【今の新解釈！】縦軸思考で、今ここ、の世界を丁寧に行い楽に生きる
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 今日は『縦軸思考で、今ここ、の世界を丁寧に行い楽に生きる』
についてお話ししています！今というものの性質に迫ることで、「今の自分をちゃんとやる自負」を味わう幸福の感覚や、そのためのエクササイズを紹介していますので、ぜひやってみてください。本当に体感できます。
○個人ラボ：「楽に生きる」個人セッションはこちらnote.com/felix...
○楽に生きるコツを呟きます Twitter / felifabeureka
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ） プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、老荘思想、悟り、潜在意識、ノンデュアリティなどの要素を組み合わせて哲学研究し、常に最新の「最大に楽に生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる #潜在意識
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昨日、ちょうど体感したところです☺️
子供がらみでトラブルがありましたが、そこには淡々とトラブルに対処する自分がいました。
直感で「こうすればいい」と思ったことを実行していっただけですが、とんでもなくスムーズに完結したんです。
「母親だから」「子供だから」や時間も今後も全部無視。その時は無視している感覚ではなかったですが、結果的に無視した形になったのに、とんでもなく楽でした。
自分が今までどれだけ「意味という責任」を背負って母親をやってたのがよくわかりました。
トラブル時にエゴが噴出しなかったのはフェリファブさんの動画に出会えたおかげです。②のエゴの動画も何度も聞き、またエゴが出ると闘っていた自分にも気がついちゃったんですよねー。苦しいからつい排除しようと闘うクセが😅
肩の力を抜いて今を生き、エゴが見えたら笑う…それを繰り返していこうと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます！声好きです❤️
この回は繰り返し見ました。なぜなら私にとって1番難しいことだから。その割に既にこのように生きてる人を見て素敵だなと思ってました。なぜ素敵だなと思えるか、私の中にも既にあったのですね。でも気づかなかった、分からなかった。自作自演が凄すぎる！フェリファブさんありがとうごさいました❤
自分は今まで「今ここ」の感覚をほとんど持たずにやってきたような気がします。
いつも将来の不安を気にしてあれこれ心配していたり、あるいは過去の出来事をああすれば良かったこうすれば良かったと後悔しているばかりでした。
なので自分の「今ここ」は、過去の言動によって犠牲になったもので、しかも将来のために犠牲にすべきゴミみたいなものとして扱っていたように思います。
「今ここ」を丁寧に生きる、やってみようと思います。
この頃PMDD症状が酷く、キッカケもなく昔の不快な出来事を思い出して敵意や憎しみに燃えたり自己否定に陥って無茶苦茶しんどいのですが…フェリファブ様の動画を拝聴すると、内側で騒いでいるネガティブがいつの間にか黙っていて落ち着きを取り戻せてます…！ありがとうございます！
「縦、縦」と唱えるエクササイズ、これを言いながら行動してる自分を想像すると、なんだかポケモンみたいでとても愉快になりましたｗ
今まで生きてきて、常に今ではないどこか、、っていう思考で生きてきました。勉強とか仕事の場面で。よく『今を生きろ』的な発言が多い世の中ですが、ここまで詳しく今を言うものに向き合って、それが腑に落ちてかなり楽になりました。
レコードと針のお話しで「いま」と「自分軸」が理解できました。
ありがとうございます💕
この筒の感覚、すごくよくわかります！何度も体験してます！
いかに筒になるか、降ろしてくるか。中今、ですね！！！
いつもありがとうございます✨
丁度夕食を食べようとしたときにフェリファブさんの新しい動画がアップされているのがわかり、あ、ちゃんと見たいし、ちゃんと味わって食べたいと思い、ゆっくり食べて、食器も洗って落ち着いてから、この動画を見ました😊
まさに縦、縦…ですね！
以前はあれもこれもやりながら更に先の事を考え、過去を振り返ったりと頭の中はいつも落ち着かず今にいない生活でしたが子育ても終わった今、ゆったりと出来る時間をこんな素敵な動画を見て過ごすのが幸せです✨
レコードの例えがとてもわかり易かったです！
仕事へ行く前のいつもの朝のコーヒーがとても美味しくなりました。幸せですネ
縦縦もやってみます。
良いお話しをありがとうございました❤
毎回良質な書籍を読んだみたいな充実感です。
幸せ＝いいことが起きるじゃないですよ
というのが、そうだったんだ
と思いました。
今を体験していることを自分で引き受けている自負、状態＝幸せ
幸せをもっと気負ったものに感じていたので、気持ちが楽になりました。
そっか～。「わたし＝今」なんですね。ずっと時間軸上に今を探していたので、とても斬新です。「今にいない人」なんて本当はいないんですね。
過去や未来の思考も「今」取り扱っているけれど、その思考に没入して目の前に起こっている（五感で感じられる）出来事に無感覚（気づけない）になるのが「苦しみ」なのかな。こういう状態の時、レコードの針が上に上がってしまったようなものでしょうか。
レコード（今の現れ）はずっとフレームインしているのに、針が上がると音が鳴らないという…
