Hello em , chào mừng em đến London. Anh sống ở London 10 năm, giờ có gia đình nên ko có time đến phòng gym nên a chỉ tập tạ đơn ở nhà . Em có thể cho a hỏi là anh nên uống bổ sung loại protein loại nào để tăng cường Sk ? Chúc em có chuyến đi vui vẻ !
Vlog quá đỉnh a ơi . Sẵn tiện cho e hỏi , do e đi làm nên tâp hơi trễ , e tâp xong là 7h30 tối . Theo a e nên uống whey liền hay ăn tối ạ ( vì giờ đó là nha e nấu xong cơm rồi a)
anh oi em giảm mỡ ăn có thâm hụt 500 calo cadio sáng đi bộ 30p và sau tập 15p ko ăn tầm bậy ăn có cân đo đông điếm mà sao em từ 90 sau 1 tháng lên 92 lun ah 😔là sao vậy ah
Im sorry but your aunt took you to Wagamama which is a not real asian cuisine restaurant. Im not sure that she is a Londoner. she could've done better as a tour guide.
Ở VN mà tìm được gymer có não như anh với Duy Nguyễn THOL là mù cả mắt :> thấy cuộc sống mới vài năm đã thay đổi chóng mặt đúng là quá giỏi luôn. Chúc mừng anh :> shoutout from Australia
anh oi em giảm mỡ ăn có thâm hụt 500 calo cadio sáng đi bộ 30p và sau tập 15p ko ăn tầm bậy ăn có cân đo đông điếm mà sao em từ 90 sau 1 tháng lên 92 lun ah 😔là sao vậy ah
video lại hay nè , hóng tiếp video sau hêhe
chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé bro😄💪🏿🔥❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
@@AnhSonnFitness ngon lành, xem thoiii
Hello em , chào mừng em đến London. Anh sống ở London 10 năm, giờ có gia đình nên ko có time đến phòng gym nên a chỉ tập tạ đơn ở nhà . Em có thể cho a hỏi là anh nên uống bổ sung loại protein loại nào để tăng cường Sk ? Chúc em có chuyến đi vui vẻ !
quay mấy vlog như này quá hay anh ơi
chia sẻ video này cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh e nhé
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Thích xem mấy vlog kiểu này..❤
chia sẻ vid để ủng hộ kênh nhé boy❤️🔥😄💪🏿
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Chúc anh Sơn đi công tác vui vẻ cũng như quay nhiều vlog hay cho ae xem ạ . Mãi ủng hộ anh Sơn ♥
thanks boy💪🏿Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
ăn cơm xem vlog thích mê ♥
chia sẻ video nhé boy💪🏿💪🏿
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
hóng bữa giờ lun anh eiii
thanks boy💪🏿Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Quá tuyệt vời anh giai ơi ❤❤
thanks boy💪🏿Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Vlog hay anh ơi ❤
chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé boy❤️😄💪🏿🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Vlog tuyệt quá anh ớii💪❤
Đừng quên chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé bro💪🏿🤣😄
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
chúc anh có chuyến công tác thành công và quay nhiều vlog cho ae trải nghiệm anh nhé😆
Enjoy trc vlog này nha💪🏿Đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae nữa để ủng hộ kênh nhé e💪🏿🔥❤️😄
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Vlog quá đỉnh a ơi . Sẵn tiện cho e hỏi , do e đi làm nên tâp hơi trễ , e tâp xong là 7h30 tối . Theo a e nên uống whey liền hay ăn tối ạ ( vì giờ đó là nha e nấu xong cơm rồi a)
e uống 1 scoop whey xong về nhà ăn tối luôn với gia đình cũng đc
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
chờ vlog tiếp theo 😜
sang tuần nhé bro
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
anh oi em giảm mỡ ăn có thâm hụt 500 calo cadio sáng đi bộ 30p và sau tập 15p ko ăn tầm bậy ăn có cân đo đông điếm mà sao em từ 90 sau 1 tháng lên 92 lun ah 😔là sao vậy ah
vlog hay quá ah ạ🥰 klq cho e hỏi ah Sơn cao bn ạ
a cao 175cm e ạ
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
A Sơn uy tín luôn
chia sẻ video để ủng hộ kênh nha boy😄💪🏿❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Còn đi bộ nhiều a ơi.em lúc trc toàn chọn giầy thật êm thôi anh .giờ thì đỡ hơn r ạ 😂
a thích nghi r e 😄 chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé boy❤️💪🏿🔥😄
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Vip quá thầy sơn ơi
💪🏿💪🏿💪🏿
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
ở Việt Nam có Hóa Thạch loài cá gì đó lớn nhất thế giới, hình như cá ông
Anh Sơn ơi anh có thể chia sẻ cho em bí quyết học tiếng Nhật ko ạaa😢
a học và sống ở nhật 10 năm e ạ. Khu của a ở ko có người Việt và a phải dùng tiếng nhật
Có vlog thăm sân của clb man united chưa vậy anh ❤
Đợi chút nữa nha boy💪🏿Enjoy trc vlog này nha💪🏿Đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae nữa để ủng hộ kênh nhé e💪🏿🔥❤️😄
Đang ở London thì Arsenal Chelsea chứ sao lại Mu
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Anh sơn xử dụng app gì để track đc lượng calories, crab, fat, protein ạ
myfitness e ơi. Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Cảm ơn a ạ
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
anh ơi cho em hỏi em tập bình thường thì chỉ cần tính calo có cần thiết phải track cả marco kh ạ
nếu e biết về macro thì nên làm💪🏿đừng quên chia sẻ video ủng hộ kênh nhé❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
anh ở bên này bao lâu vậy anh và trong thời gian bên này thì anh có tập ko anh ?
