9 étapes pour arrêter de me sentir comme une 💩 *spoiler : ça a fonctionné*
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- Опубликовано: 10 янв 2024
- En ce début d'année je me sens telle une voiture diesel des années 90 : du mal à démarrer.
Un mélange de plein de choses diverses et variées... Notamment de vacances de Noël qui m'ont un peu drainée, de grosse fatigue physique et émotionnelle et surtout d'un incommensurable besoin de calme et de temps en tête à tête avec moi-même.
Bref comme disent nos amis de l'Ohio it's okay not to be okay but le plus important c'est d'essayer d'arranger les choses et de réussir - un peu au moins - à se sentir réaligné avec soi-même.
Also je suis vraiment une brute, même pas je vous ai souhaité une belle année 2024 et tous mes meilleurs voeux donc :
✨belle année 2024 et tous mes meilleurs voeux✨
💌 s a y h i
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📹 d a n s c e t t e v i d é o
+ Mal-être et poches sous les yeux perso
plein d'amour sur vous 🤍 
Хобби
Comme d’hab on aime L’AUTHENTICITE ! Y en pas beaucoup qui oserai se montrer en PLS en train de fumer une clope dans le froid perdue dans la bouillasse et le temps de merde en train de tout remettre en cause ! Et pourtant on est pas tellement dans ce cas sérieux ? Merci Coline ❤
J'avais loupé cette vidéo...
Merci pour ton honnêteté. De ne pas nous vendre la morning routine de rêve, avec la fille ultra motivée qui part courir à 5 h du mat, qui boit du jus de céleri et qui trouve tout beau tout rose.
La vie, la vraie, elle ressemble qd mm plus à cette vidéo là.
Voilà, c'est tout.
Toute la team de dépressifs t'envoie un gros coeur avec les doigts. Vive le sommeil, en tout cas. C'est ce qu'on retiendra. Et j'essaye de danser sur une musique tous les matins, essaye, ça fait beaucoup de bien! ❤️
C’est ce que j’ai commencé à faire
Bonjour Coline ❤ je vais avoir 44 ans. Gros coup de flippance , je ne le cache à personne d’ailleurs. Je me suis mis 2 objectifs 2024 : courir un semi marathon ( et partir au Mexique ) et pour la première fois, je ressens les vrais bienfaits du sport. Pas aller courir 5 km tous les 10 jours. S’entraîner 3 fois par semaine par tous les temps. Mon anxiété baisse tellement et être fière de ses progrès mets du baume au cœur. Bises. ( et un anti cernes me ferait du bien aussi ^^)
Bravoooo oui je me disais aussi le sport c'est un excellent anti stress déprime. Faut juste trouver celui qui nous convient ❤
@@MarieLaMuang Exactement !!! Pilate, Padel, danse , peu importe. Parfois, être obligé de faire un séance ( quand on a réservé un créneau, payé en avance ) est très productif : ça coupe de se qui nous angoisse ET donne la satisfaction de l’avoir fait ! Le « J’y suis allée !! » et maintenant douche + crèmes = ego rebooster pour affronter la galère . C’est une énergie qui permet d’affronter les trucs relous.
Pareil c'est le conseil que je voulais lui donner. Moi aussi j'ai 40 ans, 2 gosses, un travail de 9h a 17h et je trouve le temps de faire du sport et ça me redonne de l'énergie, ça forge le corps et l'esprit.🎉
Moi je ne retiens qu'une chose : vivement la vidéo de la semaine prochaine aka ma vidéo préférée de l'année !!!! Courage Coco et bonne année !!!!😊
Pareil ! Premier semi marathon en octobre dernier à 46 ans !!! C'était génial, prochain en septembre 🎉 je crois que ça va durer de belles années !
Il me semble que c'est la première fois qu'on voit autant ta maison, avec des plans nouveaux, d'autres perspectives... et mon dieu que c'est beau ! J'adore la vibe que ça dégage !
