ان شاء الله كله في ميزان حسناتك، جهودك وتعبك ودراستك وفحصك للمواضيع وبحثك وجمعك للمعلومات وكل شي بتعمله، وبالاخر كمان تصويرك ومونتاج الفيديو كله جهود تشكر عليه. 😊
يعطيك العافيه يا استاذنا. انا صارلي معك في البرنامج من بداية رمضان والحمدلله شايف تغيير واضح جدا. منك البرنامج والنصيحه ويبقى علينا الالتزام والرياضة 👍🏻
في مرة خلطت تمر هندي مع كمون و عطاني نشاط اتعجبت منه، طبعاً ليس نشاط سريع. و يظهر من تجربتك ان التمر الهندي يرفع السكر بالتدريج و من أجل ذلك لقيت نشاط بعدما شربته. أما عن الأسبرين و البروفين فهذه نصيحة رائعة لأن الأدوية هذه شائعة الاستعمال و هي أدوية OTC
علمتني آية ـ قال الله ﷻ : ﴿ يُدَبِّرُ الأَمْرَ ... ﴾ هذه الآية👆 كفيلة بأن تُضفي على نبضك هدوءاً ، وخشوعاً .. مهما ضاقت بك الدُّنيا ؛ فالأمور كلها بيد الله وحده يدبرها كيف يشاء .. سبحانه ..!! ـــــــــــــــــــ 💎 ــــــــــــــــــ
الله يبارك بك سؤالي إذا كان التمرالهندي قريب البقوليات فهل يؤثر على مرضى النقرس وهل له دورفي تنظيف الكبد وخفض الضغط واذا كان مفيد فهل يستطيع الشخص يتناوله مرتين أو ثلاث أسبوعيا بعد رمضان وشكرا
@@samarasketolife اخي الكريم نقعه لازالة السكر مثل ما تقول ..سيزول معه باقي الفيتامين والاملاح المعدنية والاحماض الامينية وخاصة اذا غلناه ربع ساعة مثل ما تقول هيتكسر وممكن يتحول الى سميات ..واقل شيء سيفقد كل مميزاته ..... ارح نفسك واعتبره غير موجود ...هو ليس كيتو اكيد مهما عملت فيه ....شكرا لك
@@anwarbadawi115 اولتك... واحسب الله ماخلقو 😂... الحمد لله انا متحكم بشهيتي للاكل بالنسبالي مومهم... لكن الدكتور الله يفقو عم يحاول يوجد حلول للناس الموكادرة تسيطرعلى رغبتها للاكل وخصوصي انا بشهر رمضان عم يحاول يبسطها ويساعد الناس انها تستمر.... الله يجزيه الخير... لولاه ولولا القنوات المفيدة الثانية ماكان كسبنا صحتنا... الله يكسبن الخير.. الحمد لله
السلام عليكم يا دكتور شكرا على طريقة الراقية في الشرح انا اول مرة بتابعك.من فضلك انا من الجزائر ولا نستخدم هذه المواد. فهل من الممكن ان التمر الهندي قد يحتوي على مادة الغلوتين او تضاف إليه بأي شكل من الأشكال؟ فأنا أعاني من مرض السلياك.جزاك الله خيرا.
بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات القيمة جزاك الله عنا كل خير ......، لو سمحت يا دكتور انا عندي تكيس المبايض وليا اسبوعين في الكيتو وهل استمر على علاج الميتوفورمين بعد أكلي أو اقدر ألغيه بمأني متبعه الكيتو بعدين انا مدمنة أجبان هل اقدر أخد قطعه يوميا متلا من جبنة كيري او هذا خطأ
سيدي شكرا جزيلا على كل ما تقدمه ،اتساؤل هل تناول حبات بسيطة من الفول الاخضر يخرجني من النظام علما اني مريضة سكري،لكني اعشق الفول،ولك مني الف تحية ومن كل أهل الجزاير،،👏👏نورتنا بعلمك،شكرا جزيلا،،وأتمنى منك يا سيدي أن تفيدنا بطريقة مبسطة لحساب السعرات الحرارية وتكييفها مع نسبة البروتين والكربوهيدرات والذهون مع أمثلة توضيحية،لان معضمنا يقع في هذه الاشكالية،التي انا شخصيا اراها معقدة ،فأرجوك خد طلبي بعين الاعتبار،وشكرا وألف شكر،
السلام عليكم، بنفس فكره عمل شراب التمر الهندي الكيتوني، هل ممكن تحويل المشمش المجفف الى شراب كيتوني عن طريق غليه وطحنه وأضافه الماء؟ وخاصة ان الكارب فيه قليل، حوالي ٤٥. وإذا كان ممكن، يا ريت تتكرم و تعمل حلقه بالنسب الصحيحة ليصبح كيتوني وشكرا
صباح الخير دكتور كيف الحال انا من اول رمضان كيتو ومتابعه ع جروب الفيس واليوتيوب ملتزمه بالمسموحات والممنوعات بس وزني ماعم ينقص ابدا بس نزل 700غ مع العلم اني بباخد وجبه وحدة عالفطور مثلا امبارح اخدت شوربه بروكلي بالكريمه وكان فيها صدر دجاج متوسط واكلت يحدها سلطه خضرا ووحدة فطيرة سبانخ كيتو عالساعه 11اكلت صحن صغير بزر تباع الشمس ولتر ونص مي طولي 155م ووزني حاليا 77.8كيلو مابيقدر اعمل رياضه يوميه لوجود ديسك بالظهر ومشكله بالاعصاب اتمنى من حضرتكم تردو علي ....
دگتور لو سمحت عندي سؤال أنا بحب أگل ألتمر هندي بدون ما عملوا عصير أو أضيف لهُ أي أضافات يعني ينفع أگل گمية قليلة منهِ وخصوصاً ألحامض منهِ في نظام ألگيتو ؟ أرجو ألرد
السلام عليكم كيفك استاذ احمد انا مقيم في السويد و اتابعك من بداياتك مع الكيتو من سنتين تقريبًا طبقت معك الريجيم الكيتوني و نزلت بالوزن ٢٥ كغ وقفت نتيجة اصرار العائلة على انو حاجة هيك حاليًا انا مصاب بالتهاب البنكرياس الكل عم يتهم الكيتو انو هو السبب شو رأيك معقول الكيتو هو اللي ضرب البنكرياس
samaras ketolife طيب شو الحل شو الحمية اللي لازم كمل فيها ما فيني آكل دهون و عندي كبد دهني ما فيني آكل الا كمية محدودة من اللحوم ما معقول كمل حياتي ع الخضار حسبي الله ونعم الوكيل
السلام عليكم دكتور الله يجزاك الخير على هالمعلومات القيمه ..انا عندي تكيس مبايض وكنت اخذ الميتفورمين عيار ١٠٠٠ وهلا انا من اكثر من شهر والحمد الله في نتائج بالنسبه للوزن سؤالي هل اتابع بالميتفورمين ولا اقطعو ارجو الرد
الله يعطيك العافيه دكتور احمد مازلت اتابع حلقاتك بشغف جزاك الله خير سؤالي انا افطر على ماء وملعقة خل تفاح والساعه عشره اعمل كوب مكون من ملعقة صغيره كركم وقرفه وكمون وزنجبيل ولنصف ليمونه هل تصرفي صحيح بمزج المكونات هاذي علما استفدت حاليا في حرق الدهون وخفظ الوزن وكل هاذا بفضل جهدكم المبارك 🌺
لو مضيت السنة الماضية تقريبا كلها كيتو ولكن مع بداية رمضان بسبب الكنافة نيلت الدنيا خالص وأشعر بندم لاني تعبت ومناعتي قلت والم بالمفاصل وغم كتير لو عايزة ارجع كيتو من النهاردة وانا صايمة تفتكر احتاج كام يوم للرجوع للكيتوني تاني
