양손목 밀착 된 동작은 왼팔이 펴져야 가능함 ㆍ 그렇기에 왕초보때부터 왼팔을 만들어야 함. 아령1kgㆍ3kg 으로 ㆍㆍ 그립하듯 아령을 잡고 오른무릎 앞에선 ㆍ왼손등이 정면으로 볼지점을 지나서 왼무릎 앞에선 ㆍ왼손바닥이 정면으로 향하도록 왼팔을 뻗어 곧게 펴주는 타이밍을 온 몸에 인식 시켜야 한다. 이것이 왼팔을 펴주는 습관,타이밍 이다. ㆍㆍ 천천히 5회 3세트씩 한다. 빠름은 오히려 독이 된다 천천히 온몸이 느끼도록 하는게 왕초보 시기다. ㆍ 3kg 은 2세트 한다 왼팔의 근력을 이완시켜 작은 근육ㆍ인대까지 인식 시켜준다. ㆍ 1kg 아령은 왼쪽 어깨 기준에서 릴리즈 끝지점에서 잠시 멈춘다. 이때ㅡ왼팔을 곧게 펴둔다 자세ㆍ모양에 집중핫다 ㆍ 할수록 자세는 분명해진다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ LPGA 로즈 짱, 드라이버 샷을 전면 1시방향 에서 슬로우 촬영한 영상을 경험으로 해석한 소견 임.
ㅡ 퍼팅 ㅡ 퍼팅을 더 잘하기 위해, 준비운동=골프체조 를 정성드려 하게 되더군요. 정교한 샷은 정교한 준비운동에서 시작된다고 내몸이 알더군요. 남들이 하지않는 준비운동을 나날이 더더 정성드리고 했는데 좋아지면, 내몸도 스스로 반응하게 된다 즉, 좋은 샷을 만들기 위해, 내몸이 원하는 어떤 행위를 하게 된다는 사실입니다. 그럼, 퍼팅과 골프체조는 어떤 연관관계가 있을까 ? ㆍㆍ 골프는 어떤 샷에서던, 셋업에서 몸의 중심축과 균형을 잡게 됩니다. 이때, 몸은 샷을 하기 위한 반응 을 하게 되는데, 그반응이 중심과 균형 입니다. 평소, 준비운동과 골프체조가 골퍼의 균형감각을 향상 시키기 위해, 운동전(연습장에서 클럽을잡기) 하는 반응운동 입니다. ㆍㆍ 퍼팅은 골퍼의 중심축ㆍ균형잡기가 평소 습관화되어야, 그린에서ㆍ홀앞에서 나타나는 샷의 불안심리(샷의 결과가 금새 나타나고 결과를 작심하는) 그결과에 좌절하는 반복행위, 그래서 누적되어 입스현상이 나타나는데, 그런 현상은 중심축과 균형으로 퍼팅하지않는 기준이 준비보다 결과에 집중해버리는 습관에서 즉, 순서가 잘못된 골프습관임. ㆍㆍ 입스 는 골퍼가 신중히 이해하고 받아 드려야, 처음부터 골프습관에 변화를 가질수있다고 판단 됨. 즉. 기존 골퍼들이 연습장 오면. 웨지들고 타석에서 수구리고 몸푼다고 똑닥이로 공치기하는데 이때ㆍ그립.중심.균형 등등 일상모드 에서 운동모드 로 전환 시키는ㆍ되는 그시간. 즉. 골프습관 인데,, 그것이 그런 골프습관에서 입스가 항시 도사리고 기다리고 있다고 판단 됩니다. 그런 똑닥이 습관보다 준비운동 으로 스윙ㆍ샷의 중심축을 느끼고 균형을 골프체조로 만든 후, 즉, 운동모드로 전환 시키고 그래야 내몸이 반응 하니까, 그렇지 못하면, 똑똑한 초능력을 가진 우리네 몸은 거부반응 을 하게 된다. ㆍㆍ 어떤 행위에 몸은 반응 또는 거부반응을 하게 되는데, 그대는 어떤 선택을 할것인가 ㆍㆍ 골프레슨은 처음부터 공치기 였다. 즉, 오락이었다 그러나 스포츠로 진화 되는건, 그만큼 기술적인 골프를 추구하는 스포츠매니아들의 바람 이다. 그렇기에, 운동모드로 전환시키는 방법을 기술로 승화 시켜야 할 책임은 레슨프로ㆍ교습가들 뿐. 