La vidéo dans sa totalité était vraiment top, intéressante et très honnête aussi, ça fait du bien
❤
En plein burn out/depression, j’avoue que ça met un peu de « baume au cœur » de voir qu’on est pas seul.e.s face à ça. Merci d’être authentique et géniale, et pour ces conseils 🙏🏻 force et courage 💪🏻
Courage aussi, tout passe 🙏🏼🥂
Je suis dans la même situation en ce moment et je vous envoie tout mon soutien. Cela fait du bien de savoir qu'on est pas seules à traverser ça
@@mandinercd merci 🙏🏻ça m’est rester en tête ces derniers jours, ça aide ☺️
@@maelleblanchet1073 💪🏻 force et courage à vous ! Merci pour votre soutien 🙏🏻
Coucou Coline, Je te suis depuis très longtemps sur ta chaîne. Dans cette vidéo tu m’as particulièrement touchée. Je n’écris jamais de commentaires mais cette fois-ci j’avais juste envie de t’écrire que je suis là, parmi toutes les personnes qui te suivent, et te soutient en t’envoyant plein d’amour ❤
Ce format, ce montage : un vrai bonbon! Autant de plaisir pour toi que pour nous ♥ merci Coline!!
Je suis toute émoustillée par ce ✨montage✨ et cette ✨post-prod✨, tu fais pas les choses à moitié dis donc, merci pour cette vidéo ❤️
Franchement le montage, la voix off, les petites touches de textes c'est top ! Ça dynamise la vidéo sans trop en faire non plus, juste ce qu'il faut pour rester concentré jusqu'au bout ! Je trouve que c'est un des meilleurs formats que tu ais présenté jusqu'à présent ! J'espère que ça va aller mieux pour toi ❤️
Tu m'a fait rire, meme si c'est parfois un rire jaune 😅 j'adore ta session "sport et nature" ou tu clope dans un paysage affreux, on est loin de l'instagram a paillettes 😂😂 c'est pour ça qu'on t'aime! Courage, l'hiver se terminera un jour!
J'avoue que ce "champ de boue" était assez épique 😂
Rien que de voir la notification de ton retour c’était un plaisir mais là à la fin de la vidéo juste: merci ! Les plans, les mots, l’enchaînement… en plus d’être beau et recherché, c’est sincère et ça ça fait beaucoup de bien !
J'aime BEAUCOUP ce nouveau format, moins prise de tête, plus "vrai", bisous bisous coco ❤️
Bon retour ! Je suis pas de ceux qui écrivent souvent des commentaires, mais j'ai adoré cette vidéo, tant dans son esthétique que dans son contenu. Merci de nous montrer comment on peut prendre soin de soi sans en faire des caisses, et de montrer aussi cette part plus vulnérable de toi. 🙏
Super format de vidéo ! Belle et heureuse année 🎉Coline !!! Au plaisir de retrouver tes vidéos en 2024.
J'adore , merci de partager les moments où chaque geste/mouvement devient dur a surmonter. merci d'avoir eu le courage de filmé c'est moment là et de ton authenticité dans tes ressentis !
Chouette nous sommes humains 🎉 💋
oh trop bien ce format! tu m'avais manquééé! Force à toi pour ces moments un peu complicados ! des bisous
La douceur de cette vidéo 🤌 j'ai adoré te voir dans ce slow rythme, super agréable, comme un petit massage du visage qui te pose 🧘♀️💫
exactement la vidéo que j'avais besoin de voir ce matin
Une pépite cette vidéo ! Je t'envoie de la lumière et de bonnes ondes en ce début d'année
J'adore ce format ! Et le montage est au top !!! 😍 Merci de nous rappeler ces petites actions qui remettent les choses en place 😄💚
Cette vidéo fait tellement de bien. Je suis tellement fan de ce format. Tu rends les choses tellement belles et apaisantes. Tu nous fait beaucoup de bien. Je te souhaite pleins de belles choses Coline 🫶🏻😮💨🌞✨
Elle fait tellement du bien cette vidéo, MERCI !!!! 💙
Ce format est génial. Le montage également. Et merci de montrer juste la vraie vie. J'espère que le meilleur reste à venir et que ce bad mood va vite s estomper 😊❤
Être encore surprise et impressionnée par une vidéo de Coline au bout de.....taaaaant d'années!