có tập chứ e. từ hôm a qua đây làm việc cũng đc 20 ngày rồi
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Im sorry but your aunt took you to Wagamama which is a not real asian cuisine restaurant. Im not sure that she is a Londoner. she could've done better as a tour guide.
hay quá
thanks bro💪🏿Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Mới trăng mật ngày thứ 2 mà mặt Sơn hốc hác quá kkk
cưới đến 5 năm r còn trăng với mật gì nữa 🤣
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Baoh a lên sàn a ơi
sang năm e ơi
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
nghe đồn đi ban đêm ở london nguy hiểm lắm anh cẩn thận nha anh
đồn thôi e 😄cơ mà cũng cảm ơn e nhiều nha ❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Thầy sang bên bển môi khô vậy thầy 😄
đã bó cẩn cầm theo vaselin r boy🤣chia sẻ video để ủng hộ kênh ha
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Ở bên Anh thời tiết đẹp ah nhỉ=))
ko khí dễ chịu mỗi tội hơi khô e ạ😄
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
E cày r ah ạ👍😍🎉🎉
Anh tính qua đó bao lâu v😂
xong việc với các brand thì về thôi e
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Bữa nào nhờ asn độ body 😂😂
vào việc thôi bro💪🏿Enjoy trc vlog này nha💪🏿Đừng quên chia sẻ video cho nhiều ae nữa để ủng hộ kênh nhé bro🔥❤️😄
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Chú Sơn ra Anh có việc j thế chú??
Qua thăm công ty và xưởng sản xuất của đối tác
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
1 ngày 1 cái vlog đc khum a :>>
thanks boy💪🏿Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Anh nói tiếng nhật thì kèm cái sub anh ạ 😂
aukey e ôiiii💪🏿✌️😄Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé e💪🏿😄❤️🔥
Anh biết mấy thứ tiếng vậy a
2 e ạ✌️chia sẻ video để ủng hộ kênh ha❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
a thông thạo bao nhiêu thứ tiếng vậy a
2 e ạ
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Bên Anh đồ ăn chán lắm. Ăn mấy món của nó cứ kỳ kỳ sao á. Bên đó đi vào trung tâm chuyên kẹt xe với khó đỗ xe. Đi bộ thấy bà luôn 😂
Họ bảo hai thứ ngắn nhất thế giới là lịch sử nước Mỹ và đồ ăn nước anh 😂😂😂
@@hunginh7075 uhm, đúng rồi. Giá cả cũng cao nữa. Tại ta giàu quá
Tại vì bên Anh nó vẫn giữ những kiến trúc từ thời xưa, mà thời xưa đâu có xây khoảng cách đi xe đâu 🤣🤣🤣
🤣🤣
Chẳng ai vào trung tâm đi xe oto làm gì, tầu điện ngầm vừa nhanh vừa tiện :)
Mình trước đi ăn Sen Viet, dont recommend bạn nhé :' )
bên này quá bận rộn hoặc là đồ ăn chán nên phải ăn fast food =))
xem vlog 1 là rõ bro😄Chia sẻ video để ủng hộ kênh nhé bro😄❤️🔥
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Thầy sơn , top 1 giới fitness việt nam r 💪
chia sẻ video cho nhiều ae khác nữa để ủng hộ kênh nhé boy💪🏿😄🔥❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Ở VN mà tìm được gymer có não như anh với Duy Nguyễn THOL là mù cả mắt :> thấy cuộc sống mới vài năm đã thay đổi chóng mặt đúng là quá giỏi luôn. Chúc mừng anh :> shoutout from Australia
cố lên bro 💪🏿đừng quên chia sẻ video này tới nhiều ae khác nữa để phát triển cộng đồng fitness nhé 💪🏿😄❤️
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
Sơn k biết tiếng Anh thì phải
đúng rồi bro
a có thương vk a khong
verry thương
@@AnhSonnFitness have a nice trip a
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️
anh oi em giảm mỡ ăn có thâm hụt 500 calo cadio sáng đi bộ 30p và sau tập 15p ko ăn tầm bậy ăn có cân đo đông điếm mà sao em từ 90 sau 1 tháng lên 92 lun ah 😔là sao vậy ah
vì e vẫn đang dư thừa calo
@@AnhSonnFitness khi anh rảnh a có thể làm cilp về điều này đc ko a
Sơn k biết tiếng Anh thì phải
đúng rồi bro. xem vlog 1 nghe mình nói tiếng anh thì ló là chấm hết luôn 🤣🤣
Lên vlog 3: "Chuyến đi pháp bất ổn" rồi bro !! Cày thôi❤🎉☀️