كيتو زائد صيام متقطع لكن السكر مابينزل من 400 من ستة أيام مع أخذ نصف جرعة الانسولين انا مريض سكر ثاني من عشر سنين كنت اولا استعمل اقراص وبعد ثلاث سنوات من الاقراص تحولت انسولين الى اليوم هل من خلل؟ مدة استعمال الانسولين 10 سنوات. نوع الانسولين (ميكستارد30) أربعة وعشرين صباحا واثناعشر مساءا و(اكترابد) منتصف اليوم والآن انا آخذ نصف الجرعة مع الكيتو والصيام المتقطع من ستة أيام
السلام عليكم .. مبارك عليك الشهر استاذ احمد . بخصوص الحمص كثير بقروبات التليقرام يرفضون كلامك عن النشويات بالحمص ويعتبرونه خاطئ - عدد أعضاء القروب اكثر من ١٠ الاف شخص من العالم اجمع يعتبروا الحمص غير كيتوني بسبب النشويات فيه ٦١ في ال١٠٠ جرام
الله يبارك لك ما فهمت لما اتبعه ليلة كاملة هل ما استخدم النوبة المنقوعة و اتخلص منها؟ ولما أغلبه في النار احط موية جديدة؟ وبعد الغلبان استخدم النوبة المغلية او اصفي التمر الهندي بعد ما غلي وأضيف موية جديدة وهي ي النوبة اللي اشربها؟ ارجوكم احط يفهمني
السلام عليكم انا سيدة من المغرب و ابتديت الكيتو دايت بس المشكل هو ضهور العادة الشهرية على طول الكيتو رغم اني رحت للدكتور و داني الدواء بس مفيش نتيجة السوئال هو هل استمر او في حل لضبط الهورمونات عمري ٣٧ و وزني هو ٨٨ وطول ١'٧٥
السلام عليكم اخي عندي سؤال ارجو تجاوبني اول مرة عملت تحليل تراكمي لقيتو 6,8هل هدا يعني عندي مقاومة انسوليين وبعد شهر ونص لقيتو التراكمي 4,54 الله يسعدك طميني يطمنلك قلبك يارب وانا من متتبعينك الاوفياء
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
أخلاقك وشخصيتك المحترمة وردك على الناس كفاية ... الله يوفقك ويسعدك
شكرا شكرا
اوووووه طلع التمر الهندي بحث بحد ذاتو... يعطيك الف عافيه يارب.... تستاهل كل خير واحلى لايك لعيونك
الله يعافيكم
ان شاء الله كله في ميزان حسناتك، جهودك وتعبك ودراستك وفحصك للمواضيع وبحثك وجمعك للمعلومات وكل شي بتعمله، وبالاخر كمان تصويرك ومونتاج الفيديو كله جهود تشكر عليه. 😊
شكرا شكرا
يعطيك العافيه يا استاذنا. انا صارلي معك في البرنامج من بداية رمضان والحمدلله شايف تغيير واضح جدا. منك البرنامج والنصيحه ويبقى علينا الالتزام والرياضة 👍🏻
ممتاز👏
في مرة خلطت تمر هندي مع كمون و عطاني نشاط اتعجبت منه، طبعاً ليس نشاط سريع. و يظهر من تجربتك ان التمر الهندي يرفع السكر بالتدريج و من أجل ذلك لقيت نشاط بعدما شربته. أما عن الأسبرين و البروفين فهذه نصيحة رائعة لأن الأدوية هذه شائعة الاستعمال و هي أدوية OTC
جزاك الله خيرا
كلام رائع ومفيد
فقط لا تنصح ب استيفيا
لأنه بالإضافة لأنه ضار كتصنيع هو في النهايه سكر
والتمر هندي ما يحتاج أصلا
بارك الله فيك
انا ضد حرمان النفس من النعم
ولكن بقدر وتوسط
قال نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك
وامشي اركض في الحياة ببهجه وسعاده
المصاب بالسكري و السمنة لو اكل الاعتدال ما مرض و ما سمن
لا يكون علاج التطرف والاعتدال
شكرا دكتور بينفع لمرضى عدم انتظام ضربات القلب يلي بياخده الدواء ؟
دكتور من فضلك.. هل كمان مرضى ارتجاع المريئ الحاد ممنوع يتناولوا التمر الهندي؟؟ كل الشكر والتقدير لمجهودك الرائع جزاك الله كل خير.
احلي مافيك يادكتور احمد سمارة اجتهادك في المصادر والتاكد ثم النشر.... موفق ان شاء الله... بلا شلولو بلا برسيم....