En dépression prénatale sévère, tu viens de m’offrir un vrai moment de paix et d’apaisement. Merci ❤
Welcome back ! Merci pour cette douce parenthèse ❤ Très belle année à toi ! Hâte de te retrouver sur les réseaux :)
Aaaaaaaaaaaaaah enfin ton retour. Merci pour ta transparence et ta sincérité 🙏 un format doux pour ce partage de nos vraies vies finalement.
🎉 Belle semaine à toi
👏 pour ce format de vidéo ! Et la douceur qui en émane 😍
Merci Coline pour ce superbe montage. Ça m'a fait beaucoup de bien. J'en avais grand besoin. ❤
Ce format est le meilleur , j'ai adoré !!!!!!! ❤❤❤ Merci de nous montrer ton authenticité ! ❤
j'ai beaucoup aimé cette vidéo, petite introspection ,remise en question et le format est très chouette aussi ❤️bref contente de te retrouver !😘
Welcome back Coline ! Très belle et heureuse année à toi, qu'elle t'apporte tout ce que tu lui demandes ✨ Cette vidéo est sublime, l'alternance des plans, les couleurs et ta douce voix, elle est très apaisante 💜 Petit bonus pour ta maison qui a l'air DINGUE!
Un petit bonbon cette vidéo, un format très chouette et un contenu simple et touchant… À ton image Coline ! Très belle année, Véronique 🍒
Yeah !! Coco, le retour ! Et quel retour !!! 🤩
Merci de nous avoir embarqué dans cette routine façon "vlog", c'était trop chouette ! (mais surtout ça a dû être tellement de boulot 💪). Encore une fois merci, très bonne année à toi, qu'elle te soit douce !
Je ne commente jamais tes vidéos, et pourtant je n'en loupe jamais une ;) ça m'a fait quelque chose cette vidéo (plus que d'habitude). Un moment de fraicheur, de nostalgie. Bref merci Coline d'être ce que tu es. 2024 : prendre un peu plus de temps pour soi.
Le rythme tout « zen » de ta vidéo est super agréable. Je trouve que cela permet vraiment de ressentir cette recherche de douceur envers soi-même. ❤
J'ai adoré ce format. Le ton, le format, toi : un vrai plaisir à regarder !
5 seconds in la vidéo et je sais déjà que je vais adorer ce format ! J'adore ta personnalité, tu t'excuses pas d'être pas au top... Bref une humaine somme toute normale 😅 ❤
LA vidéo qui fait du bien en ce début d'année ! EXACTEMENT ce dont j'avais besoin :) Merci Coline !
Cette vidéo était incroyable. Elle m'a fait du bien. Voir que tout le monde n'a pas une vie parfaite, mais rendre ça quand même joli avec ce montage incroyable et cette maison sublime. Te voir imparfaite m'a fait du bien. Prend soin de toi Coline ❤
Bonne année Coline ! Quelle joie de te retrouver ! Je ne doute pas que tu sauras surmonter cette période difficile. Merci de partager tes états d'âmes avec nous. On est nombreux je pense à vivre des moments un peu down en fin et début d'année, sans forcément en parler autour de nous ou savoir quoi faire pour s'en sortir, et ta vidéo de remise sur pattes me donne envie de me bouger. Merci beaucoup. 🙏
Bravo pour le montage et un grand MERCI d'etre aussi authentique et de te montrer telle que tu es 🩷
Quelle super vidéo Coline. J’ai adoré ❤ tu as porté une grande attention au montage. Merci d’avoir partagé ta vulnérabilité, ça fait tant de bien au cœur. Prends soin de toi
J’ai ADORÉ!!!! Merci Coline pour ce contenue plein de sincérité !!! Ça fait beaucoup de bien 😘
Chouette vidéo ! En vrai en voyant la miniature j’étais d’abord dubitative parce que j’aime par-dessus tout l’impression de « papoter avec toi » qu’on a dans tes vidéos plus face cam, mais avec ton voice over et le montage très agréable j’ai passé un super bon moment, c’était pile le bon dosage 👌 ! Et puis bien sûr le sujet me parle beaucoup, comme à la grosse majorité des êtres humains je suppose, et la façon dont tu nous as montré cette journée étais très vraie. Bon courage pour survivre à la fin de l’hiver, ça sera toujours déjà un peu plus facile quand le soleil sera à nouveau là !
