Ho'oponopono - O que é, como praticar e principais dúvidas.
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- O Ho'oponopono lhe permite soltar recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças.
Seria necessário um livro inteiro para explicar essa técnica avançada com a profundidade que ela merece. “Basta, apenas, dizer que, quando você queira ou deseja melhorar qualquer coisa na sua vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você mesmo. E, quando olhar, faça-o com amor”.
Aqui dou uma breve explicação, como praticar e algumas dúvidas frequentes sobre a prática. =)
Jesus ama vc que esta lendo esse comentário
Jesus ama a todos, para de querer curtida usando o nome de Jesus
Amém 🙏
@@pizzatoasf3071Pai Jambo também.....
Amém
Amém
Eu sempre fiz isso mas o que você chama de universo eu chamo de Deus ! De qualquer forma da certo .
Pra nós e Deus e pra ela e universo, e pra mim não tem nenhuma diferença, qndo nos enxergamos a grandeza de Deus, enxergamos também a grandeza do universo e pra mim não tem como separar um do outro 🙏🥰
Queridos entendam que DEUS é o UNIVERSO. O CRIADOR de todas as coisas. O TODO PODEROSO
Isso mesmo.. Deus 💗😊
@@pytukae3399 Coloque uma pessoa possuída pelo demônio na sua frente e me diga se conseguiu tirar a "doença psíquica" dela sem procurar um padre ou pastor.
@@joabmaia1 não existem pessoas possuídas. Uma dica aí pra ti
Eu já fui muito ajudada pelo ho oponopono, recuperei várias amizades que já dava como perdida. Até msm a relação com meu irmão foi resolvida, estávamos 6 anos sem nos falar e hj somos amigos. É como se o oponopono destravasse um cadeado. E assim que começamos a fazer, tipo uma semana fazendo todo dia, depois do nada começamos a esbarrar com a pessoa. Parece que somos atraídos a ela. E com um mês de prática contínua te garanto que tudo será resolvido. É realmente muito mágico. Eu fiz até pra uma pessoa que estava muito doente, a beira da morte e ela não morreu e hj está bem melhor.
você fez a oração ou só repetia as frases?
Nayara só as frases, mas em cada palavra eu falava pondo mundo sentimento
Que lindo! Parabéns e gratidão pelo incentivo! Namastê!
vovó Cecéia caraca ! Verdade !? Vou fazer, estou mega necessitava. Problemas sérios com vizinhos. Foi até parar na Justiça ! Credo. E está em andamento os processos. Quero o fim disso ! Estou sofrendo muito.
vovó Cecéia sra celia como a senhora fala pra reatar a amizade com o irmao que nao falava a 6 anos? adoraria que uma pessoa que se afastou ha 3 anos volte a me procurar e voltemos a ter contato como antes me explique o que devo falar antes das frases do hooponopono
Eu costumo ser cético mas sempre ponho à prova se vejo que não pode fazer mal algum se eu tentar. Dito isto , ei pratiquei por uma noite e me acordei várias vezes , sempre com o número 30 em mente. Daí eu perguntei ao chat gpt o que significava o 30 na cabala e obtive essa resposta: A letra "Lamed" é frequentemente associada ao conceito de aprendizado, ensinamento e busca pelo conhecimento espiritual. Na Cabala, o número 30 pode ser interpretado como um símbolo da jornada espiritual em direção à sabedoria e ao entendimento mais profundo das verdades espirituais.
Estou passando por um momento tão doloroso, onde passei por cirugia e tiraram meu útero me impossibilitando de ser mãe . Isso acabou comigo .. chorei , já tentei suicidio., hj ao passar pelo facebook em algum grupo alguém citou , eu vim olhar só por curiosidade e fiquei maravilhada , e moça vc me transmitiu paz e confiança que eu nem sabia que restavam mim
.. obrigada, vou tentar !
Veronica Maria Silva Obrigada pelo carinho! Imagino o período que passou. As vezes a vida parece nos tirar muitas coisas, mas à medida que compreendemos que o que vale no final das contas é a nossa capacidade de amar e o que fazemos com esse poder (e essa capacidade vai muito alem do corpo e é tudo que a vida espera da gente) e isso nada nem ninguem pode nos tirar, começamos a viver nosso propósito com mais força, coragem e fé na vida e em nós mesmos. Um grande abraço e seja bem vida!
