Protein Pizza Schiffchen Rezept wenig Kalorien abnehmen Diätrezept Low Carb

Protein - Schiffchen
Zutaten:
Teig:
40g Dinkelmehl
30g Protein Sahne More oder Proteinpulver geschmacksneutral
Prise Salz
1TL Backpulver
65g Joghurt
etwas Käse gerieben für den Rand
Belag:
Variante 1:
Lachs - Ei Schiffchen
2 El Joghurt oder Quark
Salz und Pizzagewürz
Kräutergewürz
50g Lachs
1 Ei
Variante 2:
Salami - Schiffchen
2 El Tomatensauce oder Ketchup light
Pizzagewürz
4 Scheiben Salami light
25g gerieben Käse light
Variante 3:
Thunfisch - Schiffchen
2 El Tomatensauce oder Ketchup light
Pizzagewürz
30g Thunfisch
30g Mais
1 halbe Zwiebel
25g Käse gerieben light
Guten Appetit 😋
Credit for the Music
Musik: Feel
Musiker: LiQWYD