Je sur valide cette vidéo : les plans, l’ambiance, le fond, la forme ❤
Oh que j'ai apprecié cette vidéo...
Bonne année à toi, tu es géniale ❤
Du pur ASMR visuel. Merci Coline pour ce moment ❤Bien que ce soit un sujet super sérieux que tu abordes, le montage fait transparaître une grande paisibilité. Merci encore de partager toutes ses choses avec nous 🙏🏻
J’aime beaucoup ce format, ce contenu et ce partage!
Étant dans le même état émotionnel, cette vidéo me fait du bien, m’inspire et ta franchise, ton ressenti, ta transparence sur le réel, sur les moments moyens (qui en vrai sont « normal » mais on l’oublie) et de voir un contenu « vrai » fait le plus grand bien! Merci à toi et force! 💪🏼
Trop chouette ce format ❤ Et le sujet est super inspirant mercii 😅😊
J'adore cette vidéo!!! Qu'est ce que ça m'avait manqué ! 💗
Merci coline , de nous rappeler qu’on a tous besoin de pauses , plus ou moins longues , plus ou moins reussi , et que l’on est tous humain ❤
J'aime beaucoup ce nouveau format et le montage est top!! 💛
Cette video est merveilleusement bien tournée cest beau brut et doux à la fois! Merci Coline encore et toujours MERCI pour ton travail et ton authenticité ❤
Merci Coline de revenir avec cette vidéo chaleureuse et réconfortante, cette musique douce qui nous emmène dans ton joli monde 💞 Ces petits détails de ta routine qu'on partage avec toi ça fait vraiment du bien et vivement les prochaines 🥰
trop cooool ce vlog !!! ça change ça fait trop du bien !! J’adore toujours autant tes réflexions sur la vie !
Ce format c'est PEPITE ! Merciii Coline ! Les plans, le côté raw et unflitered. J'en veux encore !!! Et aussi... j'espère que ça va
Jadoooore ce format, merciiii
J'adore ce nouveau format de vidéo !!! 🤩Je suis dans le même mood que toi, la période est difficile alors on essaie de se reconnecter au quotidien avec plein de petites choses, des routines et surtout il faut s'écouter et prendre son temps. 💪
Bonne année ! 🎉
Super sympa ce format mi -voice over mi film muet , un peu comme les vlogs japonais ou coréens hyper apaisants 👌🏻
En tout cas ça fait plaisir de te retrouver le jeudi 🫶🏻
C’était génial ! J’ai repris le travail cette semaine après de super vacances et c’est hyper dur de revenir au quotidien et à la routine. Je n’ai rien fait de valable de toute la semaine, sentiment de gâchis aussi. Mais je sais que c’est passager, ça va revenir grâce aux rituels et aux habitudes que j’ai mises en place l’année dernière (tenir un journal pr exemple ❤️) Force à toi et prends bien soin de toi intérieurement
J'ai adoré ce format Coline, vraiment. Et je t'envoie énormément de force et d'amour pour passer cette mauvaise période! Les beaux jours sont devant nous !
Je te regarde depuis la salle de sport en plein cardio (doux), je cherchais quelque chose pour m’apaiser un peu le cerveau pendant cette petite séance et ta vidéo c’était le top pour ça ! J’ai bien aimé l’ambiance générale et la douceur que la voix off apporte 🫶🏼 J’espère que la fin de semaine se passera mieux que ton lundi ✨
Merci pour cette merveilleuse video! je te souhaite une belle année 2024!
