💥피부염에 👍좋은 운동과 👎나쁜 운동이 있습니다. 알고 운동해야 피부염 악화를 막을 수 있습니다.

[@Deutsch-f9c]

한국에서 가장 친절한 의사 선생님인듯 합니다. 병원가서 1대1로 진료해도 못듣는 이야기를 해주시네요.

[@philyou99]

친절한 의사라기 보다 피부질환의 맥을 정확히 짚어주는 한의사입니다. 혼란스러운 만성 피부질환속에서 정확한 팩트와 대처법을 알려주는게 역할이죠

[@홍일화-j8i]

좋은 의사 선생님. 참된 의사 선생님

[@퍼플-l1i]

와우 선생님 알게 되어 넘 좋아요
고생고생하다 모두 정독후 큰깨달음 얻고 가용 ~~😂
너무너무 감사합니다 ❤❤❤❤❤

[@philyou99]

도움이 되신다고 하니 다행입니다.

[@기가막혀-g1q]

적당한 운동을 찾는게 초고인거같아요 중강도 무산소20분 유산소 20분 했을때 피부가 좋아져서 욕심내서 유산소 40분씩 땀복입고하니 바로 열감진정 안되면서 염증이 증가하더라구요 ㅠㅠ 무리하

[@philyou99]

ㅜㅜ

[@김영숙-z6g3d]

잘 알겠습니다 원장님!!

[@philyou99]

네 고맙습니다

[@냐냐냐-t2e]

감사합니다 참고할게요 ㅜㅜ

[@philyou99]

저도 감사해요

[@감튀-d3n]

여자친구 성인 아토피가 심해져서 한의원 다니고있는데 알고보니까 선생님에 한의원이더라구요..!
요즘 선생님 영상 많이보면서 이쪽한의원으로 다니면 좋을거같다고 생각했었는데 이런 우연이있네요 ㅎㅎ
요 며칠 얼굴이 화끈거리고 가렵고 아프다고해서 걱정입니다. 아픈게 좀 가라앉으면 밤에 같이 산책이라도 하려합니다.
몇년전에 스테로이드 연고를 잠깐 사용했다고 했었습니다. 한의원 다닌지는 3주 조금안되었는데 지금이 리바운드 시기일까요?
다른 영상 보니까 건조하다고 보습제 바르면 염증이 더 심해질수있다고 하셨는데 이렇게 얼굴 뜨거울땐 바로 취할수있는 조치는 뭐가있을까요?
요즘 너무 힘들어해서 연락도 못하고있으니 참 안쓰럽고 대신아프고싶은 심정입니다.
회복은 고사하고 상태라도 좀 진정되면 좋겠네요 ㅠㅠ
영상 정말로 잘 보고있습니다. 감사합니다..!

[@khz5139]

와이런남자친구 있으면 참 좋겠어요 ㅜㅜ 저는 아토피가 콤플렉스라 관심가는사람, 관심가져주는 사람이 있어도 선을 긋게 되던데 ㅠㅜ

[@philyou99]

^^ 치료중인 경우 문의사항은 카톡을 직접 질문하시면 답변을 드릴 겁니다.
더한 우연도 많아요. ^^

[@01dp08]

안녕하세요 선생님
제가 홍조성 주사 피부염입니다 이소티논 복용 후 여드름, 염증은 하나도 없고 6개월정도 끊은 현재도 하나도 나지 않고 있습니다.
점점 피부가 괜찮아 지다가 2달정도 헬스를 꾸준히 하니 모공이 엄청 넓어지더라구요ㅠ 땀을 빼면 열굴열은 없지만 헬스 하는 도중은 얼굴열이 심합니다. 땀을빼면 입 주변, 관자놀이 이마 등 다른곳은 완화되는데 나비존의 붉음증이 엄청 심하고 열도 잘 안 가라앉습니다.
또 혈액순환이 잘 되기 위해 손발과 귀를 따뜻하게 해주면 시간이 지나서 얼굴열이 가라앉긴 합니다. 그렇지만 얼굴 붉음증(홍조)은 계속 되구요.
일주일정도 헬스를 못 할때 모공도 좀 줄어들고 홍조도 완화되는 기분이 들었어요. 헬스의 영향이 맞겠죠?