Olha Verônica Maria posso te dizer que sinto muito pelo que vc está passando,mais sou mãe e ouso te dizer que ser mãe é sentir amor por um ser independente de ser teu,às vezes temos tanta afinidade com alguém que sentimos como se tivesse nascido da gente.E essa afinidade nem sempre acontece com quem nasce de nós.É claro que ser mãe requer um amor quase divinal,que supera as diferenças e ama com todos os defeitos.Mas vou te dizer seguramente que vc ainda pode ser mãe de alguém que precisa do seu amor maternal e sentir o mesmo amor maternal.Me perdoe por entrometer.Espero ter te ajudado um pouquinho que seja.Seja feliz!Sinta se amada!
Ola Veronica! Tudo bem?
Eu tbm ja tive depressão e quiz me matar, e tive um primo q passou pelo mesmo inclusive ele havia preparado tudo p se matar... Porém... Deus colocou em mim fobia de dor o q me impediu d eu acabar c minha vida, e o meu primo qnd estava pronto p ele se matar, Deus colocou um amigo na vida q o fez enxergar algo q p mim tbm foi mostrado ao longo d tempo...
Se você encerrar sua vida agora, você vai perder a chance de de voltar a ser feliz e crescer espiritualmente...
Quando o inimigo de nossas almas vê que somos árvores cheias de frutos ainda verdes, mas cheia, ele por inveja joga pedras p derrubar estes frutos antes q eles amadureçam...
Espere, e por mais q seja difícil aceite! Você nunca passará por um caminho ou uma situação que ao sair dela você não ganhe um presente, seja este um dom, uma amizade, sabedoria, etc...
Se você encerrar sua vida hoje, vai perder de ver um futuro próspero.
E qnd a não poder ter filhos, pois... "Mais são os filhos da solitária, do que os filhos da casada"
Eu tenho quase certeza q não poderei ter filhos tbm, mas meu amor pelo meus sobrinhos é o amor q eu daria aos meus filhos... Sou como uma galinha e seus pintinhos. Inclusive tenho uma tia, q nunca teve filhos da barriga mas nós os sobrinhos não aceitamos q ela fique sozinha qnd estiver velhinha, pq amamos ela e ela nos tem como "seus pintinhos"
Triste seria ter nascido em um pais q matam filhas mulheres, ou q a fome assola as famílias...
Agradece sim pq apesar de não poder engravidar, você ainda pode amar. E ser como a tia(de sangue ou não) protegendo seus pintinhos, e q é amada como uma mãe
Fiquei viva e posso te garantir, foi o melhor presente q Deus me deu.
Você pode ser um vinho da safra deste ano vendido por 10reais, ou ter paciência e esperar por todo tempo necessário e ser como o vinho envelhecido de boa safra vendido por um valor 10vezes mais...
Fique, e viva. Mas escolha viver e amar, encontrar novas alegrias como ser voluntária em um ong ou ganhar no sorriso todos os sobrinhos d mundo.
Eu e meu primo ficamos p ver e cada dia um aprendizado. Mesmo as recaídas q ocorrem conosco, hoje agente sabe q é só esperar q passa, mas deixar passar a oportunidade d viver as conquistas diárias, agora q pegamos o gosto d viver... Agente aproveita, pq a vida passa rápido e é tudo tão bom!
Querida eu imagino o quanto doi. Pois estou praticando o hoponopono também porque não tenho permissão de ser mãe.
Eu sou uma criança, e não deveria me meter nisso mas eu apenas quero ajudar! Veronica, deve ser muito ruim mesmo, não poder realizar seu sonho de ser uma mãe, ver sua barriga crescendo ao passar dos meses, mas não pense em suicídio mas! Ok? Foi Deus que te deu uma chance de viver e suicidio e um pecado que não da de se perdoar.... A vida é muito valiosa, você vê o lado bom do mundo, o paraíso, respira o ar, isso é muito bom, mas tudo tem seu lado ruim né, mas ninguem gostaria de saber disso, finge que a palavra suicido ou depressão nunca existiu e você nunca pensou nisso.