Ta vidéo m’a donné un peu envie de pleurer j’avoue. Je suis tellement au bout de ma vie 9 mois après la naissance de mon fils, 2023 a été si dure … que voir ces moments de calme, ça m’a à la fois apaisée et blessée pcq les routines calmes, c’est un peu fini pour moi actuellement. Mais tu me donnes envie d’essayer consciemment de retrouver un peu de douceur dans mon quotidien. Bref, pas passionnant tout ça mais très bonne année à toi Coline ❤
Courage à toi ! Ça reviendra par après ❤
@@lepershelene09 merci beaucoup 🙏
Courage, la première année après la naissance de bébé est vraiment le plus gros challenge, pour moi. Mais oui, ça passe. Les temps de calme reviendront doucement et les moments de soin pour soi-même aussi
Courage jeune maman, n'oublie pas que tu n'es pas seule 💟
@@mosaelle422 ça m’a filé les larmes aux yeux, merci beaucoup pour ce gentil message ♥️
Hello Coline ! Je trouve que c’était la vidéo parfaite pour se mettre au diapason de la nouvelle année… et franchement, très apaisante et agréable autant à regarder qu’à écouter ! J’aime la délicatesse et le recul que tu prends sur ces sujets… ça aide vraiment à se sentir moins seule et à se rebooster intérieurement pour appréhender la nouvelle année ! Bref ! Bonne reprise à toi, et surtout beaucoup de love ❤
C'était exactement la vidéo dont j'avais besoin. Ça m'a fait du bien. ❤ Merci
Elle est super belle cette vidéo, autant dans la DA que le fond ! Belle année Coline !
Pleins de bonheurs pour cette nouvelle année Coline !!! Merci pr cette vidéo qui fait du bien et qui change !
J'adore ce nouveau format très relax. Merci beaucoup !
Superbe travail sur le montage et le format, j'ai adoré. :) Bonne année Coline
Je ne commente jamais mais... Qu'est ce que cette vidéo fait du bien Coline! Déja les images sont tellement chouettes! Et vraiment, cette vidéo tombe à pic! Depuis le 1er janvier je dors super mal, je pleure BEAUCOUP, j'ai l'impression que la vie me demande une adaptation constante, des changements, ... Chaque jour actuellement est un challenge et vraiment.. Cette vidéo m'a fait un bien fou
Merci 🙏🏽 ❤ j adore toujours tes vidéo de qualités merci d être là depuis 9 ans dans ma vie .
J'ai adoré ce format, merci pour cette vidéo ! :)
Coline je t’adore. J’ai adoré ce format. Je te souhaite d’aller mieux ❤
J'ai adoré ce format et j'ai tellement ri... Tu avais l'air SI dépitée pendant ta balade matinale. Je me suis tellement reconnue dans ces journées "sans" que je peux avoir plus ou moins régulièrement. Bisou !
Bonne année Coline! J'ai énormément aime ce format également! ça change et, comme toutes les vidéos dans lesquelles on peut admirer ta maison et ta magnifique déco, c'est un régal pour les yeux!🤩 J'espère qu'il y en aura d'autres! Merci pour ce bon moment!😘
Excellent ce format !! C’est une vidéo réconfortante et pleine d’authenticité j’espère que tu en filmeras d’autres de ce genre ❤❤❤❤❤ merci 🙏🏻
Mais Coline!!! Ce format est trop cool on en veut encore ❤ sans rentrer dans le voyeurisme j’ai tjs été très intrigué par ta maison qui est à l’air trop chouette. C’est cool de pouvoir voir d’autres angles de ce qui est ton quotidien 🫶🏼 j’espère que tu vas recharger tes batteries. J’ai deux enfants de moins de 5 ans et ils m’ont épuisé pendant ces vacances. Je comprend tellement ton sentiment 🤘🏻🖤 force à toi pour cette nouvelle année ⚡️😘
Je crois que de toutes tes vidéos, c'est celle ci qui me touche et me rejoins le plus❤ merci infiniment Coline, prends soin de toi
J'adore la façon dont tu as tourné ta vidéo et le montage ! Merci pour ces conseils on est un peu tous dans une période compliquée après les fêtes !
