Большой теннис. Подача для начинающих. Как научиться ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2018
  • Как подавать в теннисе ? Задавались таким вопросом? Тогда этот ролик про подачу вам поможет сделать первые шаги в направлении этого сложного навыка.
    Большой теннис Подача
    Разбор подачи в теннисе заключается в разделении ее на этапы исполнения!
    Сделав все по порядку , вы добьётесь хорошей техники за короткий срок! Останется лишь набивать ее для точности! Удачи !!!
    #БольшойТеннис
    #ПодачаТеннис
    #ОбучениеТеннис
    Не пропустите разбор техники разных подач!!! По этой ссылке Большой Теннис. Подача. Самоучитель • Большой Теннис. Подача...
    А так же не забудь подписаться на наш инстаграмм аккаунт Я в Instagram как tennislifekz tennislifekz?ig...

Комментарии • 229

  • @pallladin2
    @pallladin2 5 лет назад +437

    зачем музыку делать громче голоса? зачем она вообще нужна в этом видео?

    • @andrewk9388
      @andrewk9388 4 года назад +13

      Музыка громче голоса --- Чтобы не слышать глупостей, которые говорит "тренер".)))
      А если серьезно, то не стоит к этому уроку относится серьезно. Чел явно не профессиональный тренер, не преподаватель. Просто музыка, текст и ракетка с мячиками. Есть видео на Ютуб с тренерами, где можно увидеть правильные движения и интересные идеи.
      Когда "тренер" в этом видео говорит, что надо двигать ракетку под 45 градусов, становится смешно.))

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +37

      Когда сводил звук в наушниках был, согласен .. не очень вышло.. на динамиках вообще шлак... ладно не обижайся ... не буду больше

    • @saltanatyergozhina5582
      @saltanatyergozhina5582 3 года назад +1

      @@andrewk9388 кого Вы можете ещё посоветовать?

    • @dmitriiakropulis6374
      @dmitriiakropulis6374 3 года назад +7

      Все очень доступно и понятно

    • @lololovich
      @lololovich 3 года назад +18

      @@andrewk9388 не знаю, как по мне, это один из лучших тренеров. Я хожу в тенисную школу, и там мне объясняют, что нужно бить то радугой, то запятой... И я не понимаю такие аналогии. А, посмотрев его ролики, я научился хорошо бить и справа и слева и подавать. На моем уровне бегинера эти уроки мне оч помогли!

  • @vasyld
    @vasyld 2 года назад +22

    Самое лучше обьяснение подачи, которое я нашел на ютубе. Спасибо!

  • @Zabarotropitili
    @Zabarotropitili 5 лет назад +29

    Теннис самая самая игра без всяких компромиссов. Это все конечно ощущается при условии наличия техники. А автор видео большой молодец!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +6

      Мне кажется, каждый вид спорта по своему красивый и атлетичный ... но теннис технически сложный это точно

  • @Dennis5997
    @Dennis5997 3 года назад +38

    Пересмотрел кучу западных видео, но так доходчиво ещё никто не объяснял! Спасибо большое

    • @user-fe3nz3ox2n
      @user-fe3nz3ox2n 2 года назад +2

      Это лучший тренер! Так как он - никто не объясняет!

  • @GBorisov
    @GBorisov 2 года назад +11

    Отличное объяснение! Нам тренер немного по-другому и менее доходчиво объяснил. У вас талант :)

  • @papavteme1
    @papavteme1 3 года назад +2

    Спасибо! Ждем новые видео!

  • @user-wj6qo9us1u
    @user-wj6qo9us1u 4 года назад +92

    Посмотрел этот ролик и выиграл всю партию только одними эйсами

  • @jinniuer2225
    @jinniuer2225 4 года назад +1

    Все супер! Спасибо!

  • @hollymi5582
    @hollymi5582 12 дней назад

    Спасибо большое за урок!❤

  • @jannabublik919
    @jannabublik919 2 года назад +1

    класс! все понятно! СПАСИБО

  • @nara-tu9mv
    @nara-tu9mv 2 года назад +2

    Спасибо огромное,здорово

  • @Nunema
    @Nunema 3 года назад +18

    Получилось 3 раза подряд, прям вот с припрыжкой. Но я играю 4 год(25 лет сейчас) и понимаю, что надо было с самого начала учить подачу. Спасибо за видео: пересматриваю моменты с рукой и поворотом корпуса.

