Meine 5 Tipps, um Stress abzubauen! Entspannen mit Atemübungen, Yoga und mehr • trish tells

#stressabbauen #stressreduzieren #wenigerstress #entspannen #atemübungen #yoga #parasympathikus #angstzustände
Hi zusammen! Ich bin Patricia :) schön, dass du eingeschaltet hast! In diesem Video zeige ich dir 5 Tipps, die dir bei Stress helfen können, ein wenig zu entspannen. Um zu entspannen, helfen Übungen, die den Parasympathikus reizen. Ich zeige dir meine liebsten Übungen und noch ein paar Tipps für gelassenere Tage ;)
Ich hoffe, dir gefällt das Video. Falls ja, würde ich mich über einen Daumen hoch freuen. Erwäge doch, meinen Kanal kostenlos zu abonnieren, falls dich die Themen Ayurveda, Hautpflege und entschleunigter Lifestyle interessieren :)
Meinen Blog findest du unter www.trishtells.com.
Music by Damien Sebe - perfect day - thmatc.co/?l=3...
Danke fürs Einschalten und bis zum nächsten Mal!
Deine Patricia