그러나 그들은 쉬운 방법을 선택하더라. ㆍㆍ 퍼팅 연습에서 3m 홀과의 거리에서 반복적으로 연속퍼팅 해보면 너무나 쉽다. 그이유는 내몸이 홀안으로 들어가는 퍼팅라인(길)을 금새 알고 경사까지 느끼고 굴러가는 길로 정조준하게 된다 ㆍㆍ 즉, 그런것을 반응 이라고 한다 몸전체가 퍼팅라인으로 정렬하는 반응을 하게 됩니다. 손목이 아닌 몸전체가 움직여서 퍼팅라인으로 정렬하여, 홀 안으로 들어가는 성공을 시킴. 이는 미세한 움직임으로 반응하여 정렬하는 내몸의 중심축ㆍ균형감각 의 반응에서 나타난 겁니다. ㆍㆍ 그래서 준비운동에서 중심축으로 균형을 잡는 체조를 하므로서 반응을 더욱 섬세하게 향상 시켜줍니다. 이것이 골프쳬조를 해야 하는 이유입니다. 그러나ㆍ골프레슨에서는 준비운동=골프체조 를 시범도 하지않고 가르치지도 않고 체크하는 방법은 전무합니다. ㆍㆍ 준비운동을 하고 스스로 체크 하는 방법 까지 알아야 레슨의 목적이 성사되는 이유죠. 스포츠 골퍼라면, 골프체조 12가지 정도는 관절부터ㆍ풀스윙 모양까지 스윙축을 잡고 10회 3세트 하는 준비운동을 시범할수있어야, 스포츠 골퍼 아닐런지요 ^^~~ ㆍㆍ 그럼, 관절풀어주기 부터 12가지를 자세히 글로 올리죠 저는 175/82 몸으로.. 균형 잡힌 시범조교의 체형을 유지하고 있습니다. ㆍㆍ 준비운동 않고 클럽 잡으면. 그립부터 서서히 변질됩니다. 그래서 스윙ㆍ샷이 어럽다고 말합니다.
![[아카데미 이시우] 몸통 회전은 다운 스윙부터 시작~](http://i.ytimg.com/vi/G8-_3QDe4GU/mqdefault.jpg)
![[아카데미 이시우] 몸통 회전은 다운 스윙부터 시작~](/img/tr.png)
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![[임진한 레슨] "너무 세게 쳐서 문제.." 골프는 힘으로 치는 게 아니다](/img/1.gif)
4:12. 4:55. 6:00.
이시우 프로 스윙 템포만 봐도 많이 도움이 됩니다. 생각보다 많이 천천히 여유있게 치시네요. 아이언이 너무 안맞아서 고민중에 따라서 해봤는데 급하지 않게 스윙해도 거리도 나고 손맛도 느끼고 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다.
프로님 레슨정독하면서 클럽무게 느끼며 찍히는 희열을 느꼈습니니다. 감사합니다
감사합니다. 잘 봤습니다. 내일 연습장에서 꼭 따라 하겠습니다.👍
정말 임팩도 없이 부드럽게 치는 것 같은데...너무나 배우고 싶은 스윙입니다.
좋은 레슨 잘 보았습니다 감사합니다
이시우 프로님 레슨 영상 몇 개 보고 인도어 다녀 왔는데 결과가 어마어마 합니다. 앞으로 더 많은 레슨 기대할게요~~
ㅋㅋㅋ
아침에 이 영상보고 라운딩 가서 홀인원했어요~😂
ㅠㅠ저는 골프연습만 하고오면 온몸이 아프네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 손에 물집도 잡히고 에휴.. 언제쯤 제 몸뚱이는 편하게 중앙으로 멀리 보낼까요ㅜㅜ
와. 진짜 힘 다빼고 치는데... 부럽습니다.
감사합니다.
이것은 생각지 못했네요 한번 연습해보겠습니다.
현역 투어프로들보다 스윙이 더 좋네.