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +1

      Спасибо за отзыв. Рады помочь
      Смотрите у нас еще есть видео с падачами

    • @valerij5206
      @valerij5206 2 года назад

      Если вы освоили подачу, то все турниры и кубок Дэвиса ваши!
      Главное поставьте ножку правильно!

  • @Vovan777ize
    @Vovan777ize 3 года назад +5

    Очень понятно и толково, спасибо!

  • @user-sh1sy8hv9i
    @user-sh1sy8hv9i 5 лет назад +2

    Спасибо . Респект.

  • @MrDpopkov
    @MrDpopkov 4 года назад +4

    Очеень круто, спасибо за типс!!!!

  • @bakubak4704
    @bakubak4704 3 года назад

    Vse prosto i ponyatno.Spasibo za video!

  • @gennadijsadovnik4162
    @gennadijsadovnik4162 4 года назад +10

    АРТЕМ БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!СЛЕДУЯ ВАШИМ УРОКАМ ДВИГАЕМСЯ ВПЕРЕД!С уважением из Киева!

  • @user-rq5qz2fu5v
    @user-rq5qz2fu5v Год назад +4

    Все понятно стало!!!

  • @ingapavlova9755
    @ingapavlova9755 Год назад

    Классный урок, всё понятно. Спасибо!

  • @Yarosloveone
    @Yarosloveone 5 лет назад +3

    Хорошие советы, спасибо

  • @vtreize
    @vtreize 3 года назад

    Спасибо 👍

  • @elenamart433
    @elenamart433 Год назад +2

    Спасибо большое! Только пожалуйста продолжайте выкладывать видео. Без Вас вообще трудно!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  Год назад

      Спасибо! Пока по времени успеваю делать 2 ролика в неделю.

  • @amirsabirov5598
    @amirsabirov5598 3 месяца назад +1

    Концовка бомбовая 😅

  • @kindersurpriseshow31
    @kindersurpriseshow31 Год назад +2

    Класс!! Спасибо большое вам!! ❤️

  • @faribafaariib6207
    @faribafaariib6207 Год назад +1

    Информативно

  • @markkamyshanov1316
    @markkamyshanov1316 5 лет назад +1

    Thanks bro)

  • @Karenesa
    @Karenesa 11 месяцев назад +1

    Спасибо 😊Ето видео мне очень помогло

  • @user-xb5co5mr5i
    @user-xb5co5mr5i 2 года назад +5

    Спасибо вам огромное, сейчас у меня проблемы с подачей, и данный видео урок мне очень полезен!

  • @igorastaszew3451
    @igorastaszew3451 2 года назад +1

    Благодарю.

  • @kiliriks8985
    @kiliriks8985 4 года назад +10

    Я занимаюсь футболом. Но я всегда мечтал попробовать поиграть в большой теннис, но вот где я живу нет данной площадки. Но видео просто супер 😎

    • @user-nf8eq6yy8o
      @user-nf8eq6yy8o 2 года назад +1

      Это что за глухомань такая, в которой корта нет? В тайге что-ли живешь?

  • @user-ge6pt5lp9u
    @user-ge6pt5lp9u 20 дней назад

    Доходчиво. Спасибо. Громкость музыки убавить бы в два раза в будущем"]

  • @user-yg6zs6ky3n
    @user-yg6zs6ky3n 3 года назад +1

    Спасибо огромное! Лучше всех объясняете

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      спасибо вам, приходите еще

  • @Serendipiti1240
    @Serendipiti1240 2 года назад +2

    Какой классный👍возьму уроки)))

  • @nikolayshtulman256
    @nikolayshtulman256 3 года назад

    молодчина...полезное видео

  • @sikhotemaster8735
    @sikhotemaster8735 2 года назад +1

    Лучшее обучение подачи что я видел в инете

  • @playgames-vf3wn
    @playgames-vf3wn 2 года назад

    Спасибо я уже научился

  • @baronbaronov760
    @baronbaronov760 3 года назад +7

    Я уже писал положительный отзыв про форхэнд ,ещё напишу и про это молодец одно из лучших видео на русском языке ,нелегко делать подачу я бы хотел улучшить свою подачу но пока нет стабильности