شكرا على المعلومة دكتور بس عندي ملاحظة
أذا شربت عصير تمر الهندي بيمشي بطني مرا
كل رمضان وحضرتك طيب أستاذ أحمد. طيب وبالنسبه لمشروب الخروب أيضا كيتو وللا لا؟؟🌹🌹🌹
لسا ما شفته طريقة عمله و دراسته
علمتني آية ـ
قال الله ﷻ :
﴿ يُدَبِّرُ الأَمْرَ ... ﴾
هذه الآية👆 كفيلة بأن تُضفي على نبضك هدوءاً ، وخشوعاً .. مهما ضاقت بك الدُّنيا ؛
فالأمور كلها بيد الله وحده يدبرها كيف يشاء .. سبحانه ..!!
ـــــــــــــــــــ 💎 ــــــــــــــــــ
شكرا يادكتور اى رايك فى الكركديه ممكن تعرفينى الوقت مناسب وطرقتو لو سمحت
كيتو دون السكر طبعا
@@samarasketolife
شكرا يادكتور ممكن اشرب قبل ولا بعد الاكل احسن كام مره اكيد من غير سكر شكرا يادكتور ممكن ترد عليه
الله يبارك فيك كل فيديوهاتك مفيده جدا بس كنت حابه اسأل هل الخروب مسموح با الكيتو دايت وشكرا
علاج رهيب لتنظيف أمعاء 🎉
الله يبارك بك سؤالي إذا كان التمرالهندي قريب البقوليات فهل يؤثر على مرضى النقرس وهل له دورفي تنظيف الكبد وخفض الضغط واذا كان مفيد فهل يستطيع الشخص يتناوله مرتين أو ثلاث أسبوعيا بعد رمضان وشكرا
الله يجزاك خير وبارك الله فيك أستاذ أحمد ما قصرت فيديو جميل وشرح ممتع لعصير التمر الهندي وعلاقته بالسكر بيض الله وجهك
الله يسعدك
اكله بدون نقع هل كيتو؟
سلام عليكم دكتور هل تمر هندي مفيد لمرضى الكله؟
الله يسعدكم ويبارك فيكم
الله يسعدكم هل نتناول تمر تنصح لنا نخذه او نتركة
دكتور كريم علي عامل حلقة عن عرق السوس
والتمر الهندي قال انه التمر الهندي مش كيتو مشان هيك تركتو... بس هلا راح قوم ونقع تمر هندي 😊
كيتو بالعلم و التجربة (عصيريو كيتو) لكن التمر الهندي نفسه مش كيتو اكيد
بس العصير اكيد كيتو
@@samarasketolife
اخي الكريم نقعه لازالة السكر مثل ما تقول ..سيزول معه باقي الفيتامين والاملاح المعدنية والاحماض الامينية وخاصة اذا غلناه ربع ساعة مثل ما تقول هيتكسر وممكن يتحول الى سميات ..واقل شيء سيفقد كل مميزاته ..... ارح نفسك واعتبره غير موجود ...هو ليس كيتو اكيد مهما عملت فيه ....شكرا لك
@@anwarbadawi115 اولتك... واحسب الله ماخلقو 😂... الحمد لله انا متحكم بشهيتي
للاكل بالنسبالي مومهم... لكن الدكتور الله يفقو
عم يحاول يوجد حلول للناس الموكادرة تسيطرعلى رغبتها للاكل وخصوصي انا بشهر رمضان عم يحاول يبسطها ويساعد الناس انها تستمر.... الله يجزيه الخير... لولاه ولولا القنوات المفيدة الثانية ماكان كسبنا صحتنا... الله يكسبن الخير.. الحمد لله
@@samarasketolife مشكور دكتورنا العزيز 🌹
اووه كل هاذا بلتمر الهندي😀الله ينطيك العافيه دكتور والله يجعلها بميزان حسناتك ياروع دكتور♡
الله يعافيكم
السلام عليكم يا دكتور شكرا على طريقة الراقية في الشرح انا اول مرة بتابعك.من فضلك انا من الجزائر ولا نستخدم هذه المواد. فهل من الممكن ان التمر الهندي قد يحتوي على مادة الغلوتين او تضاف إليه بأي شكل من الأشكال؟ فأنا أعاني من مرض السلياك.جزاك الله خيرا.
بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات القيمة جزاك الله عنا كل خير ......، لو سمحت يا دكتور انا عندي تكيس المبايض وليا اسبوعين في الكيتو وهل استمر على علاج الميتوفورمين بعد أكلي أو اقدر ألغيه بمأني متبعه الكيتو بعدين انا مدمنة أجبان هل اقدر أخد قطعه يوميا متلا من جبنة كيري او هذا خطأ
خطا
لا الدكتور لا يمكن أن يأمر أحد أن يقطع الدواء للدلك لا تحمل الدكاترة أكثر من طقاتهم
مرحبا احمد اني عندي قالون ومن آخذ تمر الهند يصير عندي انتفاخ واسهال لاكن اني اضيف سكر على تمر الهند ارجو الرد اخي احمد سماره🌼
هل ينفع في فترة الصيام المتقطع في اللوكارب
رمضان كربم مبارك عليكم جهودكم وزاد علما فوق ما تتمنوه من علوم تطمحون اليها ومع السلام وفي امان الله
علينا و عليكم
شكرا للمعلومات القيمة
روعة الفيديو 👌🏻👌🏻
أستاز أحمد ممكن تحط خطة غذائية لدايت الكارنيفور ؟؟؟
نحن ناكله باستمرار وجاب نتيجة شكرا لك
ممتاز
عفوا عفول
مشكور معلومات جديدة ممتنة لك🌟🌟
تجنب تخمة دهون المندي،
وتمتع بفوائد التمر الهندي
لكي تكون بنشاط الجندي
خذ هذه الفائدة من عندي 👍
👏
لو مسحت تقولي الشمندر هل مسموح في الكيتو و الشكلاطة السوداء و القهوة بالحليب ؟؟و شكرا كتير
الشمندر ممنوع
الشوكولا الغامقة من نسبة ٨٥ بالمىة فما فوق
الحليب ممنوع
مرحبا دكتور ..... هل التمر هندي مسموح لاصحاب الامراض المناعية المتبعين حمية الكانديدا ؟
جزاك الله خيرا
سيدي شكرا جزيلا على كل ما تقدمه ،اتساؤل هل تناول حبات بسيطة من الفول الاخضر يخرجني من النظام علما اني مريضة سكري،لكني اعشق الفول،ولك مني الف تحية ومن كل أهل الجزاير،،👏👏نورتنا بعلمك،شكرا جزيلا،،وأتمنى منك يا سيدي أن تفيدنا بطريقة مبسطة لحساب السعرات الحرارية وتكييفها مع نسبة البروتين والكربوهيدرات والذهون مع أمثلة توضيحية،لان معضمنا يقع في هذه الاشكالية،التي انا شخصيا اراها معقدة ،فأرجوك خد طلبي بعين الاعتبار،وشكرا وألف شكر،
لا أعتقد و جهاز السكر هو الاصدق
خ
بتعررف
انته نعمه من ربنا لألنا...😊
شكرا الك
الكركديه هل هو كتوا دايت ولا لان كلام حضرتك هو المفيد
كيتو دون السكر
جزاك الله خير .
كيف نظيف عليه سكر والا دبس والا عسل
؟
انا اشربه كذا ساده بدون سكر، هو قال اخر شي ممكن يضاف عليه ستيفيا
السلام عليكم استاذ احمد اني متبعة حمية الكيتو صارلي اكثر من سنة يعني يصير اخذ عصير تمر الهندي لاني مريضة سكر وضغط والحمد انضبط مع الكيتو والحمد لله
ينفع كوب او أقل قليلا
الله يعطيك العافيه يارب ويبارك فيك... تحياتي لك وجزاك الله خير
الله يعافيكم تحياتي
دكتور بلا زحمه التمر الهندي يأثر على السكر
الله يجزيك كل خير انا متبعة الكيتو من ٢١يوم ونقطة ضعفي كانت التمر الهندي لهلأ نزلت ٧كيلو
ممتاز
فعلا،شخصيه راءعه جدا.شكرا.
الله يبارك فيك ...وتقبل الله طاعتكم...
سلام عليكم كم مره سالتكم عن زيت الزيتون الخاص بالقلي هل هو البكر لو غيره
أهلا
بابنسبة للقلي زيت الزيتون لا يحبذ القلي فيه لكن من الممكن التشويح على النار و تكون حرارة المقلاة من واطي لمتوسط
البكر أفضل شي طبعا .. بالاضافة لكلام أستاز أحمد . يكون للتشويح .