[@kaykang2674]

선생님 저는 턱아래 단단한 여드름이 모기처럼 부어오르는 형태로 생겼다가 없어졌다를 반복중인데요 ㅜㅜ 3년정도 되엇어요. 운동을 하면 특히 거꾸로 매달려있거나 윗몸일으키기를 하고나면 현저히 눈에띄게 혈색이 좋아져서 매일 하고 있는데 이운동은 괜찮은걸까요?

[@philyou99]

여드름이라면 문제는 없어 보입니다. 가렵지 않다면 하세요~~

[@khz5139]

땀나는 유산소보다 무게치는 웨이트, 근육운동이 좋을수있겠네요???

[@philyou99]

물론입니다

[@또로로록-g6z]

맞아요 아토피 있는데 운동하고 나면 더워서 그런지 목 부근이 심해지곤 하더라고요

[@philyou99]

ㅜㅜ

[@sl7268]

좋은 내용 감사합니다

[@philyou99]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@나누구게-t9n]

장미색 비강진은 어떤 운동을 해야 좋을까요 ㅜ

[@기라성-l4q]

너무 도움되는 영상입니다.
댜순히 운동하는것보다.본인에게 맞는 운동을 하는게 중요할것 같아요.
저는 건선치료 했었고 원장님께 런닝 추천해주셨고 1년 가까이 하루 3km 뛰고있습니다.

[@philyou99]

^^ 러닝이 좋죠

[@hanajdg]

안녕하세요 영상 잘 봤습니다
장비색 비강진 수영해도 괜찮을까요?

[@philyou99]

네
무관해요. 하지만 물에 오래 있으면 가렵긴허겠죠

[@user-xl1jl5uh3y]

건선인데 마른 당뇨가 있어요
추천해주실 운동 있을까요..?

[@philyou99]

당뇨에는 걷기와 뛰기가 효과적 입니다 시간을 적당히 정해서 1시간 이내 운동 하면 매우 좋을 것으로 보입니다

[@봉진조-s2l]

평소 지루성이 있고 이상하게 헬스만 하면 몸에 오돌오돌 구진이 올라와서 처음에는 중량 때문에 몸이 스트레스받아서 그런줄 알았는데 열이 문제였군요. 선생님 그럼 몸에 바세린을 바르면 열배출이 안되서 지루성, 아토피에 더 안좋은건가요?지루성, 건성으로 평소 피부 표면이 울긋불긋하고 거칠고 건조해서 바세린으로 보습하는데 이게 맞나 긴가민가합니다.

[@philyou99]

1, 우선 바세린은 좋은 보습제는 아닙니다. 피부를 밀폐시켜서 염증을 유발하기 쉽죠.
바세린은 좋은 보습제가 절대 절대 아닙니다. 바세린은 손발이 텄을 때나 화상 입었을 때정도에 사용 가능한 것이죠.
2, 지루성피부염이 있으면 몸에도 습진이 잘 생기는데요. 아마 몸에도 습진이 있는 상태에서 바세린을 발라서 안좋은 것으로 보이네요.

[@봉진조-s2l]

@@philyou99 아.. 그렇군요. 감사합니다...

[@안성댁주말농막]

좋은 영상 너무 잘봤습니다. 콜린성두드러기로 고생중인데 어떤 한의사분은 운동을 해서 땀을 빼야 낫는다고 하시는데, 헷갈립니다.ㅠㅠ
열감으로 힘든데 운동을 해야하는지 말아야 하는지 좀 알려주세요. 정말 간절합니다. 얼굴도 가끔 뜨거워지고, 손등에도 가려움으로 연고바르고 있고요.ㅠㅠ 백신맞은후 피부에 끊임없는 발진.열감이 있습니다.