Veronica, você não pode ficar gravida, mas você pode ser mãe! Muitas crianças e nenens órfãos ou abandonados querem uma mamãe para poder ser cuidado, sei que você queria uma filha de sangue mas... Ver uma criança crescendo com vc ja e o bastante! Espero ter te ajudado, já passou 4 meses mas, as vezes ajudar as pessoas me deixa feliz! ❤
Vou dar meu depoimento. Fiz e me libertei das minhas crenças limitantes. É algo mágico, e surreal as transformações positivas que ocorrem. Façam pq o resultado vem.
😊
Gente da muito certo fiz ontem a noite e hoje de manhã e 12 horas fiz uma venda de um produto que a algum tempo não tinha vendas. Gratidão meu Deus 🙏 gratidão universo.
Sou evangelica e ja pratico isso faz tempo nem sabia q tinha um nome!!
Sinto muito❤️
Me perdoe❤️
Eu te amo❤️
Sou grata❤️
tenho que repetir quantas vezes no dia
Ho'oponopono é mágico !!! Já tentei sugerir para amigos é uma pena eles não acreditarem =/
E funciona?
É q pelo nome vc imagina ora q é em outra língua, e tu não sabe o significado... Ora o fato d alguém q tem sua confiança depositada em Deus, não vê sentido "pedir ao universo"...
É como no livro o segredo, qnd eu o indico a alguém eu peço p pessoa entender q o q para alguns é o universo p nós é Deus, e q o livro ensina nada mais q desenvolver a fé em Deus...
Eu não curto pedir ao universo, p mim não faz sentido. Mas eu penso em Deus acima d tudo, e ao ouvir o áudio q o meu primo indicou achei sim relevante e tranquilo, não vi nada q fere a minha fé desde q eu utilizasse "meu filtro" espiritual
Eu também
@@jojosilveira3631 e como você faz o seu Hoponopono?
@@daviomeninodasideias2551 eu liguei o áudio fui pensando nas palabras e no q eu precisava... O problema é q tem criança em casa o q distrai muito vc e qnd dá eu sempre durmo no meio d audio😂😂
Meu hoponopono é orar e pedí e agradecer a JESUS.
Tá procurando o que aqui então?
Muita gente faz pedidos antes de fazer o Ho'oponopono, mas se esquecem que o Ho'oponopono já é completo para tudo, até para o que não sabemos!!!
Durante uma oração com a consagração da Ayahuasca, eu olhei para Nossa Senhora e mentalizei tods a minhas dificuldades e bloqueios, recitei o hooponopono, desde aquele dia as coisas vem evoluindo e fluindo nas bençãos e na abundância da felicidade 🌻
Sinto muito ❤
Mee perdoe❤
Eu te amo ❤
Eu sou grata ❤
Ho : causa
Oponopomo : perfeição
Corrigir o erro....?
O hooponopono me curou, estava com uma tristeza tao profunda a dias, pensei ate em ir ao psiquiatra, fiz um dia e já melhorou, farei sempre agora
Como vc fez? So repetiu as frases?
@@beatrizaraujo2563 isso mesmo. Pensava no problema é repetia as frases mentalmente.
@@luatp obrigado estou muito triste
@@beatrizaraujo2563 vai melhorar 🙏
@@luatp 🙏
Obrigado pela explicação, vim descobrir o hooponopono hj, vou começar a praticar, pois a minha vida está muito complicada, minha filha nasceu a poucos dias e eu estou desempregado e quero muito conseguir um emprego pra começar a organizar a minha vida em todas as áreas, e quero ser o melhor e mais presente pai possível na vida dela e não deixar nada faltar.
E será!!!! Se Deus quiser.
Como anda? Ja conseguiu emprego?
que coisa linda!
vai dar certo,eu confio e envio energias positivas.
Parabéns pelo seu carinho pela sua filha é pelo seu objetivo.
Eu achava que tinha a ver com religião por isso não tinha interesse. Gostei muito da sua explicação. Vou começar a praticar, sou uma pessoa que guarda mágoas. Muito difícil ter esse problema.
É uma meditação maravilhosa, p cura das crenças limitantes, eu faço e estou me sentindo muito melhor!! Faça, não tem nada a ver c religião!! Bjo
Eu também, sou crente e gostei da oração, mas não praticava porque receiava em ser algo religioso, e outras dividades. Que bom saber que não.