الله يعطيك الف عافيه
بس ليش ماحكيت من اول رمضان 😢
خلص عوضهم بالأيام القادمة
أنا بحب اكل التمر الهندي خام أخاف يزيد الوزن
إللي يعرف لوسمحتوا يرد عليا❤
هل يجوز اخذ تمر هند ايام الحيض مايقطعه لو لا
السلام عليكم، بنفس فكره عمل شراب التمر الهندي الكيتوني، هل ممكن تحويل المشمش المجفف الى شراب كيتوني عن طريق غليه وطحنه وأضافه الماء؟ وخاصة ان الكارب فيه قليل، حوالي ٤٥. وإذا كان ممكن، يا ريت تتكرم و تعمل حلقه بالنسب الصحيحة ليصبح كيتوني وشكرا
لا طبعا
دكتور علوا ممكن الاجابة انا متبعة دايت هل يجوز اشربه من دون شكر او اضافات هل ممكن اشربه مع العلم انا وزني ٦٩ ومابدي اسمن هل ينفعني
صباح الخير دكتور
كيف الحال
انا من اول رمضان كيتو ومتابعه ع جروب الفيس واليوتيوب ملتزمه بالمسموحات والممنوعات
بس وزني ماعم ينقص ابدا بس نزل 700غ
مع العلم اني بباخد وجبه وحدة عالفطور
مثلا امبارح اخدت شوربه بروكلي بالكريمه وكان فيها صدر دجاج متوسط واكلت يحدها سلطه خضرا ووحدة فطيرة سبانخ كيتو
عالساعه 11اكلت صحن صغير بزر تباع الشمس ولتر ونص مي
طولي 155م ووزني حاليا 77.8كيلو
مابيقدر اعمل رياضه يوميه لوجود ديسك بالظهر ومشكله بالاعصاب
اتمنى من حضرتكم تردو علي ....
احضري حلقات ثبات الوزن و الكيتو
و اهم شئ هو حساب سعراتك
دگتور لو سمحت عندي سؤال أنا بحب أگل ألتمر هندي بدون ما عملوا عصير أو أضيف لهُ أي أضافات يعني ينفع أگل گمية قليلة منهِ وخصوصاً ألحامض منهِ في نظام ألگيتو ؟ أرجو ألرد
هلا تناوله ممكن يخرجك من الكيتو
samaras ketolife
شگراً جزيلاً .♥️
استاذ احمد ..ممكن تعمل حلقة عن.. الدووم.. اكله والحمل الجلايسيمي له
ان شاء الله
يعني مسموح لمرضي السكر ولا ممنوع ؟
استاذ سمارة ممكن تجاوبني على سؤالي صحيح الزبادي بالقهوة بخسس بعد الاكل لو اخدتو
مش شرط
ممكن الاكثار من الزبادي كامل الدسم يثبت الوزن
السلام عليكم
كيفك استاذ احمد
انا مقيم في السويد
و اتابعك من بداياتك مع الكيتو من سنتين تقريبًا
طبقت معك الريجيم الكيتوني
و نزلت بالوزن ٢٥ كغ
وقفت نتيجة اصرار العائلة على انو حاجة هيك
حاليًا انا مصاب بالتهاب البنكرياس
الكل عم يتهم الكيتو انو هو السبب
شو رأيك معقول
الكيتو هو اللي ضرب البنكرياس
لا طبعا الكيتو ما له دخل انا عليه من ٥ سنوات و غيري كثير و اخر دراسه علمية من فيرتا للكيتو كانت لمتابعة حالات المرضى لسنتين
samaras ketolife
طيب شو الحل
شو الحمية اللي لازم كمل فيها
ما فيني آكل دهون و عندي كبد دهني
ما فيني آكل الا كمية محدودة من اللحوم
ما معقول كمل حياتي ع الخضار
حسبي الله ونعم الوكيل
@@SeddikJaafar اختي راسليني راح اساعدج
شكرا جزيلا لك يا دكتور 🤲😍نهارك سعيد إن شاء الله 👍💓🙋♀️
عفوا عفوا أجمعين
السيد أحمد سمارا، هل في مشكلة إذا قللت كمية الماء من ٣ لتر إلى ٢ لتر؟ بحيث انه الطعم يكون ألذ وأقوى.
