Когато Се Чувстваш Неприет, Нехаресван и Сякаш Никой Не Те Иска-Не Гледай Навън, а Погледни Навътре
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- Голяма част от емоционалната и психическа болка, която изпитваме, когато се чувстваме отритнати, откъснати, нежелани, "непланирани", нехаресвани, отхвърлени произлиза в нашата глава следствие на някои много неверни и субективни мисли, които сме взели, повярвали и приели като "истината".
Защо това какви си мислим, че сме може да е заблуда, какво е когнитивен дисонанс и защо невежеството е опасност според будизма - малко повече в това видейце.
Facebook: / budizum
dany.budizum@gmail.com
За да сте в крак с всичко ново, което се случва в канала - абонирайте се и ще получавате известия, когато споделям нови неща : / @dany_yordanov
👍
Имам проблеми с гнева как да се науча да го контролирам?
Не можеш да направиш така, че гнева да не се появява. Не можеш да направиш така, че да спре когато поискаш след като вече се е появил. Но можеш много да направиш за това след като се е появил да не се усилва, да преминава по-леко, бързо и в бъдеще да се появява по-рядко и слабо.
За съжаление ми е трудно в рамките на един коментар да ти споделя всички тези неща, затова ако искаш погледни видеата от линковете долу, в които споделям опита си относно гнева и ако след като ги гледаш имаш въпроси или не са ти дали достатъчно яснота и насоки какво можеш да направиш ми пиши и ще се радвам да се чуем и обсъдим специфично какво те притеснява в твоя случай и мога ли да помогна със съвет или идея от своя опит 😊🙏
Ето линковете:
ruclips.net/video/mUty2PGG9p4/видео.html
ruclips.net/video/kZJuOSxDNz0/видео.html
ruclips.net/video/1WoMJq8jiec/видео.html
ruclips.net/video/e63_0Y1vsZo/видео.html
ruclips.net/video/5tDjHBf00PQ/видео.html
Дани, според теб защо хората мразят хора ,с различно от тяхното мнение по даден въпрос/ дадена тема?
Защото се страхуват.
Процеса е следния: Един ден в миналото ние сме чули, видяли или сме си помисли нещо. След това сме възприели това мнение за наше, за част от нас, нашата истина и за вярно на 100%. Когато това е станало, това мнение се превръща в част от нашата идентичност/личност и винаги когато чуем различно на "нашето" мнение в мозъка ни се отключва реакция. Каква реакция? На отхвърляне. Ума ни отхвърля различното/чуждо мнение, защото е в противоречие с нашето. Мозъка ни не може да приеме, че е възможно да има едновременно две различни и верни сами по себе си мнения. И когато друг човек се застъпва уверено за мнение различно от нашето в нас се появява страха, че може да грешим, че може мнението ни да не е вярно и понеже вярваме, че това мнение е наше, че е част от нашата идентичност виждаш как е лесно да почувстваме, че когато някой атакува мнението ни с различно от нашето ние всъщност се чувстваме сякаш той или тя атакува не просто мнението ни, а нас самите и нашата личност... От тук идва раздразнението, гнева, омразата и желанието ни да атакуваме другия, за да му наложим "своето" мнение, да го победим и променим...
Така според мен се случва процеса, който води до това да мразим различните мнения и различните хора. :)
Ако само можехме да разберем, че мнението в ума ни не е наше, не е част от нас, не е нашата идентичност, не е на 100% вярно, а е просто една мисъл, интерпретация, която някъде по някакъв случаен повод се е появила и загнездила в ума ни... Щеше да е много по-лесно да не взимаме едно мнение толкова на сериозно и да ни е все едно дали това мнение е вярно или дали другото е вярно или не.. Просто мисли, променливи и несигурни мисли, които не могат да покажат цялата истина за живота и това, което сме... Всички имаме доста работа и път да извървим.. 😊🙏