[@philyou99]

콜린성두드러기로 고민이 많으시군요. 이 병이 불치병도 아니고 치료하면 쉽게 낫는 병인데.... 고통 받으시는 분이 많은걸 보고 사실 조금 놀랍기도 하더군요.
제 영상을 보시면 땀 빼는게 좋다는 내용이 있습니다. 참고로 보세요~~~
콜린성두드러기는 땀을 흘리면 완화가 되는 기전이 있습니다.
ruclips.net/video/-lNE5wl7oiw/видео.html

[@겨울i-k3s]

마스크 생활 2년 넘게하니 아토피는 어릴때부터 있었어도 얼굴 깨끗했는데ㅜㅜ 지금얼굴이 다 화상입은거 처럼 가렵고 따갑고 진물나고ㅠ 운동도 못 하고 이번여름엔 그냥 집콕해야겠어요

[@philyou99]

ㅜㅜ

[@udon933]

원장선생님 안녕하세요~
저는 발레를 전문직으로 하는 현재 발레단에 근무하고 있습니다.
춤을 전문으로 하고 하루종일 춤추고, 연습하고, 운동(유산소,근력 등등) 거의 오전 10시부터 많게는 12시간 정도 연습과 운동을 동반하고 있습니다
작년 이맘때쯤 코로나를 걸리면서 집에
격리하는동안 온몸에 열이나더니 아토피가
전신으로 중증으로 퍼졌습니다 (이전에는 극소부위로 팔,다리 접히는 부분에만 약하게 있었습니다)
그 이후로 발레단 생활에 지장이 되자
(발레 특성상 근력과 관절의 움직임 그리고 유연성을 필요로 하는데 아토피로 인한 살과 근육의 수축 때문에 춤을 추는데 많은 어려움을 느낌) 대학병원에서
사이폴엔 면역억제제 처방 받고 1년가까이
복용하다가 마스크 해제 하면서 감기를 3번 연달아 걸리면서 두피염도 생기고 전신에 화폐상 습진으로도 변질된것 같습니다.
감기약 복용하는 1달동안 사이폴엔을 중단했다가, 그나마 멀쩡한 부위마저 빨갛게 오르면서 간지럽기 시작해서 다시 사이폴엔 복용하기 시작했습니다.
직업상 몸을 많이 사용하는 직업이고, 선생님의 열대사장애 관련영상 시청했는데 저 같은
경우는 어떤방향으로 하는게 최선일지 너무나 간절해서 도움의 말씀을 듣고자 이렇게 댓글을 달게 되었습니다.

[@philyou99]

발레를 하시는데 아토피라면 정말 힘드시겠네요. 제가 치료하는 환자중에도 발레하는 학생이 있거든요. 치료하고 멀쩡해지니 자신감을 찾더군요.
보통 이런 악화인자를 많이 갖고 있는 상황인 경우에는 스스로 관리하는 식으로는 악화 조차 막기는 조금 어려워보이네요. 사이폴엔을 복용중이시라고 하시니 어떤 상태인지를 예상이 되구요. 억제 하고 억누르면서 지내시는듯....
잘 치료하셔야할 겁니다.

[@udon933]

@@philyou99 소중한 답변 진심으로 감사드립니다. 저도 혼자서 스스로 관리하면서 하는 방향으로는 가려움을 참는 의지도 자꾸 무너지고 어렵다고 느끼는 순간히 번번히 있었습니다. 빠른시일내에
뵐수있으면 방문하도록 하겠습니다. 다시한번
감사합니다!

[@joketaeng]

제가 운동하는걸 좋아하는데 집에서 필라테스나 맨몸운동 해도 될까요?

