[ENG] 🍚맛있는 거는 너가 먹어 식단은 내가 할게 /찜닭,닭다리양념구이,오븐감자볼,참치주먹밥,멸추김밥,김치참치김밥,소시지라면,김치우동,토핑유부초밥.집밥브이로그,집밥메뉴추천
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 안녕하세요!
잘 지내셨나요?
여러분들은 더운 날 어떤 음식이 가장 먼저 생각나시나요?
저는 요즘 아무 생각이 없어요🤣
다이어트 식단과 맛있는 식사와 함께 하는 영상을 준비했습니다!
마지막에는 저도 함께 맛있는 김치우동과 토핑 가득한 유부초밥을 먹었지만요😙
우삼겹 토핑이 제일 맛있었어요!!
오늘도 와주시고 시청해 주셔서 감사합니다💛
다음 주에도 쉽고 건강한 요리로 만나요!❤️
🤍영상에 나온 레시피 (닭다리 찜닭)
🍽️닭다리 2개, 감자, 당근, 불린 납작당면, 청양고추
🥄진간장 5스푼, 다진 마늘 1스푼, 꿀 3스푼, 후추
🔅닭다리는 식초 넣은 물에 삶고 찬물로 세척한 뒤 사용해요
🔅물은 닭다리가 자작하게 잠길 정도로 넣었어요
🔅납작당면을 제외한 모든 재료를 넣고 졸인 뒤 국물이 🔅많다면 불린 당면을 넣고 졸이면 끝. 국물이 적다면 불린 당면은 따로 삶아서 넣어요
🤍영상에 나온 레시피 (오븐 닭다리 양념구이)
🍽️삶은 닭다리 3개
🥄다진 마늘 1스푼, 된장 0.5스푼, 고추장 0.5스푼, 진간장 5스푼, 꿀 5스푼, 토마토소스 2스푼, 후추
🔅굴 소스 추가하면 더 맛있을 것 같아요!
🔅하루 냉장고에 재운 뒤 200도에 노릇하게 구워주면 끝
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주먹밥이랑 닭다리양념해서 오늘저녁메뉴하려구요😊❤ 유네님네 레시피는 저희부부취향저격👍🥰
항상 맛있게 봐주시고 좋은 말씀까지 너무 감사해용
블랙님께 메뉴 추천 해드릴 수 있어서 기쁩니다❤
헉 닭다리 양념구이 너무 맛있어 보여요 🤤
헤헤 닭다리 살짝 탔는데 맛있게 봐주셔서 감사해요 효니님🧡
맛있는 꿈 꾸세용❤️❤️
아고... 짝꿍님을 위한 식사였군요
동치미. 아쉬워요!! 찰떡인데 말이죠 ㅋㅋ
그게 손맛이래요 ㅋㅋ
요리하는 게 얼마나 힘든데!!
배가 많이 불렀네요 ㅋㅋㅋ
감자볼이 홈런 볼 같아요
닭다리 특집인거 같은 오늘 영상
너무 슬퍼요ㅠㅠ
촉촉한 닭다리.. 와 닭가슴살😢
오늘도 큰손이십니다 ㅋㅋ
같이 먹으니 더 보기 좋습니다 ㅋㅋ
그리고 토핑 유부초밥 비주얼 최고에요😊
@@윤로그 동치미까지 완벽하게 준비했는데 그걸 까먹다니😣
식단할때 짝꿍한테 배가 불렀다고 자주 얘기했어요 ㅋㅋㅋ 먹을 수 있는데 왜 먹질 못하니🤣
감자볼 맛을 못 봐서 어떤지 모르겠지만… 비주얼이 좋아요!!
감튀 대신 먹으면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
다음 영상부터는 같이 먹습니다! 건강한 식사로 준비중이에요🧡
초록잎 채소는 꼭 먹어줘야 한다더군요!
과일은 별로 즐기지는 않는데 과일도 몸에 좋다고 해서 챙겨먹을 거예용!!
오늘도 감사합니다! 좋은 밤 되세용❤️
닭다리 플렉스 찜닭.. 유네꿍님은 못 드셔서 아쉬워요ㅠ 언능 식단 끝나시길!아자아자!
귀요미 감자볼 식감 완전 좋을거 같아요.
근데 진짜 먹방 보는 기분이실거 같아요ㅋㅋㅋㅋ넘 잘드시는걸용?!👍
아니 묵은지 참치김밥 어찌 참으셨어요ㅠ
진짜 김치우동 만드실때 이건 진짜 못ㅂ참을거 같은데.. 하면서 보다가 두그릇보고 맘이 편해졌어요😌
근데 또 이 유혹으로 더 힘들어지셨다니 속상하네요🥹🥹
그래도 오늘도 잘 봤습니다! 편안한 밤 되세요🌙
이제 극단적인 식단은 제 인생에 없습니다!!
건강한 식단으로 빨리 끝나길 바래봅니다😣
저는 식단할 때 짝꿍만 쳐다보고 먹으니 제 닭가슴살이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 짝꿍한테 이것도 먹어봐 저것도 먹어봐 요청 할 수도 있고 ㅋㅋㅋㅋ
후 로그미님 꿀팁 덕분에 김치우동 완전 맛있게 먹었어요!! 짝꿍도 너무 맛있다고 좋아했어요💛
허기짐을 달래기 위해 쫀쫀한 복대라도 할까 봐요🤣
좋은 밤 되세요! 로그미님❤️
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ분명 다이어트식 드시는데 손이 항상 멈춰있으세요,,😢 근데 다이어트는 왜 하시는거에용? 저도 11월 결혼식이라 평일에는 다이어트하고 주말에는 같이 먹어요🥹 물론 술도..
맛이 없어서 오래 씹어요..🤣
제가 갑자기 살이 너무 많이 쪄서 다이어트 시작했어요!!😭 찌는 거는 진짜 순식간이더라구요…
11월 얼마 안 남았는데 식단한다고 생각하면 긴 시간이네요 공쥬님 대단합니다💛
살도 빼고 건강하려고 저도 술은 끊은 상태예용😱😱
우리 다이어트 성공해서 멋찐 몸 만듭시다!!😚