부드럽 부드럽
양손목 밀착 된 동작은
왼팔이 펴져야 가능함
ㆍ
그렇기에 왕초보때부터
왼팔을 만들어야 함.
아령1kgㆍ3kg 으로
ㆍㆍ
그립하듯 아령을 잡고
오른무릎 앞에선
ㆍ왼손등이 정면으로
볼지점을 지나서
왼무릎 앞에선
ㆍ왼손바닥이 정면으로
향하도록
왼팔을 뻗어 곧게 펴주는
타이밍을 온 몸에 인식
시켜야 한다.
이것이 왼팔을 펴주는
습관,타이밍 이다.
ㆍㆍ
천천히 5회 3세트씩
한다.
빠름은 오히려 독이 된다
천천히 온몸이 느끼도록
하는게 왕초보 시기다.
ㆍ
3kg 은 2세트 한다
왼팔의 근력을 이완시켜
작은 근육ㆍ인대까지
인식 시켜준다.
ㆍ
1kg 아령은
왼쪽 어깨 기준에서
릴리즈 끝지점에서
잠시 멈춘다.
이때ㅡ왼팔을 곧게 펴둔다
자세ㆍ모양에 집중핫다
ㆍ
할수록 자세는 분명해진다
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
LPGA 로즈 짱,
드라이버 샷을 전면 1시방향
에서 슬로우 촬영한 영상을
경험으로 해석한 소견 임.
역시 부드러운 임펙으로 친다
와~ 뭘 이렇게 쉽게 치냐 ㅋㅋ
자세한 설명 감사합니다
느껴보러 갑니다
하.. 저는 맨날 레슨보고 느껴보러 연습장 자신감 있게 달려가는데 가보면 항상 전과 큰차이가 없네요...ㅠㅠㅠ
@@rokmc855th9 ㅋ
ㅋ
저도 그렇 습니다.
일관성이 없어요.
이시우 프로 직접 대면 레슨받으세요
레슨비가 비싸지만요
남해 SBS 골프 아카데미
학생ㆍ일반인 ㅡ 골프 훈련장 만드세요 ^^
썸네일 오타 수정하셔야 될듯....쉬어지는 아이언
아이언샷이 쉰다고요?
4:12
와 어떻게 저렇게 가볍고 부드럽게 치는데 한가운데로 정확히 160m씩 나갈까?
중요한건 백스핀 수치임 런도 거의없음
중꺽마
현존 최고 레스너!!!!
ㅡ 퍼팅 ㅡ
퍼팅을 더 잘하기 위해,
준비운동=골프체조 를 정성드려
하게 되더군요.
정교한 샷은 정교한 준비운동에서
시작된다고 내몸이 알더군요.
남들이 하지않는 준비운동을
나날이 더더 정성드리고 했는데
좋아지면,
내몸도 스스로 반응하게 된다
즉, 좋은 샷을 만들기 위해,
내몸이 원하는 어떤 행위를 하게
된다는 사실입니다.
그럼, 퍼팅과 골프체조는 어떤
연관관계가 있을까 ?
ㆍㆍ
골프는 어떤 샷에서던,
셋업에서 몸의 중심축과 균형을
잡게 됩니다.
이때, 몸은 샷을 하기 위한 반응
을 하게 되는데,
그반응이 중심과 균형 입니다.
평소,
준비운동과 골프체조가 골퍼의
균형감각을 향상 시키기 위해,
운동전(연습장에서 클럽을잡기)
하는 반응운동 입니다.
ㆍㆍ
퍼팅은
골퍼의 중심축ㆍ균형잡기가
평소 습관화되어야,
그린에서ㆍ홀앞에서 나타나는
샷의 불안심리(샷의 결과가 금새
나타나고 결과를 작심하는)
그결과에 좌절하는 반복행위,
그래서 누적되어 입스현상이
나타나는데,
그런 현상은 중심축과 균형으로
퍼팅하지않는 기준이 준비보다
결과에 집중해버리는 습관에서
즉, 순서가 잘못된 골프습관임.
ㆍㆍ
입스 는 골퍼가 신중히 이해하고
받아 드려야, 처음부터 골프습관에
변화를 가질수있다고 판단 됨.
즉.
기존 골퍼들이 연습장 오면.