[@philyou99]

네 좋습니다

[@joketaeng]

답변감사합니다❤

[@BEAUTY-BUNSSO]

한의원에서 3개월 정도 치료를 받고 있는데 아토피가 있던 곳이 연해지면서 퍼지고 있어서 물어보니 괜찮아 지는 과정이라고 하네요.. 혹시 이런 환자들도 있나요

[@philyou99]

연해지면서 퍼지는 것은 정상적인 과정입니다.
피부염은 습진이므로 치료과정에서 살짝씩 옆으로 퍼지게 되는데요. 그 중심부가 호전되는 것이 중요하구요. ^^ 중심부가 호전되니 연해지고 얇아지는 것이겠죠.

[@BEAUTY-BUNSSO]

@@philyou99 감사합니당

[@UU-ev3lr]

선생님 저는 이틀전에 장미색비강진 진단받았는데 헬스장 가도될까요😢답변부탁드릴게요 운동은 너무가고싶은데 심해질까봐 무서워요ㅜㅜ

[@philyou99]

장미색비강진은 그냥 잘 낫습니다. 헬스해도 되구요

[@UU-ev3lr]

@@philyou99 답변주셔서 감사합니다🥹🩷

[@홍성민-c9j]

주사피부염은 그러면 언제 운동할수있나요??ㅠㅠ 운동하고 바로 샤워해도 안하는게 좋나요?

[@philyou99]

다 낫고 하는게 좋죠. ㅜㅜ;; 주사중에서 홍조형타입, 신경성 주사는 특히 운동에 취약해요

[@홍성민-c9j]

@@philyou99 나으려면 시간이 얼마나 걸릴까요?ㅠㅠ

[@philyou99]

@@홍성민-c9j 진찰해봐야 아는 부분이라 제가 뭐라 말씀드릴 수는 없네요. 죄송합니다. ㅜㅜ;;

[@스마트공-b3w]

원장님 현재 피부염도 심하고 모낭염도 전체적으로 올라왔는데 집에서 유산소 운동을 30분정도 하고있어요 에어컨틀고 땀이 조금만 나도록 하는게 좋을까요 아니면 땀이 좀 많이나게 하는게 좋을까요?? ㅠㅠㅠ

[@philyou99]

영상에 이미 답이 있을 겁니다. 동일한 내용을 다시 질문하시니.... 제가 답을 드리기가 어렵군요.
하고 싶다면 하셔도 되세요. 악화될 수 있지만 감수하는 것이죠.

[@sunny-jk8zh]

한포진은 열 o 알러지 어느쪽에 가깝나요?

[@philyou99]

체액정체가 원인이죠. ^^;;
ruclips.net/video/ae-euIb2VqM/видео.html

[@라일락-l6y6g]

얼굴은 주사피부염
손은 주부습진 입니다
수영은 주사피부염에는 괜찮습니까?

[@philyou99]

피부염에 수영이 좋은 경우는 없어요

[@나미-b1n]

주사피부 운동비추라니 절망 ㅜㅜ띠로리.. 야외 선선할때 숨안차게 걷는 건 괜찮지 않을까요..?

[@philyou99]

ㅜㅜ;; 저도 장담은 못하죠.

[@healthy_thankful]

선생님 한포진이 여름에 잘 생기는 타입인데 수영같은거는 괜찮을까요~??

[@philyou99]

한포진이나 습진은 수영이 원래 안 좋아요

[@철학한장]

굿굿굿

[@장미-j8f]

선생님 안녕하세요 ^^
문의드립니다
저는올여름 막.무더위가 시작 되는8월초즘 94마스크를 쓰고 계속쓰던94였어요~ 야외에서 일을 왔다갔다 하며2.3시간일하다 얼굴에 열감이 생겼어요 ㅠㅠ
자주자주~~열이올라와요
피부과 에서 약도1주일 먹었는데 호과없어요
도움 주셔서 감사합니다

[@philyou99]

^^

[@hjm9552]

혹시 태선양비강진에 맞는 운동은 뭘까요?
땀을 내는게 좋을까요?