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +1

      В принципе, подача приходит самой последней, потому что нет достаточной практики... в сравнении, в одном розыгрыше в гейме всего лишь две попытки на подачу остальная игра строится на ударах справа и слева... второй гейм, вообще, подаёт соперник... на тренировке никто не бьет корзину за корзиной только подачу, поэтому такая ситуация, собственно и складывается

  • @babyladyswimfamily5169
    @babyladyswimfamily5169 Год назад +5

    Спасибо большое за труд!:)❤️🇺🇦

  • @Perezhoginakv
    @Perezhoginakv 3 года назад +4

    Супер! Все понятно и подробно. Просьба - музыку немного тише делать. Голос хочется громче слышать

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Это был старый косяк с музыкой ))) больше его не повторяли )

  • @user-ls4vu4nb6n
    @user-ls4vu4nb6n 2 года назад +1

    Хорошее впечатление

  • @Thee.Mighty
    @Thee.Mighty 2 года назад +1

    Круто

  • @max_effect8596
    @max_effect8596 5 лет назад +5

    Спасибо! Все понятно и по полочкам!

  • @alexandernevsky7230
    @alexandernevsky7230 Год назад +1

    Спасибо,хорошее объяснение.Пронация это здорово,но вот как стабильно подавать...Какие будут советы по второй подаче,чтобы не была лакомым блюдом для соперника?

  • @LeoStormful
    @LeoStormful 5 лет назад +8

    Спасибо! Реально услышал много интересного. Вы мне очень помогли с разъяснением траектории разгона ракетки.

    • @elinaoberemok1732
      @elinaoberemok1732 4 года назад

      Федя Тео Ну зачем так грубо сразу? Идеальных видео не бывает, особенно когда начинаешь только. А тут реально видно, что автор очень старается классно обьяснить суть удара. С музыкой может и ошибся, но услышать необходимое все равно можно, и это самое ценное. Удачи Вам!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Наушники мне помогли

    • @vasilebendelic9050
      @vasilebendelic9050 2 года назад +2

      Мало того что музыка дебильная, но ещё и громкость, заглушает полностью речь блогера. Очень неудачная комбинация!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  2 года назад

      Не судите строго, было давно только учились делать видео ! Посмотрите новые видео из последних. Там уже лучше на порядок думаю 🤔

  • @dontad1226
    @dontad1226 4 года назад +6

    Все правильно, но для начинающих это движение немного сложновато, так как не у всех людей развита координация, лучше всего разбить движение на 2 - 3 фазы.

  • @baronbaronov760
    @baronbaronov760 4 года назад +14

    Смотрел очень много видео уроков ,этот один из лучших на русском языке но мне хватило ещё информации.

  • @droodwefw154
    @droodwefw154 8 месяцев назад +1

    Спасибо. А не делаем скручивание кистью, чтоб развернуть ракетку (пронация)? Когда-то в другом месте видел так. Я новичок. А у вас ракетка разворачивается струнами к мячу за счёт предплечья. Спасибо

  • @omarsultanov362
    @omarsultanov362 5 лет назад +4

    Очень хорошие советы по делу. Подачу материала можно улучшить и тогда будет очень сильный ролик! Спасибо! 😊

    • @valerij5206
      @valerij5206 2 года назад

      Приступайте к улучшению!

  • @user-kw5jq4gp3z
    @user-kw5jq4gp3z 5 лет назад +6

    Огромное спасибо, всё сразу нашла свою ошибку, только странно что мой тренер хват говорит должен быть левый)) и очень много др видео есть про этот хват при подаче.

    • @user-xu5oo5jh5q
      @user-xu5oo5jh5q 5 лет назад +2

      Светлана Боброва Для более сложных крученных видов подач хват может быть и другой. Для новичков проще такой как показан на видео. Может вас тренер сразу учит более сложным вариантам.

    • @IgorBobyrev
      @IgorBobyrev 2 года назад +1

      В смысле левый хват? Как для удара слева? Так оно и есть, крученая подача у вас выйдет более крученой, если будете держать ракетку восточным хватом. Но правильный континентальный тоже подойдет, хотя эффект вращения с ним меньше, зато мощность удара больше :)

  • @sute3314
    @sute3314 5 лет назад +25

    Да, без музыки лучше. Спасибо.