@@PaulaNubiaSantos oi!! Pode fazer tranquila. Não tem nada a ver com outras entidades é na verdade uma reprogramação mental. Bjs
Eu também não fazia pq pensava q tinha alguma coisa com ou para alguma entidade indiretamente.
Eu também queria saber si tinha a ver .
Objetiva mesmo! Gostei! Outros vídeos sobre o tema dá até preguiça de assistir. Esse assisti e compreendi de boa!!❤
Finalmente uma pessoa objetiva que explica a técnica diretamente !!!!
Realmente depois que comecei a praticar o hoponopono sou outra pessoa, é como se eu tivesse despertado e olha que não prático diariamente
A cara da Ana Paula Padrão! Muito linda vc e excelente conteúdo e maneira de explicar.
alexandreviol tb achei a cara da Ana Paula padrão
Gratidão querida
@@relaxarvideos sim. Só que 30x mais linda.
Parece mesmo
Primeira vez que fiz e falei sinto muito, eu te amo .. Chorei tanto nem sabia que estava me machucando tanto
Ótimo vídeo, o único que me fez finalmente entender essa prática.
Depois que comecei a praticar essa técnica , sinto que minha vida teve uma melhora enorme, parece que dei um salto gigantesco, em todos os sentidos atraindo sorte e prosperidade é incrível ....
Como vc está fazendo estou bem triste sou diarista e estava com minhas semanas completa de repente me vejo sem nem um dia fora que querem me pagar 100 reais por diária e estou bem triste preciso atrair prosperidade e abundância pois tenho minha família linda para cuida que depende de mim
@@katiacarmo4569dá uma maratonada no canal da beth russo, ela explica o que deu certo pra ela
Ho'oponopono super funciona, eu fiz ontem dia 19/05/19, no outro dia os resultados vieram. Funciona muito!
@Cleidisson M. Eu parei de fazer esse 😂
Bom dia princesa! Hoje 14/07/24 te encontrei,achei a resposta de perguntas de a muito procurava,Eu Amei tua explicação, Amei te conhecer ❤❤❤
Deus limpe minha mente de todo passado triste.sinto muito.me perdoe.eu te amo.sou grato.
Era exatamente está explicação de eu estava procurando. Os significados de cada palavra. Muito obrigada!
Também procurando um vídeo sem depoimentos prolongados.
Estou com 3 dias conhecendo hoponopo e estou bem mais educada com as pessoas , querendo ser melhor ,espero aprender muito mais !
Amei, não dormia á muito dias só agora depois de ouvir essa técnica consegui descansar
Melhor explicação de Ho'opopopono que já vi! 👏👏👏
Comecei a praticar ontem a noite. É incrível, mas o dia de hoje está sendo maravilhoso. Estou me sentindo muito leve. Muito obrigado pela explicação!
Como vc está fazendo imaginando situações ou repete as palavras? Me ajuda estou triste pois estou sem trabalhar e preciso muito volta ao trabalho 😮
Como faz quero aprender
@@katiacarmo4569 desculpa a demora em responder...bom, a princípio eu estava apenas repetindo as palavras, mas depois passei a mentalizar determinadas situações a medida em que pronunciava as palavras.
Quanto ao fato de você estar precisando de um emprego, espero que já tenha encontrado! Tudo de bom pra você!
Exelente explicação,não sei pq essas coisas tem me interessado tanto...
As vezes fico parada pensando que estou me tornando uma pessoa melhor!!!
Encontrando esse canal agora dia 08 06 2023 as 16:46 da tarde amando os conteúdos do canal parabéns
Faz limpeza espiritual desbloqueios de coisas negativas
Muito obrigado. Iniciei a prática há a dois dias e já vejo resultados concretos.
Parece a ana paula padrão apresentadora do master chef ,preciso fazer guardo muitas mágoas e não consigo perdoar ninguém ,choro sempre qndo lembro
Muito objetivo... parabéns pela explicação sem xurumelas
Valeu garota parabéns gostei muito.
Eu tinha aprendido em outra ordem,mas acho que isso não importa,o importante são as palavras pelo que vi já.
Vídeo mais curto e melhor explicação, pra quem quer se iniciar no tema, parabéns Manuela!