[@philyou99]

운동과 무관한 병입니다. ^^

[@호랑이-q2p]

선생님 현재 지루성피부염과 접촉선피뷰염을 앓고있는데요! 평소엔 간지럼이 덜한데 세수만하고나면 물세안만해도 급 간지러워집니다..ㅠ 물론 1시간이내로 간지럼증이 줄어들긴 하는데 대체 뭐가 문제일까요 ㅠㅠㅠ

[@엠케이97]

백신 부작용인지ᆢ뭔지
갑자기 피부가 가렵고 여기저기 옮겨다니면서 ㅜㅜ 몸에 자국이 남기시작하네요
긁은대로 흔적이 한참이나 남고
글씨가 써진대로 한참이나갑니다
왜그럴까요??

[@philyou99]

피부묘기증이죠. 검색해서 공부해보세요~~~^^

[@이미순-o9c]

선생님 티존부위에 지루성피부염이 있는데 수영은 어떤가요?

[@philyou99]

수영은 모든 피부질환에서 안좋은 운동입니다. 물에 노출이 길게 되면 각질층이 무너지고 피부장벽이 파괴되거든요. 안좋습니다.

[@이미순-o9c]

네 알겠습니다 감사합니다 ^^
점점 번지는데 선생님 말씀대로 너무 두려워요~

[@오블리-z9t]

저 코로나 휴유증으로 고생중인데
면역이 떨어져도 두드르기나 알러지같은게 생길수 있습니까

[@philyou99]

두드러기는 보통 면역력이 떨어질 때 생기죠
큰 병후나 여름철 피곤할 때, 과로시에 잘 생겨요

[@오블리-z9t]

@@philyou99 글죠 코로나휴유증 넘 무섭게 힘드네요
미각손실에 목에 이물감에 가래에 이석증까지 건망증은 덤 이고요
자동 스트레스 정말 넘 힘들어요

[@목캔디-i4x]

​@@오블리-z9t의사가 코로나 후유증이라던가요?

[@뚤딸이]

2달전에 위염인지 식중독인지 한번 앓고 오른쪽 대장에 문제가 생겨서 오른쪽 뺨 관자놀이에 염증성 두드러기가 올라와서 치료중인데 실내에서 운동했을때 열이 올라오고 평소보다 심했는데 밖에서 러닝 같은거하면 괜찮을까요?

[@philyou99]

해보시고 악화되면 멈추시는게 좋죠

[@tvxq1902]

장미색비강진도 가벼운 유산소정도는 해도되는건가요?

[@philyou99]

장비색은 아무거나 다 해도 가능합니다.

[@user-ghkdgmlcksqkfmtidlwjr]

얼굴이나 두피 열감 내려주는 혈자리 알려주세요

[@philyou99]

그런게 있는지 모르겠네요.
저는 잘 모릅니다. 그런 침으로 치료해본적이 없어서요

[@정지원-k5m]

선생님 잘봤습니다 혹시 접촉성 피부염에는 실외 유산소 운동 어떤가요?? 좋다면 해보려구요 디페린 사용으로 피부염 조금 세게 상태인데 지금은 약간의 홍조 정돈 남아있는 상태입니다

[@philyou99]

접촉성피부염은 그냥 자연적으로 잘 낫습니다. 안낫는 상태라면 접촉성피부염이 아닌 다른 질환일 겁니다.
홍조라고 하신 것으로 봐서는 얼굴인듯 한데요. 지루성피부염이거나 주사이거나 할 겁니다.

[@정지원-k5m]

선생님 답변 감사합니다 이제는 세안 후 약간 홍조 있다가 점차 사라지는 정도인데 디페린 잘못 사용으로 인해 지루성이나 주사 피부염이 생길 수도 있나요?