  • @VOstrovskyy
    @VOstrovskyy 3 года назад +3

    Пронация это следствие основ подачи. Хватка, стойка, силовая позиция, точка контакта, умения расслабляться. Пронация , если все базовые элементы подачи выполняются правильно, происходит сама по себе. Если пытаться её делать как бы искусственно , это разрушает и скорость и точность подачи.

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Согласен с вами , «сама по себе» в основном только у детей, вот у кого все идёт естественно и легко . А со взрослыми теннисистами так просто не получается. Посмотрите наше видео На канале , мы об этом рассуждали отличия детского обучения и взрослого .

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      ruclips.net/video/px8E25UubjM/видео.html

  • @MD-fs7tf
    @MD-fs7tf 3 года назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @STASON2411
    @STASON2411 Год назад +1

    в детстве занимался теннисом,до сих пор ненавижу подачу😄

  • @user-ng6zv3yl5n
    @user-ng6zv3yl5n Год назад +1

    Привет Андрею Гайдуляну

  • @ANGSTPARTY
    @ANGSTPARTY 3 года назад +3

    Ахренеть играл два года в теннис, в 16 лет-забросил, играл месяца три нихрена толком не чувствовал мяча, в один день мне приснилось как я хорошо играю, пришел в тот же день и понеслась жара, не знал что тогда что сейчас как называется то и это, я просто играл ради удовольствия от владения мяча, сейчас уже 11 лет прошло мозоль на запястье так и не прошла, смотрю сейчас и думаю блять что происходит как можно по видео понять как играть, если чувство мяча это чисто интуитивная вещь, и от видео я только запутался, завтра иду на корт надеюсь мышцы все вспомнят, ЗЫ играл всегда одной рукой и считаю эту технику лучшей, автору добра за ностальгию

    • @valerij5206
      @valerij5206 2 года назад

      Это как через опу за виски и по кондитерски!

    • @ANGSTPARTY
      @ANGSTPARTY 2 года назад +1

      @@valerij5206 ничего не понял

  • @PyatkaUbiyca
    @PyatkaUbiyca 4 года назад +8

    Я: что-то сломал себе после первой же подачи в теннисе
    Доктор: 10:11

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +2

      Люблю такое чувство юмора 👍

    • @Oksana246
      @Oksana246 Месяц назад

      Ракетка целая?))) слава Богу, остальное - зарастёт!)))

  • @Max-Fetisov
    @Max-Fetisov Год назад +1

    Как в боксе!

  • @user-dc4rz1pm6s
    @user-dc4rz1pm6s 5 лет назад +4

    Когда будет подача профессионалов?

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +1

      Артем сам коряво подаёт ;)))

  • @IgorBobyrev
    @IgorBobyrev 2 года назад +4

    Пронация не для вращения - для усиления. Для улучшения вращения измените хватку на более восточную

  • @artemyakovenko7625
    @artemyakovenko7625 4 года назад +3

    Орнул с неудачных дублей

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +1

      Остались дубли, тоже смотрел ржал

  • @user-gg7lz6mg8h
    @user-gg7lz6mg8h 2 года назад +1

    Здравствуйте. Я бы хотела на день рождения сестре (она давно хочет)заказать мастер класс , познакомить с большим теннисом 18,12,21 ПОДСКАЖИТЕ ЭТО ВОЗМОЖНО?

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  2 года назад

      Дайте информацию точнее

  • @vitaltennis
    @vitaltennis 4 года назад +1

    0:45 Правда, перехватываешь после каждого удара на континентальную?

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Вот Артем так походу делает на каждом приеме подачи, хотя сам я на форхенд хват держу когда готовлюсь

  • @rem1545
    @rem1545 3 года назад +2

    кстати, Федерер так подбросил, что мяч в кисть вряд ли вернется. При крученой подаче как мяч вернуть в кисть, разъясните пожалуйста...

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад +2

      Это видео для начинающих . Более продвинутая подача у нас показана в других видео :
      Подаём как Федерер ruclips.net/video/dwK_6eCUE90/видео.html
      144 подачи ruclips.net/video/qwELhhJPo_c/видео.html
      Тактика подачи ruclips.net/video/mUfoFYZ-Dzk/видео.html
      Зоны подачи ruclips.net/video/ZB0ECC9WTqw/видео.html
      Виды подач ruclips.net/video/soHVD9VGWJc/видео.html
      Подача Самоучитель ruclips.net/video/ug98opsbso0/видео.html

  • @user-ms6fj7ne8z
    @user-ms6fj7ne8z Год назад +2

    Кобра начинающим - развеселило)) Над общей синхронизацией которая достигается годами жизни в подаче - уже смеяцо сил не было.))) Всем удачи)))

  • @yuriymininberg9057
    @yuriymininberg9057 9 месяцев назад

    Про вращение не понял, с пронацией вроде и плоская подача тоже подается

  • @alexprode7819
    @alexprode7819 День назад

    для чего нужна эта музыка им хинтергрунд?