طبعا تركيز التمر حيكثر
samaras ketolife ربي يرضى عليك، شكري الجزيل، إذا الأفضل نحطيه ٣ لتر، صحيح؟!
samaras ketolife دكتور أحمد، في حالة ال ٢ لتر، راح يزيد تركيز التمر، هل راح يرتفع السكر؟
السلام عليكم دكتور الله يجزاك الخير على هالمعلومات القيمه ..انا عندي تكيس مبايض وكنت اخذ الميتفورمين عيار ١٠٠٠ وهلا انا من اكثر من شهر والحمد الله في نتائج بالنسبه للوزن سؤالي هل اتابع بالميتفورمين ولا اقطعو ارجو الرد
احضري حلقة تكيس المبايض
لا تقطع الأدوية بدون استشارة طبيبكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شكرا لك على نصائحك . نزلت 15ك خلال شهر
ممتاز👏
دوام الصحة و الهافية
لا تنسى لعب القليل من الرياضة
الله يعطيك العافيه دكتور احمد
مازلت اتابع حلقاتك بشغف جزاك الله خير
سؤالي انا افطر على ماء وملعقة خل تفاح والساعه عشره
اعمل كوب مكون من ملعقة صغيره كركم وقرفه وكمون وزنجبيل ولنصف ليمونه
هل تصرفي صحيح بمزج المكونات هاذي علما استفدت حاليا في حرق الدهون وخفظ الوزن
وكل هاذا بفضل جهدكم المبارك 🌺
الكيتو يدمر عضلاة الجسم الأفضل هوه الأكل معا الحركه لا يضر
اللي بتبعه غلط هيك بصير معه
سلام عليكم , شكرا جزيلا ع المعلومات تحياتي
عفوا عفوا
حلقة جميلة جزاك الله خيرا
بما ان فيه فيتامينات ب 12 و غيرها هل نحتاج ل عصير الحامض لكي يتم امتصاص الحديد؟ مرحبا و على سيرة الحامض هل التمر الهندي مضر للأسنان؟
لو مضيت السنة الماضية تقريبا كلها كيتو ولكن مع بداية رمضان بسبب الكنافة نيلت الدنيا خالص وأشعر بندم لاني تعبت ومناعتي قلت والم بالمفاصل وغم كتير لو عايزة ارجع كيتو من النهاردة وانا صايمة تفتكر احتاج كام يوم للرجوع للكيتوني تاني
قلت التبول في الكيتو هل هو طبيعي
والالم في الخاصر الأيمن
اذا انت تستخدم منتجات الالبان بكثره بالكيتو فعندك مشكله بالبروستات لازم تترك منتجات الألبان وعوضه بحليب اللوز او حليب جوز الهند
بلاش منه احسن شكرا يا دكتور كنت عايزه اقول لحضرتك انا باعمل عصير كركديه مع فراوله وأحيانا توت اسود مع سكر استيفيا هل هذا يؤثر على الكيتو دايت
حسب كمية الفراولة و التوت
استاذ ممكن نعتبر التمر الهندي على هذه الطريقة بعد التخفيف بالماء كبديل للخل البلسمك في السلطات أو كصوص في المحاشي؟ .. و شكرا لحضرتك
دكتور انا عندي مقاومه انسولين أشرب عادي تمر هندي.
كاسة أو أقل منها شوي كافي و مش يوميا
@@samarasketolife الله يرضى عليك يارب.
شكرا على مجهودك القيم
عفوا عفوا
شكرا ليك و علي فيديوهاتك الرائعة,
هل عصير الخروب ، عصير كييتوي
شكرا الك دكتور أحمد بدأ وزني يقل معه الكيتو
هل معكرونة مسموحة؟؟؟. لكيتوا دايت
لا
دائما شكرا 🧡🧡
عفوا
شرا أخي سمارة..أنا ماعم ينزل وزني عالميزان بس بالشكل شايفة حالي أحسن ..عم ازعل شوي بحب انزل وزن مع تحسين المظهر ....
