11 EJERCICIOS de COORDINACIÓN para FÚTBOL | Escalera de agilidad

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 32

  • @alvaromolinos
    @alvaromolinos  4 года назад +10

    Si os ha gustado el vídeo os recomiendo ver el primero sobre coordinación básica:
    ruclips.net/video/pVLzJdHvhoU/видео.html
    Un agradecimiento a mis Mecenas/Patreones: www.patreon.com/alvaromolinos
    - Moni P
    - Elnoziya
    - Mateo Belvedere

  • @carlosantonioguillenamezqu5692
    @carlosantonioguillenamezqu5692 10 месяцев назад +1

    Esta bien para ponerse en forma

  • @noureddineboutgrt5393
    @noureddineboutgrt5393 4 года назад +12

    El próximo vídeo podría ser de como tener más resistencia en el fútbol,un saludo y buen contenido

  • @omarjuarez4977
    @omarjuarez4977 4 года назад +2

    APLAUSOS... EXCELENTE TRABAJO.

  • @pamelacarballo1745
    @pamelacarballo1745 4 года назад +4

    Ejercicios de pliometria parte 2 por favor

  • @elmaquina755
    @elmaquina755 4 года назад +3

    excelente video, porfin alguien hace ejericicios de coordinacion nuevos

  • @alannajera2675
    @alannajera2675 4 года назад +1

    Excelente contenido, Profe
    Espero algún día pueda generar contenido en relación con los futbolistas que son operados de LCA, es decir, cuál es la preparación que se debe tener para la reincorporación al fútbol, pronóstico, etc.
    Saludos desde México

  • @christian9915
    @christian9915 4 года назад +1

    El mejor canal justo lo qur busco me encanta el futbol los aplicare en mis entrenos

  • @carlosantoniorodriguez9993
    @carlosantoniorodriguez9993 4 года назад +2

    Hola, amigos.
    Buen día.
    Excelente video, muy útil. Su contenido es de mis favoritos. Ojalá que algún día no muy lejano, puedan hacer uno para potencia de piernas, por favor. Muchos saludos desde México. 🇲🇽🇲🇽🙏🏻🙏🏻✌🏻✌🏻

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  4 года назад +1

      Lo tendré en cuenta para un futuro.
      Un saludo

  • @davidbenitez1474
    @davidbenitez1474 4 года назад +1

    Buenas días profe puede hacer un video de cuanta grasa corporal es lo recomendable para un futbolista y como poder llevar esa dieta a la semana en un consumo de grasas saludables o en la grasas de fritos

  • @kevinalvarado4570
    @kevinalvarado4570 4 года назад +1

    muchas gracias muy buen video

  • @leonelfranco4317
    @leonelfranco4317 4 года назад

    Excelente video profe!!
    Y que formas o metodos podrian ser utilizados para entrenar la velocidad?
    Desde ya muchas gracias y saludos desde Rosario, Argentina!!

  • @manueldejesusacostahernand6733
    @manueldejesusacostahernand6733 4 года назад

    Profesor un vídeo de ruedas de pases .donde diga que cualidad física se utiliza en ese ejercicio.

  • @Icardijassiel10
    @Icardijassiel10 4 года назад +1

    Hola saludos desde Nicaragua

  • @ortegafranco4825
    @ortegafranco4825 3 года назад

    Estaría muy bueno que hagas una explicación de cada ejercicio

  • @joseraygamboa7148
    @joseraygamboa7148 Месяц назад

    Hola soy ray quiero si puedes subir una habilidades cordinativas gracias

  • @ederguanchez12
    @ederguanchez12 Год назад

    Saludos y bendiciones desde Venezuela profe. ¿Estos entrenamiento son por series o tiempo?

  • @hgm7370
    @hgm7370 4 года назад +1

    gran variedad de ejercicios de coordinación, pero falta explicar los tiempos de cada ejercicio y de descanso, aunque sean en parametros estandar

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  4 года назад

      Esos temas y cuestiones más personales las suelo tratar en Patreon

  • @yuridanielsairesaire2975
    @yuridanielsairesaire2975 4 года назад

    Buenos días profe, me gustaría que haga algunos vídeos relacionados con:
    1. Los ejercicios y la carga en los entrenamientos de fuerza y su progresión (diferencia en pretemporada y temporada).
    2. Y si hace evaluaciones de las capacidades físicas regularmente.
    ... Saludos desde Perú

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  4 года назад +1

      Gracias, lo tendré en cuenta.
      De todos modos para consultas personales tengo la página de Patreon

  • @danielsanabria3892
    @danielsanabria3892 4 года назад

    Podrías hacer un video de como llevar de menos a mas el trabajo de pliometria? Y uba consulta, la escalera por que se considera trabajo pliometrico si no hay una fuerza reactiva ni siquiera elástica explosiva, un cea lento, o si lo hay?

  • @leonelfranco4317
    @leonelfranco4317 4 года назад

    Y otra cosa profe que libro me podria recomendar sobre entrenamiento? Desde ya muchas gracias por su tiempo !

  • @carlosperez-uu2ue
    @carlosperez-uu2ue 3 года назад

    Excelente video como siempre Álvaro ..Solo me llamo la atención que cuando se le une la chica con el balón realizas el pase a perfil cambiado .Necesariamente un pie debe estar en la escalera o es indiferente ? Saludos Álvaro 👍

  • @danielsanabria3892
    @danielsanabria3892 4 года назад

    Una pregunta, por que la escalera es considerada un trabajo pliometrico si no cumple con la fuerza reactiva ni elástica explosiva, cea lento, o si la cumple? Y podrías hacer un trabajo pliometrico dw como empezar de menos a mas? Gracias

  • @iraGC
    @iraGC 4 года назад +1

    👌👌

  • @maticero8502
    @maticero8502 4 года назад

    Cuántos minutos por ejercicio debo Acer para poder mejorar la velocidad

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  4 года назад

      Saludos, para consultas personales tengo la página de Patreon

  • @enoughpain6594
    @enoughpain6594 4 года назад

    hermano en Alemania hay oportunidades para ser profesional para los jovenes? :c