O lugar onde você gravou o vídeo é lindo o barulho da água de fundo acalma. 😍😍😍😍😍😍
Sinto muito me perdoe , eu te amo sou grata. Nem sabia que essas palavras tinha um nome.
Caramba, é algo tão simples, poderoso e significativo ! Obrigado por ter compartilhado esse conhecimento conosco
Nossa, estou sentindo uma paz assistindo este vídeo. Muito bom!!!
Bom dia , porque depois que comecei a falar essas frases.comecei a sonhar com minhas irmãs que faleceram.hoje mesmo sonhei com a última que desencarnou.com 86 Anos.ela me ajudava a lavar o corredor e cozinha que são grandes e estão super precisando serem lavadas por Sr contra piso
Que bacana explicação perfeita. Grata 🌷
Sou imensamente grata pelo vídeo e pela explicação, muito obrigada ✨
Amooo!, Fale também sobre a "Técnica de Guillerme Penkal" essa é super poderosa, acelera a lei da atração
Sabe, no princípio fiz a tecnica. Do ho'oponopono meio com dúvida. Mas precisando muito de uma sauda para angústias, resolvi fazer, e um mês e meio mais tarde, estou bem maus feliz e confiante. O fim era a minha meta, a soluçao para uma vida de amarguras desde meus 6 anos e hj com 44, e praticando, agora com quase 2 meses, sinto paz no peito, mente livre... Obrigado pela ajuda!!!!
GRATIDÃO UNIVERSO 🙌🏻
SHARANAM GANESHA 🙏🏻💛
Obrigada vc e tudo que procuramos em youtubs..voz calma ..linda ..objetiva rápida ..parabéns ..obrigada pela ótima explicação ficou simples
Seu vídeo me ajudou muito❤ explicou de forma simples e direta , gratidão 🙏🏽
Em verdade é uma saudação a vida através das Boa ação.
Paz na explicação ... Esses pombinhos voando ... Muito bom de ver ...
Gratidão por me esclarecer, amei esta mensagem ❤️
Gostei muito da sua explicação: sucinta, clara e eficaz. Já conhecia a técnica, mas, gosto de ver várias explicações e como as pessoas transmitem. Além disso, você transmite tranquilidade! Parabéns e obrigada!
BOA NOITE GRATIDÃO POR ESTAS EXPLICAÇÕES. 18/9
Obrigada querida Estou começando agora a minha introdução ao Hoponopono . Para mim Universo ou Deus são Um!
Gratidão,💜🙏💜
Eu comecei a fazer,foi maravilhoso! Choro muito,mas me sinto tão bem, minha vida melhorou muito! GRATIDAO!!!
Sempre que eu estou aflita e em momentos de desequilíbrio emocional, repito essas frases e isso me gera uma limpeza e uma paz inexplicável.
Eu também procuro sempre coloco Deus acima de TUDO pois ele nos criou e é dono TUDO .
Muy Buena explicacion! Gracias💗
A melhor explicação amei é uma técnica usada pelos havaianos é um exercício para limpar memórias limpar energias negativas
Que linda! Comentando sobre sua energia flor, é lindo ver como vc fala com simplicidade e humildade, ficada realmente no conteúdo a ser transmitido, pois infelizmente está muito comum hoje ver mulheres falando sobre esse assunto tão vital, por aqui, porém, é nítido como a preocupação delas está mais na imagem delas mesmas(com relação à estética) do que com a mensagem transmitida.
Já estou seguindo sem nem conferir o canal, pois tenho certeza que é maravilhoso . GRATIDÃO 🙏🏽.
Que universo menina Deus é o centro de tudo universo tem nome Deus poderoso
Gratidão Espiritualidade Gratidão à Universo ❤❤❤
Uma energia horrível estava me trazendo memórias e me fazendo sofrer, Esse vídeo foi perfeito! 💕, faz tempo que procuro respostas
Agora sei q dar certo mesmo pois hoje vi esse video e logo depois fiz hoponopono e qnd eu tava fazdo um rapaz ligou pra comprar um esteira q eu tinha colocado em um site e logo resolvi um problema e a mimha energia ta mt boa pois eu tava mt triste
Que bom!