طيب يا دكتور اذا انعمل عصير التمر الهندي وان شرب بدون سكر فيه شيء ضرر على مرضى السكري اولى
بارك الله فيك ويحفظك ويسعدك
شكرا لك كثير
عفوا
عفوا عفوا
شكرا للمعلومة بالتوفيق
عفوا عفوا
كيتو زائد صيام متقطع لكن السكر مابينزل من 400 من ستة أيام مع أخذ نصف جرعة الانسولين انا مريض سكر ثاني من عشر سنين كنت اولا استعمل اقراص وبعد ثلاث سنوات من الاقراص تحولت انسولين الى اليوم هل من خلل؟ مدة استعمال الانسولين 10 سنوات.
نوع الانسولين (ميكستارد30) أربعة وعشرين صباحا واثناعشر مساءا و(اكترابد) منتصف اليوم والآن انا آخذ نصف الجرعة مع الكيتو والصيام المتقطع من ستة أيام
التمر الهندي استهلكه
مباشره بدون عصير
مع الألياف هل استمر ؟؟
لا
@@samarasketolife شكرا على الرد
احمد سماره تستاهل لايك
يعطيك العافية كابتن انا مابعمل كيتو ولاريجيم وزني ٥٣ ملتزمه جدا بنظامي الغذائي والحمدلله سليمه من الامراض هل استطيع شرب كاس تمر هندي يوميا بدون اصافة أي سكر
ينفع
السلام عليكم .. مبارك عليك الشهر استاذ احمد . بخصوص الحمص كثير بقروبات التليقرام يرفضون كلامك عن النشويات بالحمص ويعتبرونه خاطئ - عدد أعضاء القروب اكثر من ١٠ الاف شخص من العالم اجمع يعتبروا الحمص غير كيتوني بسبب النشويات فيه ٦١ في ال١٠٠ جرام
جزاك الله خير على كل ما تقدمه واحس بمجهوداتك الكبيره
شكرا
مشاء الله. روعة. دكتور. سمارة.
🌙🌙🌙❤️❤️❤️🌙🌙🌙
دكتور السلام عليك الله يحفظك هل التمر هندي يرفع السكر اناعندي سكر وامسك شديد هل هو يقضي الامسك جوبني دكتور رحم الله والديك
يجب الحذر من اكل التمر هندي للمصابين بالسكر هيك قال بالفيديو
مكشور استاذ.. مبدع...
الله يبارك لك ما فهمت لما اتبعه ليلة كاملة هل ما استخدم النوبة المنقوعة و اتخلص منها؟ ولما أغلبه في النار احط موية جديدة؟ وبعد الغلبان استخدم النوبة المغلية او اصفي التمر الهندي بعد ما غلي وأضيف موية جديدة وهي ي النوبة اللي اشربها؟
ارجوكم احط يفهمني
السلام عليكم انا سيدة من المغرب و ابتديت الكيتو دايت بس المشكل هو ضهور العادة الشهرية على طول الكيتو رغم اني رحت للدكتور و داني الدواء بس مفيش نتيجة السوئال هو هل استمر او في حل لضبط الهورمونات عمري ٣٧ و وزني هو ٨٨ وطول ١'٧٥
شكراً ع معلومات الجميلة♥️
هل بقدر اضيفه ع الاكل بدون اي سكر بمعنى مش عصير ملعقة او اثنين فقط
لا يفضل
استاذ احمد عندي سؤال فيه منتج اسمه جلوتين القمح الحيوي والكارب فيه قليل هو يستخدم علشان يخلي العجينه متماسكه
لا أفضله لأن أغلب مشاكل الأشخاص تأتي منه و الناس تتحسس منه دون علمها
@@samarasketolife الجلاسيميك اندكس 64 هل هو مرتفع
ممكن تفيدني هل الخوخ المجفف يعتبر كيتوني ام ممنوع على النظام الكيتوني
السلام عليكم اخي عندي سؤال ارجو تجاوبني اول مرة عملت تحليل تراكمي لقيتو 6,8هل هدا يعني عندي مقاومة انسوليين وبعد شهر ونص لقيتو التراكمي 4,54 الله يسعدك طميني يطمنلك قلبك يارب وانا من متتبعينك الاوفياء
افديك يادكتوور هل التمر يضر الكبد
هل مفيد لعلاج الكانديدا اما لا
لازم اجربه 😋