  • @playgames-vf3wn
    @playgames-vf3wn 2 года назад

  • @user-qi2lv5fy9j
    @user-qi2lv5fy9j 8 месяцев назад

    Можно музыку погромче а то плохо слышно

  • @andrey1234447
    @andrey1234447 4 года назад +1

    он говорит как я на своих тренировках

  • @user-dq1sn8wg9x
    @user-dq1sn8wg9x Год назад

    Вечная проблема у меня с пронацией и дурацкая привычка, которую год выводил, перехватывать ракетку во время подброса. Сейчас всё ещё проблемки из-за которых быстрее 150-160 подать не могу точно

    • @user-vu9vn5pw5i
      @user-vu9vn5pw5i Год назад

      Я 260 теперь подаю после видео,до этого км .40 подавал наверно

    • @user-le3tw2wy8d
      @user-le3tw2wy8d 6 месяцев назад

      @@user-vu9vn5pw5i 260? Надо бы зафиксировать рекорд :)

  • @vitaltennis
    @vitaltennis 4 года назад

    Ноги как Циципас ставишь - носком назад. Тем, кто смотрит, не советую копировать - учите по классике.

  • @user-jd3eq1mg7o
    @user-jd3eq1mg7o 3 месяца назад

    Есть просьба. музыку нужно убрать)

  • @vipmacik
    @vipmacik Год назад +1

    Очень хороший и нужный материал. С уважением В.

  • @user-yb3qb2bs1w
    @user-yb3qb2bs1w 2 года назад +1

    Ракетка у меня такая же, но подавать я правильно не умею 😢

  • @elvinzan2682
    @elvinzan2682 10 дней назад

    Это для начинающих ? Больше на профи похож )))

  • @user-vd4um7gn2v
    @user-vd4um7gn2v 5 лет назад +1

    почто не продолжаете уроки?

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Я Артема тоже самое спрашиваю

    • @ErikOstapenkoGamer
      @ErikOstapenkoGamer 3 года назад

      Новые ролики уже на канале

  • @user-kc6ty5ej7r
    @user-kc6ty5ej7r 2 года назад

    Музыка громче чем звук голос ☹️ кое-где

  • @ihorm23
    @ihorm23 4 года назад +3

    Спасибо. А музыка так мешает, на половине видео ушёл.

  • @hrundel_8484
    @hrundel_8484 4 года назад +3

    музыку на 30 процентов меньше и будет идеал))

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Если бы я знал, то конечно сделал бы так

  • @user-tp8xp9cw9z
    @user-tp8xp9cw9z Год назад

    Музыка лишняя,плохо слышно голос

  • @Andrew-cy1fk
    @Andrew-cy1fk 3 дня назад

    как долго.... Это все можно было в 3 минуты уложить. И музыка фоновая очень тихая, нужно громче

  • @igortimos8710
    @igortimos8710 2 года назад +3

    Музыка сопровождающая видео была совершенно не в тему и только мешала процессу восприятия материала! Очень желательно использовать "петличку" - микрофон, и это только улучшит видео! Удачи!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  2 года назад +2

      Игорь, я думаю только ленивый не написал нам про это )))
      Это было одно из первых видео, и писали на петличку . Но на этапе монтажа, звук вывели плохо и музыку наложили громко. В общем с чего то нужно было начать ! Зато теперь, если будет время , посмотрите последние видео с речью ! Все стала гораздо лучше )

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  2 года назад +2

      Кстати именно это видео на нашем канале самое популярное по просмотрам )))

    • @studiotivideo5675
      @studiotivideo5675 2 года назад

      Здравствуйте! Говорит тот же Игорь, теперь я хочу похвалить вас за интересную и самобытную подачу материала👍💯❗
      Я ваш коллега, тренирую в Израиле, здесь же начинал играть и постигать теннисную науку. Многое понял интуитивно из собственного опыта и ошибок, многое из анализа теннисных трансляций! У вас я тоже научился некоторым моментамт Спасибо, продолжайте в том же духе 🤩👍

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  2 года назад

      Спасибо 😉

  • @officefit2015
    @officefit2015 Год назад

    музыка глушит,ничего не слышно

  • @user-qu1kg1ic5e
    @user-qu1kg1ic5e 4 года назад +14

    нахуя я это смотрю в 2 часа ночи?..

