5 أكلات سحرية تطوّل عيالك زي الصواريخ!
HTML-код
- Опубликовано: 20 апр 2024
- 5 أكلات سحرية تطوّل عيالك زي الصواريخ!
عايزين عيالكم يكبروا زي الفل؟ هاخدلكم 5 أكلات هتساعدهم على ينموا و يطوّلوا بطريقة صحية:
1. البيض: غني بالبروتين و فيتامين د، ضروريين لبناء العظام و العضلات.
2. اللحوم الحمراء: غنية بالحديد و البروتين، ضروريين لنمو العضلات و إنتاج خلايا الدم الحمراء.
3. الأسماك: غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ضرورية لنمو الدماغ و الجهاز العصبي.
4. منتجات الألبان: غنية بالكالسيوم و فيتامين د، ضروريين لصحة العظام و الأسنان.
5. البقوليات: غنية بالبروتين و الألياف و المعادن، ضرورية لصحة الجسم بشكل عام. 🫘
نصائح إضافية:
نوم كافٍ: النوم ضروري لنمو الجسم بشكل سليم.
ممارسة الرياضة: الرياضة تحفز إفراز هرمون النمو. ♀️♂️
شرب الماء: شرب الماء ضروري لترطيب الجسم و امتصاص العناصر الغذائية.
التعرض للشمس: التعرض للشمس يساعد الجسم على امتصاص فيتامين د.
متابعة الطبيب: تأكد من أن طفلك يتناول جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لنموه بشكل سليم. ⚕️⚕️
مع اتباع هذه النصائح و إطعام طفلك هذه الأطعمة، هيكبر و ينمو زي ما تتمنى
#صحة_الطفل #تغذية_الطفل #طول_الطفل
زيادة طول الاطفال
زيادة الطول عند الأطفال
زيادة الطول عند الاطفال
علاج التقزم عند الأطفال
لزيادة طول الاطفال
زيادة طول الطفل
علاج التقزم
اشياء تساعد على زيادة الطول عند الاطفال
زيادة الطول والوزن عند الاطفال
زيادة الوزن والطول عند الاطفال
زيادة طول الرضيع
طرق زيادة الطول عند الأطفال
طرق زيادة طول الاطفال
طرق علاج مرض التقزم
علاج التقزم عند الأطفال الرضع
علاج التقزم عند الرضع
علاج التقزم عند الكبار
علاج التقزم للاطفال
علاج زيادة الطول عند الاطفال
علاج مرض التقزم
كيفية زيادة الطول عند الاطفال
كيفية زيادة طول الاطفال
كيفية زيادة طول الرضيع
كيفية زيادة طول الطفل
كيفية زيادة طول الطفل الرضيع
لزيادة الطول عند الاطفال
لزيادة طول الرضيع
لزيادة طول الطفل
اطعمة تزود الطول
يا رب سترك
جزاك الله خيراً ، و ثبت أن الجوع المعتدل يرفع مستوى هرمون النمو ، و الرياضة المعتدلة أثناء النهار ترفع مستوى الميلاتونين ، و هذا يساعد على النوم . بالنسبة للبيض كلما كان تحضيره في درجة حرارة أقل كلما حافظنا على محتواه الغذائي . و يفضل أن يكون البياض جامداً و الصفار له قوام العسل . بشرط أن يكون البيض من مصدر موثوق . و أن يكون الدجاج طليقاً ، و ليس يربى في أقفاص . توضع البيضة في ماء مغلي لمدة أربعة إلى خمسة دقائق ثم توضع في ماء مثلج لمدة عشر دقائق لتبريدها و إيقاف عملية التخثير الحراري . يضاف لها قليل من الملح و الكمون قبل إطعامها للطفل . و أخيراً يجب تجنب التلوث بكل أنواعه
شكراً جزيلاً على المعلومآت المفيدة جزاك الله خيرا
الله يعطيك الصحه والعافيه
🥰🥰
بالله عليك رد عليه دكتور عندي بنتي عمره ١١سنه ونمو واقف عده كلش نحيفه وجه اصفر وابني كذلك عمره ٩سنوات وكلش نحيف ياريت ساعدني مليت من المشهيات انطيه لهم بدون فايده بليززز جاوب
جزاك الله خيرا يا دكتور
🥰🥰
جزاك الله خيرا دكتور على هذه النصائح.
😊🌹
هذه المواضيع تهمني كثيرا يادكتور ابني يعاني من سوء تغذية ياريت لواني عرفت ماهو مقدار او كمية الأغذية اللازمة له يوميا لوفرتها له يوميا لانو اذا جاع لا يهتم واذا عطش لا يهتم حالتوه حالة خاصة اريد فقط أن يزيد طوله رغم انه نحيف جدا وهذا لا يهم لانو عداء اتمنى مساعدتك لي يا دكتور بفديوهاتك المفيدة شكرا لك
جزاك الله خير دكتورنا الفاضل علي هذه المعلومات القيمه ❤
🥰🥰
❤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حضرتك هو لا يأكل ماذا أفعل وأصبح يشتكي بعظمه
انا اختكم يامسلمين يااهل الخير والاحسان والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال نحن في حاله لايعلم بها الا الله حسبنا الله ونعم الوكيل في من اوصلنا الى هاذا الحال 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''""''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من حرض انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم00967715880251 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيررا؟؛؟!؟؟؟؟!؟؛!'!؟'!٫؟٫؟!؛ "؛"
بنتي عمرها 4 سنوات وانتقائيه في اكلها كانت تاكل بيض والحين رافضه تاكله والخضار ماتحبها مافي غير الملوخيه وماترشب مويا بالمعدل المطلوب وتتعب من المشي فهل يوجد نصايح اتبعها علشان اعالج كل النواقص الي عندها
كالسيوم بروتين زنك وفيتامين د
متل البيض،الاسماك التونة ،اللحوم الحمراء ،اللبن الحليب الزبادي
البقوليات ،السمسم
النوم الكافي
الرياضة متل السباحة والجمباز
شرب الماء كتيرا
الابتعاد عن السكريات
متابعة الدكتور
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور
السلام عليكم لو سمحت دكتور عيادتك فين لو سمحت مستنيه الرد بتاعك
ايه المصدر العلمي للكلام ده
للأسف ده كلام فيديوهات بيعجب الأمهات و يجيب لايكات