, pois já fiz cirurgia bariátrica, restritiva e desabsortiva. Decidimos então tentar um "jejum intermitente" e é sobre ele que eu gostaria que vc falasse um pouco mais.. principalmente para pessoas nas minhas condições. Parabéns pelos vídeos.. vc fala com muita propriedade! Viramos suas fãs, minha irmã Adriana e eu! Rsrsrsrs.. Obrigado por tudo e sucesso!
Dr. Dayan Siebra. É sempre muito bom aprender com você.
Fala sobre Cãibra por favor! Estou sofrendo com essas dores horrível.
Joana Flávia Neres, eu tb sofro demais.. queria era alguma coisa que acabasse de vez com isso!
Por favor, Dr. fale um pouco sobre como se livrar das cãibras.. Obrigado!
Dayan seus vídeos tem me ajudado obrigado
Estou a 8 dias fazendo a dieta low carb e 4 dias jejum intermitente de 16/8, hj pesei e eliminei 6kg. Sei q não é td gordura, mas estou feliz!!.
Oi Sandra cm faço para fazer essa dieta ?
Obg por postar esse vídeo assistindo agora
Adorei todos os vídeos
Obrigada pelas informações, estou iniciando o JI com essa dieta e quanto mais informações a respeito melhor. ❤
Gosto muito da dieta low carb, Dr. Dayan. Na época em que eu comia carne, fiz essa dieta por um mês e a única reclamação que tenho é que eu não dormi direito esse mês inteiro. Frequentemente eu tinha insônia, talvez pela quantidade de energia que eu tinha e não gastava. Obg pelo vídeo!!
Muito bom Dr! Foi meu marido quem falou contigo no Pinheiro.
Melhor dieta do mundo. emagreço sem fome, e ainda como comida deliciosa!
Exatamente, concordo em número, gênero e grau!!!!
Eu faço, mas comida gostosa é subjetivo.
Gosto muito das suas dicas, receitas, etc.. Gostaria de saber qual Chá para indisposição, obg, um abraço.
Excelente dieta já perdi 17kg com ela parabéns pelo seu canal de. Dayan 👏👏👏
Ótimo vídeo
Minha vida toda eu fazia DIETA. Todas as imagináveis. Emagrecia muito e no primeiro deslize, engordava de novo. Aprendi agora que tirar algo totalmente da dieta, não é o melhor. Hoje magra a 10 anos como de tudo um pouquinho. Se vou comer pizza é uma fatia. Se vou comer arroz, só duas colheres, um docinho de fim de semana. E o querido torresmo quando como feijoada. Ou seja de tudo um pouco.
Isa
vc tomar veneno aos poucos tbm?
Verdade!! kkkkkkk... essa mosca aí, misericordia !!! kkkkkkkk...Eu nao como farinha branca e ponto !! cortei tranqueira e substituí por coisas saudáveis !!
Dr após um ano dessa publicação o senhor poderia atualizar sobre esse tema? Acho muito bom!!
GRANDE SER HUMANO VC... SUCESSO