Que voz calma mds, inexplicável
Não conhecia gostei da explicação muito boa
Acabei de fazer e que paz que coisa boa de se sentir 😍 fazia tempo que não sentia isso 😍 Obrigada pela explicação, não irei deixar de fazer nenhum dia ❣ Gratidão
Estou amando,praticar passei por situação, muito triste magoei pessoas, quando bêbada, não sabia que,estava dizendo,e perdi amizades,e descobrir o hooponopono,ainda não fala comigo, mais,penso em minha nora,e faço com o meu coração,as quatro palavras, será que terei o perdão,dela💕
gerusa melocarneiro sim querida. Continue praticando e verá a mágica acontecer na sua vida. Luz pra vc e sua família!
Teve resultado
@gerusa melocarneiro, tb tenho feito para que me perdoe, já pedi perdão,mas a pessoa ignorou , estou fazendo o ho'oponopono, para tal , vc conseguiu ?
Tbm estou praticando e gosto muito, está repercutindo positivamente na minha vida.
Obrigada maravilhosa explica super bem 😊
Essa foi uma das melhores explicação que já ouvi.....
Gratidão......
ADOREI O VIDEO
TIROU TODAS AS MINHAS DUVIDAS.
VOU COMEÇAR A PRATICAR, ANDO MUITO PERTUBADO, E PRECISO ME LIBERTAR DESSES PENSAMENTOS HORRIVEIS QUE TENHO TENDO.
ESPERO QUE A TECNICA ME AJUDE COM ISSO.
OBRIGADO AMIGA
Obrigada, querido. Lhe garanto que só de vc ter este dissernimento sobre a qualidade dos seus pensamentos já tem força suficiente para eleva-los. E a mudança será perseptivel rapidamente. Um fraterno abraço!
Gostei muito da maneira que explana sobre a técnica do Ho'oponopono, sem desvirtuá-lo. Sou grata...sou grata!
Boas explicações, pensei q era obrigado fazer por 108 vezes sempre ...
Melhor coisa foi conhecer essa técnica, vou começar a utilizá-la :)
Tenho depressão a mt tempo, vou tentar, creio q vou conseguir
100Ideia &# Oi. Vai sim! Tente que você consegue. Boa sorte!!!!!🍀🦋✨🌈. Te cuida, se queira bem, busque conhecimento, leve você mesma pra sair, assistir um filme, uma musica boa, livros, dançar, passear na praia. Tudo de bom. Bjs
Conseguiu?
Conseguiu??
Sua voz é tão suave☺️
Vou começar a praticar o hooponopono,estou precisando muito para mudar umas situações na minha vida.obg♥️
Obrigada! Amei seu modo de explicar, simples, Claro e objetivo. ❤
Fiz, faço há tempos e funciona. Ótima explicação. Gratidão e um abraço afetuoso, querida!
você me passa uma sensação tão boa, um sentimento de paz. parabéns pelo canal beijos
Sehun is the king of Korea Fico mto feliz com seu comentário, seja bem vindo!
Obrigada, foi muito elucidativo
O reike tmb ajuda bastante na eliminação de energias pesadas das quais não precisamos
Chegando agora aqui e já to amando ❤😔
Gratidão
Só vejo beleza neste vídeo, em sua explicação, neste lugar, em você!! Obrigada!
Que lindo as pombas no fundo
Gratidão por essa magnífica explicação!
Vc tem uma energia divinamente positiva ta de parabens !!!!
você é muito fofa! adorei sua energia, foi um ótimo vídeo.
Boa tarde muito obrigado pela atenção de vocês mim espica muito obrigado por tudo vc e bacana de mais eu amei muito o obrigado éu persizava de uma organização muito obrigado por tudo que Deus abençoe muito nois amém
É muito difícil isso pra mim, principalmente pra quem me fez mal, eu sou muito rancorosa,mas irei tentar
É normal praticar o Ho'oponopono e chorar?
Acontece comigo.
Bruna Simionato Sim e muito benefico, as lagrimas realmente lavam a alma, sobretudo quando estamos trabalhando emocoes de cura e desbloqueio.
Eu me sinto aliviada mesmo ❤ Obrigada pelo video e pela resposta! ❤
Bruna Simionato por nada. Disponha.
o nome disso é fogo na bunda
Bruna Simionato eu também chorei
👏vi alguns vídeos sobre o assunto mais esse vídeo foi a melhor explicasao Intao me inscrevi 🙌💃
Gratidão...
Que benção acho muito bom