Je ne commente jamais mais j'ai adoré cette vidéo. Le format, le fond, la forme. Et ton intérieur, j'adore. Merci Céline pour ce doux moment à tes côtés. Et bonne année à toi !
Merci Coline, je me retrouve tellement dans ce que tu traverses, ça fait vraiment écho (j’ai 44 ans)…J ai repris le sport en douceur en août 2023 et là je viens de démarrer une intensité plus élevée avec des sports aquatiques ça me plaît beaucoup et j ai l’impression que ça baisse mon anxiété et remonte mon énergie 🙏🏻 j’espère être sur la bonne voie 🙏🏻 j’ai aussi ajouté des compléments alimentaires dans ma vie ça doit jouer aussi donc après la pluie viendra le beau temps et bravo à toi pour tout ces rituels pour aller mieux ❤
Ce nouveau format, une pépite ❤️🩹 Bon courage pour la suite, toujours un plaisir de te suivre depuis Nancy 🫂
Mais quelle SOUFFLE de vie cette vidéo !!!! Même mood pour moi ( tu n’es pas la seule ) et totalement une vidéo doudou
MERCI MERCI MERCI !!!!!!
Merci pour cette vidéo, premièrement c'est très chouette comme parti pris, le montage, la narration... Et deuxièmement, je me sens un peu comme toi alors ça fait du bien de savoir qu'on est pas seuls comme ça à essayer de se tirer du marasme mental. 💖
Merci pour cette vidéo emplie de sincérité. Cœur sur toi et surtout meilleurs vœux pour cette année 2024 💫💕
J'ai adoré cette vidéo, pleine d'authenticité. Et je te rejoins sur les bienfaits du journal, j'ai aussi repris le mien début la fin de l'année pour essayer de m'y tenir en 2024. Et ça m'a fait un bien fou 😊
Plein de bonnes ondes pour toi en ce début d'année ❤️
Merci pour cette vidéo de retour et par la même occasion je te souhaite une très belle nouvelle année.
J'ai beaucoup aimé cette vidéo, tout était parfait !
Tellement déculpabilisant et apaisant à regarder ! Merci :)
J'ai adoré cette vidéo ! Le format est super et me fait penser à une autre de tes vidéos (que j'avais regardée plusieurs fois tellement je la trouvais apaisante), il me semble que c'était une vidéo de tes soins, ta douche etc. sans voix off mais qu'avec une musique de fond.
Merci et bon courage pour la reprise !
Un petit bonheur cette vidéo 🥰
De l'authenticité, de la beauté, un beau montage. C'est très poétique et j'ai parfaitement compris le ressenti... (c'est janvier nan ? On est tous raplapla le moral en berne à se sentir nuls ?! BORDEL vite le soleil) ❤️
super format de vidéo ! j'ai adoré. J'espère que tu vas mieux et douce année 2024 à toi... 💛
vraiment très cool ce format, étant en plein déménagement ça m'a autant motivée qu'apaiser en buvant mon p'tit caf, c'était tout doux
La douceur de cette vidéo ❤merci Coline
Plein d'amour sur toi Coline, cette vidéo à la fois intime et qui parlera à tellement de personnes, est une petite pépite, merci, vraiment, et des bisous
Jadore ton rapport aux choses . Ta vision est à la fois troublante et tellement touchante. Jaime ta poésie de la vie. Ta maison et ton look sont tellement à ton image.jadore ton univers 😊
Coucou Coline et très belle nouvelle année 🌸 super format de video 👌 😘 ravie de te retrouver après ce mini break😊
Une très belle année 2024 !! super format de vidéos .