웨지들고 타석에서 수구리고
몸푼다고 똑닥이로 공치기하는데
이때ㆍ그립.중심.균형 등등
일상모드 에서 운동모드 로
전환 시키는ㆍ되는 그시간.
즉. 골프습관 인데,,
그것이 그런 골프습관에서
입스가 항시 도사리고 기다리고
있다고 판단 됩니다.
그런 똑닥이 습관보다 준비운동
으로 스윙ㆍ샷의 중심축을 느끼고
균형을 골프체조로 만든 후,
즉, 운동모드로 전환 시키고
그래야 내몸이 반응 하니까,
그렇지 못하면,
똑똑한 초능력을 가진 우리네
몸은 거부반응 을 하게 된다.
ㆍㆍ
어떤 행위에 몸은 반응 또는
거부반응을 하게 되는데,
그대는 어떤 선택을 할것인가
ㆍㆍ
골프레슨은
처음부터 공치기 였다.
즉, 오락이었다
그러나 스포츠로 진화 되는건,
그만큼 기술적인 골프를 추구하는
스포츠매니아들의 바람 이다.
그렇기에,
운동모드로 전환시키는 방법을
기술로 승화 시켜야 할 책임은
레슨프로ㆍ교습가들 뿐.
그러나 그들은 쉬운 방법을
선택하더라.
ㆍㆍ
퍼팅 연습에서
3m 홀과의 거리에서
반복적으로 연속퍼팅 해보면
너무나 쉽다.
그이유는 내몸이 홀안으로
들어가는 퍼팅라인(길)을
금새 알고 경사까지 느끼고
굴러가는 길로 정조준하게 된다
ㆍㆍ
즉, 그런것을 반응 이라고 한다
몸전체가 퍼팅라인으로 정렬하는
반응을 하게 됩니다.
손목이 아닌 몸전체가 움직여서
퍼팅라인으로 정렬하여,
홀 안으로 들어가는 성공을 시킴.
이는 미세한 움직임으로 반응하여
정렬하는 내몸의 중심축ㆍ균형감각
의 반응에서 나타난 겁니다.
ㆍㆍ
그래서
준비운동에서 중심축으로
균형을 잡는 체조를 하므로서
반응을 더욱 섬세하게 향상
시켜줍니다.
이것이 골프쳬조를 해야 하는
이유입니다.
그러나ㆍ골프레슨에서는
준비운동=골프체조 를 시범도
하지않고 가르치지도 않고
체크하는 방법은 전무합니다.
ㆍㆍ
준비운동을 하고 스스로 체크
하는 방법 까지 알아야 레슨의
목적이 성사되는 이유죠.
스포츠 골퍼라면,
골프체조 12가지 정도는
관절부터ㆍ풀스윙 모양까지
스윙축을 잡고 10회 3세트 하는
준비운동을 시범할수있어야,
스포츠 골퍼 아닐런지요 ^^~~
ㆍㆍ
그럼, 관절풀어주기 부터
12가지를 자세히 글로 올리죠
저는 175/82 몸으로..
균형 잡힌 시범조교의 체형을
유지하고 있습니다.
ㆍㆍ
준비운동 않고
클럽 잡으면. 그립부터 서서히
변질됩니다.
그래서 스윙ㆍ샷이 어럽다고
말합니다.
쉬엇!!!ㅋㅋㅋ
카메라 졸고 있나? 설명하는데로 보여주지 않으니 답답하네요.
쭈우우욱??? 03:30 귀엽네요
아나운서들 다 쎄까마지셨네요 필드나가셨었나봐요 ^^
이시우 프로샷 이렇게 편할수가
진이가 씬 스틸러네ㅔ
알맹이는 없이 개념만 설명하는 느낌
떨어뜨리라는거죠
휘두르지말고
뭔소리하는지 똑바로서서 위아래로 떨어트리는것가지고 시간을 다쓰네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공감. 진짜 알맹이 없는 레슨이네여. 밥 먹으면 배부르다 급.
나는 도움이 많이 됩니다.
자세를 보면서 내 몸이 빙의가 됩니다.
대만족입니다.
좋은 레슨 맞는거 같네요
아는 만큼 보입니다 ㅋ
쉬어지다? 방송한다는 양반들이 한글도 제대로 못쓰나? 으이구...