  • @marinashcerbina5884
    @marinashcerbina5884 4 дня назад

    Видео в топку из за громкой музыки (

  • @gigid3410
    @gigid3410 28 дней назад +1

    Зачем эта противная музыка 🤦

  • @Ihoren1
    @Ihoren1 4 года назад +1

    Ролик хороший, но музыка это 🤦‍♂️!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Артем не виноват... это я ставил, а вообще тяжелую музыку люблю, танцульки так .. иногда заходят

  • @vladislav5053
    @vladislav5053 Год назад

    Не слышно, так еще и музыка на фоне...((

  • @ivantravin
    @ivantravin Год назад

    Ну ничего же не слышно. Зачем так громко музыку

  • @user-id8sp6qm6v
    @user-id8sp6qm6v 3 года назад +1

    Музыка очень мешает

  • @avocado2865
    @avocado2865 3 года назад +1

    Я 3 года в теннисе

  • @user-de3py4yi9o
    @user-de3py4yi9o 2 года назад

    Континентальный захват повышает импульс это как держать мечь

  • @user-cu1pr1gg6i
    @user-cu1pr1gg6i Год назад +1

    Я правда поэтому работаю токо правой рукой, и вследствие этого у меня тренируется токо правая, а левая так и слабой остаётся. Для одинакового развития двух сторон что я могу сделать?

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  Год назад +1

      Такой спорт, правая будет всегда сильнее и больше визуально, и более растянута. Делать обычные силовые упражнения или в тренажёрном зале, подтягивания, отжимания, пресс. Обычного воркаута будет достаточно чтобы гармонично закачивать мышцы.

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  Год назад

      Такой спорт, правая будет всегда сильнее и больше визуально, и более растянута. Делать обычные силовые упражнения или в тренажёрном зале, подтягивания, отжимания, пресс. Обычного воркаута будет достаточно чтобы гармонично закачивать мышцы.

    • @user-cu1pr1gg6i
      @user-cu1pr1gg6i Год назад +1

      @@TennisLifeStudy спасибо за ответ)

  • @user-zo3xi8cv3o
    @user-zo3xi8cv3o 5 лет назад +4

    ДОБРИЙ ДЕНЬ! ЯК МОЖНА ОТРИМАТИ ВАШУ КОНСУЛЬТАЦІЮ ПО ПОДАЧІ? Я З УКРАЇНИ. ПО ТЕЛЕФОНУ, ВАЙБЕРІ...? ДЯКУЮ.

  • @triximir
    @triximir 5 лет назад +2

    А можно убрать музыку или сделать ее на много тише..это реально отвлекает. Заранее спасибо!

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Не знаю как, как найду... поменяю конечно

  • @amirgali17
    @amirgali17 10 месяцев назад

    Можно без музыки. Слушать мешает

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  10 месяцев назад

      К сожалению уже это не исправить
      В новых роликах все гораздо лучше

  • @user-so7ol4bp9p
    @user-so7ol4bp9p 4 года назад

    Не слышно! Музыка очень сильно мешает просмотру.

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Наушники помогают этот косяк смягчить

  • @TheLastochka7
    @TheLastochka7 Месяц назад

    Музыка жесть

  • @DenisKopeningworld
    @DenisKopeningworld 3 года назад +1

    них не слышно

    • @TennisLifeStudy
      @TennisLifeStudy  3 года назад

      Наушники немного помогают.. мой косяк, исправлюсь

  • @tatjanabaues8797
    @tatjanabaues8797 Год назад +2

    По моему мнению, это видио не для начинающих, а для имеющих некоторый опыт. Тогда они понимают о чем идет речь. А когда ты совсем новичок, то все эти витиеватые объяснения не имеют смысла. Нужно с начала показать, о чем идет речь, показать правильную подачу, а потом уже раскладывать по деталям, как правильно делать пошагово. А уже в самом конце показать, какие ошибки могут быть.