針が浮いてる（思考にからめとられて今がおろそか）と気づいたら、針を下ろせと我に帰るというエクササイズを試してみますね。
コメントありがとうございます。
素敵なエクササイズですね！感性豊かな捉え方に感動です。どんどんアレンジしていただいて大丈夫です👌^ ^
@@Felixfabric先日の文通でかなり視界が拓けてきました♪ありがとうございます。
為す無くして為さざる無し。🌱
この言葉を不意に思い出しました。というか、自分が20年くらいに前に老子のこの言葉を本で読んでいた記憶を思い出しました。
きっとフェリファブさんの動画のお陰で、かつての言葉の意味を20年越しに理解したんだと思います。🎉
ありがとうございます。😊老先生！
素直に「縦、縦」と唱えて過ごしてみます。ありがとうございます。
今、今ってよく聞くけど、そして色んな関連動画を見てきたけど、さっぱりわからなかった😅でもフェリファブさんの動画でやっとやっとわかりました🎉
そういう事なのですね！レコードの針、そして周りが勝手に変化していく。私はここにいて目の前の事をやる・・こんな感じ？
今までのどの動画とも違う。初めて腑に落ちました！フェリファブさんすごい！いつもありがとうございます🎉🎉
なんだか新しい理論だぞ‼️
先生本当すごい。無駄が全くない動画！ありがとうございます。
RUclipsのある大人気アニメのネコさんの声に似ていて、そのネコさんのラジオを聞いてるみたい😊
声がとても心地よいです🍀
いつも感じてることが言語化してもらえていて、ふんわりした部分を補足してもらった上で感覚の答え合わせになってます。
めちゃくちゃ理解が腑に落ちます💖
ありがとうございます😊
フェリファブさん、素晴らしい動画をありがとうございます。今まで学んできたこと、疑問、すべてがひとつになって腑落ちしました。まさに、この動画はフレームインでした。
もぉー🎉来年から自分の内面が
大っきく変わってしまいそう
フェリファブさんに出会えて
嬉しいです。
縦、縦のエクササイズ是非やってみたいと思います。
ありがとうございました🥰
『今ここ＝自分』今回は自分の中でぼんやりしていた事がスッとつながった感じがありました🙌✨レコードの針の例えが、またすんごく分かりやすくって✨そのあたりのお話を聴いている時に、『LUCY／ルーシー』って映画をご存知でしょうか？最後の方で主人公がイスに座ったままで本人は動かず周りの風景や時代だけが流れて行く場面があるんですけど、その場面を思い出しました😂もし人間が100％脳を使えたらみたいなお話です。『縦縦』っていいですねぇ〜👏✨少しずつ上にあがって視界も開ける気分になります🙏✨今回もたくさん学びました‼ありがとうございます🙏✨
「今ここ」の楽さと心地よさを一瞬で体感しました……！すごい！本当にありがとうございます。
かわいいお声ですね☺️今日もありがとうございます🌤️
フレームイン😊イメージしやすい👏💞ありがとうございます
今ここが大事なんですね。大きな事をしようとするより、丁寧に行うことで心地よい体感を感じたいと思いました。
ものすごく良い話でした。何度も繰り返し聴きます
生きづらさの原因はこれでした！！
もう大丈夫😚
すごい学べました！
『今』は『丁寧にひとつひとつ行動』していたらいいんですね。
そしたら『今』にいれそうな気がしました。今，丁寧に生きてみたいと思います。
縦縦、効いてます😮
いつもありがとうございます。
この回どうしても腑に落としたくて、何回も何回も観て、ようやく前半がスッと理解できました〜
まだ「縦軸」で捉える感覚がよくわからないので、またちょくちょく何十回か観ると思います！笑
今。この瞬間が本来の自分の姿なんですね^^。
いつも心地よい動画ありがとうございます。
「今」を理解しようとし意味付けをしていた事に気づきました。
ありがとうございます😊
フェリファブさんが今ここと言われるのは、
単に、今ここが最大に楽だから！
楽さ というのも今ここでしか体験できない。
3:45
4:20
5:20 そこ(今)にいることが実は最善
今ってどこ? 自分＝今
自分の感覚(そこにいるという感覚を感じている主)こそ今
全て素晴らしいんですが、特に
10:37 なるほど！💡❤
11:22 幸せとは🌱
縦、縦 を意識して生活する！
歩く🚶
ありがとうございます🙏😊
これまで感覚で捉えていた部分をとても分かりやすく言語化していただき、より一層腑に落ちました💖チャンネル登録させていただきます🥰
根源との関係性 (感情ステージ)
に期間がありました。
60年かかりました。
細部においても
数理的規則性があります。
名言だ🎉
カントは人間は【無限】を認識できないと言いましたが、縦軸思考をすれば認識できるような気がしてきますね。
秀逸なワーク!!
今ここしかないこと
が本当に体感できる😊
タテ、よこがなかなかしっくり理解できません_(._.)_
ですが面白かったです。
疑問に思う生きづらさが解明された気がしました。
縦，縦ね！
横ばっかで、不満満載していた！💦
レコードの針ね！
俯瞰して…自分を見て見よう！
楽しい日になりそう😊
意味付けした覚えはない
原因不明の 不安や恐れ、不気味な感じとか、
痛み、ショックとかを
体感しました。
数理的期間があります。
これは2020年以前の定義かしらね？
縦？
針？
取りに行かない、流れてくる
自分で脚本した人生。
縦ということをあまり理解できていませんが、どなたかご説明していただける方いればありがたいです。
不快はチャンス🎉🎉🎉
ほんとそう思う私の投影
初めて拝見しました。所々日本語の表現がわかりにくいです。。通過するとか消化するとか…わかるようなわからないような…。てなります😂
それを時間をかけて自分で咀嚼しようとするのが貴方が動画を見てすることなのですよ。初見ですぐに「わからん」とコメントするのではなく。