[@달자언니-b7l]

동전습진 때문에 고생인데 요즘 운동하면 따가워서 미치겠어요

[@philyou99]

ㅜㅜ;;

[@도균-h7h]

실외 걷기라 하셨는데 선크림을 바르고 해야하는지 아니면 해가 진이후에 걷는게 좋은지 궁금합니다

[@philyou99]

당연히 저녁에 하는게 좋겠죠 ^^
자외선차단제를 바르면 자극이 되니까요

[@motae_kkongchi]

지루성 피부염에 수영은 괜찮나요??

[@philyou99]

모든 습진은 물에 많이 노출되면 좋지 못합니다
수영도 물에 노출되는 시간이 길어서 좋지 못하죠

[@BEAUTY-BUNSSO]

선생님도 아토피 진료 보실 때 진맥으로 보시나요

[@philyou99]

진맥, 복진, 설진, 문진, 심리상담 등등 다 합니다. ^^
아토피 같은 피부염의 치료는 종합적으로 진찰을 잘 해야함은 기본이구요. 거기에 더한 기술이 필요합니다.
처방만 잘 해서 치료에 성공하기 힘들어요. 처방만 잘 되면 치료에 성공할꺼 같죠??? 치료가 잘 되도 환자를 끌고 가지 못하면 실패합니다. 정말 기가막히게 나아도

[@BEAUTY-BUNSSO]

@@philyou99 감사합니다 바른샘 가고 싶었는데 지방에 살아서 집 근처로 다니고 있어요ㅠㅠ 양약으로 치료가 안 되길래 많이 찾아 봤는데 한의원에서는 고칠 수 있다고 그래서 다니고 있습니다 항상 좋은 영상 감사합니다

[@philyou99]

^^ 잘 치료될 겁니다

[@BEAUTY-BUNSSO]

@@philyou99 감사합니당 ㅠㅠ

[@naraemin8731]

화폐상습진은 할 수 있는 운동이 없을까요? 가만히 앉아있거나 서 있으면 너무 가려운데요ㅜㅜ 움직여야 덜 가려워요 말씀하신 운동의 조건에서의
무리한 운동이 아니면 괜찮을까요?

[@philyou99]

운동은 악화인자죠. ㅜㅜ;;

[@khz5139]

헐 그래서 제가 생활 습관 교정한다고 매일 땀내며 운동했는데 그 해 여름에 아토피가 원래 없던 허벅지 엉덩이 등전체에 쫙 퍼졌거든요.. 열과 염증 순환(?)영향도 있겠네요
중증이에요

[@philyou99]

악화되는데 이유를 모르는 대표적인 경우가 운동이죠. ㅜㅜ

[@Drstolzman]

좋은 영상 감사합니다. 혹시 20여년차 지루성 피부염 환자에게 수영은 어떤가요?

[@philyou99]

20년차이건 1년차이건 지루성피부염이 있으면 수영은 안좋아요. 원래 모든 습진은 물에 오래 노출이 되면 각질층이 무너집니다.
아토피에서 각질층 보존하는 것과 지루성피부염에서 각질층 보존은 같은 것입니다.
ruclips.net/video/W1tbTjAJdAA/видео.htmlsi=ueTH9jAjDTho6ffb

[@Drstolzman]

@@philyou99 답변 감사합니다.

[@driver_beaumearang]

선생님 혹시 파인애플이 생쥐에게는 세라마이드가 추가되는 효과가 있다고 뉴스에서 봤었는데 사람에게도 파인애플을 먹으면 세라마이드가 증가되는 효과가 있는지에 대해 관해주실수있나요?

[@philyou99]

ㅎㅎㅎ 파인애플이 그런 효과가 있나요? 신기하네요

[@Shshh-g9n]

피부염이 심해서 노보습중인데 운동하고서 얼굴에 열이 오르는데 똑같이 노보습을 해도될까요?

[@philyou99]

노보습은 치료가 아니라 관리인지라.... 해서 피부가 편하면 계속하는 것입니다. ^^;;